秋天怎么保湿最快
❶ 秋天如何护肤补水
秋天如何护肤补水
秋天如何护肤补水，护肤补水一直都是女性朋友们十分感兴趣的一个话题，市场上补水的产品也是非常多的，我们都需要擦亮自己的双眼，下面为大家分享秋天如何护肤补水。
秋天如何护肤补水1
1、做好基础补水保湿
秋季皮肤干燥缺水要做好基础的补水保湿。
第一步：化妆水
选择含油性成分的化妆水，在干燥的秋季，帮助打开毛孔的同时，能深层渗透肌肤，提高锁水效果。
第二步：精华液
保湿精华液保湿分子细微，可以直接被肌肤吸收，且触感清爽，缺点是锁水能力不足，所以拍完精华液后，要继续下一步。
第三步：乳液
乳液兼具了保湿水和面霜的优点，既能深层滋润肌肤，又有一定的锁水功效，且相对面霜来说质地更轻盈，更容易被皮肤吸收。
第四步：面霜
面霜是皮肤最外层的保护膜，油性保湿成分较大，除了滋润肌肤外，最关键是锁水。秋季皮肤干燥的人，外出时一定要涂面霜，如果本身皮肤比较油腻，则可以不涂面霜，或者选择轻质的面霜。
2、常喷保湿喷雾
取20毫升爽肤水，用小喷雾瓶装好。向里面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮肤干燥的时候随身携带。隔1-2小时就在距离脸20厘米左右的地方喷几下，喷之前先甩几下瓶子，让精油和爽肤水充分融合。加精油主要是可以增加锁水效果。
3、每天敷补水面膜
秋季天气干燥，皮肤缺水起皮，状态很差的时候，可以天天敷补水面膜。注意一定要选纯补水的面膜，其功效是补水，不会给皮肤带来吸收负担，这样皮肤不会营养过剩。
推荐：玻尿酸原液面膜、自制黄瓜面膜、自制番茄面膜等。
4、坚持用冷水洗脸
热水溶解油脂的能力较强，秋季用热水洗脸会导致皮肤油脂过分流失，引起皮肤干燥脱皮，所以尽管很冷，还是建议大家用冷水洗脸。如果实在受不了，可以用30度以下的温水洗脸。
秋天如何护肤补水2
1、常涂身体乳
秋天气候干燥，皮肤的表面会变得更粗糙，易干燥发痒
涂抹身体乳可以为皮肤补充所需的水分和养分
皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失
最好是在浴后5分钟内涂抹身体乳这样才能有效的锁住身体的水分
让皮肤保保湿滋润状态。
2、在室内摆放加湿器
常待室内办公的上班族
可以在桌子上放置一个空气加湿器，增加空气湿度
避免皮肤水分的大量流失，缓解皮肤干燥
同时可以帮助皮肤补水保湿
预防因皮肤干燥而产生的细纹
3、常喝冰糖雪梨银耳
外用内食搭配疗法对皮肤保养的效果更好
对抗气候干燥的秋冬最适合就是做一个雪梨银耳汤了
雪梨银耳具有清肺热，滋阴润肤的功效
达到润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白的效果
4、多敷面膜
秋季干燥的空气，会带走皮肤大量的水分
选择一款补水性强的面膜，给肌肤补充水分
锁住营养，可以有效的改善皮肤缺水的状态
一周敷2-3次面膜，让肌肤迅速补水，得到滋养
秋天如何护肤补水3
1、秋季怎么给皮肤补水之早起喝水
早上起床首先应该喝杯温水,既可以清洗你的肠胃,也能起到一定的补水效果,因为人在晚上睡觉的时候,身体会流失很多的水分,所以早起一杯温水可以将流失的水分补回来。洗脸以后,皮肤补水锁水护肤步骤一定不能少。季节干燥的时候,可以选用补水型护肤。
2、秋季怎么给皮肤补水之中午吃水果
中午的时候是人体比较容易发虚的时候。这个时候身体里的水份最容易流失。为了减少水份的流失我们可以减少体力活动。这个时候最好吃点水果,因为这个时候你的胃处于活跃的`时候,它需要吸收很多的养分。在吸取养分的时候可以伴随着水份一起吸收,这样多吃水果就能保持住自己的水份。
3、秋季怎么给皮肤补水之晚上泡澡
夜晚降临,一天的时间过去了,这个时候的身体也是需要补水的,可以选择使用补水面膜,也可以泡个热水澡,让皮肤更好的呼吸,把白天丢失的水分补回来。
4、秋季怎么给皮肤补水之蒸脸
在洁面后,将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上,然后将脸盆盛上热水,再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上,待蒸汽上升时,让它熏在脸上,以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环,滋润肌肤,有效改善皮肤干燥脱皮现象。
5、秋季怎么给皮肤补水之保湿喷雾
在干燥的秋季,如果你的皮肤特别干燥,建议随身携带一支保湿喷雾,感觉干的时候拿出来喷一下,定时给皮肤补充水分。
秋季吃什么水果补水
1、柚子
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
2、葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
3、柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素a原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
秋季皮肤补水喝什么汤
1、木瓜银耳百合汤
材料:木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖。银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块;锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
