除了敷面膜还有什么护肤方法

㈠ 美容护肤的方法都有哪些

美容护肤的方法都有哪些

美容护肤的方法都有哪些，美容护肤在生活中是很多人都很重视的问题，因为做好护肤工作才能让自己的皮肤变得更好，下面我分享美容护肤的方法都有哪些，一起来了解一下吧。

美容护肤的方法都有哪些1

一、睡醒后别喝盐水，喝温开水

大部分人到睡眠质量时由于大量出汗和泌尿男科而促使身体很多水份导致外流，血夜浓度值陡然上升。这时候假如再喝盐水得话，会导致身体比较严重脱干，乃至将会造成心率飙高。因此应当在醒来后多喝某些常温下下的温开水，适度填补身体缺少的水份较为好。喝温开水才能够协助肌肤补水哟!

二、睡前喝牛奶对肌肤好

许多人要根据睡前喝牛奶来提高睡眠质量品质，实际上牛乳还具有释放压力神经系统和长期性美白皮肤的作用，假如在牛乳里加上一汤匙纯蜂蜜得话，可以协助肌肤补水保湿，坚持不懈临睡前1小时喝得话，迅速就能打造水漾美肤来。

三、常常从食材中填补很多胶原纤维对肌肤有维护保养功效

食材中的胶原纤维大多数会被消化道所溶解，可以被消化吸收的量少之又少。但是假如能长期性坚持不懈吃带有胶原纤维的食材得话，还是可以具有必须的维护保养功效的。凤爪、鱼片、猪爪等，或者水豆腐、豆桨等豆类食品工艺品都带有丰富多彩的胶原纤维。

四、常常吃某些黑巧克力能协助人体抗衰老

黑巧克力的发热量比牛奶巧克力最少低50%，它带有的丰富多彩的抗氧化性成份。适当服用黑巧克力能协助人体排浮肿，另外还能防衰老。

五、一些食物能消除黑眼圈

喝了的茶袋、新鲜的iPhone切开、沙布蘸取酸牛奶都能合理推动眼部血液循环系统，加快基础代谢，应对因经常熬夜疲惫而产生的黑眼圈眼袋有非常好的实际效果。

六、茶叶茶能够用于美容美体

水冷却的清淡的绿茶能够临时性当做柔肤水，彩妆与美容美体都不耽误。能够当做柔肤水的缘故由于在其中带有的儿茶素能收敛毛孔、提升肌肤延展性，具有美容保养的`功效。玫瑰花红茶加少量水果醋后轻轻地拍在脸部，则能美白祛斑。用小量黄芩粉配凉红茶清理痘痘肌肤，可加快脸上痘痘的成熟期，并避免大量的痘逗滋长。

七、女人比男生更必须喝酒

葡萄酒中带有很多的维他命B、糖和蛋白，含有的鞣酸和苦味酸还能协助溶解小动物人体脂肪，因此女士比男士更必须适当地食用葡萄酒。

八、红酒能帮你快速美白皮肤

红酒含有抗氧化性的多酚和有去痘印效果的花青素，除开平时适当食用能够大大提高皮肤颜色以外，可以用于泡纸膜DIY制成自制红酒面膜，必须留意的是，红酒里带有的乙醇成份对皮肤存有刺激性，因而每一次贴面膜时间不可超出15分钟，七天数最多敷2次。敏感性皮肤忌用。

美容护肤的方法都有哪些2

怎样用牛奶护理皮肤

一、漂白祛斑的牛奶面膜

1、牛奶+双氧水+面粉+水

制作使用方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2、牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

