油皮怎么补水锁水最好

‘壹’ 油性皮肤怎么补水

油性皮肤怎么补水

油性皮肤怎么补水，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜可以帮助我们补水保湿，角质过多可能引起毛囊炎，我整理了油性皮肤怎么补水，希望对你有所帮助。

油性皮肤怎么补水1

补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

护肤手法

护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。

油性皮肤怎么补水2

皮肤油腻一直以来是让人苦恼的问题，干燥性皮肤和油性皮肤解决起来是很麻烦的，不仅要在护肤上多加注意，平时不及时清理油性皮肤还容易起痘痘，痘痘不消除还会留下痘印，大多数油性皮肤在鼻子两侧的痘痘会比较明显，想找到合适的方法确实不容易，那么祛油性皮肤有哪些呢？

去痘印方法集合

1、昂贵点的`：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE(高丝)的王牌产品--“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显着的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用方法：

1)纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2)将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。

使用方法：

1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1)就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。

2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1)去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2)做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

一直以来相信生活中的不少人都有油性皮肤，在皮肤保养上面想要整治自己的油性皮肤确实不容易，不仅要找到有效的控油方法，还要对皮肤补水，锁水，对收缩毛孔有一定的帮助，对祛油性皮肤有哪些呢？这最重要的就是做好皮肤的清洁工作，日常不能随便洗脸。

‘贰’ 油性皮肤用什么补水效果好呢

油性皮肤用什么补水效果好呢

油性皮肤用什么补水效果好呢，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，做到这些之后美白不再是难题，那么油性皮肤用什么补水效果好呢，我们一起看看。

油性皮肤用什么补水效果好呢1

妮维雅粉水很温和，不含酒精，补水比较安全有效，对皮肤基本上是零负担的东西。

高丝爽肤水夏天时用的，觉得十分清爽，因为它含有酒精．呜，可惜，我那时才疏学浅，不知道对于皮肤来说，酒精是多么大的刺激，只觉得清爽不油，便以为好用，于是一口气用掉了两瓶。

娥佩兰清爽粉露适合夏天时油MM用．用之前用力摇摇瓶子，沉淀在底部的粉便与水充分融合，收缩毛孔和控油的`效果非常不错，但是真是只适合在最热皮肤最油的时候用，否则会觉得很干。

兰晰欧润晰化妆水又便宜又好用，整个冬天皮肤都水水的．配合它的霜刚涂上去时会觉得脸上油油的，但是过一会儿就吸收了，吸收之后的皮肤看起来很有光泽充满水分．只是后来好像很难买到了。

油性皮肤用什么补水效果好呢2

1、补水面膜

补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好。而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合油性皮肤这类严重缺水的肌肤。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

油性皮肤怎么保养

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能给到肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

‘叁’ 如何为肌肤锁水

如何为肌肤锁水

如何为肌肤锁水，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，很多人都不知道怎样才能正确护肤，正确的美白方法其实是非常简单的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，关于如何为肌肤锁水的方法你都get了吗？

如何为肌肤锁水1

皮肤由内向外分别为皮下脂肪层、真皮层、表皮层，表皮层外还有角质层。皮肤是人体面积最大的器官，是最精密的生态系统。皮肤约占人体总体重的16%，成人皮肤总面积约1.5mm，新生儿约0.21mm。皮肤也是人体免疫器官，有防护、吸收、分泌、排泄、感觉、调节体温和参与各种物质代谢作用。

