孕期补水有什么症状
‘壹’ 孕妇脱水是什么原因导致的脱水后如何正确补充水分呢
孕妇脱水是什么原因导致的？脱水后如何正确补充水分呢？如果患者因高热脱水，可服用白开水或糖盐水、甜汤或咸汤、新鲜蔬菜水果等。
哺乳期禁食对妈妈的伤害很大，会导致哺乳期妈妈脱水。你应该在日常饮食中添加健康营养的食物，以增加母乳的产量。平日多喝水，或者喝其他有营养的液体，比如果汁(最好是自己鲜榨的纯果汁)。体内多余的液体可以刺激母乳的分泌，增加母乳量，滋润身体。每天最好喝13杯左右的液体。以上就是对孕妇脱水是什么原因导致的，脱水后如何正确补充水分呢这个问题的解答。
‘贰’ 怀孕后为什么老是口渴
怀孕之后，准妈妈总是会感觉到比较烦躁，因为身体带来的不适，让自己无法正常吃饭睡觉。除此之外，大多数的准妈妈怀孕之后还笑芦总是出现口渴的现象，一般来说这都是比较正常的，但是也要预防妊娠期糖尿病的发生。接下来，我们来具体了解下怀孕后为什么老是口渴呢?
怀孕后为什么老是口渴
胎儿在孕妇子宫中也是会口渴想喝水的，从3个月的时候孕妇明显感觉到比较容易口渴，想要喝水，其实这正是胎儿想要喝水。孕妈妈不必过于惊讶这样的结果，怀孕期间胎儿口渴想要喝水是正常的，其实除了这样的变化其他方面也是在变化的。
1、 第一：其实胎儿怀孕期间会口渴也是蛮正常的事情，毕竟胎儿也是有营养供给着的。我们都知道，腹中宝宝的成长所需的氧气及营养物质，都是由胎盘和脐带供应的。他自己既不用费劲儿吃东西，也不必劳神呼吸。其实无论什么人都需要每天和适当的水，这样才会健康，胎儿也是如此。
2、 第二：胎儿会口渴也有可能是因为需要在子宫中运动导致的，要知道运动会消耗水分，自然需要补水。事实上，已经有研究表明，肚子里的宝宝每天除了舞拳踢腿锻炼肌肉和骨骼、练习呼吸动作以外，同时也在积极地锻炼喝水的能力。据介绍，只要宝宝的胎龄满3个月了，胎儿就能够自觉喝水了。当然，他们喝的都是氏冲羊水。有科学家预估，每个宝宝每天喝下的羊水最高可达500毫升。孕妇千万不可少喝水，当然多喝水也不见得是好事情，不提倡，怀孕期间补水最好恰当补。
3、 第三：有的孕妇认为羊水不应该给胎儿喝，这是不干净的，只是胎儿吸收了真的会生病吗?其实，这一点无需准妈咪们担心。子宫内的羊水其实每隔大约3小时便会更换1次，既无细菌也没有灰尘。羊水中的蛋白质，通过肾脏分解，排泄入羊水中;而饮入的羊水中混杂的脱落上皮组织等物质，则形成胎粪。由此可见，胎儿是可以喝羊水的，而且营养成分也满足胎儿需要，孕妇不应该担心。
人口渴喝水，胎儿口渴孕妇补水，所以孕妇在怀孕期间最好合理的喝水，不应在感觉缺水的时候找水喝，这样被动的喝水方式会害苦胎儿的。
怀孕多久会呕吐
许多女性在怀孕的时候，有着不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等，其中呕吐最为常见。那么怀孕多久会呕吐呢?
每个人的妊娠反应不一样，呕吐的歼升歼时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。
需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是，女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。
‘叁’ 孕妈身上有哪些情况，说明羊水变少缺水了，你可要记得多补水
孕妈身上有哪些情况，说明羊水变少缺水了，你可要记得多补水？
艺蕾进到怀孕中期以后，上厕所也就成了困惑她的一件事，每日挺着个大肚上厕所下蹲确实是一件很可怕的事情，就连每日上厕所都要灶猛丈夫扶着，丈夫有时有事情没在家，艺蕾为减少上厕所频次，就不喝水，但是产检时，医师说她的羊水有一些少，提议艺蕾平常尽可能多喝点水，艺蕾非常后悔。原先羊水减少是胎儿在告知孕妈该保湿了，一般来说，孕妈少水时，胎儿还会继续根据这几点数据信号告知孕妈自身口渴了，让妈妈一定要多补水保湿。
一指颤、羊水减少
羊水应该是胎宝宝非常重要的一种液态成分，孕妈假如身体少水，就容易出现羊水减少的现象，这样的事情孕妈还要引起关注，羊水不够会影响到胎宝宝的吸气，特别是心脏功能能收到危害，严重的话胎宝宝极有可能会发生风险，因此，孕妈还要引起关注，一定要补充水，多饮水。
‘肆’ 如果怀孕期间孕妈的体内缺水，会出现哪些问题呢