制作使用方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

二、牛奶还可消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

三、冻牛奶能舒缓日伤皮肤

不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

四、牛奶面膜可去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

五、滋润防皱的牛奶面膜

1、牛奶+草莓

制作使用方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

2、牛奶+面粉

制作使用方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

3、牛奶+橄榄油+面粉

制作使用方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

制作使用方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！

入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

七、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

八、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

九、身体美白换肤护理

方法步骤

1、沐浴清洁肌肤

2、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

4、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

㈡ 护肤有什么小窍门吗

美容护肤小窍门

美容习乱让惯1、一杯白开水
早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃顷塌的作用。坚持做可以是肌肤白嫩嫩，水汪汪。
美容习惯2、一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。
这里，我们向大家推荐苹果，简单的一只苹果就会使我们的肌肤变得更加水嫩，另外，你知道吗?坚持吃苹果还可以淡化我们的面部细纹哦!
美容习惯3、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓的发生，已经是重复多次的保健常识。
如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯4、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。另外酸奶对对抗肌肤的老化也有一定的帮助。
美容习惯5、一瓶矿泉水
这里，我们需要强调的是矿泉水的品质很重要，而一般而言，其实我们市面上见到的矿泉水都不是真正意义上的矿泉水哦!而这些劣质的矿泉水是没有美雀陪圆容价值的。
它含有的微量元素和是皮肤最需要的，清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯6、一杯绿茶
绿茶中含有丰富的、咖啡因、茶氨酸，能起到抗化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、。女人，尤其是整天对着电脑的mm，尤其需要。

㈢ 美容护肤常见的五种方法

常见的美容护肤方法1.肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

迹敏谈 常见的美容护肤方法2.自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

常见的美容护肤方法3.用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此姿碰，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗拿告脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的'抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

常见的美容护肤方法4.加热后再涂抹护肤品

在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显着提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。

常见的美容护肤方法5.让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

㈣ 有哪些日常护肤小妙招

导读：日常护肤小妙招有哪些？护肤品是女生保养皮肤的必需品，用一些天然的材料作为护肤品更有益皮肤，下面我为大家介绍日常护肤小妙招。

淘米水：淘米水泡手让手更白晰

每天的淘米水都被我们不加思索地倒掉，岂不知淘米水的珍贵。大米富含维生素a、b、e，氨基酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此变得营养丰富，对肌肤具有保湿、亮肤功效，是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，提高肌肤抵抗力。淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。

红糖、橄榄油：红糖+橄榄油

可以去角质 每周去一次角质，有助于肌肤吸收营养。方法是将橄榄油和细红糖调和，在面部按摩20分钟，然后洗掉，用后面部明显光滑。如果面部常感觉很干，用橄榄油和蜂蜜调和，按摩面部20分钟，然后洗去，坚持使用一段时间有缓解干燥的作用，尤其冬季干燥的时候使用，效果更好。橄榄油还有抗皱的作用，将橄榄油直接抹于面部，最好是用过保湿水后，取一二滴橄榄油轻拍在脸上，可以不用洗去，具有保湿抗皱的作用。也可以直接滴在保湿水里使用。

直接沫浴：趁身体潮湿的时候将橄榄油直接涂抹全身，可以为全身皮肤保湿，并起到嫩滑作用。

双手敷脸：双手敷脸有助血液循环。不用一种护肤品，不用一种天然食材，是否还能护肤？其实自身的能量就可以再利用。只要每天用搓热的手敷脸，就能起到增加血液循环的作用，让肤色红润起来。

豆腐：豆腐洗面娇嫩白晰

日本女性是非常善于使用自然食材来护肤的，看到日本女孩子面庞白晰细致，如细瓷一般，总想问问她们的护肤秘笈。在日本很流行以豆腐洗面，豆腐水具有活肤、滋润、美白的功效，豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。只需利用做菜剩下的豆腐来护肤，即能有效滋润、美白肌肤，还可预防衰老。方法很简单，将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部。或者将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩了。

清酒：去角质、促进血液循环

日本女性很早以前就开始将日本清酒作为美容产品来使用。在温水中放入少许日本清酒，在卸完妆后，用它轻轻扑洗面部，有促使血液循环、预防肌肤衰老的作用。而且加了清酒的温水能深入毛孔清除毛孔内的污垢，使肌肤保持光滑。日本女士在泡澡时也会在浴缸内加入清酒，它有帮助去除角质，提亮肤色，促进血液循环的作用。

