学生脸太干了怎么补水

❶ 女孩子的脸皮肤干燥怎么办

❷ 学生皮肤干，用什么护肤品好

一到干燥的季节，不少姐妹的皮肤就会发生变化，有的干燥起皮，有的粗糙干裂，看起来皮肤很差，摸起来也不舒服，所以用护肤品来改善皮肤状态是很有必要的。
但是很多护肤品的价格过于昂贵，对于学生党来说入手比较困难，所以妖妖给大家分享一些平价又好用的护肤品，价格不贵，还可以缓解肌肤的干燥。
平价又好用的护肤品合集，学生党的福音，对皮肤干燥的女孩很友善。
无印良品水乳
这是一款很良心的水乳，性价比较高，大瓶的容量可以用很久。简简单单的外包装颜值很高，看起来就很不错，有一种莫名的高级感，平价水乳中能够有这样的包装设计很划算哦。
水的质地很清透，看起来很干净，没有酒精或香精的添加剂，成分安全。打开之后会闻到淡淡的香味，使用过后会发现皮肤滑滑的，很水嫩。
Cerave保湿乳
这款保湿乳的保湿效果很好，很适合皮肤干燥的姐妹，用后可以看到皮肤明显变得水润很多。使用感还不错，一开始涂在脸上感觉有一点厚重，但过一会儿就成膜一样，感觉很舒服。
总的来说，它的质地有一点像奶油慕斯，一抹化水，很好推开，滋润度很不错，轻薄不油腻。
凡士林身体乳
这是一款口碑很好的身体乳，价格也不贵，很适合学生党。总的来说，这款身体乳的质地比较轻薄，流动性较强，一年四季用起来都不会感到油腻。
整体来说，这款的美白效果还不错，所以大家可以用来抹身体上比较黑的地方，比如手腕处和膝盖处，长期使用会发现会水润很多，摸起来也更加光滑哦。
春雨睡眠面膜
相比较于贴片式面膜，睡眠面膜会更加方便，因为它不用清洗就可以直接睡觉。这是一款敷完就可以素颜出门的面膜，敷完之后可以明显看到皮肤变得又嫩又亮，很实用。
打开之后可以闻到甜甜的蜂蜜味，很好闻，让睡眠也能够变得更好呢。薄涂上脸质地水润不油腻，干皮和油皮都很适合，一次性一颗用不完，所以除了涂在脸上，还可以用在脖子以及手上，量很足。
一般来说，清洁完脸部就不需要再涂水乳了，可以直接使用春雨睡眠面膜，敏感肌姐妹也可以用。
个人建议平时比较懒的姐妹可以用这种睡眠面膜，可以更加方便，效果还不错。最主要的是，补水保湿的效果很好哦，第二天上妆也可以让底妆更加服帖。

❸ 脸部最简单的补水方法学生

脸部最简单的补水方法学生

脸部最简单的补水方法学生，几乎所有的女性朋友都想拥有光滑水嫩的肌肤,如果是成年女性，对于补水方面会有更多的选择，而如果是学生党，因为年龄和学校住宿的原因，可能有些方式不太适合，那么下面为大家推荐脸部最简单的补水适合学生的方法，快来看。

脸部最简单的补水方法学生1

学生面部

补水方法是可以通过少量多次饮水的方式，能够帮助补充身体营养的水分，有利于促进身体的新陈代谢能力，但是速度可能会相对比较缓慢一些，也可以使用具有补水保湿作用的医用护肤品，能够增强皮肤的锁水能力，但若皮肤依旧有干燥的情况，通常需要注射

用黄瓜皮敷脸、淘米水洗脸或温水敷脸。

1、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。

能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。

2、淘米水洗脸是能够帮助缓解皮肤的干燥的，这是因为淘米水中含有大量的营养物质，这些营养物质是有着帮助呵护皮肤、缓解皮肤状态以及帮助皮肤锁水保湿的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水来帮助清洗脸部。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

