秋天怎么补水面膜
A. 秋季女人皮肤补水的三个方法
秋季女人皮肤补水的三个方法
秋季女人皮肤补水的三个方法，肌肤要经常补水才不容易干燥，面对容易使皮肤干燥的秋天，应该怎么补水才行呢，下面我就为大家分享一些关于秋季女人皮肤补水的三个方法，希望能够对大家有所帮助吧！
秋季女人皮肤补水的三个方法1
一、洗完澡敷面膜
想要干燥的皮肤变得水嫩，就要及时补水。建议女人们可以洗完澡之后，立马敷补水保湿面膜。因为女人洗澡的时候，洗澡水的温度一般比较高，而且洗澡的时间比较长。洗完的时候，浴室里都是热气。人在浴室里，热水的蒸汽会打开毛孔，这个时候敷补水保湿面膜，打开的毛孔能够更好地吸收面膜的养分，起到更好的护肤效果。
二、选择补水的水果
不同的水果含有的营养是不同的，吃对了水果能够起到更好地护肤作用。春季里觉得皮肤很干燥的.女人们，建议多吃些樱桃，为皮肤补充所需的水分，让皮肤焕发光泽，让女人拥有白里透红的好肌肤。还可以多吃柑橘，这种水果酸甜可口，不仅富含水分，而且还含有特别多的维生素和果酸。平日里适当进食，能够改善皮肤的油脂分泌，让皮肤更好地吸收水分。
三、自制化妆水面膜
皮肤缺水的时候 ，贴面膜补水效果挺不错的。这里推荐一个实惠又补水的方法，那就是自制化妆水面膜。可以购买一瓶温和不刺激的化妆水，购买一包压缩面膜纸。每天要敷面膜的时候，将压缩面膜放入玻璃碗中，再倒入适量的化妆水，等压缩面膜吸水之后，就会涨开来。最后将面膜弄好，贴在脸上10分钟。面膜揭下来之后，用指腹轻轻拍打脸部皮肤，让残留的化妆水慢慢被皮肤吸收。
秋季女人皮肤补水的三个方法2
多喝水
春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来外用外，喝水进行内补也非常重要。但有些人属于渴喝一组，也就是等到口渴才想到去喝水，其实这并不健康。当人体水分失去平衡，细胞已经脱水，中枢神经才发出要求补水的信号——也就是渴，所以等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉，是不利身体健康的。
每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓，除了充足补水外，还应当注意喝水的方法，专家建议，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。
选对护肤品
美白、防皱、补水，哪个最重要？当然是补水！补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环。如果皮肤干巴巴，没有光泽任是再白却不美，防皱更是无从谈起。然而补水保湿产品应该怎么选呢？
首先要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，因为功能单纯在一定程度上表明其成分单纯，这样的护肤品相对比较安全。第二，不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。因为除去补水外，锁水这一环节同样重要，补水保湿需要两步走，面霜也是必不可少的。
温水洗脸
洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫，对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。
现在我们明白秋天怎么给皮肤补水了，应该说秋天给皮肤补水是所有护肤工作中的重点，我们每个人都应该重视起来，正确的补水才能使肌肤避免受到其天气干燥的影响而变得干裂，引起疼痛，或者是造成一些皮肤疾病发生。
B. 秋天皮肤干燥，用哪种面膜补水好啊
秋天皮肤干燥，自制补水面膜材料：
1、蜂蜜保湿面膜
材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g。
器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶。
做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。
用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
适用肌肤：中干性及缺水性肌肤
功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。
贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。
2、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。
器材：计量匙、金属汤匙、碗一个。