引言：如果在怀孕期间孕妈妈的体内严重缺水的话，可能出现的问题也会比较多。像有些人可能会注意时刻补水，但是如果说真的等到缺少那一天，你就会发现尿液的颜色在不断的变化，还会有一些疼痛的感觉。缺水会让孕妈有不舒服的感觉，有可能还会发生一些血栓凝血。
三、总结
如果你不小心有了缺水的现象，你也要及时的改正过来，对孩子来说也是有好处的。医生可能也会给你开一些处方或者是治疗方案，那么你也要细心的听取别人的意见。当妈妈完全不重视孩子身体时，孩子也没有办法健健康康的成长，也会成为父母眼中所认为不好的对象。
‘伍’ 孕期出现哪几个症状，多半提示羊水不足，孕妈收到要及时补水
怀孕期间，孕妇一直关心婴儿的发育。在这十个月里，婴儿将永远生活在羊水中，这可以为婴儿提供庇护所。此外，在怀孕期间的产前检查中，医生还将有效监测羊水的情况。如果羊水太浑浊，很可能导致胎儿缺氧。如果羊水太少，也会导致胎儿发育异常。怀孕期间，当羊水太少时，身体会发出这些信号。孕妇应及时补充水分！
胎动时腹痛
胎儿蚂穗老运动是一种正常现象，婴儿经常在胃里和孕妇交流，所以一般不会引起腹痛。一旦孕妇感到胎儿运动伴有腹痛，这意味着它可能是由于子宫内羊水过少而没有及时缓冲胎儿运动引起的。孕妇应及时补充水分，一旦症状不能缓解，应及时到医院检查。
‘陆’ 孕妇脱水有什么症状 孕妇脱水对胎儿有什么影响
孕妇一定要多喝水正常人的水量一般为8杯水，在怀孕期间身体更容易缺水，如果没有得到足够的水的话，那么可能会对你的宝宝的成长产生负面影响。那么，孕妇脱水有什么症状呢?孕妇脱水对胎儿有些怎样的影响呢?
一、孕期脱水坦薯的迹象和症状：
1、口渴。这是第一个,也是最容易被忽视的迹象。因此，倾听身体的感受，如果渴了,应及时补水。
2、头晕。脱水会导致头晕或眩晕,尤其是当站起来或弯腰时。
3、头痛。脱水是导致头痛的一个主要原因,尤其是孕妇偏头痛。
4、长时间不能排尿，而且尿液呈暗黄色，并有强烈的气味。
5、口干、鼻子和嘴唇干裂
6、恶心和呕吐。
7、皮肤失去以往的弹性或非常干燥
二、导致怀孕期间脱水的原因
1、恶心以及呕吐
大约有50~80%的女性在怀孕期间有孕吐的症状，这是脱水的主要原因之一。这症状会出现在4~6周内，并在10~16周左右达到颠峯。症状包括恶心、呕吐、频繁排尿和出汗。
2、因为腹泻导致
荷尔蒙变化、饮食习惯和对某些食物的厌恶可导致腹泻，特别是在妊娠的第三个月。这也导致流体和电解质的过度损失。
孕妇脱水会导致早产。
3、缺乏足够液体
摄水量的多寡取决于你的活动量水平、体重、年龄、气候和季节，如果季节温暖，液体补充量需要增加。你可以咨询医生最佳的水摄入量。
4、因为气候潮溼
炎热的天气和溼度会使你基仿过度的流汗，这有可能会导致你脱水。或者天气使你的身体过热，这也会促使你的身体排出液体降温。
5、因为年龄过高
35岁之后怀孕的问题之一就是脱水。你的身体会变得不太能够保存水，你会更少感觉到口渴的不适，这非常容易导致你搏信纤疏于补充水分。
6、因为强烈运动
尤其是天热的时候。如果你进行运动，可能会导致你流失大量的水分，进而导致脱水。因此，运动时要特别注意安全。
7、因为身体发烧
如果你因为疾病导致身体体温过高，这可能会导致呕吐、液体流失，并造成脱水的高风险。所以如果你发现自己有发烧的症状，务必要赶快降温。
三、怀孕期间脱水的影响
1、引起恶心呕吐
身体如果缺乏水分，只会加剧你的恶心和呕吐，并让你更不想喝水，然后更加恶心。如果孕妇没有获得足够的液体，可能需要住院治疗。
2、影响胎儿生长
体内的液体不足代表婴儿的羊水供应不足，这将直接影响婴儿的生长。羊水缺乏会导致胎儿靠着子宫而不是浮在囊中。因此，可能导致胎儿手脚变形。
3、增加早产风险
‘柒’ 孕期出现哪几种症状，是胎儿“渴了”准妈妈都学会了吗
水对于人体来说具有不可替代的重要意义，它能够促进身体的新陈代谢功能，帮助将体内的垃圾、毒素等排出，所以在日常生活中要多喝水，尤其是怀孕的孕妇更得多喝。
以上就是册携就是胎儿口渴后准妈妈身体会出现的3个表现，如果发现了这些信号，孕妈们可要及时补充水分哦，以免影响到他们的正常生长发育。
‘捌’ 怀孕前期有什么症状
对于一个女人来说，甚至可以说是对于一个家庭来说，如果怀孕了，生活就会出现很多的变化。在孕期一定要多注意自己的身体反应，因为这会直接影响到胎儿发育状况，那么，怀孕前期有什么症状?
