敷面膜起疙瘩痒怎么办

㈠ 用了护肤品过敏了，脸上起了红疙瘩还痒，怎么办

敷面膜脸部红痒，考虑是过敏性皮炎，是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。

暂时不要使用化妆品和护肤品。过敏性疾病要及时治疗的，建议你口服盐酸司他斯汀片和阿伐斯汀胶囊，脸上先使用3%硼酸洗液冷敷15分钟，再外擦硼酸氧化锌冰片乳膏和红霉素眼膏。不要熬夜保持充足的睡眠。避免强烈日光，避免风吹、外出尽量带口罩。忌食辛辣烟酒虾蟹牛肉等刺激之品。
第一找到过敏源，是什么原因引起的。先不要乱用药品。第二，注意饮食，不要吃海鲜，辛辣刺激以发的食物：注意生活起居，多喝水。第三，出门注意防护。

㈡ 面膜过敏红肿痒怎么办

面膜过敏红肿痒怎么办

面膜过敏红肿痒怎么办，转眼间到了换季时期，肌肤似乎也感受到了季节的变化，皮肤过敏的现象时常发生，而敷面膜时方法不当很容易引起皮肤过敏，以下分享面膜过敏红肿痒怎么办

面膜过敏红肿痒怎么办1

首先，应该对过敏状况做一个简单的判断。一般来说，轻微的、一次性的刺激是正常的。但如果脸部出现脱皮或长时间的刺痛，就应该严肃对待，必须立即停用面膜，防止肌肤出现更严重的情况。

如果真的造成了过敏，肌肤出现红肿发炎反应，可以用冷毛巾或者冰袋冷敷，停止使用过多的保养品，只需使用含有保湿效果的护肤品，并注意防晒，等肌肤慢慢恢复即可。情况严重者，就要找医生解决。

面膜分为有补水型、美白型、清洁型、去油型、滋润型等多种类型。大多数面膜都不能天天使用，频繁地使用面膜并不能保证肌肤有效吸收其中的营养，反而会给肌肤造成负担，但也有例外。

像是蜂胶睡美睡眠面膜这类免洗的可以每天坚持使用，蜂胶睡美睡眠面膜含有多种护肤、养肤、治肤的中药成分蜂胶、银杏叶、人参花、玉竹、当归等，很适合需要经常补水的干草皮肤的使用，晚上薄薄的一层可以快速补充白天肌肤流失的水分与多重营养，改善暗沉，使肌肤在晚间轻松的亮白肌肤。

在炎热的夏季，片式面膜一周需要做2—3次，如果肌肤已经起皮等皮肤严重“干旱”可以适当的使用植物温和性质的补水面膜一周增加两三次，一般类型面膜的面膜不宜过多使用，过多使用很容易破坏肌肤内里的内分泌，导致内分泌失调，油脂分泌不均匀等。而做面膜需要坚持，不能见效收手。

这样很容易造成皮肤问题的'反复出现。而敷面膜的时候以不超过半小时为宜，可以根据面膜上的时候减少几分钟。减少敷的时间过长面膜反过来吸收肌肤的营养，得不偿失。

小结:面膜的种类繁多，人的肤质各异，敷面膜时经常会出现皮肤过敏现象，敷面膜时过敏了怎么办?要好好学习，根据自己的肤质来选择面膜，做个真正的护肤达人!

做面膜的时候过敏了怎么办

皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善皮肤过敏。

1、饮食忌辛辣刺激

不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

2、平时早睡早起养成良好作息习惯

保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。当然皮肤过敏的治疗是关键，及时涂抹修复过敏的产品，不建议选择含有酒精和化学成分的，对于过敏性脆弱皮肤伤害很大，建议可以使用芸蓉集臻草霜给涂抹，这个对皮肤过敏效果是非常显着的，并且没有副作用，建议你也试试，希望我的回答对你有一定的帮助。

面膜过敏红肿痒怎么办2

脸上过敏怎么办

1、镇定喷雾滋润干燥肌肤

添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水,在肌肤感觉紧绷或干燥的时候轻轻喷洒,细雾随即给予肌肤无比的滋润,同时帮助镇定舒缓干涸肌肤,减轻过敏症状。

2、化妆水面膜3分钟换回水润好肌肤

将化妆棉在化妆水中完全浸湿,放进冰箱冰镇10分钟后取出,撕开敷于脸部发红、发烫的部位3分钟左右,可最大限度地安抚敏感肌肤,还能快速为肌肤补足流失的水分。

3、冷毛巾收缩面部毛孔

冷毛巾不但可以镇定肌肤,还能对毛孔起到物理收敛作用,敏感肌肤易灼热发痒,用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩,可使皮肤呆持光泽和弹性,增强敏感肌肤的自然免疫力。

