冬季怎么做保湿

① 冬天皮肤太干燥怎样保湿

一、每天清晨使用冷水来清洁肌肤，冷水能增强肌肤的锁水力，收缩毛孔。如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂，再使用冷水洗面部。
二、早上起来喝一大杯温开水或者蜂蜜水，能快速补充夜间睡眠所流失的水分并起到加强身体新陈代谢的作用。记住在这个干燥的秋冬季节每天八杯水是必不可少的。
三、化妆水清洁好皮肤后，使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打，并用手指轻轻的按压至肌肤吸收，同时可以点按面部的穴位，这样不仅可以使肌肤能更快的吸收水分，还能减少皱纹等发生。
四、提高周围空气的湿度，不管是在办公室还是家里，准备一台加湿器，它降低空气的干燥度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得更水润了。
五、在每晚清洁好肌肤后，涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩，轻压面部及眼周的穴位。睡眠中的肌肤能更快取吸收精华液中的补水成分，第二天肌肤可以更加水嫩。
六、多吃水果，如苹果、西瓜、梨、柚子。多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，如百合莲子羹，银耳大枣汤，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨汤等等可以起到快速补水的作用。
七、补水面膜，面膜能最快给肌肤注入水分，每周做两次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般在15分钟，时间过长面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

② 冬季皮肤如何保湿冬季皮肤保湿的方法

1、多喝水
喝水的黄金标准相信很多人都听过，就是一天八杯水，对于皮肤干燥的人来说，早上起床后的第一杯水尤为重要，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，起床后即使给身体补水也算是给肌肤补水。
2、爽肤水
早上起来除了喝水补水外，在我们洗完脸后应该使用爽肤水给脸部补水，待肌肤充分吸收之后涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
3、补水喷雾
在冬季，最好随身准备一瓶补水喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好。因为我们会一整天暴露在干燥的环境中，而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上，对于脸部出油多的人来说，更应该随时随地的给肌肤补水。
4、补水面膜
一天下来，很多就到晚上了，在晚上也就是护肤的最佳时间，我们在洁面之后最好敷敷补水面膜，敷完面膜后再给脸部来一个按摩，让脸部可以充分的吸收水分。

③ 冬季皮肤如何保湿

再冷的冬天也不要使用热水洗脸，热水会洗掉脸部的油分，使脸部更加干燥、紧绷。油性肌肤可使用温水洗脸，温度控制在35°左右，干性肌肤尽量使用冷水洗脸，洗完冷水能给肌肤一道天然的保湿屏障，使脸蛋不会紧绷，还能增加肌肤的免疫力和耐受性。洗面奶使用温和性质的，不要使用去油力太强的产品，不然洗完脸部会出现蜕皮、紧绷的现象。尽量使用具有保湿效果的洗面奶，功能单一只有清洁效果的洗面奶也可以。多喝水，有效排放新陈代谢，排除杂志。另外可以敷面膜，保湿补水类的面膜，但是敷面膜不要超过15分钟。

④ 冬季皮肤干燥该如何保湿

冬季皮肤干燥该如何保湿

冬季皮肤干燥该如何保湿，不同的季节有不同的气候特点，到了寒冷的冬季，皮肤总会出现一些问题。皮肤长时间处在干燥的环境中，容易缺水，下面跟我一起来看看冬季皮肤干燥该如何保湿。

冬季皮肤干燥该如何保湿1

一：选用一支温和的洁面产品

在夏季，肌肤的油脂分泌相对旺盛，此时可以选用去油力较强的洗面奶，但是进入冬季，即使你夏季购买的洗面奶还没使用完，此时你都应该果断不再使用，因为去油力强的洗面奶虽然可以帮助肌肤去除油脂和污垢，同时也会导致肌肤水分的大量流失，造成洗完后脸部皮肤紧绷绷的感觉。所以在冬季，干性皮肤的MM使用的洁面产品必须是足够温和的才可以。

二：不要用过热的水洗脸

虽然冬季寒冷的气温，会让人贪恋上热水洗脸的舒适感，但是请记住，这种舒适感只是暂时的，热水并非是最佳的洗脸温度，它不但会刺激到脸部皮肤，同时还会削弱皮肤的天然保护膜，降低肌肤的抵抗力，尤其是干性皮肤的MM，更要记住35-40度的水温才是最佳的洗脸水温。

