女性37岁多久贴面膜

Ⅰ 多久敷一次面膜最合适

根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。
面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反，因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

Ⅱ 37岁的女人应该怎样保养

皮肤保养主要注意以下两方面的内容：少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。 少食肉类食品 蛋白质是构成人体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。于是，在传统观念的指导下，许多人就仅把肉类视为摄取蛋白质的重要来源。 其实这是一种不完全正确的看法。因为在一定条件下，肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质，很容易引起皮肤过敏，有损皮肤健康。另外，蛋白质、脂肪在人体内分解过程中，产生的硫酸、乳酸等酸性物质，使血液呈酸性状态，而这些酸性物质对皮肤和内脏均有强烈的刺激性，妨碍皮肤的正常代谢，影响皮肤的健美。 普遍认为，皮肤的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主张荤食与素食合理搭配。根据人的生长发育的不同阶段调整肉食与素食的比例。一般而论，成年后多吃素食，尽可能多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等，让皮肤的含水量维持在10%左右，可延缓皮肤衰老，改变皮肤粗糙状况。青少年时期则应适当多吃一些新鲜的肉类，摄入发育阶段所必需的动物蛋白。 多吃新鲜蔬菜 皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果，而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高，经常不断地吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态中，就可以保持皮肤的光滑滋润。 可根据皮肤不同的类型来挑选蔬菜。 如皮肤褐黑不白净，应吃冬瓜、竹笋、白萝卜、大白菜、黄豆制品等。这些蔬菜里含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入体内后可通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同时，还能降低胆固醇，有利于血管弹性的运动。所以这些蔬菜被誉为美容食品。 如皮肤粗糙、周身遍布大小的毛囊角化性丘疹，应多食富含维生素A、D的蔬菜，如胡萝卜、莲藕、菠菜、黄豆芽等。在经济条件许可的情况下，可多吃些香菇、黑木耳、猴头等，以补充人体内必需的多种无机盐和微量元素，如钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌等。所有这些无机盐和微量元素都是维持皮肤健美不可缺少的重要物质。 一。油性皮肤的保养 油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。 选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。 早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。 可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。 饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 二。干性皮肤的保养 干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。 在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。 早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。 可用蒸气蒸面以加快面部血液循环，补充必需的水分和油分，具体方法如下：在做蒸气蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。坚持每天按摩1～2次面部，每次5分钟左右，可以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。 可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25～30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙，橄榄油2～3滴，蜂蜜1茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽。把整根香蕉捣成糊状，在脸上厚厚地涂上一层，干燥10分钟后再用温水洗净。用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层，15分钟后洗去。把橄榄油加热至37℃左右，然后把一块纱布浸在油中，覆在脸上，只露出眼睛和嘴巴，10分钟后除去，然后照正常程序洗脸，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用，对防止皮肤衰老有所帮助。 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。 三。中性皮肤的保养 中性皮肤红润、光泽，不粗不粘，是最理想的皮肤。中性皮肤的保养应注意以下几个方面： 选择对皮肤有滋润作用的香皂，坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日清洗面部2次为宜。 早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。 选择中性皮肤的面膜敷面15～20分钟，每周1次。常用的敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸奶酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。 饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。 四 敏感性肌肤的保养 对于易敏感或敏感性肌肤，日常生活中需注意以下几点： A、清洗洗脸时尽量用冷水，不要用颗粒型洗面奶。敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时还需注意不可过度，不要选用碱性大的皂性洗剂。 B、防晒任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时最好不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常护肤品之后，再涂抹防晒产品。 C、保湿敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。季节更替时，还需要留心更换不适用的日常护肤品。 D、保养敏感性皮肤不能过分滋养。敏感性肌肤不适合疗效性太强的护肤产品（如：高浓度、效果好的活化剂）；也应尽量避免使用药物性护肤产品，药物性护肤产品容易引起黑色素积聚等一些问题。应使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。比如：纯天然植物护肤品就是敏感性肌肤的最佳选择。 E、呵护日常生活中尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，同时使用低敏系列产品。 对于敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以前往专业美容机构进行敏感性皮肤的专业护理。 护理过程包括： (1)清洁皮肤； (2)上软化皮肤膏； (3)远距离冷喷； (4)敏感精华素； (5)穴位按摩； (6)红外光或紫外光电疗； (7)用敏感性面膜； (8)用敏感性收缩水； (9)用敏感护理霜。 以上护理中使用的所有产品均需是专业美容院线产品，在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的过敏症状彻底改变 五 混合型的皮肤保养 混合性皮肤在夏季会变得偏油一些，到了秋冬又会变得比较干。 因此在皮肤保养时应注意： 1、每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。 2、为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。 3、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。 4、夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼或吸油纸吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。 5、防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。 6、空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