皮肤缺水蜕皮，是指角质层缺水。如果皮肤补水锁水做的不好，也会发生其他皮肤问题，如长痘、毛孔粗、过敏等等。

皮肤缩水全靠角质层，它由角质细胞+细胞间脂质组成，最外面还有一层皮脂膜，它的功能是保湿，防止外界刺激入侵，增强皮肤的抵抗力，并维持皮肤弹性。

皮肤应该如何补水锁水？

1、修护皮脂膜、提慧祥升锁水力

要改善皮肤干燥问题，首先要重建肌肤屏障，提升肌肤本身的锁水能力。皮脂膜是角质层外层的薄膜，具有锁住水分及抗炎作用，所以修护皮脂膜很重要。

2、深层补水调理基底层

对于非常缺水的肌肤来说，建议选择一些蕴含小分子透明质酸成分的护肤品，能直接渗透到真皮层的，帮助肌肤从体内吸得大量的水分，还能提升皮肤自我调节能力。

3、护肤中加点油脂的滋润

对于沙漠皮来说，在深层补水之后，需要给肌肤加点“油”，这些油在皮肤上形成保湿膜，防止皮肤内水分蒸发。

4、减少气候等因素刺激肌肤

根据气候的变化，护肤品也是需要随之更换的。尽量减少环境对肌肤的刺激，也是保持好皮肤的重要秘诀！冬天在室外应尽量注意给肌肤保暖和隔离，在室内应该注意加强肌肤保湿。

护肤小提示：

1、多喝温水，避免频繁去角质，或过度清洁；

2、油性肌肤做好补水；

3、干性肌肤补水保湿都要做；

4、洗脸要轻柔，力度小，避免用热水。

如何为肌肤锁水2

误区：面膜天天敷

有些妹纸们感觉皮肤干，就会敷一片面膜，效果可谓“立竿见影”，皮肤马上Q弹爽滑，于是天天敷面膜，这其实就不对了，有些保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁反而会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每次敷约15—20分钟，每周一两次，之后记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。

误区：补水喷雾不离手

虽然很多喷雾可以快速补水。比如纯矿物质水喷雾，其实这类喷雾大多没有保湿功效。虽然它会迅速为皮肤表皮层提供水分，但是所谓来的快去的'也快，这些水分只会瞬间让肌肤充盈，如果之后没有涂抹保湿乳液和面霜，这些瞬间补充的水分很快就会蒸发或者被肌肤排出。

喷得越多却没有之后的锁水步骤，这样皮肤反而会陷入干湿反复的恶性循环，所以喷雾之后的打开方式最好是抹上保湿乳液和面霜稳固。

误区：保养品越油越保湿

适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说清爽保养品的保湿性就一定不如油腻保养品。另外，过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分缺渗的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能力。

所以保湿品不是越油越保湿，根据自己的肤质，在成分与质地上选择适合自己皮肤的产品，才是对皮肤最好的呵护。

误区：只用化妆水保湿

很多妹纸不喜欢黏腻腻的感觉，在用完保湿化妆水后，感觉自己的肌肤已经光弹水滑的不行了，所有伏碧脊的保养步骤就到此为止了。

殊不知，这样可能让你的肌肤更加干燥，因为化妆水单用使用并不能帮助肌肤保湿，若没有锁水产品锁住水分，化妆水在涂抹后非常容易蒸发，甚至一并带走肌肤原有水分，建议涂抹完化妆水后立即涂抹乳液or霜，锁住水分 。

误区：多效护肤品的保湿效果最好

很多护肤品都标榜美白、保湿、提亮、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。如果皮肤状态不是那么好，这样的产品就无法达到理想的保湿效果，建议还是针对性地选择自己合适的产品。

误区：油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎清洁和控油才是最重要的，实际上正是因为皮肤缺水才导致出油。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。因此油性肌肤更要做好适合自己的保湿工作，以及选择适合自己的控油化妆品，例如韩国院线产品医安——皮脂平衡系列等。

但是很多妹子还会有疑问，为什么我做了补水保湿护肤的工作可还是皮肤会干干的没有任何效果？其实，这是因为你在保湿的过程中走入了误区。

这些保湿误区你中招了吗?

一、狂喝水，辛苦保湿不见效

你可能犯了这些错误,就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

二、80%女人不知道，7个部位是最大保湿死角

有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？

三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效

肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。

四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益

很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效

每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。

六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥

使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量。

‘肆’ 油性皮肤补水用什么好 4种产品不可缺少

油性皮肤几乎总是处于一种油光满面中，尤其到了高温季节，几乎油光泛滥，油脂动辄铺满整个面部肌肤，不仅格外油腻难受，还特别影响颜值，几乎一抹一手油。下面我带大家来看一下油性皮肤补水用什么好？

油性皮肤补水用什么好

1.清爽的啫喱面霜

在所有的护肤品类中，可以说面霜是滋润度最好的品类之一，质地要更加粘稠厚重一些，但它能更好的维持住皮肤的水润度，很能减少水分的流失，皮肤的水油平衡状态也能更长时间的保持住。但是对于油皮肌肤来讲，要选择这种锁水类的面霜产品就要注意下它们的质地了，清爽的啫喱质地是首选，补水保湿，长时间平衡水油的同时，不会给肌肤带来油腻感和厚重感，一般使用感也是舒适的。

