怎么让药膏保湿

A. 药膏应该怎么擦绝对不是用手擦这么单纯

当然是用手擦啊～

事情没那么单纯。

首先是到底要挤多少药膏出来擦？一个简单的估算方法，就是用我们的手指头：当我们像挤牙膏一样，把药膏挤出一个指节的长度，这时候的药膏量叫做一个“指尖单位 (Fingertip unit)”，而一个指尖单位大约可以涂抹两个巴掌大的面积，因此在涂药以前我们可以约略估计一下范围来取用正确的药量。

指尖单位当然只能约略估计用量，实际状况还会受药膏的质地、延展性等影响，但是多半不会有太大的差距。药膏涂抹于皮肤之后，看起来应该是一层薄膜，如果看到白白一坨通常就表示你涂太厚了。

皮肤病往往不是整片都是，而是东一块西一块，在涂药的时候尽量只涂在生病的皮肤上，正常的皮肤请尽量避开。(在少数状况下医师可能会请你稍微擦大片一点，如霉菌感染或青春痘，这部分请按照医师指示使用。)

皮肤科有很多问题都需要搭配保湿乳液一起治疗，所以也常有病友在询问到底乳液跟药膏哪一个要先擦。这毕键个问题其实还没有一个明确的答案，有的医师支持先乳液再药膏、有的医师喜欢先药膏再乳液，基本上只要用药量正确，效果都不会有太大的差异。

以上的原则除了针对药膏的使用以外，也适用于保湿乳液的用量估算，可以根据要涂抹的范围大小，挤出或挖取适量个乳液，先平均点在要涂抹的区域，源型然后再用手掌均匀抹开。

擦药膏是皮肤科治疗最常用的处置方法之一，正确而且适量地使用药膏绝对是提高治疗成功率的重点之一。

本文出雹数猜自：黄千耀医师的部落格

B. 涂完卡泊三醇后怎么保湿

我来回答！涂完卡泊三醇后保湿，卡泊三醇软膏和卡泊三醇搽剂所含的成分是一样的，只是剂型上的不同，临床上可供不同需要的患者使用。
卡泊三醇软膏是维生素d衍生物卡泊三醇的外用配方，能抑制皮肤细胞(角朊细胞)增生和诱导其分化，从而使牛皮癣皮损的增生和分化异常得以纠正。
卡泊三醇软膏和卡泊三醇搽剂的区别有什么呢?
1.用法用量：
将卡泊三醇软膏少量涂患处皮肤，早晚各一次。每周用量不可超过60ml。
当患者还同时使用卡泊三醇搽剂的话，卡泊三醇总量每周不超过5mg(相当与100g
卡泊三醇搽剂)。1ml卡泊三醇搽剂相当于1g卡泊三醇搽剂。

C. 皮肤要保湿还要用外用药膏该怎么办

这是不冲突的，可以分开进行。
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水份一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水份。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水份会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.每周2～3次，用保湿品来保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜是必不可少的。
10.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。
11.爱人之间的小甜蜜，能够促进活力因素：荷尔蒙的分泌，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。
14.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

D. 滋润皮肤的药膏

滋润皮肤的药膏

滋润皮肤的药膏，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，补水之后还需要我们锁住这些水分，定期去角质保持皮肤的健康，过期的护肤品是不可以用的，以下分享滋润皮肤的药膏护肤。

滋润皮肤的药膏1

尿素软膏

尿素软膏，顾名思义，主要成分为尿素，化学名称为碳酰二胺。它可溶解角蛋白，增加蛋白质的水合作用，从而使角质软化和溶解，主要适用于皮肤角化症、手足皲裂、干皮症、鱼鳞病等。

尿素作为外用药，无毒无刺激无致敏性，具有抗菌作用，使细菌和真菌生长受阻；并可止痒和促进肉芽生长，尿素还具有使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，显着增加皮肤角质层的含水量并提高角质层的水分保持（而皮肤的柔软性又主要取决于其含水量）能力，从而使皮肤柔软防止皲裂。

注意：使用时要避免涂于眼、口、鼻等黏膜部位。

维生素B6软膏

维生素B6软膏虽然主要被用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹等轻度炎症性皮肤病，但是在临床上常被用来当保湿滋润软膏使用，特别是适用于婴幼儿患者。维生素B 6是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应，它的凡士林基质滋润保湿作用强，价格也很便宜。

