肤色很黑什么洗面奶好用

A. 用什么洗面奶能淡化脸上黑色素

国内外洗护用品品牌也是非常多的，其中不乏有一些优秀的产品。洗面奶是每一位爱洁净的女性都很常有的脸部清洁产品，那么你知道什么牌子的洗面奶最好用吗？接下来小编将给大家介绍几款性价比高的洗面奶，让我们一起来看看吧。

芭妮兰梦幻婚礼睡眠面膜

含有白色捧花复合成分和烟酰胺精华能够让肌肤变得细腻光滑，展现水润有光泽的美肌。适合混合型肌肤和油性肌肤。

B. 男士皮肤黑的用什么样的洗面奶可以洗白啊

越来越多的男士注重皮肤的打理，作为日常的护肤品洗面奶当然不能少，，清洁在基础护肤品是重中之重，选用好的洗面奶正确地洁面，可以洗掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的PH值和最佳状态，之后使用的护肤品才能被充分吸收，收到事半功倍的效果。今天小编为大家精选了几款口碑和效果兼备的男士洗面奶：

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欧树蜂蜜洁面咖喱
法国欧树号称天然纯植物，升级版本气味温柔很多，泡沫并不丰富 ， 但适合那种两颊偏干甚至含有轻微红血丝的。秋冬春早上清洁效果够了，温和，无紧绷感和不适感。
用户实测评分：9.677分
实验室效果评测：9.566分
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激派男士洗面奶
这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。
用户实测评分：9.997分
实验室效果评测：9.946分
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珂润洗面奶
皮肤缺水大多和肤质、气候等因素有关，如果你是干性肌肤，或者所在地区比较干燥，那就需要用相对温和的洗面奶。珂润的这款氨基酸洁面多年蝉联日本cosum大赏第一名，货真价实的便宜好用。按压即出泡沫的设计，让洁面变得更为轻松，内部含有珂润独家专利成分——神经酰胺，具有强大的保湿功效，洗后也不会觉得脸干。
用户实测评分：9.873分
实验室效果评测：9.182分
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MUX纯风氨基酸洁面液
恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！
用户实测评分：9.974分
实验室效果评测：9.948分
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Sukin苏芊泡沫洁面乳
是一款适合敏感性肌肤使用的清洁产品，其中含有澳洲坚果油和金镂梅提取物能够深层清洁，平衡油脂能够改善痘痘肌肤问题。洁面挺好的，泡沫细腻。
用户实测评分：9.421分
实验室效果评测：9.460分
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温悦亮肤精华
效果最明显的美白精华！比国际一线品牌美白效果还好要！便宜好用！这是很多皮肤科医生推荐的安全美白精华，含有二十多种进口植物精华，强烈建议坚持使用，皮肤肉眼可见的变得细腻透白，惊喜感真的满满！脸上有色斑暗沉、痘印黑色素、毛孔粗大、衰老发黄等问题都有很好的效果，这也是我唯一强烈推荐的精华，全身都能用来美白，这是难得的一款价格便宜，效果却能和国际大牌一样的好产品！不试试真的后悔。
用户实测评分：9.970分
实验室效果评测：9.995分
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迪奥桀骜男士活力洗面奶
迪奥的男士护肤品系列都有着很好的修复效果，这款洗面奶也是蕴含了特别丰富的草本物质，如果肌肤容易泛红和过敏，特都可以进行改善，让整体的稳定性提升，清新度也会更好，洗面奶的清洁效果不错，也没有什么长痘和过敏的情况。
用户实测评分：9.777分
实验室效果评测：9.389分
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温净氨基酸洗面奶
必买推荐！被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶！原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多，但是价格却是很亲民，很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。无限回购款！
用户实测评分：9.992分
实验室效果评测：9.999分
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狮王祛痘洗面奶
用着还好，目前没有祛痘效果，味道不像那些加了香味，很好闻，挤一点点就很多泡沫了，但是太干，会有死皮，一定一定要注意补水。
用户实测评分：9.375分
实验室效果评测：9.462分
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C. 4款热门好用的洗面奶推荐：可洗出好肤质让肌肤呈现纯净光滑质感

