宋美龄如何化妆

‘壹’ 为什么宋美龄的实际年龄是最高机密

到了台湾后的宋美龄风范依旧。无论是夜生活，还是吃喝打扮，从生活的任何一个方面看，她都还是那个非常洋化、非常好享受、爱权力的贵夫人。从大陆退到台湾，国民党失败了，宋美龄作为第一夫人的舞台小了，但她的生活方式基本上没有什么改变，直至她后来定居美国纽约，生活习惯依旧。

驻颜有术：一生都以妆容示人

士林官邸的工作人员在回忆往事时，对宋美龄的私生活感触颇多，也描述得十分逼真。他们说：“宋美龄和许多当年在十里洋场呆过的人一样，都是过惯夜生活的人。到了老年，宋美龄的习惯还没有什么大的改变，依旧保持晚睡晚起的作息。

宋美龄在她百岁的生命中，几乎每天都在化妆。大凡见过她的人都说她真是驻颜有术。确实，宋美龄一生都非常重视自己的形象。化妆对于宋美龄来说犹如空气和水一样须臾不能分离。这一习惯也给手下人留下极深的印象。

对于化妆，宋美龄一向不假手他人，最主要的原因是宋美龄大概不太希望别人见到她的庐山真面目。据说即使是蒋介石也很少见到卸下妆的宋美龄，可见她善于掩饰自己的真面目。

宋美龄一生都非常重视身材和容貌的保养，到了晚年更是精心呵护，这在士林官邸是一个公开的秘密。很可惜宋美龄患有皮肤过敏症这一顽疾，所以，有时仅仅因吃了一点海鲜或沾了一些花粉，就会旧疾复发，非常难受，也很影响她的美观。因此，手下人服侍她时，方方面面都必须小心翼翼。宋美龄曾到白宫做客，由于她的皮肤过敏，每天都要换几次床单，可不知内情的白宫侍从们对宋美龄这一习惯却是抱怨不已。

食谱考究：善保养风度迷人

对于容貌上的先天不足和日渐衰老，宋美龄只有依赖化妆品来弥补和遮盖，但是对体重她不用这么费心，她一生都控制得格外好。她的侍从说，由于她对自己身材的保养格外重视，几乎每天都会用磅秤称自己的体重，只要稍微发觉自己的体重重了些，她的菜单马上随之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何荤的食物。假如体重恢复到她的标准以内的话，她有时会吃一块牛排。

据侍从们讲，宋美龄有一样非常喜欢吃的东西，就是爱吃有骨头的食物，也不吃肉多的部分，单单喜欢啃骨头，比如鸡翅膀、鸡爪子之类的东西。是不是这类食品吃了不会使人发胖，就无从考证了。

宋美龄为保持身材的苗条，还有许多的趣闻。早年，她为了控制体重，曾经常吸烟。蒋介石是不喜欢闻到烟味的，更不允许人们在他面前吸烟。所以，宋美龄为了尊重夫君，就在自己书房里边抽。这个为身材而抽烟的习惯大概只维持了几年。也许，宋美龄觉得这个方法有些舍本逐末，就放弃了。

衣饰：拥有旗袍堪称世界之最

宋美龄花了大气力来保持身材，自然对服饰也十分地讲究。但她最喜欢的衣服式样大概应算是旗袍了。据士林官邸的侍从们介绍，宋美龄超大型衣橱里的旗袍堪称世界之最。

宋美龄有一个超级勤奋的裁缝师。这个裁缝师叫张瑞香。早在大陆时期，张瑞香就跟着宋美龄走南闯北，寸步不离。士林官邸内务科的人都清楚，除了过年那天休息一天之外，一年364天，张瑞香几乎每天都在不停地为宋美龄制作旗袍，而且他只为宋美龄一个人做。由于一些大大小小的官太太们投宋美龄所好，送礼之中多半有衣料，长年不断的绫罗绸缎，足够张瑞香一年忙到头的。凭他一个熟练的裁缝师，大约每两三天就可以做好一件旗袍。每做好一件，他就喜滋滋地把新旗袍捧到宋美龄面前邀功请赏。