3、补水其实可以直接用水补水，因为皮肤干燥是缺水导致的，补水最好的就是在生活中洗脸的时候将水补到皮肤中。

所以在洗脸的时候使用温水洗脸然后，清洗完脸部后用干净的毛巾浸泡到温水中然后热敷面部是能够起到很好的`补水养颜的功效。

脸部最简单的补水方法学生2

脸部补水最简单最快最好的方法有自然补水法、用纳米补水仪喷脸、湿敷/水膜补水、敷面膜、多吃水果。

1、自然补水法

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了！不要洗的时间太长！清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品！这样的效果最为理想。

推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束！

注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了！

2、用纳米补水仪喷脸

纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，夏天来临之际，可以入手一个哦。

3、黄瓜补水法

新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状！均匀的贴在脸上！休息！最好在贴之前清洗一下脸！按摩一下后在贴！有助于营养的吸收！

注意的是：贴的时间不宜过长！20分钟之内为宜。

4、敷面膜

皮肤干燥，最好定期敷面膜，毕竟面膜是公认的补水神器，好的补水面膜能及时补充肌肤水分，改善干燥、粗糙等问题。

但是要记住，面膜最好不要天天敷，不然会造成角质层水合，反而让肌底水分流失，使皮肤变得更干燥，正常敷面膜频率为一周2~3次。

5、多吃水果

想要达到更好的补水效果，最好做到"内外双补"，做好日常护理同时注重均衡饮食，比如多吃水果、蔬菜，有助于给肌肤补充水分和营养。

另外夏天还要少吃油腻食品，多吃清淡的食物。保持水油平衡。

脸部最简单的补水方法学生3

脸上缺水会显得很油腻，长期缺水的皮肤容易出现斑点，毛孔堵塞，皮肤发炎!赶紧给皮肤补水吧。

最简单直接的方法就是敷面膜。洗完脸来一张面膜，补水简单粗暴。

面膜最实在的功能就是补水，面膜与脸部肌肤紧密贴合使肌肤快速吸收面膜上的水分，精华，还有各种美容功效成分。

市面上有许许多多的面膜产品，其中玻尿酸成分补水功能较为强大。当然还要适合自己肌肤的不过敏的产品才好!

而且现在越来越多的人喜欢自己DIY面膜，比较健康而且天然，给推荐几款在家都可以简单制作的DIY面膜吧。

1、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂二者混合成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可治疗皮肤干燥，老化，使皮肤光泽，湿润，细腻

2、黄瓜可以洁肤，防止皮肤老化。还可以促进新陈代谢，促进血液循环。黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉。先将黄瓜打碎榨汁。之后用纱布或者脱脂棉沾取黄瓜汁均匀涂抹于面部，保持20分钟即可。

3、蛋清面膜，将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅匀直接涂在脸 具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

4、苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许,放容器里搅拌均匀敷脸上，20分钟后洗干净就可以了。苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

❹ 脸部干燥怎么补水

1、如果脸部特别干燥，想要快速的补水，简单的方法，首先是脸部多做湿敷。可以用温热的毛巾湿敷，也可以采用喷雾器进行面部喷雾。
2、同时需要增加皮肤表面的油脂，可以外擦一些增加皮肤水合的霜剂，另外，还要注意日常生活中多饮水，多吃含维生素和微量元素丰富的食物，这些都有利于脸部皮肤肤质的改善，预防皮肤的干燥。
3、对于干燥需要补水的皮肤，要选择补水效果好的洗面奶，乳液型洗面奶是补水效果比较好的。之后再用补水面膜，爽肤水等进行后续保养。

❺ 皮肤干怎么补水效果好学生

皮肤干怎么补水效果好学生

皮肤干怎么补水效果好学生，皮肤干怎么补水效果好学生，皮肤的护理一直是很多女生非常重要的工作了，很多学生也经常对自己干燥的肌肤感到无可奈何，看看皮肤干怎么补水效果好学生。