4款热门好用的洗面奶推荐：可洗出好肤质让肌肤呈现纯净光滑质感！

WHOO后拱辰享雪美白洗面奶洁面温和7月企划套盒

产品简介：本品是一种水溶性洗脸剂，雪般洁白的津液泡沫，使皮肤白皙透明。丰富细腻的泡沫，可彻底清除毛孔内的老废物，七香八白散可以使皮肤湿润透明。让你的面部清爽透白！丰富的使用感，用细腻泡沫去除毛孔内老废物质，无紧绷感的皮肤感觉！

雪系列是不分年龄,都可使用的非常好的美白功能性产品哦,味道清新,使用感清爽,同时还具有初期抗老的功效!

顽固色斑形成的根源，是由于表皮层核心中过剩的黑色素堆积，WHOO美白系列有效抵制由于情绪压力而长成的黑色素减少表皮黑色素，淡化色斑，肌肤呈现纯净光滑质感。

适合：所有肤质，特别是干敏肌

珂润是花王旗下的敏感肌专用品牌！我在高中的时候也是很爱用珂润水乳的！不但清洁力可以，主要是特别的温和。

它是一个不含皂基，适合所有肤质，特别是干敏肌的弱酸性洗面奶哦
使用感是很舒服很温和的，用的时候在脸上轻轻打圈就可以有效清洁啦 完全不给肌肤负担，不伤肤！洗完会感觉脸很清爽干净，脸上残留的卸妆呀污垢呀都能清洁得很干净！

按压出来的泡沫又细又软，手感很舒服！性价比相当高啦！学生党也不要错过！

有口皆碑的丝塔芙应该是学生党的最爱了。因为它家 主打温和保护肌肤，成分喜人。

诸如椰油酰谷氨酸钠， 相比其他普通的氨基酸表活更加的温和 ，泡沫也相对更为细腻。在清洁肌肤的同时也能对肌肤进行保护。

尿囊素、三重神经酰胺等等都为肌肤屏障贡献了一份小力量。所以比起帮助你 把肌肤清理得更加干净，它还贴心地为你保护了你的肌肤屏障。

让你不至于在日常环境日照的损伤下被肌肤“霸凌”。着实是学生党会需要的洗面奶了。

花钰集氨基酸洗面奶

花钰集氨基酸洗面奶用起来温和不刺激， PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，适合任何肤质，敏感肌也可以放心使用的清洁产品。

能够深层洁面的同时温柔呵护肌肤，保留滋润水分并且彻底清洁毛孔和肌肤表面的彩妆与污垢。同时富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，能够深层滋润肌肤不会有紧绷感，深层洁净清透毛孔里面的污垢和彩妆，提亮肤色美白补水，一年四季都可以使用。

特别是夏天，平常脸会有点油油的，用这款洗面奶后就没有这样的感觉了，而且 泡沫非常丰富，可以快速的去除面部污垢以及残妆。 上脸很舒服很温和，不会感觉到刺激，洗完脸是感觉很清爽，没有紧绷感，清洁效果很强也比较好用，用了两天感觉还补水，洗完脸特别舒服毛孔都收缩得很好。 持续用了一段时间后，发现这款洗面奶可以很好的改善皮肤粗糙、无光泽的效果，黑头少了毛孔也细腻了不少，皮肤越来越白皙。

D. 男高中生，经常熬夜，比较容易长痘痘，肤色黑，容易出油，用什么洗面奶好。

就用这款，好用极了。我儿子正用这款，较果不错。

E. 皮肤不好用什么洗面奶 良心推荐好用洗面奶

皮肤的清洁护理是很重要的，当肌肤出现问题的时候，清洁更是要做好，洗面奶是最常见的肌肤清洁产品，洗面奶的选择使用是十分重要的。
皮肤不好用什么洗面奶
1、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱参考价格：185元/200ml

