太阳晒后怎么保湿
A. 暴晒后怎么快速恢复小妙招
暴晒后怎么快速恢复小妙招
暴晒后怎么快速恢复小妙招，在如此炎热的夏季里，相信很多人都有过皮肤晒伤发红的情况，夏季的高温天气给我们的出行带来了很大的不便，下面为大家分享暴晒后怎么快速恢复小妙招。
暴晒后怎么快速恢复小妙招1
1、茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好地滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积较大，可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，效果会更显着。
2、美容黄瓜汁。把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，会感觉特别清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，同时还可以快速补充皮肤流失的水分，减轻皮肤晒伤后脱皮的症状，敷十分钟后，一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净。
3、冷敷。把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中，轻轻拧一下水后，敷在皮肤晒伤处，可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半个小时左右。
4、涂抹芦荟汁。取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出并捣碎，敷在晒伤的皮肤上。
5、乳液护理。市场上有卖晒伤后的修复乳液，可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面。
6、西瓜皮涂抹。西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮肤晒伤。具体使用方法：把西瓜皮敷在晒伤处，也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面，可减轻晒伤的症状。
7、牛奶冰敷。取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可。牛奶对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶，还可以促使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿症状。
8、晒伤后一定要注意补水，可以随身携带补水喷雾。
为了减少晒伤，出门前一定要做好防护工作。具体方法如下：
1、涂抹防晒霜。在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，根据暴露在户外的时间，选择防晒指数30~50的防晒霜，这样才能达到好的防晒效果，且需每隔2~3小时就补涂一次。
2、自备防晒伞、遮阳帽、太阳镜等。
暴晒后怎么快速恢复小妙招2
第一步、帮助局部皮肤降温
暴晒后皮肤处于发红和发热状态，此时不能盲目的涂抹各种护肤品，因为皮肤非常的脆弱，受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感，首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗，然后使用冰在冰敷10分钟即可。
第二步、做好脸部的清洁
对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤，经过太阳暴晒之后，皮肤会流汗出油，油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作，不然会让污垢堵塞毛孔，从而引起青春痘以及色斑的产生。趁着午休的时间，应该用清水洗脸，然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆，然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。
第三步、镇静修复的皮肤
经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害，做了降温以及清洁工作之后，接下来就是做好镇静修复的工作，可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品，比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。
第四步、做好皮肤补水和保湿工作
经过暴晒之后皮肤中的水分会流失，所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜，不仅仅能够补充皮肤所需要的水分，同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后，应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。
温馨提示
经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质，能加快皮肤的恢复和愈合。若是晒伤后出现了脱皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脱落，不然会让细菌侵入，从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施，比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。
暴晒后怎么快速恢复小妙招3
暴晒后怎么护理皮肤
1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。
2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。
3、避免使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损伤，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。
暴晒后怎么补救
轻微晒伤：泛红发烫
当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。
建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。
中度晒伤：疼痛红肿
当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。
建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。
严重晒伤：脱皮起水泡
当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。
建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。
暴晒后可以敷面膜吗
可以敷补水镇静面膜。
脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的`面膜最好不要敷。
1、黄瓜面膜
方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。经常用黄瓜做面膜还有美容的效果。
功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤损失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。
2、芦荟面膜
方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗干净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。
