绿豆洗面奶怎么制作

① 绿豆粉调鸡蛋可以做面膜吗

可以制作面膜，方法步骤如下：
●材料：绿豆粉2茶匙蛋清1个（约添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略）
●功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。
●适用肤质：油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：置于冰箱两周
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

绿豆本身是寒凉食品，有清热消肿的功效，夏天经常拿一些绿豆粉来做甜汤。对体虚的人来说，吃后会有眩晕的感觉，所以最好加进一些米来中和便万无一失了。至于用来美容，是世代相传的，用过的人无不称好。
把绿豆粉当作洗面奶，不仅可兼作磨砂膏，去掉皮肤的角质层，绿豆中的营养素可渗透到皮肤内，比起市售洗面奶效果更好，且绿豆中少许的脂肪，脸部洗起来不会有紧绷的感觉，而皮肤较干燥者，则可在绿豆粉洗脸后，用蛋黄来滋润皮肤。
洗脸时用绿豆粉每天早晚各一次，可保持脸部光泽细润，不长青春痘，如果初长青春痘，可加少许冰片磨细和绿豆粉混合，洗起来有清凉的感觉。如果青春痘化脓、红肿时，可将绿豆粉加上黄柏、黄连、黄芩、冰片粉末，共同加水调敷于脸上30分钟，再用清水洗净，一日数回，消炎、消肿作用迅速见效。

② 自制绿豆粉面膜真的可以祛痘吗用过有用的进，怎么用呢要用多久才有效请说明一下

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物， 保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益关于去痘疤 以前的长痘痘的时候没有主意卫生感染了，留了很多都把，做好平时的一般护理外，用李长恒的去疤霜，效果很好，洗好脸 上好爽肤水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶装，用一瓶 痘印就基本就会起到去疤效果。豆好后用去疤霜，这个霜也很滋润皮肤的， 平时也可以多做些面膜。， 也可以辅助淡化的 另外推荐你一个方法可试看看 效果也不错的白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
使用方法：
你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后感受：
体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！

1。蛋白蜜糖盐面膜

先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

2。蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

3。红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4。美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

5。柳叶去斑护理液

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋

方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋 。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内 。使用时 ，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤================================= ==========================注意：大多数洗面奶对豆豆都是无明显效果的 多少还带有刺激性付作用

③ 如何自制爽肤水和自制洗面奶

一、自制洗面奶

材料：

2匙橄榄油，1茶匙糖，1只鸡蛋，1个柠檬的汁。

制作步骤：

1、先将2匙橄榄油和1茶匙糖在碗中混合。

2、将制成的混合物涂抹在皮肤上，像涂磨砂膏那样均匀涂抹，然后用温水洗净。

3、然后将1只鸡蛋的蛋黄和1个柠檬的汁液混合，涂抹在脸上，让洁面更彻底。耐心等待至面膜变干，再用清水洗净。

4、最后，涂上日常使用的晚霜。肌肤得到彻底清洁，完全不需要那些昂贵且成分可疑的化学物品。

二、自制爽肤水

1、自制黄瓜爽肤水

取黄瓜一根，去头去尾，清洗干净，将黄瓜榨汁后取水，装入清洗干净的喷雾瓶内待用。每次洁面后，喷一些在脸部，可使肌肤保湿水嫩。

黄瓜爽肤水为天然护肤品，无任何化学添加剂，因此不会对皮肤产生刺激。同时，可将黄瓜切片，待清洗干净面部后，均匀贴于面部，此黄瓜面膜可舒展皱纹、润肤消斑。

2、自制芦荟爽肤水

功效：芦荟里面含有非常丰富的美白保湿因子，能够深入肌肤底层、补充肌肤水分、保持肌肤弹性、防止面部皱纹滋生。使用起来清透爽滑。

制作方式：

取芦荟一小块，柠檬半个，清洗干净，将芦荟挤出汁液，柠檬去皮榨汁，将两者混合放入干净的瓶子内，置于冰箱里或阴凉处冷藏一段时间即可使用。此芦荟爽肤水，长期坚持使用，可防止肌肤老化，令肌肤亮白透明。