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱是一款非常适合痘痘肌和敏感肌的女孩子使用的护肤品。小莉在中学的时候也是起了很多的青春痘，那种痘痘又红有痛难以忍受，所以小莉的妈妈就为小莉挑选各种护肤品，在众多的洗面奶中小莉用着效果最好的就是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱。用起来清爽镇定，不油腻，最关键的是小莉的痘痘逐渐减少，而且没有复发。可以说是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱还给了小莉好皮肤。

2、Fancl洗面奶

Fancl洗面奶参考价格：105元/50ml

Fancl洗面奶的主要成分是西洋梨提取物以及加州梅酵素提取物，可以清除肌肤表面日积月累的角质，还可以让毛孔扩张的角质垃圾，提高角质层的柔软性。Fancl洗面奶五添加剂用起来放心，不用担心副作用。Fancl洗面奶在使用的时候与热水搭配可以快速的起泡，在使用的时候一定要现在手上将其揉匀在进行洁面，在使用的时候一定控制Fancl洗面奶使用的量，每次使用黄豆粒大小就可以了。

3、POLA黑BA洁面

POLA黑BA洁面参考价格：500元/100ml

POLA黑BA洁面功效丰富绵密泡沫，轻柔包裹柔嫩美肌，感受浓密泡沫，去除肌肤污渍保湿水润，柔软温和去角质，导入吸收水分，肌肤很好吸收，让肌肤明亮，滋润温和，保湿，感受清澈通透，滋润柔软美肌，膏状质地泡沫丰富，触发POLA香味洁面后，清澈通透，滋润柔软肌肤。POLA黑BA洁面有丰富的泡沫，用起来特别舒服并且清洁干净，如果是预算够的话，我们可以购买POLA黑BA洁面。

4、雅漾舒缓特护洁面乳

雅漾舒缓特护洁面乳参考价格：169元/200ml

雅漾舒缓特护洁面乳质地细腻柔滑，温和不刺激，在清洁的过程中非常温和，并且使用之后我们会明显的感觉到皮肤滋润度有所增加，并不会产生干涩的感觉，有助于降低肌肤敏感度。雅漾舒缓特护洁面乳是适合干性皮肤用的洗面奶，7种成分，温和洁面，免洗洁肤，轻松卸妆，无菌包装，安全护肤。如果您既想清洁皮肤又想为肌肤补水，那么选择雅漾舒缓特护洁面乳准没错儿!

5、Cetaphil丝塔芙洁面乳

Cetaphil丝塔芙洁面乳参考价格：39元/200ml

Cetaphil丝塔芙洁面乳温和肌肤可以卸淡妆，采用独特胶束科技，将表面活性剂与保湿成分巧妙结合，可充分带走污垢，粉尘，多余油脂，轻松卸淡妆，亦可以放心用于眼部，清洁皮肤的同时，还可以温柔护肤。Cetaphil丝塔芙洁面乳弱酸配方非常接近人体的ph值，Cetaphil丝塔芙洁面乳无香味、无色素、无刺激，但是具有卓越的保湿功能。Cetaphil丝塔芙洁面乳是一款孕妇都可以用的洗面奶。

6、Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶参考价格：320元/125ml

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶比较适合中学生用，清洁能力非常强大，可以用作基础的卸妆，如果您是化淡妆的，那么可以选择Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶。在使用的时候我们只需要用黄豆粒大小的洗面奶融合一点水，就可以揉出丰富的泡沫从而将脸部清洁干净。因为其具有超强的清洁能力特别适合油性皮肤用。

