刷完酸没有做好保湿会怎么样

❶ 做了果酸后为什么涂补水保湿的会刺痛

做了果酸以后，角质层大面积剥落，这时候皮肤的屏障功能是不健全的，需要等它长出新的角质层，来达到你换肤的目的。当然果酸后当然需要保湿，但是需要买一些修护类的产品来用。保护现在敏感脆弱的角质层。没事别乱刷酸。那个是高端玩家对自己的皮肤状况非常了解，对各种产品功效和性能非常了解以后，在有强大的个人基础上玩的事情，普通人会把自己玩坏的。

❷ 在家刷酸60%甘醇酸如何操作

自己刷60%浓度的果酸是需要制止的行为，60%已经是属于高浓度的果酸了，自己操作烂脸风险很大。下面谈谈，为什么不能自己刷60%浓度的果酸，及自己刷酸的正确打开方式。
甘醇酸是什么？
我们经常讲的 果酸 其实就是 甘醇酸 ，它其实是果酸最常见的一个类型（其他还有杏仁酸、柠檬酸）。甘醇酸（下面简称果酸）的特点是：个头小，能轻松钻进皮肤深层，起到剥脱皮肤、疏通毛孔的作用，在它强大的刺激作用下，能促进皮肤胶原蛋白的生成，和皮肤色素的代谢，起到抗衰、美白的作用。因此，果酸被广泛的用作 祛痘、去闭口、缩毛孔、去黑头 ，也是美容院 抗衰美白 的常用大菜。

具体的 果酸品牌有哪些 呢？

医院、美容院最常用的要数美国的NeoStrata芯丝翠，它被称为“果酸之父”，浓度分为20%、35%、50%、70%几种，题主说到60%浓度的甘醇酸，应该是其他品牌，比较知名的60%果酸精华有西班牙的Natura Bisse 悦碧诗果酸精华。

那这么多的 浓度 究竟有啥 区别 呢？

按浓度差异，可将果酸分为三个梯度： 1.低浓度果酸 （ 10%）先瓦解表皮角质细胞的小团体，再把这些老化的角质击败排除，起到改善粗糙、暗沉、调理肤质的作用； 2.中浓度果酸 （10-30%）能到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平版皱纹的效果良好； 3.高浓度果酸 （ 30%）具有相当强的渗透力，能一次性除掉老化角质，效果猛，需要医生操作；

60%甘醇酸属于啥级别 ？

很明显，60%浓度的果酸属于猛药级别，猛药代表啥呢？效果好，风险也高，下面再来谈谈刷酸究竟怎么烂脸的事儿。
为什么说刷酸会烂脸？
果酸的 浓度越高，效果越好，刺激性也越大 ，术后越容易出现各种不良反应。题主说的60%果酸属于超级猛药的那种。

高浓度的果酸上脸之后的 皮肤刺激反应 ，是医生判断是否要结束治疗的关键点，一般来讲，果酸上脸之后几分钟就会有明显的皮肤反应，比如：

①短暂的刺痒、疼痛；

②皮肤发红、灼热；

可以把皮肤刺激反应理解为一个温度计，当他在正常范围内，大家相安无事，一旦超过皮肤承受极限，直接报警叫停，更甚者，还会出现一些无法挽回的情况。

与温度计不一样的是，果酸的温度计并不是一个定值，也就是说， 每个人的皮肤承受能力不同，果酸的停留时间也不一样 ，需要有经验的医生，通过询问你的个人感受+他看到的皮肤反应，决定啥时候结束你的治疗。而作为一个萌新，是hold不住果酸的，一旦刷酸太过，就会出现各种问题，轻一点可能是这个样子的：

这是典型的 皮肤灼伤 ，什么意思呢？因为酸的停留时间过长，导致皮肤出现类似于烧烫伤的皮肤反应，严重的像上面，轻一点的像下面；

轻度灼伤短时间还能修复好转，更严重的灼伤会导致 色沉 。可以理解为皮肤灼伤的后续反应，果酸给了皮肤宝宝一巴掌，直接给整破皮结痂了，小可爱很生气，直接黑脸冷战，没半年哄不好的那种。当然，如果本身就有黄褐斑，刷了果酸之后更容易激惹，直接变得比之前还黑了，比如下面这种：

