化妆品工厂怎么样才能变美
㈠ 变美的20个小技巧
变美的20个小技巧
1、洗面奶并非泡沫越多清洁力越强。学会根据自己的皮肤找到合适的洗面奶，泡沫丰富的洗面奶适合油性肌肤，微泡适合干性，敏感性肌肤建议选择温和洗面奶。
2、洗面奶不要直接在脸上搓泡泡。正确的方法是用起泡器或者在手心打出泡沫后再清洁面部。
3、油性肌肤不要老是洗脸。有的油皮妹子在夏季可能觉得脸上老是油腻腻的，时不时都要去洗一洗，其实你只是把表面的水分和油脂洗掉了，皮肤还是会继续冒油，而且水分越少油脂越多。
正确的做法就是随身携带一瓶清爽型补水保湿喷雾，随时保持水油平衡。
4、不轻易相信快速美白或是立马有效的护肤品。很多美眉急于求成，结果基本都是无功而返，甚至皮肤变得更差，赔了夫人又折兵。
因为只要是快速，立马有效的护肤品。
5、吹空调时，皮肤一定要做好保湿。不然要不了两年，细纹、皱纹准得找你。
6、尽量不要用手涂抹爽肤水。这也是比较常犯的错误，爽肤水一定是和化妆棉搭档，不仅可以补水，还可以二次清洁皮肤，最重要的是用手不仅有X菌，还涂抹不均匀。
7、精华、眼霜太贵，买了舍不得用。买了一瓶大几百的精华或者眼霜，正常2个月用完，你却用了小半年，你想想再贵也没有效果了。
8、护肤品用量过多导致护肤效果不好。这一类美眉和上面一类正好相反。
因为护肤品一次性取量太多的话，皮肤也吸收不了，容易造成毛孔堵塞和营养过剩。正确的使用方法是少量多次的涂抹至吸收。
9、眼霜不是涂完就完事，涂代抹眼霜要按摩，促进眼周血液循环，才能发挥眼霜的功效。
10、防晒是护肤的最后一步，同时也是防止晒黑晒伤，防止长斑长皱纹最重要的环节。虽然他不是彩妆老岩，但是一定要卸妆否则也会造成毛孔堵塞，给肌肤增加不必要的负担。
11、防晒野侍一定要出门前30分钟涂抹，尽量使用拍打的方式，这样不会导致防晒的网状分子破裂防晒也会更持久。
14、不用天天敷睡眠面膜。睡眠面膜偶尔一两次锁水还行，天天敷只会让你毛孔堵塞更严重。
15、涂抹护肤品不要太用力。经常看到很多妹子一个劲的拍啊揉的，当心皱纹很快就找到你。正确的方法是由下往上，由里往外去轻轻延展提拉，拍打也要轻一点。
16、怀孕也可以用护肤品，只要不接触精油，香氛等渗透力极强的保养品就可以，一般我们平时用的基础补水保湿的护肤品都是可以用的。还有，一定不要用“三无产品”
17、护肤一定要坚持，要有耐心。护肤是一个保养的过程，可能你10年都在保养，但是觉得没啥效果
但是10年后你会发现，有保养的还是和以前一样，而没有保养的皮肤老化严重已经被你甩出老远了。这就是“侍脊御预防大于治90L”的法则。
18、面霜等面部护肤品不能用在眼，不然脂肪粒就会找到你，眼中皮部，肤仅面部的三分之一薄，所以眼部周围只能用专用的眼霜。
19、经常按m承泣四白两个六位(眼珠正下方)，可以改普眼部黑眼圈。
20、不要自己调纯植物面膜，像芦荟和黄瓜还有J蛋清这些，很容易引起过敏。不要经常换护肤品，尤其是敏感肌。不要乱挤痘痘，容易引起感染。
皇翼两侧的白头不要挤，不仅越挤越多还会毛孔粗大。如果敷面膜之前涂好化妆水，效果会更好一些。
㈡ 科学护肤和化妆步骤，秒懂正确变美步骤！
请仔细看：1、基础护肤（面膜，洗面奶，化妆水，面乳等）。
(2)化妆品工厂怎么样才能变美扩展阅读
化妆前期的肢并护肤工作是很重要的，化妆品对肌肤是有伤害的，好的护肤品可以减少伤害。补水，修复，隔离，等等这些是必不可少的。化妆前一定要做好护肤工作，这样不仅能够达到很好的护肤效果，而且对于我们妆容的持久性和服帖度都有很好的一个提升！另外，化妆品也册缺需要慎重选择，有的化妆品对身体伤害很大，而好的化妆品则可以提升皮肤质量！
除此之外，卸妆对于女生也是非常重要的，如果卸妆不干净，可能导致毛孔阻塞，起小痘痘，甚至是影响皮肤的质量。因此，这是需要大家非常重视的。首先可以用卸妆棉或者，卸妆油倒在，卸妆棉哪旁或者是湿纸巾上面涂抹化妆了的所有面部。然后进行清洗，清洗干净之后再用洗面奶进行二次清洁。最后，要记得敷面膜，或者是涂抹护肤品来保护卸妆后的皮肤质量，注意，还要倒，一部分卸妆水在卸妆棉或者是湿纸巾上，然后敷在眼睛上面卸李姿橡眼妆。
㈢ 如何做好化妆品工厂管理，包括要怎么做，怎么考核
给你提供一份系统的《化妆品销售代理门店运营管理规范》，您可以从以下几个方面入手制定相关的管理制度:
一、做好人员培训与管理
1.制定规范的人员管理制度，并不折不扣的执行。包括门店人员出勤、外出规定，交接班、排班制度。同时，连锁门店实行统一的门店绩效管理、统一的薪酬福利管理及统一的岗位晋升管理。
2.加强人员培训,人才是零售企业的根本。因为零售业的竞争，归根到底是人才的竞争。对新老员工进行入职培训、技术培训、岗位培训等。让新员工能快速进入工作状态,让老员工更专业和职业化以及有一定的发展空间能成为各部门的独挡一面的能手.
