脚干裂起硬皮怎么保湿

㈠ 为什么冬天脚后跟容易干裂起硬皮，该如何处理

冬天脚后跟容易干裂起硬皮可以采取以下方法：

1、要正确的涂药

到了冬季皮肤汗液分泌就会大量的减少，受到了皮肤容易变得干燥，再加上手和脚角质层非常的厚，让皮肤失去弹性，在活动的时候就会牵扯到皮肤，最终导致破裂。如果手脚同时出现了肥厚或者粗糙的皮损，而且经常会扩展到手足背，有明显的瘙痒感，有可能是患上了湿疹，要在医生的指导下选择药物来进行涂抹。

2、用热水泡脚

每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，然后再使用干净的刀片，把脚后跟的干皮和硬皮刮掉，然后再涂抹上凡士林包裹在脚跟上，每两天换一次，坚持一个星期效果是非常显着的。另外也可以把维生素e涂抹在皮肤皲裂的地方。

3、蜂蜜涂抹

把双手彻底的清洗干净，擦干，把蜂蜜直接涂抹在手和脚干净的地方，然后使用手轻轻地按摩十分钟，一直让双手感觉到发热为止。睡觉前洗完的时候也可以使用此方法来涂抹蜂蜜，坚持一个星期就可以看出皮肤干裂的地方明显好转。

4、塑料袋包裹

选择干净的塑料袋剪开，每天晚上洗完脚之后可以把塑料袋都带脚跟处，最后穿上袜子。也可以在脚部涂抹甘油之后带上塑料袋，坚持半个月左右就可以看到效果。

5、补充水分

在饮食方面尽量多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜、南瓜等，另外也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂，每天至少要保证两升的水，只有为身体补充足够的水分，才能够让皮肤保持滋润状态。

㈡ 后脚跟很容易起皮，干裂，掌握哪些技巧可以有效解决

首先我觉得就是要防患于未然，在夏天的时候就要注意一些事，比方说不要频繁地穿凉鞋，穿凉鞋的话大多数时候大家是不穿袜子的，不穿袜子就会缺少对脚后跟的保护，然后一个夏天下来，脚后跟必然会产生一定的干裂，如果要穿凉鞋，也要多多涂抹身体乳等产品。

㈢ 脚干裂脱皮小窍门

脚干裂脱皮怎么办？春天总是容易脚干燥起皮，可能是因为换季的原因，也有可能是皮肤缺水引起的，总之可以针对性护理下。

几个常用的小方法：

用温水洗脚：

脚起皮要用温水多泡一会，保持脚部湿润。冷热水都会在一定程度上刺激肌肤，所以选择温水侵泡是比较好的方法，对脚起皮有疗效。

避免碱性洗漱产品的使用：

脚干燥起皮，很多人是因为长期用香皂洗脚导致的，应该尽量避免，以免加重病情。

㈣ 脚干裂起硬皮怎么办用什么药好

脚干裂起皮，日常生活中该如何保养自己的脚？

坚持每天泡脚。人们每天都要行走，有时几公里，有时几十公里，而这时候脚后跟得不到保护，就会越来越硬，然后干裂起皮。所以晚上睡前我们可以用温水洗脚，洗脚的时间控制在15到25分钟之间。

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经常脚干裂起硬皮的朋友们，一定要做好脚部的保养工作，每天晚上都要泡一下脚，然后再涂一些护脚霜，这样时间长了我们的脚就会变得越来越好，避免脚干裂起硬皮这种情况的发生。