前面都还能修复，最严重的就是下面这种瘢痕了。如果前面都还只是在外面蹭蹭，这个就狠了，直接把皮肤怼出了个窟窿，导致皮肤形成凹陷的 萎缩性瘢痕 ：

外用产品解决不了这种问题，通常需要昂贵的激光修复。
怎么刷酸才靠谱？
前面该拎出来的三种不良反应，应该足够吓人了，那究竟怎么自己刷酸才合理靠谱呢？

本着安全至上的原则，大家还是乖乖购买 低浓度的刷酸护肤品 ，毕竟这才是厂家给咱们私人自用的，而人家高浓度的酸是给医生用的，瞎凑热闹简直吃力费钱不讨好。

刷酸护肤品可分为 果酸 （包括甘醇酸、杏仁酸等）、 水杨酸 两类。大家都能祛痘美白，区别在于前者剥脱力猛，适合闭口、抗衰；后者温和控油，适合油皮、偏敏感皮肤。

下面是热门的水杨酸刷酸护肤品推荐，大家可以根据自己的需求选择，原则是先低浓度后高浓度：

又到了换季的时候了

总是能听到同事的抱怨

“怎么又长痘了”

“好不容易消下去，又开始爆发”

别说咱们普通人了

就是“靠脸”吃饭的明星们

平时再怎么注重保养和护肤

也同样是难逃痘痘的困扰

蒋欣晒出的自拍照中，痘痘最是抢眼

不过热心的粉丝还是用了强大的P图技术

帮蒋欣打败了“小红痘”。

针对反复爆发的痘痘

还有怎么也消不下去的闭口

来一个“清除”计划！

其实方法很简单

就是利用刷酸焕肤

准备好小本本了吗？

这就开始划！重！点！

刷酸是什么

首先要了解清楚

刷酸到底是什么？

简单来说就是

使用含有不同浓度的酸类护肤品

剥除肌肤表层的角质

有效改善长痘、闭口、毛孔堵塞等问题

其实常见的酸其实可以分为两大类，分别是医美刷酸和日常刷酸。

【医美刷酸】：是指需要去美容院做刷酸项目，必须得有专业人士操作一波。医美一般用的都是浓度比较高的果酸，效果很快，但也比较费钱。

适合肌肤有严重的痤疮、毛孔等问题，并且想要快速见效的人。

【日常刷酸】：就是我们平时在家自己可以上手的酸类护肤品啦，这些护肤品里含有的浓度普遍比较低，对去角质那些帮助比较大，效果稍微慢些，但刺激度相对会小一些。

适合经济能力有限，主要是，想要在家通过酸类产品疏通毛孔、调理肌肤的人，特别是大油田和痘痘肌。

“酸”的种类

酸的种类有很多，像水杨酸、果酸、壬二酸，杏仁酸、维a酸……

果酸

果酸，顾名思义，它就是从水果中提取的各种有机酸，果酸的最大特点就是可以剥落陈旧角质、改善粗糙暗沉的肌肤，同时还能提亮一些肤色。

护肤品中添加的浓度一般在0.2~2%之间，而且产品环境中pH值越低，效果越明显。

值得一提的是在国家法规中，果酸产品中的pH值需要大于3.5来减少果酸对皮肤的刺激性。

水杨酸

水杨酸是比较适合油痘肌的一种有机酸类，它可以很好的把油性东西溶解掉，然后疏通毛孔，这一点我非常喜欢。

它的强大之处在于，它对闭口很友好，还能起到不错的去角质作用，同时起到一定的清理作用，还能缓和痤疮呢，达到一定浓度的水杨酸对鸡皮肤一样有效。

在大多数情况下，它合适所有的皮肤类型，不过更讨油皮的喜欢。

目前在很多护肤品中，水杨酸成为C位主角，发挥不少功效~不过护肤品中使用的仍然是2%的低浓度，医疗级别的水杨酸酸一般用到30%左右。

A酸

A酸这家伙听得多见得少，几乎不存在化妆品中，是处方药的一种。去痤疮效果没话说，牛！

因为它的效果实在太立竿见影了，千万不要自己去尝试，容易出事情啊。而护肤品中含有的一般都是相对温和的维A衍生物，如A醇。

什么人可以刷酸

刷酸的大前提肌肤屏障 健康 的妹子，如果你是敏感肌妹子，那最好远远跑开。

如果是皮肤 健康 的妹子并且有一些特殊的护肤诉求，像提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头都可以通过刷酸改善，但是还是那句话，刷酸之前要谨慎，要做好功课。

刷酸注意事项

选择：更谨慎!