④ 如何自制简单的洗面奶

材料：洗米水、白醋、牙膏、食盐

工具：洗脸盆

1、第一步先将洗过米后的洗米水倒入洗脸盆中。

⑤ 如何制作洗面奶

教大家5种天然洗面奶的制作方法。

1、抗衰老洗面奶

酸奶温和清洁皮肤，尤其是成熟的皮肤类型。酸奶中大量的乳酸会剥落最上层的皮肤，而柠檬中的维生素C则会使皮肤变亮。

制作方法：

• 1汤匙有机纯酸奶
• 1茶匙柠檬汁

混合酸奶和柠檬，然后涂抹在你的脸和脖子上，停留一两分钟。用温水冲洗。这种清洁剂不会随着时间的推移而保持，所以只要混合在一起就可以每次使用。遵循你的常规保湿和日常皮肤保养。

2、生蜜洗面奶

这款蜂蜜洗面奶结合了蜂蜜的抗菌、抗炎和天然保湿功能，配合卡斯蒂尔香皂的温和清洁作用。

制作方法：

• 在容器中加入水，肥皂，蜂蜜，然后加油。
• 如果你想治疗一个特殊的皮肤问题，如色素沉着或油脂控制，然后添加3-6滴最好的精油来治疗这个问题。
• 轻轻摇匀，直到蜂蜜溶解。每次使用前一定要摇动。
• 在面部和颈部涂上适量的洗面奶，轻微的压力和圆形的动作。
• 用温水冲洗，取出。

3、泡沫洗面奶

制作方法：

• 1/4杯专用皂
• 1杯蒸馏水或纯净水
• 一个空的，干净的泡沫瓶
• 5-10滴精油(可选)-可以选择适合你皮肤类型的精油的理想选择

在使用前将原料摇匀混合在一起。

4、米粉面洗面奶

剥去你的皮肤是必不可少的，以保持防患于未然，这种米粉洗涤剂的作用，但没有刺激性。

材料

• 1 汤匙 生蜜
• 1 汤匙 酸奶
• 1 茶匙 干洋甘菊 罗丝或茉莉花
• ¼ 杯子 米粉
• 5 滴滴茶树油
• 1 - 2 一汤匙 水 足够做一个很好的浆糊

制作方法：

• 把所有的原料放在一个小碗里拌匀。
• 在刚洗净的皮肤上使用擦洗液，并使用温和的圆形运动来清除死皮细胞。
• 用温水冲洗，然后用保湿霜冲洗。

5、益生菌玫瑰乳洗面奶

一个简单的自制，加上益生菌胶囊，开始把活细菌引入我们的护肤品。为了更好地促进细菌的生长，我们添加了生蜂蜜，其中也含有益生菌。这款洁面乳非常适合容易爆发的皮肤，但对于敏感的皮肤来说，它是舒缓的，也是足够温和的。

制作方法：

• 2种活益生菌
• 1汤匙罐内有机椰子奶
• 1汤匙生蜂蜜
• 1茶匙玫瑰水

对于椰奶，一定要使用椰奶的奶油，而不是水里的液体。把所有的原料混合在一个玻璃瓶里。盖上并储存在冰箱中，保持细菌的活性。要软化洁面乳，在涂于面部之前，先用手掌加热。按摩皮肤后用温水冲洗。

⑥ 中药自制洗面奶

】《外科网络金书》
皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。 研成细末 以水研为浓汁涂洗面部。
此散专治去黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。 涂在脸上时会觉得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩几次就可以洗掉。用过之后皮肤立刻会变滑，变白净，非常有效！但干性
还有敏感皮肤勿用。