功效：芦荟具有很好的消炎、镇静、补水保湿效果，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，恢复肌肤的健康状态。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。
功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋润美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。
4、晒后修复面膜
用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋润面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。
功效：芦荟胶能够有效的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的帮助肌肤恢复健康状态。
B. 被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄
被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄
被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄，阳光是肌肤的大敌，我们说防晒是很重要的护肤事项，其实晒后修复的护肤步骤也是非常重要，能快速补充肌肤因日晒而流失的水分。以下分享被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄
被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄1
1、用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
2、需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
3、冷敷处理轻度晒伤皮肤
皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。
4、使用补水面膜处理晒伤皮肤
皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。
5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。
6、芦荟修复晒伤皮肤
在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。
被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄2
1.尽早镇静肌肤：可以将生理盐水放在冰箱里面，冷藏大约15分钟，然后用湿毛巾敷脸，每天可以多做几次，不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感，还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的'发炎反应。
2.使用面膜：敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键，不论被晒的时间长短，都要在洗脸后敷补水面膜，不仅能给晒伤的皮肤补水，滋养皮肤，还能让毛孔舒张开来，为以后的修复工作做好准备。
3.护肤产品：晒后都是需要修复的护肤产品的，具有修复功能的护肤品，都具有洋甘菊或者积雪草的精华，能够降低皮肤的温度，还能给皮肤自我修复的营养物质，缓解晒伤后的灼痛感。
4.美白产品：一些人出门就是一整天，那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用，让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候，使用补水美白双重功效的面膜。
5.避免晒伤感染：在有水疱或者皮肤脱皮的地方，涂抹水溶性的抗生素药膏，避免伤口的感染。不要使用药粉，药粉有着较强的吸水性，能让皮肤快感并且快速的结痂，但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。
6.不要使用刺激性的产品：皮肤晒伤后会处于敏感状态，不要使用刺激性的产品，特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。
7.不要泡温泉：皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉，过高的水温会让给症状加重，还可能会造成炎症。
8.就医：晒伤程度比较重或者面积较大的时候，应该前往医院就医，晒伤发炎，很容易加重身体的负担，有时还会对心肺功能造成损伤。
9.使用润发膏修护晒伤后头发：不仅皮肤会被晒伤，头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏，用热毛巾包裹几分钟，头发就会变得有光泽。
除了以上的这些，皮肤晒伤后的修复方法还有很多，并且在日常生活中一些食材，都具有修复皮肤的功效。比如：
番茄敷脸，能够帮助皮肤的修复；
还有西瓜皮中含有大量的维生素，也是可以帮助修复皮肤的；
除此外，还要饮用足够的水，让皮肤的新陈代谢加快，并且补充水分。
被阳光暴晒后皮肤应该怎么弄3
冰敷
晒后可以立即弄一些冰块，用毛巾包裹着冰块，在局部进行冷敷，可以在一定程度上起到缓解晒伤后皮肤红痛痒的症状，冰敷后，患处会迅速起到效果，通常来说痛痒的状况会有很明显的改善，冰敷有一定的刺激性，冰敷后晒红的地方会变得更红，通常来说，要过几个小时红色才会褪去。
补水
晒伤之后，及时的补水对皮肤的恢复也很重要，晒伤肌肤在晒伤之后需要大量的水分补充，晒伤之后可以敷一些纯水或者医药级别或者敏感肌使用的喷雾来进行补水，日常最好不要化妆，感觉脸部有不适的时候就喷一喷，及时补水。
镇静
晒伤后可以在脸部涂抹一些具有镇静功效的护肤品，例如含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品或者啫喱等，洋甘菊和芦荟都是具有镇静、修复作用的植物，晒后皮肤较为敏感，使用含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品可以有效的改善面部不适，有利于面部健康。
情况严重要立即就医
一般情况下，晒伤后皮肤红痛痒的状况通过上述几个方式操作之后都会有效的进行缓解，如果进行了上述操作还是不能缓解或者晒后皮肤的情况比较严重的话，就需要立即前往医院进行就医治疗了，不要耽搁，去正规医院的皮肤科求助专业的医生可以有效的得到针对性的诊断。
小贴士
在晒伤后要注意饮食清淡、早睡早起、起居规律，这样才有助于晒伤后皮肤的治疗和缓解
晒伤后的色素沉着是永久的吗
不是。
晒伤后的色素沉着是正常反应，皮肤经过日晒或者紫外线强烈照射后会产生色素沉着，不过这种色素沉着只是一时的，时间长了，会逐渐消退，如果被晒伤了，日常要多喝水促进代谢，饮食上可以多吃一些富含维生素C成分的蔬菜和水果，有利于代谢，促进色素沉着的改善。
C. 夏天在太阳下暴晒之后，有哪些方法可以快速护肤
夏天皮肤在阳光下暴晒是不可避免的。但回到家后，需要采取紧急救援措施，关键是及时迅速消除皮肤上的热感。还建议打开电风扇或空调，吹出冷空气。很多人回到家就急着用一盆热水洗脸，虽然可以去除汗水，但不能迅速去除皮肤上的灼热感，适得其反。
皮肤被太阳晒伤后如何护肤呢？
1、冰镇丝瓜水补水
如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。
2、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
3、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
4、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。
5、冰镇菊花茶消肿
如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢?别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!
