孕妇孕吐厉害缺水怎么补水

A. 怀孕孕吐特别严重，应该怎么补充营养呢

一、梅脯
梅粗困脯中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及丰富的铁，如果孕妇出现严重的孕吐，影响到进食，可以适当岩梁念吃一些梅脯，它酸酸甜甜的口味可以缓解孕吐的症状，改善胃口，还有助于补充多种营养元素。
二、柠檬
柠檬是酸味食物，它有助于刺激胃酸分泌，增强食欲。柠檬中含有丰富的维生素C，可以健脾助消化，经常喝一些柠檬水不仅可以缓解孕吐，还可以补充维生素和多种矿物质。准妈妈们在早晨起床时闻一闻柠檬也有助于缓解晨吐，但柠檬较酸，不适合胃酸过多的准妈妈。
三、苏打饼干
孕吐厉害的准妈妈们还可以在家里准备一些苏打饼干，在孕吐严重时适当吃一些苏打饼干有助于缓解孕吐。这是因为苏打饼干是醣类食物，它可以吸附胃酸，缓解孕吐。除了苏打饼干之外，馒头、白吐司等食物也可以起到同样的效果。
四、渣历酸奶
孕吐厉害时吃一些酸奶也有缓解孕吐的作用。酸奶中含有丰富的钙质，其口味偏酸，也更容易被准妈妈们接受。此外，酸奶中还含有乳酸菌，它还有助于解决孕期便秘的问题。

B. 孕妇呕吐身体发软很容易口渴怎么办得吃什么好要注意什么

你好。如果您目前还处于孕6-12周之间，那么此时呕吐、疲乏、无力等症状，就是正常的早孕反应的表现。此时要尽量休息充足，保证营养的充足均衡，如果呕吐得厉害可尝试用新鲜的柠檬片放置于鼻子下方深呼吸，可有效缓解孕吐症状。

C. 孕吐厉害，白开水喝不下，但身体缺水厉害，请问各位姐妹能用什么代替白开水啊

我也是不想喝水呢，看到水就怕了。唉~真是痛苦~

D. 准妈妈孕吐特别严重，应该怎样补充营养呢

许多准妈妈在怀孕期间会孕吐。孕吐不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响胎儿的健康发育。孕期要适当补充微量元素，孕期增加叶酸的摄入，可以有效缓解孕吐现象。准妈妈在孕期要适当补充营养，控制孕期热量和脂肪。准妈妈孕吐特别严重，应该怎样补充营养呢？

E. 孕妇喝水都吐怎么办

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孕妇喝水吐的原因

孕妇喝水都吐往往是早孕的正常反应。在怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显着减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象，一般雹猜妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

2

忌食容易引起呕吐的食物

孕妇喝水都吐时，在饮食上更要注意，避免接触容易引起呕吐的食物。油腻或汤类往往会引起呕吐，故应暂时不吃。酸味的食品如梅干、柑橘类、醋等能增进食欲，容易接受。冷却的食品也容易接受，吃凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜都比较适宜。

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补充水分不可少

不断呕吐会使体内的水分不足，因此，即便喝水都吐，也要勉强自己补充水分。可以小口喝水，能缓橘携解孕吐症状，不要一口气猛喝，把胃涨满，更容易吐。如果实在无法饮水时，可以喝些鲜榨果汁或水果来补充水分。柠檬水也有利于缓解孕吐。

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试试含姜的食物

研究发现，生姜可以帮助缓解孕吐症状。孕妇可以自己试着制作姜茶。切两片硬币大小的生姜，用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。或者直接含一片生姜，能快速缓解孕吐。圆肆伏

F. 孕期“补水”有讲究，喝水时注意这4点，“羊水”充足又清澈

执笔：木子

插画：白露

定稿：苏子后

水是万物之首，也是生命之源。每个人都离不开水，但与此同时，水也是我们最容易忽略的东西，尤其关于喝水这件事，很多人都不知道如何才能 健康 喝水。

而在怀孕期间，喝水往往大有讲究，若是孕妈能够注意以下四点，“羊水”也能充足又清澈。

• 提高羊水质量

孕妇补充的水分是羊水的主要来源之一。

在怀孕期间，羊水对胎儿的发育有着至关重要的作用，而这其中，羊水的质量就是关键性的因素，孕妈在产检的时候，很多医生也会叮嘱孕妈多喝水，因为若是能够补充足够的水分，那羊水的质量也会随之提高。

• 帮助排除毒素

众所周知，喝水能够促进胃肠蠕动。怀孕期间也是如此，孕妇多喝水，可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，这对母体和胎儿来说都大有益处。