优酪乳：保湿、更新角质

由天然牛奶发酵而来的酸奶（优酪乳），含有乳酸成分，具有保湿以及更新角质的.功能。将优酪乳直接敷在肌肤上，或是将草莓、香蕉等富含美肤维生素的水果捣碎，与优酪乳均匀调和敷面，能起到保湿、滋养肌肤的作用。同时优酪乳温和无刺激的特性，也适用于晒后肌肤的镇定舒缓。此外，优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，达到瘦身的效果。

黄瓜：补水、镇静肌肤

夏季的黄瓜水分含量最高，富含水分、维生素c、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的美容食材。用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。最简便易行的方法是将黄瓜切片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤，同时补给肌肤水分，特别适用于晒后引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。

小苏打：彻底清洁肌肤

小苏打除了可以辅助制作面点、烘焙糕点之外，其天然的弱碱性特质，可以当做柔软及净化肌肤角质的绝佳素材。只要在每次卸妆、洗脸的时候，加入与卸妆或洗面乳相当的小苏打粉，然后在脸上轻轻揉搓1分钟即可。一定要轻轻的，细致的小苏打粉末一方面能温和去除脸部的角质污垢，同时碱性的特质也能软化角质，帮助阻塞的毛孔开口，防止粉刺等肌肤问题产生。每天进行一次这样的护肤步骤，你就可以省去去角质的产品花费，同时让肌肤越显平滑、细致。

10招妙计让你速成掠魂素颜美人

1、防晒是护肤之本

好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编辑都自叹弗如；不过，在和她们交换护肤心得时，我却发现很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事！

美容的万恶渊薮就是紫外线！爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。

把防晒产品当成日间保养的最后一个步骤，使用具有防晒效果的隔离霜是最便利的方式，记得挑选兼具SPF/PA指数的产品，才能确实阻绝紫外线UVB和UVA。

2、给肌肤更多更多水

如果只能挑选两样护肤产品，我一定不加思索地选择防晒和保湿。肌肤保湿，是我觉得在防晒之外，也必须努力执行的护肤工作。几乎所有的肌肤困扰，都和肌肤本身水分不足有关。因此，帮肌肤补充足量水分，是维持健康和饱满肤质的基础守则。

季节交替之际，肌肤容易有干燥不适的现象，因此要特别注重保湿护理，可适时使用保湿面膜，或在基础保养中加入一道保湿精华液。而每天饮用足够的水分，也是从体内补充水分的最佳方式。

3、别带着睫毛膏上床

虽说每天夜晚睡觉前，一定要先卸妆再上床，应该是每个女生都知道的护肤守则，不过我却常在翻阅一些外国杂志对好莱坞女星或超级名模的专访时，发现她们最常被问到的个人保养重点，十之八九都提到“卸除睫毛膏再上床”这点。姊妹们，卸妆真的是非常基础、而且重要的美肌守则，不管加班多累、狂欢多晚，千万都不能偷懒啊！而且，不是卸了睫毛膏就可以亲吻枕头，而是要把全脸的彩妆都卸除干净，才能上床睡觉。

4、定时为肌肤健康检查

我常听很多女生，在被询问肌肤性质时，都会这样回答：“嗯…我不知道耶，大概是混合性肌肤吧！”或者，我应该是敏感性肌肤喔！事实上保养肌肤之前，应该要先彻底了解自己肌肤的状态，并且随时观察肌肤的变化，对症下药，才能给肌肤最适当的呵护。

很多化妆品专柜，都提供了精密的肌肤检测仪，你可以借由这些肌肤检测，更了解自己肌肤的状况。

5、细节！细节！细节！

一个女生算不算高段美女，判定的标准可不是只有肌肤好坏，或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了：穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花？手脚的指甲有没有修剪得干净整齐？穿无袖背心时有没有露出不雅的体毛？很多打扮入时的女生，却在这些小地方穿梆，连小细节都能全面兼顾的女生，才能算得上是真正的“高段美女”