三：爽肤水加保湿爽补水

清洁完面部皮肤后，要及时为皮肤补充大量的水分，我建议最好是使用具有补水功能强大的爽肤水，它可以起到立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的效果，但是注意的是，在爽肤水的选择上，最好不要选择含有酒精成分的化妆水，避免给肌肤造成刺激。

四：乳霜类产品加强保湿

完成了以上的步骤之后，不妨为肌肤再加一一层保护膜，它可以起到巩固补水保湿的成果，让肌肤更加持久保湿。给肌肤补充适当的油脂，可以使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品，给皮肤建造一层保护膜来抵抗干燥空气和寒风的伤害。

如何在冬季补水保湿

一、不要使用吹风机。在冬天，吹风机不再是你的朋友了，它会使你的头发变得既毛躁又干枯。随意让头发自然地风干，是最好的办法。

二、多喝水。如果你喝大量的水的话，皮肤也能吸收得到。每次出门前喝一大杯水，要是特别冷的时候喝茶也一样，要让皮肤吸收充足的水分。

三、使用空气增湿器。要让皮肤充分地吸收水分，把营养放在空气中是一个不错的选择。使用空气增湿器，能让你的皮肤随时补充水分。

四、不要舔嘴唇。嘴唇干裂的话，越舔只会让情况变得越糟。所以把唇膏随时带在身边，随时随地地保护你的双唇。

五、使用去死皮膏。补水是深层的滋养皮肤，而使用去死皮膏，能磨去身上已经生成的死皮，一周做一次去死皮护理，能让你一直保持光彩的面孔。

冬季皮肤干燥该如何保湿2

1、多喝水

皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

2、掌握正确的护肤时间

冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。

3、少吃辛辣、刺激性的食物

少吃辛辣刺激的食物，同样可以避免皮肤干燥的情况出现，这是为什么呢？

研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物，除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜、百合、芝麻等。

4、合理的洗洁清洁用品

冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液，洗面奶，同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法，更有助于护肤。

5、面膜

冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。

冬季皮肤干燥该如何保湿3

冬季皮肤缺水的原因

冬季面部皮肤缺水的原因是由于体内的天然保湿因子更新的速度跟不上皮肤的保湿要求，会造成皮肤角质层有缝隙和松动的迹象，这使皮肤原本抵制外界刺激的功能减退，继而引起各种皮肤问题。

1、凉开水洗脸

生活中如果用煮沸过的凉开水进行洗，就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，具抗燥补水的作用。

2、补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的`护肤效果。

3、婴儿保养品

婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用，建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品。

4、拍打化妆水

在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜敷在脸上能使皮肤得到全方位的水分，保湿补水果非常好。

5、多喝水

简单的用各种护肤品或者补水妙招补水很难真正的让每一寸皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性，每天多喝水，可以补充体内流失的水分。

无泡沫洁面乳

皮肤状况：肌肤干燥时

干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。

除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！

卸妆油+温和洁面

皮肤状况：画了浓妆时

护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。

画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。

卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。

洁面皂或洁面摩丝

皮肤状况：疲惫不堪时

喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性（PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。

⑤ 冬季保湿小技巧

导语：冬季，空气都比较干燥，缺乏水分，这时候就需要我们做好保湿措施了。以下是我为大家精心整理的冬季保湿小技巧，欢迎大家参考！

1、冬季多饮水

我们都知道，冬季的气候是特别干燥的，所以，在冬季大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。

2、千万不要要忽视嘴唇

嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的'纹路里，同时滋润的效果会比较好；如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部；在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

3、每天都做保湿面膜，坚持一周

相对于春天和夏天而言，秋季和冬季的空气湿度是要低许多的，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。面膜是迅速补充水分和营养的利器，因此应该找一个星期，每天敷一片保湿面膜，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分，极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。

4、慢慢洗面去尘埃

现在很多人早晨上班的时间都很赶，许多女性朋友都是匆匆的洗把脸就出门了，这种做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太适用了。因为经过前面季节的积累，肌肤产生了大量的油脂、皮屑，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性。

5、护肤品要选对

由于冬季皮肤容易干燥，因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品，补充皮肤油脂。但这样的结果却往往适得其反，令皮肤变得又黑、又皱、又硬。这主要是因为冬季风大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑。因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产品使用。并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率。

