男生坚持熬夜用什么洗面奶

1. 男高中生用什么洗面奶好，天生黑，出油，容易长痘，经常熬夜。

从你的描述上看，应该是偏油性皮肤。并且已经有毛囊堵塞的现象很容易长痘。洗面奶的话，用那种泡沫状控油效果比较好的洗面奶。油脂分泌过多时容易堵塞毛囊口，形成痘痘。泡沫状的洗面奶，针对这种情况效果较好。但还是要注意饮食，尽量不要熬夜。

2. 男生用那什么样的洗面奶好，常常熬夜，鼻子爱出油，毛孔大。用什么样的洗面奶好就是比如控油，补水很深

要考虑肤型，和敏不敏感，最好不要用薄荷的，滑埋容易刺激皮肤，用完后都信源蚂是紧裂数绷无油，但水分都被洗干了，建议用温和型的洗面奶，比如芦荟的，望采纳

3. 男士长期熬夜，该用什么洗面奶和护肤品，有没有其他的对策

1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经酰酸等。

3、多喝温开水。

熬夜后

在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：

1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。

2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，借以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。

3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。

4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可借由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。

5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。

平日保养

工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。

不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！

早晚敷面很重要

按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--

1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。

2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。

3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!

利用仅有的睡眠时间美容

睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

怎样消灭黑眼圈

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

熬夜后泡杯枸杞茶

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

枸杞茶的做法：

1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡
先睡足了再说，

多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效

熬夜后的补救措施
1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
4. 早上起床后先喝一杯枸杞菊花红枣茶，有补气养身之效。
5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

回答者：zczf2006 - 经理 四级 1-24 09:14
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定点起来，形成生物钟。可以先八点，再到七点半，再到七点，再到六点半，再到六点，起来以后出去呼吸一下新鲜空气，这样一天都有精神运动，做一些慢跑之类的有氧运动有助于增加大脑供血、供氧，对此很有帮助。
食疗，维生素B可以增强神经系统功能，而黄色或深绿色的食物（青椒、薯仔等）中富含维生素B。可以多吃这类蔬菜。另外，维A、维E都具有抗自由基、抗老化作用，对脑力劳动者尤为重要，可适当补充。
此外，不饱和脂肪酸、糖类对大脑的营养非常关键。因为大脑的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代谢的产物。有研究表明，在考试期间给学生每天补充糖，有助于提高成绩。
自我治疗：这应是一系列好的心理暗示。不过最关键的还是为自己安排好作息。
回答者：沉闷散人 - 魔导师 十一级 1-24 02:29

维持人体总热量

为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。

夜班后补充优质蛋白质

上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。

注意补充维生素A

夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。

熬夜族药膳调养

生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。

猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

后援篇——及时“补养”不可懈怠

后方护理：清洗

皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。

超级后援：睡觉

睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。

4. 男士洗面奶有哪些 最好用的男士洗面奶推荐

洗面奶是我们平时洗脸的时候都会经常使用的清洁产品，洗面奶能够很好的去除面部油脂污垢，清洁面部肌肤，是必不可少的护肤产品之一。
男士洗面奶有哪些
1、UNO洗面奶

UNO是资生堂护肤产品中专门为男性而设的一套系列产品。丰富的矿物微量元素及洗净成分，深层渗透肌肤，去处毛孔中的污垢及老化角质，洗净的同时，具有高度保湿的功效，使光滑而富有弹性。蕴含的维他命E和深层净化成分，有效地恢复肌肤自然光泽。这款真的吐血推荐啊，在我用过的同等价位的护肤产品里，我觉得UNO用的最好了，如果你的年龄在三十岁以下，价格定位也和UNO相当，那我绝对推荐你用UNO了。

2、旁氏洗面奶

便宜大碗的氨基酸洁面，日常生活中也能轻松的在超市买到，是目前市面上性价比最高的氨基酸表活洗面奶。泡沫丰富，使用感温和的同时清洁力也不会不足。洗完脸后，也不会感到脸紧绷，可以说是护肤小白必备单品。就十几块的价格来说，真的是物超所值啊~在超市就可以买到，刚开封第一次会比较难挤。质地是膏体，很好搓开，用量不会太费也比较好冲洗，洗感不错，虽然有香料，但是并不难闻!