功效:银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁脏的作用。
2、蜂蜜雪梨羹
雪梨2个、蜂蜜30克。雪梨洗净切块。准备几个炖盅、分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中、隔水炖半个小时即可。
功效:蜂蜜味甘、性平。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便。
3、杭菊胡萝卜汤
菊花6克、胡萝卜100克。胡萝卜洗净切片、杭菊备用。锅中放水烧开、先下杭菊煮开、再放入胡萝卜片煮熟。最后加入盐和香油调味。
功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
❷ 秋季保湿妙招
秋季保湿妙招
秋季保湿妙招，秋天天气干燥，很容易使得面孔更加干燥，紧绷起来，脱皮或者滋生痘痘，因此对于任何肤质来说这个季节补水相当重要，来看秋季保湿妙招，让你学会如何保湿。
秋季保湿妙招1
秋季保湿妙招
注重补水
不要以为秋季到了就不要补水，其实秋季的空气干燥正是致使皮肤紧绷，脱皮的主要原因，要想肌肤显得白皙透亮，保湿可是一项重要的拦培橘课程哦，肌肤一旦缺水，会使角质层过于干燥而造成肌肤纹理混乱，使肌肤变得更糟糕，所以要注重补水，维持肌肤的油水均衡，以减少肌肤问题的出现。
面膜美白
面膜是很好的护肤品，可以短时间内给肌肤提供营养成分，适当的敷上美白面膜对肌肤美白具有很大的作用，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，对症下药，达到最理想的效果。
洁面保养
面对干燥的空气，粉尘，颗粒极易附和在肌肤上，堵塞毛孔，堆积过多的黑色素，清洁可以带着毛孔内的污洉，打开毛孔，让肌肤自由呼吸，更好的吸收营养成分，洗脸完之后记得铺上化妆水，有效收敛毛孔的同时，令肌肤更加细腻。
秋季保湿妙招
敷化妆水
化妆水对肌肤可具有一定护肤作用哦，有极中燃佳的保湿功效，每天在洗完脸后，铺上一些化妆水，可以为肌肤提高水分，让肌肤喝饱水，能够减少皮肤的紧绷感，带来清凉触感，令肌肤显得白皙，透亮。
从饮食着手
除了使用保湿产品之外，还可从日常饮食方面着手，在日常生活中要多食一些具有美容功效的天然果蔬，比如西瓜，西红柿，黄瓜等等，含水量丰富，可以为肌肤补充养分，让肌肤由体内恢复白皙，尽量少吃或者不少油炸的食品，对皮肤很有益处。
补水保湿始终是肌肤美白最重要的一个部分，很多美眉也认识到了这点，尽管秋季的`阳光没那么毒辣，但是由于人的皮肤比较单薄，在干燥空气的侵袭下，肌肤往往比较缺水，想要肌肤更加水嫩，补水保湿毋庸置疑，每天要多喝水，通过内在补水来达到滋养的作用，让肌肤更白皙，水嫩。
秋季保湿妙招2
秋季保湿小贴士
洗脸
1.热毛巾蒸脸三四回；
2.双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；
3.拍打弱酸性化妆水；
4.涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。
沐浴
1.55克小苏打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120 克盐。使用时先将小苏打和盐溶入612克的温水中，并将奶粉调成奶汁（直接使用牛奶亦可），再加入蜂蜜，使用时先将小苏打与盐的混合溶液倒进浴缸，再倒入牛奶与蜂蜜的混合液。
2.使用时将0.5公斤麦片直接倒入浴缸，或用细棉布制成一个布袋，将麦片装入袋内，后浸入浴缸水中。
3.将一个蛋黄与100克奶油或新鲜酸牛奶油混合，再加入一汤匙白兰地酒，最后加入半个柠檬的汁液，搅和倒入浴缸内。
脸部保湿
保湿妙招1：喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！
保湿妙招2：风吹日晒尽量免。
保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
保湿妙招4：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
保湿妙招5：每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保简团湿妙招6：喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
眼睛、嘴唇和身体的保湿
保湿妙招1：每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌 肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2：护唇膏可在睡前加强滋润，另外，上口红前也要先以护唇膏打底，而平日也要不定时以护唇膏滋润双唇。
保湿妙招3：每周一次的身体去角质可不能省略，洗完澡后要立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，再来个小小按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4：如果眼睛四周实在太干燥了，可以用眼膜来立即补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1-2次的加强保养，可心改善干燥的现象。
保湿妙招5：多喝水。水是肌肤美丽的泉源。
❸ 秋季皮肤干燥如何补水
