手指干燥戴什么东西最保湿

⑴ 手比较干燥怎么保养

手比较干燥怎么保养

手比较干燥怎么保养，作为女人第二张脸的手，很多人都会忽略掉对手的保养问题，那么我们在给手保养的时候要有什么样的方法来达到我们想要的效果，以下是关于手比较干燥怎么保养。

手比较干燥怎么保养1

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

8、定时做特效护理

如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手比较干燥怎么保养2

冬天手干燥粗糙怎么办

偏方一：凡士林+白糖

冬天手干燥粗糙的仙女们可以采用凡士林+白糖来缓解手部干燥粗糙哟~仙女们可以取适量凡士林于手心，然后再加入一大勺白砂糖于凡士林上面，然后用混合之后的凡士林和白糖，轻轻揉搓双手，之后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜。仙女们会发现自己的手部肌肤变得更加白皙，也更加细腻柔软了哟~

偏方二：甘油+白醋

仙女们可以使用甘油+白醋来缓解，因为白醋具有很好的杀菌和软化肌肤的作用，而甘油则可以起到保湿和柔软肌肤的作用。仙女们可以将白醋和甘油按照10：1的比例混合均匀，然后使用温和清洁产品将手部清洁干净，再将混匀的白醋和甘油涂抹在手上，轻轻按摩10-15分钟，然后再用清水冲洗干净，仙女们会看到自己的双手逼的非常的水嫩柔软。

冬天手干燥粗糙怎么办

偏方三：蜂蜜+白糖

仙女们可以采用蜂蜜+白糖的偏方来缓解。仙女们可以取一勺白糖于手心，然后在加入适量蜂蜜，混合均匀，之后轻轻揉搓双手，然后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜就可以了。

偏方四：甘草+酒精+开塞露

仙女们可以将甘草、酒精和开塞露等三种没有联系的东西混合到一起，来解决手部肌肤干燥粗糙哟~仙女们可以将70%的酒精加入30g甘草浸泡一个星期，酒精和甘草量以酒精泡过甘草为宜。

仙女们将酒精和甘草浸泡一段时间之后，可以取出开塞露倒入一个干净的容器内。然后再将浸泡过甘草的酒精水，加入到开塞露的容器中，搅拌均匀之后，就可以涂抹在手部肌肤。仙女们坚持每天涂2-3次，可以很好的缓解手部肌肤干燥粗糙哟~

偏方五：红糖+蜂蜜+香蕉

仙女们可以将红糖、蜂蜜和香蕉放到一起来缓解哟~仙女们可以在手心倒入一勺左右的红糖，然后在红糖上加入适量蜂蜜。之后再将红糖和蜂蜜在双手间相互揉搓，直至手部感觉不到红糖感。然后再取一片香蕉放到手心揉碎，再继续反复揉搓双手，直到感觉双手变得嫩滑，再用清水冲洗干净，之后在涂抹上护手霜就好了。

手比较干燥怎么保养3

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。 方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的。老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。 方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

第三步：敷手膜

目的'：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。 方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步：润手 目的：滋润美白手部皮肤 方法：将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。

另外注意一些护理手的方法：

1、晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

2、补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、多喝水

其实美白有一个最简单也是最实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人却认为喝水没有这么大的功效，那么喝水真的可以美白吗？

让手变白的方法

手部滋养霜，取一元硬币大小的手部滋养霜，均匀的涂抹于整个双手，不要忘记手指缝等一些细节。滋润柔滑手部肌肤，防止肌肤手部粗糙。

手部磨砂膏，深层清除手部肌肤，软化角质，去除老死细胞

取适量的护手霜和橄榄油（根据个人所需量调和)一起调和，使护手霜和橄榄油完全融合，然后涂在整个双手上，不要放过任何一个角落。护手霜是滋润的，橄榄油不仅滋润还有美白的效果。

带上一次性手套，这样就可以促进护手霜和橄榄油更全面更彻底的渗透手部肌肤，达到深沉的滋养和美白。然后在一次性手套上再套上手部护理手套，以防橄榄油沾到被子和床单。

⑵ 冬天手干燥开裂用什么护手霜

冬天手干燥开裂可以用的护手霜主要如下：

1、保湿型护手霜：保湿型护手霜适合对象：上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花首旁油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