只要爱美的你牢牢记住以上的方法，就能轻松的让自己拥有健康的肌肤，也不会在冬天拥有干燥的肌肤了。

⑥ 冬季皮肤如何保湿效果好

冬季皮肤如何保湿效果好

冬季皮肤如何保湿效果好，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，冬季也应该要保湿皮肤，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，掌握冬季皮肤如何保湿效果好，美美地出门吧。

冬季皮肤如何保湿效果好1

冬季皮肤如何保湿效果好

1、增加一些精华素

不用完全改变日常的护理程序，但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素，通过这样来强化对皮肤的保护。

2、多使用面膜

天气冷的时候，如果有必要可以每天都使用面膜。当然面膜的形式有很多种，例如起床时可以在脸上涂一层厚厚的护肤霜，吃完早餐后一定要记得把这层护肤霜擦掉，然后再进行日常的肌肤护理就可以了。

3、根据季节需要选择食品

我们所吃的食物很大程度上决定了皮肤光泽的好坏。不要狂吃巧克力之类的`甜食，而是多吃一些坚果类食物。可以制定这样一个食疗计划：早上吃面包的时候可以同时吃三颗坚果，再加上一杯橙汁。白天的时候可以多喝一些矿泉水和柠檬水，晚上最好要吃得清淡一些。

4、不要用力揉搓皮肤

护肤除了选择了好的护肤产品，按摩皮肤的方法也很重要哦，在卸妆、给皮肤补充营养时手法过于粗暴很容易就会伤害娇嫩的皮肤。最好轻柔的按压皮肤，让护肤品慢慢的渗透到皮肤里。

5、夜间皮肤也要新陈代谢

不要让肌肤进行裸睡。睡前记得往皮肤上擦一些晚霜和眼霜，让皮肤在夜间也可以吸收到养料，同时还可以防止醒来时眼睛浮肿呢。

冬季皮肤如何保湿效果好2

一、冬季皮肤保湿补水小窍门

这样来补水

就像是钻石是女人最好的朋友一样，爽肤水也是肌肤必不可少的美容搭档，无论采用多么昂贵和高科技的护肤品， 没有爽肤水再次清洁、恢复肌肤表面的酸碱值和调理角质层，肌肤就不能更好地吸收后续营养。重点是不要把化妆水看成水，而是要看成水类的保养品，在干净的肌肤上，有了这些水性的活肤成分，抗氧化成分、抗老化成分、调理成分，才能不受阻碍地被肌肤所吸收。

干燥易敏感的秋冬季来临，想要更新护肤品的你不妨先从化妆水开始，高机能的功能型化妆水既能预防肌肤干燥，提升对后续保养品的吸收力，独到的轻透质感，也在使用时，让肌肤充满喝饱水的幸福感。

这样来使用

1、双手还是化妆棉，各有妙法

用化妆棉蘸爽肤水涂抹，给予肌肤补水的同时，还可以产生二次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，就比较容易渗透进肌肤，功效会随之增长两三倍。

2、30秒爽肤水紧急出动

每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

3、爽肤水+乳液锁住水分

爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

4、季节换，爽肤水跟着变

爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，另一类可使肌肤达到紧致的效果。第一类是将肌肤软化及湿润，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节；而湿润的春夏季比较适合使用具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水。

5、保湿剂并非唯一指标

爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准。上面介绍的爽肤水的六大功效，正说明只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。

二、护肤小秘密

1、很多人一瓶爽肤水用全脸，其实不同的部位需要不同的爽肤水。我一般习惯用含有酒精的爽肤水做清洁，然后在比较干的部位用滋润的爽肤水，敏感的眼部和唇部用天然无添加的药妆型爽肤水。

2、在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢！

3、尽管我是油性皮肤，但我知道控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。 T形区出油处，可白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水。

三、爽肤水加分小手段

办公室湿敷

在办公室内也可准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或自己的手掌，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