秋季皮肤干燥如何补水
秋天的时候由于气候比较干燥，很容易就会造成很多朋友的皮肤也很干燥，这种情况下，补水就非常的重要了。以下是我为大家整理秋季皮肤干燥如何补水相关内容，文章希望大家喜欢！
1、适当利用补水面膜
补水面膜，是每个女性的皮肤补水“神器”。由于秋天的天气比较干燥，因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜，给干燥悄橡猜的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况，让脸蛋更显滋润嫩滑，提升容颜年轻态。
2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品
正常情况下，我们的肤质一般是分为油性、中性、干性，不同的肤质所需要的`补水产品是不一样的，因此在选择秋天补水护肤品时，必须要根据自己的肤质来进行选如前择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。
3、晚上泡脚促进吸收
泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓启型解干燥的皮肤哦。
4、采用滋润型身体乳
秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题哦，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
5、常喝红枣枸杞水
红枣与枸杞一起泡水，可以达到美容养颜的效果，在秋天这个干燥的季节，常喝红枣枸杞水不仅能养颜，还能有很好的补水作用，缓解体内干燥情况。
6、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
❹ 秋季如何补水保湿
导语：干燥的秋季不知不觉就来了，很多肌肤问题也随之而来，其中最明显的就是皮肤干燥的问题。补水保湿就成了秋季护肤的头号课题，那么，有什么秋季补水保湿的妙招呢?下面和我一起来看看吧！
秋季如何补水保湿
补水保湿第一步：喝水
每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦!
补水保湿第二步：洁面
早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!
补水保湿第三步：热敷
洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
补水保湿第四步：化妆水
洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步：保湿乳液
化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢!
秋季补水吃什么
1、大白菜
大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的`皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
3、蜂蜜
蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤、养肺的作用。
4、石榴汁
到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。
5、喝粥
踏入秋冬季节，皮肤变得干燥，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、绿豆粥，早上或晚上都可以喝。
6、梨
经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩非常有帮助。
7、黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。
8、芦荟
芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中摄失的水分，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹、保待皮肤柔润、光滑、富有弹性。芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
❺ 秋季如何补水
秋季如何补水
秋季如何补水，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水之后还需要我们锁住这些水分，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，护肤品也要注意保存才能长久使用，关于秋季如何补水你都get了吗？
秋季如何补水1
1、清晨一杯水 排出毒素喝出美丽
皮肤是人体中最大的储水器官。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程。
编辑了解到，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增加。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足。
2、换支洗面奶清洁保湿两不误
不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦。秋天来了，你的洗面奶还合适吗?