Ⅲ 女性敷面膜的最佳时间是什么时候

敷面膜的最佳时间：晚上睡觉前 理由：晚上，细胞的生长和修复活动最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，在晚上敷面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。 建议：通常晚上洗完澡大概9点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，也可以洗脸后，把脸蒸一下再敷，效果也很好哦。 敷面膜的最佳时间：月经期过后的第一周 理由：月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。 建议：这个时期除了基础护肤外，还可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔2~3天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。 特别提示：去角质产品一定要用高品质的，另外，如果没有使用去角质霜的，可以用洁面仪替代，效果是一样的。

Ⅳ 女孩子一般正常多久敷一次面膜

你好，主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可

Ⅳ 女生每天什么时候敷面膜最合适敷完面膜需要洗脸吗

其实在个人看来敷面膜是不分时间的，只要自己想随时随地都是可以的，但是呢，大家基本上敷面膜的时间都是在早上和晚上，中午很少敷面膜的（周末的时候中午敷面膜是存在的）

其实晚上敷面膜吸收的会比早上要快一些，因为在晚上，皮肤处于一个休息的状态，外界的干扰也比较少，所以一些成分吸收的会比较快一些

如果是早上敷面膜的话，对习惯化妆的妹纸而言应该是日常了吧，虽说早上的吸收效果没有晚上较好，但是妆感会更强啊，很贴服不说，持久度也还是不错的，干皮也很少会出现的，其实如果早上能够早起的话，敷一次面膜完全ok的这样的肌肤也是好的没话说的吧

如果问敷面膜之后是否该洗脸的话，我认为还是看面膜的，有些是免洗面膜，所以就不用考虑洗脸的问题了，有的面膜是用完之后就可以直接涂护肤品，所以对于敷完面膜是否该洗脸这个问题，还是需要看一下面膜包装上面的说明的，根据说明来就没错啦

现在很多女明星激进的护肤方式，完全是在给年轻女生做错误示范。讲真，如果你像范冰冰一样一天三张面膜、上妆前也在敷面膜的话，皮肤可能不会变更好，但变更敏感、更容易烂脸是一定的。

说说对于普通女生来讲，平常敷面膜时几点必须注意的吧：（敲黑板，加粗字体是重点！）

1 基础面膜没必要天天敷，功效面膜更加不能天天敷

敷面膜频率过高，会引发皮肤的过度水合，轻则肌肤屏障受损，皮肤更敏感，严重了还会起红疹、烂脸。

补水保湿等基础面膜，真的不用天天敷，最多一周3-4次足够了，但只要成分单一，每天敷也不会有特别大的坏处。但所有功效性面膜（美白、祛痘、抗老、清洁等），一周最多1-2次。功效型面膜属于“下猛药”，如果敷的频率太高，会让角质层变薄。

2 敷完面膜还是要护肤，大多数面膜，敷完都要洗掉再进行正常护肤程序

除了少数睡眠型面膜，其他不管是涂抹式还是面膜贴，就算写了免洗，建议想要护肤效果更好，还是要洗掉再进行护肤程序。

跟日常其他护肤品相比，面膜精华液里的分子较大，一直停留在脸上，会影响下一步护肤品吸收，严重了还会堵塞毛孔，造成粉刺、痘痘。

3 上妆前不建议使用面膜

很多女明星说自己会在上妆前敷面膜，能让妆容更服帖。好孩子千万不要学！！敷面膜通过表面密封短时间内让毛孔张开，在毛孔打开的时候直接上彩妆，表面看是服帖了，但实际上对皮肤伤害非常大，经常这么做反而会让肌肤状态变得更差。