⑦ 洗面奶的制作方法 自制洗面奶怎么使用

自制环保洗面奶：

1、首先准备一个干净的碗，往碗里倒入一些大米，将第一次的淘米水倒掉，再加入水，用水搓洗一下大米，保留下淘米水，而洗净的大米可以用它来煮饭吃。

最后用自制好的环保洗面奶清洗脸就可以了。不仅洗脸能去油，还可以美白皮肤。

洗脸用过热的水会把皮肤油脂清洗掉，相当于把皮肤的保护伞清除掉了，对皮肤具有伤害性。一般来说，洗脸时水温在35摄氏度左右较为合适，对于皮肤具有保护作用。

⑧ 绿豆牛奶面膜怎么做

这个很简单阿，不要想的那么复杂，先来解决耐告陵你说的面膜纸的问题，这款绿豆牛奶面膜是不需要面膜纸的，调完以后是膏体的，直接敷在脸上。
我先来说一下用料和做友弯法，绿豆粉2匙（日常喝汤吃饭的瓷质匙），牛奶接近3～5匙，可以再加蜂蜜半匙，蜂蜜可以起到消炎保湿的作用。
然后搅拌均匀，尽量搅的稠一点，不要太稀，这样没有办法敷在脸上了，差不多比日常用的乳要 干一点就可以了，牛奶可以在搅拌的时候往里加，这样干湿控制的好些，等你做时间长自然会知道用量的。
调完后，敷在脸上约一个硬币的厚度，避开眼睛四周，要覆盖面部，不要太薄，约20分钟洗掉，因为是粉调制的面膜，可能敷的时候很容易干，你可以准备一个喷壶，里面装水，干的时候就喷一下，做面膜的时候不要笑，会长皱纹。过20分钟洗干净就可以了，可以用清水洗，如果是油性或者爱起痘痘的皮肤用点儿洗面奶清洗。
绿豆粉牛奶面昌戚膜有祛痘的效果，而且可以消炎杀菌，清热解毒，美白淡斑，如果有兴趣也可以加入几滴柠檬汁，有美白的效果，但是加入柠檬的面膜最好是在晚上使用，vc见光会氧化，如果是晚上看电视的时候把灯关掉做这款面膜哦～
希望能帮到您！

