冬天补水和抗衰老哪个好

㈠ 干燥的冬天应该如何补水会更好的保护皮肤

冬天可以做好以下几点来保护皮肤
一、每天清晨使用冷水来清洁肌肤，冷水能增强肌肤的锁水力，收缩毛孔。如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂，再使用冷水洗面部。

二、早上起来喝一大杯温开水或者蜂蜜水，能快速补充夜间睡眠所流失的水分并起到加强身体新陈代谢的作用。记住在这个干燥的秋冬季节每天八杯水是必不可少的。

三、化妆水清洁好皮肤后，使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打，并用手指轻轻的按压至肌肤吸收，同时可以点按面部的穴位，这样不仅可以使肌肤能更快的吸收水分，还能减少皱纹等发生。

四、提高周围空气的湿度，不管是在办公室还是家里，准备一台加湿器，它降低空气的干燥度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得更水润了。

五、在每晚清洁好肌肤后，涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩，轻压面部及眼周的穴位。睡眠中的肌肤能更快取吸收精华液中的补水成分，第二天肌肤可以更加水嫩。

六、多吃水果，如苹果、西瓜、梨、柚子。多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，如百合莲子羹，银耳大枣汤，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨汤等等可以起到快速补水的作用。

七、补水面膜，面膜能最快给肌肤注入水分，每周做两次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般在15分钟，时间过长面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

㈡ 冬天补水重要还是夏天重要

冬天补水重要还是夏天重要

冬天补水重要还是夏天重要，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，护肤的第一步就是要洁面，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是由一道道工序组成的，以下是冬天补水重要还是夏天重要赶紧学起来吧！

冬天补水重要还是夏天重要1

夏天需要补水的。夏季天气炎热，皮肤中的水分很容易通过汗液排出体外，造成皮肤水分大量流失，所以不仅仅是空气干燥的冬天皮肤需要补水，夏天也是需要的。

我们皮肤中的水分是由GAG（糖胺聚糖）的含量来决定的，GAG含量越多，皮肤的保湿效果越好，GAG是皮肤填充物的几大ECM（细胞外基质）之一，自然衰老，紫外线照射和ECM被降解都会引起GAG含量减少，皮肤就会缺水，加上胶原蛋白弹性纤维和透明质酸等物质的流失，皮肤就会出现干燥，衰老和其他一系列的皮肤问题。自然衰老和紫外线照射很难避免，所以有些美容仪器可以通过抑制MMPS（基质金属蛋白酶）来减少ECM被降解，从而增加皮肤中的GAG含量达到皮肤保湿，胶原蛋白弹性纤维再生等抗衰老的效果。

而且除了补水，研究发现，日晒的时间与长斑的数量、大小、颜色深浅都有关系，不喜欢涂抹防晒霜的人脸部长斑的速度会比涂抹防晒霜的人来得快，而且颜色也更深，这是因为日照引起的黑色素沉淀，所以想让皮肤变得白皙有光泽，那么防晒也是不能少的。

冬天补水重要还是夏天重要2

1、适度清洁。过度清洁不仅会损伤我们的皮脂膜，也一定程度上让我们皮肤的油脂分泌的更快，有可能看上去不是更干净了而是更油腻了。

Siamwei泰国小唯的这款洁面慕斯，以氨基酸为基础成分，呈与皮肤PH值接近的弱酸性，在清洁肌肤的同时也可以起到保护皮肤皮脂膜的.作用，也不会带走皮肤原有水分，洗完之后依然水润不紧绷。

2、保湿。补水是一个老生常谈的话题，而保湿却总不被人注重。水补进去了却没能留住皮肤只会越来越干，多余的油脂也不能顺利地排出。所以补水后一定要记得给肌肤保湿哦。

siamwei泰国小唯这套水乳套装，同时满足肌肤补水保湿，爽肤水给肌肤深层补水，调节肌肤水油平衡，而乳液正好给肌肤进行锁水，让肌肤长久滋润。

3、修复角质层的屏障功能。“外油内干”的本质原因就是角质层功能薄弱，皮肤补不进去营养成分的同时还向外流失本来贮存的营养物质，你说你的皮肤状态能不差吗？

肌肤屏障受损容易出现敏感的现象这我们都知道，而修复角质层的产品都是比较贵的，像海蓝之谜的面霜，一般人也消费不起，相比之下泰国小唯这款植物面部按摩霜就更深得我心，富含90%以上的天然植物成分，在第一时间将大量营养成分带入肌肤基底细胞，密集滋养肌肤，修复受损肌肤，敏感肌使用也毫无压力。