脚跟的保养需要耐心，每周至少进行一次：泡脚→去角质→乳液保养的步骤，每天夜晚上床时，帮双脚擦上滋润乳液，再套上绵袜睡觉。至于手足的美甲护理，可随身携带一瓶指缘护甲油，有空时就在指甲周围按摩一下。

6、做自己最棒的彩妆师

现代女生化妆保养，很大的原因都是出于想让自己更美好、更愉快的心态。化妆也是同样的道理，每天装扮得美丽出门，是创造愉快心情的最简单方式，也是增添自信的不二法门。当你看见一个女生的眉型完美，肤色自然无瑕，除了欣赏赞叹之外，别忘了呈现在你面前的美丽，其实也是经过一番修炼而来的！只要多练习，每一个女生都可以成为彩妆高手！

如果你是彩妆班的幼儿园生，那么向身边有化妆习惯的高段班朋友讨教一下。

7、戒掉乱吸油的坏毛病

不晓得为什么，有些女生非常喜欢吸油，三不五时就要拿出吸油面纸这边按按、那边吸吸。

肌肤出油是一种自然的调节机制，当然适度吸油是维持外貌清爽整洁的方式，但是过度吸油却会适得其反，让肌肤油更油。

如果你的肌肤泛油问题挺严重，应该考虑在基础保养中加入控油产品，而肌肤太干燥也会造成油脂过度分泌，所以保湿也要加强。另外，有一种地方叫做lady`sroom，就是让你挖鼻孔、补妆、抠牙等摆出任何丑表情都ok的地方，现在很多lady`sroom都布置得美仑美奂，有大镜子、软沙发，所以要吸油、搽口红、补妆，请到这里来！

8、停止乱挤痘痘、粉刺

我想坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤，应该是很多女生心中长久的痛！这些因为乱挤粉刺或痘痘而引起的后果，会在我们的肌肤上留下很久的印记。但是，我们大多的时候还是会忍不住手痒地去和粉刺、痘痘对抗。

面对粉刺、痘痘，最好的方式就是和它和平共处。除了基础的清洁工作要彻底，再搭配使用深层清洁面膜，或者一些帮助痘痘消炎的产品即可，千万不要自己当起皮肤科医生，进行过度拔除粉刺或挤压痘痘的行为。这些不当挤压、破坏肌肤的动作，在脸上所留下的痕迹，绝对会比红肿痘痘困扰你更久！

9、不要当过度化妆的恐怖女

你对化妆有多坚持？没画眉毛不出门，或者每次上妆一定要唇膏、眼线面面俱到？

适度的化妆让女人变美丽，不当或过度的彩妆，却会让女性成为恐怖女！切记，化妆的真谛是衬托出你的美丽，而不是为你打造一张假面具！

所谓适度的彩妆，我想应该包括了让肌肤看起来光泽自然、眉型清爽不杂乱、双眼明亮有神，以及唇颊嫣红好气色！所以你的化妆包里备齐了：底妆产品、眉笔（或修眉刀）、睫毛膏、唇膏和腮红，就足以打造一张美丽容颜。

10、别让香水成为嗅觉污染

使用香水最大的原则就是“根据场合”，在办公室、会议室这类空间狭小的地方，香水使用清淡为宜，毕竟你不是去参加party，试想一下，如果你工作时身边一直飘散着你不喜爱的香味，一整天下来可能会令你抓狂吧！此外，参加餐会场合时所使用的香水也不可浓重，因为大家是来品闻美酒佳肴，而不是来闻你的香水味。

除了根据场合选择不同浓淡的香水，喷洒香水的方式也要注意。提供一种让香水更若有似无的方法，当你装扮齐备后，将香水往空中喷洒，再让自己置身于香水雾中，就能拥有一袭自然迷人的香水外衣。