良心推荐好用洗面奶
1、雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶

这是超级好用的一款洗面奶，雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶非常的温和舒服，即便你是干性皮肤，也可以让你洗完以后不紧绷，而且平时难以清洁的T字区一级鼻翼两边的毛孔也被清理的干干净净，可能我这样说，很多妹纸就会觉得清洁力度这么好的洗面奶难道真的适合干性皮肤吗?答案是当然，这是因为雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶中含有川谷籽提取物，能够使干性皮肤变得惠润光滑，同时还可以修复脸部的细纹以及干纹，能提升胶原蛋白的质量，有效提拉肌肤，在使用完这款洗面奶后，干性皮肤不会觉得这款洗面奶干，而且也没有任何粘稠感。

2、悦诗风吟橄榄洗面奶

悦诗风吟的橄榄洗面奶可谓是平价中的战斗机，这款洗面奶中含有丰富的保湿因子，而且泡沫真的细腻到不要不要的，只要一点点的洗面奶就可以在手心揉搓出很多细腻的泡沫，而它的清洁力度也不错，所以不要因为它的平价而忽略了它的好用度哦。

3、植村秀琥珀臻翠洁颜油

皮肤天天都要化妆，每晚都要卸妆，这样很容易给皮肤造成严重的伤害，而一致普通的洗面奶真的很难将皮肤洗干净，植村秀琥珀臻翠洁颜油是真正卸妆洁面一体的洗面奶，很多人用后说，干性肌肤有了它再也不怕皮肤紧绷了，用这个洗完脸后，脸上水润得水乳都不要擦了，这是真的吗?为此，我也查阅了大量资料以及价格，看到很多人用后以后的强烈推荐，让我疯狂的长草，但是看到这个价格，我只能长叹一口气说，贵妇们，赶紧去入手一支吧。

4、日本豆乳洗面奶

看了上面植村秀那款洗面的价格以后，我决定贴心的推荐另外一款平价好用的洗面奶，那就是日本豆乳的洗面奶了。这款洗面奶是日本天然护肤品牌，没有添加任何香料、矿物油以及色素，而这款洗面奶主要成分是大豆异黄酮，不仅可以对肌肤起到保湿的作用还可以美白和抗衰老，因此干性皮肤可以使用该款洗面奶。

5、呼吸精华洗面奶

呼吸是韩国的一家以天然发酵的护肤品牌，而这款精华洗面奶我曾经用过很长一段时间，从瓶子里挤出来的洗面奶看似精油，可是手心中稍微揉搓以后就可以泛起丰富的泡沫，不仅可以有效地清洁脸部毛孔的老废物质，还可以有效的肌肤进行保湿，也就是用后不紧绷啦，所以干性肌肤可以尝试一下这款洗面奶。

洗面奶哪些成分不好
1、皂基类洗面奶：加速皱纹、色斑

护肤界把主要成分含有十四酸/肉豆蔻酸(Myristic acid)、十二酸/月桂酸(Lauric acid)、十六酸/棕榈酸(Palmitic acid)、十八酸/硬脂酸(Stearic acid)的洗面奶统称为皂基类洗面奶，洗面奶一旦和皂基沾上边，会刺激皮肤细胞，使皮肤细胞变干变薄，并加速色斑、皱纹产生，并降低皮肤免疫力，出现粉刺、痘痘、敏感等问题。

2、果酸类洗面奶：敏感、红血丝

果酸在成分表中常以水杨酸、酒石酸、甘醇酸、柠檬酸等形式出现，含量较高时宣传有“去角质、消除皱纹”的功效，但如果使用较频繁，角质层会明显变薄，敏感、红血丝就随之而来，洗脸时皮肤也会有刺痛现象。

3、S类洗面奶：细菌螨虫滋生，带致癌物

含有十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠的洗面奶被称为S类洗面奶，十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠还常见于市面上80%以上的洗发水、沐浴液和洗碗液中，不可避免的带有致癌物二恶烷，起泡效果很好，S类洗面奶会清洁过度，破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤老化，造成皮肤敏感，刺激菌群滋生。

