眼睛干裂用什么补水最好

⑴ 眼部补水最好的方法

一、多喝水女人是水做的，想要眼部肌肤水润和拥有一双水汪汪的眼睛，让体内及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。二、眼部清洁做到位不化妆也要给眼部卸妆现在的城市女孩，即使不化妆也会每天用防晒和隔离，所以晚上保养前一定要先卸妆做好深层清洁。因为眼周肌肤比较娇嫩敏感，故卸妆要非常温柔，选眼部专用卸妆水或卸妆乳，用优质化妆棉或双手轻轻卸除，做冬季滋养的工作，是解决怎么给眼部补水的一大妙招哦。三、优质睡眠补充水分优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。四、注重饮食养护年纪变大，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，眼部肌肤的水分流失速度也会因此加快。在饮食方面，建议大家多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鱼肉、鱼汤等，增强皮肤表层的修复功能，使眼部肌肤变得光泽饱满，改善眼部肌肤干燥缺水，同时减少细纹，令肌肤紧致光滑有弹性，使眼部肌肤恢复年轻态。五、使用眼霜究竟怎么给眼部补水呢？白天只要不睡觉，我们的眼睛就会在工作，特别是那些坐在办公室里工作的女性，渐渐的，我们用眼过度了，眼睛周围的皮肤难免会变得松弛干燥。使用眼霜是个不错的方法，使用眼霜刻不容缓。六、桌前放加湿器很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

⑵ 如何保湿眼部

眼部皮肤最薄最娇嫩的地方，汗腺和皮脂腺分布较少，水分蒸发较快，很容易干燥，尤其是秋冬的干燥季节，那么你知道如何 保湿 眼部吗?现在就让我告诉你如何保湿眼部，欢迎阅读。
保湿眼部的方法
热毛巾敷脸

将热毛巾敷于眼部，并沿眼廓按压，不仅有助于促进眼周肌肤的 血液 循环，减轻眼睛疲劳的症状，更能舒缓眼部压力，还能在一定程度上增加肌体的弹性，增加肌肤润泽度，尤其适用于眼睛浮肿、酸胀，但热敷的频率不能过于太频繁，每次热敷的时间也应控制在3-5分钟左右。

眼霜 护理

使用眼霜来滋润保养眼部是非常重要的，眼霜不仅能减少 黑眼圈 、眼袋等问题，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，在选择眼霜时尽可能选择高效 补水 成分的，或者天然 植物 精华萃取而成的，一方面可以避免眼霜对眼部的刺激，另一方面也能有效防止眼部水分的流失。

所以这时候，我们平时要做的就是用过美肤宝持续加热加速眼周循环，疏通眼部经络，眼霜温和紧致眼周肌肤，减少细纹和幼纹的产生，令眼周肌肤细腻雪滑。

眼膜护理

眼膜是眼部急救和加强护理最为有效的产品，针对严重地眼部缺水，可经常使用，待到好转后改为一周1~2次来次维持。眼膜能在短时间内快速补充眼部所需的水分，消除眼睛疲劳，快速降低浮肿和黑眼圈现象。因眼周皮肤较为敏感，美肤宝承载了精华的眼膜，给眼周很温和的呵护，令肌肤恢复平滑。

充足睡眠

养成规律性的生活，不熬夜保证高质量的睡眠，更能获得紧致光滑的肌肤，相对于睡眠质量不高的人，可在睡前喝一杯温牛奶，更有助于睡眠。

眼部问题并非一朝一夕就能解决，未雨绸缪远胜亡羊补牢，做好眼部保湿补水，才能让你明眸善睐越来越年轻。
皮肤 眼部护理 的技巧
1、维生素E是黑眼圈的克星

出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部 护肤 产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。

2、卸妆不能马虎

化妆 品会给肌肤带来很大的负担，而且其中很多的成分都会损伤的我们的肌肤，因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说，同样是适用的哦!另外，要注意的是，眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品，而要选择专门针对眼部的相关产品哦!