• 胎儿皮肤好

怀孕后，很多孕妈都有便秘的情况发生，而多喝水是可以在某种程度上预防便秘现象的，不仅如此，补充足够的水分，对孕妇和胎儿的皮肤也有好处。

另外，在孕早期，有些孕妇的孕吐现象十分严重，而多喝水对有些孕妈来说，或许能够起到一定的缓解作用。

①、少喝饮料多喝白开水

有些孕妇不喜欢喝水，觉得白开水寡淡无味，所以经常会选择用其他的饮料来代替，认为饮料中含有大量水分，这样补水也可以。但其实这种做法并不可取，对孕妈身体也不好。

市面上很多饮料中都含有很高的糖分，若是喝多了，可能会加重肾脏的负担，再者，里面有很多添加剂和防腐剂，这些化学物质对孕妇身体不利，还可能会影响肚子里胎儿的发育。

因此，无论是为了自身还是胎儿考虑，孕妇都应该少喝饮料，多喝白开水。

②、注意水的温度

对孕妇来说，水的温度其实也很重要，这是很多人容易忽略的地方。

通常情况下，人体能接受的最佳水温就是平常的水温。太凉或是太热的水最好都不要喝，容易刺激孕妇的肠胃，尤其冰镇过的水，很有可能会让孕妇身体产生不适；而水的温度若是过高，往往会影响孕妇的情绪和腹中胎儿的发育。

③、安排好喝水次数和时间

很多孕妇将喝水当成是任务，渴了就喝，不渴就不喝，或者是一口气喝很多水，可其实这两种做法都是错误的。

如果孕妈感到口渴，那就说明身体里已经缺水了，而不是刚刚开始缺水，等到这时候才喝水可能已经迟了；如果一次性喝水量比较大，那可能会增加肾脏的负担，也根本无法起到补水的效果。

所以，在怀孕期间，安排好喝水次数和时间往往十分重要，而孕妈也应该格外注意喝水量。

④、不要边吃饭边喝水

有些人喜欢一边吃饭一边喝水，认为这样消化起来更容易，但其实我们吃到肚子里的食物，是需要胃液来消化的，而这种方式，会稀释体内的胃液，减弱胃液的消化能力，很容易出现消化不良等现象。

而在怀孕期间，孕妇的消化能力本身就比较弱，如果胃液被稀释，消化能力更弱，自然会产生许多不利影响，甚至可能会对腹中胎儿不利。

茶水

茶水有提神醒脑的效果，如果孕妇白天喝了很多茶水，往往会影响晚上的睡眠质量。

孕妇的睡眠质量若是受到影响，不仅对孕妈自身有不利影响，还可能会影响腹中胎儿的生长发育。

饮料或者纯净水

很多孕妇都知道，饮料喝多了没好处，因为其中含有大量的糖分和添加剂，对胎儿的 健康 发育极为不利。

但有些孕妇认为，纯净水比较 健康 ，但其实这种水里含有的很多利于人体 健康 的元素，都已经通过处理被清除掉了，如果孕妇长期喝纯净水，可能会导致免疫力下降，自身 健康 和腹中胎儿也受到各种不利影响。

反复煮沸的水

很多孕妇习惯在烧水时多煮一会儿，似乎这样，水质就能更好，或者有些孕妇喜欢把放凉的白开水再次烧开，但其实这两种做法都是错误的。若是长期服用反复煮沸的水，那自身和胎儿都会受到不利影响。

G. 孕妇如何补水 孕妇脸干补水小秘诀

补水保湿是最基础的护肤功效，我们的肌肤是需要时时刻刻补水的，水嫩光滑的肌肤谁都想要，补水护肤工作一定要做好，怀孕期间虽然有很多要注意的，但是护肤还是不能忘。
孕妇如何补水
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30清晨时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，给自己一杯至少250毫升的水。

11：00在冷气房里一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。

12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00喝一杯健康矿泉水，能够提神醒脑。

17：30再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，别喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

孕妇脸干补水小秘诀
第一、保湿补水小妙招：热敷

首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让肌肤更加滑嫩，最后可以涂抹上水和乳液。

第二、保湿补水小妙招：洁面

洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。

第三、保湿补水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

第四、保湿补水小妙招：食物

想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

孕妇怎么敷面膜
1、洁面

在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

2、二次清洁、收敛爽肤

洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

3、去角质

在使用面膜之前去角质霜，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。

4、敷面膜

在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。

孕妇美容13个注意事项大全
1、孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

2、难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

3、孕妇忌用的化妆品

①染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

②冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

③唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

④洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

⑤某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

4、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

5、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。如果脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。

6、孕期不应该涂指甲油，尽量少用口红。

7、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。

8、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。

9、准妈妈应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。

10、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要尤为小心。

11、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。

12、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

13、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，保持头脑清晰。如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。最好是在产后期使用!