3.加强门店中层人员的管理。他们是店长的左右手，他们应时时架起员工与店长之间沟通的桥梁。门店中层管理者必须提高自身素质和管理水平，尤其是要熟知和掌握日常考核标准和日常考核积分处理方法及程序、带动员工积极实施并做好业务辅导、考核反馈等重要环节的工作，使自己成为积极合格的考评者。其次，员工考核细则实施的关键，是门店负责人要高度重视，必须身体力行，严格地督促中层对员工考核的程序，并认真计划、组织实施，安排布置和检查，将此工作纳入门店中层管理人员的考核内容中。从而使得中层及员工的工作积极性和主观能动性进一步提高。
二、卖场商品陈列
1.货架商品的陈列:所有陈列商品的大前提是要有清洁感，都要给进店挑选商品的顾客留有一种明亮、整洁、朝气蓬勃的印象。要保持商品的清洁，必然要保持货架、柜台及商品包装的清洁。各个货架按商品品类陈列.划分好各个区域.
2.特殊商品的陈列:特价商品和活动商品的陈列比较特殊,这种商品多数是库存较大或则是换季商品,需要在短期能大量出售清理.可以有几钟方式来:大量堆陈：大量的堆陈有量的感觉，会吸引顾客注意，顾客可联想到“便宜”。明显的价格牌：越大越清楚的价格牌，会有越便宜的感觉。价格让利：吸引人的价格，让顾客第一眼看到商品的价格，觉得“物超所值”，提高购买欲望,店内广播造势,用听觉刺激消费者产生购买欲.
3.卖场布局:通过教合理的布局也能起到很好的作用.在卖场的重要通道配置合适的商品促进销售,例如:卖场中主通道的两侧，是顾客必经之地，也是商品销售最主要的地方。此处配置的商品主要是：①主力商品,②购买频率高的商品,③快速消费的商品。
三、销售管理
门店的最终目的还是为了能有一个较好销售业绩,从人员到商品陈列都是为了销售做准备,销售业务的开展有平时的正常销售外还有促销活动的销售和团购业务。
1.促销活动:做促销活动要有针对性,主题要鲜明,如:开业促销 节假日特价等.避免天天都是做促销的方式.这样让消费者反感,有上当受骗的感觉.
2.活动目的:做促销活动要有目的性,如扩大营业额，并提升毛利额；稳定老顾客，并吸引新顾客，以提高来客数；及时清理店内滞销存货，加速资金周转；提升企业形象，提高超市的知名度；与竞争对手抗衡，以降低竞争对手各项促销活动对本店的影响。
3.促销准备:促销商品必须有足够的库存，以免缺货造成顾客抱怨以及丧失销售机会；促销商品的标价必须正确，以免使消费者产生上当受骗的感觉，以及影响收银作业的正确性；商品陈列位置必须正确且能够吸引人。如畅销商品应以端架陈列来吸引消费者注意，或采取大量陈列来体现量感；新商品促销应搭配品尝或示范的方式，以吸引顾客消费，以免顾客缺乏信心不敢购买；促销商品应搭配关联性商品的陈列，以提高顾客对相关产品的购买率。
4.团购业务:团购业务的开展能够有效得提高营业额,而且团购客户维护的好能成为忠实的购买客户.做好团购必须要做好顾客跟踪服务,把原有的团购顾客做记录,建立客户档案.与团购单位做好客情维护,遇节假日可发一张贺卡或者送一份小礼物到团购单位以示感谢,并与单位采购人员保持必要的联系.
薪酬管理制度您可以参考以下网站信息，希望对您有所帮助！ http://hi..com/2845582/blog/item/7bb98f51f80ae72042a75b8a.html
㈣ 八大化妆步骤让你美若仙女
八大化妆步骤让你美若仙女
化妆是一门学问，化妆的步骤和技巧有很多。想要美美的出门，就要学会一些关于化妆的小技巧，下面我为大家支招!
化妆的步骤
在化妆之前，我们要准备好化妆所需用到的东西，比如说化妆品啊，化妆工具啊，准备好这些就可以动工啦!化妆的时候最重要的就是要掌握化妆的技巧以及步骤，这样才能达到变美的效果。每个人的脸相不同，所以要针对不用的面部五官采用不同的化妆的方式。在颜色搭配上面也要做足准备，该补色的地方补，该描画的地方要描画，从而达到神采奕奕的美容目的。下面我们来看下妆前的步骤有哪些!
第一步
妆前保养，好的肤质会令化妆的效果加倍。所以妆前保养也是不容忽视的，在化妆之前我们都会清洁皮肤，然后开始使用一些保湿产品，最好是能够做一个面膜。
第二步
取适量粉底液，轻拍均匀涂抹于面部。
第三步
取散粉或者粉饼，蘸取适量，在粉扑上揉匀，轻轻按压均匀于面部即可，不要忘记鼻翼和眼皮的部分哦。
第四步
根据妆面的需要来化眼影，作为日常的来说一般都会用大地色系的。
第五步
眼影结束之后我们来化眼线，日常的眼线不需要太夸张，顺着睫毛根部细细的在眼睛上化一条贴着睫毛根部的线条就可以。
第六步
将睫毛夹一下然后刷睫毛膏。日常妆容来说我们不需要黏贴假睫毛，如果需要黏睫毛的化，在夹完睫毛之后就可以黏贴了。黏完之后再用睫毛膏刷一下。
第七步
选择适合颜色的腮红，刷在脸颊从颧骨斜向太阳穴方向。
第八步
最后在唇部刷上唇蜜，一般现在的年轻人都会比较喜欢用唇彩唇蜜，也有在唇膏上面再上一层唇蜜的，
第九步
完成。
单眼皮化妆技巧
很多女孩子都是单眼皮，有很多女孩为了漂亮，喜欢去一些美容机构割双眼皮，其实我认为，单眼皮的女孩子大可不必去割双眼皮的，通过化妆也是可以让我们的眼睛美美的。单眼皮在化妆的时候不要在眼皮上面涂太浓的颜色，以免太妖艳了，失去它原有的美。在使用眼影的时候，大家可以试试黄色与抹茶色的组合，这样可以让自己看起来更加的可爱哦!在涂完眼影以后，可以用眼影刷将色彩刷一下，这样可以显得更加的自然!下面我们来看下具体的步骤!