6、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
7、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
D. 夏天太阳暴晒后如何挽救肌肤
夏季，我们经常会接触到太阳的洗礼，这个时候，防晒和美白都是同等重要的，但是如何才能真正的做到美白呢？并不是晒后马上用美白面膜，而是要经过这三步之后，才能够进行美白护肤。
第一步：舒缓肌肤
一般来说，晒后的四到六个小时是属于我们护肤的黄金时期。在这个时间段，我们第一步应该做的是舒缓肌肤，而不是立刻美白，。晒后我们的肌肤会出现发红发烫的这种现象，在这个时候肌肤是属于比较脆弱的，所以说，先要用冷水或者是冷毛巾进行湿敷来舒缓我们的肌肤。
用牛奶或者是芦荟水，在冰箱冷藏之后，然后用毛巾镜头开始慢慢的修复我们的脸部肌肤少量多次，多重复几次，直到我们脸上的灼热感慢慢的消失，脸上的肌肤也不在发红，这个原因其实就是因为的温度可以让我们的毛细血管进行收缩。减轻肌肤，因为太阳直射而造成的红肿热痛症状。
第二步：补水
肌肤舒缓之后还是不能够进行美白，应该进行及时的补水，因为夏季太阳比较毒，气温也比较高，我们的肌肤长时间在外面会造成缺水的现象，这个时候肌肤是处在一个饥渴的状态，所以说要先给他进行补水，可以用深层补水的面膜，因为给肌肤补水之后，它会加快我们肌肤的黑色素代谢，以免造成色素沉着。
补水的时候，我们选用的面膜一定是修复和深层补水的，单一的补水效果也是非常好的，如果有条件的话可以去美容机构做深层补水，切忌不要用美白面膜，这个时候用美白面膜很可能会造成肌肤过敏。美白是一项攻坚战，所以不用急于一时，先把基础的补水工作做好。
第三步：减压肌肤
晒后的肌肤是比较脆弱的，虽然我们做过的水缓和补水，但是它仍是处在一个比较敏感的时期，所以说，在这个时期我们不必要去用过多的护肤品，尤其是些美白类的产品，先做好晒后修复才是最重要的，所以这段时间给肌肤减个压，不要用太多的护肤品，简单的水乳霜保湿工作做好即可。
减压工作大约持续三到五天左右。这个时候也可以适当的给肌肤做一些清洁，用一些清洁类的面膜，主要还是以补水为主，美白类的产品等到五天之后再开始使用。
防晒和美白其实是齐头并进的，我们再访做防晒的同时也能够。兼顾到美白，只不过在晒后这段时间美白类的产品还是比较敏感的，所以说不太建议大家晒后立马用美白产品，按照步骤来记，对肌肤没有刺激性。
E. 晒完之后怎么护肤
晒完之后怎么护肤
晒完之后怎么护肤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享晒完之后怎么护肤
晒完之后怎么护肤1
1、及时镇定肌肤
肌肤在经过暴晒后，血管是处于扩张状态的，这也是为什么暴晒之后皮肤会出现发红的原因。这个时候我们要做的是给皮肤降温、镇定，可用喷雾、凉水、毛巾裹着冰块来给皮肤降温，这样有利于后续的保养工作。
2、涂抹修复产品
在经过初步的镇定肌肤之后，我们也要及时给皮肤涂抹修复产品，中医认为，含有芦荟、甘草、柑橘、金盏花等天然镇定舒缓的护肤产品对于暴晒后的皮肤有比较好的晒后修复作用，所以人们可以选择这类产品来护肤。
3、补水保湿也要做好
皮肤暴晒以后不要以后只需护肤，此时肌肤是比较缺少的，建议人们除了给皮肤做保湿以外，也要多喝点水，避免皮肤因为缺水而出现干燥、起皮的情况。如果家里有临过期的面膜，也可以用面膜来敷一敷四肢，缓解肌肤。
夏季如何保护皮肤
1、一定要防晒
夏季护肤的首要原则肯定是要做好防晒工作，无论是脸部还是四肢，只要你需要长时间的暴露在阳光下，那么一定要涂抹好防晒霜，戴上墨镜避免眼睛被折射的紫外线伤害到，除此之外，有必要的话还要穿上防晒衣、撑防晒伞。
2、也要补水
很多朋友认为，夏季皮肤是不用补水的，但是你知道吗？夏季如果不补水，也会导致皮肤干燥、起皮，甚至化妆时会出现跟冬天一样的卡粉问题。在夏季，可以选择清爽型的乳液、化妆水，建议每个月做3-4次面膜。
3、要去角质
夏天人们的脸部容易出油，此时一些灰尘、杂质就黏到脸上，如果没有清洁干净脸部，这些东西就会变成一层厚厚的角质，这会影响到护肤品的吸收，所以夏季建议人们要每周做一次去角质的工作，敏感肌可以半个月做一次。
4、保护眼周
护肤的时候不要忘记了眼周，专家认为，眼睛四周是最容易显老态的，夏季建议人们选择一款清爽型的眼霜，睡前坚持涂抹眼霜并且轻轻按摩眼部5分钟，长期下来，你可以比同龄人年轻5岁。