⑨ 蜂蜜绿豆粉面膜怎么做

绿豆粉加蜂蜜的祛痘面膜怎么制作？
这款面膜还不错，祛痘也还可以啦，嘻嘻，因为咱才用过1个多月，觉得还行``

方法就是----绿豆粉(可以买现成的比较方便，美容店超市都有的，要不就药店都有啦）4小勺，蜂蜜1小勺

觉得粘的话再加点矿泉水调和下，就OK啦，然后敷上20分钟就洗掉，记住哦，洗完脸后要记得喷点保溼水，这个步骤其实很重要的，可以更好的完善面膜后的效果

咱用过后觉得摸上去好爽哦，滑滑的，痘痘哪还敢来找咱啊（本来我痘痘也不是很多，就5，6颗比较调皮那样子``嘻嘻）

买那些祛痘的化妆品压根儿就没用，用过一段时间又有了，都有抵抗能力·~`~

还是咱这天然面膜实在， 强烈推荐MM试下哈！
绿豆粉和蜂蜜混合做面膜好不好
1、绿豆粉面膜

材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水做法：

(1)、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸

上。

(2)、约15—20分钟后用温水洗净，每周

可做2—3次。

美丽秘诀： 此面膜可清洁肌肤，去除角

质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。

2、控油保溼面膜

材料： 绿豆粉3茶匙白芷粉2茶匙约一汤匙

纯奶酪或蜂蜜适量

做法： 将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳

酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后

清水洗净便可。每周可做2—3次

美丽秘诀： 这种面膜最适合油脂分泌过多

或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎帆清抗菌及

清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

3、我的心得面膜

材料： 绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯

苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量

做法： 绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉

混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加

几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适

量调和。每次20到30分种。不过也可图面

后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤

质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—

3次

美丽秘诀： 这个可以去豆、去印。不过注

意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用

法。

4、我的心得面膜

材料： 白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨

1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量

做法： 将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适

量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是

超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到

30分种。不过也可图面后过夜，我就是这

样的。只要你想可以每天做。

附： 中药面膜总的来说不会过敏，初非你

是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过

敏,可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4

面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去

痘呢,要慢点的

我有一方法，用了很久，只要不过敏的话，

在一个月内还是有显着疗效的。

方法是： 脸盆里倒入温水，然后倒一匙或

二匙白醋，把脸弄溼后用洗面奶，把洗面脸

洗掉后，换一盆同样的水再洗一遍，最后换

一盆冷水没有醋的水洗冲一下就可以了（起

到收缩毛孔的效果哦！！）。醋是可以漂白

皮肤又没有任何副作用的好东东哦Q而且价

格便宜哦！

另外，多吃水果、蔬菜，每天吃一粒维生素

C，每星期吃二到三粒维生素E。坚持擦防

晒霜，太阳、电脑、电视的光的照射都会让

黑色素沉着。

还要记得多多的喝水。...>>
蜂蜜薏米粉绿豆粉做面膜
生的薏仁粉,因为直接把洗干净戚轿纯,晒干的薏仁磨成粉,中间营养流失是非常少的,所以,做面膜,首选生的薏仁粉哦.不管是任何肤质的MM都可以做薏仁粉的面膜的,制作过程也很简单,用平时喝的纯净水来冲泡调和面膜就可以了,干性皮肤可以加点蜂蜜,油性皮肤可以加点牛奶,调和好后,用刷子或则平的调羹均匀的涂到脸上就可以了的.15分钟后洗掉哦,当然做面膜之前一定要洗干净脸的,而且最好是用温水,把毛高咐孔打开.做完后,自然也要洗干净的,拍点爽肤水,一般的护理就可以了的.
绿豆和蜂蜜做的面膜有什么功效
蜜蜂是世界上唯一会自己生产食物的动物，蜜蜂有“三宝”，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆。古诗云，蜂蜜“散似甘露，凝如割肪”，回味绵长，千百年来，蜂蜜一直是甜美的代名词。下面看下我分享的蜂蜜面膜自制方法吧。

方法/步骤

1.将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。

2.蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。

3.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

4.蜂蜜鸡蛋面膜，取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风乾，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

5.蜂蜜橄榄油面膜，取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

绿豆在我们的生活中是再常见不过的豆类产品之一，在夏季的时候，我们常常和绿豆汤解暑，我们在生活中除了将绿豆进行食用之外，你还了解绿豆可以运用到什么地方吗？随着护肤潮流的兴起，有相当一部分护肤达人在寻找不同的护肤方法，绿豆也被划分到其中！那我们一起看看绿豆粉面膜的自制方法。

工具/原料

绿豆粉2茶匙

白芷粉1茶匙

白茯苓2茶匙

白芨粉1茶匙

蜂蜜适量

牛奶适量

面膜纸

步骤/方发

将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶）。

将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略潮溼的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。每次敷面15-20分种，每周可做2-3次。

绿豆具有清洁肌肤，改善色斑、雀斑及瑕疵 ，拥有良好的解毒效果外，绿豆粉与水调成泥状，可作洗面、敷脸、沐浴用，并可兼作磨砂膏，去除皮肤角质层。需要绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。

END

注意事项

注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔！！
绿豆粉和蜂蜜做面膜有什么功效
指导意见：

你好绿豆粉加蜂蜜做面膜作用不大的，建议可以采取选择成品面膜就可以了
蜂蜜和绿豆粉做的面膜也什么好处
蜂蜜有养颜美容的功效，绿豆有去火的功效，蜂蜜和绿豆做的面膜当然可以养颜美容还能调理和平衡皮肤的油脂。
绿豆蜂蜜如何做成面膜
原料：绿豆粉4茶匙，蒸馏水；

做法：在绿豆粉中加入适量的水后拌匀．涂于脸上，约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次；

美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
绿豆粉鸡蛋清蜂蜜面膜怎么做
油性皮肤在夏天可以用牛奶调绿豆粉，就不用加水了。

绿豆粉有一定的去油功效，而蛋白也有很强的去油、收缩毛孔的效果，蜂蜜可以滋润皮肤。对于并没有 *** 性或是伤害的。
用绿豆粉和柠檬汁加上蜂蜜一起自制面膜是起什么作用的？
绿豆和柠檬都是针对油性皮肤的，柠檬叮有美白效果，蜂蜜是什么皮质都适合的美容原料，整体来说这个面膜就是针对油性肤质的一个清爽美白滋润的面膜
绿豆加蜂蜜可以做面膜吗？
可以