第一步
单眼皮之所以使眼睛显小，主要是因为眼睛周围的`皮肤没有褶皱而显得单调无神。在这里可以先用浅色调的眼影打高光，强调眉毛下方到眼睛之间的低洼处。
第二步
单眼皮女生化眼妆时通常会出现这种问题，闭着眼睛打上眼影之后睁开一看，眼影部分就看不见了，于是不得不打出很大范围的眼影。这次我们不妨试试睁着眼睛化眼影，以啡色眼影打底，在眼珠上方可稍微加粗起强调作用，而外眼角处的线则不宜画得太长。
第三步
在眼睛下方打上粉红色眼影，可稍稍扩大范围。在这里用粉红色眼影，可使眼睛看起来较饱满，又有柔和之感。而如果用在上眼睑则会使眼睛看起来浮肿。
第四步
画眼线时尽量画得细点，与啡色眼影一样，眼角处的眼线不宜过长。这样反而能使眼睛显得稍圆一些。
第五步
相反的，眼角的眼线要尽可能画到尽头，这样可以使眼睛显大。画的时候可以将镜子摆在太阳穴附近，眼珠尽量斜视，比较容易画到眼角尽头。
第六步
在眼睛下方的粘膜处用白色眼线笔画上下眼线，可起到增大眼白的效果。画线范围大致从外眼角到眼珠处即可。
第七步
到了整个眼妆的最关键一步了!给眼睛装饰假睫毛，增大眼睛的立体感。装上后记得要用手指稍稍往上弄翘它。下睫毛凭个人喜好可贴可不贴，不过我认为装上会比较好看哦。
第八步
最后别忘了给睫毛刷睫毛膏，使真假睫毛更好地自然地结合在一起，眼睛也显得更大更有神哦。
化妆品过敏怎么办
化妆品可以让我们弥补我们的残缺美，不过它在带给我们好处的同时，也会出现一些害处。由于每个人的肤质是不同的，有些人用完化妆品皮肤会更加的好吗，也会变得更加的漂亮，但是有些人肤质 不好，容易过敏，这样就会给自己的脸蛋带来很大的伤害了。所以我提醒大家，在选择化妆品上面大家一定要多用心，选择最适合自己的产品才是最重要的。在出现化妆品过敏的时候，也不要太慌忙了，首先要找到原因所在，针对不同原因作出相应的处理方式。
(一)、发生化妆品性皮炎的因素
主要有以下三个方面
1、 原发性刺激所致
即化妆品中含有香精之类的有刺激性的物质。
2、 变应性超敏反应
这种反应比上述的情况较多见，也就是我们常说的“过敏”。
3、 光敏反应
有些化妆品含有光敏性物质，人们搽过后遇到日光照射，有时会发生过 敏反应，但这类皮炎极少。
属于干性皮肤的人，如选用化妆品不当，还会出现局部性的红斑。因此，要根据自己皮肤的性质，选用适合的化妆品实为重要。
(二)、与化妆品本身的质量有关
化妆品中的香料、防腐剂、乳化剂、色素、避光剂、染发剂和一些重金属，它们有的有直接刺激性;有的是致敏源而引起接触过敏性皮炎;有的接触皮肤后可能出现过敏反应或光毒反应;有的内含类固醇激素导致皮肤色素改变;有的内含重金属(如铅、砷、汞等)引起皮肤粘膜慢性中毒或阻塞毛孔引起痤疮。
㈤ 如何可以变美
如何可以变美
如何可以变美，这是一个看脸的世界，长得好看的人好像更容易成功。当然，爱美是人类的天性，也是共性，没有人不喜欢美的事物。以下为大家分享如何可以变美技巧，快来一起看看吧
如何可以变美1
1、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。
2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。
9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）
11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。
12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。
13、化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的人缘。
14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。
15、养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。
16、养成做仰卧起坐的习惯。
17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。
19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。
20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。
21、出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。
22、牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。
23、去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。
24、跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。
25、经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。
26、洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27、吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。
28、化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。
29、想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。
30、洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
