沙尘暴为什么要补水

1. 在沙漠中遇到沙尘暴应该如何自救

因为与沙尘暴相伴的是狂风，所以，沙尘暴发生时人们应离河流、湖泊、水池远一些，以免被吹落水中溺水。遇到能见度差、视线不好时，市民们应停止行走，不要贸然过马路，可在商场、饭店暂避，或可在低洼地带稍候，但要离广告牌、树木远些。

提早进行预防拍团

预防胜于治疗，平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

避开风沙锻炼

有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。

保持室内湿度

室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。因为在风沙天气里，空气干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，引发或者加重呼吸系统疾病，并且使皮肤干燥，失去水分。

外出注意采取挡风沙的措施

戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙。风镜可减少风沙入眼；一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应散宴尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

补充充足的水分。

沙尘天气容易上火，身体容易缺水。应当多饮粥汤、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分。

及时清洁灰尘；保持环境的清洁。

沙尘天气归来后，可以用清水漱口，清理鼻腔，洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

皮肤补水

干燥沙尘天气，皮肤表面的水分容易被带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清部，擦上补水护肤品。

(1)沙尘暴为什么要补水扩展阅读：

沙尘暴，近些年已经成为春季影响我国北方地区的主要灾害天气。它的主要特点就是空气质量差、能见度低、风速大，这其中的哪一条都会给都市居民的正常生活带来烦恼。沙尘暴不光是给都市人的生活带来麻烦，严重的还将危及人们的生命。

因为与沙尘暴相伴的是狂风，所以，沙尘暴发生时人们应离河流、湖泊、水池远一些，以免被吹落水中溺水。遇到能见度差、视线不好时，市民们应停止行走，不要贸然过马路，可在商场、饭店暂避，或可在低洼地带稍候，但要离广告袭掘橘牌、树木远些。

沙尘暴可能诱发过敏性疾病、流行病及传染病。通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状，导致流行病发作。此外，大风跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中可能包括一些传染病菌。