上妆前敷面膜，是皮肤状态稳定时为了达到更好妆效的一种急救方法，日常没有什么需要见王子的重大场合，千万不要用这种自损800的方式自虐。

1、不同时间敷面膜，效果当然不同。敷面膜的最佳时间为晚上睡觉前。 如果洗澡的话，最好在洗澡之后立即敷。因为洗澡的时候会产生大量的水蒸气，可以最大程度的打开我们的毛孔，加速面膜营养的吸收。比平时敷面膜的效果绝对好出几倍。

2、敷完面膜到底要不要洗脸？

这绝对很多MM都想知道的问题！洗了吧，害怕面膜的营养没吸收完，太浪费了。不洗吧，黏糊糊的精华在脸上实在是不舒服，而且后续护理也麻烦。当然还有一种情况就是太懒，敷完面膜连半根脚趾头都不想再动了。

那究竟要不要洗掉？哪种方式对皮肤更好呢？其实这与面膜的种类是有关的。

第一种：贴片式面膜

贴片式面膜，我们一般敷15-20分钟即可，之后可以做几分钟的按摩，让精华液彻底的吸收。如果按摩之后你还是觉得脸部黏糊糊的，脸部精华液没有被吸收，那么这时候就要洗掉了。因为过多的精华液残留过夜，反而会加重肌肤负担，对皮肤不好。

如果你按摩之后觉得并没有油腻的感觉，精华液被吸收的差不多了，这种情况就不需要再洗了。

所以说，贴片面膜是因人而异的。不要听见别人说，面膜必须要洗掉，你就赶紧洗掉，理智一点，好不啦！

但素，如果你油性皮肤的话，而且还那种大油皮，不管黏不黏，我都建议你洗掉。因为容易闷痘哦！

第二种：睡眠面膜

睡眠面膜，顾名思义就是可以在睡觉的时候敷的面膜，这种面膜不用立即洗掉。但是在脸上停留的时间也不要超过8小时。第二天醒后一定要用洗面奶洗掉。

都说晚上10点睡美容觉！晚上十点到凌晨三点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，所以睡前，也就是晚上8-9点敷面膜最合适。晚上八九点也刚好是大城市人们下班吃完饭的时间，这个时候回到家，坐在舒服的沙发上，贴一片面膜，然后看看书，静静的享受属于自己的一点时间，可以让面膜的精华慢慢的渗入皮肤帮助肌肤补水，吸收精华养分，保持肌肤透亮。

又或者是在洗澡的时候，敷水洗面膜，一边洗一边敷，等洗完澡之后顺便把敷在脸上的面膜洗掉，既省时间又非常方便。而且有一个非常大的作用是：由于厕所里面气温升高，打开了肌肤毛孔，可以帮助肌肤更好的吸收面膜精华。

比如 科颜氏金盏花面膜 ，就很适合在洗澡的时候敷脸了

还有 The body shop玫瑰补水面膜

这就得看看你所使用的是什么类型的面膜，我们知道面膜分贴片式、水洗式面膜（果冻面膜）、睡眠面膜（免洗面膜），撕拉面膜。

贴片式面膜， 一般来说，如果精华液比较多的话，建议敷完之后是用清水洗一下，不然的话，过多的精华液停留在皮肤上面，会造成皮肤的负担。用清水洗掉之后搽爽肤乳液或者面霜。才是更好的保护皮肤的方式。如果是清爽的单片式面膜，可以轻轻地按摩皮肤，使皮肤吸收剩余精华。如果油性皮肤的妹子就要洗掉，但是干性皮肤的妹子，可以不用洗。

（图为：肌美精超浸透3D面膜）

水洗面膜，就是果冻面膜。 这种的话，文章上面有提到，一般是在洗澡的时候敷比较方便，洗完澡直接直接冲掉就好了。毕竟厚厚一层，如果不洗掉去睡觉的话，很容易粘到枕头上。

（图为：馥蕾诗（Fresh）红茶抗皱紧致修护面膜）

睡眠面膜， 睡眠面膜的话，如果涂薄一点，当然可以不用洗掉。但是这里的不用洗是指不用马上洗掉，而不是第二天起来仍然不需要洗掉。只要是涂抹式面膜，太多的话，会导致肌肤不堪重压。敷了一夜之后，应该洗好脸，再擦上日用的保湿产品。

（图为：兰芝睡眠面膜）

撕拉面膜。 撕拉面膜一般我们使用的频率不高，除非在黑头比较多的情况下才会使用。这种的话需要先敷热毛巾让毛孔打开，才能让毛孔里面的黑头粉刺更好的去除，这种肯定是需要洗掉的，洗完之后还需要用可以收缩毛孔的收敛水来收缩毛孔。