可是在侍从们的眼里，宋美龄的旗袍穿来穿去，总是那么几套，从来没有太大的更换，令手下人不解：不知道是宋美龄不喜欢穿新衣服，还是她只喜欢用纯欣赏的方式，去满足自己的虚荣心。几乎每件新旗袍做好之后，宋美龄都只是大略地看一眼，就命人拿到自己的衣橱里妥善保管，从没见她再穿过一遍。这大概只有用“旗袍癖”来解释了。

怡情养性：妙手也挥丹青

五六十年代，宋美龄业余消遣最喜欢的、最下功夫的应该是学画，主要以国画为主。为使她能学好绘画，士林官邸特地聘请了当时台湾最知名的黄君璧和郑曼青两位名家，作为宋美龄的国画教师。据宋美龄手下人说，宋美龄确有些绘画天赋，学的时间不算太长，就已卓然有成了，而且她的画风还被说成是颇有大家气势。

一度，外界对于宋美龄画画好都不太相信，多认为是郑曼青代笔。为了改变这一看法，宋美龄出面请台湾有名的画家一起到士林官邸吃饭，而后郑曼青提议大家一起作画，先从宋美龄这里开笔画松树，于是，在众目睽睽之下，宋美龄从容作画。在场的人都惊叹宋美龄的画是如此的好，甚至还超过了她的老师郑曼青。从此，再没有人怀疑宋美龄画的真伪了。

在蒋介石的住室内，往往挂着两幅肖像，一幅是孙中山像；一幅是耶稣像，而室外的客厅往往挂着一幅夫人宋美龄的亲笔画。经常是宋美龄作画，蒋介石题诗。

在宋美龄的画作中有一幅最特别的，它不是宋美龄经常爱画的泼墨山水，而是带有毕加索抽象风格的一头猪。据知情人说，这幅画的来历是这样的：有一次，蒋介石见宋美龄又在作画，觉得她总是画山水，就有意要试探她是不是能画一些新的题材。正好那一年是中国农历的猪年，所以他就问她能否画一头猪，结果宋美龄毫不含糊，没用几下就把一头猪给勾画了出来。宋美龄当然是颇为得意，从此，士林官邸也就多了这么一幅“名画”。

年龄是宋美龄的最高机密

宋美龄生活内幕中还必须提到的是她的年龄这一“最高机密”。

在蒋介石死前，宋美龄的年龄，一直被列为“最高机密”。来台以后，宋美龄把持的妇联总会虽然每年都有为会长华诞而举行的祝寿活动，但都没有触及她的禁忌-- 公开她的真实年龄。多年来，她本人不提自己的年纪，也不愿意别人知道她年龄的秘密。宋美龄的年龄，在大多数书中，同时也包括蒋家在内的人，大多相信“她比蒋介石小一轮”之说(即小12岁)。但据台湾官方公布的资料，她真正的出生年月日是：1897年3月20日。如果按照中国纪年的方式，她出生于清朝光绪二十一年阴历二月十二日。也就是说，她只比蒋介石小10岁，而不是过去所传说的12岁。

夫唱妇随，相敬如宾

谈到生活内幕就不能不说到蒋介石与宋美龄的夫妻感情问题。很久以来，社会上就有一种流行的说法，认为蒋介石与宋美龄之间的婚姻关系，不过是一种政治结合，彼此本来就是基于政治和经济上的利益考虑而结合的。但据在蒋介石夫妇身边的工作人员多年观察，认为至少蒋介石对夫人是绝对真心真意的。孔宋两大家族在抗战胜利后，受到当时国内许多人士的指责，可是，宋美龄依旧是蒋介石除了蒋经国以外最倚重的亲人。台湾时期的宋美龄，昔日的风华不再，但蒋介石对她仍然是一如既往。

从侍从们的回忆中可以看出，退到台湾后，宋美龄对蒋介石来说，无论是事业还是生活，其作用都是不可缺少的。例如：每天下午约4点左右，必亲自送甜点及饮料至蒋介石书房；时间允许，下午5点左右，陪同蒋介石至台北近郊坐车散步；不宴客时，每晚8点左右，必陪伴蒋介石用餐；每周日必陪同蒋介石至官邸近旁凯歌教堂做礼拜；蒋介石生病之后，宋美龄摒弃一切的嗜好和交际，全心全意地为蒋介石的身体殚精竭虑，陪着夫君一起住院就医，长年如此。...

