晨起吃什么补水

A. 晨起一杯蜂蜜水，到底是好还是不好

早晨起床第一件事是干吗呢？答：喝水呀!确实，随着养生知识的普及，大家都知道，起床空腹喝一杯温开水是非常好的健康生活方式，晨起喝一杯水别称为“健康水”、“美容水”、“排毒水”，有不少朋友喜欢再上升一个“空间”，选择空腹喝一杯蜂蜜水，到底好不好呢？

最后说一下：不是所有人都可以早起喝蜂蜜的，三岁以下的儿童和糖尿病患者不要吃蜂蜜;湿阻中满，湿热痰滞，便溏泄泻者慎用蜂蜜;孕妇如果想吃蜂蜜最好能够在医生指导下进行，防止妊娠期糖尿病的发生。 所以，如果你希望润肠通便，润养皮肤还是好的。