晒完之后怎么护肤2
晒后修复有必要吗
晒后修复具有不可忽视的作用，我更喜欢把晒后的处理工作分为两个阶段。首先应该是急救阶段，晒伤后首先应使用急救功效的产品进行恶补式的抢救，这样可以使晒伤的程度降低到最低。这种急救产品坚持使用2天左右就可以收到不错的效果，可谓是速效型产品。
但是急救只是短期抑制，并不能长期恢复肌肤本能。所以第二个阶段再进行肌肤修复工作，此时选择的成分应该与肌肤本身更贴合，比如神经酰胺、氨基酸等这些肌肤自身含有的成分，结合后才能达到修复性能。不过市面上修复产品过多，靠谱的较少，如何选择对路，还要仔细斟酌。
晒后修复可以变白吗
晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔。
第一招：蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
第二招：蛋清面膜
将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
第三招：牛奶面膜
用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
第四招：香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
第五招：银耳面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
夏天如何防晒
1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。
5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
6、保湿：从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。
7、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的'关键。
8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。
晒完之后怎么护肤3
暴晒后怎么护理皮肤
1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。
2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。
3、避免使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损伤，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。
暴晒后怎么补救
轻微晒伤：泛红发烫
当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。
建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。
中度晒伤：疼痛红肿
当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。
建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。
严重晒伤：脱皮起水泡
当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。
建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。
暴晒后可以敷面膜吗
可以敷补水镇静面膜。
脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。
1、黄瓜面膜
方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。经常用黄瓜做面膜还有美容的效果。
功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤损失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。
2、芦荟面膜