皮肤干怎么补水效果好学生1

1、最基本的是多喝水；

2、可以保证足够睡眠，如果睡眠不足，往往皮肤功能也会变差，不容易保留水分；

3、使用面膜补水或使用喷雾直接往脸部喷水分，但单纯这样并不足以锁住水分，所以之后应该及时使用面霜、润肤霜，通过修复皮肤的屏障和皮脂膜，才能真正的把水分保留在皮肤当中；

4、可以使用医美方式，比如使用水光针将玻尿酸注射到真皮浅层，就能够促进皮肤吸水、锁水，改善皮肤干燥状态。

干燥皮肤怎样补水

适当地泡澡夜间是修复肌肤干燥的绝佳时机，建议回家后立即去泡个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤毛孔完全打开后，马上给肌肤补充营养，让精华液渗透进深层肌肤，然后在睡前再喝上一杯美容养颜的牛奶，以提高睡眠质量，从而达到滋养肌肤的功能。

早晨用冷水洗脸长期用冷水洗脸，能在很大程度上增强皮脂的锁水能力，保持毛孔的弹性，而且在经过一夜的肌肤睡眠后，会在表层形成一层天然的皮脂膜，形成更强的锁水功能，不过要注意冷水的温度尽量控制在20℃左右，不要过冰。

蒸面补水建议干燥皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，以促进面部血液循环，令毛孔打开，助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，尽量控制在10分钟以内，另外在蒸面后还要做好保湿工作。

皮肤干怎么补水效果好学生2

脸上皮肤干燥起皮怎么补水

温和清洁

很多的人在面部清洁的时候总是觉得清洁力度大就可以洗干净，但是很多清洁力度比较大的洁面产品都是皂基成分的，皂基成分对于皮肤是有一定的刺激的。首先想要肌肤水水的，那么在洁面的时候就要选择温和的界面产品，可以选择氨基酸的洗面奶，温和清洁的同时还有补水的功效。

补水补油

对于肌肤缺水的情况来说，是一定要敷保湿的面膜的，建议一周的频率是在一周2-3次，可以对于肌肤很好的补充水分，记住在敷完面膜之后一定要洗干净进行后续的护肤步骤。还有就是如果肌肤一直补水没看到成效的'时候，这是应该要给肌肤补油，可以选择精油或者是油脂成分比较多的护肤产品。

面霜

其实面霜是对于肌肤来说是很重要的一款护肤产品，很多的人会觉得面霜会有一点厚重，担心会不会对于皮肤的负担会太大。但其实面霜是帮助皮肤锁住水分的，在春夏季节的时候，可以选择比较轻薄的面霜，这样就不会很厚重，在秋冬季节因为比较的干燥，就可以选择保湿能力好一点的，不过面霜质地的选择还要根据自己的肤质来决定。

防晒工作

一定要有一个意识就是不管是在什么季节，一年四季其实都是需要防晒的。这是很多的人都容易忽视的一个问题，因为可能觉得在冬季的时候没有很强的太阳光线，就不用防晒了。完全错误，防晒和隔离其实是为自己的肌肤建立了一个屏障，这样可以减少外界环境中脏东西与皮肤的接触，在外界的环境中有很多的脏东西其实是视野看不见的。

所以其实在皮肤很干燥的时候是有很多的事情需要注意的，对于皮肤干燥的问题，也有很多的误区，首先将这些误区解决之后，才能很好的护肤。在皮肤干燥的时候如果补水一直没有效果，这个时候需要知道的是不是一味的补水，还需要给肌肤补油。

皮肤干怎么补水效果好学生3

干性皮肤怎么补水效果好

1，干洗肌肤在洗脸的时候就要特别注意，洗脸不要用太烫的水，要用温水，洗面奶也是要用温和型的洗面奶，在洗脸的时候，可以往水里加几滴甘油，或者是橄榄油，这样能够起到滋润肌肤的效果，洗完脸之后不会有那种拔干的感觉。

