军训期间面膜多久一次

① 军训期间可以每天敷面膜吗

可以敷面膜。

皮肤在阳光下长期暴晒，紫外线增强，会加速黑色素的分泌，却皮肤会严重缺水，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性及产生皱纹等情况，军训后可以敷个面膜来补充水分有助肌肤舒缓。

敷面膜3~5天敷1片比较适宜，每次敷的时间最好就是少于15分钟。

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军训期间皮肤进行保养：

1、及时补充水分，多喝水，防止皮肤干燥、爆裂。促进新陈代谢，减缓体内黑色素沉淀。多喝水不仅能助于保持肌肤的水分，也能防止晒黑有很大功效。

2、注重饮食和睡眠。多吃富含维他命C、E等蔬果，如香蕉、橘子、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬。而充足的睡眠可使人面色气血好，有活力精神佳。

3、出门前可涂好防晒霜，脸部、脖子、手部都要涂抹，可起到很好的防晒作用，防晒霜能隔离紫外线，阻挡紫外线对皮肤的伤害。可以选择倍数较高的防晒霜，防晒效果更佳。

② 在军训的时候贴面膜是每天晚上贴效果好还是军训结束以后再贴效果好

面膜不管什么时候都不能每天贴，这样反而对皮肤不好。军举袭训前要涂防晒霜，军顷信训完洗干净脸抹上晒后修复霜。晚期每正乎兄隔一两天敷一次面膜。

③ 军训期间可以天天敷面膜吗你能说说吗

面膜可以帮助修复我们的皮肤状况。一般每周涂抹面膜的次数不超过2-3次升埋。过于频繁的涂抹也会加重皮肤负担，但是在军训的时候会对皮肤造成很大的伤害。这个时候可以每天敷面膜吗？

军训后如何护肤？

如果在军训中发现皮肤被晒黑或晒伤，回到住处后要弄点冰块来镇静皮肤，可以帮助皮肤镇静，减缓黑色素的分泌。芦荟胶有镇静作用，以后不舒服可以抹点芦荟胶。

及时补水、喝水可以促进身体的新陈代谢，黑色素在体内的沉积速度也会变慢。而且可以帮助身体从内部补充水分，防止皮肤干燥。

军训睡眠充足，不宜熬夜。11点是肝脏的排毒时间。如果肝脏不排毒，面部皮卖盯肤会显得很暗沉，甚吵配蚂至蜡黄，影响皮肤的整体颜色。睡眠充足的人，气血会旺盛，皮肤状况也会更好。

④ 军训补水面膜可以天天敷吗

军训时补水面膜不可以纳猜天天敷。

在军训期间，同学们都是在太阳底下晒着的，可能会导致你的皮肤被晒伤，或者晒红，这个时候千万不可以天天敷面膜。

• 不可以天天敷面膜

天天敷面膜会导致皮肤过度水合，更容易被晒伤，在军训期间也是不可以的，现在的补水面膜没有几个是真正能够做到补水的，在军训期间，你的皮肤已经受到损伤，更不要天天敷面膜，极有可能会导致成为敏感肌。军训期间一周敷三到四次即可，而且，面膜要选用一些好的，能够真实做到舒缓补水作用的。

• 在做好晒后舒缓的同时预防是更重要的

比起你大把大把的敷面膜，倒不如洞首型你的防晒做到位，可以在军训的时候带着防晒，芹携在军训休息期间进行补涂。在中午吃饭休息期间也要不涂防晒，下午的太阳是最毒的，在晚上训练也是要涂防晒，在阴天军训也是一样的，多涂防晒，防晒做到位比什么挽救方式都好。

⑤ 军训一天后（暴晒）晚上可以敷面膜吗 军训一共六天 是不是要天天敷

可以敷面膜，但是不用天天敷。

天天敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

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使用方法

时间：

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。

密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

按摩：

将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

包裹：

面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。

⑥ 军训期间是用补水面膜么几天用一次那美白面膜呢

面膜是护肤必备品，日常和应急都很不错，国产护肤品目前也在慢慢的壮大之中，有一些国产护肤品牌推出的面膜也超级好用，质量好的同时又支持了国产，还是很不错的。有什么比较好的国产面膜推荐呢？下面小编带来好用的国产面膜排名。

春雨面膜

面膜密封性很好，打开之后能够闻到蜂蜜味，甜甜的香气。面膜和一张珍珠纸一起折叠，拿出来之后能够看到很多精华液，并非很厚很粗的那种面膜纸，不会黏黏的。

⑦ 军训期间适合做美白面膜吗多长时间用一次我们要军训一个月。

军训过后不适合立即做美白面膜，如果天气炎热的话，而且连续军训时间很长的前提下，不宜立即做美白工作，只能做点补水降温的修复工作，不然会刺激肌肤，最好用芦荟喷雾补水降温，参考美丽俏佳人给你的答案~ 希望对你有帮助~

⑧ 军训期间可以面膜吗

可以用，埋御敏军训的话最好晚上用晒后修复的。一般是第一天修复，第二天补水，第三天美白。
其实吧，在军训期间用美白面膜效果不弯枝大，这是我的切身体会。每天注意注意补水，补充VC这样可以促进新陈代谢，让黑色素尽快代谢掉。
而且军训的话，往往会有几天天气，要么阴要么雨这几天你可以美白一下。
面膜的话，睡眠面膜日常护理，一星期用两次面贴膜，价位挑自己可以接受的。我使用二十四一贴的，一个星期用一次就可以，效果确实是MG那些价位的无法比拟的，使用以后立马觉得皮拆粗肤白皙紧致了。

⑨ 军训可以天天敷补水面膜吗

军训可以天天敷补水面膜。因为在军训期间，长时间在太阳下进行暴晒，紫外线会对皮肤造成一定的伤害，所以军训期间是可以天天敷面膜的，每天军训完之后，洗完澡了之后再敷个面膜，可以起到氏脊呵护肌肤、基核模补水保湿、舒缓镇静等功效。

保湿或者修复型面膜。军训期间，身体进行高强度的体育训练，这会让人体中的水分大量流失，而且，在这个过程中，我们的皮肤还会遭到太阳的暴晒，此时使用保湿修复的面膜可以为肌肤补足水分，从而让面部肌肤恢复原有光泽。

军训是在太阳底下进行军事化操练，运动强度较大，在军训的时候身体毛孔都是张开状态，化妆品质地较为厚重，容易堵塞毛孔，建议大学军训不要用，防晒霜可以抵抗紫外线的伤害，其实，防晒霜的质地水乳不仅防晒，擦在脸上还可以提亮皮肤。

晒后做好皮肤镇定军训的时候如果发现了皮肤晒黑搏缓、晒红的情况，回到住处后就要去弄点冰来做皮肤镇定，这样可以帮助皮肤进行镇定，减缓黑色素的分泌，芦荟胶有镇定作用，后续可以在不适处擦拭一些芦荟胶。

⑩ 面膜多久用一次，大学军训

面膜有明确标明使用周期的，如一周一或两次，最好按照表明的使用周期使用。不按周期算的产品，如果是连续使用，通常是每周1～2 次。营养密集型的产品，包括自制的面膜，一周也最好不要超过三次，以免营养过剩。如果是特殊情况下救急，如晒后，则任何时候都可以使用，亦可连续使用直到症状改善。