军训晒黑了应该敷什么面膜

A. 军训完晒黑了很多,用相宜本草的光彩立现睡眠面膜和嫩白补水面膜可以吗

可以使用的
相宜本草
光彩立现和
嫩白
补水面膜
都是可以使用的
建议先使用补水舒缓的面膜然后在使用
美白面膜

B. 军训晒黑用什么面膜

面膜中含有这些成分可以起到美白作用：水杨酸、维生素C糖苷、积雪草苷、熊果苷或曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等当今主流使用的美白成分。只有将这些成分通过正确的方法添加在护肤品中，长期使用才会起到美白的效果。

1、水杨酸

理论上水杨酸可以抑制黑素形成。它的另一个功能，就是它能松解角质细胞之间的连接，俗称去死皮。既然去死皮了，那么当然表皮里的黑素也跟着一起掉了，整个人看起来就白了嫩了。

2、维生素C糖苷

它的稳定性最高，也是美白市场上的主流成分之一，日系产品尤其钟爱维生素C糖苷。VC和它的衍生物美白的原理是使黑色素发生还原反应，从黑色还原成无色，也被证实可以抑制酪氨酸酶活性。

3、积雪草苷

积雪苷霜能够预防皮肤色素沉着，因此具有很好的净斑美白，修复肌肤的效果。

积雪苷霜是一种非常常用的皮肤科用药，能够促进皮肤的修复，不仅可以治疗多种皮肤创伤，还能够起到一定的美白的效果。

4、曲酸

曲酸能抑制酪氨酸酶的合成，因而可以强烈抑制皮肤黑色素的形成，而且安全无毒，不会产生白斑后遗症，所以曲酸已被配入化妆水、面膜、乳液、护肤霜中，制成能有效治疗雀斑、老人斑、色素沉着、粉刺等的高档美白化妆品。

5、维生素B

维生素b3烟酰胺，皮肤吸收烟酰胺之后会将其转化成维生素b3，而烟酰胺本身还具有阻止黑色素生成的作用，也就是预防色素沉着，所以会发现很多美白产品里都含有烟酰胺。

C. 军训晒后修复用芦荟胶还是面膜

军训晒后修复可以用芦荟胶，也可以用面膜，两者可以同时使用，并不冲突。在军训期间建议每天晚上涂抹芦荟胶进行修复，芦荟胶可以舒缓镇定肌肤，而且添加剂会相对少一些，每两天敷一次面膜，面膜以补水为主，注意不要使用含有酒精的面膜，会刺激敏感的皮肤。
而且不建议在晒黑后立即使用美白产品，因为皮肤受损后比较敏感，最好先用补水的产品，等肌肤稳定下来后再使用美白产品。

还有一点需要注意的是军训的时候一定要做好防晒工作，不要等到晒伤、晒黑后才采取补救措施。军训期间正好是最热的一段时间，而且要在太阳下晒久，所以必须涂抹防晒霜，防晒霜要提前半小时涂，成膜后才能有效防晒，最好一小时补涂一次，否则流汗会使防晒霜失效。
防晒霜要选择高倍数且防水的，除了脸部，身体防晒也要用上，不仅仅是为了防晒黑，更重要的是防止晒伤皮肤。

D. 军训晒后修复步骤

军训晒后修复的步骤如下：

1、晒后1-3小时：不能用冰敷，用温水洁面后，可使用大量的矿泉水或芦荟水来降温、镇静舒缓，因为此时皮肤非常脆弱。

2、晒后3-6小时：是晒后修复的黄金期，不可用油性重的产品。可以用补水面膜来补水。

3、晒后1-2天：不可使用刺激性成分，比如酒精、含刷酸成分的产品等。

4、晒后3天后：美白黄金期，黑色素会在晒后三天开始沉淀，建议选择温和、轻薄的美白补水面膜或修复霜。