硅油乳膏

硅油乳膏的主要成分是二甲基硅油，辅料为液体石蜡、甘油、硬脂酸、羟苯乙烯、十八醇、吐温8 0等。其中甲基硅油为强疏水性物质，对皮肤可起润滑和保护作用，涂于皮肤表面形成保护层，润泽皮肤，且不影响皮肤呼吸。

它的主要用途是用于手足皮肤皱裂的防治，酸性物质引起的皮炎。可用作护手霜，温和无刺激。也可用作其他外用药物做稀释基质。

硅油乳膏在有的生产配方中加了维生素E来增强抗氧化保护作用。除了市售，很多医院内部的制剂室也在生产这个品种。

复方鱼肝油软膏

每克复方鱼肝油软膏含氧化锌200毫克、鱼肝油80毫克，辅料为凡士林、羊毛脂等。它是一种弱收敛剂，有吸着及干燥性能，对皮肤又有滋润和保护作用。

主要适用于亚急性和慢性皮炎、湿疹、烫伤、冻疮、手足皲裂等。

喜疗妥软膏

此产品比较有特点，它原产德国，主要成分是多磺酸黏多糖。从说明书上看，其主要作用是能有效地控制炎症，改善患处血液循环，吸收渗液，治愈水肿及浮肿，用药后能迅速消除患处疼痛和压迫感觉，缓解肿胀，吸去渗出液体，促进机体组织的复原。肿痛淤伤，腿部护理，改善烧伤症状及软化疤痕。它还能通过促进间叶细胞的合成以及恢复细胞间物质保持水分的能力，以及促进皮肤透明质酸的形成，从而促进结缔组织的再生，具有保湿和增加皮肤弹性的功能。临床上用来配合治疗婴儿湿疹、异位性皮炎，辅助抗炎和改善皮肤屏障功能。对于皮肤干燥当然能用，只是有点大材小用的感觉。

上述药膏都是医院常作为保湿润肤使用的药物，用来配合皮肤病的治疗，但是，这些药膏只适合于小面积的情况下使用。如果是大面积滋润保湿或者单纯的日常润肤保湿，还有敏感皮肤的保湿润肤，就建议大家用一些不含防腐剂、不含香料的产品。除此之外，有些严重的角化皲裂皮肤，光用保湿润肤品是不够的`，还要配合水杨酸软膏、苯甲酸软膏等来增加疗效。使用这些药物前，最好将患处用水浸泡吸满水分再涂上去，效果会更理想。

滋润皮肤的药膏2

女性预防皮肤干燥四种食物滋润皮肤

1、维生素食物

各种各样的维生素同样对皮肤具有很好的保护以及滋养的功效，因此专家提醒爱美的女性，在秋季这样一个干燥的季节里，必须要多吃些富含有维生素的食物，不仅能够增强皮肤的锁水功效，同时还能够帮助皮肤补充充足的营养。

2、胡萝卜

专家提醒，在秋季要想保证皮肤水润不干燥，那么在平时生活中就应该多吃些胡萝卜。胡萝卜中所含有的营养物质非常的丰富，其中的β-胡萝卜素可起到很好的滋养皮肤等功效。研究中发现，胡萝卜中所含有的β胡萝卜素能够在小肠内可以转化成维生素A，而这种营养物质能够对皮肤的表皮层有保护作用，经常食用可以使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此胡萝卜又被称为“维生素”。

同时专家还提醒，在日常生活中还应该多吃些富含有维生素a的食物，如果人体长时间缺乏这种营养物质的话就会导致皮肤干燥，角质代谢失常，从而出现皮肤松弛老化等情况。

3、多喝水

在秋季要想拥有水嫩的肌肤，那么首先在饮食方面就要下足功夫，专家提醒，在平时生活中必须要注意多吃些含水分多的食物。比如像各种蔬菜、水果等食物，除此之外在平时生活中还可以通过直接喝水来帮助皮肤补充所需要的充足水分。现如今很多人都没有喝水以及吃水果的习惯，长期如此势必会导致体内水分减少，尤其是这个干燥的秋季，长时间缺乏水分就会导致皮肤变得水分的干燥以及粗糙。

除了要注意多喝水之外，同时在平时生活中还要注意尽量的少吃或者是不吃一些辛辣、刺激类的食物，否则的话不但会影响到人体对水分的吸收，同时还会因此而导致皮肤失去光泽。

4、碱性食物

秋季的天气异常的干燥，这个时候在日常的饮食中一定要特别的注意，除了要注意多吃些富含有水分的食物之外，还应该注意膳食结构的科学、合理，只有这样才能保证皮肤能够吸收到充足的营养。由于人体的体液呈弱碱性，因此在这个干燥的季节里，饮食也应该特别的注意，尽量的多吃些碱性的食物，以此来维持人体体液的酸碱平衡，这样对皮肤而言也是最好的。