（图为：雪花秀温和撕拉面膜）

很多宝宝们都很喜欢敷面膜吧，但是面膜如果没有敷对，不仅不能护肤，还容易让皮肤变差（还浪费钱），所以今天和大家分享一下敷面膜的一系列。

这里要先说一下，其实敷面膜就是把我们的皮肤和空气隔开，强制皮肤密集吸收营养。所以角质层会瞬间吸满水分，皮肤会变得平滑。急救和妆前护理就很有用，宝宝们不要觉得天天敷面膜是对皮肤好哦，大家都在说那为什么范冰冰就天天敷面膜呢，因为明星要面对频繁上妆，才会经常敷的。我们日常还是要控制敷面膜的次数哦。

所以我们日常护肤的时候不能天天敷，也不能一次敷太久，很容易伤害皮肤屏障，对外界的抵抗力降低，皮肤会变得特别脆弱敏感！

敷面膜前一定要记得，面膜只是护肤不能治病哦，长痘，泛红严重就去看医生，敷面膜也要控制频率，一周2-3次不同效果的面膜即可，最后，拒绝一切三无产品，敷安全 健康 的面膜。

因为敷面膜是一种强制皮肤吸收的事情，所以面膜列成分都是会被吸收进去的面膜的质量一定要注意。

时间

敷面膜的时间也是很重要的，以前会有的宝宝们直接敷着面膜睡觉，其实这样对皮肤是非常不好的，不同的面膜也许时长不同，那就按照包装或是说明书上的时间来敷。

现在的面膜功效很多方面，补水的，美白的，抗老的，祛斑的，总之很多很多。其实日常推荐大家使用下补水面膜就好啦。其他功效性的面膜会使皮肤越敷越干的，如果你想使用一些美白或是抗皱等功效性的面膜，建议先使用一段时间的补水面膜，皮肤充满水分在使用这些面膜。而且功效性面膜一周一次就可以了，真的不要多用。

肤质

敷面膜一定要按照自己的肤质来选择，大致分为以下几类：

敏感肌：没必要敷面膜，以防产生刺激过敏

偏油皮和不敏感的油痘皮：适当是用泥膜，如果是混合皮就分区护理

偏干皮：可以使用片状面膜，注意搭配乳霜保湿

洗脸

一些片状面膜，轻轻的按摩加快吸收，然后正常的护肤就可以啦，泥膜，珍珠粉海藻什么的一定要洗干净，然后认真的护肤。

最后分享一个面膜的分类吧。

不同面膜功效不同，根据自身需求自行选择，不同面膜使用方法、时间都是不一样的，用的时候要注意。

关于面膜就到这里啦，最后还是要说一下，敷面膜只是补水保湿的一小部分，真正要改善皮肤还是要结合其他护肤品，护肤是一个长时间的事情，希望宝宝们都能变得美美哒。

敷面膜不分时间

但是，敷面膜有几点需要注意

1，敷面膜不适合太频繁，2-3天一次就够了，太频繁，皮肤容易受损，因为面膜不仅不能有效的将精华进入皮肤深层，反而会残留在皮肤表面，时间久了，容易导致毛孔堵塞，长痘

2，敷面膜以后，最好洗脸，因为面膜上的营养物质，其实是细菌滋生最好的温床，所以，敷过面膜以后等一会就洗脸

还有最后一点就是，选择温水清洁

其实什么时间都可以敷面膜，但是普遍认为敷面膜的黄金时间是晚上，晚上下班后有充分的时间做护肤，借助睡眠休息，可以让面膜的护肤效果更明显！早上也可以敷面膜，不过早上时间匆忙，一般是为了妆容更服帖才敷的，护肤效果肯定不如晚上敷。