手帕包裹冰块镇局部肌肤热量的过度积聚加上日益严重的紫外线损伤会引发炎症、加剧敏感。用手帕包裹冰块紧急舒缓肌肤有助于把肌肤表层的热量及时散发,能提升肌肤的自愈能力,是个低碳的护肤好方法。但注意不要敷得太久。

4、脸上过敏采用饮食调理脱敏法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。

根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素C,而维生素 c 正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取 1000 毫克,就足以防止过敏症的出现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

脸上过敏的原因

脸上过敏,一般表现为红肿、痕痒、脱皮等,虽然难受,但切记不可随意的抓挠,否则损害皮肤,加深过敏可就后悔莫及了。在处理之前,我们要先搞清楚致过敏的原因,对症下药。

1、化妆品成分的刺激导致过敏的。

则必须及时更换化妆品,继续使用只会使皮肤过敏更加严重。因此,选择适合自己皮肤的保养品尤为重要。

2、由于灰尘、花粉、宠物等因素而引起而过敏的。

则要注意保持环境卫生及脸部卫生,远离这些过敏,创造良好的生活、工作环境会减低脸部过敏的几率。

3、紫外线照射。

过强的紫外线会损伤皮肤,日常我们要根据紫外线强度做好相应的防晒措施。

4、温度、季节的变化。

不同温度或季节,我们身处环境各个的条件(如湿度等)也会随之变化,客观条件的变化,我们要通过主观调整来降低过敏机会,如多喝水、运动、通过空调等工具调节环境条件等

5、食物或药物引起的过敏。

个人体质决定了过敏原,因此只能认知并接受,分清并远离自己过敏的食物或药物,适当戒口总比忍受过敏好。

面膜过敏红肿痒怎么办3

1、面膜过敏症状之一：皮肤感觉痛

有些朋友在使用面膜之后，皮肤会有明显的痛感，这主要是因为肌肤对面膜过敏所引起的。当自身肤质对某款面膜过敏时，会导致皮肤出现炎症现象，从而造成面部皮肤因为缺水或者病理状态而出现疼痛感。针对这种现象，使用者应该立即停用使用面膜，并用温水冲洗面部，以达到彻底清洁皮肤的目的。

2、面膜过敏症状之二：皮肤出现红痒

使用面膜时如果出现过敏，还会造成皮肤出现红痒的症状。这是因为在使用面膜时，加速了皮肤的新陈代谢进程，从而造成皮肤泛红。针对该现象，使用者应该停用所有的护肤产品，用冰镇水敷一敷脸部，每天坚持敷上三四次，每次坚持10分钟左右，大概两三天的时候就可以恢复正常肌肤。

3、面膜过敏症状之三：皮肤起疹子

面膜过敏还可能会造成皮肤起疹子，这种现象在那些经常化彩妆的朋友身上更为常见。因为彩妆不容易卸，残留在皮肤中的杂质，在面膜的作用下，容易发生不良反应，从而造成肌肤起疹子。

针对这种现象的发生，使用者应该立即停用所有的护肤品，并且每天坚持用干净的毛巾浸湿冰镇水后，用保鲜膜包住放至冷藏室冰上十分钟，然后再用该毛巾敷于面部大概15分钟左右，每天这样敷脸三到四次，直至脸部疹子消去为止。

4、面膜过敏症状之四：皮肤起痘痘

面膜过敏的症状还包括使用面膜后，脸部皮肤会出现冒痘痘的现象。因为在敷面膜时，皮下的痘痘也会吸收营养，从而加速痘痘成熟导致皮肤冒出痘痘。针对这种现象的发生，使用者不必太过担心，这是一种正常现象，待痘痘自然褪去之后，皮肤即可以得到改善。

在使用面膜之后，如果造成皮肤过敏，将会出现上述四种不良症状。比如说，皮肤有痛感、红痒，或者皮肤上起疹子，长痘痘等。这些症状的出现，使用者必须多注意，及时想办法加以制止，以免损伤到皮肤，造成更大的不良后果。

㈢ 敷完面膜脸痒起红疙瘩是什么原因

敷完面膜后脸上痒、起红疙瘩是：皮肤过敏了！这种皮肤过敏属于接触性皮炎。

具体原因是：使用的面膜中的某种成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，引发抗原抗体反应。表现为：皮肤发红、发痒、起小疙瘩等过敏反应。

