产后吃母乳多久可以敷面膜

‘壹’ 产后多少天可以贴面膜,产后腹部塑形有效果吗

怀孕的那么长时间，不能化妆不能这样不能那样，大多孕妈妈都是蓬头垢面的呢，这也是没有办法的事。在终于把宝宝生下来之后，新妈妈除了想恢复身体健康这外，也想好好保养一下自己的面部了，看看自己苍白干巴巴的脸就觉得难受了，必须贴上几块面膜来好好的保养一下了。那么，产后多少天可以贴面膜?产后腹部塑形有效果吗?

产后多少天可以贴面膜

产后身体恢复行动力了，就可以贴面膜了。月子里可以贴面膜，一般不会产生任何影响。月子期间身体比较虚弱，抵抗力比较差，注意不要招风，不要过于劳累，平时加强营养，多吃些高蛋白，高营养的食物，如牛奶，鸡蛋，动物肝脏等加快身体恢复。同时月子期间注意保暖，防止邪风侵入，以免落下月子病。还要注意卫生勤洗漱，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，不要同房避免产后感染。

不过因为要坐月子，对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，如果正确护理，完全没有任何问题的。坐月子敷面膜的正确方式：

1.尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

2.新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

3.对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

4.坐月子期间，一定要把面膜在热水里加热后再用，以免会落下月子病。

5.产后皮肤很松弛，所以从身体恢复2周后开始，可以使用温和保湿效果的乳液和精华素，给变得粗糙的皮肤提供营养。只有皮肤补充足够的水分，就能同时起到提亮肤色的作用，还能细化皱纹，减少油脂的分泌，减少痘痘的产生。

产后腹部塑形有效果吗

产后腹部塑形是有效果的，不过要谨慎的选择，建议先用收腹带再换塑身衣。产后不宜过早的穿塑身衣，塑身衣过紧，对腹部有一定的压力，会影响身体的恢复。所以，妈妈们在产后宜先使用收腹带，顺产在第三天开始绑，剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣，剖腹产则要等6个月。排除其他因素，从瘦身角度的话，塑身衣肯定要优于收腹带的。

产妇生完孩子医生一般都会让其戴上腹带，其实主要目的并不是为瘦身，而是为了防止内脏下垂。因为产后的产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易内脏下垂。所以，产后妈妈最好能适当佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂。另外，剖腹产后的产妇建议最好戴上腹带则是为了止血和促进伤口愈合。

‘贰’ 产后几天可以敷面膜，产后理疗做些什么

现在的这个时代，女人一般都比较爱美，而且不少公司以化不化妆来评判隐燃这个女人的勤奋程度以及对工作生活的态度，而在化妆的前提之上是对皮肤的保养，说到对皮肤的保养就会想到精华液，面膜，没错面膜，越来越受到很多人的推崇，因为它可以达到补水的功能，但是面膜一般含有多种物质，而产妇在生产后是一个敏感时期，那么她们在生产以后大概多长时间可以敷面膜呢?

产后几天可以敷面膜

敷面膜，可以抑制肌肤内部的水分蒸发，所以能够有效的调理肌肤表面的水润和弹性，因此敷面膜是较好的呵护脸部肌肤的一种方式。因此有些产妇会在产后敷面膜来护肤，那么产后多少天可以敷面膜.

产妇正常吃饭后就可以敷面膜，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。

产妇敷面膜注意事项

1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

产后理疗做些什么

子宫，作为女性特有的生殖器官，尤为重要，它用超强的能力孕育了新的生命。很多女性在“卸货”之后，由于子宫没有及时恢复，身体开始有各种各样的困扰，这对宝妈来说，不仅对正常的生活造成影响，对于日后再次受孕，也有风险。今天小编就来聊聊子宫复旧理疗的必要性。

孕妈在怀胎十月期间，子宫的大小也发生了很大的变化，如灶凯虚果把初期的子宫比作鸡蛋大小，那么，“卸货”后，子宫就变成西瓜大小了。但这个时候，很多宝妈都会忽略自己子宫的恢复。殊不知，宝妈在坐月子期间，这正是子宫恢复的黄金时期。

