西班牙人什么时候补水

① 西班牙7月来近3千人死于高温，高温天气导致人们死亡的原因有哪些

高温天气导致人死亡的原因，分别有中暑，致使人发生热射病以及导致人出现严重脱水的情况。

随着高型启温天气的到来后，西班牙地区出现了3000人死于高温天气的情况，而高温天气之所以会给要带来如此大的伤害，就是因为高温天气下，人们会出现卜腊如各种身体方面的问题。

一、高温天气导致人死亡的原因，包括导致人中暑死亡。

每年夏天的时候，我们都会听到有人中暑的消息，因为在炎热天气下学习和工作，必然会让我们的身体出现严重的不适感。如果让自己长时间保持在高温状态下，那么我们必然会出现中暑的迹象，如果中暑症状缓解不及时，那么我们就有可能会因为中暑而引发死亡的情况。

② 冬天用什么身体乳比较保湿 适合冬天用的身体乳

身体乳的质地有很多种，不同的身体乳使用感受不同，冬天气候干燥，使用滋润型的护肤品最为适合，滋润保湿全身后可以防冻修复肌肤，防止干痒。
冬天用什么身体乳比较保湿
1、科颜氏身体保湿护肤乳

推荐指数：★★★★★

内含丰富的胡萝卜素及多种滋养成成分，质地非常温和滋养，香味也很怡人，使用后肌肤幼嫩柔滑，长期使用可使干燥肌肤得到明显的改善，非常滋润，但不会有油腻的感觉。

2、美体小铺维他命E身体润肤乳液

推荐指数：★★★★★

内含维他命和葡萄籽油萃取，可滋润保湿，长期为肌肤提供充足的水分。香味比较淡雅，闻起来很放松，而且它的质地比较特别，很细腻，用后没有粘腻感，延展性跟吸收度都比较好。

3、雅漾滋润保湿身体乳

推荐指数：★★★★

这款乳液质地比较清爽，保湿不油腻，能快速舒缓干燥肌肤。丝滑的触感，可深入肌肤底层，达到长效滋润效果，为提供肌肤最完整的保护层。用后皮肤滑滑嫩嫩的，总体感觉很还不错。

4、菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳

推荐指数：★★★★★

这是一款防晒型身体乳，夏季冬季都可使用，因为紫外线是无处不在的。它含有多宗鲜花精华，能舒缓肌肤，能令肌肤柔软白皙。温和配方对肌肤无刺激，而且还具有保湿、滋润、抗老化的功效。

适合冬天用的身体乳
1、Shiro白茶身体乳

产品简洁却颜值很高的身体乳，是来自日本北海道的小众护肤品牌，主打天然护肤的，这款身体乳容量不算大，但也是够用的，质地是比较稀的，吸收很迅速，抹一抹就完全吸收了，另外味道也很天然。

2、Beauty Buffet牛奶身体乳

泰国的一款牛奶身体乳，据说是去泰国必败的东西，这一款身体乳在很多博主安利里都可以看到它的身影，包装就像一只牛奶瓶，可爱极了，而且非常大罐，用都用不完。味道也是浓浓的奶香，就像泡在牛奶里一样，保湿和吸收都不错，使用起来也会不黏腻。

3、珂润/Curel 润浸保湿身体乳液

珂润是针对干燥敏感肌肤的品牌，像po主这样的换季敏感肌就很适用，相信很多人用过它家的面霜，而这款身体乳也同样值得一试，秋冬修护一把手。身体乳液轻薄但滋润度很高，仿佛是专为干皮设计的，真的够滋润!不过对油皮就没有那么友好了，尤其是夏天，会有一丢丢油，所以比较推荐给干皮星人、冬天起皮党们，润得不要不要的。

4、G&M 绵羊油滋养霜

一大罐绵羊油身体乳，绵羊油最大的特点就是滋润易吸收，此外还有止痒、防冻、修复的作用，所以这款身体乳在超级干冷的冬天使用再适合不过了，滋润保湿全身，很容易推开，也很好吸收，所以也不会特别油腻，特别是有些局部肌肤有干裂状况的，都可以拿来涂一下，可以很好改善。