T区控油 U区保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

⑦ 冬季保湿小妙招

冬季保湿小妙招

冬季保湿小妙招，冬季因为天气干燥，而白领长时间呆在办公室里，整天面对着电脑，有很多的辐射，因此常常会令肌肤出现干燥的现象。来看冬季保湿小妙招，让你皮肤不再干燥。

冬季保湿小妙招1

用天然滋润成分做的护肤品现在，不能当护肤品看的女孩子哪有资格谈护肤？并非每一个女孩都想要一个护肤博主，对各种成分头头是道，知之甚少，但至少玻尿酸是保湿的， vc是美白的， egf因子是修复细胞的这些都要知道。

自然滋润成分比人造成分更安全补水，所以大家可以多选含透明质酸钠，维生素b5，牛油果油，荷荷巴油的护肤产品。

防晒不能掉下来夏天大家都知道要做好防晒，因为稍有不慎就会晒黑一度。冬日的紫外线虽然没有那么强，但对深层皮肤的伤害，造成老化这方面可还不手软，所以大家365天坚持防晒，平时出门要涂上spf15-30的防晒霜，长时间出门还要增加防晒指数。

为肌肤补充脂肪酸脂肪酸能促使肌肤产生一层油膜，这是锁住水分的关键。

若日常饮食中摄入的脂肪酸不足，会引起皮肤干燥，干痒甚至发炎。因此，爱美的.女孩应该注意并从诸如沙丁鱼之类的海洋鱼类中获取脂肪酸。

使用化妆棉湿敷保湿面膜每个人都会做，但是有时时间不够或者皮肤状况急迫时，可以选择合适的润肤霜，用化妆棉浸湿面膜5分钟左右，5分钟后你会发现皮肤的干燥状况大大减轻，接下来就可以开始正常的护理了。

冬季保湿小妙招2

冬季室内保湿妙招

一、可以在办公桌旁放一台电子加湿器，以补充空气中水分的不足。

二、涂抹保湿性强的防晒霜（白天需要防晒），干皮肤可以买以油性为基质的乳液，例如矿油、卵磷脂、植物油等可以在皮肤表面形成封闭保护膜，避免皮肤受到底湿气的“侵蚀”。

三、 准备一瓶保湿喷雾，在干燥情况下随时补充水分，含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳，因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里，能达到保湿防御的效果。

四、油脂相对于水分来说较不易受环境湿度而影响，当你身处湿度较低的办公室时，最有效的舒缓干燥肌就是补充油脂了。

油脂成分可以是不饱和脂肪酸（植物油）、矿物油、蜡类、三酸甘油酯、羊毛脂等 。深秋季节，皮脂与汗水分泌减少，对于干性与熟龄肌肤来说是“多事之秋”，早上使用含有滋润型的水解胶原蛋白、卵磷脂、月见草油、乳木果油、角鲨烷、三酸甘油酯等滋润产品。

冬季室外保湿妙招

化妆水：选能补充水分的小分子保湿剂（海藻糖、甘油、丙二醇、PCA）搭配水性抗氧化成分白茶、绿 茶、维生素C衍生物、阿魏酸等。

精华液：大分子保湿剂如玻尿酸、γ-聚肤氨酸、硅灵（Silicones）、β-葡聚糖等辅以富勒烯、SOD 、咖啡酸等。

乳霜类：以油性物质为主，神经酰胺、角鲨烯、卵磷脂、胆甾醇、艾地苯、虾红素等。

20~30岁 使用 化妆水+精华液就可以满足肌肤所需，可以先使用纯水性保湿化妆水，外加个抗氧化精华。30岁以上最多使 用三瓶（化妆水+精华液+乳霜）就可以完成周全的保养菜单了。

⑧ 冬季干燥肌肤的保湿小窍门

冬季干燥肌肤的保湿小窍门

冬季干燥肌肤的保湿小窍门，冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。下面是冬季干燥肌肤的保湿小窍门。

冬季干燥肌肤的保湿小窍门1

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。

3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

10、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

11、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

冬季干燥肌肤的保湿小窍门2

1、摄入充足的水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

2、多加注意皮肤的皮肤的保湿、滋润

冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

3、保持充足的睡眠

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦。

4、保持营养均衡

每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

5、防晒不能忘

皮肤出现干燥起皮肺情况的时候，即使是在冬季，也是需要注意做好防晒工作的，冬季的阳光中的紫外线的辐射也是不可小视的哦。

冬季干燥肌肤的保湿小窍门3

1 、多喝水

在日常生活中要多喝水，光是通过涂抹护肤的产品，是没有办法彻底的提高皮肤表皮层的含水量的，因为需要提高真皮层的含水量，而通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能。科学建议的日喝水量是8杯水，第一杯水应该是在早起的时候，在睡前的时候不适合喝过多的水，容易导致第二天起来眼部出现浮肿的情况。