方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗干净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。
功效：芦荟具有很好的消炎、镇静、补水保湿效果，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，恢复肌肤的健康状态。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。
功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋润美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。
4、晒后修复面膜
用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋润面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。
功效：芦荟胶能够有效的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的帮助肌肤恢复健康状态。
F. 晒后如何快速修复肌肤
夏天的紫外线是很强烈的，晒黑、晒伤是常有的事。不少人会抱着捂回来的心理，对晒后的皮肤并没有采取任何补救措施。这可能跟以前的经验有关，人越年轻，体内的新陈代谢越快，晒后的皮肤也能在最快的时间内恢复。但随着我们年龄的增长，身体状态已经发生了变化，新陈代谢并没有那么快了，晒后的皮肤再不处理，就会造成无法弥补的伤害。
抓住紧急修复期
1、当时
当皮肤在防护措施不足的情况下，被太阳暴晒，引起发红、发烫，就很可能被晒伤了。如果条件允许，应立即采取措施。
可以就近找一个冰柜，用冰来敷脸，可以起到立即舒缓的效果。即使没有冰块，也应找一找周围是否有自来水可以冲洗，以起到降温的效果。
2、晒后6-8小时
晒后的这几个小时，人们大概都已经回到家了，需要实施有效的急救，来防止皮肤变晒、长斑或是受伤。
如果皮肤被晒得很红，并且有痛感，就说明已经受到了轻微的晒伤。可以将面膜放在冰箱里冰镇一会儿，然后敷在脸上20分钟左右。
若是皮肤不仅发红，还伴有肿胀的现象，那就说明晒伤的程度较重，不仅要立即冰敷，以镇静皮肤，而且还应涂抹芦荟胶等修复皮肤的产品。此外，还需要补充水分。因为皮肤被太阳晒过之后，水分大量流失，所以在涂抹保湿产品时，应反复涂抹。
对于脱皮或是起了水泡的皮肤，就应前往医院进行消炎，自己最好不要轻易地处理，以防引起感染，使情况更糟。
晒后这些事不能做
1、不要轻易使用肤护品
皮肤在受过强烈的紫外线侵害后，往往比较敏感，这时不适合用刺激性的护肤品来保养肌肤，以防给皮肤造成二次刺激，更难恢复。
如果被晒伤的话，即使是洗澡时，也最好不要用洁面乳，清水洗一下就可以了。同时，洗澡的水也最好调得凉一些。
2、别化妆
可能很多美女都有在出门前化妆的习惯，但是如果被晒伤了，那几天最好还是素颜出门吧。化妆品比基础护理的产品更具有刺激性，并且会使毛孔堵塞，不利于皮肤正常呼吸，使皮肤康复的速度大大减缓。
如何自制急救“良药
1、西瓜皮
要说到夏天家里吃的最多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清热解暑的作用，吃下去立即就能感觉到凉爽。
在夏季的时候相信很多人都会面临这样一种情况，那就是面部的油脂会变得比较多并且痘痘总是不停的生长，在面对这种情况的时候我告诉大家，只要你用以下这些方法就可以很好的帮助你解决这种问题。
怎么控油祛痘
面部的油脂一旦增多如果不把它清除掉，那么就会造成毛孔堵塞，那么在这样的情况之下大家就会面临长痘的困扰。因此，如果你想要控制长痘，那么首先需要做的事情就是要控制住面部的油脂。
控油的方法
补水
如果你想要控制自己出油的情况，那么在这样的情况之下，我首先要向大家说的事情就是要补水，这里的补水指的就是要内外补水。
首先大家要进行内部补水，只有把身体内部的水分控制好了，那么才能够让身体水油平衡，这样身体的代谢才会恢复正常，那么在这样的情况之下，你总是出油的现象就会得到比较大的改善。
1、加入降火食材
大家在进行内部补水的时候，还需要注意的就是在水中加入清热降火的食材，比如说金银花、薄荷等物。
因为很多人在夏季的时候会出现出油多，又或者是面部长痘等，还跟身体中有内火有关系，因此，大家把身体中的内火去除掉，这样才能够减少这种情况的出现。