在月子期间，子宫恢复不全的危害是很大的。常见的有，长出怎么都下不去的小肚腩，盆骨肌变得松弛，对夫妻生活造成影响。更为严重者，会引起很严重的子宫肌瘤、遗尿、子宫后位性便秘、永不无尽的恶露以及子宫下垂等等疾病。

因此，产后的妈妈想要恢复得好，不想留下后遗症，最好咨询医生，听从医生的建议，进行相应的子宫复旧理疗，让子宫恢复到应该有的收缩状态，为自己健康的身体保驾护航。最后，新妈妈们决定了要做子宫复旧理疗要有一定的耐孙扮心和配合哦，最重要的是要选择正规的理疗店去做。

‘叁’ 出月子多久可以用化妆品和护肤品

产后一般情况下需要一个月以后可以敷面膜和用护肤品。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，这时候不可以使用面膜或者是护肤品，有可能会导致皮肤过敏的情况。孩子在哺乳期间要多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤，来起到下奶的作用，不要吃一些辣椒。产后多久能用护肤品
产后一个月可以使用。但要注意的是，只能使用一些保养品，且一定是孕产妇专用的护肤化妆品最佳，尤其是化妆品的选择一定是安全无刺激的，因为很多化妆品都富含有一定的铝等化学成分，通过喂奶很容易让宝宝吃进肚子里。

产后护肤一定要注意，尤其是使用护肤品应该考虑到安全性，因为护肤品涂抹后会通过皮肤吸收进入体内，如果因为乳汁分泌而影响到宝宝，效果可想而知。

因此，建议新妈妈们产后护肤选择基础产品就好，一般保湿补水、淡化妊娠纹等产品既可以了，选择护肤品的同时一定要注意观察护肤品的营养成分。

产后护肤品怎么选择
女性产后生理会有特殊影响和改变，很多问题肌肤的出现也属正常，很多产后的新妈妈在皮肤保养方面很是谨慎，针对没有特殊情况下，需要使用护肤品的时候，选择方面一定要慎重，选择产后孕妈妈可以使用的专业护肤保养品为宜。

孕产妇专用护肤品
护肤品的功效有很多不同的选择，对于产后需要喂奶的新妈妈们，护肤品应该选择基础保养型即可，有补水和保湿效果最佳，挑选的时候要注重护肤品所含的成分。例如无刺激、无香料的温和保湿型乳液等。

避免染发剂以及口红类化妆品
染发剂含有化学成分，有一定的致癌作用，例如皮肤癌以及乳腺癌等，同时会有导致胎儿畸形的危险。而口红由多种蜡质、油脂以及香料喝颜料配制而成，所含的羊毛脂成分较多，能吸附空气中对人体有害的重金属元素，对吸附各种致病微生物很有害处，同时具有一定的渗透作用，所以不建议使用。

避免祛斑美白等功效的护肤品
一些美白产品、祛斑产品都含有过量的化学物质，而这些化学元素很容易通过毛细血管吸收进入身体内循环。因此，并不建议使用。

‘肆’ 母乳放多久可以做面膜

很多人都知道用母乳做面膜有很多的好处，利于脸部的滋润和吸收，而且比一般的面膜对脸更好。但是很多的人都不知道怎么用母乳做面膜。那么，母乳做面膜的正确方法是什么呢？

一、收集母乳和橄榄油

可以先收集两种基本材料，母乳和橄榄油。一般来说，一些母亲在喂养婴儿后，可能会有多余的母乳。所以可以收集剩余的牛奶，并把它放在一个小碗里，不要太多。至于橄榄油，它通常在市场上出售，所以可以先在市场上买一瓶橄榄油。只有当这两种材料准备好了，才能做母乳面膜。

二、准备压缩面膜

必须准备好压缩面膜。可以在之前收集的母乳中滴几滴橄榄油，然后用勺子搅拌。融合后，把这些东西倒入准备好的表面膜中，浸泡大约五分钟左右，然后再拿起来。还要注意的是，面膜不能浸泡太久，否则很容易被破。

三、做好面部清洁

面膜准备好之后，应该立即敷在脸上，因为这款母乳面膜的保质期很短。如果它在准备好之后不立即使用，不久后就不能使用了。但是在使用面膜之前，必须在它起作用之前彻底清洁脸部。所以可以选择用温水洗脸，或者用常用的清洁剂洗脸。