3、芙丽芳丝洗面奶

性价比很不错，膏体柔软，洗感温和，泡沫丰富细腻，容易冲洗。洗完之后脸部没有假滑感，清洁力也足够，油皮也可用。另外也有加入一些植物提取成分，具有保湿舒缓、抗炎舒敏调理肌肤的功效。当然了，非常介意是不是氨基酸产品的，非常嫌弃皂基+氨基酸表活的，可以直接买芙丽芳丝。

4、Curel 珂润洗面奶

珂润是日本花王旗下的护肤品牌，这款洁面依然是采用了氨基酸表活，还加入了珂润的王牌成分神经酰胺。神经酰胺具有良好的保湿能力，并且能够建立和修复肌肤屏障。这款洁面泡沫丰富柔软，无添加色素香料酒精。因为配方的温和与加入神经酰胺的缘故，这款洗面奶成为了许多敏感肌人士的首选。在这里我要特别提醒大家一下，这款洗面奶虽然很好用但是其实更适合干性肤质，个人不是很建议干皮男生入手这款，油性和一般肤质都ok。

5、LAB洗面奶

朗仕是雅诗兰黛旗下的品牌，专注于男性护肤，其产品在国内也拥有良好的口碑。例如这款氨基酸表活洁面，使用氨基酸表活的同时添加了磨砂增强了其清洁力度。能够温和的去除角质，油脂污垢并加强后续护肤品的吸收率。

最好用的男士洗面奶推荐
1、芙丽芳丝净润洗面奶

想要尝试氨基酸洁面的一定不要错过这款洗面奶，它可是氨基酸洁面的代表之作。洗起来特别温和就对了，对皮肤没任何刺激性~喜欢温和不刺激的男士可以直接入手这款洗面奶了~

2、科颜氏男士活力洁面啫喱

科颜氏家的这款男士洗面奶闻起来有一股淡淡的薄荷香味，挤一点洁面啫喱在手掌心，可以打出很丰富的泡沫。洗完会觉得脸上的肌肤特别清爽，有一种非常放松的感受~特别适合忙碌，热爱运动的男性~

3、Dreamtimes K1男士梦幻洁面

用过那么多所谓好用的洗面奶，在我心里排第一的还是Dreamtimes K1男士梦幻洁面。专注于年轻人的护肤品牌真的不是吹出来的!真的一点都不夸张，这款洗面奶真的是拯救了我的痘痘肌烂脸~控油效果非常好，到下午三四点也才会微微出油。而且这款洗面奶是氨基酸与皂基复配型的洗面奶，既能保证有效清洁皮肤多余垃圾油脂，又能避免因纯皂基过度清洁而造成的脱脂。总之真的很好用，良心国货啊!

4、曼秀雷敦控油抗痘洁面乳

曼秀雷敦真的是一个很良心的品牌了，防晒做得很棒，就连男士洗面奶也同样做得很出色。按压的设计非常卫生，按压一次的量就可以洗一次了，膏体看起来有点粘稠，建议可以搭配一个起泡网使用，会更容易打出泡沫的~

5、妮维雅男士控油劲爽洁面乳

看名字也就知道妮维雅的这款洗面奶是主打控油的，洗完脸后会有点干涩的感觉，感觉不是特别温和。清洁力非常强，如果不是超级大油皮，最好一周使用两三次就可以了~

6、露得清男士洗面奶

这款洗面奶比较推荐给角质层比较厚的男士，它的清洁力度很强，如果脸上哪个部位出油严重的话，平时用洗面奶洗脸时可以多按摩一下出油部位，可以有效改善出油的情况哦~

7、碧欧泉男士洗面奶

这款洗面奶里面含有蒙脱土、高岭土、硅酸铝镁等成分，可以吸附脸上过剩的油脂。里面还含有少量的水杨酸，可以有效去除角质。反正总得来说这款洗面奶还是不错的，每一个成分都是货真价实，不存在浪得虚名的。

8、欧莱雅男士火山岩控油清痘洁面膏

说到好用的男士洗面奶，怎么能少得了欧莱雅呢?这款也是我在烂脸时期用得比较多的洗面奶了，控油效果不错，也能有效抑制痘痘的再生~

9、高夫净透控油火山泥洁面乳

在男士护肤品品牌中，高夫算是一个典型代表了~况且人家也还是国货呢!所以也要支持一下，我用过三支高夫男士洗面奶，都挺好用的，就是每次拿着这红红火火的包装就很难受~红色太扎眼了哈哈哈~