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
3、苹果泥蛋黄亮颜面膜
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。
器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。
做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
C. 秋季皮肤干燥如何补水
秋季皮肤干燥如何补水
秋天的时候由于气候比较干燥，很容易就会造成很多朋友的皮肤也很干燥，这种情况下，补水就非常的重要了。以下是我为大家整理秋季皮肤干燥如何补水相关内容，文章希望大家喜欢！
1、适当利用补水面膜
补水面膜，是每个女性的皮肤补水“神器”。由于秋天的天气比较干燥，因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜，给干燥悄橡猜的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况，让脸蛋更显滋润嫩滑，提升容颜年轻态。
2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品
正常情况下，我们的肤质一般是分为油性、中性、干性，不同的肤质所需要的`补水产品是不一样的，因此在选择秋天补水护肤品时，必须要根据自己的肤质来进行选如前择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。
3、晚上泡脚促进吸收
泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓启型解干燥的皮肤哦。
4、采用滋润型身体乳
秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题哦，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
5、常喝红枣枸杞水
红枣与枸杞一起泡水，可以达到美容养颜的效果，在秋天这个干燥的季节，常喝红枣枸杞水不仅能养颜，还能有很好的补水作用，缓解体内干燥情况。
6、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
D. 秋天如何护肤补水
秋天如何护肤补水
秋天如何护肤补水，护肤补水一直都是女性朋友们十分感兴趣的一个话题，市场上补水的产品也是非常多的，我们都需要擦亮自己的双眼，下面为大家分享秋天如何护肤补水。
秋天如何护肤补水1
1、做好基础补水保湿
秋季皮肤干燥缺水要做好基础的补水保湿。
第一步：化妆水
选择含油性成分的化妆水，在干燥的秋季，帮助打开毛孔的同时，能深层渗透肌肤，提高锁水效果。
第二步：精华液
保湿精华液保湿分子细微，可以直接被肌肤吸收，且触感清爽，缺点是锁水能力不足，所以拍完精华液后，要继续下一步。
第三步：乳液
乳液兼具了保湿水和面霜的优点，既能深层滋润肌肤，又有一定的锁水功效，且相对面霜来说质地更轻盈，更容易被皮肤吸收。
第四步：面霜
面霜是皮肤最外层的保护膜，油性保湿成分较大，除了滋润肌肤外，最关键是锁水。秋季皮肤干燥的人，外出时一定要涂面霜，如果本身皮肤比较油腻，则可以不涂面霜，或者选择轻质的面霜。
2、常喷保湿喷雾
取20毫升爽肤水，用小喷雾瓶装好。向里面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮肤干燥的时候随身携带。隔1-2小时就在距离脸20厘米左右的地方喷几下，喷之前先甩几下瓶子，让精油和爽肤水充分融合。加精油主要是可以增加锁水效果。
3、每天敷补水面膜
秋季天气干燥，皮肤缺水起皮，状态很差的时候，可以天天敷补水面膜。注意一定要选纯补水的面膜，其功效是补水，不会给皮肤带来吸收负担，这样皮肤不会营养过剩。
推荐：玻尿酸原液面膜、自制黄瓜面膜、自制番茄面膜等。
4、坚持用冷水洗脸
热水溶解油脂的能力较强，秋季用热水洗脸会导致皮肤油脂过分流失，引起皮肤干燥脱皮，所以尽管很冷，还是建议大家用冷水洗脸。如果实在受不了，可以用30度以下的温水洗脸。
秋天如何护肤补水2
1、常涂身体乳
秋天气候干燥，皮肤的表面会变得更粗糙，易干燥发痒
涂抹身体乳可以为皮肤补充所需的水分和养分
皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失
最好是在浴后5分钟内涂抹身体乳这样才能有效的锁住身体的水分
让皮肤保保湿滋润状态。
2、在室内摆放加湿器
常待室内办公的上班族
可以在桌子上放置一个空气加湿器，增加空气湿度
避免皮肤水分的大量流失，缓解皮肤干燥