5、伊丽莎白雅顿身体乳

属于好闻系列的身体乳，绿茶清香，留香持久，睡一觉起来整个被窝都是香香的。身体乳质地是乳霜状的，滋润度很高，里头有一粒粒的蜂蜜精华，可以帮助保湿，抹的同时一起吸收掉了，延展性不错，也不会有粘腻感。

6、北海道马油身体乳

相信很多关注日本护肤品牌的宝宝们都知道这一款身体乳，超级大碗平价，最大特点就是特别滋润，原因是因为它含有一种特殊的马油，渗透能力非常强，补水滋润效果很棒，而且它也是不含香精的，性质温和，敏感肌也可以用。

7、Sesderma身体乳

因为范爷又火了的一款身体乳，属于西班牙药妆品牌，主打美白保湿，含有烟酰胺成分，所以对提亮肤色有一定帮助，不过能不能白过范爷就不知道啦，毕竟美白这东西需要长时间的坚持。这款身体乳的质地属于偏厚重型的，按摩吸收后也不会特别油腻，滋润度也是足够的。

8、多芬身体乳

白菜型选手，价格便宜，性价比高，质地很绵软，有一些厚重，但是不油腻，容易推开，而且非常滋润，对油皮可能不太友好，干皮应该会喜欢。结合价格来看，总的来说还是很值得推荐的一款身体乳。

9、玉泽皮肤屏障身体乳

新包装好看了很多，主打皮肤屏障修护的一款身体乳，如果平时有皮肤干痒、敏感脆弱等屏障受损情况的，推荐试试这个!质地厚重但却不油腻，吸收和保湿度都还不错，抹完直接穿睡衣也不会粘的到处都是，这款身体乳较多诟病的地方是在味道，味道有点难以形容但也能接受。

身体乳正确的使用方法
一、使用之前先洗澡

有些人觉得身体乳不需要特别讲究使用时间，其实这种看法是错误的，身体乳必须用在洗完澡之后。在洗澡时，沐浴露可以将身上的污垢都洗掉，而热腾腾的洗澡水能够打开皮肤毛孔。在洗完澡之后涂身体乳，能够让皮肤更好地吸收身体乳中的精华。

二、涂抹手法

关于怎么涂身体乳也需要特别注意。不少人都是挤出一点身体乳，这里涂一点，那里抹一点，然后把它们涂匀就完事了。正确的涂抹方式应该是先将身体乳挤到手上，双手合十，互相揉搓，把身体乳揉开来，一直揉到身体乳有些许温度后，再把它涂到身上。

三、后续按摩

可别以为把身体乳涂到身上就完事了，接下来还有一个很重要的步骤——按摩。按摩可以帮助皮肤更好地吸收身体乳。另外，大家一般都是在睡前涂抹的，适当的按摩还可以促进身体血液循环，缓解身体疲劳，帮助我们更好入睡。当然，按摩的时间并不是越长越好，一般来说控制在5-6分钟比较合适。

涂身体乳的注意事项
1、身体乳要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

2、身体乳要分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

3、身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。

③ 30岁左右的女性，都在用什么护肤品

本人30，大干皮，稍微敏感，上图是我目前使用的护肤品。

说一下好用的吧。

这里头强推 雅诗兰黛眼精华 ，这款眼精华真的是我最近的真爱，非常滋润，而且很好吸收，很多人说精华后要叠加眼霜，这款完全没必要，用完你会觉得皮肤很柔嫩，而且淡化黑眼圈的功效是有的，我经常一两点才睡，目前没有黑眼圈的问题。

雅诗兰黛小棕瓶 ，用过兰蔻小黑瓶、娇韵诗双萃、还有一些零零碎碎的精华，小棕瓶是让我上脸就惊艳的一款。轻轻按摩就吸收了，而且不会粘腻，用完后皮肤柔柔嫩嫩的，至于修复抗衰效果么，没有那么明显，要坚持使用才可以。

olay光感小白瓶 ，olay家最近的产品都非常不错，朋友推荐的这个低浓度的光感小白瓶，没用过烟酰胺的亲们可以从这瓶开始。用了一段时间了，我自己没有特别明显的亮白感受，但是祛黄效果还是有一点的，我本身白皮偏黄一点，朋友见我说皮肤有发光的感觉。