怀孕前期有什么症状
1、停经
来了二十几年的大姨妈，终于可以在怀孕期间消停了，或许很多妈妈都感到很高兴。但是不得不说，这确实是一个明显的症状，一般在性生活后，按照规律推迟了2周都没来的话，极有可能是怀孕了。
2、恶心呕吐
有很多妈妈都会出现这样的症状，但是有一小部分的妈妈会骄傲地说我没有呀，也都属于正常的情况。如果出现孕吐，一般会在怀孕一个月之后才出现，出现这样的症状，孕妈妈的胃可是相当难受，家人要给予及时的安慰、排解。
3、乳房从A到D
怀孕之后，由于体内的雌性激素开始变得不一样，所以明显地会感受到乳房胀痛，同时也会发现自己之前的BRA已经不适合了，这时候你会发现乳房有一阵坦数迟胀痛感，这都是怀孕征兆呢。一般在怀孕3个月之后，会逐渐地好转，这种胀痛感也随之没有那么强烈了。
4、对气味敏感
如果是一个很讲究的孕妈妈，这时候，你会发现自己对于炒菜的油烟味、茶叶的味道等都会不适应，感觉是变得矫情起来。这些气味会加剧你的孕吐。
5、容易疲惫
有些女性朋友怀孕前期会变得容易疲惫，甚至是筋疲力竭的状态。通常没有一个固定的原因，但是快速增加的孕酮水平可能让李是“罪魁祸首”。
怀孕前期如何调理
1、注意补水、补营养
首先，孕吐毕简是常见的一种症状。大约从怀孕2个月开始，会发生轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情况容易让孕妈妈出现脱水或进食过少的情况，所以要及时地补水，以及增加体重。
2、注意精神状态
孕妈妈的精神也是很重要的。无论在怀孕前期出现了何种不适症，孕妈妈都要时刻保持精神愉快，稳定自己的情绪，不要紧张和焦虑。另外，作为家人也要尽量避免带给孕妈妈一切不良的精神刺激。
3、注意洗澡时间
在怀孕的前期，通常孕妈妈的身子会比较虚弱，所以洗澡时间不宜超过20分钟，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，甚至是虚脱。而且，洗澡时间过长，也会让身体受冷。
4、远离辐射
在我们生存的世界里，整天都会有辐射，包括电子产品、广告屏幕等。但是这些危害小的倒也没什么大问题。在怀孕早期，需要注意预防的辐射是放射性检查，如X光这种。还有，就是看电视、看电脑的时间不宜过长，或者直接买个防辐射的衣服围裙戴着。
5、避开房事
在怀孕早期，胎宝宝是在一个尚未稳定的状态，而AA容易造成流产，所以要注意，尽量不进行AA，避免引起子宫收缩造成流产的可能性。
‘玖’ 孕期喝水有讲究，这4种方式孕妇要避免，伤己又伤胎哪4种
水是生命之源，对渗胡前于人体来说是不可缺少的，不管是孕妇还是普通人，每天都得摄入充足的水分才行。尤其是孕妇，怀孕后体内血容量增加了30-40%，对水反而需求大大增加，如果不能满足需求的话，可能会影响孕妇与胎儿的 健康 。一般建议孕妇每天喝1000-1500毫升的水（孕早期孕中期喝1000-1500毫升；孕晚期喝1000毫升），当然这个水不是一口气喝完的，可以分为8次，每隔2小时喝1次。但是这只是一个大约的数据，具体还得看孕妇的需求，比如天气太热了，孕妇运动了，大量出汗以后，体内水分流失，需要及时补水；孕妇吃了比较咸的食物，或者是羊水偏少，也得增加水分的摄入。
所以说，对于孕期喝水的问题，不要太纠结，注意不要一口气喝太多，不要等特别渴了以后再喝，及时补充就可以了！
之前看过一个案例，怀孕20多天的胡女士去医院产检，做B超检查时，医生说尿液太少，需要多喝水，于是胡女士在10多分钟内一口气喝了10多杯水，当天下午就出现了昏睡的情况，检查发现是水中毒！又是打针又是昏睡的，恐怕对胎儿不好，或许还会出现畸形，医生建议孩子别要了。
为什么会出现这种情况呢？医生说，孕妇孕早期做B超，体内尿液太少，多喝点水是正确的，但是绝对不能在短时间内过猛的喝水！因为人体肾脏的持续最大利尿速度是16毫升/分钟，如果摄做禅取水分的速度超过这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，轻则头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等，重则痉挛、昏睡甚至危及生命。所以，日常喝水的时候，不管是普通人还是孕妇都得注意，喝的慢一些，不要太急，不要太猛，更不能一口气喝的太多！