3、定时 按摩 眼部周围的肌肤

每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。

4、作息要规律

作息不规律应该是现代人群的普遍状态，尤其是对于比较年轻的女性来说。但是我们要注意，晚睡早起的生活习惯正是导致眼部不断地出现问题的一个重要原因。所以想要保养自己的眼部，那么就一定不要养成错误的生活习惯哦!

那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

5、眼部也要防护伞

不管在哪个季节，我们都需要做好 防晒 的工作，而且应该是保证自己的整个脸部都能够做好防晒的。因此对于眼周部位同样需要我们做好防晒的工作哦!要知道，如果长期接受紫外线的话，那么我们的眼部必然会出现衰老的症状哦!

因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。
眼部保养 注意事项
1、 面霜 绝对不能当眼霜使用，因为面霜的分子量比眼霜的大得多，而眼部皮肤比较薄，不仅无法吸收，还会起负作用。

2、涂抹眼霜时，量也不能太多，绿豆大小就可以。

3、眼部按摩不宜太用力，否则会伤了眼睛，导致第二天眼睛容易肿。

4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择。

5、生活有规律：不要老是熬夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面。

6、不吸烟、喝酒，多运动，保持乐观的情绪。

7、不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

8、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。

9、改正皱眉、眯眼等不良表情。

10、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。

11、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。

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⑶ 眼部皮肤干燥怎么办

随着岁月的沉淀，眼部水分的流失。眼部皮肤会逐渐变得干燥！那么眼部皮肤干燥怎么办呢？下面就让我们来了解一下眼部皮肤干燥怎么办的解决方法！

眼部皮肤干燥怎么办

出门之前给眼部做足防晒

千万不要忽视秋日的阳光，加上电脑辐射伤害，都会让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分，变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒，眼部防晒霜、温和无刺激的底妆都可以。

早上起床消除水肿和补水同时进行

在起床后，让消除水肿和迅猛补水同时进行，你需要在前一天晚上就准备如下天然素材：把两片薯仔或者两个绿茶包（也需用少许茶水浸润防止干透）放入冰箱冷藏，早上取出来直接敷在眼部，只需5分钟，就能快速消除眼部浮肿，让眼周肌肤充满水分。

下午三点补水棒来接力

到了下午，眼部肌肤若感觉干燥，很难用喷雾或者眼霜来急救，此时你需要随身备一支补水棒，无论是室内还是室外，都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是，如果你眼部有妆，务必先用卸妆巾擦去再涂抹，补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。

临睡觉前用眼霜按摩修复

一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能，把白天因为日晒、缺水等因素造成各种损伤及时修复。首先要选择一款有一定含油度的眼霜，取通常两倍的量，用两个无名指搓匀、搓热后，由内往外在眼周打圈按摩，进行10~15次后，再用指肚轻轻弹点眼眶，充分启动眼周的循环。

眼部有细纹怎么办

1、多做些眼部按摩有利于淡化眼纹

常看计算机或用眼过度的人,不妨休息时,多按摩仿银,增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。两只手的食指和中指分别做成V形状,自然放在眼睛两侧视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾这个状态保持10--20秒钟,反复3次!这个按摩法可以有效预防并舒展皱纹哦! 细心呵护,远离眼部细纹!

2、多注意生活细节有利于解决眼部细纹

多喝水,这是最根本的解决方案。饮食上多吃蔬菜水以及坚果类食物,如:胡萝卜,花生米,海带,芝麻,杏,番茄,核桃等。保持作息正常等,来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。不要吸烟喝酒。 另外,需要注意的.是睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。日晒不仅会让肌肤变黑,导致色斑产生,更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以,眼部防晒也是很重要的,在涂抹脸部防晒品的时候,也不能忘记眼部!