雅顿金胶 ，有一个热爱精华的朋友真的是太费钱，这款又是朋友推荐的！一直种草没敢下手，朋友一直在用雅顿金胶、粉胶，她是痘肌，每次皮肤有问题就用这两款进行强效修复。我自己也就买了三十颗试试看，第一次用真的手都要断了，因为金胶里都是油性成分，需要按摩吸收，第一次按了四十分钟才算是没那么油腻了，第二次三十多分钟吧，目前我觉得最大的改善就是觉得皮肤细腻了，鼻周的毛孔也越来越小的感觉。

菲洛嘉十全大补面膜 ，被种草很久的一款面膜，前段时间活动下单买了十全大补和水光的套装。十全大补真的是好用，奶油质地上脸会觉得有点厚重，但是过20分钟洗掉后你会觉得皮肤变得很透亮，非常白嫩、柔软。水光面膜么，不太建议买，用了没什么感觉，不喜欢！

悦丝汀金装系列面膜 ，这款面膜我从怀孕用到了现在，我本身干皮容易敏感，换季的时候脸颊也非常容易痛，每次出现问题的时候我就敷这个面膜，舒缓抗敏的效果非常不错，面部泛红也能很快的褪去，而且还能补水，冬季我会用他来做补水面膜，春秋用来做舒缓面膜，家里长期囤货。

安耐晒小金管 ，这款当时做活动，不到二百还送一个试用，所以就买了这款。之前用的小金瓶，去泰国暴晒都没有变黑，晒伤，所以之后的防晒一直都是安耐晒了。这款我是盲入的，买回来涂脸非常不错，用完才知道这款本身就是面部防晒，金瓶适合油皮，这个适合所有肤质。

更多护肤好物都在悦己派Beauty

超过了25岁就不能只用基础款了！而修复型护肤一定避不开洋葱海外仓的4大神水，护肤迷们人人都知道：SK-II的神仙水、IPSA茵芙莎的流金水、ALBION奥碧虹的 健康 水、黛珂的紫苏水。但是哪支神水最好用？哪支水更适合自己的肌肤？这些神水到底要怎么用？只要一支就够了吗？今天就来好好聊聊这些神水~

神水神在哪？

开扒神水前，先来科普下高机能水。这4款神水都是高机能化妆水，讲究导入作用，具备高渗透性，有助于帮助肌肤处于最佳的吸收状态，是后续保养成分的前导媒介，介于调理和修护之间，媲美于精华液，可帮助后续的精华、面霜更好吸收。

一般的化妆水只具有保湿功效，高机能水是多功能的，在保湿的同时，兼具柔软、收敛、再次清洁等基础护肤，并添加活性萃取成分，具有补水保湿、抗氧化、抗衰老、美白、提亮肤色等一种或多种功效。

神水有多神？

SK-II神仙水——让肌肤重生 “神”技能：逆龄抗衰 适用仙女：任何肤质、尤其大油皮

相信大家对于SK-II 已经不陌生了，哪里都是它的粉丝。不论是之前的汤唯、倪妮，还是现在的窦靖童，甚至是霍建华、陈柏霖，都跟SK-II 有不解之缘。

神仙水是透明色，味道有人说像口水味，其实是发酵物Pitera的味道，虽然味道不咋样，但是功效很强大，最厉害是抗衰。但并不是熟龄肌才能用，像倪妮就是20+就开始天天用它，仍美得像个18小仙女~

这支神仙水被叫做油皮亲妈，白开水质地，一点都不黏腻，敷在脸上特别清润~因为控油很不错，非常适合油皮和混合皮，可以营造肌肤光泽感、通透感，维持肌肤稳定的状态。

SK-II 护肤精华露

IPSA茵芙莎 流金水——高颜值多功能水 “神”技能：高润泽、柔嫩肌肤 适用仙女：任何肤质、尤其长闭口

这支出自资生堂旗下独立一线品牌IPSA茵芙莎的流金神水，仙女们当然也不陌生了。同样拥有资生堂一流水准，每次买都是靠运气和手速，嗷嗷待抢是再经常不过的事了~

单看外观，每次都觉得它现代感得过分，不是内行人也许都不知道它是化妆水。水润质地非常容易吸收，高效导引锁水分子能够持久补水，反正我每次用了它就睡觉，第二天早上起床都还能感觉到脸蛋上满满水润感。