1. 水喝的太猛
就像案例里说的，孕妇喝水要注意，不能太猛！也不要一口气喝的太多！孕早期的B超检查是需要憋尿的，孕妇可以在检查前少量多次喝一些水，实在没有丛清尿可以多等会儿，不要着急一口气喝太多，否则只会伤害自己与胎儿的 健康 ！
2. 水喝的太少
孕妇喝水是有要求的，如果喝的太少，不仅无法满足孕妇自身需求，孕妇的皮肤变差，容易出现消化不良，便秘的情况，也会影响到胎儿的 健康 发育，增加羊水偏少，羊水浑浊的几率。
3. 用饮料代替水
很多孕妇不喜欢喝水，嫌水没有味道，反而更喜欢各种饮料，水果汁之类的，要知道这些饮料水果汁，别说是孕妇，就连普通人也不能多喝，里面含有大量的糖分，不仅能够导致孕妇糖分过多，肠胃负担加重，出现浮肿，导致肥胖，还会刺激胎儿宫内胎动频繁。同时，还会影响钙质的吸收，不利于胎儿的骨骼发育。
除了饮料果汁外，还有很多饮品，比如咖啡、浓茶，都是不可以喝的。要喝就喝白开水，别喝哪些乱七八糟的饮品。
4. 冰凉、没开、反复煮沸的水
建议孕妇喝白开水，但是有几种水是不能喝的。首先是反复煮沸的水，水反复煮沸以后，水中的亚硝酸银、砷等有害物质的浓度相对增加。经常喝这种水，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，引起血液中毒。其次是没有烧开的水（自来水），自来水中的氯和水中残留的有机物相互作用，产生一种叫“三羟基”的致癌物质，长期喝影响孕妇身体 健康 。最后是冰水，怀孕以后不能喝冰箱刚拿出来的冰凉的水，喝起来舒服，但是实际不仅不能解暑，还会导致孕妇腹泻，不利于 健康 。
所以说，建议孕妇尽量喝烧开的温水，或者凉开水，温度跟室温差不多，不要太冰。
其实对于喝水的时间，并没有明确的规定，想喝就喝，别等渴的不行了再喝。不过这几个时间段喝水对身体非常好，各位朋友可以注意一下，自己有没有养成这个时间段喝水的好习惯。
1. 早晨起床以后： 早上起床后喝一杯水，不仅能够补充水分，还能够促进血液循环，消除毒素。
2. 吃饭前： 饭前喝一杯水，可以滋润胃壁，即使吃酸性食物也不会刺激内脏，还能助于消化，但是不能喝太多，一般建议饭前30分钟左右喝一些水，如果喝水后立马吃饭，水把消化液稀释，不利于食物的消化。
3. 睡前0.5-1个小时： 晚上睡前0.5-1个小时，可以少喝一些水，既能补充水分满足需求，又不会导致尿频，影响睡眠。
4. 每隔2小时喝一次水： 其它时间可以自由安排，比如上班的朋友，上午下午都可以稍作休息，喝杯温水，补充水分，缓解一下疲劳；运动过后的朋友，出了一身的汗，体内水分大量流失，也得补充一下水分。不管是哪一种，都要切记喝的慢一些，不要太急，不要太多！
最后，怀孕以后，孕妇喝水一定要多加注意，这4个喝水方式要避免，否则不仅会伤害自身 健康 ，还会影响胎儿发育！
喝水是每个人每天都会做也一定要做的事情，可是水也不是随便就能喝的！为什么这么说呢？
喝水的方式、时机不正确，不仅不能够为我们的机体 健康 带来益处，反而还可能会对我们自身造成一些负面影响，这你肯定没想到吧！
那么，今天就由小康来为您细说一二吧：
1. 吃了水果别马上喝水
其实这一点大家都可能有点亲身体验，就是在吃了一些水果之后再去喝水，总感觉不是什么好滋味。例如，吃了苹果后马上喝水，嘴巴都涩涩的，很是奇怪……这些都不是老人说来哄小孩的，是有一定的生活智慧的。
尤其是在吃了一些含糖量比较高的水果以后，更是需要注意千万不要立即喝水。因为糖分会在水的作用下会快速的发酵。当我们吃完水果以后，就立即大量的喝水，就会很容易引起腹泻的不适症状。严重者甚至会因为一些营养成分的大量流失，且不能够及时的得到补充，而导致机体不适。
所以说，要养成一种良好的喝水习惯，在吃水果之后至少要隔开10~15分钟才可以再喝水。
2. 只喝纯净水
很多人觉得非纯净水中含有很多的细菌、微生物或其他元素。但事实上，微生物无处不在，且有些微生物于我们是有益的。一些元素也是如此。
像非纯净水中含有的水碱中，会沉淀有一定的钙镁离子的沉淀，而钙镁离子是人体所必需的一种矿物质元素，所以适量的水碱对于人体来说是有一定的好处。并且就算是正常人天天喝纯净水的话，对于自身的身体 健康 也是非常不利的。
3. 口渴才喝水，一喝喝很多