如何可以变美2
饮食管理
1、每天早上起来喝一杯150ml的温水，补充水分！
2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情说三遍）！多吃粗粮！
3、每周吃三四盒千禧小番茄， 盖浇饭必点“番茄鸡蛋”，为了变白和抗衰老！
4、每天吃三种不同的水果，主要为：苹果葡萄、猕猴桃、番茄、火龙果（含维C丰富）
5、平时不碰油炸食品、重口味食物，半个月可以小放纵一下点个翅桶
6、吃饭只吃七八分饱，晚上过6点不吃东西，防止发胖，过9点不喝水（防止水肿）
7、平时不吃零食，嘴馋就吃水果~或者水果麦片
8、告别碳酸饮料，会发胖，还会长牙结石！
9、少喝咖啡、提神的话用绿茶替代，咖啡喝多了牙齿容易发黄！
10、多吃蔬菜（绿叶菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西兰花
身材管理
1、每周至少锻炼三四次，跳绳跑步有氧运动优先，脾气不好就练瑜伽
2、每天起床后花10分钟拉伸，睡前也要拉伸
3、看书、用电脑时，每过1小时便起身走动2分钟，并站立半小时
4、为了避免颈椎下垂，工作时电脑垫个架子
5、平时留意自己的鞋底磨损情况，走路时刻提醒自己不要内八和外八
6、走路不玩手机，抬头挺胸，双眼平视向前看，这样会看起来自信很多
7、饭后靠墙站立，可以治疗驼背还能避免发胖！
8、脖子前倾就要时刻提醒自己收下巴，挺直背
9、每天做10个深蹲=翘臀+瘦全身！
10、游泳=瘦全身+塑造线条！天暖和就多去游泳！
皮肤管理
1、精简护肤，但是水乳、精华、眼霜每天都要认真的涂，早晚都要涂！（珂润水乳+the ordinary六胜肽精华+lamer眼霜）
2、每天都要防晒！防晒！防晒！尽量是物理防晒+化学防晒，双管齐下！（防晒帽+伞+防晒霜）
3、干皮要多喝水，多敷面膜（每周至少三次）（柠檬水+安美孕胶原蛋白面膜）
4、带妆时间不要超过8小时，回家第一件事就是卸妆，选温和的卸妆水，看看说明是不是接近眼泪的PH值，确定化妆棉上没有其他颜色才是卸干净了！（生香语卸妆水+化妆棉）
5、给面部涂水乳的时候不要忘了脖子，顺带涂一下不容易长颈纹
6、养成每次洗完手就涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸
7、洗完澡记得涂身体乳，一周之后皮肤就会细滑很多，如果你不知道怎么选，就去找复合型的，aleble皇后身体乳变白+滋润，颜值还高！用了不后悔！
8、沐浴露不要用皂基的，长期用皮肤会锁不住水！假滑的会堵毛孔，引发后背痘！这个是植物型的，味道还好闻，不知道用啥就用tlab相守沐浴露
内在管理
1、要多看书，看好书，记住“输入比输出重要”
2、学习制定短期和长期计划
3、独立思考，善于总结，要有自己的主见
4、经济独立，不依附他人
5、要有一个良好的兴趣爱好
6、学会拒绝
7、距离感和界限感很重要，不管是爱情、亲情还是友情
8、提升内在的同时，千万不要忽略外在
如何可以变美3
1、每天早上坚持喝一杯淡盐水 。让坚持喝一杯水，不仅有助于排毒，还能够让我们更苗条。每天喝水的话，能够帮助我们排除体内的激素，当然我们平时肤色比较暗沉的话，也是因为体内的黑色素以及毒素堆积过多，每天喝一点淡盐水，也能够帮助我们慢慢的变白哦。
2、坚持敷补水面膜。 很多小仙女们都比较意外，觉得想要变白肯定要敷美白面膜，但是我想在这里说的是，如果想要变白一定要先给自己的皮肤补充一定的水分。这样皮肤才会由内而外透着光泽，如果只用美白面膜的话，不仅伤害皮肤不说还会有一种苍白无力的白，这也不是我们想要的结果。
3、随身携带补水喷雾 。随身携带补水喷雾和补水面膜是一个道理，就是为了让我们的`皮肤能够更有水分，让我们的皮肤每天都水当当的，把皮肤给养白。
4、坚持用美白精华。 钱必须要做的，因为想要美白，只是补水还是不够的，一定要用一些美白精华，让我们的皮肤变得更加白皙。两者相互作用，才能够让皮肤变得更加水嫩美白。
5、定期去角质 。是会随着新陈代谢而产生一定的垃圾，这时就需要我们去角质就能让我们的皮肤看起来更加水嫩，也能够进一步的促进皮肤的吸收。
6、用洗脸巾擦脸 。用洗脸巾擦脸去了，能够让我们的皮肤不会说二次了，污染保证我们的皮肤每天都是很卫生的，能够直接接触护肤品而不是当洗干净脸之后又一次被污染，这样的话，直接也会吧，空气中的垃圾给拍进脸中，不利于皮肤的美白。
7、坚持防晒。 防晒是美白的第1步，平时我们一定要图，防晒霜这是一年四季都必须要涂的，夏天的话出门也可以打一把伞。物理周光和化学防晒同时进行能够很好的保护我们的皮肤。
8、夏天坚持使用，晒后修复 。夏天的话也是我们上山晒黑最明显的一个季节，这使我们必须一定要好好的修复我们的皮肤。防止被晒黑。
9、控糖。 控糖是我们这几年比较流行的一个话题，因为我们体内的糖分会导致我们的皮肤变得更加衰老暗沉，所以说控糖也是必须坚持的一件事情能够帮助我们的皮肤看起来更加的白皙，着名明星大s从20岁就开始控糖，可以说看到了很大的成效。
10、坚持卸妆 。每天无论我们有没有化妆都要坚持卸妆，因为除了我们脸上涂护肤品，亚辉被空气中的一些污染成分所侵蚀，这时就需要卸妆，帮助我们给皮肤做一个彻底的清洁。坚持卸妆也能够让我们的皮肤变得更加的白皙，也会更加的透亮。
㈥ 怎么变白变美
1.
芦荟： 先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清和适量的珍珠粉调成糊状，直接敷在脸丛腊上，等待15分钟后将脸洗干净即可；
2.
番茄加蜂蜜： 先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状，均匀的涂抹在脸上或者手上等需要美白的地方枯郑罩，等待15分钟后没闹洗干净，这个每星期做1-2次即可；