2.深度补水的精华

相对于质地比较厚重的啫喱面霜来讲，补水的精华就清爽多了。而且精华通常是有高机能补水保湿效果的，实现的是深度补水。不过选择保湿精华的时候，尽量选择小分子易吸收的，成分配方方面可以选择大小分子的透明质酸，植物多糖等成分的。深度的补水效果是能源源不断的为油皮提供水分的，中和油脂以破除油腻感的。

3.清洁补水的化妆水

其实这里的化妆水对油腻的油皮肌肤来讲，是有两个作用的，一是二次清洁，将洁面残留的油脂污垢彻底清除干净，否则面部有残留的话，很容易跟后续的彩妆以及彩妆中的化学成分合成的，之后如果再混合不断分泌出的油脂，出来的油腻感是会更严重的。第二才是补水，可以搭配化妆棉，用擦拭或者湿敷的方式，化妆棉中的水分也更容易渗透到皮肤，起到更好的补水效果，并打开吸收通道。化妆水，可以说是破除油腻感很关键的一环呢。

4.救急补水的喷雾

很多时候，油脂的分泌是不受控制的，而且也很容易受到不特定因素的影响而产生油腻感，即使之前做好了清爽的保湿工作，很多时候也会出现意外出油的。这个时候能细腻补水保湿的喷雾就起到救急效果了。不过选择保湿喷雾的时候，除了注意里面的保湿成分，被雾化的分子的大小也是要注意下的，一般而言，雾化分子越小，就越能起到渗透式的保湿效果，越能清爽的平衡油脂，且不会对妆面产生影响。

油性皮肤怎么清洁

（1）清洁时，请善待毛孔。市场上有一些清洁控油产品中是收敛剂的，一般清洁表皮老化角质的同时，有收敛毛孔的作用，短时间内会觉得皮肤细腻，但这种方法并没有清洁干净毛孔，反复使用反而会使得毛孔肿胀，促进了黑头的生成。

（2）注意无刺激降温。市场上有些清洁控油产品里面是含有酒精、薄荷等通过降温吸走油脂的成分。但是大家请注意，酒精多次使用对角质层是有很大伤害的。大家要多多注意成分来配合产品使用哦！

（3）注意角质层。市场上有许多清洁产品里是含有水杨酸的，水杨酸的清洁能力很强，但是频繁多次使用，对角质层就很有威胁。

（4）注意强力清洁与消炎并重。在火山泥等面膜的强力清洁下，皮肤会被清洁得很干净，但是也会暴露我们发炎的皮肤，在有痤疮的脸部应该及时注意消炎，或者直接使用具有消炎效果的清洁产品。

油性皮肤吃什么控油

一、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。

二、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

三、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

油性皮肤判断方法

早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。这类肤质的人，皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