当人感觉十分口渴的时候，其实是可能已经处于缺水的状态了，正确的饮水应是在我们稍需补水时便进行，以此及时给机体提供水分，更有益于 健康 。
更要注意，不要一下子喝水过量，不然容易出现水饱的情况，会在一定程度上增加准妈妈的肾脏代谢负担。且如果一次性喝太多的水的话，很快就会以尿液的形式排出我们的体外，完全发挥不到水对于身体的良好作用。
4. 饭后立即饮水
有很多的人喜欢在吃完饭以后就开始喝水，这也是很多人的生活习惯。却不知，在我们刚吃完饭的时候就喝水，会降低肠胃的消化吸收功能。长期如此，影响肠胃 健康 。
建议是在饭后15~20分钟后再饮水，效果会更佳。
可能大部分的准妈妈自从怀孕以后，在饮食方面就会特别的注意费很多的功夫，却忽视了喝水的重要性。其实对于喝水来说，跟准妈妈的饮食是一样重要的。但是在怀孕以后只有一个正确的喝水方式，才能够起到一个好的效果，不管是对于准妈妈自身，还是对胎宝宝都能够产生一定好的影响。以下是几个不好的喝水方式
1.吃完水果后立即喝水
有很多的准妈妈在怀孕期间，因为孕吐反应特别厉害，对于饭菜提不上什么胃口，那么水果就成为了她们的最佳选择。我们大家都知道在怀孕期间多吃一些水果，对于肚子里的胎宝宝的 健康 生长发育是有一定的好处的。那么对于准妈妈喜欢吃水果的这个好习惯是值得认可的，但是需要各位准妈妈特别注意的是，在吃完水果以后，千万不要立即喝水哦，特别是在吃一些含糖量比较高的水果以后，更是需要注意千万不要立即喝水。因为糖分会在水的作用下会快速的发酵。当准妈妈吃完水果以后，就立即大量的喝水，就会很容易引起准妈妈出现腹泻的情况。而一旦准妈妈出现腹泻的情况，就会导致一些营养成分大量的流失，对于胎宝宝每天生长发育所需的营养物质和能量，不能够及时的得到补充，所以就会在一定程度上影响到胎宝宝的正常生长发育。我建议各位准妈妈，要养成一种良好的喝水习惯，在吃水果之后至少要隔开10到15分钟以后再喝水。
2.只喝纯净水
有很多的准妈妈就只偏爱于喜欢喝纯净水，有很多准妈妈可能一提到水碱就会特别讨厌，她们可能就会一致认为没有碱的水才是好水。但是准妈妈的这种思想完全是错误的，在事实上并不完全是这样的，因为水碱的水中钙镁离子的沉淀，而钙镁离子是人体所必需的一种矿物质元素，所以适量的水碱对于准妈妈来说是有一定的好处。并且就算是正常人天天喝纯净水的话，对于自身的身体 健康 也是非常不利的，更何况是准妈妈长时间喝纯净水呢。准妈妈长时间喝纯净水，不管是对于准妈妈自身，还是对于肚子里的胎宝宝来说，都是会产生一定的影响。
3.喝水的次数少，每次喝水量又多
不管是处在怀孕这个特殊阶段的准妈妈，还是对于我们正常人来说，我们通常就会因为一天所发生的一些事情而疏忽忘掉了喝水，又或者说是不喜欢喝水。所以准妈妈在怀孕期间，每天喝水的次数就会比较少，但是一旦喝水，喝水的量就会比较多。这样一来就会很容易导致准妈妈出现水饱的情况，对于准妈妈的这种喝水方式也是十分不可取的不科学的。如果单次大量喝水的话，会在一定程度上增加准妈妈的肾脏代谢负担。并且如果一次性喝太多的水的话，很快就会以尿液的形式排出着妈妈的体外，完全发挥不到水对于身体的良好作用。
4.饭后立即大量喝水
有很多的人喜欢在吃完饭以后就开始喝水，这也是很多人的生活习惯，特别是对于一些处在怀孕阶段的准妈妈来说，也有这种习惯，但是在怀孕以后，这种习惯准妈妈还是需要尽早的改正过来。因为当准妈妈怀孕以后，准妈妈的肠胃消化吸收功能就会有所降低，会对于之前来说比较弱，那么如果一旦在吃完饭以后有立即喝水的习惯，这样一来就会在一定程度上不利于准妈妈的体内食物的消化和吸收。并且水的代谢速度比较快，很快就会通过以尿液的形式排出准妈妈的体外。如果准妈妈在吃饱饭以后立即喝水，水很快就会进入到准妈妈的肠胃当中，就会导致胃液被稀释，从而在一定程度上降低准妈妈的消化吸收能力。
我的观点是：特别孕期一些 水肿严重的妈妈 ， 怎么喝水 确实就 很重要！
想不到喝水还有那么多讲究吧。但确实上面几点值得孕妈看看。 如果能严格执行最好。
多喝水不仅对妈妈有好处， 我们正常人每天都可以遵从上面的4点原则去摄入水分。
所以准妈妈喝水无需定时，次数不限。
水有“生命源泉”之称，每个人一天都是需要喝水来补充身体里流失的水分，这样才能让身体正常的运行，那么问题来，喝水对于一个孕妇来说有哪些讲究呢？