2 、使用加湿器

可以适当的使用加湿器，尤其是在干燥的环境下，通过增加空气湿度的方法，减少皮肤因为周围环境过干而导致的丧失水分情况，防止干燥的空气将皮肤珍贵的水分给吸走。

3、 使用补水面膜

冬季保湿应该适量的使用补水面膜，但是不宜使用过多一个星期，最多使用三次，通过使用补水面膜，能够有效的使得肌肤的水分更多，因为面膜里面的透明质酸能够使得补水分子直达肌底，从而达到补水储水以及锁水的作用。在敷面膜之前，仍然有一些需要注意之处。敏感皮肤以及干性皮肤的人群有必要给皮肤打底，考研食用面膜中的精华液或者柔肤水对皮肤进行打底，敷面膜的时间最好是不要超过一周3次，一次最好是不要超过15分钟。

4 、选择保湿效果强的滋润护肤品

选择保湿功能强的滋润护肤品，也能够达到保湿的目的，它能够补充体内缺乏的水分以及油分，而且能够帮助皮肤，防止水分流失。在使用补水类的护肤品时，要按照正确的使用顺序，一般情况下，使用顺序是清洁，面膜，水，精华液，乳酸，而且在护肤品的选择上要十分慎重，应该尽量的避免使用市面上的一些三无产品，其不仅达不到护肤的`目的，而且还会对皮肤造成极大的影响。

干性肤质的人群相比油性肤质的人群不容易出现黑头，粉刺，痘痘等一系列的皮肤问题，但是更加容易显老，这是由于干皮人群更容易出现眼纹，法令纹，鱼尾纹等皱纹，因此，干性肤质的人群在日常的护理中需要注重皮肤的保湿工作，尤其是在冬天这一季节更不能掉以轻心，否则很容易导致皱纹的出现，而皱纹的出现极其影响个人的面部美观，而且相比同龄人更加容易出现衰老的情况。

冬季干燥肌肤的保湿小窍门4

1、多喝水

皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。

千万不要等到感觉口渴了才想起喝水，等到那时候，你的身体已经处于严重缺水的状态了，对身体很不友善。

买一个好点的水杯，养成爱喝水的习惯，这样才能拥有水水嫩嫩的皮肤哦。

2、洗面奶要温和

洗面奶的选择也很重要，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。

为了避免洁面后脸上紧绷、干燥起皮的尴尬，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

3、敷补水面膜

选面膜可不能光选美白的，补水也是很有必要的，一周至少使用3次面膜，为肌肤补充水分和营养。

在敷面膜15分钟左右后，配合脸部按摩促进水分吸收，皮肤就会变得水润有光泽。

4、身体保养

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的。

洗完之后要用柔软的浴巾按压，把水分吸干，如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

5、选择保暖的内衣

冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。

因此，选择保暖效果好的内衣是很有必要的。

6、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

7、冬天也要防晒

冬季阳光的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑。

因此，冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

⑨ 干燥冬季来袭保湿补水妙招

干燥冬季来袭保湿补水妙招

干燥冬季来袭保湿补水妙招，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，护肤的诀窍就在于补水和保湿，对于肌肤的护理是不可忽视的，我整理了干燥冬季来袭保湿补水妙招。

干燥冬季来袭保湿补水妙招1

一、早上喝水

当早上起床后，就马上喝水一大杯温开水吧，既可以补充昨晚肌肤失去的水分，还可以清理肠道。如果觉得开水毫无味道的话，可在温开水中加入一勺蜂蜜的话，会对皮肤更好哦。

二、保湿精华液

保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

三、保湿水果

在上午来一杯美容补水果汁吧，鲜榨的果汁既美味有能补充肌肤水分。适合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、苹果汁。如果嫌麻烦就可直接使用水果，水果对肌肤的补水保湿有着非常大的作用哦!平时要多吃。