2. 沙尘暴来袭时我们应该如何保护自己呢

沙尘暴对人体的呼吸系统危害最大。沙尘暴浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是低于两微米的细小颗粒，最易被人吸入呼吸道深处。随着吸入鼻腔内的尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会导致肺及胸膜的病变，这些尘粒经过呼吸道沉积于肺泡，进而形成矽结节，引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等“间质性”肺部疾病。通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸系统疾病的人群旧病复发或病情加重。大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气中的湿度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。 在沙尘暴多发季节，应注意收看天气预报，以便预先做好防护工作。风沙起时，及时关闭门窗，尽量减少外出。如果因职业需要必须在室外活动，一定要佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘。但这种简单防护对颗粒径小的细颗粒起不到阻挡作用，因此回家后一定要仔细清洗鼻腔。在每天早晚洗脸时，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能刺激经穴，调节生理功能，保护鼻子。
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572020-05-17
在沙尘暴中我们应该怎么保护自己
多种树，保护环境，不要砍伐树木
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沙尘暴来了，我们应该怎么保护自己？(答案用英语说。)
Sandstorm came, we should how to protect themselves
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沙尘暴天气中个人该怎么防护?
在沙尘暴天气期间要做好各种防护工作。首先要及时关闭门窗，到室外要尽量避免骑自行车，注意穿戴防尘的衣服、手套、面罩、眼镜等，要勤洗手脸。同时，由于沙尘暴时，气候也会比平日更为干燥，此时颗粒物很容易通过鼻腔的裂纹进入人体内部，还要注意多喝水，以增强对环境的适应能力。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，均需尽快就诊，求助于专业的医护人员，并在其指导下进行相应治疗。
19 浏览20952016-11-08
如何在沙尘暴中保护自己
发生沙尘暴后，要及时关闭门窗，防止沙尘进入室内。有条件的室内可以使用加湿器，或者洒水，湿墩布拖地。 此时不宜进行室外体育运动或休闲活动。 行人外出时，最好带上口罩或纱巾蒙头，可以减轻风沙对呼吸道和眼镜的伤害。 行人要避开水渠，水库，以免因视线原因及风力作用，发生溺水事故。 行人还要远离高压电线、工地、广告牌、老树等，尽量在坚固，没有下落物的背风处。 读读“三字经” 沙尘扬，害健康 不生病，多预防 吉林大学第四医院呼吸科赵医生说，沙尘天气对人的健康有很大影响。沙尘从呼吸道吸入，会导致哮喘病发作，还会引起鼻炎、气管炎及过敏症状；另外，沙尘天气对眼睛和皮肤的伤害也是十分严重的，一旦不注意就会引起眼睛红肿发炎和皮肤毛孔粗大、粗糙等问题，因此在沙尘天气时如何保护我们的身体健康也是一门课程，并不难，不信，看看《防沙尘“三字经”》—— 空气脏，嗓易痒 吃水果，喝些汤 医生说，尘沙天气里最容易出现的就是唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是上火。医生建议，在这样的天气里可以多喝一些粥类、汤类，多喝水，多吃水果，这样可以增加机体水分的含量，加快体内各种代谢废物的排出。 爱锻炼，身体棒 沙尘天，莫逞强 爱锻炼是个好习惯，不过，在有风沙时应尽量避免在室外锻炼，尤其是老人和体弱者，应该取消晨练，改在室内锻炼。 大风吹，皮肤干 细清洁，多保养 在浮尘天气里，人体皮肤表面的水分极易被大风带走，而使皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，并擦上补水护肤品。 防沙尘，防病菌 勤漱口，清鼻腔 沙尘天气里，不光风沙在胡闹，病菌也会跟着凑热闹，所以，外出时最好采取防护措施，比如佩戴口罩。另外，从外面回来，要用清水漱漱口，再清理一下鼻腔，以减少病菌感染的几率。 沙入眼，眼易伤 莫手搓，水来帮 对眼睛的保护尤为重要，如果沙尘被吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪等。最好不要戴隐形眼镜，尽量选择佩戴普通的框架式眼镜。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手去揉搓，要尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，这样能抗感染。 看不远，漫天黄 慢行车，避锋芒
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沙尘暴造成的危害是什么?
沙尘暴造成的危害： 1、环境污染： 出现沙尘暴天气时狂风裹的沙石、浮尘到处弥漫，凡是经过地区空气浑浊，呛鼻迷眼，呼吸道等疾病人数增加。如1993年5月5日发生在金昌市的强沙尘暴天气，监测到的室外空气含尘量为1016毫米/立方厘米，室内为80毫米/立方厘米，超过国家规定的生活区内空气含尘量标准的40倍。 2、生产生活受影响 沙尘暴天气携带的大量沙尘蔽日遮光，天气阴沉，造成太阳辐射减少，几小时到十几个小时恶劣的能见度，容易使人心情沉闷，工作学习效率降低。轻者可使大量牲畜患染呼吸道及肠胃疾病，严重时将导致大量“春乏”牲畜死亡、刮走农田沃土、种子和幼苗。 沙尘暴还会使地表层土壤风蚀、沙漠化加剧，覆盖在植物叶面上厚厚的沙尘，影响正常的光合作用，造成作物减产。沙尘暴还使气温急剧下降，天空如同撑起了一把遮阳伞，地面处于阴影之下变得昏暗、阴冷。 3、生命财产损失 1993年5月5日，发生在甘肃省金昌市、武威市、武威市民勤县、白银市等地市的强沙尘暴天气，受灾农田253.55万亩，损失树木4.28万株，造成直接经济损失达2.36亿元，死亡85人，重伤153人。 2000年4月12日，永昌、金昌、武威、民勤等地市强沙尘暴天气，据不完全统计仅金昌、武威两地市直接经济损失达1534万元。 (2)沙尘暴为什么要补水扩展阅读： 沙尘暴对人体的呼吸系统危害最大，浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是细小颗粒最易被吸入呼吸道深处。大风使地表蒸发强烈，驱走大量的水汽，空气中的湿度大大降低，使鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱，易出现微小裂口，防病功能随之降低，空气中的病菌就会乘虚而入。 随着吸入鼻腔内的尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会导致肺及胸膜的病变，这些尘粒经过呼吸道沉积于肺泡，引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等肺部疾病。还容易使患有呼吸系统疾病的人群旧病复发或病情加重。 沙尘暴天气首先要挡住沙尘进入体内，做好如下防护工作： 1、尽量减少出行，在室内时关闭好门窗，避免沙尘暴露。 2、出行时注意佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，正确使用，减少吸入体内的沙尘。此外，可选用防风眼镜保护眼睛，选用时注意眼镜透光要好，不妨碍正常观察路况。 3、行人不要在广告牌下、树下行走或逗留。开车时不要赶路，应打开示宽灯、雾灯、尾灯，降低车速，多鸣喇叭以警示前后左右车辆。一些小型车，尽量减少并线行驶，防止被大风吹出道路。注意避让大货车，远离阳台和广告牌，空调要使用内循环模式。 4、一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。 5、回到家后应用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能刺激经穴，调节生理功能，保护鼻子。及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。 6、沙尘暴天气通常空气干燥，应注意多喝水，并加强皮肤保湿。