2、准备补水喷雾
其实，外在的补水也是非常重要的，这主要就是因为在夏季的时候，肌肤流汗比较多，因此肌肤中会缺少比较多的水分，大家在日常如果从外在补水，就可以很好的改善这种情况的出现。
外在补水的方式非常的简单，大家只需要在自己的身边准备一瓶喷雾就可以了，每隔一段时间就可以喷一点。
喷雾的使用注意事项
大家在把喷雾的水喷到面部之后，如果水分在面部有残留，那么大家就要拿纸巾把它擦去，千万不要舍不得擦掉，因为那些停留在面部的水分会带走肌肤中存在的水分，这样反而起不到补水的功效。
清洁
附着在肌肤上的.油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那么就会让面部油脂变得越来越多 ，并且还会造成角质层变厚。
而吃完的西瓜皮千万不要浪费，将其切成小块，用带有果肉的那一面擦拭皮肤，不仅可以缓解晒伤的程度，而且能给皮肤补充维生素C，防止晒黑。
2、冰镇盐水
盐具有杀菌消炎的作用，将其放在冰箱里冰镇，每天早晚用面膜纸充分浸泡，然后敷在脸上，不能可以镇静皮肤，而且可以减轻晒伤后引起的炎症。
3、绿茶
我们都知道，绿茶的功效很多，但一般都是用来喝的。其实，直接用绿茶敷面，可以起到保护皮肤的作用。
绿茶中含有丰富的茶多酚，不仅能抗电脑辐射，对于紫外线的辐射也有一定的预防和修复作用。因此，用面膜纸泡上绿茶水敷面，是非常实用的防治晒伤的方法。
4、牛奶
不管是鲜奶还是酸奶，都具有促进角质更新的作用，而牛奶酵素还可以消炎并舒缓皮肤。牛奶中丰富的营养成分可以美白。也就是说，不管是晒黑还是晒伤，用牛奶敷面都是非常合适的。
这些地方也需要防晒
通常，我们说到防晒，主要认为是皮肤需要做特殊的保护。而实际上，我们身体的其它裸露部位也是需要防晒的。
1、头发
很多时候，我们在出门时都会忘了戴上遮阳帽。长时间且强烈的紫外线照射，会使头发变得异常脆弱，头发中的角蛋白会受到破坏，毛鳞片也会脱水。因此，头发很容易断，而往日的光泽也消失不见了。
对于那些染了颜色的头发来说，头发已经受到不同程度的损伤，就更应该加倍保护。如果还将其置于阳光下暴晒，发质会变得更差，并且还很容易褪色。
2、眼部
眼周的皮肤是我们整张脸上最容易衰老的部位，而戴太阳镜，虽然可以抵挡一部分紫外线，但并不是全部。
眼霜跟普通的面霜一定要分开使用，在涂抹过眼霜之后，再涂抹一层眼部专用的防晒产品，然后再戴上太阳镜。
还有，眼睛本身也不能被暴晒。一旦角膜被晒伤，就会使其表皮细胞产生脱落，眼睛会出现疼痛、怕光等不适。如果长期不注重眼睛的防晒，还可能引起白内障。
结语： 防晒是每年夏天都会说到的话题，其实，紫外线一年四季都是存在的，只是夏天的气温高，让人对紫外线特别敏感。因此，夏季出门更是要做好防护措施，如果被晒伤或是晒黑了，也一定要采取及时有效的干预，使皮肤的伤害降至最低。同时，不仅是皮肤怕晒，头发和眼睛也都怕晒，需要做特别的防护。
G. 太阳晒后皮肤怎么护理
近几日都蓝天白云，我恨不得每天冲出户外疯狂与阳光玩游戏!但玩乐过后，看到红红肿肿的皮肤，就知就算涂了多少防晒都于事无补，就样我教您一系列的晒后护理吧!
晒后皮肤怎么护理
1. 皮肤降温
若果你被太阳晒过后，皮肤感到有点点刺痛，那你的皮肤应该被灼伤了，要尽快到阴凉地方避免再接触阳光!如你的皮肤只是出现泛红状况，应先为皮肤降温，在患处用冷水洗洗或敷一敷冷的湿毛巾，减低皮肤刺热感免受过大刺激漏扒雀。
2. 晒后洁肤
晒此孙过后的面部皮肤会变得相当脆弱，容易被外用产品刺激，所以洁面时应避免使用了一些含有油性或磨沙成份的产品。建议应改用泡沫或乳液的洁肤用品，轻轻清洗皮肤表面便可。而淋浴时亦只可使用温水及冷水来清洁，以免热水会加剧灼痛感。
3. 晒后护肤
有很多姊妹都会在暴晒后立即敷上美白面膜，但这是绝对不建议的!晒后皮肤会变得十分脆弱，容易出现敏感状况;而毛孔并未修复好，又怎能完全吸引精华呢?只需在晒后两天敷上低敏的面霜或高保湿度的芦笋霜，便可舒缓肌肤不适。
4. 天然美容剂
如果害怕皮肤敏感，但又希望肌肤重返白滑质感，可尝试以下的DIY天然美容面霜：
一. 蜂蜜
蜂蜜具有超过十多种的维生素和矿物质，有很强劲的保湿和美白功效。加入室温水后再使用化妆棉敷一敷即可;亦可尝试加入芦荟提高保湿效能。
二. 薯仔蓉
薯仔具有消炎、镇静皮肤和防止皮肤变得粗糙的作用。它更含有维他命C和氨返早基酸，亦是帮助美白肌肤的有用物质呢!
