头皮清洁和补水怎么做

㈠ 头皮补水保湿方法

头皮补水保湿方法

你知道头皮补水保湿方法吗？头皮有头屑可能就是头皮缺水导致的，我们解决这个问题的同时还要给头皮补水，下面是我精心准备的头皮补水保湿方法的相关内容， 希望能够对大家有所帮助。

头皮补水保湿方法1

头皮，即头部的皮肤。是我们身体皮肤中的一部分，与面部和身体肌肤护理一样，头皮也需要补水保湿，那么你知道怎么给头皮补水吗?接下来我为你分享一下头皮补水保湿小偏方，一起来看看吧。

头皮补水保湿小偏方

首先得寻觅适合自己头皮的“营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分，若含有矿物质配方和水漾精华，那请毫不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理“营养剂”后，要按照包装上的说明进行操作。每一次的涂抹、按摩、护理，都要认真对待。

直发的养护：

1、诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。

2、从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。

卷发的养护：

1、用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。

2、从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。

3、勿忘将头发头皮按摩膏抹在头皮上并按摩一番。

4、用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。

也许从前的你觉得很费解，为什么头皮也需要补水呢?但是，看完这些，相信大家就会对头皮补水引起重视了吧。合理进行头皮补水能够消除许多头屑问题，将头发的土壤护理好，让头发健康生长，从而拥有一头乌黑亮泽的秀发。相信大家看完此文后，会对头皮补水有了更多新的'认识，向周围人宣传一下，使大家拥有完美发质。

头发补水的方法

闭合毛鳞片，水分不蒸发

正常人的头发，毛鳞片随着温度、湿度变化有轻微的张开和闭合现象，调节头发新陈代谢，但是当人在洗头或者暴晒的时候，毛鳞片短时间内大量张开，这是水分最容易流失的时候，这是防止头发流失水分的关键。

方法一：在洗发的水里加一些白醋

人的头皮环境是弱酸性的，但是有些洗发水是偏碱性。在洗头发的水里加一点点醋，可以调节洗发过程中的酸碱性，减少毛鳞片在洗发中的受到的碱性刺激，锁住水分。洗完头发后，你会感觉头发比平时柔顺一些，因为毛鳞片开始闭合了。

方法二：护发素

众所周知护发素也有闭合毛鳞片的作用，而且作用很强大。如果你是长发的女性，又赶上冬季这种空气干燥、水分易流失的季节，使用护发素就很有必要了，可以让你的头发在相当长的时间里柔顺不干燥。

方法三：负离子吹风机

冬季很多人喜欢洗头后吹头发，吹风机的高温和强风会让头发的水分在短时间内大量流失，吹完后你就能感觉头发干燥得不行。除了减少吹风时间和温度之外，可以试试负离子吹风机，用带负电的离子微粒抚平头发，使其贴服顺滑，还不干燥。

方法四：鸡蛋器洗头

原理是用天然蛋白质给头发涂上一层保护膜，保湿还能护发，但是可能会有一些腥味。

头皮补水保湿方法2

1、按摩头皮，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。

2、把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。

3、在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用。

头发补水小技巧

补充水分，软化角质

即使咱们很好的锁住了头发中的水分，有些人头发还是缺水，所以还需要从外界来补充!

精油+按摩

纯天然植物萃取的精华，涂抹在头皮上很快就完全被吸收，补水效果很不错，而且精油还有防脱发、促进血液循环、调节油脂分泌等众多好处，值得尝试。对头发好的精油，推荐：迷迭香精油、薰衣草精油、茶树精油、乳香精油等。

头发保湿喷雾

这个方法更符合人们的观念，直接在头发上喷“水”来保湿。当然这个水也不是普通的水，一般是机构自己配置的带有一定营养和隔离效果的精华液，也有些会含有精油成分，可以直接给头发、头皮补充水分，也是一个不错的选择。推荐的品牌有：飘柔精华护理水润喷雾、施华蔻水分平衡喷雾、多芬凝萃系列喷雾等等。

特殊方法：用梳子多梳头。有人可能要问了，梳子梳头和头发水分有什么关系吗?不信你现在就梳头5~10分钟后看看，自己的头发是不是感觉柔顺了很多、“湿”了很多?因为在梳头过程中，头皮上的油脂被梳子带到头发上了，等于给头发加上一层油脂保护膜，有防止水分流失的功效，另外油脂本身也有湿润的效果，所以感觉头皮是变“湿”了。不严重的头发失水，多梳梳头也能缓解。

㈡ 如何让头皮头发保湿

1、按摩头皮，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。

2、把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。

3、在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用。

(2)头皮清洁和补水怎么做扩展阅读：

头皮是头发的源头，它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱，需要我们精心呵护。头皮是皮肤的一部分，是覆盖于头颅之外的软组织，也是隔离外界侵害的第一道屏障，它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。