碱性的食物有很多，比如像蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，这些食物都能够让我们的皮肤更加的细腻光泽。而对于一些酸性的食物则要尽量避免食用，比如像肉类，鱼类，巧克力等食物。面对皮肤干燥吃什么好的问题，碱性食物是必不可少的。

虽说我们的皮肤保湿是不能离开很多的品的，但是其实很多的食物也是最天然的品，我们可以让食物和护肤品相互作用，这样我们就能更好的保持皮肤的滋润。

滋润皮肤的药膏3

来杯养颜茶！活血消斑滋润皮肤

沙参麦冬茶

材料：北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。

方法：将沙参、麦冬、桑叶放入杯中；冲入开水冲泡8分钟，即可饮用。

功效：润肤生津，滋润皮肤。

北沙参养阴清肺，益胃生津，能缓解肺热燥咳，咽干、口渴等，并润泽皮肤。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等，对肌肤也有很好的滋润补水作用。需要注意的是，风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶。

菊花丹参茶

材料：菊花2～3朵，丹参2～3克。

方法：：将菊花、丹参一起放入杯中。倒入开水冲泡5分钟。温饮即可。

功效：活血消斑，醒脑明目。

菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血，不仅能改善肤色，还可淡化、消除脸上的色斑。

菟丝子红糖茶

材料：菟丝子3～5克，红糖适量。

方法：将菟丝子放入杯中。冲入开水泡5分钟后。加入红糖搅拌均匀，温饮即可。

功效：补肾益精，养肝明目。

菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。

E. 脸上涂药膏和护肤顺序

如果是脸部皮肤比较敏感，可以先使用药膏，再护肤，可以使药效更好的达到

F. 用维a酸乳膏后怎么保湿

可以用补水面膜，但千万不要含激素，你现在面部皮肤比较敏感，部要用刺激性较强的洗面奶，我倒是建议如果你对蜂蜜不过敏，可以温水洗脸后，将蜂蜜均匀涂于面部，10-15分钟后温水洗去，既可以滋润皮肤，又可以缓解症状

G. 抹痘痘的药膏需要抹完水乳再抹吗

应该先擦水乳再擦祛痘膏，因为水乳是基础护肤的第一步，而祛痘膏的质地厚重，可以用在面霜前面也就是护肤的倒数第二步。因为痘痘肌本身就容易刺激，所以我们要先对肌肤进行基础的补水保湿工作再进行药膏的涂抹，用在面霜之前主要是因为面霜中的油脂成分比较多，先擦祛痘膏再擦水乳有利于祛痘成分发挥作用。

先擦水乳还是先擦祛痘膏


先擦水乳再擦祛痘膏，爽肤水具有二次清洁的作用，既可以补水又可以促进肌肤吸收，用在护肤的第一步再适合不过了。而乳液一般具有保湿滋润肌肤的功效，可以使皮肤皮脂软化，这时再使用祛痘膏有利于皮肤对祛痘膏的吸收。我们在擦祛痘膏的时候要注意使用范围的大小，一般将祛痘膏点涂在有痘痘或者痘印的地方即可，没必要大范围或者全脸涂抹。

先擦水乳还是先擦芦荟胶
同时使用水乳和芦荟胶的顺序是爽肤水、芦荟胶、乳液，芦荟胶有锁水保湿和修护作用，一般是啫喱质地，用在乳液前能较好被肌肤吸收。但是芦荟胶和乳液都具有保湿效果，所以哪个用在前面根据自己的皮肤状况来看。有些人油皮痘痘肌脸部油脂旺盛，使用芦荟胶可能会闷痘，最好使用完洗面奶之后，在脸上涂上一层芦荟胶再洗掉，既可以发挥芦荟胶的功效，又不会阻塞毛孔。

先擦水乳还是先擦冻干粉
冻干粉在爽肤水之后使用，正常的使用顺序是爽肤水、冻干粉和乳液，使用冻干粉时要注意选择不添加酒精含量的护肤品，尤其是爽肤水。先使用爽肤水帮助肌肤进行基础的补水保湿，然后再用冻干粉修护肌肤，最后用乳液保湿