同时可以帮助皮肤补水保湿
预防因皮肤干燥而产生的细纹
3、常喝冰糖雪梨银耳
外用内食搭配疗法对皮肤保养的效果更好
对抗气候干燥的秋冬最适合就是做一个雪梨银耳汤了
雪梨银耳具有清肺热，滋阴润肤的功效
达到润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白的效果
4、多敷面膜
秋季干燥的空气，会带走皮肤大量的水分
选择一款补水性强的面膜，给肌肤补充水分
锁住营养，可以有效的改善皮肤缺水的状态
一周敷2-3次面膜，让肌肤迅速补水，得到滋养
秋天如何护肤补水3
1、秋季怎么给皮肤补水之早起喝水
早上起床首先应该喝杯温水,既可以清洗你的肠胃,也能起到一定的补水效果,因为人在晚上睡觉的时候,身体会流失很多的水分,所以早起一杯温水可以将流失的水分补回来。洗脸以后,皮肤补水锁水护肤步骤一定不能少。季节干燥的时候,可以选用补水型护肤。
2、秋季怎么给皮肤补水之中午吃水果
中午的时候是人体比较容易发虚的时候。这个时候身体里的水份最容易流失。为了减少水份的流失我们可以减少体力活动。这个时候最好吃点水果,因为这个时候你的胃处于活跃的`时候,它需要吸收很多的养分。在吸取养分的时候可以伴随着水份一起吸收,这样多吃水果就能保持住自己的水份。
3、秋季怎么给皮肤补水之晚上泡澡
夜晚降临,一天的时间过去了,这个时候的身体也是需要补水的,可以选择使用补水面膜,也可以泡个热水澡,让皮肤更好的呼吸,把白天丢失的水分补回来。
4、秋季怎么给皮肤补水之蒸脸
在洁面后,将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上,然后将脸盆盛上热水,再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上,待蒸汽上升时,让它熏在脸上,以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环,滋润肌肤,有效改善皮肤干燥脱皮现象。
5、秋季怎么给皮肤补水之保湿喷雾
在干燥的秋季,如果你的皮肤特别干燥,建议随身携带一支保湿喷雾,感觉干的时候拿出来喷一下,定时给皮肤补充水分。
秋季吃什么水果补水
1、柚子
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
2、葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
3、柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素a原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
秋季皮肤补水喝什么汤
1、木瓜银耳百合汤
材料:木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖。银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块;锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
功效:银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁脏的作用。
2、蜂蜜雪梨羹
雪梨2个、蜂蜜30克。雪梨洗净切块。准备几个炖盅、分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中、隔水炖半个小时即可。
功效:蜂蜜味甘、性平。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便。
3、杭菊胡萝卜汤
菊花6克、胡萝卜100克。胡萝卜洗净切片、杭菊备用。锅中放水烧开、先下杭菊煮开、再放入胡萝卜片煮熟。最后加入盐和香油调味。
功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
E. 秋天换季皮肤干，如何自制补水面膜
每年一到秋季的季节，都是皮肤容易过敏的季节，所以这个时候一定要做好基础的保湿补水护肤工作！
以前一到秋季我就经常去美容院做脸，美容师给我用的是耐驰奥的小海藻颗粒，搭配纯露，做成一张面膜，补水效果非常温和，因为这个面膜是天然的类似黄瓜片的原理，即使是敏感肌，哺乳期等都都可以用~
具体的方法如下：
取15克小海藻颗粒
倒入大概50毫升的玫瑰纯露
混合搅拌均匀后，静置1~2分钟
做成面膜形状贴于脸部
大概钟后揭下即可
最后别忘了用温水清洗一下，还要做好后期的锁水工作哦，最好是拍点爽肤水，抹上乳霜，加强锁水
F. 秋季面部皮肤干燥，该如何补水