3、补充营养可淡化眼纹

取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调铅御味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。

4、给眼部补充水分可淡化眼纹

眼部补水是避备激宴免小细纹很关键的一点,眼睛工作一整天会很干涩的,所以除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。每晚护肤后,适当的涂点清爽补水的眼霜,在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收,眼部肌肤变得水润有弹性起来。

⑷ 眼睛下有干纹,什么眼霜补水效果好,二十二

如果你是20-25岁左右的年龄段,首先要注意的是眼部的基础保湿补水，最好选择清爽质地的眼霜。甚至是肌肤的提前衰老。建议用啫喱或者凝胶状的即可，这种类型的眼霜质地比较轻，不会给眼部肌肤带来过重负担
给你推荐两款眼霜，希望对你有所帮助哈。一个是芳草集的那款绿茶小米草美眼胶，他家这个眼胶专门针对小细纹和黑眼圈的。我自己有用过他家滋润系列的一个保湿霜，保湿度和滋润度都很好的说，正品包装也很PP，州肢所以一直很喜欢他家的产品。另一款就是册并世THE
FACE
SHOP阿尔卑斯眼霜，算是他家明星产品之一，者哩状的，很保湿滋润，祛细纹和浮肿。网上的口碑很好，价格也不贵。也是口碑比较好的一款补水型眼霜。

如果有时间的话建议你可以通过:“ 壹淘GO
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眼霜
就可以看到现在最热卖的眼霜了；是根据淘宝蔽卖网数据实时更新的，你可以上去对比参考一下，我觉得还不错，相信应该会对你有帮助

⑸ 眼部干燥缺水怎么办

 

首先要选择一款比较好的补水眼霜来进行对眼部的护理。环境的干燥，也可能是造成眼部缺水的一个重要原因，所以我们可以购买一个加湿器在经常工作或休息的地方，来进行补水工作。还可以选择热敷眼睛，这也是缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环的一个有效方法。

1、补水眼霜

补水眼霜具有很好的滋润功效，它是用来保护眼睛周围这一层皮肤，对熬夜造成的黑眼圈、眼袋等也有一定的消除作用。对于眼部缺水，我们应该选择针对补水的补水眼霜。在使用补水眼霜之前，可以在前一天晚上将眼霜放进冰箱冰镇。这样第二天拿出来时，不仅具有补水的作用，还能够同时还能够对眼睛进行消肿，缓解眼部疲劳。

2、加湿器

眼部干燥缺水，也有可能是因为长时间处于干燥的环境中导致眼睛补水不足。在经常工作或休息的地方放上加湿器，不仅能够有效的缓解眼睛和皮肤的干燥，它还可以增加空气的湿度，让室内的空气变得更加舒适，避免呼吸类的疾病。无论是在冬天还是夏天都可以购买加湿器。

3、热敷眼睛

眼部干燥缺水，也有可能是因为长时间的盯着电脑或者长时间的处于工作的状态，眼睛没有得到很好的休息，造成了眼睛发涩发干。这时候，我们也可以选择使用热敷眼睛这一方法来缓解眼部的干燥。将毛巾放在热水中浸泡，拿起后拧干，敷于眼部。热敷三到五分钟，在进行毛巾的替换后在热敷三到五分钟，热敷四五次，这样能促进眼部血液循环，有效的缓解眼部缺水疲劳。

注意，如果严重时要去医院就医。

⑹ 眼部补水最好的方法

眼睛太干可能是由于眼部分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而引起眼睛发干、发涩，一般通过一般调理、药物治疗等方法进行补水。

1、一般调理：眼睛太干建议日常饮食上，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食品，比如各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯或者水果中的桔子、杏子、柿子等，可帮助补充体内水分，促进机体代谢，从而帮助眼部细胞组织进行营养吸收。同时每天可以用温毛巾热敷眼睛，每次十分钟左右，热敷能够改善分泌泪液腺体的功能状态，帮助湿润眼睛周围皮肤，热敷完成后，用手指的指腹从眼框方向向睫毛方向按摩眼睛皮肤，可以刺激局部组织，帮助改善睑板腺的分泌功能，促进眼睛分泌泪液，同时注意避免过度接触电子屏幕，对于改善眼睛太干的症状也是有帮助的；

2、药物治疗：眼睛太干也可以在专科医生指导下，应用药物，如玻璃酸钠滴眼液、羟糖甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，羟糖苷滴眼液与玻璃酸钠滴眼液，主要作用于泪膜的黏蛋白层，能够有效抑制非感染性炎症，缓解眼干不适的症状，湿润眼睛。此外，也可以在医生指导下服用杞菊地黄胶囊等药物，其成分中的菊花，具有明目的作用，可以帮助治疗眼睛干涩、视力减退的情况。