市面上各种各样的洗面奶，不同价格，不同功效，应有尽有。如果不仔细去查看成分，完全不知道里面还有那么多有安全隐患的人工化学成分，这些成分在短时间内会让使用者觉得获得某一方面的效果，却不知道长久使用之后，皮肤一日不如一日，远比同龄人衰老得快，这就是为什么有的人觉得不用护肤品比用护肤品皮肤还要好的原因。

洗脸水中加什么效果好
蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的成分。中、干性肌肤的人，平时可以加2、3滴蜂蜜到洗脸水中，有效滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。

在洗脸水中加入两小勺食盐，可以很好的清除毛孔中积聚的油脂、粉刺以及皮肤表面的角质和污垢，达到深层清洁、消炎、杀菌的效果。油性皮肤使用一个星期后，效果明显。

洗脸的时候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均匀后清洁面部肌肤，能淡化暗疮和痘印，净白肌肤。

把洗面奶打出充分的泡沫，再滴入几滴白醋然后洗脸。因为白醋可以增加皮肤的水分，软化角质层，让皮肤更加水润不紧绷。洗面奶中还可以加入蜂蜜和小苏打，有助于改善暗黄肤质。洗完脸一定要涂抹护肤品，锁住肌肤的水分。

F. 哪个牌子的洗面奶(乳)对晒黑的皮肤美白效果最好,还可以保湿

helena我上初中的时候很少接触化妆品，但是却尝试了不少的洗面奶，洁面乳，先推荐以下一系列的国货
1.大宝美容洗面奶
220G
11元:
性质温和，能够彻底的清洁皮肤
2.丹芭碧绿茶美白清透洁面啫喱108G
12元:改善暗黑肤质,肌肤清透更美白.点点绿茶清香,令你倍感清新.温和纯净不刺激,用后清爽不紧绷.
3.相宜本草控油消豆洁面膏16元:清洁力很强,洗的非常干净,很清新的药味.
4.片仔癀洗面奶
20元左右：推荐配合使用洗脸海绵会发现效果超好，洗过白白细细，自己摸的爱不释手。
5.安安青瓜洗面奶5.8元：论坛上很多MM都说好，
洗上很舒服，味道真好闻，适合早上用噢
6.安安芦荟洗面奶6元：很温和，润肤不错，适合学生MM使用
7.安安粉刺好得快5.8元：支持国货
痘痘用安安马上消肿。
8.东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻
9.百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和
洗的也很干净
10.丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶13.8元：觉得丹芭碧属
于实惠好用型的,香味好闻～很清新～会带给人好心情～

G. 皮肤黑的男生应该用什么洗面奶

身边男性朋友说这是他无限回购的洗面奶--Fancl男士洗面奶，泡沫丰富，洗的很干净，洗后也不紧绷，他会配Fancl水乳使用。很多男孩子觉得自己脸特别油然后就放弃用护肤品，这完全就是大错特错，油脂分泌特别旺盛的时候更要注重补水以及合理使用控油的护肤品才行！敲

H. 哪些洗面奶好用能够控油补水，提亮肤色，美白肌肤的洗面奶推荐

哪些洗面奶好用？能够控油补水，提亮肤色，美白肌肤的洗面奶推荐！

丽芳丝、珂润都是不错的氨基酸洁面。珂润这款也是老网红了，纯氨基酸洁面，复配氢氧化钾作为PH调节剂，甘油、丙二醇及麦芽糖醇作为保湿剂，起泡能力不错

缺点是防腐剂不算特别安全，对重度敏感肌可能还是会有轻微刺激问题。整体来说还是一款比较温和，值得推荐的洁面产品。

一开始用我喜欢晚上用，因为我觉得Vc粉肯定清洁好一些，晚上卸妆洗的干净一些，其实正确使用是早上使用

早上用，洗掉一夜的暗沉，Vc有美白你功效，早上洗完以后皮肤整个感觉了就是亮的，启动皮肤新活力

但是他剩下小袋方便携带，胜在含有Vc有换肤的功效，使用方法和上面几种洗面奶不一样，需要剪开一包倒入手心，加水.(水龙头水不要太大，给粉末冲走了)搓揉起泡，轻轻按摩脸部，最大程度的发挥出vc粉的功效，洗完以后，感觉皮肤更容易吸收后续的护肤品