2，补水很关键，肌肉是干性肌肤，那就说明你缺水严重，那么平时就要及时补充水份，除了平时要使用补水的护肤品以外，我们还不要忘了要多喝水，身体水份充足了这个才是根源，因此每天都要喝八杯水，这样你的肌肤才会水润有光泽。

如果你的身体缺水分，那你使用再贵的补水产品都是没有用的，补水护肤品只是起到辅助的作用，最关键还是身体的机能不能少了水。每天喝够足量的水，然后再配合护肤品的使用，这样才能起到事半功倍的效果。

3，面膜要定期敷。记得有人跟我说过，敷面膜，就好比我们吃大餐一样，每天都吃稀饭，偶尔也要吃吃大餐，才能补充营养，那么肌肤也是这样的，面膜就是护肤品中的大餐，我们平时的基础护肤以外，每周两到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我们肌肤干燥缺少的状态，同时还能给肌肤所需的营养物质，让我们的肌肤能够一整天都红润细腻。

除了以上的方法以外，干性妹子还可以准备一个小喷瓶，装一些爽肤水，平时工作之余都可以拿出来喷一喷，给肌肤补充水份。

❻ 小学生脸干燥怎么办

小孩脸上皮肤干燥的缓解方法是：1.一定要让孩子多喝一些白开水，每天必须喝够8杯水，可以有效的缓解皮肤干燥的情况。 2.平时可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含 维生素c的食物，也可以给孩子做一些水果吃。3.孩子洗脸的时候，尽量不要使用太烫的水洗脸，洗完脸之后及时的涂抹保湿霜。

❼ 16岁皮肤有点干怎样可以补水

皮肤会干通常跟体内循环有关系：
1，多运动，运动能加强体内代谢，帮助器官更好运作。
2，多喝水，喝水一定要小口小口喝才能更好吸收，以温水为佳，太冷伤胃且容易导致体寒，太热会破坏口腔黏膜甚至烫伤食道。喝水如果太快，会导致身体吸收不到足够的水分，而且还会给肾脏带来负担。
3，多吃水果蔬菜，且不要偏食，饮食尽量多样化，否则会导致营养失衡甚至营养缺失，从而会导致皮肤的各种问题。
4，不要熬夜。年轻人都喜欢熬夜，熬夜对身体的损伤会很大，也会导致皮肤出现缺水的状态。
5，可以煮一些银耳莲子羹或者当归蛋食用，不但能让皮肤更水嫩还能吃出好气色。银耳莲子羹：银耳泡软，放入锅内，加入莲子，银耳煮软后，加入红糖或者冰糖块，糖融化后加入少量百合，再煮上10分钟左右，出锅，放入枸杞。当归蛋：先把蛋煮好剥壳，当归洗干净和剥好的水煮蛋一起煮，煮半小时左右，加入红糖；如果有黄芪和黑豆加一些效果会更好。
脸部皮肤干的急救小法：
1，多使用几次爽肤水，先用少量爽肤水倒在脸上，拍打至吸收，再重复几次。然后再涂保湿乳液。
2，每天晚上用面膜片加爽肤水或者矿泉水，敷在脸上3-5分钟，拿下来后再涂爽肤水，再涂保湿乳液。
3，每个星期用专业的补水面膜敷脸1-2次，晚上敷脸最有效。
身体皮肤干的急救办法：
1，洗澡擦干后，及时涂上身体护肤乳，最干的地方可以涂上凡士林或者绵羊油。
2，手脚的皮肤干燥，可以涂上手霜后，立刻戴上棉手套或者穿上棉袜子，保持15-30分钟，拿掉后，手脚就会变得很细嫩。