头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天，头皮细胞仅为14-21天。

因此，头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。同时，头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快，更旺盛，为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护，才能让头皮保持健康状态。

㈢ 头皮干用什么补水保湿

柔顺健康的头发是每个人都希望的，但往往事与愿违，生活中很多人由于不会正确的护理头发或者营养不到位而让头皮干燥，头皮一旦干燥可能就会发痒或者有很多头皮屑，而且头发肯定也会很毛躁，这是很多人都接受不了的现实，其实给头皮补水并不是多么的困难，除了正确的洗头方式，还可以补充一些维生素A和维生素B，长期坚持下去效果还是很不错的。

头皮干燥怎么补水：

1、维生素A

对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。
2、维生素B
可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。
3、维生素E
可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
4、矿物质
摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
头皮干燥的原因如下：
1、洗头发次数过多
晚上洗澡洗头，早上还要洗一次头发的人要注意了。头皮和脸部皮肤一样，一天清洗好多次，皮脂就容易掉。冬天，皮脂的分泌不像夏天那样多，所以，一天洗一次头就足够了。
2、高温淋浴时洗头发
寒冷的日子很容易让人想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。其实，冬天最适宜的洗浴温度是40~42度左右。
3、用指甲尖抓洗头皮
如果用指甲咯哧咯哧不停地抓洗头皮，容易使头皮受伤，从而影响头皮的防御功能。而头皮的防御功能一旦下降，就不能保湿了，头皮就会变干燥。所以洗头发时，用指腹轻轻按揉头皮清洗比较好。另外，也不要将洗发液直接涂抹在头皮上，而因在手上轻轻搓起泡沫再涂抹在头发和头皮上，这样可以减少洗发液对头皮的刺激。
4、洗发液残留
洗发水、护发素、护理液等的残留也是导致头皮干燥、头屑不断的原因。另外，残留的洗发液还会堵塞毛孔，引起炎症，导致掉发。因此，在冲洗洗发水时，一定要花足够的时间，好好冲洗干净才行。
5、血液循环不良导致新陈代谢低下
寒冷、紧张、睡眠不足等都会影响头皮血液循环。血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证。因此，洗澡后，轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环。另外，我们也推荐使用最近正在贩卖的能促进血液循环、具有保湿效果的按摩用的发型喷雾器。
6、维他命不足
维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素。青鱼和绿黄色蔬菜中富含大量的维生素A，维A可以促进肌肤的新陈代谢，也可以防止头皮干燥。另外，动物肝脏、香蕉、卷心菜等大量富含的维生素B6，也有促进新陈代谢的效果。
因为维生素的缺乏和头皮干燥、掉发等紧密相关，所以从日常饮食中就要注意平衡地摄取维生素A和B。

㈣ 头皮干燥怎么补水 头皮干燥是什么原因

1、头皮干燥补水的方法。在使用洗发水之前，先把头发洗一遍，可以洗掉多余的灰尘。不是简单的浸湿头发这么简单，头皮也要进行清洗。把洗发水挤在手心，加入适量清水轻轻揉搓到出泡为止。把十指插入发根处，进行按摩，一般一分钟左右就可以了。用清水将泡沫冲洗干净。

2、头皮干燥的原因。洗头发次数过多，晚上洗澡洗头，早上还要洗一次头发的人要注意了。头皮和脸部皮肤一样，一天清洗好多次，皮脂就容易掉。冬天，皮脂的分泌不像夏天那样多，所以，一天洗一次头就足够了。高温淋浴时洗头发，寒冷的日子很容易让人想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。其实，冬天最适宜的洗浴温度是40~42度左右。

㈤ 冬季干燥，如何有效的对头皮头发进行补水保湿

1、洗发后取硬币大小的头皮养护产品，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。
2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。
3、在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。
4、用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。
5、用手指做梳子，通发，做10次左右。
6、手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。 最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

㈥ 怎样给头皮补水

用好的产品来提高锁水功效， 配合头皮按摩，可以提升头皮健康，从根本改善发质，头皮按摩可以锁住毛囊内的水分。 头皮内分布着大量的经络、神经以及穴位，

因此，经常按摩头皮可以促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，帮助发根吸收更多的水分和营养成分。 勤做头皮SPA，结合好的产品勤做头皮按摩，这样可以更好的对头皮进行补水。

(6)头皮清洁和补水怎么做扩展阅读：

头发日常护理：

1、梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，

这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。

2、洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。

这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。

3、洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。

但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。

4、洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。

将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。

5、使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。

所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。

参考资料来源：网络-护发

㈦ 头皮缺水怎么补水

头皮缺水在使用洗头液的时候，要选择含有保湿功能的洗头液，要减少使用强碱性的洗发水，强碱性的洗发水会加重头皮干燥的情况，还有在洗完头之后尽量减少吹风机的使用