孕妇喝水尽量避免这些现象，既伤身体也伤胎儿，是需要注意的！
当妈妈本来就是很辛苦的一件事情了，再加上很多人都是第一次做妈妈，每天的生活都必须小心翼翼的。生怕自己会因为一些小事情伤害到肚中的胎儿了，所以很多女性在怀孕后都会变得紧张起来，害怕自己的宝宝出现不好的现象，但生活只要去注意一些，就没有那么多的意外发生了，现在来说说孕妇哪些喝水方法是不好的！
孕妇的这三种喝水方法很不好，容易伤胎
1.边吃饭边喝水
可能很多人都会有这样的一个习惯，在吃完时会一边喝水一边吃饭，不知道是口渴了，还是因为吃饭太快需要喝水来让自己更好的消化，但这样的喝水方法是不好，因为这样会影响消化系统的正常发挥，吃饭时人的口腔会、胃部、肠道都会分泌出唾、胃液来消化吃进去的食物，所以饭后立即喝水会稀释身体分泌的消化液，从而影响人体的消化功能的正常运作。
2.冰水不能喝
一年之中最热的就是夏天了，在这个季节里可能很多人都会觉得很热，喜欢去喝冰水，这样会让自己感觉舒服很多，但对于孕妇来说喝冰水是最不好的。因为水太寒冷了，容易伤胃伤胎，孕妇最好还是喝温水比较好。
3.水果当做水饮用
人们都知道水是每天身体里必不可少的能量，但是绝对不能用别的东西去替代水，水果里面的确是有水分的，但以水果的方式去解渴或者充当水去补充自身能量就是不好的了，因为水果里的含糖量太高，吃多了对身体是不好的！
4.吃完水果就喝水
边吃饭边喝水会影响消化系统的正常运行，而吃完水果立刻喝水也会对自身不好的，因为吃完水果后就喝水，会是水果停留在胃中产生一些化学变化，使孕妇容易出事腹胀的现象，也有可能出现腹泻的现象，所以这种喝水方法是不提倡的！
孕妇一定要多喝水，但上面的喝水方法就是不对的，一定要改掉，平时要多吃一些新鲜的水果，多注意自己的身体变化，给自己一个好的生活习惯！
说到喝水，大家都知道多喝水的好处，可以帮助排毒、降火、消炎，尤其是感冒发烧以后，喝水可以缓解感冒的症状，也是物理降温的有效方法，鉴于喝水的这些好处，“ 孕期如何正确喝水 ”就成为准妈妈们普遍关心的一个问题。
把果汁、饮料当水喝
一些喝惯果汁饮料的准妈妈可能会觉得喝白开水没有味道，为了补充水分，就会通过喝果汁、饮料来达到目的，虽然这些食物中的水分含量较高，但还是存在很多问题。一方面果汁、饮料中的糖分含量很高，喝果汁还不如吃水果，水果榨成汁会增加糖分，饮料中的糖分含量更高，对于孕期需要控制体重和血糖的准妈妈来说，这样做肯定会起到相反的作用；另一方面果汁、饮料的营养成分低，水果榨成汁的过程会损耗点很多营养，饮料里面的食品添加剂成分很多，更是对 健康 不利，所以，准妈妈孕期应该少喝或不喝果汁、饮料。
把牛奶等奶制品当水喝
准妈妈在孕期需要补充水分和各种营养物质，而牛奶中的蛋白质、脂肪、钙等微量元素的含量较高，而且牛奶中90%为水分，于是部分准妈妈会用喝牛奶的方式来达到补充水分和营养的目的，但这样的做法存在很多问题。一方面牛奶虽然富含营养，但准妈妈每天需要补充的营养是有限的，如果过量补充，就会出现高血脂、高血糖、高血压等问题，对于准妈妈的 健康 非常不利；另一方面准妈妈补充营养应该选择均衡搭配的方式，各种营养物质可以从肉类、豆制品、蔬菜、水果、五谷杂粮中获取，只有多样化饮食才能有利于 健康 。
把茶水代替水喝
部分准妈妈有泡茶喝的习惯，绿茶是准妈妈在孕期可以适量喝的一种茶水，因为绿茶是所有茶叶中锌含量最高的，而且绿茶中的茶多酚、维生素、蛋白质、矿物质等都可以促进胎儿的发育。但准妈妈每天只能泡3-5克绿茶，且只能喝2-3杯绿茶水，因为绿茶中含有咖啡因，如果喝太多绿茶水，就会摄入咖啡因过量，使得胎儿躁动，准妈妈的心、肾负担加重，对两者的 健康 都非常不利。此外，准妈妈在孕期还可以喝一些茉莉花茶、菊花茶、玫瑰茶、薄荷茶等，对身体都有一定的保健作用，但不管是哪种茶，准妈妈都必须控制摄入量，否则都会对 健康 产生不利影响。
感觉口渴才喝水
准妈妈在孕期最好要保证每天1000ml左右的饮水量，当然，饮水量也跟日常饮食息息相关，如果当天喝的汤汤水水较多，就可以适量减少饮水量。因此，准妈妈不能等到感觉口渴了再喝水，那时候已经处于严重缺水状态，对于自身和胎儿的 健康 都非常不利。尤其到了孕晚期，准妈妈会出现尿频等问题，千万不要不喝水，否则会对自身和胎儿的 健康 产生非常不利的影响。