Rosette海泥毛孔清洁洗面奶（绿管）

关键词：清洁毛孔、去黑头

Rosette的这系列洗面奶一共有5种颜色，因为个人关系我比较偏爱绿色的这款。其中主要分成是海泥，可以吸附毛孔中的油脂和脏污，对抗黑头和粉刺（毛孔粗大、黑头粉刺人群真的很建议入手这款呀！）。质地比较粘，是Rosette这系列里清洁力度比较强的一款了，适合油性肌肤、混合肌肤使用哦。

另外粉色是弹力保湿，适合干性和敏感肌，黄色是提亮肤色，蓝色是镇静祛痘（但是个人觉得祛痘的效果还没有我推荐的这款绿色的有效），白色是平衡油脂。大家可以根据自己的肤质和想达到的功效选择哦~

花钰集氨基酸洗面奶

这款花钰集氨基酸洗面奶，可卸妆，它的泡沫丰富而细腻，是山羊奶味，闻上去香香的，涂在脸上超级舒服。能够控油补水，提亮肤色，美白肌肤，还能收敛粗大毛孔，从根源改善闭口、粉刺、黑头，清洁同时不会带走皮肤水分，在皮肤表面形成水氧保护膜，做到真正清洁不紧绷，让肌肤像剥了壳的鸡蛋一样水润有光泽。

看到薇娅的推荐，这款花钰集氨基酸洗面奶采用的是氨基酸表活成分，温和不刺激。在彻底的除螨，净痘的同时还可以修复你的肌肤，让你的毛孔肌肤更加呼吸顺畅。和一般的洗面奶相比，它也会更加温和一点，不仅能够清洁你的肌肤，同时也不会造成肌肤损伤。

我第一次使用的时候，就感觉这款洗面奶起泡性特别好，只需两厘米就能揉出绵密泡沫，洗脸时就像个“毛孔吸尘器”，把脸上每个毛孔都掏空一样的清爽。坚持使用了半个多月，我的脸部变化非常明显，皮肤紧致细腻了很多，黑头痘痘都消失不见了，粗大的毛孔也收缩了不少，皮肤白嫩净透，好像是换了一张脸一样。

I. 我是男生，皮肤比较黑，脸看起来感觉很脏，用什么洗面奶能改善

无论你是什么肤质，洗面奶一定是必不可少的护肤产品，因为只有肌肤清洁干净了，后续的护肤品才能够被更充足的吸收，避免毛孔出现堵塞的情况。今天小编大家列出全球洗面奶排行榜，告诉您全球洗面奶哪个牌子好。

花王碧柔洗面奶

适合油性皮肤，控油能力非常出众!味道很好闻，泡沫丰富，清洁力度不错，需要注意的是：里面的磨砂颗粒有点粗糙，要注意力度，去角质效果不错。是一款性价比非常高的洗面奶，由于是带有磨砂款的，所以一周一次就好!

J. 我的皮肤不好 一晒就黑 而且很油 该用什么洗面奶

你用卡尼尔的真采净白泡沫洗面奶配卡尼尔的纺纱霜试试
嗯，当然能不晒太阳尽量不晒，呵呵。。。
另外，试着每天早上吃一个水煮蛋（有壳的）加一袋鲜牛奶，一段时间后一定会变白点的。我就是这样的，不过我本来是为了吸收更多钙和蛋白质。
这个方法有效也健康，不错哦！