用面膜引起皮肤发生过敏反应后，应该按以下方法去做：

1、立即停用面膜；

2、用清水洗去脸上残留的面膜中的成分，过敏严重，可以到皮肤科做冷喷；

3、过敏期间，不要用任何化妆品，不是使用洗面奶等清洁类护肤品；

4、只用清水洗脸，用生理盐水冷敷脸上皮肤，可以促进血管收缩，减轻炎症反应；

5、如果过敏严重可以口服抗过敏药：息斯敏或扑尔敏，再加上维生素C；

6、不要吃刺激性食物，多吃水果蔬菜；

7、注意防晒；

通过以上方法，使皮肤屏障功能修复好后，以后不要再用引起过敏的面膜，因为细胞都有记忆功能，如再用还会引起皮肤再次过敏的！

㈣ 敷完清洁面膜后，脸上起了好多小疙瘩，发红，很痒，怎么办很急，很难受！在线等！

这种情况属过敏症。面膜质量不过关，应赶快取下用温水清洗后，口服一粒息斯敏，家有消炎膏可匀涂脸上。如果不起作用，应速到医院皮肤科就诊，注谢抗敏药物。

㈤ 敷面膜过敏怎么办 敷面膜过敏怎么处理

很多女性朋友在敷完面膜之后就会容易出现过敏的症状，尤其是敏感性肌肤的女性。敷面膜过敏就会影响肌肤的健康状态，那么敷面膜过敏怎么处理呢？下面让我们具体来看看吧！

敷面膜过敏怎么办

停止使用面膜

如果是在敷面膜的时候发现脸部出现了不适，应该立即停止使用面膜，然后用清水将脸部冲洗干净，再观察皮肤的变化决定下一步怎么做。一般如果是轻微的，一次性的刺激则无需做太大的处理，会自行好转。

清洗脸部

做完面膜后脸部过敏了，要将面膜残留彻底冲洗干净。注意不要使用洁面产品，以免其中含有的成分对已经过敏的肌肤造成刺激，使用清水多冲洗两遍即可。

冷敷肌肤

做完面膜后脸部过敏出现了皮肤瘙痒、肿痛的情况，可以使用冷敷的方法帮助缓解。冷敷过程中局部毛细血管收缩，肌肤局部充血情况缓解，从而帮助缓解疼痛、瘙痒等不适。

方法：将半干的毛巾放在冰箱冷藏室中1~2小时后取出敷在脸上即可。或者是直接将毛巾浸泡在凉水中取出后拧干敷脸。

盐水擦拭

做完面膜后脸部过敏出现了瘙痒等不适症状，可以通过使用盐水擦拭局部肌肤来缓解症状。注意不要使用碱性水，比如我们常见的肥皂水，以免造成皮肤干燥，加重不适。

方法：将适量的食盐溶解在温水中，完全溶解后即可使用。

涂抹蜂王浆

做完面膜后脸部过敏出现了瘙痒、肿痛等不适，可以通过使用蜂王浆来帮助缓解不适症状。蜂王浆具有消炎、抗菌、止痒的效果，可以用在皮肤过敏引起的肌肤不适。

方法：将脸部清洁干净之后，直接用棉签蘸取鲜蜂王浆擦拭过敏局部即可。

使用抗口敏药物

敷面膜出现了过敏情况，可以在医生的指导下口服抗过敏的药物来帮助缓解不适。另外还要注意多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣刺激腥膻发物等等，这样能够较快的缓解过敏不适。

就医治疗

做完面膜脸部出现了严重的过敏症状，比如持续性的瘙痒、红疹、肿痛等一定要积极就医，在医生的指导下用药进行有效的治疗。切不可自行盲目使用抗过敏药物以免延误治疗时机，甚至加重病情。

敷面膜过敏的症状

用完面膜之后、皮肤感觉——红痒

有用过功效型或者是敏感性肌肤。皮肤泛红，是因为加速了皮肤的一个新陈代谢，均属正常。

解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用纽扣贴加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！

用完面膜之后，皮肤感觉——痛

痛是因为面部皮肤极度缺水或者皮肤有伤口所引起的刺痛，应立即停用面膜，隔天再使用，因为我们皮肤已经有炎症了。

用完面膜之后、皮肤起——痘痘

亲，痘痘分为两种，一种是皮下，一种是皮上，1，之前有用过功效性产品，2，彩妆之后清洁不到位，用了之后就会这样！当使用了面膜后，会加速代谢，一种是自我吸收了，一种是自我排泄了，这都是正常的，因为皮下的痘痘吸收了营养之后，就会加速痘痘成熟。