H. 孕吐厉害怎么办13个缓解孕吐小妙招来帮你

在孕早期，不少孕妈都会经历孕吐的困扰，如何才能缓解孕吐的症状呢？

如果油烟、刺激气味等让你感到恶心，试着避开，随身准备一些让你有食欲的食物。

以前的一日三餐可以分成5-6次进食，每次少吃点，多吃几次。注意选择易消化的食物，可以让孕妈的胃舒服一些。

怀孕后，胃消化功能减弱，特别是在孕早期。细嚼慢咽不仅有利于消化，也有利于保护牙齿。

孕妈在没有食欲的时候不必强迫自己进食，但是不要在有食欲的时候也不敢吃。

孕吐芹汪猛间隙只要能够进食就要大胆吃，选择自己想吃的东西，不过再喜欢的食物也不要吃得过饱，易引起孕吐哦。

油腻食物最容易引起孕妈的恶心或呕吐，而且需要较长的时间才能消化，因此要避免吃油腻的食物，蔬菜、菌菇等食物在烹调过程中也要注意少油少盐，越清淡越能激发孕妈的食欲。

有早孕反应的人，一般晨起呕吐严重，而固体食物如馒头、饼干、烧饼、面包片等，可缓解孕吐反应。不断呕吐会造成体液丢失过多，要注意补充水分，但是固体食物和液体食物最好不要同时吃，汤和水在两餐之间引用。

正餐时不要多喝水，可随时少量喝水。不要“豪饮”，短时间内喝水更容易引发恶心。

如果你没有特别的偏好，那么不妨选择下方这些食物，既能缓解孕吐，又富有营养。

比如燕麦面包、麦片粥、杂粮粥、杂豆饭、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、馄饨、各种新鲜的蔬菜和水果等。

饭后慢慢走有助于消化，不容易恶心。

孕妈在孕期要放松，嫌桥保持良好的心态，心事重重、疑虑担忧会让妊娠反应更加严重。

很多孕妈因为吃了就吐，加上呕吐折腾而体力欠佳，总是躺在床上不想起来，这样只会加重早孕反应。要经常户外散散步，呼吸新鲜空气，看看不同景色，既可以分散对于孕吐的注意力，还能帮助改善恶心、倦怠等症状，有助于减轻早孕反应。

B族维生素可以有效改善孕吐，维生素B6有直接的镇吐效果，维生素B1可改善胃肠道功能，缓解早孕反应。除了服用复合维生素陵薯制剂补充外，尤其要注重膳食补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋等都是维生素B6的好来源。

准爸爸可以和孕妈聊聊天，讲故事，唱歌给孕妈和宝宝听，给妻子按摩等，都能给妻子带来好心情哦。

我是球球妈，感谢大家观看我的文章，希望文章内容对你有帮助。

I. 孕妇经常的呕吐，吃不下东西，怎么补充营养呢

孕妇对气味比较敏感，油腻的食物容易引发呕吐。可以以水果蔬菜为主，吃得清淡一些，前期宝宝不需要太多的营养，准妈妈不需要大吃特吃。

食物清淡，尽量不吃太咸、油??或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。

怀孕呕吐是大多数孕妇都遇到的问题，越吐就越吃，尽量换口味，总有一种口味适合她，不要怕麻烦，她能吃进去的就是帮你孩液咐子吃的，尽量是容易消化的食品。孕妇的口味好难讲，以前从来不吃的口味，说不定这次简埋激就很喜欢了。实在吃不下去维生素也要适当的补充进去，确保胎儿有足够的养分。

J. 怀孕初期孕吐很严重，孕妇要如何补充营养

怀孕初期饮食方面需要注意的有很多，不同的人妊娠反应程度不一样，厉害的是什么也吃不进去，但为了孩子还是强制自己吃，自己也没少遭罪，下面我们就讲讲妊娠期孕吐严重，如何补充营养？

怀孕初期孕吐严空缺重，家人可以适当帮助孕妇从生活中转移注意力，如果真的很厉害就要及时就医。祝怀孕的宝妈们都生一个健康可爱的宝贝！欢迎留言交流，喜欢就点个赞吧！