把煮熟了的薯仔蓉混合温牛奶和一只蛋黄，就可以敷在脸上啦，制作非常简单!紧记完成后要清洗干净，保持清洁卫生。
H. 这两天太阳太毒了，太阳晒后皮肤怎么护理呢
近几日都蓝天白云，小编恨不得每天冲出户外疯狂与阳光玩游戏!但玩乐过后，看到红红肿肿的皮肤，就知就算涂了多少防晒都于事无补，教您一系列的晒后护理吧
二. 薯仔蓉
薯仔李橘具有消炎、镇静皮肤和防止皮肤变得粗糙的作用。它更含有维他命C和氨基酸，亦是帮助美白肌肤的有用物质呢!把煮熟了的薯仔蓉混合温牛奶和一只蛋黄，就可以敷在脸上啦，制作非常简单!紧记完成后要清洗干净，保持清洁卫生。
晒过后的面部皮肤会变得相当脆弱，容易被外用产品刺激，所以洁面时应避免使用了一些含有油性或磨沙成份族派的产品。建议应改用泡沫或乳液的洁肤用品，轻轻清洗皮肤表面便可。而淋浴时亦只可使用温水及冷水来清洁，以免热水会加剧灼痛感。
I. 暴晒之后怎么护肤
暴晒之后怎么护肤
暴晒之后怎么护肤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享暴晒之后怎么护肤
暴晒之后怎么护肤1
一、皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。
二、在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。
三、晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。
如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。
四、还要给肌肤补充营养，尤其胶原蛋白，人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的`物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。
五、要记住，如果皮肤暴晒之后，出现小红点，并且瘙痒严重，此时不要大意，这很有可能是日光性皮肤的症状，此时最后及时就医。以及如果晒伤情况比较严重，例如出现了大面积的脱皮，甚至出现起水泡的现象，也最好及时去医院就诊。同时自己护理时，不要用热水洗晒伤部位，不要去挠瘙痒的部位，这些行为都会加重皮肤晒伤的情况。
暴晒之后怎么护肤2
1、一定要暂停去角质工作：
以为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤：
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品：
晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。
4、暴晒后的修复需要你“忌口”：
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
皮肤晒伤后怎么办？
第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。
第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。
第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。
第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
暴晒之后怎么护肤3
1、用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
2、需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
3、冷敷处理轻度晒伤皮肤
皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。
4、使用补水面膜处理晒伤皮肤
皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。
5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。
6、芦荟修复晒伤皮肤
在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复
J. 暴晒后用什么修复皮肤
暴晒后用什么修复皮肤
暴晒后用什么修复皮肤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享暴晒后用什么修复皮肤
暴晒后用什么修复皮肤1
一、晒伤可以涂什么
黄瓜汁涂抹：晒伤之后用黄瓜汁抹在皮肤上面是可以缓解皮肤晒伤状况的，另外黄瓜清凉的感觉还能缓解晒后疼痛。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
二、晒伤后有哪些修复方法
1。敷晒后修复面膜
皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用。
2。西瓜皮敷面修复
如果是太阳轻微的皮肤晒伤的话，可以选择用西瓜皮白的那一层来敷面。西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。
3。冰敷法修复
皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
4。黄瓜面膜修复
将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。
5。牛奶敷面法修复
用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
6。薰衣草精油敷面修复
先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。
三、皮肤被太阳晒伤了怎么办
1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛
若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。
2、停止使用护肤品
若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。
3、及时找医生治疗
若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。