秋季，脸部皮肤干燥，不仅容易造成紧绷感，还会造成脸部脱皮、发红、干燥等问题。
过多的化妆、干燥的风和过度的阳光照射是秋季面部皮肤干燥的主要原因。那么你现在如何给你的皮肤补水呢？
1. 保证每天八杯水
如果身体缺水，皮肤自然会脱皮变暗沉，所以最重要的是给身体喝足够的水。除了保证每天喝8杯水，你还可以通过喝果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等来改变口味。此外，克里斯认为秋季滋阴润燥的食物必不可少，如：百合、白蘑菇、山药、蜂蜜等。它是煮汤或制作糖水的好选择。
2. 睡眠时间充足
伴随着秋天的干燥，也有秋天的不足，每天都感觉睡眠不足。目前，充足、高质量的睡眠时间是无与伦比的。你必须美美的睡眠，让你的皮肤水润嫩滑。
3. 少让皮肤暴露
在有风的秋季，最好避免皮肤被风直接吹到，尤其是面部和颈部的敏感皮肤。不想脸部和颈部皮肤出现皱纹，但要注意防晒。可能有些人认为秋天的太阳很暖和，所以不需要防晒。克里斯告诉大家，这种做法是非常错误的。秋天的太阳紫外线还是很强的。有些人在夏天有雨伞和防晒霜。他们在夏天不会变得很黑，但他们在秋天会晒黑，因为他们在秋天不注意防晒。
4.护肤品补水
除了上面提到的日常补水方法，使用护肤品补水也很重要。这是安利最快的补水和锁在水中的方法。
面膜补水
面膜补水绝对是最快最方便的方法。一天喷几次，化妆水至少早晚两次，但面膜睡前一粒就可以了。可以说面膜一直是皮肤保湿的神器。
面霜补水
单纯给肌肤补水可以暂时补水，但由于秋季干燥多风，脸上的水分很容易蒸发。所以，再怎么补水，不关水也是没用的。想要保持皮肤的水分，就必须靠“油”，不要觉得面霜太油不想用。面霜可以帮助皮肤在保湿的同时形成一层薄薄的油脂，从而锁住水分。
在选择保湿产品的时候，最重要的一点是——尊重你皮肤的感受，根据实际使用情况来判断。
1. 看成分
在选择爽肤水或面膜时，如果成分中加入了一些多元醇，即分子中有两个或两个以上羟基的醇类，如甘油、山梨糖醇等，可以减少水分蒸发，保湿效果更佳。
2. 看类型
产品的保湿效果，一般来说啫喱和精华比较清爽，乳液或者面霜比较保湿。清爽型护肤品更适合油性、混合性和青春期肌肤，而保湿产品更适合干性和成熟肌肤。但是，您需要根据实际情况进行选择。购买护肤品最重要的是满足自己皮肤的需求。
G. 秋天如何给皮肤补水保湿
秋天如何给皮肤补水保湿
秋天皮肤要面对的最大问题就是干燥缺水，有些严重的还会脱皮，接下来我整理了秋天如何给皮肤补水保湿的相关内容，文章希望大家喜欢！
1.用洗面奶保湿
能深层清洁丛灶并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2.蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在亏磨脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
3.化妆水
如果你不想敷面膜，但又怕皮肤补水不够，可以用化妆棉浸透化妆水，在脸上湿敷10分钟左右，效果丝毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。
5.保湿喷雾
在干燥的秋季，如果你的皮肤特别干燥，建议随身携带一支保湿喷雾，感觉干的时候拿出来喷一下，定时给皮肤补充水分。
6.多喝温水
多喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的.水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
7.多吃新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
8.多喝汤
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹销郑斗性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
H. 秋季如何自制补水面膜
相信朋友们都知道，秋天气候干燥我们的肌肤也会随之缺水。爱美的MM们一定不要忘了给自己的肌肤补水哦！为皮肤补水的方法有很多种，做补水面膜也是不错的选择，下面就来教大家如何自制�补水面膜怎么做
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜1根，鸡蛋1个。
做法：1.首先把黄瓜洗干净，切成丁状再放进碗里捣碎； 2.把鸡蛋敲开，分开蛋黄和蛋清，留下蛋清；
3.将蛋清和黄瓜搅拌在一起，一定要搅拌均匀，然后即可涂抹于脸部。
效果：黄瓜富含丰富的水分，可以补充肌肤确实的水，蛋清本来就含有水分，再综合黄瓜的水分会达到很好的效果。