无论是干性肌肤还是油性肌肤，最重要的都是要适度清洁+补水+保湿。而我们今天讲的内油外干的皮肤应该在保持适度清洁油脂的同时，使用质地温和的保湿产品修护屏障。剩下的，就交给时间吧。最后不管你是什么肤质，每天都要做好防晒工作，要知道皮肤变差很大的原因就是受到紫外线的侵害。

冬天补水重要还是夏天重要3

多喝水，让身体喝饱水

夏季本身出汗多，水分流失快，长期在空调房也容易导致肌肤干燥，因此要特别注意多喝水。早起后在没有进食前喝杯温开水，可以有效清理肠道，给干燥一夜的肌肤滋润。一个成年人每天至少喝2500-3000ml水，也就是常说的“八杯水”，可以为肌肤补充养分，坚持多喝水可以让皮肤保持水嫩湿润哦。

巧用洗面奶，注意洗脸次数

夏季很多人喜欢在出汗或者脸上有油光时候，用冷水直接洗脸，觉得洗完之后很干爽。其实不然，洗脸次数过多的话，反而会破坏肌肤的皮脂膜，如果没有及时做好保湿工作，更容易使水分流失。因此每日洗脸次数最好不要超过三次，用适合自己肤质的保湿洗面奶洗脸，彻底洗干净之后涂抹保湿水或者保湿乳液。

夏日保湿面膜不可少

很多女明星保持肌肤嫩滑的方法就是敷面膜，一般来说，一周之内敷3-5次面膜，就可以维持肌肤的弹力肌，给肌肤满满的水分哦。敷面膜一般选择在晚上，在彻底清洗完脸部之后，就可以安心舒服地敷面膜。市面上还有很多免洗面膜，敷完面膜再美美地睡一觉，隔天会发现肌肤变得光滑水润，容易上妆哦。

晒后修复要重视，补水抗干很重要

气温炎热干燥的季节，肌肤水分流失快，并且在烈日下容易被晒伤，因此，除了日常对肌肤做好防晒工作之外，晒后的修复工作也要重视。选择保湿成分的化妆水或者晒后修复面膜，可以保持肌肤水润。除此之外，茉澜医用透明质酸钠修复贴，专业修复晒后受损肌肤，还你一个健康娇嫩的面庞。

㈢ 冬季护肤知识与技巧

经常补水。冬季空气干燥，不光是身体生理上缺水，皮肤也是很容易缺水，而且缺水会引起各种各样的皮肤问题，所以要想皮肤变好，必须要经常补水。补水要正确补水，不要依赖于护肤品，因为护肤品只是锁住皮肤的水分，而不是给皮肤补充水分，要想给皮肤补水，一定要通过身体补水来实现，多喝水虽然很俗，但是很有用。

经常清理毛巾枕头。对于经常接触到皮肤的衣物，一定要经常对其进行杀菌消毒。其实平常我并不建议用毛巾擦脸，因为毛巾容易隐藏一些螨虫或者细菌，可以买一些擦脸纸巾。如果用毛巾的话，要经常用硫磺皂清洗。对于枕头也要勤换洗，床铺经常晒一晒，防止螨虫的滋生，螨虫会导致皮肤冒痘。冬季身体需要保暖，更需要皮肤的打理，一个好的皮肤可以决定一个人的气质和生活态度，尤其对于女人来说，所以女生们在平常生活中，一定要把这些护肤的技巧当作常识，这样你的皮肤才会比别人更胜一筹。

㈣ 护肤品是不是冬天适合抗衰夏天适合美白

不是。
冬季美白效果最佳。一个，冬天美白注重保养，因为冬天白天少夜晚多，太阳离北半球较远，紫外线野比夏天的少，所以，冬天适合滋润保养类的产品，那么夏天就适合防晒防去油类的产品。
夏天潮湿，皮肤会出现病症，这时候就需要药理性的产品，这个时候是注重调理，保持身体内分泌平衡，再加上出门用的防晒去油产品，冬天则是防冻防干裂，毕竟冬天比较干燥。

㈤ 冬季如何抗衰老

天气慢慢转入冬季，干燥严寒的气候也随之而来，电暖气、暖气等供暖措施虽然能让我们在寒冷的冬季感到温暖，但也会随之带走我们身体中的水分，让皮肤变得干燥瘙痒。

冬季抗衰老内调是关键，身体机能年轻化，细胞的代谢速度都决定衰老程度!除了体内补水，外养也是非常有必要，面部补水就更了关键。补水面膜、补水护肤品都是补充面部水分的重要条件。