准妈妈最好 起床后喝一杯水， 饭后一小时喝一杯水， 晚上睡前一小时再喝一杯水，白天其他时间段可以 每隔两小时喝一杯水； 准妈妈不能喝反复煮开的水、没有煮开的水和存放过夜的水，因为里面含有亚硝酸盐等不利于 健康 的物质。准妈妈 只有把喝水当成一项必须完成的任务，安排好每天喝水的计划，才能达到孕期合理补水的目的。
总之，准妈妈必须在孕期采取正确的方式喝水，才能在满足自身和胎儿需求的同时，不会给 健康 带来伤害。
那时怀孕3个月的时候，，因为是第一次怀孕，对孕期的知识了解的很少。有一位朋友是产科医生，于是就请这位朋友过来帮我普及一些孕期的知识。朋友跟我说了很多孕妇需要注意的事情，我都用小本本记下了。最后朋友还提到说孕妇喝水也是有很多的讲究的，像这4种喝水方式就要不得，可别等伤了胎儿才后悔。下面我先来说说的亲身的经历与心得。
1月27日凌晨4点整，肚子突然不舒服，左右侧卧睡，感觉月经来一样，又像拉肚子，有点脚发凉。起床上厕所发现见红。4点16又有轻微不适感，准备用了卫生巾继续睡到明早，再去医院。孩子爸才小年放假，似乎有预感提前到上午从长沙开车来岳阳。4点23分又有感觉，估计就这两天生了。41分有想拉肚子的感觉。5点翻身感觉又有水涌出伴有粉色血，怕是破羊水，马上换了内裤垫了产妇卫生巾，睡意全无，准备等七点吃过早餐马上去医院。结果等不到天亮，虽然知道破水平躺不能动，但是喊妈妈们听不到。只能下地站着开门，再喊，一下流好多羊水，不停流，怕了。现在屁股抬高平躺，看着妈妈们手忙脚乱准备出发，临走喝了蜂蜜水。
六点多一路绿灯的士到医院，羊水流的较多，一个小时测胎心，两只手抽血六七管。8点，开始有月经样不舒服。9点时，7分钟疼一次一次疼1、2分钟。疼的间隙吃了早餐玉米馒头稀饭，医生说要下午生了。解了小便，羊水清，还有时会流。10点上了催生药镇痛开始，一直到下午四点疼痛难以通过呼吸忍受。3分钟疼一次一次疼1分钟。因羊水少不敢下地走动硬在床上一点点疼痛加剧，妈妈要我别乱喊深呼吸别浪费体力，临穿几个待产都说小妹妹好坚强。五点痛起宫缩有解大便感觉忍不住，疼痛到极限，坐立不安，内检已开七指立刻进产房，2点半时还只开两指，没想到这么快。经验就是若羊水没破可以多走动，坐球，不痛就吃东西保存体力，正常解大小便。5点15上产床后就开始不由自主用力，三个医生告诉如何配合用力，几轮使劲后5：36顺产一名男婴5斤8两。
由于我孕期的各种补，产后身材真是不堪入目，产科医生告诉我为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流。还极易留下恼人的大肚子。 母乳喂养固然对我们身体恢复有利，但仅仅靠母乳喂养是不够的。
后来去医院复查，才改变了我，用的收肚子的束，身衣的是我产科医生给我推荐的。犹豫了一下还是选了一套，到家就穿上了，，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了三个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会。现在走到哪里人家都说我不像刚生过宝宝的人。
下面就来说说喝水也会有什么讲究。
1.吃完水果后马上喝水
水果含有丰富的维生素，孕妇多吃水果的话，对自己和胎儿的 健康 都有利。但是孕妇需要注意，最好不要在吃完水果之后立马喝水，特别是吃了糖分含量比较高的水果。因为糖分在水的作用下会快速发酵，吃完水果就喝水的话，很容易导致腹泻。孕妇不舒服的话，胎儿的发育也会受到影响。所以孕妇平时在吃完水果后，至少要等10-15分钟之后再喝水。
2.饭后立马喝水
有些人习惯在吃完饭之后就立马喝水，以为这样能帮助消化，其实恰恰相反。孕妇的肠胃功能本来就比之前要弱一些，如果在饭后就立马喝水的话，是不利于消化的。而且水的代谢是比较快的，如果孕妇在吃完饭后就喝水，水会很快进入到肠胃里。这样胃液就被稀释了，降低了孕妇的消化能力。
3.减少喝水或不喝水
在怀孕后，所有的孕妇都会受到尿频的困扰，不管白天还是晚上都会不停地上厕所，这样孕妇真的是苦不堪言。于是就有些孕妇为了减少上厕所的次数，减少了喝水的量，甚至是不渴的时候是不会喝水的。这样的做法真的不可取，因为水能够维持孕妇的新陈代谢，如果孕妇体内水分较少的话，那堆积的毒素、代谢物就不能及时的排出体外，不利于胎儿的发育。而且孕妇喝水少的话，还可能会导致羊水的量比较少，胎儿也会有缺氧的危险。