不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶;而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果。
Tips、Cetaphil丝塔芙洗面奶、丝塔芙的这款洗面奶可谓集万千宠爱于一身——号称“世界上最温和的洗面奶”，美容教主牛尔老师、彩妆大师Kevin、大S倾情推荐、无数美容达人的必备家当。这款洗面奶保湿、滋润度都不错，可以水洗或干洗，而且具有一定的卸妆功效，不仅可以作为一般洗面奶使用，平时爱画淡妆又偷懒的'美眉们，还可以当作卸妆乳来用。
3、保湿霜/乳液 强效锁水
要打造极致水美人，单用化妆水是远远不够的，一款深层次保湿面霜是后续必不可少的程序。如果美眉们觉得保湿霜太厚重、油腻，你也可以选择一款保湿乳液来过度。
4、用对化妆水 让肌肤畅饮水分
化妆水是洁面后第一道护肤程序的护肤品，尤其是进入秋季，干渴的肌肤已经不能满足夏季化妆水的滋润度，而一款好的化妆水不仅能保湿补水，还能保证肌肤可以更好地吸收后续护肤品的营养。选对化妆水，让肌肤喝饱水，王道中的王道。
Tips、自然堂雪域精粹系列冰川水、这款水成分天然，融汇喜马拉雅冰川水，辅以雪域高原特有的珍稀高寒植物——雪参、雪莲、雪绒花提取的活性成分，净化肌肤，同时注入源源不断的水润呵护，提升肌肤细胞免疫力，改善肌肤“亚健康”状态。冰川水一经推出，就被众多火眼金睛的MM捧为“补水圣品”，纷纷屯此法宝。想要皮肤细嫩鲜活，自然堂雪域精粹系列冰川水，绝对是不二之选。搭配同系列精华、面霜，效果更出众。
另外，以雪域冰川水喷雾自制一张DIY面膜强力补水，效果也十分惊人。
Tips、雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜、这款面霜有“水宇宙”之称，不仅保湿能力强，还能营养、活化肌肤。其独一无二的Hydra-Insulation保湿隔离科技，模拟了沙漠植物的超强适应力，帮助肌肤储存水分，重建肌肤内部的生态绿洲。
5、激活眼部基底 展现水润神采
眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的窗户。对于脸上最薄的这块地方，秋季的眼部护理，除了补水保湿，抗老同样重要。
Tips、HR极致之美眼部基底精华乳、赫莲娜家族有一句名言——“终结眼周困扰，没有谁比HR赫莲娜更专业。”这款产品能全面对抗各种老化问题，更添加了萃取自摩洛哥生长千年的阿甘树油精粹，它具有强效的抗氧化性、滋养性以及调理肌肤纹理、紧致提升的卓越功效。同时，极具亲肤性，乳液质地能迅速转化为液体，瞬间融入皮肤，在发挥保护肌肤水脂膜、深度保湿锁水功效的同时，迅速打开吸收通道，令后续的眼霜更发挥功效。
6、保湿面膜 深层补水
在各种护肤方式中，面膜的效果立竿见影。它不仅会让毫无生气的肌肤迅速恢复娇艳动人，还能促进血液循环，及时补充和锁定肌肤水分，保持肌肤的水嫩光润。勤快的美眉们可以自己动手，DIY各种面膜，比如绿藻+蜂蜜、牛奶+薯仔等等，天然美白又保湿。
Tips、兰蔻速效补水面膜、成分中含有一种亚热带植物的提取局，能够捕捉大量的水分，并锁住以获得的水分。这款面膜适合任何肌肤，尤其是缺水肌肤，捕捉及锁住水分，可以立即使表皮层充满水分，缺水的细纹可立即减退。可作为晚安面膜使用，一觉醒来效果更佳。
秋季如何补水2
1、清洁
面部清洁时干燥皮肤宜选择温和保湿效果强的无泡沫型洗面奶，要注意T字部位的清洁。沐浴时宜选择性质温和呈弱酸性的沐浴液，因人体皮肤生理状态pH值通常呈弱酸性(范围在5.5～7.0)，皮肤pH值弱酸性状态能通过调节表皮内酶的活性影响皮肤屏障的成熟，也能保护皮肤对抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能减退，因此尽量不要使用碱性高的沐浴产品。
另外，清洁时还要注意水温。秋天最好是用20摄氏度温水洗脸，而沐浴的时候水温保持在40摄氏度左右。过热的水温会带走皮肤上天然的油脂，令皮肤变得干燥。
2、补水