亲测后长期使用可改善粗糙、预防堵塞、毛孔，还能预防闭口粉刺。但如果妹子们脸上是那种大红痘痘，还是建议用奥碧虹。不过用它时要有点耐心，它属于润物细无声类型，不会立马见效，一定要坚持使用。

IPSA茵芙莎 流金岁月美肤水

ALBION奥碧虹 健康 水——拯救N种肌肤问题 “神”技能：水油平衡、镇静舒缓 适用仙女：任何肤质，尤其油皮、痘痘肌

仙女们现在习惯用的先乳后水，就是ALBION奥碧虹提出的。将软肤步骤放在爽肤之前，护肤效果甚至比一般的先水后乳还要好！作为奥碧虹门面担当，它在岛国畅销了40多年，曾创下每12秒销售一瓶，年销售100万瓶的奇迹，各大论坛都能看到美妆达人疯狂安利~

健康 水闻起来有点肥皂水的味道，蕴含薏仁精华、七叶树提取精华及多种珍贵植物成分，能很好调节肌肤水油。像我脸上常冒油，夏天时油到不能直视。用了 健康 水后明显有效，一整天下来只有零星油光！已经回购很多支了，肌肤正在变得白嫩细腻的路上~

不过最令妹纸们疯狂打call的是它痘痘消消乐，几天下来，痘痘就被治得完全没了脾气。长痘后立即天天用 健康 水湿敷，有惊喜哦~

ALBION奥碧虹（原奥尔滨） 爽肤精萃液

DECORTE黛珂 紫苏水——闭口克星 “神”技能：镇定消炎、治闭口 适用仙女：任何肤质，尤其油痘皮、长闭口

经常看种草文的妹纸应该对DECORTE黛珂这支紫苏水不陌生，天天和 健康 水在各大榜单刷屏争排位。虽同样是先乳后水，但其实用起来就会知道，和 健康 水还是很不一样的！

味道和 健康 水有点像，但没那么重的肥皂水味，而是淡淡的植物清香。如果说 健康 水是痘痘消消乐，紫苏水就是闭口消消乐了。紫苏水最让人称赞的功效是消闭口。熬夜后额头长闭口的时候，连敷3-5天紫苏水，糙糙的闭口就消下去了，特别适合换季时使用！

DECORTE黛珂 紫苏化妆水

神水怎么用？ 作为高机能水，最常用的使用方法是是用手拍、用化妆棉敷或者纸膜敷用。略粘稠的可用化妆棉配合按摩使用，也可以浸泡纸膜来急救。但湿敷是高机能水的一个重要标志，尤其是这质地清润的化妆水，想要达到效果，湿敷！不要舍不得！

关于神仙水的秘密都告诉你们了，怎么选看准眼啦，希望你们能早日遇见美美美的神水~

这些好用到流泪的神水在洋葱海外仓都有卖呢~建议妹子们不要心疼钱，痛快的都屯回家！

1、黛珂焕白水乳

日系的产品在美白和抗衰老上一直做得很好。黛珂作为高丝旗下的高端线，这款乳液就非常具有代表性，主打美白初级抗老。在保湿的基础上，能够有效抚平细纹和泪沟。兼具护肤和美妆的双重效果。

2、资生堂

资生堂作为日系护肤品的中高端产品，她的品质也是非常信得过的啦。尤其是红色蜜露，深度保湿，调理肌肤状态。

3、SKII

神仙水，同样适合30多岁女性选择。它能够有效解决皮肤缺水、过于敏感等基础问题，让肌肤呈现 健康 的状态。好的皮肤状态是针对应对衰老问题的基础。

4、OLAY苹果肌精华

着重护理苹果肌是防止脸部肌肤松弛的关键，这款精华就有助于减少苹果肌胶原蛋白的流失，抗衰老能力一级棒。

5、pola黑BA全效眼霜

眼霜是25岁之后不可或缺的护肤品，这款眼霜具有抚平细纹、淡化黑眼圈，减小眼袋等功能，值得入手。

30岁的女生的话，用的护肤品需要有一定抗老和补充肌肤弹力的作用。 这里推荐几款适合30岁女生的口碑水乳吧！

1. whoo后天气丹

whoo后的天气丹系列属于whoo产品里面比较高端的一个系列，它主打的就是皮肤的平衡之道，质地相对比较滋润，主要适合30岁这个年龄段作为水乳使用。能供给肌肤有相应的营养，有一定的抗氧化和平衡水油的作用。