2、除角质型护手霜：除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化春巧铝、杏核仁颗粒。

冬天手干燥开裂可用其他的方法：

1、涂抹甘油：涂抹甘油是缓解手干裂的有效方法之一。可以取医用甘油和医用酒精，以1:1的比例混合，涂抹在开裂处。在睡前涂抹，抹好之后戴上一次性塑料手套，保养效果会更好。

2、保证手部洁净：要保证手部洁净，尤其是在室外的时候，还应该涂上护手霜，并戴上手套。另外，最好每天用淘米水或者豆浆水洗一两次手，有助于预防手干裂。

3、搓手：入冬之后要经常搓手，手心和手背，不停地搓，直到发烫;手凉了就再重复以上步骤。也可以拍打桌椅、墙壁、地面、树干等物体，直到双手发烫。这样做的目的是促进手部血液循环。

4、涂抹鱼肝油丸液：先用扒芹键热水清洗手部干裂处，待角质层充分发胀软化后擦干，用不锋利的刀片刮除过厚的角质层。然后挤出2-3粒鱼肝油丸液均匀涂抹在患处，每晚睡前涂抹1次，一般7天后即可痊愈。

⑶ 手干燥粗糙用什么护手霜好

手干燥粗糙适合用的护手霜如下：

1 、百雀羚三生花护手霜，滋养、补水保湿、防冻。

上海1931年三生花护手霜组合装，富有老上海风味，草本成分配制，滋润、修复、保湿，能改善我们干燥粗糙、脱皮干裂、暗黄无光等多种手部问题，有山茶花、桂花、兰花三种清新，是一款专为东方女性定制的全校护手套装。

2、 欧舒丹甜蜜樱花护手霜，补水、保湿。

有樱花的淡淡香味，包装盒小巧清新，有75ml和30ml的，护手霜的出孔大小刚好，丝毫不用担心会挤太多，不浪费。乳霜质感轻薄，很丝滑，很好吸收，樱花香味持久，满满的少女心。

3、 阿芙护手霜，补水、保湿。

小清新的外观设计，精致的八角旋转盖帽，旋合灵活轻巧，瓶口光滑整洁。乳木果深层滋润，柔嫩肌肤，牛乳有效缓解手部粗糙问题，牢牢地锁住水分，乳霜质地浓郁细腻，丝滑柔顺，为双手形成一层保护膜。

4、 相宜本草护手霜，补水、保湿、滋润。

含有橄榄油和芦荟等植物成分，质地温和，对皮肤刺激性小，敏感肌的妹子可以放心使用。乳白色霜状，滋润保湿，对肌肤有补水作用，长期使用的话可以滋润双手，改善干燥、皱裂、粗糙等手部问题。

5 、资生堂美润护手霜，滋养、补水保湿。

红色的外包装很小巧可爱，翻盖设计使用起来很方便。配有滋润成分的木糖醇，质地清爽不油腻，令肌肤很容易吸收，而且还能充分改善肌肤粗糙的问题，另外当中还含有能软化角质的成分，手感更为柔软。

6 、曼秀雷敦浓郁护手霜，防冻、防裂。

富含植物果油精华，质地浓润又不油腻，能有效抵御寒冷干燥，让双手丰盈滋润。可可果仁油能提升肌肤弹性，深层滋润皮肤，让双手柔软顺滑，持久保湿呵护，让你的双手在冬季永葆滋润。

7、 妮维雅深层滋润护手霜，滋养、补水保湿。

富含葡萄籽油、鳄梨油两种滋养成分，海洋精华的保湿加护，让双手更加清爽水润，能深入肌底，持久保湿水润肌肤，充分补充肌肤的营养成分，让你的双手倍感滋润柔嫩。

8 、凡士林护手霜，滋养、补水保湿。

凡士林倍护特润修护润手霜，质地浓郁细腻，丰盈润养，能有效柔嫩双手，锁水保湿，滋润修护粗糙、干燥等手部问题，淡淡的清香沁人心脾，坚持使用能修护你的双手肌肤问题，柔软顺滑。