㈤ 八个护肤小妙招

八个护肤小妙招

八个护肤小妙招，每个人都想自己身体肌肤嫩嫩的，但是随着年龄增长，斑点也开始越来越多了，其实美白不是一件一朝一夕就能成功的事情，平时的护肤很重要，以下来了解八个护肤小妙招。

八个护肤小妙招1

1、洗热水澡不要超过20分钟

热水淋浴时，高温会使血管扩张，导致水分从表皮流失，带走皮脂保护层，加剧皮肤的干燥度。在淋浴中使用无皂及不含香精的沐浴露，可以避免进一步刺激皮肤。

2、冷空气加速皮肤干燥

在寒风中脸很容易被冻红，很可能是因为毛细管破裂。这个时候不要让脸暴露咐坦在寒冷的空气和风中，外出时用面霜和围巾保护脸，并涂上润唇膏，必要时戴上口罩。

3、油性皮肤也需要保湿

干冷的空气对所有类型的皮肤都有影响。此外，如果不做保湿措施，皮肤的油脂就会分泌得更旺盛，导致痤疮爆发的机率也就更大。如茄简闹果是油性皮肤可以在脸上不同区域使用不同的保湿霜，在比较油的T区用轻盈的保湿霜，在比较干燥的脸颊和颧骨部分则需要加重保湿。

4、温和滋润的洗面奶

用温水洗脸，不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后，最好还是含有氨基酸等保湿成分，不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

5、保湿霜

皮肤的皮脂在冬季开始越来越旺盛，而空气中的水分也比较充足，很多人就此忘记了一贯的保湿任务，甚至不涂抹护肤品保湿。实际上，由于皮肤的皮脂旺盛，导致水分缺失，如颤罩果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水。所以，保湿工作要照常进行，不可偷懒。

6、去角质

细胞更替导致死皮堆积，每个季节都是如此，所以仍需要去角质，让皮肤恢复亮泽。但是要用温和的磨砂膏，每周一次去一次就够了，清除死皮细胞和可能引发痤疮的细菌。

7、防晒霜

别以为冬天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈，紫外线强度也不低。紫外线的穿透力完全不受云层厚度和气温的影响。所以擦防晒霜是一年四季都需要做的，可以选择比夏季防晒指数小的防晒霜，大概SPF15的日霜就可以。

8、润唇膏

冬季气候干燥，寒风阵阵，唇部肌肤非常纤薄幼细，最容易水分的蒸发，导致嘴唇发生干裂。尽量挑选具有滋润作用的唇膏，不要频繁使用，一天两三次最佳。

八个护肤小妙招2

1、每天都会喝的茶

茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的'话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。

其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。

2、放松按摩全身

按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅，从而促进正常的细胞和组织再生。

比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽。

4、每个人都有的护手霜

护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。

除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦

5、排毒浴

除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务。

如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力。

6、除了平时的护肤以外，让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的。

尽量少使用药物来美化肌肤，要有一个好的生活规律，保持良好的习惯和心情，如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态，想不美都难哦!

八个护肤小妙招3

晚上护肤的正确步骤

皮肤清洁

想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式按摩，这样可以帮助卸妆品溶解脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

涂抹肌底液

为了能让保养品更好的被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易被吸收，所以它能够轻易的渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

化妆水滋润肌肤

拍打化妆水是护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头到下巴的顺序均匀的涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

敷面膜

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

精华液深层护肤

精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要选择精华液的功效。

乳液锁水保湿

使用乳液是护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

洗完脸后拍脸可以促进血液循环，使面部肌肤更加紧致，利于护肤品更好的吸收。

美肤食物

常喝葡萄籽可美白

每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。

柠檬水美白

每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。

鱼皮营养胆固醇低

鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。

做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。

㈥ 最便宜的护肤 美肤方法除了敷面膜还有什么

如果你的皮肤暗黄，会选择什么方法呢？我想大部分小朋友回家的贴面膜的方法，希望能够改善自己暗黄的肤色，其实不仅仅是贴面膜能够改善哦，皮肤暗黄别傻傻贴面膜，几个便宜的小玩意混合敷脸，比面膜效果还好。