2. 怡丽丝尔水乳

怡丽丝尔的水乳算是抗老水乳里面性价比很好的一款了，水乳质地滋润不油腻还蛮好吸收的，不管是抗老熟龄肌肤的基础水乳还是轻熟肌想要抗老都是一个不错的选择。主要的作用是刺激肌肤胶原蛋白的生产，让肌肤恢复弹力。

3.悦薇系列

号称是资生堂最难买的一款水乳，口碑非常好。这款总体的面向人群也是初抗老和抗老需求的人，30岁用正好合适。它对肌肤有很好的调理作用，能顺滑肌肤，让肌肤恢复柔软 健康 的感觉。

4.希思黎花水+全能乳

希思黎家入门的就是花水和全能乳液这个系列。我在网上参考了一下，很多人都有30岁前用倩碧小黄油，30岁后换希思黎乳液的习惯。这款乳液和水总体也是抗氧化和调节肌肤作用的，可以作为30岁的贵妇入门产品。

5. 奥尔滨excia系列

奥尔滨乳液系列产品很齐全，有面向25岁之前的渗透乳系列，还有就是面向30代的excia乳液系列。主打的就是渗透力，能唤醒细胞，有很好的抗氧化作用。而且excia里面不含矿物油，相对来说比较友好，营养全面的水乳。

就酱，bye~

女生在25岁之后，皮肤的代谢会越来越慢，皮肤的松弛感会越来越严重，暗黄雀斑问题等等都会浮现出来，所以25岁之后就要开始抗老的保养，365天内，每天都要尽量的涂防晒，这个是重点，还是身体乳也是，下面就来分享一下30岁女生的护肤品，希望可以帮助到大家！

脖子的重要性，其实大家都是知道的，如何呵护我们的脖子，要从抗皱补水开始，颈纹很多人从小就有，推荐一支颈霜，就是西班牙的，质地非常的厚重，适合大多数女生来使用！

眼部是仅次于脖子最早出现皱纹的地方，眼部肌肤非常的脆弱，所以要提前抗老，在18岁的时候就应该开始了，现在30岁的话，也仅仅维持吧！推荐雅诗兰黛眼部精华，兰蔻的也是一个不错的选择！

水乳，推荐韩国的后，资生堂的悦薇系列哦！抗老成分也比较足够，年纪越大护肤品就越贵的道理，我想大家都是懂得！

说实话35岁，1000左右买一套我真的不好推荐，如果非要推荐的话，我推荐国产的美素，最顶级的那一套也就一千多，而且这个品牌的研发单位还挺靠谱的。

如果说35岁用的面霜，那可就多了。品牌很多，不过我觉得面霜最主要的功效性就是保湿修复了，其他的其实看不太出来，应该交给精华。这里推荐馥蕾诗、娇兰兰花、就算是雅诗兰黛也推荐最顶级的那款，我是大干皮，一般的面霜对我来说真的不好用。另外可以研究一下药妆，很多品牌做的还不错，用点儿a醇抗老也挺好的。建议循序渐进，不过我用百分之一的，不然没啥效果。a醇加烟酰胺，抗老加美白。

推荐一个品牌芬兰的优姿婷。性价比超级高，但某些产品容易搓泥外加脸疼，不过功效性加性价比是真的特别棒，也可以去试试。这只是个人的一些推荐哈。

1.SK-II 神仙水

无论什么年纪，化妆水是绝对不可以少的！毕竟补水任何时候都是放在首位的！Sk 2的这款神仙水虽然价格有点贵，但是真的特别好用，里面添加了酵母成分Pitera。可以起到很好的补水保湿的作用，而且还可以起到维持肌肤 健康 状态的作用，让肌肤看起来更有光泽！