4.用饮料代替水
很多孕妇在怀孕之前就不喜欢喝水，常常渴的时候会喝饮料，而且在怀孕之后也保持着这样的习惯，还认为这样既解渴又能补充营养，真的是一举两得。但是饮料中往往都含有很高的糖分，孕妇长期喝饮料的话，很容易患上妊娠糖尿病。而且饮料中还有很多的添加剂，对孕妇和胎儿的 健康 都不利。所以孕妇不要想着用饮料代替水，不然会适得其反。
孕妇喝水也是有很多的讲究的，像这4种喝水方式就要不得，可别等伤了胎儿才后悔。
1.吃完水果后马上喝水
水果含有丰富的维生素，孕妇多吃水果的话，对自己和胎儿的 健康 都有利。但是孕妇需要注意，最好不要在吃完水果之后立马喝水，特别是吃了糖分含量比较高的水果。因为糖分在水的作用下会快速发酵，吃完水果就喝水的话，很容易导致腹泻。孕妇不舒服的话，胎儿的发育也会受到影响。所以孕妇平时在吃完水果后，至少要等10-15分钟之后再喝水。
2.饭后立马喝水
有些人习惯在吃完饭之后就立马喝水，以为这样能帮助消化，其实恰恰相反。孕妇的肠胃功能本来就比之前要弱一些，如果在饭后就立马喝水的话，是不利于消化的。而且水的代谢是比较快的，如果孕妇在吃完饭后就喝水，水会很快进入到肠胃里。这样胃液就被稀释了，降低了孕妇的消化能力。
3.减少喝水或不喝水
在怀孕后，所有的孕妇都会受到尿频的困扰，不管白天还是晚上都会不停地上厕所，这样孕妇真的是苦不堪言。于是就有些孕妇为了减少上厕所的次数，减少了喝水的量，甚至是不渴的时候是不会喝水的。这样的做法真的不可取，因为水能够维持孕妇的新陈代谢，如果孕妇体内水分较少的话，那堆积的毒素、代谢物就不能及时的排出体外，不利于胎儿的发育。而且孕妇喝水少的话，还可能会导致羊水的量比较少，胎儿也会有缺氧的危险。
4.用饮料代替水
很多孕妇在怀孕之前就不喜欢喝水，常常渴的时候会喝饮料，而且在怀孕之后也保持着这样的习惯，还认为这样既解渴又能补充营养，真的是一举两得。但是饮料中往往都含有很高的糖分，孕妇长期喝饮料的话，很容易患上妊娠糖尿病。而且饮料中还有很多的添加剂，对孕妇和胎儿的 健康 都不利。所以孕妇不要想着用饮料代替水，不然会适得其反。
以下几种喝水方式喝不得：
1.吃完水果后马上喝水
水果含有丰富的维生素，孕妇多吃水果的话，对自己和胎儿的 健康 都有利。但是孕妇需要注意，最好不要在吃完水果之后立马喝水，特别是吃了糖分含量比较高的水果。因为糖分在水的作用下会快速发酵，吃完水果就喝水的话，很容易导致腹泻。孕妇不舒服的话，胎儿的发育也会受到影响。所以孕妇平时在吃完水果后，至少要等10-15分钟之后再喝水。
2：饭后立马喝水
有些人习惯在吃完饭之后就立马喝水，以为这样能帮助消化，其实恰恰相反。孕妇的肠胃功能本来就比之前要弱一些，如果在饭后就立马喝水的话，是不利于消化的。而且水的代谢是比较快的，如果孕妇在吃完饭后就喝水，水会很快进入到肠胃里。这样胃液就被稀释了，降低了孕妇的消化能力。
3.减少喝水或不喝水
在怀孕后，所有的孕妇都会受到尿频的困扰，不管白天还是晚上都会不停地上厕所，这样孕妇真的是苦不堪言。于是就有些孕妇为了减少上厕所的次数，减少了喝水的量，甚至是不渴的时候是不会喝水的。这样的做法真的不可取，因为水能够维持孕妇的新陈代谢，如果孕妇体内水分较少的话，那堆积的毒素、代谢物就不能及时的排出体外，不利于胎儿的发育。而且孕妇喝水少的话，还可能会导致羊水的量比较少，胎儿也会有缺氧的危险。
4.用饮料代替水
很多孕妇在怀孕之前就不喜欢喝水，常常渴的时候会喝饮料，而且在怀孕之后也保持着这样的习惯，还认为这样既解渴又能补充营养，真的是一举两得。但是饮料中往往都含有很高的糖分，孕妇长期喝饮料的话，很容易患上妊娠糖尿病。而且饮料中还有很多的添加剂，对孕妇和胎儿的 健康 都不利。所以孕妇不要想着用饮料代替水，不然会适得其反。
貌似你都知道答案了。。。。
‘拾’ 是不是孕期时多注意保湿，产后妊娠纹就会很浅
保湿不能让妊娠纹变淡。一旦有了妊辰纹基本不会消失了，只有在妊辰纹最初期的时候每天涂精油可以预防它快速的生长。产后妊娠纹痒，可以使用橄榄油，或者身体乳来进行按摩减轻。