陈皮怎么保湿

Ⅰ 陈皮黑豆水的食用功效 补水你喝对了吗

经过长时间存放的陈皮，其中含有很高的营养价值，适量饮用以后，可以很好的促进身体对营养物质的代谢需求。

陈皮的食用方法有很多的种类，比如说煲汤、煮粥、泡水等食用方法，对身体有很好的滋补作用，那么陈皮可以搭配黑豆煮水吗？陈皮黑豆水的食用功效是什么呢？

陈皮可以搭配黑豆煮水吗

陈皮可以和黑豆搭配一起煮水饮用，也可以放在一起炖粥或者煲汤，都可以将两者含有的营养物质充分的释放出来，对身体有很好的滋补作用。

陈皮黑豆水的食用功效

陈皮中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、益气和血、理气和中的食用功效，而黑豆中含有的营养物质具有很好的滋阴补肾、健脾养胃的食用功效。

两者搭配食用，可以很好的调节身体内分泌代谢，对胃肠道的代谢有一定的调理作用，同时还可以很好的促进身体对有营养物质的吸收，促进身体内代谢废物以及毒素排出体外。

陈皮黑豆水具有补肾的作用吗

用陈皮搭配黑豆一起煮水，可以将黑豆中的营养物质成分充分的释放出来，黑豆属肾经，适量的食用以后，对肾脏有很好的滋补作用，可以调节肾脏的代谢，具有一定的补肾功效。