3.
蔬菜： 将青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持。
㈦ 怎样才能变美
坚持下来美十倍的方法
划重点！四部分！
饮食管理
身材管理
皮肤管理
内在管理
干货！做好四大管理，想不变美都难！
都在说丑小鸭变天鹅~就是告诉你们美不美到头来还是要靠自己！对自己现状还不满意的女生~这篇笔记看完了，你会有领悟的，因为我就是这么进一步提升自己的（坚持50%就可以了）
饮食管理
1、每天早上起来喝一杯150ml的温水，补充水分！
2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情说三遍）！多吃粗粮！
3、每周吃三四盒千禧小番茄， 盖浇饭必点“番茄鸡蛋”，为了变白和抗衰老！
4、每天吃三种不同的水果，主要为：苹果葡萄、猕猴桃、番茄、火龙果（含维C丰富）
5、平时不羡芦碰油炸食品、重口味食物，半个月可以小放纵一下点个翅桶
6、吃饭只吃七八分饱，晚上过6点不吃东西，防止发胖，过9点不喝水（防止水肿）
7、平时不吃零食，嘴馋就吃水果~或者水果麦片
8、告别碳酸饮料，会发胖，还会长牙结石！
9、少喝咖啡、提神的话用绿茶替代，咖啡喝多了牙齿容易发黄！
10、多吃蔬菜（绿叶菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西兰花
身材管理
1、每周至少锻炼三四次，跳绳跑步有氧运动优先，脾气不好就练瑜伽
2、每天起床后花10分钟拉伸，睡前也要拉伸
3、看书、用电脑时，每过1小时便起身走动2分钟，并站立半小时
4、为了避免颈椎下垂，工作时电脑垫个架子
5、平时留意自己的鞋底磨损情况，走路时刻提醒自己不要内八和外八
6、走路不玩手机，抬头挺胸，双眼平视向前看，这样会看起来自信很多
7、饭后靠墙站立，可以治疗驼背还能避免发胖！
8、脖子前倾就要时刻提醒自己收下巴，挺直背
9、每天做10个深蹲=翘臀+瘦全身！
10、游泳=瘦全身+塑造线条！天暖和就多去游泳！
皮肤管理
1、精简护肤，但是水乳、精华、眼霜每天都要认真的涂，早晚都要涂！（珂润水乳+the ordinary六胜肽精华+lamer眼霜）
2、每天都要防晒！防晒！防晒！尽量是物理防晒+化学防晒，双管齐下！（防晒帽+伞+防晒霜）
3、干皮要多喝水，多敷面膜（每周至少三次）（柠檬水+安美孕胶原蛋白面膜）
4、带妆时间不要超过8小时，回家历老第一件事就是卸妆，选温和的卸妆水，看看说明是不是接近眼泪的PH值，确肢派升定化妆棉上没有其他颜色才是卸干净了！（生香语卸妆水+化妆棉）
5、给面部涂水乳的时候不要忘了脖子，顺带涂一下不容易长颈纹
6、养成每次洗完手就涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸
7、洗完澡记得涂身体乳，一周之后皮肤就会细滑很多，如果你不知道怎么选，就去找复合型的，aleble皇后身体乳变白+滋润，颜值还高！用了不后悔！
8、沐浴露不要用皂基的，长期用皮肤会锁不住水！假滑的会堵毛孔，引发后背痘！这个是植物型的，味道还好闻，不知道用啥就用tlab相守沐浴露
内在管理
1、要多看书，看好书，记住“输入比输出重要”
2、学习制定短期和长期计划
3、独立思考，善于总结，要有自己的主见
4、经济独立，不依附他人
5、要有一个良好的兴趣爱好
6、学会拒绝
7、距离感和界限感很重要，不管是爱情、亲情还是友情
8、提升内在的同时，千万不要忽略外在
人心善良，宽客，宽厚，不变都美丽，变了更美丽。
首先，想变美的话，皮肤很重要，一白遮百丑是有一定的道理的！ 经常喝蜂蜜，喝牛奶，一个星期至少做一次面膜，当然还要用适合自己的化妆品。 另外，在穿衣打扮上要有自己的风格，比如，如果你本身是大眼睛的可爱妹妹的话，就可以尝试那些可爱的装扮，例如小卡子，头绳，穿上可爱的小裙子关于腋毛。好啦。这是每个女生纠结又很害羞的问题吧。呐呐、这里有一些小方法啦。 刮。买个女士刮毛刀，每天洗澡时把沐浴露涂在腋窝上、一刮即可。缺点：隔天就长、而且越长越密。 拔。买个眉夹、一个个拔。虽然麻烦、却很干净、一个星期左右会长出来。
脱毛膏。这个是有化学物质的、个人不推荐这种方法。如果脱毛膏不好、脱不了几根毛 = =。 蜜蜡。就是像贴布一样粘在腋窝、往下一扯。巨疼巨疼、而且容易引起毛囊炎。
关于瘦腿。瘦腿方法、网络一下、杂七杂八、肯定会烦恼吧。这里亲身体验的几种小方法、让你快快变身美腿达人。 空中脚踏车。爱死这个方法了、这个方法最靠谱最实用了。每天睡前蹬200下、以后慢慢递增。效果超超超棒哦。 剪刀脚。平躺在床上、双腿与身体呈90 、慢慢打开成80 、坚持30秒。慢慢收回。每天做80个。减大腿根部的肉肉。 踮脚、原地跳。随时随地的瘦腿方法、帮助你塑造美美的腿形。 双腿搁在墙上、与身体呈90 、到腿麻时就放下。超级推荐哦、一星期下来双腿瘦了不少。 关于瘦脸。 向上看、使劲向上看。直到感觉脖子和脸绷得紧紧的。30秒。这个动作多多益善、对于双下巴很管用。 下颌左右移动。30下。依然多多益善。 每天“a、o、e、i” 做出很夸张的脸型。这个这个。。还是在家做吧、在大街上做很丢人= =。 切记千万不要多嚼口香糖。还是含薄荷糖吧。
关于护肤。洗面奶：油性皮肤用旁氏吧。效果好的我迎风流泪啊。不管什么季节都用凉水洗脸。浴后乳液：个人推荐郁美净。面霜：强生啊亲！防晒霜：水宝宝啊亲！不管什么天气都有紫外线、随时注意防晒哦。 想变大眼睛每天就做眼保健操第四节。多多益善、单眼皮的孩子还会鼓捣出来双眼皮。
关于牙齿。牙齿美白么。 用醋。含食醋在嘴里一分钟左右、吐了、刷牙。效果还不错。 在牙刷上放点酵母粉。 晒干橘子皮、磨成粉。和牙膏混在一起刷牙。这个效果也很棒。
每天饭前饭后狂灌水。少喝饮料。减肥在于排毒。 随时喝喝喝。
关于体重身高、身体比例神马的最完美女性标准体型①体重kg (身高cm 1.37－110) 0.45②以肚脐为界，上下身比例5比8③胸围为身高的一半④腰围较胸围小20cm⑤臀围较胸围大4cm⑥站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上⑦肌肉富有弹性 肤色细腻、光泽、柔韧
少穿牛仔裤，影响腿部长长。 买些很紧的鞋穿,虽然难受,但是长期下来会让脚非常瘦少穿皮鞋、最好穿运动鞋。
关于瘦腰每天八杯水、少喝碳酸饮料。仰卧起坐是王道。（发力部位是腰部）呼啦圈。坐着时挺直腰板。多吃水果。苹果什么的是好玩意啊。。在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。
关于润肤 准备一个小喷瓶。下课时配以配、保持脸部湿润。 据说每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟、坚持一个月、面部会变得很滋润 。 晚上洗脸后用橙子涂脸上皮肤真的是水当当啊很舒服。
【皮肤要养好】
正所谓“一白遮百丑”细腻、亮白的皮肤到哪里都会成为一道风景，不仅仅是脸部的皮肤，身上的皮肤也是成为美女的关键。平时保养皮肤，可以每天坚持用淡盐水洗脸，凉水洗脸也可以收缩毛孔，化妆好做好清洁，面膜不可以偷懒，要选好牌子，在正规的网站购买，不要嫌贵，不要盲目选择，适合自己的才是最好的。
【拥有自己的风格】
长相可爱就不要走轻熟路线，长得比较成熟就不要老是穿的太可爱，找对自己的风格，选择好适合自己的衣服搭配，找到专属于自己的气质，懂得取长补短，懂得掩盖自己的缺点，短腿就不要穿长裙，肚子胖就不要穿包腰裙。
【学会化妆】
别听那些男生说素颜最美这样的谎话，适当的淡妆绝对能够在视觉上征服他的心，恰当的化妆不仅可以让我们变得更美，也可以让我们更自信，想要素颜漂亮就要保养好自己的皮肤。
【保持苗条】
胖胖的女孩也会很可爱，但是很多人对于美女的定义都是要女孩子瘦瘦的才好看，如果你自信能够小胖的非常美，不保持苗条也是可以的，不过那些胖着是潜力股，瘦下来就是美女的姑娘们，不要在口头说减肥，实际不行动了，瘦下来，世界都是你的。
【培养气质】
气质是一种内在的美，这种气质可以在你饱含诗书后，可以在你心地善良后，也可以在你自己拥有好的礼貌和修养后表露出来，当一个好女孩，举手投足严格要求下自己，即使在家里变成疯女人，出去也要优雅自如
【五官小技巧】
鼻子是塌鼻梁可以每天掐一掐鼻梁部分，长久坚持会有效果的，总是有黑眼圈，就要注重睡眠，眼睛无神可以多看看鱼游泳，嘴巴平时就要多注意保养，给脸部最面膜，也不要忘记给自己的嘴巴做一个。
1、坚持护肤，什么年龄用什么产品，脸部是第一重要的。
2、每天都要防晒，不管下雨还是阴天，除了物理防晒还有化学防晒。
3、早餐要吃，还要吃饱。
4、学会化妆，让皮肤看起来更好。
5、不吃夜宵，不给肠胃增加负担。
6、管理好自己的作息时间， 早睡早起身体好，别熬夜。
7、保护好视力，不要一直盯着手机、电脑。
8、保持头发整洁，不能油腻腻的或者大爆炸的跟鸡窝一样都不打理。
9、买一根拉背小工具，有事没事拉一拉。
10、少喝奶茶，浪费钱又没营养。
11、不要翘二郎腿。
12、一天八杯水，不是开玩笑。
13、自信、自信、自信，每天进行自我暗示。
14、培养自己的兴趣爱好，提升技能。
15、勤换床单枕套，多晒被子去螨虫。
16、定期给皮肤做清洁，让毛孔更清透。
17、护肤的时候别忘了脖子，有时出卖你年龄的就是它。
18、洗完澡擦身体乳，让身体保持滋润。
19、洗完脸后用洗脸巾擦干比较好，慎用毛巾。
20、注意个人卫生，优秀的女孩子要学会整理自己，至少两天要换一套衣服。
21、定期清理耳朵、修剪眉毛、唇毛、指甲，细节决定成败。
22、女孩子的包里要装备齐全。一定要有纸巾，还可以备一些笔、便利贴、口红等。
23、睡前涂抹唇膏，保护嘴唇。
24、带妆时间不要太长，否则皮肤没法休息。
25、不吃高糖、高油的食品以及喝碳酸饮料，那只会让你的皮肤越来越差。
26、女孩子要有一口精致的白牙。
27、每天晚上睡前泡泡脚，舒缓放松、助眠，还有助于减肥哦。
28、睡觉一定要闭嘴呼吸。
29、别喝冰水。女孩子要学会好好保护自己的身子，经常喝冰水不仅对胃不好，还会留下后遗症！不皮一下你都不知道有多痛！
30、吃饭速度要控制，注意吃相。细嚼慢咽，别狼吞虎咽，吃到8分饱就可以停了！
31、不要老用一边的脸咀嚼食物。
32、多吃碱性食物，可以减轻肝脏负担，调养成易瘦体质！
33、再累也要卸妆，做好皮肤清洁，一定要卸干净。
34、皮肤要定期喝水，爽肤水、补水面膜要用起来。
35、定期深度清洁，因为每天我们都要护肤，要防晒、隔离、粉底，还有空气中的灰尘、雾霾天，皮肤就像一个吸灰器，如果清洁不彻底，长期毛孔堵塞，就会出现很多问题。
36、坚持早晚涂眼霜，眼部保养在20岁之后就要重视起来啦。
37、任何护肤品都要从下往上涂抹，脸会收紧一点。这个简单的手法用起来。
38、一定要抽出时间锻炼运动，让皮肤出出汗。
39、学会正确的走路姿势，习惯昂首挺胸，落落大方，微微收起小腹，千万不要放出你的小肚腩！
40、坐姿要端正，最好是三分之一的板凳坐姿。
41、饭后站立20分钟，不仅肠胃消化，减少肉肉堆积，还能避免弯腰驼背，提升个人气质。
42、还可以跟着app练习马甲线，每天坚持，多做美丽芭蕾。
43、不要弓着背长时间玩手机，会驼背。
44、学会舒适得体的穿搭，多去看 时尚 杂志，提高自己的审美。
45、不管任何时候，女生都要独立，经济独立是人格独立的前提。
46、空的时候看看书，提升自己的气质。
47、保养好自己的手，放一个护手霜，有事没事涂一下。
48、头发保持干净清爽。
如果你都能做到，那么，恭喜你，你要变美了！
如何快速变美,利用这个漫长的假期,变成最靓的仔!