许多人不建议上妆前敷面膜，有人说是毛孔打开彩妆进入毛孔，会让皮肤变差。

首先，敷面膜会让毛孔打开，这是真的，因为面膜打造的是暂时没有封闭环境，皮肤呼吸、排泄都需要打开毛孔，但是温水洗脸时毛孔也会打开，总不能因噎废食。

其次，毛孔能打开也能关上，合上的速度更快！在上妆之前的时间内，毛孔不仅已经合上，还分泌了油脂填充，后面还有护肤品与隔离霜做屏障。

再次，如果实在不想早上为了上妆敷面膜，可以前一晚敷面膜，再借助护肤品让皮肤保持好状态，第二天上妆效果也非常服帖。

至于说频繁敷面膜会让皮肤变差，笔者还是那句话：安全靠谱的面膜前提下，你试过频繁敷面膜吗？多少中年女性是靠着敷面膜让面部肌肤看起来胜过同龄人的？如果面膜没有正面效果，何必那么多人浪费时间在无收益的事情上？

关于敷面膜后洗脸的事情，面膜的“精华”可以代替面部精华吗？如果你觉得可以，那么请你将面部精华用面膜精华代替怎么样？其他的面膜需要洗干净自然不用说，敷面贴膜时皮肤吸收营养也在加速排泄垃圾，撕下那层面膜纸，精华液的使命也完成了。面膜精华基础上再用护肤品，感觉舒服吗？面贴膜的精华与真正的面部精华根本不是一回事儿，名字一两字之差而已，本质上差得却很多。

你觉得自己的皮肤需要保湿吗？面膜的保湿效果比乳液面霜还好吗？面部精华、乳液面霜的有效成分少吗？质地偏粘稠的面膜精华不会阻碍有效成分吸收吗？如果你希望有更好的护肤方式，就把脸用清水洗干净，然后按照自己习惯的护肤程序护肤。

特别说明：敷完面膜后完全没必要再使用洁面产品，因为面膜精华里面的溶剂本身就有溶解油脂的成分，用清水洗脸后不会出现洗不干净的情况。

皮肤比较干燥的话可以天天敷水膜或者补水面膜，坚持一段时间再恢复一周两到三次的面膜。

功能性面膜诸如美白、清洁最好一周两到三次。

有的面膜长时间在脸上并不好，而且太多反而吸收不进去，有种很粘稠厚重的感觉，甚至会搓泥，后续保养步骤也很不方便，影响毛孔的呼吸。

自己之前用过一款面膜上面写着用完后按摩吸收再涂抹乳液霜，但是给我的感觉并不好，太厚重了。

面膜敷完，日常的保养和护肤程序还是要做的。

建议在敷面膜之前涂AV精华素或者安瓶，这样面膜的补水效果更好。

好的美院做项目有这个步骤，不过安瓶主要起到一个紧急修复肌肤的功效。

护肤最重要的是日常保养，面膜只是起到一个焖脸的效果，过于频繁或者使用不当，破坏肌肤的新陈代谢，反而是更加不利的。

另外不要边泡澡边敷面膜，这样水分流失更快。

面膜最好挑选大品牌过硬的产品或者通过正规渠道购买，大品牌的面膜一般都是医用无纺布，致敏率低。

当然，睡眠面膜另当别论，第二天起来面部会明显感觉滋润

一天中晚上8点―10点敷面膜最合适，这个阶段的皮肤属于新陈代谢和自我修复最好的时候，这个点敷面膜可以使皮肤更好的吸收营养。可以选择一些功效型面膜，睡眠面膜也可。

当然，早上6点―7点敷面膜也很好，这个时候敷的属于急救型面膜，可以快速的帮你消肿、补水，使后续上妆更服帖。这个时间段建议不要敷的太长，尽量选择补水型面膜。

大家对敷面膜后要不要洗这个问题争议很大，我个人是建议洗掉的（当然睡眠面膜除外）

其实了解下面膜的成分可以发现，其实停留在脸上的很多都是粘稠剂；再者，面膜停留时间过长，皮肤细胞被泡软，此时的皮肤是脆弱的，不洗掉进行后续的护理，反而适得其反。

所以我个人建议还是简单的用清水或者洗面奶洗掉为好。

要获得立竿见影的肤质提升效果，再也没比敷面膜更好的方式了。别看它只是一张薄薄的纺布或一层营养物质，却包含着高浓度的营养成分，能加倍呵护你的肌肤。面膜做为护肤程序中的一步，它的重要性是其它程序无法替代的。

为了能更多地获取面膜的养分，使皮肤玉越来越好，很多MM们都养成了一天一片面膜的习惯。实际上，不是所有类型的面膜都可以天天使用。像是一些具有功效性或者添加了特殊成分的面膜，还是每隔一段时间使用一次效果最好。

