海藻油对学生有什么影响

‘壹’ 听说DHA能增强记忆，高中生吃藻油dha有用吗

提升孩子记忆力还有另一个法宝，那就是DHA藻油。我们都知道，DHA素有“脑黄金”之称，是大脑和视网膜的重要成分，对孩子的智力和视力发育都有帮助。 纵观市面上的DHA产品，可分为鱼油来源和藻油来源的，给孩子吃最好还是选择DHA藻油。 【1】普通鱼油中的EPA含量很高，通常跟DHA含量均等甚至略高于DHA，而EPA主要适用于中老年人降血脂，青少年儿童不宜食用;而藻油DHA中则基本不含EPA，孩子可以放心食用。 【2】藻油属于植物DHA，没有鱼腥味，孩子的接受度更高。毕竟是要给孩子吃的东西，口感是非常重要的。 给孩子补充DHA的妈妈不在少数，效果却相差甚远。有些妈妈一股脑的给孩子补充DHA，到头来孩子记忆力没上去，倒是胖了不少。这是DHA超量的表现，短暂的DHA超量不会给孩子带来伤害，但是长期如此会加重孩子的脏器负担。 总之，想要提高孩子的记忆力，方法还是挺多的。除了注重日常饮食，以及补充儿童DHA藻油外，经常跟孩子做做趣味脑力训练，鼓励他多动动脑筋。有句话不是这么说吗?人的大脑就像一部机器，只有多运作才不会生锈，才会更加灵活、记忆力好！

‘贰’ 海藻油的危害有哪些 豆蔻酸可能会影响人体心脑血管

海藻油虽然其中含有很高的营养价值，尤其是一些针对小朋友所需要的成分，但是其中也含有一种豆蔻酸的成分，这种成分如果长期大量的被人摄入，可能会导致人体的心脑血管遭受破坏，更为严重的可能会导致儿童胆固醇大幅度的升高。

一、海藻油的来源

海藻油根据这个名字就能够了解到它的来源，它主要是通过对海藻进行压榨、提取，从而将海藻中的精华物提取出来，这种物质从被发现以来，就受到很多怀孕的女性，或者是婴幼儿的欢迎，但是近几年人们意识到它也存在一些问题。

二、海藻油的有益成分

海藻油虽然摄入过量或者机体本来不缺少这种营养物质而强行补充会导致心脑血管问题，但是它其中真正具有的营养成分和对人体有的益处是不能够被轻易的忽略掉的，如果是正确的方式进行补充，还是具有很高的价值。

但凡是吃还海藻油的人都知道海藻油中含有dha这种物质，而且含量十分的丰富，这种物质对人体的影响很大，如果适当的进行补充的话可以提高记忆力，而且能够呵护眼睛，对视力很好，所以在儿童成长阶段服用适当的海藻油还是大有益处。

另外再孕妇怀孕期间服用海藻油，能够避免孕妇发生产后记忆力减退，而且经过研究发现，海藻油中的能成分能改变产妇机体内部的激素水平，让产妇在产后减少抑郁症发生的危险，使产妇身心健康。

三、海藻油和鱼油的不同之处

因为海藻油是海洋中的藻类植物中提取出来的，而藻类属于海洋中的低等生物，近几年海洋污染十分严重，但是海藻处于所处的位置让它受到的污染比较小，但是从鱼类体内提炼的鱼油则受到的污染比较严重，因此二者具有很大的区别，除此之外，两者的营养成分也有一定的差别。

‘叁’ 藻油dha的作用是什么

藻油DBH有如下作用：

对婴幼儿

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是（4～5）:1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。

对大脑

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。

DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显着。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界；刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

对孕妇

从出生前就有必要知道——DHA对孕妇的帮助

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。

对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

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DHA共分为三大类

藻油是一种纯植物性DHA(DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

一、鱼类DHA

1.鱼油乳剂：

大多数孩童（以及一些成年人）都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2.鱼油软凝胶：

这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

3. DHA嚼片：

最好的解决方案！它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被“逼”服食，而是自愿要服食。

二、藻类DHA

1.藻油软胶囊

不需吞服，咬破吸食。

2.DHA冲剂

研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品

4.DHA食用油

这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。

三、蛋黄DHA

蛋黄DHA属于新一代的卵磷脂型DHA，是生物DHA，中国农业大学科研成果，没有经过化学加工，无化学残留，无重金属污染，是最安全的DHA。

还富含卵磷脂等多种营养素群，具有纯天然特性，对肝胆尚未发育健全且安全性要求更高的婴幼儿来说具有更大价值。

卵磷脂型DHA在人体内分解为卵磷脂和DHA，二者一起补了，同时富含蛋白质、卵磷脂、钙铁锌硒等多种微量元素和维生素A、E、B等多营养素群。

卵磷脂被誉为除蛋白质、维生素的“第三大营养素”，卵磷脂本身不但是很好的神经营养元素，还是很好的乳化剂，可以将DHA乳化成极细小乳糜颗粒，直接通过血脑屏障吸收，是直接吸收模式，因此，卵磷脂型DHA的吸收率接近100%。

‘肆’ 澳琳达dha海藻油软胶囊作用

澳琳达dha海藻油软胶囊是一种培此我们生活稿型之中很常见配敬迅的营养补充剂，具有提高记忆力、增强大脑发育的一种保健产品。在生活之中有许多学生、中老年人都会通过服用澳琳达dha海藻油软胶囊来保健大脑。澳琳达dha海藻油软胶囊之中含有DHA，是一种对胎儿很好的营养物质，所以很多女性都会想问孕妇能不能吃呢？一般建议是孕妇服用的保健营养品最好是孕妇专供的比较好。以上我们简单了有关于澳琳达dha海藻油软胶囊作用。我们在市场上购买澳琳达dha海藻油软胶囊都是60粒每瓶，400mg每粒这样的一个规格，如果按照每天吃一次，每次吃两粒，就可以吃大概一个月的时间。澳琳达dha海藻油软胶囊是青少年、老年人都是很不错的促进大脑发育的保健品。

‘伍’ dha藻油和鱼油哪个更好哪种适合十岁的小孩子补充

dha藻油和鱼油，两者都是富含dha营养所在，各有各的优势所在。要是给十岁的小孩子补充，自认为藻油会更加适合些。
毕竟藻油像婴幼儿及孕妇，不含EPA，吸收更好，能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。
相对藻油DHA也容易被人体吸收及代谢，生物利用率高，也更安全、稳定，无海洋污染等优势补充。
就像我家小孩子也是会适当借助汤臣倍健藻油软胶囊补充，可有效的辅助改善记忆！