当患者存在眼睛太干的症状时，建议及时前往医院就诊，明确诊断，遵医嘱治疗，切勿盲目自行服药，以免贻误病情，同时注意严格按照医嘱用药。

⑺ 眼部可以用什么护肤品

眼部可以用什么护肤品

眼部可以用什么护肤品，比起身体其他皮肤，眼部周围皮肤要薄很多，所以我们平时都需要做好眼部的护理，眼部护理自然少不了相关的护肤品。一起来学习下眼部可以用什么护肤品。

眼部可以用什么护肤品1

1、眼霜

眼霜的质地为膏状或霜状，它具有滋润、紧致眼部肌肤的功效，还能缓解黑眼圈、眼袋和皱纹细纹等眼部问题。

眼霜分为多种，其中滋润型眼霜保湿性能强，适合干燥的秋冬季节；抗老化眼霜有抗皱作用，适合夏季和电脑操作者使用；而抗敏型眼霜则适合敏感肌使用。

2、眼胶（眼部啫喱）

眼胶的功效和眼霜是差不多的，只不过眼胶的质地为啫喱状，涂抹时更加清爽，没有负担感，有消除眼袋、黑眼圈和舒缓眼部肌肤的作用。

3、眼膜

眼膜和面膜的使用方法差不多，是用来敷在眼部周围的眼部护理产品。适合紧急时刻使用，它能在短时间内补充眼周肌肤水分、消除疲劳和快速减低浮肿和黑眼圈的情况。

除此之外也可以每周定期使用一两次眼膜，有利于修复年龄带来的眼纹问题。

眼部可以用什么护肤品2

敷眼膜前要擦护肤品吗

看是什么护肤品。

如果是面部护肤品，那么敷眼膜前要擦，常见的面部护肤品包括有爽肤水、乳液、面霜等，这些护肤品都是涂在除眼周肌肤以外的脸部皮肤的，因此敷眼膜前擦了也不会影响敷眼膜；

而眼部护肤品的话，包括眼霜、眼胶、眼部精华等，这些则需要在敷完眼膜后擦。

为什么敷眼膜前要擦面部护肤品

1、眼膜是贴在下眼睑处的，而面部护肤品水乳霜，是擦在除眼周肌肤以外的位置的，因此它们互不矛盾，也互不影响，为了敷眼膜而后涂面部护肤品，是没有任何意义的。

2、洁面会带走皮肤中的一部分水分，因此洁面完后皮肤会有些干燥紧绷，此时正是需要水分补给的时候，如果等到敷完眼膜再来涂面部护肤品，那么就有些晚了。

3、洁面后，毛孔被疏通，此时皮肤是最干净的状态，这时涂抹护肤品，营养成分能直接渗透进入毛孔，而如果洁面后什么都不涂，先敷眼膜，在敷眼膜期间，皮肤上可能会落有细菌、灰尘等微小颗粒，事后再涂抹护肤品，就没有刚开始那么好的效果了。

为什么敷完眼膜后要擦眼部护肤品

1、除眼膜以外的眼部护肤品包括有眼霜、眼部精华、眼胶等，这些护肤品具有补水滋润、消除眼袋、黑眼圈、预防眼角纹等功效，在敷完眼膜后使用，能进一步的护肤眼周肌肤。

2、眼霜、眼部精华、眼胶等产品，具有很好的滋润保湿效果，敷完眼膜后用，能够在眼周肌肤上形成一层封锁层，将眼膜中的营养更好的保留在眼周肌肤内，起到长效呵护的作用。

3、如果先涂眼霜再敷眼膜，跟先涂水乳霜再敷面膜是一个道理，皮肤上已经有了一层眼霜，那么眼膜的营养会更难进入到皮肤内，这样一来，会大大降低眼膜的使用效果。

用完眼膜后要洗掉吗

用完眼膜后要不要洗掉，是因人而异的。

每个人用的.眼膜品牌都不一样，每个人皮肤的吸收能力也不一样，用完眼膜后，眼周肌肤通常会残留一些精华液，按摩眼睛，帮助剩余的精华液进行吸收，如果感觉肌肤吸收的很好，清爽不黏腻，则可以不需要洗掉；如果按摩后仍旧感觉眼周肌肤很黏腻不透气，那么则需要用清水将眼周肌肤冲洗干净，避免堵塞毛孔。