4、用化妆水不断敷脸
皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。
5、患者可用冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3－4次，每次约半小时即可。
6、用黄瓜汁涂抹患处
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
7、用茶水热敷患处
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
8、涂抹乳液护理患处
在晒伤部位可用1％的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5－6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
四、防晒的误区都会有哪些
错误1：认为SPF值越高防晒时间越长。SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。
错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！
错误3：忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。
错误4：没有及时补涂防晒霜。如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。
错误5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。
暴晒后用什么修复皮肤2
1、使用冰牛奶来进行镇静
经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高，会导致皮肤出现发炎发痒的情况，甚至也会导致黑色素的分泌增加，皮肤变得更黑，所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温，然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。
需要注意的是，被太阳暴晒之后，皮肤会变得更加的敏感和脆弱，一定要给皮肤进行降温，然后再使用洗面奶来洗脸，千万不能用手使劲的揉搓，不然会加快血液循环，让皮肤的温度变得更高。
众所周知芦荟胶具有消炎的功效，能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶，放在冰箱里冰十分钟左右，先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水，然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净，然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。
3、为身体补充维生素c和维生素e
强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一，它会增加身体自由基的数量，从而导致皮肤氧化，变得越来越黑，在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物
这样具有抗氧化功效，可以帮助受损的细胞快速的恢复，同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季节，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和镇静的功效，被太阳暴晒之后可以使用冰镇的`西瓜皮来进行敷脸，能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除，留下白色的果实，然后切成薄片，放在冰箱里冰十分钟左右，把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水，然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。
5、使用补水面膜
被太阳暴晒之后除了要消炎和镇静之外也一定要做好补水的工作，在被太阳晒后的一周内，每天睡觉之前敷纯补水的面膜，这样才能够让皮肤的细胞有活力，可以快速的修复皮肤。
暴晒后用什么修复皮肤3
及时给肌肤降温很重要，不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度 ，还可以舒缓晒伤皮肤带来的刺痛感。
降温
绝不可以用冰镇矿泉水或冷水冰块，
甚至是冰镇面膜直接降温，
很容易造成肌肤受损。
暴晒后的毛细血管扩张，血管壁就会变薄。直接凉水洗肌肤，血管壁在强烈的冷热压交替刺激容易破裂，最终导致肤色不均，红血丝，甚至还有可能引发皮肤过敏现象。很多晒伤也是长期如此而造成的伪晒伤，而真正造成晒伤的兇手却是自己。
如今，家家都有热水器&太阳能。选择温水冲洗降温，给肌肤一段缓冲的时间。简单降温后或者直接使用保湿水来进行肌肤补水。
相信你也知道，现在很多保湿水补水保湿外同样有着促进胶原蛋白增生、肌肤微循环的功效，而且很好的紧致肌肤和预防衰老，让肌肤白亮均匀。可以说，保湿水是晒后必备品。
不幸晒伤怎么破？
如果不幸的是，你的肌肤被晒伤了。这时候也要及时做好补水保湿同时要开始晒后修护的工作。
切莫不可做美白工作！
晒伤后很容易出现肌肤发黑、泛红...的现象。年轻姑娘在晒伤后看到肌肤一副可怜兮兮的模样，直接使用美白产品。这时禁止直接使用任何美白产品。
那该用些什么？
选择温和的、无深度清洁作用的洁面奶清洁。然后可以选择保湿水、补水面膜、保湿滋润面霜给肌肤不同部位补水。
只是轻微晒伤的话，做好补水工作后就可以进行晒后修护工作，部分品牌有晒后修护精华。但其实，常见的修护精华就足矣。如果晒伤比较严重的就要消除氧自由基，也就是咱们常说的抗氧化。
防晒在日常
像防晒眼镜、遮阳伞、防晒套袖、防晒霜这些防晒小物件。都应该准备好，而且雨伞要选择质量好的，不易过于花哨，简约为主，切勿使用黑色雨伞，而且最好方便携带。记住，好一些质量的伞才不会看上去很廉价，防晒效果也相对比较好。几元钱的伞就不要带出家门了，真的为你的气质形象减分。
防晒要上心
防晒是个任重而道远的大事。照顾好肌肤的细节之处，才能让防晒走的更远，肌肤不止于被晒伤。