皮肤补水是保持皮肤健康的第一要素，皮肤缺水除了会引起皮肤干燥以外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种肌肤问题。保湿补水剂可使皮肤角质层充分吸收水分并在表皮形成膜状物防止水分丢失。皮肤清洁后，可使用爽肤水、柔肤水给皮肤补充水分。补水面膜建议每周使用1-2次。
3、保湿
面部护理在拍完柔肤水之后涂抹上天然温和的保湿滋润霜，锁住水分使保湿更持久。身体在沐浴后，用大毛巾轻轻拍干身上的水分，要在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜，这样才能锁住皮肤水分，保持皮肤的滋润。皮肤特别干燥且出现脱屑皲裂的部位建议使用封包性更强的软膏剂型。
4、防晒
不要以为过了夏天就不用防晒了，防晒是一年四季都不能缺少的步骤，尤其广东地区秋冬季的紫外线仍然较强，紫外线可导致皮肤损伤、色斑形成及老化加速，因此，秋季依然要做好防晒，日常生活可选择防晒指数15的产品，外出旅游建议选择防晒指数30的产品。
对于秋季皮肤干燥如何补水这个问题，大家看完文章一定心中有数了，秋季虽然干燥，只要通过正确的护理，加上饮食方面的调节，内外护理相结合，就能够水水嫩嫩度过一整个冬天。需要注意的是，防晒是一年四季都要进行的哦。
❻ 秋天皮肤如何补水保湿
每个女性都希望自己的皮肤能够水灵灵的，那么你知道秋天皮肤如何补水保湿呢，下面我们一起来看看吧。
秋天皮肤如何补水保湿
1、喝水
每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦。
2、洁面
早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦。
3、热敷
洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
4、化妆水
洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
5、保湿乳液
化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢。
6、注意肌肤的护理
不同肌肤的护理方法不同，如果用错了方法就会让你的肌肤越来越干燥，保湿效果自然毫无踪影。以下为大家介绍不同肌肤的护理方法，大家要“对症下药”，有利于为肌肤保湿。
(1)、混合性肌肤
混合性肌肤大多是“T”字区比较油腻，因此，先按照干性肌肤那样的洁面，然后采用皂性洁面乳在鼻子边上的油性部位轻轻按摩，在脸颊部位这类干性的肌肤位置，采用保湿好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了。
(2)、敏感性肌肤
敏感性肌肤，千万不能乱用化妆品，洗脸的时候最好用清水洗净，温和的洗脸，然后用化妆棉轻轻擦干，或者用干净柔软的毛巾。此外，敏感性肌肤偶尔可以尝试敷一些洋甘菊做成的面膜，因为洋甘菊具有抗过敏的效果。
(3)、油性肌肤
很多人总认为油性肌肤油脂分泌旺盛，油性肌肤其实也是缺水的'。油性肌肤要注意清洁，洗脸的时候深层清洁，洗净毛孔，最好采用高低温洗脸法，先用温水洗净，然后用凉水清洁，收缩毛孔，这样能更好的洗净脸。
油性皮肤也是缺水的，要注意保湿，但是最好选择一点清透一点的，尤其是晚上睡觉前连脸上不要涂抹太多的霜之类的护肤品。
(4)、干性肌肤
如果你秋天来的时候，脸上总感觉紧绷绷的，那你就是属于干性肌肤了。其实干性肌肤很好护理的，方法就是补水，前面说了要补充足够的水分，这里的补水方法很多，不仅要选择保湿水，还要多喝水，同时护理肌肤时候要注意锁水，选择合适的保湿霜，偶尔还可以做一次面膜。做好了一系列的补水工作，你的肌肤在秋天应该就不会出现什么问题了。
❼ 秋季如何正确补水保湿
秋天人体需要加强补水，主要是因为秋天天气转凉皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,致使皮脂的分泌减少,角质层缺水,皮肤就会变得干燥,再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水。另外干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降,干燥的皮肤可能会变得粗糙、紧绷、暗沉,如果不及时进行皮肤补水保湿,会因缺水而引起的小细纹滋生等问题。因此建议在干燥的秋天可以多饮水以保持皮肤的湿润,每天保持8杯水,保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值。