小贴士：

在敷眼膜前已经涂了脸部护肤品，如果敷完眼膜要清洗眼周肌肤，也不用担心，我们可以借助柔软的洗脸巾或化妆棉，沾清水后轻轻按压眼周肌肤，只要保证眼周肌肤不黏腻即可，记住冲洗眼周肌肤不是洗脸，因此对于脸部的护肤品是没有影响的。

眼部可以用什么护肤品3

眼部护理的绝佳方法

作息要规律才是王道

虽然现代人做不到日落而息，但能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

维生素E是黑眼圈的克星

眼周开始衰老，最先出现的不是皱纹而是黑眼圈。用含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效。许多人都认为用了含这种成分的眼霜也并没有看到什么明显的效果，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，需要每天按部就班的进行，要有耐心坚持下来才能起到良好的疗效。

不能马虎的卸妆

化妆品中都会含有对肌肤有一定伤害的成分，对脆弱的眼周肌肤更是一种考验。因此更要做好卸妆，并且要特别加以呵护。选用专门的眼唇卸妆液，来降低对其的刺激程度。而特别是在对化妆棉的选择上也尤其重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，还能减少对眼周肌肤的拉扯。

眼部周围肌肤按摩

每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部涂完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

眼部也要喝足水

大家都知道人体每天要饮够8杯水，而我们娇嫩的眼部也需要足够的水分才能保持灵动感。在办公室里，长时间对着电脑眼部很容易产生疲劳，这时候滴一点眼药水，闭一会儿眼，放松一下，对恢复精力很有好处。另一方面，工作过程中，可能用眼过度，或由于精力过分集中“忘了”眨眼，使眼睛换上干眼症，这时适时为眼睛补充泪液就非常有必要。等到了晚上，就要对眼周进行精心的呵护，眼霜、眼部精华等都在帮助眼睛恢复常态，避免出现细纹。

眼部也要防护伞

防晒一直是护肤的重头戏，眼周的防护更是必不可少。刁钻、无孔不入的可怕紫外线对眼睛的伤害更是大的惊人，它也是造成眼周细纹的主谋。因此不要再犯懒不做防晒就出门啦，出门至少半小时前一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。防患于未然，总好过亡羊补牢哦。

⑻ 如何给眼睛补水

可以在早上起床后可拿温热毛巾敷眼睛，平时在喝水时也可拿杯中水蒸气熏一下眼睛，来促进睑板腺的油脂分泌；

另外，室内空调湿度陪拍不要调得过低，风速不宜太大，在电脑旁放盆栽，增加屋内湿度，哗判有利于改善眼睛疲劳；最后，还可食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

(8)眼睛干裂用什么补水最好扩展阅读：

缓解眼睛干涩方法：

1、多喝茶

茶叶中有着丰富的胡萝卜素，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能转化为维生素A，维生素A对人体有保健作用，尤其是长期对着电脑的朋友就应该多喝这些茶。这些茶能减少辐射对眼部的伤害，还能预防干眼症。

2、多做眼保健操

平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样才能缓解眼部的疲劳感。当眼部感觉干涩时，除了滴眼药水以外，马上进行眼保健操也是可以缓解症状的。

3、注意用眼卫生

首先要注意用眼卫生，不要用手去揉眼睛。因为手上的细菌很多，容易导致眼睛受到感芦芦羡染。

4、避免长时间对着电脑和手机

应避免眼睛长时间对着电脑和手机屏幕，最好每工作一段时间，就眨眨眼睛或向远处眺望，让眼睛休息一会。

参考资料来源：

人民网-眼睛也会“口渴”，你知道吗？

人民网-眼睛干涩怎么办这些妙招帮你缓解眼睛干涩

⑼ 眼睛干涩如何补水 风向眼部补水妙招

1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在 眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。
2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
3、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
4、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
5、薯仔片敷眼法：薯仔去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。