怀孕能贴面膜贴多久

‘壹’ 孕妇可以敷面膜

孕妇如果只是服一些单纯的保湿的，这些面膜还是允许的，不推荐使用太多美白之类的面膜，因为这些上面可能含有重金属，对于母胎都是不利的。孕妇可以使用少量的化妆品，前提就是安全，避免使用过多含美白成分的产品，因为这些产品可能含有重金属。孕妇使用一些护肤品也是必要的，比如说冬天如果都不使用护肤品，可能导致皮肤干裂，甚至出血，也没有必要。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

‘贰’ 孕妇可以敷面膜

孕妇是可以用面膜的，但是在购买和使用面膜之前，应仔细查看面膜含有的成分，以及制作的材料，并咨询导购是否适合孕期使用，以防有害物质伤害自身和腹中胎儿。 1.在孕期使用面膜的时候，最好选择成分比较天然的，比较温和的孕妇专用面膜。 2.不建议孕妇使用有美白等有功效的面膜，这些面膜里含有的成分比较复杂，有可能含有重金属或其他有腐蚀性的物质，使用这些面膜将会对自己的身体和胎儿的健康造成影响。 3.孕妇使用面膜应控制次数，切记不可太过频繁，大概一周2～3次即可。

‘叁’ 孕妇可以敷面膜吗

怀孕期间是可以敷面膜的。

但是需要注意的是在购买的时候，要看清楚面膜的原料和材质，以防有毒物质伤害脆弱的肌肤，伤害胎儿。在怀孕期间，孕妇所用的面膜最好只有补水功效。具有美白功效的面膜，其中含有重金属和腐蚀肌肤的成分，不利于孕妇的肌肤修复。

孕妇使用面膜的频率，可以控制在1周2-3次，并配合基本的补水护肤产品，就可以达到滋润肌肤的效果。不建议孕妇使用任何功效性面膜，最好使用比较温和的孕妇专用面膜，这样更有针对性。面膜有很多种，但是需要注意不宜使用功效性面膜，如有美白祛斑功效的面膜。

以下几种面膜孕妇使用的时候需要慎重：

一、中药面膜，中药对人体伤害相对来说比较小，然而是药三分毒，部分毒素就具有一定毒性，不仅容易造成皮肤过敏，很容易导致皮肤变得脆弱、敏感。

二、红酒面膜，酒精对人的皮肤具有很大的刺激作用，对于孕妇来说，红酒面膜最好不要用。

三、孕妇可以使用天然的果蔬面膜，比如芦荟、黄瓜、柠檬、蛋清等，都能够起到保湿的作用，但在使用之前要进行皮试，以防出现过敏。