2.POLA BA 抗糖化美容液

好像很多小仙女都没有抗糖化的概念，其实抗糖化的目的就是为了防止肌肤氧化衰老，所以对于30多岁的女性来说还是很重要的！因为肌肤的衰老往往都是从30岁开始的，所以这个时候及时抗糖化可以让我们的肌肤保持弹性和水润！

3. 娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜

30岁过后一定要用精华，不用精华和眼霜的小仙女是没有未来的，娇兰的这款帝皇蜂姿黄金复原蜜看起来就特别华丽，用起来也特别棒，既有油体的滋养丰润，又有像水一般的轻盈质感，而且每次用量也很少，三四滴就足够了，特别耐用，所以很值得买！

4.La Mer 经典保湿面霜

如果有条件的话，一定要买La Mer的这款经典面霜。这款面霜虽然贵，但是添加的成分也特别的赞，里面有很多的抗老化成分，保湿效果也特别好，而且用起来很温和，可以起到很好的保湿修复作用！

5.雅诗兰黛眼部精华

30岁以后买眼霜可不能贪便宜了，仅仅只有保湿效果的眼霜对于30多岁的女性来说其实效果已经不大了，所以买眼霜的时候一定要买具有抗氧化效果的眼霜，雅诗兰黛的这款眼霜就具有初步的抗氧化效果，可以起到淡化细纹和黑眼圈的作用！

都说30是女人的一道坎

那如何才能让这仅仅变成一个数字呢？

这个年龄段最重要的是做好抗皱、抗衰老的工作~

一直保持着满满少女感

推荐一些还错的、适合30岁人群使用的

悦薇

是资生堂旗下一款高性能抗老化护肤系列产品。专为亚洲女性研制，深受亚洲女性的喜爱。专注于肌肤松弛、皱纹、暗哑三大衰老迹象，抗衰老的口碑一直不错。非常值得一提的是它的颈霜、眼霜，眼霜堪称“眼部小熨斗”，对细纹有非常好的效果。

菲洛嘉

这个牌子初抗老做的还是不错的，最有名的要属它们家的十全大补面膜，有淡化细纹、滋养肌肤的功效。

资生堂百优

是资生堂针对抗老的一个系列，最最有名的就是百优眼霜和百优面霜了。百优面霜可以抵御肌肤过早老化，重焕肌肤弹性，减少幼纹和皱纹，缔造更平滑细致的肌肤纹理，并且效果非常好。眼霜也是一个很火的产品，经常卖到脱货，可以集中改善眼部皱纹，改善眼部脆弱的肌肤状态，提拉祛皱，紧致眼部肌肤，恢复弹性，另外还可以滋润保湿。

Olay塑颜金纯面霜

Olay大红瓶，大红色玻璃瓶身，别致的美感，含有烟酰胺、金纯胶原五肽，可以激发细胞活力，促进肌肤胶原蛋白的再生。上脸非常容易推开，容易吸收，可以长时间保持肌肤的水润，坚持使用可以明显看到抚平细纹、干纹，还可以紧致肌肤。

赫莲娜绿宝瓶面霜

这款面霜属于全能修复面霜，性感的小绿瓶身，质地比较轻薄，有抗氧化、抗皱功效，在调节肌肤底子的同时修复肌肤，保湿和平衡肌肤稳定，预防皱纹这方便做的非常好。

女人一过25，脸上的胶原蛋白就噌噌的流失，神马婴儿肥少女感也全都不见了。所以一定要好好护理皮肤，越早重视越好，虽然我们不能对抗衰老，但可以通过一些必要的措施延缓衰老的速度。自己也尝试了很多，分享出来希望对大家有帮助。 雅诗兰黛小棕瓶