⑩ 绿豆帮你去除脸上的痘痘

绿豆帮你去除脸上的痘痘

绿豆帮你去除脸上的痘痘，夏天大家都喜欢绿豆，因为绿豆能清热解暑，绿豆的好处远不止这些，绿豆还是自制面膜祛痘方法的好材料。以下是绿豆可以帮你去除脸上的痘痘。

绿豆帮你去除脸上的痘痘1

绿豆祛痘美容的科学依据

第一、绿豆中含有牡蛎碱和异牡蛎碱，具有非常卓越的洁净和保湿的效果，能够有效的去除皮肤的不洁物，导致其不能形成痘痘，使得皮肤更加的洁净和焕发。

第二、从绿豆中萃取的特殊成分，其抗氧化的效果是维生素的五十倍，能够很好的起到抵抗衰老、防止肌肤色斑的形成。

第三、萃取自绿豆的提取物，依然保留着绿豆清热解毒的良好效果，对汗疹、粉刺、痘痘等各种肌肤问题效果显着。

痘痘肌肤如何调理身体，绿豆是排毒祛痘的精品

第一、绿豆汤洗面奶。购买一些绿豆，然后煮成绿豆汤，用绿豆汤洗脸，祛痘的效果非常显着，如果有痘痘问题的`人群可以试试这个简单有效的方法。

第二、绿豆粉面膜。材料：绿豆粉4汤勺、蒸馏水少许。做法：将提前准备好的绿豆粉加入适量的蒸馏水加以搅拌均匀，将面膜敷在脸上，静置20分钟，待面膜完全干透以后用温水洗干净，每周可以做两到三次，具有很好的清洁肌肤，减少痘痘发生的作用。

绿豆帮你去除脸上的痘痘2

1绿豆的营养价值

绿豆MungBean，为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成熟上市。

绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽(明绿)和无光泽(暗绿)两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质最好。绿豆是我国人民的传统豆类食物。

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。

营养价值：

1、绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2、绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛;

3、绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

4、据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病;

5、绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒;

6、绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。

2绿豆帮你去除脸上的痘痘

绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

工具：榨汁机、面膜碗、搅拌勺、计量匙。

自制面膜祛痘方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

贴士：天然面膜不宜长久保存，根据实际情况适量调制，并一次用完，敷用前请先做肌肤敏感测试，待确定无不适后，再行敷用。建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

在家使用自制面膜祛痘方法来祛除脸上的痘痘，经济实惠，健康也没有副作用，而且也很方便。

3孕妇可以喝绿豆汤吗

夏天喝绿豆汤、豆浆很好。孕妇饮食不要过份教条，每个人其实都有一种本能，身体需要什么就特别喜欢吃什么。孕妇三个月内不需要补充太多东西，三个月内胎儿对营养的需求量很少，吃太多了母体会长胖，以后会出现母体长胖胎儿长得慢的情况，类似母体与胎儿争营养。三月后后要尽量多吃，那时胎儿开始需要较多营养，母亲只要吃得孕妇喝绿豆汤好吗?

绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。

4宝宝能吃绿豆吗

宝宝是可以食用绿豆的。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补充营养元素，强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质，宝宝吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力。

绿豆含有丰富的磷，宝宝吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。绿豆含有丰富的钙物质，宝宝吃绿豆，可以补充钙元素，促进骨骼的健康发育。

绿豆含有烟酸，宝宝吃绿豆，可以补充烟酸，促进脑部和神经系统的健康发育。宝宝吃绿豆，可以清热解毒，以免上火。绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，宝宝吃绿豆，可以滋润肠胃，促进肠胃消化，利于排毒排尿，还可明目，有利于拥有一个良好的视力。

绿豆含有丰富的蛋白酶抑制剂。宝宝吃绿豆，还可以补充胰蛋白酶抑制剂，减少蛋白分解，维持蛋白质，保护肾脏的健康。但是绿豆性凉，如果是体寒，肠胃虚弱易腹泻的宝宝则不宜食用绿豆，或者不要多食绿豆。

5吃绿豆的注意事项

1、寒凉体质的人不宜吃绿豆

绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

4、空腹时不能喝绿豆汤

空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

5、绿豆汤不可天天喝

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

6、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。