9、 herbacin 小甘菊经典手霜，深度保湿补水、滋润。

含天然的芦荅及甘菊成份，适合敏感肌肤使用，可舒缓及镇静敏感的肌肤。吸收效果好，香味清新，持久自然，保湿滋润好，能有效锁住皮肤水分，清爽不油腻，全天候防护不在话下。

10、 茱莉蔻玫瑰护手霜，滋养、补水保湿、嫩肤。

含有多种植物精华成分，能为肌肤提供深入的保湿和防御，玫瑰花香味道很好闻，每次使用仿佛置身于花海中，质地水润细腻，肌肤倍感柔润、平滑，用完后会感觉手部皮肤变得很柔滑。

⑷ 指缝中间干燥怎么办有没有什么东西可以滋润一下

护手霜，特别添加甘草精华和医用凡士林，愈合及抚平肌肤裂痕。有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。丰富滋润，尤其适合秋冬季使用。 日常护手原则 1. 选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。 护手霜2. 白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。 3. 当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。 4. 每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。 5. 利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。 护手≠擦护手霜 日常护手的7个关键词 如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外，那么，日常的保养可是非常关键哦! 洗：每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。 擦：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。 备：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。 皮脂腺涂：涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。 剪：经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。 戴：女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。 护：保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。 编辑本段选购 合适的护手霜是对手部保养的一虚段种有效的方法，但如今护手霜的种类繁多，不同工作环境对手部皮肤造成的伤害也不同. 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型及活肤型差穗誉等多种类型，选用时要根据不同的需要进行保养。 经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方 的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。 而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。 长期在户外工作的人群，由于风沙会对皮肤产生刺激，并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。 邵苗还强调，选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择 坊间的护手霜可谓多不胜数，从一般品牌到各际名牌，从价钱低廉族尺到价格昂贵的产品均随处可见，那么，到底如何选择一种适合你的护手霜呢？一般来说，质量优良的护手霜包括以下各种特点： 1、涂上后感觉润而不腻； 2、十分滋润，用量少且持久； 3、吸收快且清爽舒服； 4、能令双手柔软，幼纹明显减少； 5、香味清新自然，甚至以不含香料的为佳。 冬天如何选购护手霜？ 冬天来了，我们该如何护理好我们的双手呢？我们都知道手是女人的第二张脸，想护理好我们的双手就必须选择好适合自己的护手霜。 双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多，活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或者操作工具、敲击键盘。双手的使用频率超乎我们的想象，尤其是每年，还要经历一个干裂的严冬刺激，这些对双手的伤害都是非常大的。 冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用； 而上班族，经常是在空调的写字楼里对着电脑屏幕进行工作，由于空调房间里湿度很低再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用标有含草本物质的护手霜，这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而这些保湿因子也是保持双手的柔嫩的关键；另外还有一部分人工作比较少，或自身皮肤较好的，需要选用另一种标有植物蛋白的且具保持功效的护手霜，防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一类人则可选用具有手部肌肤美容功效的美手霜了，这一护手产品特别针对手部肌肤机理研制，产品富含天然植物胚芽蛋白，能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻中留下的痕迹。 合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

⑸ 手老是干燥怎么办护手霜哪种好用

手部特别干燥可以使用以下方法护理解决：
1、温和洗手
在冬天干燥的季节里，手部本来就处于干燥的现象，因此在这个时候不能有清洁能力强的碱性洗手液或者肥皂，虽然这可以很好的清洁手部肌肤，但是却会带走手部肌肤的水分，从而造成手干燥粗糙的现象。因此，在干燥的冬天需要用温和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌肤。

2、涂护手霜
护手霜一定是每个爱美的女性冬天必备产品，因为手部肌肤的水分总是流失得很快，所以就要多用护手霜来保护手部肌肤，减少水分的流失，还可以在双手的表面形成一层保护膜，让皮肤免受外界的侵害。所以手部干燥粗糙的人一定要多涂护手霜，吸收后和感觉到手干燥了就要马上涂。

3、用维E修复
维生素E具有良好的保湿、延缓衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以选择一颗维生素E胶囊，然后用小剪刀剪开胶囊取出维生素E液体，将维生素E敷在手部，然后按摩手部肌肤，一直到手部肌肤完全吸收维生素E为止，连续一个星期就可以改善冬天手干燥粗糙的现象。