小贴士：很多女孩子都知道黄瓜具有补水的功效，把它和鸡蛋清放在一起会收获双倍的效果哦，赶快来试试吧！
苹果泥面膜
材料：苹果1个，鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油、面粉适量即可。
方法：1.把准备好的苹果去皮，切成块状之后把它捣成泥状； 2.把鸡蛋打入搅拌之后的苹果泥中，搅拌均匀；
3.加入适量的蜂蜜和橄榄油，一起搅拌；
4.最后加入适量的面粉调节一下面膜的浓度，然后就可以使用了。
效果：苹果中含有大量的有机酸，能够很好的去除油脂，鸡蛋和蜂蜜有着很强的保湿作用。这样就达到了补水滋润皮肤的功效。
小贴士：这款面膜对干性肌肤有非常不错的效果，建议干性肤质的朋友试一试。
葡萄面膜
材料：葡萄10颗，面膜纸。
做法：1.把新鲜的葡萄去皮之后放进碗里搅碎； 2.把搅好的葡萄泥铺在干净的塑料布上，然后把面膜纸浸在葡萄泥中；
3.等到面膜纸完全浸透之后，就可以拿出来敷在脸上了。
效果：葡萄中的大量水分可以补充肌肤缺失的水，对防止皮肤干燥有着十分理想的效果。
香蕉酸奶面膜
原料：香蕉1根，酸奶1小盒，面膜纸1张。
方法：1.将香蕉去掉皮之后，放在碗里捣碎； 2.把酸牛奶倒进去一起搅拌均匀，之后将面膜纸放进去；
3.面膜纸上全部湿透了即可取出来使用。
效果：香蕉有助于皮肤的滋润和修护，酸奶有助于补充流失的水分，二者相结合效果也是相当的好了。
柠檬蜂蜜面膜
原料：柠檬1个，蜂蜜、面粉适量。
做法：1.将准备好的柠檬用榨汁机榨成果汁，并加入适量的水进行稀释； 2.把蜂蜜倒进柠檬水中，用适量的面粉调理一下浓度，不要太浓，呈面糊状即可。接下来就可以直接涂在脸上了。
效果：柠檬一直被看做是美容护肤的首选水果，它不仅可以补充肌肤的水分，同时还有美白去斑的作用。
注意事项
以上说的这几种面膜，选用的材料比较容易买到，价格也合理，最重要的是效果是蛮不错的，如果你有时间建议一定要自己尝试一下。参考资料
来自于个人经验 经验内容仅供参考，如果需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域的专业人士。I. 秋季如何正确补水保湿
秋天人体需要加强补水，主要是因为秋天天气转凉皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,致使皮脂的分泌减少,角质层缺水,皮肤就会变得干燥,再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。另外干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降,干燥的皮肤可能会变得粗糙、紧绷、暗沉,如果不及时进行皮肤补水保湿,会因缺水而引起的小细纹滋生等问题。因此建议在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润,每天保持8杯水,保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值。
操作方法
1，保持皮肤深度清洁是补水的第一步，只有皮肤清洁了，皮肤才能充分吸收水分。所以爱化妆的妹子们一定要做好卸妆的工作，把皮肤残留的彩妆都清除掉，以防止毛孔堵塞。
2，卸妆完后再用洗面奶洗脸，如果是敏感性肌肤，要选择性温和的洗面奶，功能不要太多，选择补水保湿型的洗面奶就可以了。
3，洗完脸后一定要把脸上的水用毛巾擦干，立即用护肤品给肌肤补水。正确的顺序是先用化妆水，其次是精华液，然后是眼霜，最后是面霜。把这些护肤品涂抹在脸上，轻轻拍打并打圈按摩，手法要轻。
4，晚上睡觉前，可以在脸上涂抹睡眠面膜，要轻轻的抹均匀，并按摩直至吸收，有些面膜敷上半个小时后要洗掉，有的面膜可以留到第二天白于醒来后再洗掉，具体参考说明书。
5，平时可以自制面膜泥敷在脸上。如果比较懒，也可以买一些撕拉面膜敷在脸上，大概每次敷15--20分钟左右，每周2--3次就可以了。敷面膜前先用温水清洁面部，让毛孔扩张，有利于吸收水分和精华。
6，敷完面膜后，轻轻按摩脸上没有吸收完的精华液，大概按摩3--5分钟直到吸收，然后用水洗掉脸上的精华注液。
7，面膜敷完后，还要继续给脸部补水保湿，选择一款适合你皮肤的保湿护肤品，再给肌肤上一层保湿保障，让皮肤更加水嫩。
8，秋天时就不要像夏天那样频繁洗澡了，洗澡次数太多反而会让皮肤更加干燥，一周大概洗3次左右就足够了。洗完澡后给全身涂抹润肤露。
9，当然用护肤品给皮肤补水只是起个基础的作用。要想让皮肤持续水嫩，还是要从饮食中补充，平时多喝水，多吃水果和蔬菜。
J. 秋天到了皮肤特别干燥，有好的补水面膜推荐吗
我个人很推荐高姿涂抹面膜，这款面膜属于急救款的涂抹面膜，可以有效补水，让你的皮肤状态迅速回到最佳状态。