操作方法
1，保持皮肤深度清洁是补水的第一步，只有皮肤清洁了，皮肤才能充分吸收水分。所以爱化妆的妹子们一定要做好卸妆的工作，把皮肤残留的彩妆都清除掉，以防止毛孔堵塞。
2，卸妆完后再用洗面奶洗脸，如果是敏感性肌肤，要选择性温和的洗面奶，功能不要太多，选择补水保湿型的洗面奶就可以了。
3，洗完脸后一定要把脸上的水用毛巾擦干，立即用护肤品给肌肤补水。正确的顺序是先用化妆水，其次是精华液，然后是眼霜，最后是面霜。把这些护肤品涂抹在脸上，轻轻拍打并打圈按摩，手法要轻。
4，晚上睡觉前，可以在脸上涂抹睡眠面膜，要轻轻的抹均匀，并按摩直至吸收，有些面膜敷上半个小时后要洗掉，有的面膜可以留到第二天白于醒来后再洗掉，具体参考说明书。
5，平时可以自制面膜泥敷在脸上。如果比较懒，也可以买一些撕拉面膜敷在脸上，大概每次敷15--20分钟左右，每周2--3次就可以了。敷面膜前先用温水清洁面部，让毛孔扩张，有利于吸收水分和精华。
6，敷完面膜后，轻轻按摩脸上没有吸收完的精华液，大概按摩3--5分钟直到吸收，然后用水洗掉脸上的精华注液。
7，面膜敷完后，还要继续给脸部补水保湿，选择一款适合你皮肤的保湿护肤品，再给肌肤上一层保湿保障，让皮肤更加水嫩。
8，秋天时就不要像夏天那样频繁洗澡了，洗澡次数太多反而会让皮肤更加干燥，一周大概洗3次左右就足够了。洗完澡后给全身涂抹润肤露。
9，当然用护肤品给皮肤补水只是起个基础的作用。要想让皮肤持续水嫩，还是要从饮食中补充，平时多喝水，多吃水果和蔬菜。
❽ 秋季应该如何做好保湿工作
秋季应该如何做好保湿工作
秋季应该如何做好保湿工作，秋天温度降低空气中的水分和湿度不断减少，导致很多朋友都出现了皮肤干燥的问题，不同的季节有不同的护肤方法，下面一起来看看秋季应该如何做好保湿工作。
秋季应该如何做好保湿工作1
1、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。
2、喝水
早晨第一杯水很重要，在进餐前喝第一杯水，可以补充水分，补充昨晚一夜身体流失的水分，还可以帮助身体有效排毒。虽然说“每天8杯水”是一个概念，可多喝水是身体补充水分的重要来源。
3、饮食润肤
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。
4、保湿面膜
都说晚上是护肤的最佳时期了，白天太繁忙来不及好好保养，那么晚上这个时间千万不能错过。每晚睡觉前敷一个补水蚕丝面膜，之后再涂上保湿乳液，或者是有保湿功效的晚霜，这样一整晚给肌肤补充水分，第二天起床，脸蛋都嫩嫩的！
5、保湿喷雾
为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。
保湿三大重点
1、如果肌肤有问题，如晒后脱皮或有皮肤炎等，一定要先治疗好，然后使用后续产品才能发挥出更好的效果，否则只会让肌肤越保养越糟糕！
2、很多爱美女性都知道，面膜是最快速有效的`保湿圣品，但你是不是也有使用过于频繁是否会影响肌肤的疑虑？其实，若肌肤是在正常且健康的状态下，每天使用也无妨。
3、保养品种类以简单为主，不需要太多的瓶瓶罐罐，选择保湿产品时，根据自己的肤况以精华液、乳液（或面霜）来保湿就足够了。
秋季应该如何做好保湿工作2
第一、保湿就是给肌肤充分补水吗
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。
第二、想要更好地进行肌肤的保湿，洗脸就要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
第三、往脸上喷纯净水为脸部补水是正确的吗
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
第四、油性肤质应该如何保湿呢?