4、睡前涂保湿霜
手部干燥粗糙的人可以选择保湿功效好的手部护理产品，最好是和面部保湿霜成分一样的。有效的保湿成分比如乳酸、保湿尿素等，这些成分都可以帮助皮肤保持水润柔软。在每天睡前涂上护手保湿霜，可以在夜间皮肤吸收力最强的时候补充水分，锁定水分，改善手部干燥粗糙的情况。

5、注意生活习惯
在生活中，总避免不了洗衣服或者在厨房忙着收拾，所以在洗碗或者洗衣服的时候一定要戴好橡胶手套，从而保护手部肌肤不接触油污以及含有碱性成分的洗涤剂、洗手液等，这也是防止冬天手干燥粗糙的方法。

⑹ 冬天天气干燥，怎么才能做好手部保护呢

、常备润手霜，每次洗手后及时涂上祥纳它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑谨猜没状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。 2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，兆高须戴上厚实耐磨 的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套 3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。 4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。 5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。 6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。 7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。 8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。

⑺ 我的手很干，用什么东西可以快速补水

你可他用瑰柏翠的园丁护手霜，超级滋润的，保证不会让你失望的，我妈妈的手就是用了他家的护手霜起死回生的

⑻ 手掌干燥起皮用什么护肤品

这种情况需要多次外用皮肤保湿霜。可以考虑应用医学护肤品，比如丝塔芙，薇诺娜，雅漾等。也可以外用皮肤保湿剂，比如10%的尿素软膏。注意少沾水和洗涤用品。多吃水果蔬菜。

⑼ 在日常生活中怎样才能让长年干燥的手变得湿润

贴心护手方案——办公族干燥vs手膜

主诉：长时间在空调房里工作，手不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。严重者手纹呈白色，甚至有裂口，触摸物体时感觉疼痛。

修护重点：常做手膜

深层滋养贴心方案：

1、最好用专敬仔用护手霜。

含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，注意指甲缝处多涂一些。

2、工作闲暇时，不妨做做手部按摩。

利用休息的时间来回揉搓、按摩双手，增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解手部冰凉的症状。

3、每周一次手部spa护理。

在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷亮如汪在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。

tips：可选用含草本物质的护手霜。这一类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，可保持双手柔嫩。对付严重的干燥状况，每晚睡前可用温水泡手，涂抹上平时两倍的护手霜，然后戴上手套睡觉。

贴心护手方案——护手妙方diy

护手油：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀。

把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。剩下的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。

按摩油：30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶。

每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合手部皮肤粗糙开裂者。

养手膏：取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋清、1汤匙橄榄油，搅匀。

晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。

贴心护手方案——小主妇老化vs去角质

主诉：每天打扫房间、清洗餐具，都不得不接触大量的化学清洁剂，即使每次洗手后都涂护手霜，双手仍会迅速老化，导致手纹较深，橡模老茧产生。

修护重点：去角质，促进新陈代谢

贴心护手方案：

1、手部的角质层很发达，尤其是手掌，很容易形成厚厚的老茧，或是出现倒刺和死皮，应该保持一个星期去一次角质的习惯。

需要注意，刚去完角质的皮肤很脆弱，一定要涂上护手霜。

2、选定几副专用的手套。

在提过重东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套。

3、家务护手两不误。

每次在做家务前，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔离空气的保养。接触洗洁精、皂液等碱性物质后，可以用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

tips：经常做家务的人，可选择含有天然果油的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素e等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。具有抗皱效果的手霜也同样适用老化的双手使用。

⑽ 冬天手上皮肤比较干燥，有没有比较简单又方便的保养方法

皮肤干燥可以使用比较滋润的护手霜，早晚涂手，尽量不要沾水。对于干燥太严重者可以用滋润的护手霜或者是凡士林晚上抹上厚厚一层，带上手套。坚持几晚，情况会有很大改善。
如果皮肤干燥到皲裂，防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有以下原因：
1.年龄增长。随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

2.气温下降。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱；

3.皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥；

4.环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

5.饮食习惯。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病；

6.睡眠习惯。睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。