㈥ 冬季怎样护肤正确方法

冬季怎样护肤正确方法

冬季怎样护肤正确方法，我们的皮肤每天在外面经受风吹日晒，尤其是冬天的风那么大，皮肤受到伤害是更大的，我和大家分享冬季怎样护肤正确方法的相关资料，希望对你们有帮助。

冬季怎样护肤正确方法1

1、温水洁肤

无论是什么季节，护肤的第一步都是从洁肤开始的。冬季洁肤切记要用温水，因为水温过高会让皮肤的水分挥发的更快，而且还会把皮肤仅剩的油分洗掉，这样皮肤会更加干燥。如果用冷水，温度太低会刺激到皮肤。在冬天，洗面奶的选择尤为重要。干性皮肤宜选择温和且保湿的洗面奶，油性皮肤则需带有去油的洗面奶，油性皮肤要特别注意T区的清洁。

2、去角质

皮肤有角质会让你的肤色暗沉且粗糙，冬季需要去角质，还可以顺便把肤色提亮，去角质不宜太频繁，一般一两周一次就可以了，去角质后，一定要用清水清洁干净，避免产品残留。

3、柔肤水

冬季皮肤容易缺水，皮肤补水也是很有必要的，洗完脸后，给肌肤拍一点收敛性的爽肤水，可以为肌肤补充水分和收缩毛孔。

4、保湿霜

冬季，保湿是护肤步骤里必不可少的一步，拍完柔肤水后再涂一点天然且温和的保湿滋润霜，这样皮肤会更容易吸收。如果你的皮肤偏干燥，或者你所处的环境是比较干燥的，建议您选择滋润性强的乳液状保湿产品。

5、隔离霜

可能很多人觉得冬天涂隔离霜没太大必要，其实并不是这样的。隔离霜可以提亮你的肤色，也可以隔离一部分辐射和空气中的灰尘。建议选择带有防晒效果的隔离霜，这样既能阻挡冬季紫外线又能隔离电脑及手机的部分辐射，保护肌肤。

好了，现在你可以水润出门了，如果你习惯了化妆，也可以在以上步骤后进行化妆，出门会更漂亮。

下面是下班回家后的冬季护肤步骤，也来看看吧：

6、卸妆

卸妆是结束一天生活工作后最为重要的一步，用卸妆油进行清洁卸妆，像眼、唇部位需要使用专用的卸妆液，注意，卸妆工作一定要做好，否则妆没卸好很容易堵塞毛孔，引发一系列的肌肤问题。

7、补水面膜

卸妆清洁皮肤后，皮肤处于缺水状态，这个时候需要给肌肤补充水分，所以此刻做一个深层补水的面膜是很有必要的。冬季温度低，面膜也会很冰，所以你可以把面膜放在温水里浸泡几分钟，再把包装撕掉敷在脸上，这样既不会刺激皮肤又可以让面膜的精华更好的吸收。

8、保湿精华

冬季，补水之后还要保湿，取适量保湿精华于掌心，揉搓过后均匀涂抹在脸上，进行适当的按摩，这样有助于吸收。

小结：冬季正确护肤步骤的先后顺序是怎样的呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，护肤越来越受到大家的关注了，但是必须要把先后顺序使用对了，才能达到最理想的护肤效果，关于护肤步骤先后顺序的内容WAKEN薇肯速美已经介绍完了，希望能帮到大家。

冬季怎样护肤正确方法2

首先第一步是洗脸以清洁肌肤，再好的保养品、护肤品，如果没有事先清洁肌肤，都难以达到应有的效果。

其次是涂抹爽肤水，爽肤水的作用是保湿，还有二次清洁作用，可以让肌肤变得清爽和通透，补充肌肤水分。

第三步是眼部护理，根据肌肤年龄选择合适的眼霜，并对肌肤进行提拉按摩。

第四步是涂抹精华液，精华可以有效促进吸收深入保养，还有加速代谢以及强效补充等作用。

第五步是涂抹乳液，乳液有助于全面补充肌肤所需的营养，还对细胞的再生有促进作用，对皮肤有起到深层保湿锁水的功效。

第六步是涂抹面霜，冬天时面霜是必不可少的，质地厚实的面霜可以锁定之前化妆品的功效、锁水保湿。

最后一步是防晒，防晒是一年四季的.护肤中都不可缺少的，预防紫外线、隔离对肌肤伤害。

冬季怎样护肤正确方法3

冬季毁肤行为大纠察。

误区一：马上改用油性护肤品

冬季气候干燥，气温下降，很多人皮肤出油，而且还皱巴巴和起皮，觉得冬季应该使用滋润度高的油性护肤品。所以，一换季，就急着马上用上油性护肤品。这种护肤方法其实是不正确的。