四、婴儿保养品

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。

五、美颜茶

如果是在办公室上班，一壶香气四溢的美颜茶是不可或缺的哦!办公室的暖气会使得肌肤更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能补充皮肤水分。菊花配合的枸杞对经常面对电脑的MM有缓解视力疲劳的作用哦。

六、美容靓汤

下了班就好好的犒劳下自己的胃吧，煲一锅美味而又营养的美容靓汤。如胡萝卜排骨汤、蘑菇鸡肉汤、黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤。这些汤所含的成分都是对皮肤有益的，经常喝，肌肤保准水水嫩嫩。

七、清洁

首先将脸上的妆容卸除彻底，使毛孔通畅呼吸。使用温水对肌肤进行清洁，让温和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后将脸部的污垢彻底洗净，再用温水冲洗干净，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收缩，冷水洗完后不会使肌肤觉得太干燥。

八、沐 浴

沐浴能洗去一天的疲惫，给肌肤泡一个温暖而又舒适的澡。不管是淋浴还是泡澡，水温都不要太高了，洗澡时间不得超过10分钟。不然很容易使肌肤水分快速蒸发掉，使肌肤更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分还未完全干透，擦上保湿乳液。

九、保湿面膜

补水面膜可是对抗干燥肌肤的最佳武器。可在淋浴的时候使用涂抹式的补水面膜，泡澡的时候使用贴敷式的面膜，沐浴时的热气能有助于毛孔的吸收，或是躺在床上敷上面膜，再来点音乐，放松心情。每星期2~3次。

十、睡前护理

清洗好面膜，拍上爽肤水，再涂抹上补水精华，加以适当的按摩，使肌肤更好的吸收，接着涂抹上营养晚霜，让肌肤在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保证水润肌肤的关键，所以一定要有充足而又准时的睡眠。

干燥冬季来袭保湿补水妙招2

1、使用矿泉水洗脸

一般情况下，我们都是用自来水来洗脸，用自来水直接冲洗，或者是将自来水烧开，晾温再洗。美眉们不妨来试试用矿泉水洗脸吧，美白滋润肌肤的`效果可是超级好哦，远比自来水洗脸要滋润得多。有这样一位时尚的美肤达人，她整日都用矿泉水洗脸，肌肤不仅水嫩，而且白里透红。实际上，纯天然的矿泉水中含有特殊的偏硅酸，可以在美眉们洗脸的过程中帮助加速黑色素的排出，进而令肌肤更加光滑和细嫩，更加净白。用矿泉水来洗脸美白护肤的方式已经逐渐普遍开来了哦，还不了解的美眉们也要赶紧跟上脚步才行啊！

2、热水配合精油蒸脸

肌肤水水嫩嫩的，看起来会十分有光泽和有弹性，美眉的整体气质也会格外的年轻，想让肌肤白里透红，水嫩起来，美眉们不妨尝试用热水蒸脸。经常用热水蒸脸，不仅能够有效清除毛孔内的脏东西，而且还能够高效为肌肤补充水分，令肌肤水嫩起来。美眉们可以在洗完脸之后，准备一盆热水，然后向水中滴入几滴护肤精油，精油的选择可以根据自己的喜好来选择，薰衣草精油、玫瑰精油、抹茶精油等等，可以根据自己的喜好来选择，将脸蛋靠近热水的上方，让蒸汽拂过脸颊，感觉非常舒服，同时，有护肤精油的加入，还有一股淡淡的清香哦。

3、向水中加入食醋再洗脸

想要让自己的肌肤天生丽质吗？你完全可以做到。在洗脸水中加入适当的食醋，再进行洗脸，可以非常好的滋润肌肤，令肌肤光滑细嫩起来。这样的洗脸护肤方式，尤其是在卸妆之后洗脸，滋润肌肤、清除污垢的效果非常好。美眉们不仅可以向洗脸水中加入食醋，还可以加入甘油、食盐等等。美眉们可要坚持啊，好肌肤都是持之以恒养出来的！

4、用纯净水做保湿喷雾

美眉们如果本身肤质并不好，那么，后天的保养就更加重要了。美肤达人们的护肤秘笈当中一定少不了保湿喷雾对肌肤的保护。纯净水就是作为保湿喷雾非常好的材料，美眉们可以直接将纯净水装入一个喷雾瓶当中，随时拿出来喷一喷，随时随地为肌肤保湿补水。