❽ 青少年脸上脱皮干燥怎么办

青少年脸上脱皮干燥怎么办

青少年脸上脱皮干燥怎么办，脱皮是很多皮肤病都有的常见症状，所以先要分析病因，才能针对性处理。如果是全身性的脱皮，属于红皮病或者剥脱性皮炎，下面看看青少年脸上脱皮干燥怎么办。

青少年脸上脱皮干燥怎么办1

脸上干燥、起皮，具体处理如下：

第一、要养成良好的护肤习惯，多擦护肤霜，包括含有天然保湿因子、能修复皮肤屏障的护肤霜都可以，比如尿素霜、尿囊素乳膏、透明质酸乳霜、维生素E霜等，往往都有不错的补水、滋润、修复皮肤屏障的作用。

第二、要注意去除一些不好的习惯，比如频繁使用碱性比较强的洁面乳、洗面奶等，可能都会对皮肤造成损伤，导致皮肤失水过多，引起干燥、起皮。

第三、早侍脸上干燥、起皮可能是因为脸部本身就有一些基础性皮肤疾病，念睁灶比如慢性的脸部过敏性皮炎、湿疹、白色糠疹等等。这些都需要针对原发病进行治疗，才能从根本上解决脸上干燥、起皮的问题。

脸部干燥脱皮的患者，可能由于气候环境变化，护肤品使用不当，阳光、花粉、食物过敏等多种原因造成，处理的手段包括皮肤护理、饮食调整和药物治疗。但也要注意，如果症状严重或不适感较强不应自行操作，要及时寻求医生帮助。

1、皮肤护理：注意选择安全正规的化妆品，洗脸时尽量不要用碱性较强的香皂，特别是秋冬季空气比较干燥的时候，可以使用弱酸性具有滋润作用的洗面奶。另外需要注意的是，洗脸后应立即外涂保湿霜。外出时如果风较大，需要戴口罩防护。冬季室内空气干燥时可使用加湿器；

2、饮食调整：平时多喝温开水补充体内缺失的水分，可以保障机体水分的正常代谢，达到缓解皮肤干燥的目的。另外，需注意饮食结构，避免过多摄入辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素对于皮肤的保护有好处。还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、豆浆、牛奶等达到补水的目的。在秋冬季或其他气候干燥时注意补充滋阴润燥的食物，如银耳、山药、蜂蜜等；

3、药物治疗：若患者是由于面部过敏导致出现皮炎时，建议使用药物治疗，主要到皮肤门诊进行治疗，可选用西替利嗪、氯雷他定等药物来治疗。建议可以外敷表皮生长因子。如果痒的比较厉害，还可以外敷硼酸液，治疗效果比较好。

青少年脸上脱皮干燥怎么办2

1、使用温和洁面品

在寒冷的冬天，脸上的皮肤需要减少刺激。冬季的时候，建议最好选择一些比较温和的洁面品，从而可以减少一些肌肤的刺激，与此同时，也可以缓解一些肌肤发生脱皮的问题。

2、使用保湿型护肤品

冬季天气干燥，如何给自己的皮肤补水至关重要。冬季的时候，由于天气干燥，建议最好使用一些保湿型护仔扮肤品，不但可以给自己的肌肤补充水分，还可以锁住肌肤水分，继而可以缓解皮肤干燥。

3、使用冻膜

在冬天，不妨借助冻膜来加强一下保湿工作，在出门前，先敷上一层厚厚的冻膜，然后一刻钟洗干净，这样子就能够在短时间以内让自己的肌肤变得水润光。除此以外，冻膜还能够代替晚霜。

4、多喝温开水

皮肤干燥，乃是因为皮肤缺少水分之故。因此，多喝水比什么都重要。比起使用护肤品来说，大量喝水无疑是一种更加有效的保湿方法。

5、控制好洗澡温度

人体皮肤需要一个合适的温度接触，否则会受到刺激而诱发一些不良因素。倘若用于洗脸以及洗澡的热水超过人体正常体温的时候，就会导致皮肤的毛孔扩张，继而导致皮肤出现干燥。