‘伍’ 油性皮肤如何更好的补水锁水不出油

分享略长，希望你有耐心能看到最后~

油性皮肤是很常见的一种皮肤问题，皮肤之所以出油就是因为体内皮肤的水分不足，身体自动的分泌出油脂来保护身体的水分。

而那些急于依靠各种控油洗面奶、面膜等产品来洗去脸上油脂的人，只会越洗越油。因为你洗去油脂的同时也带走了水分，而身体只会分泌出相应多的油脂来进行保护皮肤。

因此，当你你知道你的皮肤有多油时，就知道，你的身体皮肤有多缺水了。

而最正确的控油是——给皮肤补充足够的水分。

然而，到底怎样的补水才是正衫猛确的补水？

其实，我所说的这个护肤步骤也是来自于朋友的分享，而我照着分享自己实际试了一下，皮肤能或轿桥感觉出来出油状况的改善，因此，我想分享给更多人

首先，所有皮肤问题绝大多数的原因是因为熬帆芦夜引起的，要改变皮肤状态，要先从改变作息习惯开始。

其次是清洁问题，清洁干净能解决部分痘痘肌问题。

最后是补水问题，补水充足能解决大部分皮肤问题。

在清洁上，不做过多的叙述。选择温和洗面奶洗脸，妆一定要卸干净，洗面奶也一定要洗干净，用流动的水清洗，然后一周一次清洁面膜。

补水锁水才是护肤的主要步骤。

一、清洁完成之后，先使用面霜在脸颊部位，只是在脸颊部位，薄薄的涂一层。

二、皮肤吸收之后，涂3-5次的护肤水，选用净化型的水。水一定要多次涂抹提拉直至吸收

三、正常流程，精华＋眼霜＋乳液＋霜

以上三步就是，最好的一个补水过程。洗完脸，就要马上进行补水，不然脸部水分的蒸发会带走更多的水，这也是为什么在最开始先涂一层霜的原因。

面霜的主要功能就是锁水，先锁住皮肤原本的水分，再进行第二步的多次补水，最后再次锁水。

晚间护肤照这样的方法，第二天早上起来会觉得皮肤细腻很多，也不会那么油腻。

而对于刚开始的朋友，一开始可能不会那么明显，在中间的补水过程，最好能够多次反复的补水。

与我而言，以前我一瓶水可以用上大半年，每次只是倒在手上再擦在脸上。

而现在，一瓶200ml的水，我大概会用一个半月，每次都只是倒在脸上，再进行按摩提拉，补水面膜都不怎么用到了，只用清洁面膜，所有的补水全部靠日常的护肤水来进行。

而在最开始的2个月，我差不多一个月是用2瓶水，合计是300ml的水。

你想改善肤质，一开始总是需要大量的护肤品去改善的，不推荐什么大品牌，只要是温和安全的适合自己的产品都可以。

最后希望所有人都能有越来越好的皮肤。

‘陆’ 油性皮肤怎么补水保湿 2个步骤让肌肤水油平衡

油性肌肤往往水油不平衡，酸碱度不平衡，这些都是肌肤状态不稳定的表现。所以最根本的是补水保湿，而油性肌肤因为本身肌肤特点，需要对症下药，下面我带大家来看一下油性皮肤怎么补水保湿？
油性皮肤怎么补水保湿
虽然油性肌肤油脂分泌旺盛，但清洁后短暂期会十分干燥，所以补充肌肤水分非常重要，可以及时填充已经打开的毛孔和角质层，维持肌肤水嫩，否则就会外油内干。选择合适的保湿水和补水方法能达到事半功倍的效果哦：

①基础补水：爱长痘毛孔粗大的油皮，基础补水选择渗透性较好的爽肤水比较合适，但要选择纯植物的如金盏花和薰衣草等消炎成分的产品。同时水杨酸也是是油性肌肤的好帮手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。当然补水面膜是最直接最有效的补水方法，多用纯补水面膜，以免增加肌肤负担。

②深层补水：基础补水不能完全解决肌肤的干渴，所以无油分的清爽补水精华非常适宜大油皮，能直达肌肤深处，释放细胞水润能量。爱长痘的油皮可以多用果酸精华或消炎植物精华，在补水的同时清理毛孔，去除旧角质，消炎祛痘，改善肌肤状态。

油性皮肤的成因
1、内分泌。内分泌是导致痘痘的一个重要因素，皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。正是这个原因导致男性比女性肌肤更加油腻。因为男性雄激素更加多，女性其实也有雄性激素，所以女性也会受到雄性激素的影响。雄性激素还会受到各种因素的影响出现波动。

2、年龄。在青春期时期，人体内的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以说在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌会达到顶峰。后面皮脂腺分泌会慢慢下降，但男性和女性下降的周期还不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那么活跃，意味着你的肌肤也不会再那么油腻了。虽然肌肤不油腻了，但随着而来的问题就是，肌肤干燥，出现皱纹等问题。

3、饮食。饮食会影响到你脸上痘痘的情况。很多时候，我们日常如果比较喜欢吃油腻食物、辛辣、刺激、高热量食物，都会刺激皮脂腺分泌增多，导致肌肤出油严重。如果日常比较喜欢吃低热量的食物能够降低皮脂分泌率，并且也会影响皮脂的构成及成分比例，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季节因素。天气炎热，肌肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，皮肤会变得尤其的油腻。湿度也影响着油脂的分泌。如果肌肤表面湿度较高时，皮脂腺会乳化，扩散变得缓慢。会降低油脂分泌。

油性皮肤吃什么改善
一、油性皮肤吃海带可以改善。海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。

二、油性皮肤吃胡萝卜可以改善。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。

三、油性皮肤吃冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

四、油性皮肤吃绿豆可以清热解毒。绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

油性皮肤可以彻底解决吗
皮肤出油是比较难控制的，因为皮肤油脂的分泌是由体内激素水平决定的，而激素水平则是由遗传决定。说白了你是干性皮肤还是油性皮肤都是天生的，不能自己选择。外在所使用的护肤产品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大导致毛孔粗大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，因此容易形成黑头和白头。