‘贰’ 宋美龄如何保养身材、美貌

内容提要： 一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀斑，而且各种妇科疾病都没有得过，一直活到了106岁。 一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀斑，而且各种妇科疾病都没有得过，一直活到了106岁。这与她独特的养生之道密不可分。 宋美龄（资料图）

‘叁’ 宋美龄为什么那么爱化妆呢

爱美之心人人都有
尤其是宋美龄 她特别爱打扮
毕竟她还是留洋回来的
对这些都是很在乎的 。

‘肆’ 宋家三姐妹的宋美龄，颜值和才华如何

民国最为耀眼的姐妹当然是宋家三姐妹。她们不仅才华非常出众，嫁的丈夫也非常优秀，都是嫁的近代比较卓越的一些领袖人物。她们在抗战中都作出了卓越的贡献，她们在各自的领域中都有自己的成就，若是以颜值相论，每个人的审美都并不相同，并不好拟定标准，而就才华来说，宋美龄是从小便学习琴棋书画多项才艺，且懂得多国语言，在三姐妹中应仕稍胜一筹的。

宋美龄是一个非常接触的外交家和政治家，她会很多国家的语言，从小就学习琴棋书画等各种才艺。她可堪称全才，对蒋介石非常重要，在外交中，她发挥了很大额用处，蒋介石对于宋美龄也是非常依赖。

乱世出英雄，在民国时期，杰出的人才众多，而宋家的三子三女都是人中龙凤，在你哥哥时期，他们可以称得上是时代的决策者，而在哪个对于女性的独立性颇有微词的时代，宋家三姐妹的成就更加令人赞叹，特别是宋庆龄女士，她的一生都在为共产主义事业奔波，把一生都奉献给了革命事业。

‘伍’ 宋美龄如何美容

我帮你摘羊城晚报的一段话，可能有点儿帮助：
宋美龄在她百岁的生命中，几乎每天都在化妆。大凡见过她的人都说她真是驻颜有术。确实，宋美龄一生都非常重视自己的形象。化妆对于宋美龄来说犹如空气和水一样须臾不能分离。这一习惯也给手下人留下极深的印象。
对于化妆，宋美龄一向不假手他人，最主要的原因是宋美龄大概不太希望别人见到她的庐山真面目。据说即使是蒋介石也很少见到卸下妆的宋美龄，可见她善于掩饰自己的真面目。
宋美龄一生都非常重视身材和容貌的保养，到了晚年更是精心呵护，这在士林官邸是一个公开的秘密。很可惜宋美龄患有皮肤过敏症这一顽疾，所以，有时仅仅因吃了一点海鲜或沾了一些花粉，就会旧疾复发，非常难受，也很影响她的美观。因此，手下人服侍她时，方方面面都必须小心翼翼。宋美龄曾到白宫做客，由于她的皮肤过敏，每天都要换几次床单，可不知内情的白宫侍从们对宋美龄这一习惯却是抱怨不已。
http://news.xinhuanet.com/book/2010-12/09/c_12863112.htm

