如何控制痘痘减少痘印

㈠ 如何控制脸部痘痘生长及去除痘印

不要时常熬夜。食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等。
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㈡ 如何减少痘痘与去除痘痘印。。

病情分析：
有痘痘和痘印建议平时应注意忌食辛辣刺激的食物少熬夜不要经常挤压。
指导意见：
首先应使其畅通使用清洁霜然后清掉毛孔里面的油脂粒，每晚睡前用维生素E刺破后涂在脸上可有效的使毛孔缩小，彻底消除痘痘和痘印恢复正常肤色。在饮食方面可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物如绿豆，银耳，莲子等。

㈢ 怎样减少脸上的痘痘和痘印

快速消除青春痘的洗脸法: 1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布； 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处； 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。 1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套； 2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部； 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴； 4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。 超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。 紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡； 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫； 3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟； 4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。 http://www.china.com.cn/chinese/health/620726.htm 痘子好了却留下难看的痘疤，不管是一点一点的色素沉着，还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿，都让人感到面子上挂不住。 想要青春不留疤，除了在长青春痘的时期避免感染，避免用手挤痘痘之外，对于已经留下的疤痕该如何处理呢？ 以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式，由轻微到严重依序是： 刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着，这是最常见的，只要有伤口都会留下这类的色素沉着，当然，日子久了，颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色，对付这种色素型痘疤，你可采取 ● 勤敷脸：因为任何的敷脸方式，其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用，如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效，亦可以借由敷脸的动作来加速吸收，且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。 ● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5CC的葡萄籽油按摩脸部，熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果，葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强。 P.S.如油性皮肤则不适合常按摩，可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中，用化妆棉拍打皮肤即可。 ● 按摩：平常可以按压自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，对于预防青春痘，以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。 ● 有助于皮肤美白的食物： 食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的，如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如：奇异果、草莓、番石榴、柑橘类，黄绿色蔬菜等。 绿豆薏仁汤：具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。 其它如莲子、百合也都具有美白肌肤的作用。 以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然，提醒您！平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜，来确保皮肤的疤痕不会变深哦！ 我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可.第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少!

㈣ 把脸上痘痘控制住了，痘印应该怎样去除呢

如果大家脸上的痘痘反复生长的话，那么在痘痘控制住了之后，脸上的痘印也是非常多的。大部分的年轻人都是会长痘痘的，因为年轻人的激素分泌不平衡，导致自己出现了脓包痘痘的现象。而且还有一些年轻人的油脂分泌过旺，如果长时间的没有清理，也是会导致出现痘痘。

总结。

小编建议大家最好在平时长痘痘了之后不要随意的用手去挤痘痘，不然的话，脸上肯定是会出现痘印的。其次，家长了痘印之后，千万不要过于紧张，只要保持一个好的作息时间，多吃一些清淡的食物，痘印就能够缓解。

㈤ 如何控制痘痘的疯长，与如何消除痘印

病情分析：
您好!根据您的描述,您的痘考虑为粉刺,是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的
指导意见：
建议您用中草药调理一下,效果比较好.平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.

㈥ 怎样消除痘痘印呢

1.你的痘印是色素沉着的现象，你可以用些含有褪黑素的美白产品.注意不要吃色素重的食物，如:深色酱油、咖啡、巧克力、紫皮葡萄等；注意防止紫外线的照射；平时每天口服天然VC，可以淡化色素，促进皮肤生长，增加抵抗力.
2.过夜的茶叶水..

㈦ 如何减少痘印，抑制痘痘

考虑是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关。建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。痘印可以涂抹维生素E。

㈧ 如何正确的消除.痘印

消除痘印办法：
去痘印面膜：
珍珠粉蛋清面膜。具体做法：取10克珍珠粉与一颗鸡蛋的蛋清液混合，敷在已经洗过的脸上，厚厚地敷上一层。20分钟后洗净，可以感觉皮肤确实光滑了些。坚持一周两次，一段时间之后就会发现痘印变浅。

红酒蜂蜜面膜。红酒中的萃取物加快新陈代谢、清除氧自由基，延缓皮肤的衰老，增加皮肤的光泽与娇嫩。蜂蜜可抗菌消炎，促进伤口愈合，滋润营养皮肤。具体做法：将2-3匙蜂蜜加入小半杯红酒，搅拌均匀，再涂抹在面部。等红酒蜂蜜面膜快干时，用温水洗净脸。坚持一周两次，大家慢慢地可发现皮肤细腻滑嫩了许多，痘印也在淡化。

去痘印偏方：
去痘印偏方
淘米水洗脸。这个偏方是利用未加工的大米表皮含有的维生素来营养皮肤，淡化痘印。然而，如今市场上售卖的绝大部分大米经过了加工，表皮的维生素含量很少，淡化痘印效果难以预料。
生姜片贴面。生姜可消炎抗菌，所以给可以有效缓解痘痘，但它辛辣，对痘疮有一定刺激。