油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘。
第五、干性肌肤的保湿也要做好了
干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。
第六、您是粉刺皮肤吗?请多注意：
首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃刺激食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。
加强脸部的补水：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦！风吹日晒尽量免，户外活动最好带上口罩。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
眼睛、嘴唇和身体的补水：每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理，每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。
手部的补水：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热手巾包裹10分钟，再涂上抗皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
颈部的补水：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩。
多喝水
想要让自己脸上的保湿度提高，让自己的脸看起来更加的水嫩一些的话，平时肯定一定不能够少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不仅仅能够排除我们身体里面多余的毒素，还可以补充脸部皮肤的水分，所以每天一定要喝适量的水，这样才可以让自己的皮肤没有那么的干燥，让皮肤光滑。
护肤的重要性
想要做好脸部皮肤的保湿工作是没有捷径的，所以每天一定要做好护理皮肤的工作，特别是我们在涂抹护肤品的时候，有一些人喜欢脸之后直接就选择了睡觉，不涂抹任何的护肤产品。这样会让我们的脸特别的干燥，所以每天晚上在睡觉之前一定要涂抹一些可以补水保湿的护肤产品，而且还要必须选择适合自己皮肤的。
❾ 秋季皮肤补水
秋季皮肤补水
秋季皮肤补水，众所周知秋天的时候空气会变得比较干燥，容易出现细纹、干纹、还有痘痘的发生。因此补水是我们平时护肤中非常重要的一个课题，以下分享秋季皮肤补水。
秋季皮肤补水1
秋季脸部快速补水保湿小窍门 远离干燥肌
1、随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!
不过，在喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，后续要涂抹利于锁住水分的保湿乳液，这样才能起到真正的补水保湿的效果。
2、纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
3、果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
4、维生素面霜保湿法
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
5、鲜豆浆敷脸保湿法
每天喝豆浆也是最好的美容方法，还可以在喝在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。
秋季皮肤补水2
秋季如何给皮肤补水保湿?
1.用洗面奶保湿
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2.蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液亏灶循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
3.化妆水
如果你不想敷面膜，但又怕皮肤补水不够，可以用化妆棉浸透化妆水，在脸上湿敷10分钟左右，效果丝毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。
5.保湿喷雾
在干燥的秋季，如果你的皮肤特别干燥，建议随身携带一支保湿喷雾，感觉干的时销卜扮候拿出来喷一下，定时给皮肤补充水分。
除了这些小技巧能给皮肤补水之外，饮食方面也能让皮肤更水润哦!
护肤吃什么好
1、牛奶中的铁、铜和维生素A有美弊睁容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
2、含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的'植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。
3、含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
4、富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。
5、含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
秋季皮肤补水3
秋季皮肤补水的重要性
1、脸部保湿可避免起皮
皮肤干燥就很容易起皮，所以我们一定要对脸上的皮肤进行一个补水保湿，有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮。
2、脸部保湿可避免皮肤初老和产生皱纹
脸上的皮肤如果没有得到一个有效的滋润的话，皮肤就会变得非常干燥，从而产生皱纹，这个时候使用爱桃肌桃花保湿面膜对皮肤有一个补水的作用，让皮肤产生弹性，就能够自然的对抗脸上细纹的产生，防止皮肤衰老。
3、脸部保湿可避免出油
脸上皮肤缺水的时候，它就会排出油脂来对脸部进行一个保护作用，适当的滋润后，皮肤自己会调整，出油情况更少。
4、脸部保湿可加速色素沉着的代谢
如果面部有色斑或其他面部皮肤问题，皮肤保湿工作做得好的话，这些色素会很快代谢掉。因为皮肤在胶原的保护下，修复代谢速度更快。
那在秋季我们应该如何补水呢？
1、每天多喝水
在秋天，对于皮肤的保养一定要保持它的水分，进行补水，而且补水其实非常的重要，一定要给皮肤补充水分，要多喝水，每天喝8杯水是一个最基础的要求，从身体内部进行补充水分。
2、敷爱桃肌桃花保湿面膜
皮肤特别干燥的时候，我们一定要敷补水面膜来对皮肤进行补水，每天晚上9:30之后敷补水面膜对皮肤的效果会更加的好，它会促进我们皮肤的一个吸收，让皮肤摆脱皮肤缺水脱皮的现象，拥有一个水嫩细滑的肌肤。
3、注意饮食
食用蔬菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等果蔬、更多的维生素C、维生素E等，有助于促进皮肤胶原蛋白的合成，保护皮肤免受干燥环境的影响，从而保持皮肤的保湿。补充适量的蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养物质，以满足皮肤的需要。
❿ 秋冬如何有效地补水保湿
1、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
2、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加的啦
3、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟。