豆浆面膜有什么作用

‘壹’ 豆浆渣敷脸好吗

好。

1、去角质：豆渣本身是一种细小颗粒状东西，摸上去像磨砂膏这样就可以起到去角质的作用。只要取适量豆渣敷于面部，然后轻轻按摩，则有效清除肌肤表层的垃圾。

2、去黑头：对于总是出现草莓鼻的人群，可以使用豆渣去除黑头，因为豆渣可以吸附鼻子周围毛孔内的垃圾，起到清洁毛孔的功效，从而去除黑头。

3、淡斑：豆渣中含有丰富的维生素E，这种物质可以破坏自由基的化学活性，从而起到能延缓衰老及防止黑色素形成的作用。

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豆渣面膜使用注意事项：

1、豆渣面膜一般1周1次，不要超过2次为宜。如果是油性皮肤的话，其油脂分泌旺盛，角质层偏厚，可以一周1次，如果是干性皮肤的话，在使用豆渣面膜可以2周一次或者是更长时间一次。

2、豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次。

3、倒尽豆浆入锅保留豆渣。清洗双手，束起刘海秀发，取大于90度坐姿头部背部靠后。

4、先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，边放边轻轻按压，鼻、颊、额需多放点，最好保留30分钟左右--温水冲净并随即扑水抹液锁定水分。

‘贰’ 豆渣面膜的功效与作用

豆渣面膜的功效与作用

豆渣面膜的功效与作用，这种食材的原料是富含营养的，不适合的禁忌人群千万要注意，含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，这种材料是十分值得研究的，养生就看豆渣面膜的功效与作用。

豆渣面膜的功效与作用1

什么是豆渣面膜

豆腐百渣是可以做面膜的，豆浆后剩余的豆渣中富含大量的营养成分，主要是纤维素和蛋白质，能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附，因此具有美白养颜的作用。豆渣做面膜美白又滋润。

豆渣面膜的功效

黄豆有“豆中之王“美誉，蛋白质含量为粮食之冠，脂肪含量为豆类之冠，含丰富维生素A、B、D、E及钙、磷、铁，可维持肌肤弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。中医认为黄豆补脾益气、清热解毒。《本草纲目》“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，去【黑干】【黑曾】，令人面光泽”。

豆渣面膜可以怎么做

1、喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤，滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干，以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。

2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来，而且蜂蜜也起滋润作用，也是美容佳品。

3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上，等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下。

4、清洗时，最好先拨下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效。

5、洗完脸后会发现真的有美白的效果，整个脸部都是亮晶晶的，很有神采。

做豆渣面膜有什么注意

1、按自己所需（脸的`大小)取部分豆渣。

2、豆渣直接敷到脸上容易掉落，加入些蛋清就不会有这个烦恼啦。

3、将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆，敷在脸上最外层。

4、可以根据个人喜好，在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰纯露等美肤品。

5、敏感肌肤慎用。

豆渣面膜的功效与作用2

豆渣面膜的使用方法

1、豆渣中含有不能榨出的大量的蛋白质和矿物质，这些东西对肌肤的护理和保养具有很高的营养价值，并且用豆渣来做面膜的话对于日常去角质是非常有利的，豆渣中的这些物质能够让我们的皮肤变得更加亮丽更加光滑更加白皙，这么好的材料大家可千万不能浪费了哦。

2、用豆渣做面膜的时候，我们可以往豆渣里面加入一些鸡蛋清，再加入少量的食盐，混合成泥状就可以了。之后用来敷脸，每次半小时左右可以有很好的美白效果。千万记着，一定要用新鲜干净的豆渣来做面膜，否则变质的豆渣很可能会让肌肤受到损伤，到时候得不偿失。

3、如果大家觉得上面的方法麻烦的话，可以直接把豆渣什么都不添加。先洗完脸后直接用来涂脸，20分钟后清洗干净即可。这种豆渣来涂脸具有很好的美白效果，坚持使用一段时间你就会发觉自己的皮肤原来也可以这么白的哦。

‘叁’ 鲜豆浆做面膜的好处

使用新鲜的温热豆浆敷脸，能够帮助打开肌肤毛孔并且将豆浆中含有的营养成分有效渗入肌肤深层，帮助更好的保湿、美白、延缓肌肤肌肤。

豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素以及矿物质等成分。用豆浆做面膜能够帮助保湿润肤，美白嫩肤，增强肌肤的抵抗力，有效延缓肌肤衰老。

豆浆面膜一般一次敷10~15分钟即可。过长时间将面膜敷在脸上很容易导致面膜变干而反过来吸收皮肤中的水分营养。不过因为敷面膜的环境季节等不同，时间上可能会稍微有差异，一般的标准是在面膜变干之前取下面膜。

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喝豆浆禁忌：

1、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

2、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。

3、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

4、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

豆浆的禁食人群：

1、肠胃不好的人少喝豆浆

因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。

而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、有痛风症状的人不能喝豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆

豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

4、缺锌的人不宜常喝豆浆

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

5、手术或病后处于恢复期的病人

手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

参考资料来源：

网络-豆浆

人民网-早餐喝豆浆的4大禁忌 5类人别喝豆浆