‘陆’ 历史上的宋美龄是怎样的人

所有人都知道宋美龄的婚姻，她集了美貌、财富、权益和荣誉于一身，又精通琴棋书画，这样的一个女人在生活中有怎样的习惯呢？

宋美龄化妆从不假手与人，就算是她的副官，也从没有见过宋美龄的真实面貌。
但宋美龄绝对是很注重身段和边幅的保养的。从前时分宋美龄的皮肤很容易过敏，吃点海鲜或沾些花粉就会满身皮肤红肿，那种难熬只需有过履历的人才能明白；颠末一阵子大夫的治疗后才康复，克制了这个缺陷。
宋美龄非常讨厌有白头发，只需发便非要拔掉，但是人老后，变白势不可当，以是郭副官常常就得去帮她拔掉鹤发。她也非常留意身段，险些每天都用磅秤量自己体重，只需以为体重增加，立即改只吃一些青菜沙拉，不吃任何荤的食品；但假如体重切合她的尺度，她会偶然吃一块牛排。
吸烟也是宋美龄为保持苗条的一种做法，她风俗抽凉烟，但蒋介石不喜好烟味，也不让别人在他眼前抽，以是宋美龄吸烟时都在自己书房里，后来徐徐的就戒掉了烟瘾，这是蒋介石带来的影响。
宋美龄作为贵妇人，在吃的方面很风雅，但假如你去蒋府做客，没有人不怕她奉菜。比方蒋纬国就提到过，为了保持身段宋美龄吃的很少，就冒死夹菜给他。蒋府会餐比较讲究，不管中餐照旧西餐，每位眼前都有一个大盘子，宋美龄会不绝在席间给纬国夹菜吃，就算他吃得很饱，照旧不绝的夹，但是不爱浪费的他照旧得吃完，结果就成了一种痛楚，吃撑到快吐的痛楚。

照片上风华绝代的宋美龄私底下原来是一个这样的人，惊到你了吗？

‘柒’ 关于大美人宋美龄的穿着打扮的疑问

因为高跟鞋能突显身材，穿袜子是为了穿旗袍啊，旗袍要穿丝袜的啊

‘捌’ 宋美龄有什么养生秘术，如何优雅长寿

宋美龄活了106岁，一直到寿终正寝，皮肤上没有老人斑，没有几根白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬，她怎样做到的？第一夫人”姣好的面容和优雅的风度，令人难忘，尤其是晚年之后，她依然保持着与年龄不相称的美丽容颜。

一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，凝脂滑润。外间传言，说是宋美龄用牛奶洗浴。时隔60载，宋美龄的私人医生，却道出不为人知的“真相”。

据介绍，抗战时期宋美龄整日奔波劳碌，身体也经常被疾病困扰，为此专门到山东东阿为“第一夫人”配制了蜜炼膏方。这就是为什么“第一夫人”虽然整日辛苦忙碌，但气色却越来越好的根本原因，而非牛奶沐浴所致。

一般女人的一生，大好的青春就是从十七八岁开始，上了三十的女人，就需要靠化妆品来修饰。宋美龄的美不是靠化妆品，她靠的是御医戴思恭的绝世古方，在东阿浓缩蜜炼而成，内调外养，排毒养颜，从而保持姣好的面容和苗条的身材。如今，“第一夫人”绝世古方，通过加减化裁，现命名为荷苓阿胶膏，已走入寻常百姓家，让千万人受益。

‘玖’ 宋美龄有多美

1898年，宋美龄出生于上海，小的时候在家里学习英文，她的家庭是民国时期的四大家之一，极其富裕，而且也极为有家教，家中三姐妹在之后都是个顶个的大人物，有自己的一番成就。所以在小的时候，宋美龄也受到各种优秀的教育，沉浸在这样的教育氛围中的宋美龄在长大之后也成为了一个气质温婉的姑娘。1910左右的时候，宋美龄和自家的姐姐曾经去往美国留学，受中西两种文化的熏陶，宋美龄也是带有中国南方姑娘的温婉大气。是这对于回到中国之后的宋美龄来说是极为艰难的，因为当时的中国大陆上正处在蓬勃发展的思想汪洋之中，她要掌握流利的汉语，精通中国上下5000年的文化典籍，所以她专门请了一位先生，对于她后来的演讲稿等文字书面的东西有着巨大的影响和作用。