明月海藻生产的裙带菜怎么吃
A. 裙带菜怎么吃
裙带菜怎么吃
裙带菜怎么吃，裙带菜本身的热量非常的低，所以女性食用的话不但可以减肥，而且还具有一定的美容效果，不过裙带菜的吃法和海带是有一定区别的，下面介绍裙带菜怎么吃。
裙带菜怎么吃1
双香菜饭（香菇+香肠+裙带菜)
材料
香菇，裙带菜，香肠，米，鸡精少许，酱油
做法
1、香菇，裙带菜泡软，香菇水留用，香菇切丝~香肠切小丁。
2、米洗干净后加入香菇水（水和饭比例1：1)，香肠丁，裙带菜拌匀，加入少少鸡精。
3、放入电饭煲，按下煮饭，跳到保温时闷10分钟更好。
4、还加了辣椒圈酱油拌来吃。
裙带菜豆腐汤
材料
主料：裙带菜，豆腐，蘑菇，调料：盐，白胡椒粉，高汤
做法
裙带菜（不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；
锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开；
把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味，撒上少量的白胡椒粉，出锅即可。
裙带菜包子
材料
裙带菜，五花肉，海米，大蒜，十三香
做法
1、剁肉加蒜；剁裙带菜，不能切得太碎哦！虾米剁碎碎。
2、以上几种原料一起加上十三香、油、盐就变成香喷喷的馅儿了。
3、包子皮就是面加水和好，揉成面团，擀成皮，包入馅料。点火蒸15分钟，出锅。
上述这些都是裙带菜怎么吃的食用方法，其实裙带菜和海带一样，也是含碘量非常高的一种食物，因此对于本身体内含碘多的人来说，是不适合食用裙带菜的，尤其是针对一些沿海地区的人，因为平时食用的'碘就有些超标，所以也不适合食用裙带菜。
裙带菜怎么吃2
孕妇能吃裙带菜吗：
能吃。裙带菜富含多种矿物质和维生素，钙、铁元素和胡萝卜素、VC含量尤其突出，孕妇可以适量食用，均衡营养。裙带菜膳食纤维含量高，可以防治便秘。但是裙带菜性寒，且不易消化，所以最好不要多吃，脾胃虚寒的准妈妈更需忌口。此外，裙带菜中的碘含量较高，患有甲亢的准妈妈最好少吃。
产妇能吃裙带菜吗：
能吃。裙带菜有清理肠道、护肤的作用，可以帮助产妇扫除体内的垃圾，改善气色。而且裙带菜富含多种维生素和矿物质，产后食用可以均衡营养，有助于身体复原。但是裙带菜性寒，且不易消化，所以不建议妈妈多吃。
婴幼儿能吃裙带菜吗：
能吃，裙带菜富含蛋白质、VC和氨基酸、粗纤维等成分，对幼儿的骨骼、智力发展十分有益。但是一次不可吃太多，以防消化不良。脾胃虚寒、腹泻的宝宝需忌口。
裙带菜选购技巧：
裙带菜好坏全凭口感，好的有脆嫩，劲道感。而劣质的大多将不能食用的老梗或者梗丝，甚至坏掉的叶子收集起来，泡在调制的药水中，再用粘稠剂将其粘起来，进行包装出售。
裙带菜的功效与作用：
裙带菜脆嫩爽口，富含粗蛋白和多种维生素、矿物质等营养成分，热量低，有清热生津、润肠通便、美容护肤、益智抗衰老、抗癌等作用。此外，褐藻酸和岩藻中含有降低胆固醇的成分，有利于保护心脑血管的健康。
裙带菜别名若布、海芥菜、海木耳，是温性海藻，有“海中蔬菜”的美称。我国青岛、大连等地均有自然生长的裙带菜，不过现在裙带菜已经开始人工繁殖。
B. 海裙带菜怎么做好吃
裙带菜蛋花汤
用料
裙带菜 1把
鸡蛋 1个
香油 2勺
盐 1勺
葱花 1把
虾米 5克
裙带菜蛋花汤的做法
锅中放入香油
C. 裙带菜是一种海藻类蔬菜，它都有哪些吃法
裙带菜四种吃法：
哪些食物不能和裙带菜一起吃
1、带猪血的裙带菜容易导致便秘
2. 裙带菜加大麦容易引起充血
3、柿子裙带菜容易引起肠胃不适
4.裙带菜加甘草会产生有毒物质
D. “海藻之王顶好牌干燥裙带菜”，如何放在面条里吃
裙带菜海鲜面条
[药效]虾鱼贝类和裙带菜的共同作用可以增强人体血管强度。
[原料] 顶好牌干燥裙带菜20克，荞麦面或其他面条350克—400克，虾5只，盐少量、酱油3勺。
[做法]先将干燥裙带菜用清水泡开，滤去水份，待用；虾洗干净，待用；将面条用开水煮到八成熟；放入虾，放入盐、酱油等调料，放入裙带菜，再煮3-5分钟即可。
引申：制作面条类菜品，可以随意搭配你喜欢的食材。只需要在面条出锅前3—5分钟时，加入裙带菜即可。
泡方便面：裙带菜是碱性食品，可以很好消除食用方便面引起的胃酸。
直接放入顶好牌干燥裙带菜少量，正常放入开水，泡3—4分钟即可。
提示：毕竟方便面不是健康食品，劝您少吃为佳
商品名称：顶好牌干燥裙带菜 规格：L—16倍涨发，1斤涨发16斤。
配料：新鲜裙带菜、食用盐。 净含量：250克 保质期：12个月
贮藏方法：常温下，阴凉干燥处密封保存. 出品商：大连一海水产有限公司
食用方法及注意事项：
顶好牌裙带菜是采用最先进的“煮沸干燥裙带菜”加工方法，是免洗熟制干品。
“煮沸干燥裙带菜”从表面上看是皱巴巴的黑色小块，也许给您的印象不是太好，但其营养成分与新鲜的裙带菜是完全相同的。一经过5—6分钟泡水，立刻恢复裙带菜原本的翠绿颜色。食用煮沸干燥裙带菜，您会感到非常的简单和方便。
在做裙带菜菜品时，需要注意的是，裙带菜黏液中的营养成分具有溶解于水的性质，所以要采取减少泡水时间和连同泡菜水一起下锅的方法，最大限度减少裙带菜营养物质的流失。
凉拌类菜品：将干燥裙带菜，用凉开水泡5—6分钟，滤去水份，与其他食材拌制即可。
炖煮类菜品：将干燥裙带菜，用凉开水泡5—6分钟，连同泡菜水一起下锅，炖煮2-3分钟即可。
汤类或面条类菜品：起锅前，直接将适量干燥裙带菜投入锅中，煮2—3分钟即可。
粥类：放米入锅时，直接将适量干燥裙带菜投入锅中，粥熟即可。
（泡制裙带菜的水，不要过多，没过裙带菜干品即可）