3. 沙尘暴天气出门在外的防护措施

沙尘暴天气出门在外的防护措施：

1、眼睛保护尤为重要，外出时一定要做好防护，最好带好眼镜，可以随汪销拦身携带眼药水，因为风沙吹入眼内会造成眼干、流泪、结膜充血等等。如果风沙不小心进入眼睛了，不要用手揉擦，要用清水冲洗或者滴几滴眼药水，使风沙流出。

2、一定要带好口罩，防止外界有害颗粒进入呼吸道。戴口罩可以防止口鼻干燥、喉痒、痰多。因为吸入太多的沙尘会造成肺部的感染，所以小孩，老人非必要建议不要外出。

5、远离高空建筑物，广告牌等等，避免斗让风太大引起高空坠物。

6、多吃水果多喝水，补充体内水分，防止嘴唇开裂、咽喉干痒等症状。

4. 中央气象台发布沙尘暴黄色预警，当地居民需做好哪些防范

中央气象台发布沙尘暴黄色预警，在12小时内能见度小于1000米，需大家从以下方面做好防范措施。

沙尘暴来临时能见度较差，需要外出的朋友一定要做好相应的防护措施，尤其是步行、骑车要经过狭窄的长廊，或者需要穿越广告牌和老树时，一定要少逗留，以免发生危险。

司机应注意观察路面情况，保持安全距离，减速行驶。除此之外，行车或停车时要避开施工现场，临时围挡，广告牌，树下等容易倾倒、坠落的地方。

5. 沙尘暴中人不能对皮肤洗护的原因

天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。

沙尘暴中人不能对皮肤洗护的原因补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。

此外，要注意从内部补水，多喝水。

6. 沙尘暴时期的肌肤急救预案

沙尘暴时期的肌肤急救预案

沙尘暴时期的肌肤急救预案，沙尘暴天气对自己的皮肤是有一定影响的，所以想要自己的皮肤变好，就要做好保护皮肤的工作，下面我为大家分享沙尘暴时期的肌肤急救预案。

沙尘暴时期的肌肤急救预案1

1、请戴上口罩

口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的空气直接接触，尤其这个时节的沙尘暴特别多，不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩，让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤，最好选戴用完就丢的纸口罩。

2、马上将脸洗干净

灰尘、汽车废气，对皮肤都是一种刺激，另外，脸上的妆容也不可忽视，外出回家后，应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。

3、尽可能避免长时间化妆

弥漫在空气中的灰尘，沾黏在妆容上会产生刺激，应该避免长时间的`化妆，并彻底清洗干净。

4、最理想的相对湿度50-55%

湿度只要低于40%以下，皮肤就会变的较干燥。理想的湿度标准是50-55%，多利用除湿机和湿度计，将湿度维持在一定的标准。至少维持相对湿度40-50%！

水温保持在40℃下若觉得50-55%的湿度对你来说太潮湿，至少也要维持在40-50%，否则就太干燥啰！、42℃以上的热水会让干燥皮肤更恶化，虽然可以促进血液循环，却引发搔痒，在抓痒的过程中就已经对皮肤造成伤害。

5、足睡眠维持正常生理时钟

不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态，特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段，尽可能养成早一点上床睡觉的习惯，让皮肤可以快一点进入修复时段。

哪些原因引发你的换季肌肤敏感症

1、温度和湿度不稳定。天气忽冷忽热、干湿交杂，让人难以掌控，导致自律神经混乱，引发肌肤不适、敏感。

2、强风的日子比较多。春夏的风又强又干燥，外出时若没有做好防护措施，很容易造成皮肤水份的流失。

3、紫外线开始变强。就算气温和日照还不是很高，但是紫外线和冬天相较之下的确是比较强的，对肌肤的伤害大。

4、环境的异动。上任、职位异动……所产生的环境适应压力和心境的变化，很直接地就影响到皮肤，不少人为了习惯新的变化，往往就反映在皮肤上。

敏感肌肤的共同症状干燥引发敏感肌肤的原因有很多，而共同的症状就是皮肤干燥，这和皮肤表面的角质层有极大的关系。

沙尘暴时期的肌肤急救预案2

季节性敏感皮肤的护肤建议

对策一：舒缓退红

季节性敏感皮肤，很容易出现红肿情况，要立即舒缓，不妨使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、绿茶等消炎镇静成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。另外有些温泉喷雾也有不错的镇静退红功效，不但可做爽肤、定妆、舒缓和减退面部红痒之用，更可舒缓因护肤疗程如磨砂、激光、焕肤等而受压的皮肤，也能舒缓多项皮肤问题包括湿疹、干癣等，可以说是敏感皮肤的救星。