正解：其实皮肤大量出油并不代表不缺水，可能往往相反，正因皮肤干燥缺水，水分得不到补充而出油。所以，在确定使用哪种护肤品前，应该先分清皮肤究竟是缺水还是缺油。如果属于油多缺水的皮肤，应该选择深层清洁品，先出去脸上的油再补充水分，并且配合清爽的保湿型爽肤水，和定期使用深层保湿面膜。就是，肌肤水油平衡后，在根据冬季的特征使用油性护肤品才是正确的。

误区二：认为补水就是保湿

冬季气候干燥，皮肤也很干燥缺水，变得粗糙，皱巴巴。所以大家都会觉得保湿很重要。有些会随身携带一瓶补水喷雾，觉得皮肤干燥的时候随便往脸上喷一喷就可以了。但是，却不知道喷雾并不能让脸部持久滋润，锁定水分。

正解：喷雾虽然能暂时补充水分，但是不能锁定水分，而且很容易蒸发，同时带走更多脸上的水分，让皮肤更干。其实，补水与保湿是两个不同的概念。要想使皮肤得到滋润，在干燥的天气下依然水润，就要趁着脸部还湿润的时候，马上抹上乳液、润肤霜等保湿产品，水分才能及时锁住。

误区三：换季就马上换掉整套护肤品

很多人都觉得换季就应该换护肤品，所以一到冬季就马上换掉以前用的所以护肤品。却不知已经陷入了护肤的另一个误区。因为肌肤对护肤品有一个适应的过程，若是一下子换了所有的护肤品，可能会造成不适感，从而导致皮肤变差。

正解：换护肤品不能着急，需要新旧交替着使用或者先更换一两种护肤品比如乳液或晚霜，渐循渐进，给肌肤一个慢慢适应新产品的过渡期。在更换护肤品过程中，若是发现自己的肌肤有不适应的症状，就应该用回原来的护肤品。即使更换也应该慢慢来，减低肌肤对新护肤品的不适应感。

误区四：认为补水就行

正解：其实补水只是第一步，使肌肤紧致有弹性才能抗衰老。冬季气候干燥，大家都知道要给皮肤大量补水，但是很多人会以为只要让肌肤喝够水就行，其实不然在补足水分之后，应该使用弹力紧致精华液。或者使用一些具有滋润肌肤，紧致肌肤等多功效的爽肤水和乳液。

误区五：认为敷面膜不是必要的

有些人到了冬季就想偷懒，认为敷面膜并不如夏季重要，不想坚持敷面膜。

正解：冬季使用深层清洁面膜也很重要，给肌肤深度清洁和滋养是一年四季都必须的。冬季天气干涩，使用营养面膜可以让肌肤更滋润。除了使用补湿、美白面膜，微信小程序江苏医美美容整形我建议多选取一些对提亮肤色或是促进血液循环的多功效面膜会让肌肤更美丽健康哦。