10、UNO男士洗面奶

这款洗面奶有好几种颜色，代表不同功效。大家可以根据自己的实际情况选择。我当时买的是控油款的，用下来觉得无功无过吧，控油效果也没有很出众，但是人家价格便宜啊~所以也就没要求那么多了~

男士控油洗面奶
1、欧莱雅男士控油炭爽抗黑头洁面膏

适合肤质：油皮和痘痘皮

具有深层净化，去油头、黑头、粉刺，改善毛孔阻塞等5种功效，泡沫清爽细腻，具有抗氧复合成分和活性防护系统，可有效改善因疲劳、熬夜、压力及环境污染造成的皮肤暗沉、角质老化堆积的问题，令肌肤回复活力，焕发自然神采。

2、lab series朗仕男士多功能洁面乳

适合肤质：所有肤质

lab series的明星产品，被誉为lab series的皇牌洁面产品。这是一款泡沫丰盈的洁面霜，含温和去角质柔珠，能温和清除污垢及皮肤表层角质，一步完成对肌肤的清洁、去角质和滋养，令皮肤恢复健康光泽，还可为剃须作好准备，令剃须更加贴合。

3、妮维雅多重净透洁面乳

适合肤质：偏油性肤质

超人气洁面，泡沫丰富，清洁控油，能有效去除污垢和多余的油脂，令脸部肌肤清爽、滋润，保持肌肤水油平衡不干燥。

4、花王碧柔男士黑白磨砂洗面膏

适合肤质：偏油性肤质

含有超常洁净动力，深层清洁毛孔内部，深入毛孔，强力吸走油脂和污垢，彻底清除黑头、粉刺和死皮。每克洗面膏含10000颗黑白磨砂，帮助去除油脂污垢和黑头，使肌肤加倍的清洁。

5、曼秀雷敦男士清爽控油系列

适合肤质：中性和混合性肤质

天然冰爽活炭配方，像磁力般吸走深层油脂污垢，防粉刺及黑头。含天然薄荷成分，洗后感觉冰爽凉快，令人精神焕发。含橄榄油及海藻提取物，保持肌肤滋润清爽一整天。

6、倩碧男士液体控油洁面皂

适合肤质：油性和极油性肤质

便携轻便的设计，方便经常公务出差的男士携带。轻松解决面部油脂分泌旺盛的问题。清洁效果卓越，无紧绷现象，也不会出现难以冲洗，或洁面过度造成面颊起皮之类的问题，洗过之后皮肤干净清透，柔滑细致。

7、娇韵诗男士活力洁面乳

适合肤质：所有肤质

无皂亲肤配方，含有能激发肌肤活力的野牛草、南姜及马齿苋，净化并活化肌肤，有效抵抗尘埃及其他污染物的伤害，供给能力并舒缓肌肤。还能让因剃须受伤的肌肤变得柔软细致，调理后迎接各项肌肤的挑战。质地温和，使用后清爽不干涩。

8、UNO吾诺男士洁面膏

蕴含丰富保湿成分(胶原、透明质酸、甘油)及温和清洁成分，彻底洁净而不夺走皮肤所需水分。蓝色洁净款膏体为白色带少许蓝色磨砂颗粒，可提那天使用，不伤皮肤，清洁能力很好。白色保水款膏体为纯白色，适合中干性皮肤使用。黑色控油款膏体为灰黑色，适合油性和混合性皮肤使用。

9、悦诗风吟男士森林洗面奶

适合肤质：所有肤质

充满森林的活氧清新味道，质地比较清爽，保湿效果好，但又不会油腻，只补水不补油的清爽补水产品。针对男士肌肤水油不平衡的问题，给予肌肤抗氧化、补水、保湿、抗敏感的呵护。同时其中还含有植物杀菌素，可减轻男士本身的皮肤压力以及吸烟饮酒引起的各种皮肤问题。

男士洁面乳使用基本方法
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

5. 男高中生，经常熬夜，比较容易长痘痘，肤色黑，容易出油，用什么洗面奶好。

就用这款，好用极了。我儿子正用这款，较果不错。

6. 男生经常熬夜班起了痘痘后，用什么男士洗面奶好

这套是专门祛痘黑头的。