‘柒’ 油性皮肤应该用什么补水

1、补水面膜：面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
2、保湿精华：晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
3、爽肤水：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
4、适当的去角质:其实我们都知道角质是帮助肌肤免受外界伤害的一道屏障，但是角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因。所以要适当的去角质，可以保持肌肤的呼吸，还可以祛除老化的皮脂，帮助肌肤能够更加的光滑。
5、注意防止日晒:可能大家都会认为阳光晒射才可以让肌肤减少油脂的分泌，其实事实并不是这样。阳光的照射会让皮肤的油脂分泌增加，而且还会导致肌肤容易衰老，对皮肤的伤害是很大的。因此，在外出的时候要注意做好防晒。

‘捌’ 油皮怎么才能保持水油平衡啊

1、给肌肤补水平衡油脂

补水是护肤的基础工作之一，平衡型的爽肤水既可以控油，也可以补水，全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤，表面上看上去很油性，但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的，建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。

2、注重正确的彻底清洁
很多油皮的人都会乱并选择进行多次清洁面部来达到控油的效果，其实清洗次数过多，皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤，会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品，每天适度清洁就可以了。

3、护肤成分调节皮脂腺
除了给肌肤清洁控油的方法，还需要用上一些能分解油脂，中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分：收敛成分（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等）、吸油成分和调理油脂分泌成分（酵母萃取、维生素B3、哗历迹维生素B6等）。

4、油皮要注意防晒
紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更烂历多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。

‘玖’ 油性皮肤补水保湿的方法

油性肤质，油光满面的肌肤， 补水 保湿 改善油性肤质成为当务之急!油性皮肤如何进行补水保湿?下面就让我来告诉你答案。

油性皮肤补水保湿的方法
1、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它 自然 干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

2、使用补水 面膜 补水

油性皮肤补水选用 护肤 品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础 护理 做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的 营养 品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

3、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

4、补油精华

油性肌肤对于油性 护肤品 都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

5、定期去角质

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月去角质2～3次。

6、深层洁肤面膜与水份面膜交替用

深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

7、重视夜间护理

油性皮肤的人常常拒绝晚霜类的产品，实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的肌肤进行调整，建议油性皮肤的MM选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的 按摩 手法按摩令晚霜充分吸收。
补水食物
1、水

保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于 血液 循环和为肌肉输送氧气。每天早上喝一杯白开水对 便秘 、皮肤粗糙也有很好的辅助治疗作用。

2、黄瓜

含水量96.7%，黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

3、草莓

草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有 美白 护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓 美容 护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的 健康 很有利。

4、柠檬

柠檬中含有天然的维生素C，也能去除脂溶性的毒素和过剩的激素，可乳化脂肪，缓解粉刺、痘痘的症状，有助于保持肌肤的水分;柠檬中还含有黄酮素，可杀死口腔内和肠道中的有害细菌，防止细菌策动的 痤疮 发作。

5、芹菜

芹菜含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

6、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、 去皱 清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

7、鳄梨

鳄梨中含有丰富的维他命C、E，以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。混合橄榄油和盐吃，或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。
补水方法
1、常喝冷开水

喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

2、找准补水最佳时间

很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

3、凉开水洗脸

冬季用冷水洗脸，想必大家一听都会拒绝，实际上用冷水洗脸是冬季护肤中最好的方法。冬天外出回家后要注意洗脸，但忌过度清洁，最好用凉开水洗脸，习惯于用热水洗脸的人群一定要注意减少热水洗脸的次数，每日1到2次即可，并注意少用碱性重的 洗面奶 ，以保护皮肤。

4、常使用 护手霜

在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

5、勿要忽视嘴唇

嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润 唇膏 ，在干燥的时候和使用 口红 之前先涂一层润唇膏。

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7.多喝水

多喝水是真的能够很有效的改善肤质的，因为导致皮肤出由最重要的原因就是缺水，而喝水是属于内调外养性质的补水法，当然这也是最直接有效的方法呢。小编现在都因为皮肤爱出油的原因做到了每天喝十杯水的习惯了。