㈦ 为什么冬天肌肤会衰老的更快

你知道吗？在冬季

最直观的肌肤问题莫过于干燥！

但你知道吗

还有一个现象正在肌肤的深层悄然发生着

那就是肌肤的老化加速

可为什么冬天肌肤老化的速度会加快呢

冬天天气寒冷干燥

水分蒸发快

肌肤角质层中的含水量很低

皮脂膜也不完善

这样一来

细胞的新陈代谢速度就会受到影响

无法从血液以及保养品中

汲取足够的营养来完成自我修复

而保湿型的精华水可以拯救你

早晚各拍三次水

让你的肌肤彻底水汪汪

另外，很多人认为

冬天日晒不那么强烈

就舍弃了防晒这一非常重要的护肤步骤

从而导致肌肤的紫外线损伤

不断累积并逐渐老化

有了它

从此远离肌肤快速老化的局面

那么

冬季护肤应该注意些什么呢？

和其它季节一样

冬季的主要护肤任务也是保湿

但要格外侧重

这个季节里

肌肤很难从空气中抓住水分

加之皮脂腺受到约束

肌肤不但缺水

也缺少油分

因此，在使用护肤品为肌肤补水的同时

还要补充油分

可以使用滋润度较高的乳霜

另外在洁面时也要注意

不要使用热水或是清洁力强的洁面产品

避免肌肤干燥加剧

在日间出门之前

一定要涂上防晒产品

它不仅不可以帮助对抗紫外线引起的干燥

还能防止胶原蛋白和弹性纤维受损

什么样的饮食更利于肌龄维护？

在冬季，出于御寒的需要

身体需要更多的热量

饮食也往往偏重于高脂肪高蛋白

这样一来

在代谢过程时肌体中的自由基

就会大量产生

同时，蔬菜和水果吃的相对较少

从而导致身体中的自由基

无法被中和

自由基损伤也难以得到及时修复

这也是导致冬季易衰老的一个原因

因此，冬季要科学饮食

适当补充能量

并注意从蔬果中

摄取足够的纤维、抗氧化物

也可以通过口服维生素的方式

为身体和肌肤补充抗老能量

合理护肤+合理饮食

你的肌肤就会一直炒鸡棒棒哒

是不是更加了解冬季如何护肤了呢？

㈧ 大家都喜欢用什么类型的面膜是补水的还是美白的还是抗氧化的还是抗衰老的

冬天喜欢补水的略多一点，夏天喜欢美白的多一点，然后更喜欢抗氧化的多于中弯扮抗闹颂衰老的，卖灶感觉抗氧化的更有利于抗衰老。

㈨ 冬天用抗衰老化妆品是不是比一般的化妆品好

也要看是什么牌拆旁旅子的，冬天用抗皱成分好启态一点，可以试试d erma e的护肤品，这个牌子的旅凳产品销量在欧美是最高的，口碑一直很好

㈩ 冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤

冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤

冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，关于冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤你都get了吗？

冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤1

冬季抗衰老的三大妙招 严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤

1、巧用面蠢陵膜抗老

秋冬季节要想缓解因为肌肤干燥而导致的细纹，就可以通过保湿抗老面膜来给肌肤提供水分和养分。在使用面膜时可以先将面膜放入温热的水中浸泡2~3分钟，然后再取出直接使用，这样可以有效促进肌肤吸收，抗老效果会更好。

2、晚间抗老妙招：

晚间是抗衰老的最佳时段，因为此时细胞加速分裂，吸收养分的能力最强。在做完清洁工作后，先用一条温热的毛巾敷在面部2~3分钟，以软化肌肤表皮并打开毛孔。然后揭去热毛巾，快速用化妆棉蘸上化妆水在面部擦拭，此时再涂抹抗老晚霜，吸收会更彻底。建议轻拍面部，再用手掌按压面部一会，最后搓热双手安抚在面部片刻。

3、局部抗皱按摩法：

法令纹：在法令纹位置涂抹一些抗老精华产品，然后以无名指小范围打圈按摩，以舒展法令纹。

川字纹：在双眉之间涂抹抗老产品后，以食指、中指、无名指指腹从眉心开始向两侧拉伸，手指可以交替做，动作不要太大，以舒适为主，这个动作可有效预防川字纹的产生。

抬头纹：取多一点量抗老精华，均匀涂抹型档缓在额头部位，然后双手交替从眉毛上方开始向上并向后提拉，反复15次，最后一次时，双手同时拉伸到头顶停住，并向后稍加用力拉伸5秒即可，此动作可有效舒展抬头纹。

冬季抗衰老的三大妙招严冬也能拥有紧致嫩滑肌肤2

西红柿抗氧化

西红柿当中富含丰富的番茄红素，还有维生素C和矿物质，是一个天然的抗氧化剂，每天吃一个西红柿可以让你的肌肤抵抗住阳光的伤害，可以改善肤质，更加的有弹性，有效的阻止紫外线的侵袭。

油水平衡

冬季建议选择保湿类的软膏，这种天然的油基，可以在补水的同时又补充油分，在冬季做到了添油加水的作用（相关阅读：冬季护肤关键在于添油加水 养出水润肌），通过补充肌肤深层次的水分，可以让肌肤避免受到细菌和干燥天气的伤害，抵抗肌肤的过度衰老症状。

加湿器保湿补水

在屋子里长时间的开着加湿器，可以增加屋内的适度，肌肤会处于一个良好的.补水状态，这样肌肤不会挥发掉过多的水分，相反的还可以促进肌肤新陈代谢和补水功效。

改善肤质的淋浴

冬季你敢挑战冷水澡吗？如果你能坚持冬天也洗冷水澡的话，那么你抵抗能力也会增强的，除此之外你的肤质也会上卜模升到更高的层次的，显得红润有弹性，看起来更加的年轻。

多喝水

喝水可以排出体内的毒素和杂物，在这个过程中你的肌肤也可以由内而外的进行补水的，如果觉得白开水太难喝了，那么你可以往里面添加柠檬或者蜂蜜，这样护肤的效果会更加好的，在做好喝水的同时，也别忘了锁水，具体的就是要涂抹保湿霜，让肌肤更加的自然水润。

以上就是冬季脆弱肤质护肤5妙招，做到这五个方面，你还需要做好睡眠和饮食上的调理，这样才能更好的进行护肤。