现在市场上，各种琳琅满目的面膜一大堆，很多妹子在选择的时候也经常会看花眼，尤其对年龄慢慢增大，皮肤越来越暗沉的女性来说，面膜在保养过程中真的是非常重要。但其实，不一定用越贵的面膜敷脸，美白、嫩肤的效果就越好，有些简单的纯天然的产品照样能完美护肤。今天，小编就教大家两个小绝招，用厨房里几个不起眼的小料，达到最佳的护肤效果。

首先我们要准备好两样东西，珍珠粉和维生素E适量，将它俩用适量矿泉水调和，然后均匀地敷在脸上，等个15分钟后用温水洗干净就行了。珍珠粉加维E敷脸，美白效果特别明显，而且还能使肌肤滋润细腻，小编试过之后觉得超级惊喜的。另外容易长痘痘的妹子，可以再往里面加入适量绿豆粉，这样有非常好的清热解毒、祛痘的功效哦。

除了珍珠维E面膜，另外小编还有个护肤效果超好的敷脸绝招给大家。只需要准备好海藻面膜、玫瑰花、丝瓜水、珍珠粉就行。敷脸的时候，先用适量热开水把玫瑰花泡开，然后将适量的珍珠粉用丝瓜水搅匀，接着放入海藻，然后加入泡好的玫瑰花水调和，浓度要自己掌握哦，调好了就可以敷脸了哦。

大家有时间真的可以试试这个方法，珍珠粉和玫瑰都有非常好的美白嫩肤功效，再配合补水效果很好的海藻，坚持使用能让肌肤变得有弹性，而且水嫩透白，好肌肤让你轻松拥有。

㈦ 护肤的方法有哪些

步骤一 清洁面部
首先进行彻底洁面，使用洗面奶时，先将洗面奶置于掌心，揉搓起泡后涂抹于面部。
步骤二 使用爽肤水
将爽肤水倒在手心，然后对面部进行轻轻拍打、揉搓，使爽肤水彻底吸收。
步骤三 涂抹眼霜
用无名指蘸取适量眼霜，按照眼轮匝肌的方向进行点揉按摩，使眼霜彻底吸收。
步骤四 涂抹精华
使用具有功效性的精华，将精华均匀地点于面部。然后从下往上以打圈的方式进行轻柔按摩，至精华彻底吸收。
步骤五 使用保湿霜
使用具有保湿性的乳液或面霜，按照涂抹精华的方式涂抹于面部。
步骤六 涂抹防晒霜
防晒是护肤非常重要的一步，防晒霜的涂抹方式与精华和保湿霜一致。
特别提示：
1、不要暴力或过度按摩，防止皮脂膜损伤；
2、除了涂抹防晒霜外，日常出行应注意进行物理防晒，避免日光直射。

㈧ 女生护肤除了敷面膜，常用的方法有哪些

女人爱美天经地义，世界上只有懒女人没有丑女人，辛苦了一天，不管白天我们有没有化妆，我们第一步就是要卸妆，外界环境的辐射等都会对皮肤造成一系列的负担；洁面是卸妆后必不可少的，先在手掌中把洁面乳打出泡沫再涂到脸上哦！护肤，面膜要做到位，睡前的乳液也要，然后补水，多拍打，冷水洗脸，多按摩眼角，起痘痘时候用淡盐水洗脸，晨起喝一杯蜂蜜水，一天喝2000毫升水，多吃苹果女人养护我感觉化妆品是其次的，最主要的就是锻炼身体，保持身心健康，合理饮食，心胸开阔，多动脑学习提高自身素质等！每天保持好心情！微笑是保持年轻最好的良药！假如整天愁眉苦脸，再高档的化妆品也难以遮挡岁月的沧桑！