对策二：转用保湿洁面产品

干燥性敏感皮肤多会在转季季节，在脸颊及手脚出现特别明显的过敏反应，容易出现瘙痒泛红，同时干纹暴现，此时，彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。

对策三：保湿精华快速补水

要想有效为脆弱皮肤补充水分，可选含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。

对策四：锁水滋润面霜

由于干燥性敏感皮肤不能适应气候变化，并来不及调节油脂分泌，因此补充水分后，应立即涂抹具锁水功效的滋润面霜，封存住刚刚补充的水分并持久保湿，同时避免皮肤的敏感现象

7. 沙漠很干燥，住在沙漠附近的人平时应该注意些什么

一定要注意补水，还要会寻找水资源，在夜间，水分会凝结在玻璃、金属、鹅卵石等光滑的表面上。到清晨时分，用布吸露水，然后拧布块，就能得到饮用水。挖一个浅坑，铺上一块塑料布或其他不吸水的料子。其上斗滑堆放一些清洁的光滑石头。石头上的凝露会滴在塑料布上。到翌晨移出石头，收集塑料布上的露水，即可饮用。

留心观察野生动物活动：（尤其是早晨和晚上）,有昆虫、苍蝇、走兽、飞鸟的地方,附近一定有水.跟踪它们的足迹,常常可以找到地下水。.鸟群会在水源上空盘旋.在早晨和晚上,留心它们的叫声,你可确定它们所在的水源地点.鹌鹑傍晚时飞向空携腊水源,清晨时离开.斑鸠群早、晚飞向水源.也可寻找野兽的洞和窝,因为它们都靠近水源觅食。也要防止一些野兽的袭击。

8. 北方大范围沙尘天气来袭，如何做好防护措施

最近，华北地区受恶劣天气的影响，北方地内沙尘暴天气席卷。面对频繁出现的沙尘暴，该如何做好沙尘暴天气下的健康防护呢？国家卫健委等多地疾控中心提示人们在沙尘暴天气下可尽量避免外出，同时要注意室内的保暖，人体补水问题。

风沙天气来临的时候室外能见度较差，人们要注意好行车时的安全，注意上路后尽量慢行，在路上的时候要开启远光灯，在通行的时候及时调整所行走的路段，远离高层建筑、及时避让行人，确保自己和他人的安全。

9. 中央气象台发布沙尘暴蓝色预警，沙尘暴季节，我们应该如何做好个人防护

在这春暖花开的时节，也正是沙袭扰尘肆虐的高发期。特别在我国北方广大地区，常常会突然遭遇沙尘暴的侵袭，对我们的人体健康造成严重威胁，所拍缓旦以必须加强预防。究竟对我们人体有怎样的危害呢？下面来看看：

沙尘暴归根结底都是人类盲目追求经济发展对大自然肆意开发的恶果。所以，保护环境，人人有责。我们才能够远离沙尘，畅快呼吸。

10. 春季风沙大，如何避免皮肤过敏

春季的风沙折磨着我们娇嫩的皮肤。不少人发现自己变成了“沙尘脸”--皮肤越来越粗糙，毛孔越来越大，红血丝等过敏症状又冒了出来，即便是浓妆都遮不住一脸的憔悴模样。

春天到了，护肤品也要跟着季节的变化而变化。如果是干性肌肤的人，需要将过度滋润的产品换成清爽型的。如果是油性肌肤的人，一定要注意控油，避免产生粉刺、痤疮的问题。

7：多吃扛过敏食物

春天出现皮肤过敏的话，不如在饮食方案中添加抗过敏类食物的摄入，可以多吃红枣、蜂蜜、胡萝卜等等。

总结：

春季过敏是可以预防的，首先要从肌肤方面入手。补充水分的话，可以适当挑选一些保湿产品，比如润肤水、乳霜、面霜等等。每天早晚洗脸，经常洗澡，是可以促进皮肤新陈代谢，从而预防皮肤过敏的状况发生。饮食方面也可以多用点心，摄入一些可以抗过敏的食物。