被种草了很久，花大价钱忍痛入手了，必须要说这款小棕瓶真的不愧是雅诗兰黛的主打产品，它的质地不粘稠也不油腻，用手轻轻一推就能把精华推开，质地轻盈，皮肤吸收起来很快，完全没有毛孔堵塞或者不透气的感觉。需要多加一句，我真的很不喜欢护肤品用在脸上像摸了一层油黏黏糊糊。总感觉皮肤很难透气，会闷出更多的痘痘和粉刺。其次它的味道很清淡，有些像植物和药草混合的淡淡清香。雅诗兰黛小棕瓶可以改善各种肌肤问题，让肌肤更加 健康 紧致。随时间为肌肤状况改善带来即时和长效的效果，帮助减少岁月痕迹。

sk-ll神仙水
双十一的时候刚入的，
味道哈哈是正宗的口水味。虽然它的味道不讨喜，但是效果是杠杠的！作为混油皮，我的常年护肤诉求就是让皮肤提亮、毛孔细滑。神仙水确实能让皮肤变得很细滑，摸上去软软嫩嫩的，出油大大的减少了，不过这也是需要长期使用才能看到效果，而并非用了一个晚上就立马见效。护肤是漫长的过程， 唯有坚持不懈，才能有好的改变！

个人一直用国内品牌，保湿补水，平时注意饮食和生活作息规律，保持运动的习惯，适合自己才是最好的！

④ 美白身体乳哪个好用效果好

又到了秀胳膊秀腿的夏天，身体美白的需要也渐渐高了起来。

相比其他身体美白的方法，个人认为坚持涂美白身体乳是个很不错的习惯，虽然它不会有立竿见影的效果，但却是更温和更安全的一种方法，还能逐步改善我们的皮肤状态。

另外建议在涂抹美白身体乳的同时，也要特别注意防晒噢~下面就来推荐下我自己用过觉得好用的五款美白身体乳，希并桐简望能帮到您：

1、sesderma西班牙身体乳果酸烟酰胺焕白滋润保补水

￥78.00

味道超级好闻，很喜欢这个香香的桃子味，用完也不会黏腻，不会觉得油油的。最喜欢的是这个香味，质地像奶油状，也不厚重，肤感在一众功效身体乳中算还不错的。美白效果并非是立竿见影的那种，还是要做好“持久战”的准备。

身体乳添加了美白成分，，桃子的清香味道，挺好闻的，很滋润，保湿效果很好，吸收也很快。

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tips：

身体乳最好是在洗完澡后3-5分钟内涂上，洗澡时的热气会让毛孔张开，这时马上擦乳液效果是最好的，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完穿上纯棉透风的上衣。

⑤ 皮肤的保健方法和预防措施

皮肤的保健方法和预防措施

皮肤的保健方法和预防措施，我们的皮肤会随着时间而老化，所以才会有那么的多美容院打出抗衰老的招牌，那么皮肤老化有什么现象？跟我一起来看一下皮肤的保健方法和预防措施吧！希望可以帮到大家数闭！

皮肤的保健方法和预防穗团措施1

一、皮肤的种类：

皮肤学者将皮肤分成六类。I类表示最白的，VI类表示最黑的。哥伦比亚大学曼哈顿东区医学中心皮肤学家、临床助理教授莫妮卡？哈灵说：“IV类及以上的皮肤里有更多的黑色素，这些黑色素就是保护皮肤免受太阳侵害的秘密武器。”IV型皮肤的非洲黑人，相对于金头发、蓝眼睛、肤色较白的斯堪的纳维亚地区的人来说，太阳光对他们皮肤老化的影响会比较小。西班牙人、亚洲人皮肤里面有更多的黑色素，因此他们的肤龄看起来比皮肤较白的同龄人更年轻些。我们的肤龄也是因人而异的，这与遗传、种族、我们所吃的食物、受日晒的时间、睡眠时间等等相关的。

干性皮肤的妇女应该持续不断地给肌肤补水，甚至在皱纹出现之前就要这样做。油性皮肤的人则应该用低过敏性的润肤霜来保持皮肤的干净。对于油性皮肤的人来说，粉刺是不会随着年龄增大而消失的。这些人比干性皮肤的人好的一点在于他们比较不容易长皱纹，因为油脂使他们的皮肤保持在湿润、平滑的状态。但是黑色素多的人要承担结疤和色素沉着的风险。这并不意味着皮肤更黑的人就不怕太阳晒，所以搽防晒霜是很重要的。