没有丑女生，只有懒女生。虽然五官是天生的，但是我们可以通过后天把皮肤变好，化妆来变成一个精致的猪猪女孩，来跟我一起学习吧！
眉毛(看图)
鼻子
1、修鼻毛
年轻美少女可不能有鼻毛，要是鼻毛长，用小剪刀修剪一下，从各个角度都看不见的程度。
2、去黑头
鼻子长的再好看，有黑头也是败笔，可以用热毛巾先湿敷下打开毛孔，再把凡士林抹上以油溶油，过20分钟擦掉揉搓鼻子，蕞后用城野医生的水湿敷下。
3、捏山根
眼保健操的第二节动作，每天坚持捏5分钟，还可以用手指关节用力推山根30秒，坚持下去，就会发现鼻子挺翘了不少。
一张城野医生图、一张凡士林图
眼睛
1、不要用眼过度
每隔一小时休息5分钟，看看绿植，午休可以缓解眼部干涩，不要熬夜玩手机。
2、缓解眼部疲劳
做眼保健操，一天两次，上午一次，下午一次，平时喝点护眼茶，晚上睡前戴下蒸汽眼罩。
3、正确的使用眼霜
不要以为年轻就不需要眼霜，眼周皮肤非常脆弱，要使用适合自己的眼霜，每周用3~4次眼膜。
一张护眼茶图、蒸汽眼罩图、眼霜图、眼膜图
眼霜按摩手法
耳朵
1、耳洞要用耳线清洁，不容易发炎。
2、选择适合自己脸型的耳饰，长脸适合戴贴耳的耳饰，圆脸适合长款的，方形脸适合圆滑的，倒三角脸适合上窄下宽的，菱形脸适合上宽下窄的，鹅蛋脸随便挑。
耳饰图
嘴巴
1、每天要涂润唇膏。
2、不要撕拉死皮，要用唇部去角质。
3、晚上可以用木瓜膏厚敷做唇部保湿。
口红图
脸部清洁
1、每周给皮肤去一次角质，用两次清洁面膜。
2、脸上的痘痘可以用Oumumua，灰常温和，用个三次天就会好。
3、不要让脸上有痘印，看起来脏兮兮的，每天抹三次巴复平，抹完会结一层膜隔绝脏东西，对红痘印黑痘印都管用。
cure去角质凝胶、科颜氏面膜、Oumumua、巴复平
最后还是得说没有丑女人只有懒女人!大好的青春不要败在自己的懒惰上!仙女们!动起来!
想要变美，我们先来讨论一下什么是美。
首先，要弄明白美的概念。美不同于漂亮，美和漂亮是两个层次。
只要五官好看就可以称之为漂亮，而美的内涵更多。除了漂亮，美还应该引起别人的思想层面的欣赏和尊重。
举例来说，赫本的美没有人不承认吧。被公认为跌落人世界的天使。
近的来说，有安吉丽娜朱莉。
其次，做到变美。
1、仪态修炼
看了两位女神，大家都觉得气质最重要吧。所谓美人在骨不在皮，仪表仪态太重要了。赫本是芭蕾出身，朱莉早年当过模特，所以气质是练出来的。上舞蹈班或者网上都有教程。
2、美白
中国人一直以白为美，自古就有一白遮百丑之说。尽可能让自己白，各种美白精华用起来，防晒工作做好。当然也别忘了身体，美白身体乳，每天用一点，时间长了自己都会感觉皮肤好。
3、提高衣品
4、自信
自信的女人最美。自信会让你身体舒展，举手头足间落落大方，谁不爱呢？
5、保持学习
时代太快，我们需要学的东西太多。如果不进步就会被淘汰，跟不上时代还怎么美？保持学习，更新自己的思想和状态，美会与时俱进。
最高级的性感是大脑，最持久的美是脸上的笑容。你爱过的人和你读过的书都在你的脸上。
人生短暂，用情生活，用心变美，用力生活。祝越来越美。
每天夜间是最佳的“变美”小时间，get这些你会在无形中变美哦
一、睡前变美小习惯
1.晚饭一小时后做适量运动，散步、瑜伽、美丽芭蕾、周六野的hit或者韩国女团腿拉伸之类的，有助于美化身形
2.多吃水果蔬菜，尽量不吃垃圾食品！！
3.不要熬夜！！坚持11点前睡觉，皮肤肉眼可见的会变好
4.每晚靠墙站立一会，尽量收肚子往墙上靠，坚持下去体态就可以得到很好的改善。
5.有条件的情况下养成每天泡脚的习惯，可以缓解疲劳，舒缓身心，促进血液循环，顺带还能瘦腿。
6.尽量喝温开水，但睡前少喝水，避免第二天水肿。
7.睡前厚涂润唇膏，相当于给自己做一份唇膜，可以减少唇纹让口红上色更好看。
8.睡前带热敷眼罩，促进眼部血液循环，坚持下去可能可以淡化黑眼圈。
9.夜间护肤水最好拍三遍，很干燥的时候面霜也尽量厚涂一点，第二天早起后脸会很嫩。
10.睡觉正确的呼吸方式是用鼻子呼吸，有研究证明经常用嘴巴呼吸久而久之外貌会变丑。
11.睡前做拉伸运动，有助于缓解劳累，更好入睡，拉长身形。
12.睡前涂好护手霜，手是女生的第二张脸。
二、日常变美小习惯
1.化妆不忘打腮红，可以有效提升气色。
2.牙齿不整齐要尽早戴牙套调整牙齿，一副好看的牙齿给形象加分很多!
3.每天洗完脸用洗脸巾擦干，比毛巾干净卫生得多。
4.每天早起睡前都要认真刷牙，刷牙后不要吃东西，理由同2.