解决方法：用面膜之前用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皂，（有痘痘的肌肤，5——7天使用一次），用了面膜，代谢加快，会让我们的痘痘更快成熟，这些都是好现象，用完面膜后一定要清洗。

用完面膜之后、皮肤起——疹子

疹子分为皮上和皮下两种：

1、之前有用过功效型产品

2、经常化彩妆的亲、皮肤没有清洁干净，用了面膜就会有这种反应。

解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用纽扣贴加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！

怎么预防面膜过敏

想要预防敷面膜出现过敏的情况，一定要选择符合自身肤质的，特别是皮肤敏感的人不可乱用面膜。另外使用面膜前可以先在耳后进行皮肤测试。另外一方面就是选择的面膜要正规，有正规的厂家生产，在保质期内等等。

㈥ 敷面膜皮肤过敏怎么解决

我们都知道敷面膜可以给肌肤补水，而且有的面膜还有美白的功效，但是有的人却一敷面膜就过敏，是什么原因导致了这种现状的发生呢，敷面膜皮肤过敏该怎么办呢？我收集了下面的几点内容来解释这个问题，希望可以帮助到大家，有需要的朋友可以来看一看。

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

以上的内容就是对敷面膜皮肤过敏该怎么办这个问题的具体介绍了。建议皮肤敏感的女孩子们选择专门的敏感类皮肤使用的化妆品哦，如果一般不小心出现了过敏的现象而且又比较严重的话，一定要去医院根据医生的知道建议进行治疗，一定不可以自己私自乱吃药。

附：皮肤过敏怎么解决

很多人都出现的过敏的现象，皮肤过敏对于女性来说真的很讨厌，让洁白的肌肤脏兮兮的。女性一旦过敏就会导致身体出现各种不适，影响正常的生活和工作。那么如何解决过敏问题呢?给大家介绍容易过敏应该怎么办。

1、工作生活放轻松

压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动，就是其中的方法。

2、训练适应冷热环境

适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升免疫力。游泳是许多医生的建议。因为很多过敏病人，不见得是由尘螨引起，而与天气变化、早晚温差大有关。游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度;也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏性疾病。

3、喝进足够的'水，但不喝冰水

当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。

4、不让嘴再惹祸

尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。

确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏几率的下列营养素：omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)，成人一天可摄取400国际单位的维生素E。

5、准妈妈责任大

有过敏家族病史的准妈妈，应该避吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。宝宝出生后，建议母乳喂养。因为母乳里有丰富的抗体，可提升小婴儿的免疫能力。研究发现，父母有过敏疾病、未满1岁的婴儿，出生后吃母奶或低过敏奶粉，到5岁左右发生过敏的几率，是不吃母奶或低过敏奶粉的婴儿的三分之一。

6、利用蒸气

如果你的过敏问题会造成鼻塞，可以一天两次吸15至20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开，或买个蒸汽机，吸水蒸气。

7、保持黏膜湿润

如果你有呼吸道过敏问题，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。

8、使用天然鼻喷剂

天然鼻喷剂的做法是：拿一个有喷头的瓶子，倒入一杯不冷不热滤过的水，混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。先按住你的右鼻孔，喷左鼻孔，再换边喷右鼻孔。

皮肤过敏后该怎么办呢

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。

对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平等，应注意：

1、不要涂在脸上，因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏。

2、要在医生明确诊断后使用，因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效，把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ，是目前患者自主用药中一个很常见的误区。

专家提醒：皮肤过敏在治疗过程中，除了要按照专科医师的治疗方案进行治疗外，个人在生活、饮食方面的合理安排也十分重要：

1、要远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下暴露，否则易使皮肤发痒、红肿。

2、禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受损伤，加重病情。

3、洗澡时不宜用热水烫洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头，发生在下肢的要尽量减少步行，发生在躯干的最好穿宽松面料光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。

4、生活要有规律，保持乐观的心态，避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后一定要注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。适当的体育锻炼，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力和适应能力。

5、提倡清淡易消化饮食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜，不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油腻的食物，忌食烧烤、煎炸食品，以防诱发或加重皮损。

多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。根据营养学家的研究，洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有显着的抗过敏功效，可以适当多吃。过敏性体质者最好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。

温馨提示：皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。要选对合适的化妆品。

㈦ 敷完面膜，脸上起了一些小痘痘，怎么办

这种情况要考虑为面膜过敏引起的，会长小疙瘩和瘙痒的。
建议你可以服用息斯敏片+强的松片+维生素C片等药物，注意以后不要再用面膜了，注意脸部卫生，不要用手去抓脸部，保持脸部清洁干燥。