二、皮肤老化的现象：

1、身体清除自由基（会破坏细胞和胶原的物质）的能力也随着年龄的增大而逐渐减弱。

我们用抗氧化剂就是为了保护皮肤免受自由基的侵害，改善皮肤的美观、修复损伤并湿润皮肤。抗氧化剂存在于维生素A、C、E中，这些维生素是健康饮食的必不可少的一部分。现在很多皮肤保健产品也都在配方中加入了抗氧化剂。

2、皮肤里有两种物质的产量也开始减少--胶原和弹力素。

这将会导致皱纹产生。暴露在阳光下和引力条件下薯族裂都会加速这些蛋白的`瓦解，导致老化皮肤下垂。

3、随着年龄继续增加，你的皮肤继续不断地变化。

变得越来越薄、越来越干、越来越脆弱，因为皮肤里面的那层（也就是真皮）开始变薄。脸颊、下巴和鼻子皮下的脂肪组织逐渐消失，引起皮肤下垂。面部毛发增加、气孔增大，更年期的妇女可能会像她们青少年时代一样出现粉刺。

三、皮肤损伤的原因

1、加速这一进程的因素是太阳暴晒和环境对皮肤的损伤。太阳暴晒是损害皮肤的第一要因，90%的皮肤损害都来源于太阳，

2、环境对你皮肤的老化和皮肤健康保养都起了不可磨灭的作用。例如环境污染--包括吸入二手烟、清楚化学品和汽车尾气--都可能引起皮肤问题。

3、压力也会对皮肤造成严重损害。伯灵说：“压力会引起机体产生荷尔蒙，继而增加体内自由基含量，镇住免疫系统，使身体脱水，使皮肤变瘦。”同时，压力还会促使粉刺出现，扰乱皮肤自我更新和自我修复的机能，引起湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒发红等症状。压力还会降低身体对抗自由基和细菌侵入的能力。

皮肤的保健方法和预防措施2

皮肤的保健方法

1、保证睡眠时间。哈灵说：“睡眠是你肌肤修复白天所受损伤的机会。”每晚七到八小时的睡眠使你的脸部得到放松，皱纹平滑，避免空气中污垢的污染，使你的肌肤保持年轻……当然，这些还需要你上床前记住搽上润肤霜和面霜。

2、吃的健康，看起来就健康。说到饮食，美丽容颜确实要归功于饮食。健康的饮食能够保持肌肤年轻。膳食中保证足够的维生素C和抗氧化剂是防止皱纹、对抗自由基的基础。如果维生素C摄入不足，就会导致坏血病；锌摄入不足，会引起鳞状红疹；而缺铁则会脱发。所以说你能为皮肤做的最好的事就是不挑食、不偏食。

3、锻炼身体，及时补充水分。锻炼身体能缓解压力，提高睡眠质量，从而使你的肌肤保持健康靓丽。为了保持肌肤水润，皮肤学家推荐喝水。当你喝水时，细胞将水分吸收后看起来更饱满，更平滑，较难形成皱纹。

皮肤的防护措施

1、戴个宽边的帽子。就算搽了防晒霜了，你也要做好防范措施，例如避开强烈的阳光，不要让阳光照到脸。

2、任何时候都要搽防晒霜，即使去做跑腿和上班途中，确保每个可能暴露在阳光下的时刻都有防晒霜保护。

3、记住不是搽一次就够了，不能因为说你早上搽过防晒霜中午时候也没有什么风险。你应该每隔两小时就搽一次，在阴天也一样。

4、户外活动前搽防晒霜。

5、选择那些能同时防止UVA和UVB的，而且防晒指数在15以上的防晒霜。

我们的肤龄也是因人而异的，这与遗传、种族、我们所吃的食物、受日晒的时间、睡眠时间等等相关的。一旦你了解你的皮肤和你身边的世界对皮肤健康的重大影响，你就能预防和逆转这些损害。

女人怎样改善皮肤松弛：提拉按摩

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，经常按摩可以提升紧致度，改善肌肤松弛现象。

1、紧致额头及眉间

①运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°。

②然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

2、紧致眼尾及两颊

①运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°。

②在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

3、紧致鼻唇部及下巴

①涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩。

②然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。