那么我们该如何正确使用面膜呢？今天小美就来跟大家叨一叨~

（PS.今天我们讲得主要是贴片式的面膜）

从面膜的功能分类上来讲，大体分为： 基础性补水面膜和功能类面膜 。

基础性面膜 基本作用就是补水保湿，一般面膜中都会添加以玻尿酸为主的补水保湿成分，并不具有美白之类的功效， 基本可以每天使用 。

功能类面膜 的再分类就比较多了， 美白、抗皱、提拉、抗痘 ，但总归来讲功能类的面膜中都添加了一定的针对某一种肌肤问题的功效成分，所以功能类面膜 不宜在使用的频率上过度频繁 。过度使用有可能会损伤皮肤的角质层、引发皮肤的脆弱敏感问题等。

1、保湿面膜可天天使用。

2、美白面膜大约每周1~2次。

3、抗皱面膜大约每次1~2次。

4、深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。

1、可在 起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜 ，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。

2、 敷面膜之前先去死皮 ，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力;洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。

3、 敷面膜的时候不要走动，最好平躺下来 。

15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

经常有宝宝问小美，有没有哪一款补水面膜适合混合性肌肤和油性肌肤使用，这次小美就给你们带来啦——这款EOO懿幽假的净润补水保湿面膜，真的非常好用哦~ 非常适合油皮和混合皮 ，更适合现在这个急需肌肤补水的季节呢~

这款面膜属于我们之前所说的基础类补水面膜，虽然它是具有一定的抗氧化、去黄功效的，但这些功效都源自面膜成分中的角鲨烷、石榴花、无花果等天然成分，这些成分可以稳定肌肤，深层滋润并提亮我们的肤色同时又不会损伤皮肤的角质。

淘宝断货王，大名鼎鼎的范爷同款~属于需要清洗的面膜。

红色的是红豆磨砂面膜 ，用于洁面后清洁皮肤角质的。这个磨砂的颗粒非常细腻，用过之后皮肤会很明显变得更加柔滑一些。 酒粕的那一款是美白提亮的效果 ，针对由于熬夜、肤色差导致的黄气暗沉效果还不错哦。

听说过Swisse家的功能保健药品，但却从来没听说过它家也出护肤品？这次知道了，它家其实也出面膜哦。

这款蜂蜜 排毒面膜属于功能性面膜 ，清洁效果很给力，能有效清洁毛孔内的污垢、鼻尖黑头，坚持用过之后粉刺痘痘的状况也会有所改善。

唯一的缺点就是在敷的时候比较痛苦，面膜干的很快而且是会感到不能说话~

一款专门针对干性皮肤和敏感皮肤的补水面膜。这款面膜的味道很香甜，在敷的时候超享受呢~作为补水面膜它的精华不似一般补水面膜那样黏腻，比较清爽，更适合即将到来的夏天。因为 含有红茶、茉莉花等舒缓成分 ，在春夏用作晒后修复的基础面膜很不错哦。

这款面膜属于欧美系的“ 医药急救面膜 ”，口号是“强力补水、强力修护、0刺激”。对于正在饱受换季痛苦的敏感肌来说简直就是急救福音。即使肌肤正处于发炎、过敏、爆痘这样的特殊时期，用了它舒缓零负担，皮肤也会变得愈来愈 健康 呢。

Ⅵ 30岁以上的女士一周应做几次面膜为宜

清洁面膜最好此游兆一周一次不要太多，如果敏感肌肤的话再减少次数。
保湿面膜天天做磨友也OK
美白面膜如果是滋润型的建议一周2、3次，清洁型的也是一周一次
熟龄肌肤的保养比年轻肌肤要次数多一点，所以建议至少每周3次保湿面膜，如果做面贴膜的话森租，之前先用精华液打底效果更佳！

Ⅶ 面膜几天贴一次最好，什么时间贴

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。每周1～2次就够了，当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

(7)女性37岁多久贴面膜扩展阅读：

面膜使用误区：

1、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

2、面膜当眼膜来使用

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤刺激会造成刺激，所以应避开眼周使用。

因此若想加强眼部的特别护理，眼膜的使用是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下，效果比较理想。对于眼膜的使用，每周至少两次，与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