5.最好准备一个洗牙器，有些牙刷刷不出来的东西可以用洗牙器清洗，但也不要频繁使用，要根据自己的牙龈 健康 状况。
6.黑头和痘痘不要用手挤，会造成毛孔变大和留下痘印。
7.一周用一次去角质的产品和进行一到两次清洁，能让护肤品更好吸收。
8.养成洗澡后涂身体乳的习惯，夏天可选择质地轻薄的，干燥秋冬可以涂抹稍微厚重的，坚持下去皮肤会光滑细腻很多。
9.吹头发不要用太热的风，中等的风就可以，风筒不要离头发3-5cm为宜，同一部位不要长时间吹，这些都对发质有改善。
10.出门即使不化妆也可以涂个浅色口红，气色看起来会好很多。
11.一年四季都要注重防晒，即便没有太阳，也有紫外线会使皮肤老化。
12.早晚洁面用氨基酸洗面奶，温和清洁不刺激。
13.护肤时首发要往外延伸，往内容易起皱纹。
14.不能忽略对眼周和颈部肌肤的保养，要常用眼霜和颈霜，眼纹和颈纹也是会暴露年龄的两大问题！
三、睡前注意事项
1.睡前头发要完全吹干，未全干状态容易引起头疼，而且第二天醒来发质也会显得不好
2.要做好卸妆，即便只擦了防晒和粉底也一定要卸除干净。
3.不要穿内衣睡觉，会压迫神经
4.不要蒙在被子里睡觉，容易呼吸不到新鲜空气。
5.晚上尽量不要喝茶和咖啡，容易睡不着或照成睡眠浅，降低睡眠质量。
6.不要睡过高的枕头，对颈椎不好
7.要勤换洗枕头被套，有条件可购买除螨机，使用过久的被套枕头容易滋生螨虫、致痘痘或其他皮肤问题。
8.睡前不宜吃得太饱，会加重消化系统负担，容易腹胀不消化、
9.睡前要调整好情绪，不要带着生气睡觉，容易气血不畅，精神不稳定，呼吸急促，睡眠质量低下。
爱美之心人皆有之，审美之观各不相同。美有天生丽质的美，也有人工修练的美。有的美秀外慧中，有的美外秀内空。美有容颜之美，还有气质之美，容颜易老气质长留。仅有容颜美是花瓶，中看不一定中用，气质美不仅耐看而且富含更多的智慧。追求容颜的美易，获得气质的美难呀。
一、眼睛变美小习惯
简单一招就能让眼睛变明亮，变灵动。
按照图示转动眼睛，也可以 上 右 下 左 这样转一圈。每次5~10分钟，睁眼闭眼都可以。
二、全身皮肤美白 - 磨砂膏
全身使用磨砂膏，能有效去除全身皮肤角质，配合身体乳使用，身体皮肤会更光滑。
有钱的话，没事也能用用美白精华，不过太烧钱。还是定期磨砂膏实惠点。
甜点、饮料、奶茶、蛋糕啥的就尽量不吃吧，坚持下去，你会发现皮肤状态会更好。毕竟皮肤油腻、长痘等很多皮肤问题，都是要少摄入高糖食物。
人靠衣装，美靠靓装，这话不是无故放矢的。
会穿搭的人，比不会穿搭的人，形象上要美不知道多少个档次。
不同的妆容，总有一款会给你带来美的惊喜，口红色同样。
㈧ 自己已经大学了，该如何通过化妆变漂亮呢
在化妆时一定要注意精简步骤，不要把所有化妆品都堆砌到自己脸上，脸部妆容和谐就可以。
大多数女生在化妆时会存在一个误区：把所有的化妆品都用到脸上，觉得这样最后肯定能惊艳众人。其实不然，正确的化妆能够让自己变漂亮更自信，错误的化妆会让自己出糗变糟糕。女生在化妆时一定要掌握好方法，做到精致化妆。
三、做好定妆
定妆是一个很重要的步骤，千万不要省略。脸上所有妆容都完成后，这一步一定要有。只有定好妆，整体妆容才能牢固。尤其是炎热的夏天，定好妆，才不会出现脱妆、斑驳的现象。在定妆的时候要注意散粉不要过多，以免让脸上浮粉显得脏。可以选择刷子多次少量按压定妆。
㈨ 怎么样才可以变美
第①个：护肤品都用起来
这是个看脸的社会！当我们皮肤又白、又健康，整个人也会更美、更好看。
买一套适合自己肤质的护肤品，坚持去用，把皮肤养好。如果你肤色暗沉，有斑点，一定要用美白淡斑精华，并坚持做好防晒工作。皮肤会慢慢白回来，斑点也会逐渐淡化。
第②个：做好防晒工作
一个皮肤白皙的女人，走在人群中，就好像天生打了“高光”一样。有种“肤白貌美”即视感。
想要让自己变美、变漂亮，第一步先把自己皮肤变白。美白面膜和美白精华坚持去用，同时，再每认真做好防晒工作。皮肤会逐渐变白很多。
第③个：善待自己的身体
健康的身体是基本。如果，你猛信中总是这儿不舒服，那儿酸痛，一定要去看医生，千万不要熬，要善待自己的身体。
只有身体健康，脸色才会好看，精气神也会更好。
第④个：控糖
你知道吗？很多女人，到了中年，皮肤状态不好，身体还容易发胖。其原因是因为，平时摄入了过多的糖。再加上女人到了中年，代谢率枝山下降，吃的高糖零食太多，根本不能被代谢出去。
控糖，少吃含糖量高的零食，皮肤不容易糖化，身体也不会越来越胖。做到这一点，离变美、变漂亮就更近一步了。
第⑤个：一定要经常洗头
一个女人好不好看，美不美，头发也是关键。柔顺飘逸的头发决定你80%的颜值。我们暂且不坦薯说发型，只要我们保持头发干净、柔顺一点，你就已经成功一半了。
一定要经常洗头，油乎乎的、乱糟糟、还带有味的头发，形象会大打折扣。
第⑥个：保护好肝
“肝有多干净，脸部皮肤就有多干净”！我们女人，总是太过心细、太过敏感。经常心里难受、经常生气，是很伤肝的。
开心一点，乐观一点、清醒一点。很多事情，发生了就发生了，总有解决的方法。“肝 郁”伤身又伤皮肤，不是吗？
第⑦个：去买衣服
你是不是总是很省，一件衣服穿好几年？总想着，还能穿，没有坏。小可爱们，女人一定要好好经营自己，把自己打扮的好看一点，身材有优点，就要最大化把它凸显出来。
小鱿鱼不是让大家，过度消费。买几套质感好一点的衣服，穿上你也会更有自信。相信我自信的女人最美！都说，“人靠衣装马靠鞍”，这一点是非常有道理的。
第⑧个：认真地打扮自己
没有几个人会愿意去和一个灰头土脸的女人，深入了解，哪怕你再有学识，再善良！
这个社会是看脸的社会。认真地去打扮自己，学一些日常的化妆技巧。化妆，可以改善我们原本的肤色，让我们看起来不那么黑，也可以把痘印、小斑点遮盖住。涂个口红，让我们看起来更光鲜亮丽一点。