6、适当用保湿喷雾

冬天的时候，由于天气十分干燥，所以务必要做好自己皮肤的保湿工作。建议不妨随身带一瓶子保湿喷雾，以便可以及时给自己的肌肤进行补水，倘若再涂抹一些保湿乳液，那么效果会更好。

青少年脸上脱皮干燥怎么办3

脸上太干起皮有多种原因，总的可以分为生理性的和病理性的两大类：

1、生理性的'主要是由于环境、气候比较干燥，本身又属于干性的皮肤，皮脂腺功能较弱，分泌的皮脂较少，脸部皮肤就得不到滋润，如果再不加强皮肤的护理就容易太干起皮。主要是加强护肤，多擦润肤霜，改善皮肤的水合度。

2、病理性的就是指脸部本身就存在着一些炎症，比如有干性的脂溢性皮炎、过敏性皮炎等等。由于炎症损伤了皮肤的屏障，导致皮肤保水功能下降，也容易出现干燥起皮。

先要控制皮肤的炎症，比如使用他克莫司软膏、吡美莫司软膏等抗炎。同时，也要加强面部的护肤滋润，避免用一些碱性大的肥皂、洗面奶，尽量使用温和的洗面产品，必要时还可以补充一些维生素和微量元素，对改善脸部的干燥起皮也有帮助。

1、 初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。

2、 身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上(别太多，防止水中毒)，保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

3、 周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

注意事项：

根据以上方法，就能很好地解决脸脱皮的问题。但是一定要注意两点，一是正确选择保湿产品，尤其是过敏性肤质的人；二是喝水不能过量，防止水中毒。

❾ 孩子脸干怎么补水最有效

孩子的话，脸上比较干，那么怎么来补水啊？个人觉得给他抹芦荟胶是最好的，因为卢水芦荟芦荟胶可以长时间的补水
皮肤衰老其有普遍性、多因性、进行性、退化性、内因性等特征。在皮肤结构和生理功能上主要表现为表皮厚度增加，在不同部位可出现严重的萎缩或增生，角质形成细胞和黑素细胞发生一定程度的核异性。
抗衰原理：
抗衰老活性物质的作用效果包括：清除自由基；提高细胞增殖速度；延缓细胞外基质的降解速度，因此抗衰老化妆品需要选择优良的皮肤护理剂，给皮肤补充足够的养分，达到深层营养。同时，还要减缓皮肤中水分的散失，保护皮肤。
高效防晒：日光的照射是加速皮肤老化的重要原因。因此防日晒、防紫外线照射是抗衰老化妆品必备的产品。
深层保湿：虽然促使皮肤衰老的因素有很多，但皮肤含水量的多少，是保持皮肤柔软和弹性、防止衰老的主要因素。
抑制蛋白醉活性，增加蛋白质的合成：皮肤由胶原蛋白、弹性蛋白组成，皮肤的状态取决于蛋白质的流失与皮肤中细胞合成蛋白的能力。弹性蛋白降解及降解后变性，会导改皮肤出现失去弹性、松弛、皱纹等衰老症状。所以延缓弹性蛋白的降解速度也是抗衰老化妆品设计的原则之一。
清除自由基：从皮肤衰老的机理可以看出，
皮肤衰老与体内抗氧化机能减弱、自由基增多有关。因此清除自由基已成为抗衰老化妆品的研究热点。

❿ 脸上皮肤干燥怎么办如何补水

1、多喝水皮肤干燥就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。
2、选好护肤品，冬季皮肤干燥，选对护肤品也是很重要的，首选富含锁水、保湿功能的护肤品。
3、睡眠要充足，白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。
4、多吃补水蔬果、补充维生素，多吃补水蔬果，对皮肤补水有好处。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水份的流失。
5、防晒，冬季里紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的时候要涂防晒霜。