3、油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的男士们其实敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜来进行使用：控油面膜、深层清洁、保湿面膜。在干燥季节中，皮肤一样会缺水出现又油又干的状况，这样的面膜使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

4、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

5、睡眠面膜代替晚霜为肌肤减负

睡眠面膜是近年来非常流行的面膜类型，由于晚上涂抹上不用清洗，可以直接过夜，而成为许多女性夜间保养的首选。不过，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。

对于痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以每周使用1-2次，其他时候最好在涂抹后20分钟左右清洗掉，再涂上晚霜入睡。

Ⅷ 面膜多久贴一次什么时候贴好 教你正确敷面膜

1、一般一周两次。

其实，要想知道面膜要多长的时间才敷一次的问题，大家还是要看看自己的面膜是什么样的类型的。如果对于清洁类型的面膜，比如说是可以去角质的面膜，大家用的频率要低一点，一个星期里面用一次就好了。如果是普通一点的面膜，一个星期里面用两次就好了。对于面膜的使用频率还要看大家的面膜类型。

2、也可以天天敷面膜。

并不是每个人都是定期的敷面膜的，也有的人是比较懒的，敷面膜的话也是阶段性的。如果大家在这段时间里面，自己的皮肤晒得比较黑，或者是非常的缺水的话，也是可以天天得敷面膜的。因为这种面膜的频率多的话，也就会让自己的皮肤改变的更加的快速一些，像补水的面膜，大家就可以天天敷，天天给自己的皮肤进行补水。

3、控制在二十分钟以内。

当大家在拿到一个面膜之后，先不要拆开，要先看到面膜的外面的包装说明。如果在面膜的包装外面有一些特殊的说明的话，比如说，面膜的使用时间如果有了规定的话，那么大家就按照额规定来敷就好了。如果面膜没有什么特殊的要求的话，一般都是在二十分钟以内的，但是时间一定要超过十五分钟，才会把面膜用到最大化的。

4、多次使用精华液。

在取出一张面膜的时候，就会发现面膜的包装袋里面还有一些精华液的，而这些精华液大家也不能随意的丢弃掉了，要再次的利用起来。大家再给自己敷完面膜之后，这些精华液可以留着第二天使用的。大家可以把自己的化妆品放在精华液里面进行浸泡，然后再把化妆棉慢慢的，涂抹在自己的脸上进行再次的使用。

也可以把精华液倒在自己的手掌里面，跟自己的护肤产品，水乳的使用方法是一样的，直接涂抹在自己的脸上，然后进行按摩，直到自己的皮肤把自己的精华液给吸收掉。不过要注意的就是，在涂抹完之后，等自己的皮肤吸收完之后，要把自己的脸给清洗干净。

当然了，在敷完面膜之后，自己的脸也是要清洗干净的。因为自己的脸不会完全的把这些精华液给吸收掉了，还会残留一些在自己的脸部上面的，所以说，大家要用清水给清理洗干净，避免堵塞自己的毛孔。大家在清洗完之后，就可以再涂抹一些护肤的产品了。

对于敷面膜的时间来讲，大家可以根据自己的实际的生活，来安排敷面膜的时间。大家可以早上起来敷，也可以中午敷，也是可以晚上敷的，不过最佳的敷面膜的时间还是在晚上时候。因为在这个时间段，自己的皮肤代谢是非常的旺盛的，敷面膜的话就可以让自己的皮肤吸收更多的营养成份的。

Ⅸ 多久敷一次面膜合适

多久敷一次面膜合适？

一周敷2次面膜。一般保湿补水面膜天天做都是正常的，但是清理面膜就不可以天天做，一周做一次就可以了。

好面膜的规范：

1规格要够。不可以小，也无法过大，一张规范的脸要可以彻底遮住。

2薄厚要厚。纸不可以薄，假如过薄“抓”的成份就比较有限，乃至敷上的一瞬间还会继续流动出来；仅有薄厚够，才可以“抓”得住充足的营养成分。

3材质要软。纸的材质扎实，敷在脸部就不容易服帖，材质充足软才可以与脸牢牢地迎合，营养成分才可以最有效的被消化吸收。

4压痕机要多。面膜压痕机多并且有效，敷在面部才会整平，最好是的纸面膜会剪裁十二刀，但最起码也需要剪裁八刀敷在面部才会紧致。