初次尝试刷酸的小可爱们,先使用低浓度酸入手。盲目使用高浓度酸，肌肤易出现不耐受,甚至可能会产生过敏噢~

保湿：更充分！

刷酸就是角质层的剥离，脱屑比较常见，所以多涂抹保湿霜是克服干燥脱屑的最佳方案。其他功能型护肤品，尤其是美白、淡斑产品，近期减少叠加使用。

防晒：更严格！

刷酸适合在夜间进行，温和清洁面部肌肤后，针对性地局部涂抹酸类产品都不具有光敏性。不用避开夜间的灯光，但是必须要避免紫外线的照射，加强防晒。

作为C位主角的水杨酸

很多人在刷酸都喜欢水杨酸

水杨酸产品怎么选？

那当然是我们的宠爱的水杨酸棉片呀！

水杨酸是FDA认可的护肤成分

也是Stridex水杨酸棉片重要的成分

不同浓度比 0酒精添加

可以让你在家简单安全“刷酸”

Stridex 0.5%浓度温和型

温和二次清洁、去角质、收缩毛孔

Stridex 2%浓度加强型

深层清洁、祛痘、去闭口、预防痘痘

正确使用方法：

直接擦拭：

早晚洁面后，拿出水杨酸棉片，使用有纹理的面对面部进行擦拭即可，起到二次清洁的作用，同时也能疏通毛孔，去黑头的功效。

局部湿敷：

如果你脸上爆痘，痘痘情况比较严重。可以用光滑面对局部痘痘进行湿敷，湿敷时间不宜过长，3分钟之内即可。千万不要因为怕浪费而湿敷时间过长哦。在使用棉片湿敷后不需要洗脸，等面部干燥后可直接进行保湿护肤过程。

关于刷酸的原理到这里也讲的差不多了！近几年，刷酸在护肤界风很大，效果好，但是也要注意用后的护肤工作，同时也要用合适自己的产品。如果你是个护肤小白的话，还是规规矩矩做好清洁、保湿、防晒就好。

祝大家在变美的路上披荆斩棘勇往直前~

我这说的是在家如何刷酸，因为在家刷酸的浓度比较低，所以相比较就会见效慢！

1.初次刷酸，选择低浓度的产品少量涂抹在需要治疗的地方，看看皮肤耐受情况，（是否出现刺痛红肿）。

如果是干皮，可以先在脸上的部位涂一层保湿产品打底，减少酸类产品对皮肤的刺激。一旦出现红肿闭口痘痘脱皮等问题，请立即停用，直到皮肤恢复正常才能再次使用。

2.没问题的话就可以往想治疗的地方涂抹了，两到三分钟后洗掉，然后可以涂上保湿类的产品缓解刷酸带来的刺激。

3.使用频率一周1-2次，不要过度

另外，自己在家刷酸的情况仅适用于局部问题明显的肌肤（痘印，黑头，痘痘），不要一口气擦全脸。

并且刷酸的同时不要在叠加同类的产品（比如你刷完酸，刚好你的爽肤水里也含有酸，这样的情况一定要避免，以防引起不耐受）。

用酸应该注意的事项：

1酸都建议从低浓度开始使用，用之前一定要了解自己肤质。

2.刷完酸之后，一定要做好防晒和保湿，不然会出现色素沉积等反效果

3.酸不要跟刺激性成分一起使用

4.酸不会让角质层变薄，前面也强调过很多次了哦！

如果你是准备刷高浓度的果酸，一般是果酸，医美高浓度酸一般也是果酸，其他除非有特殊情况，所以不要被忽悠。

一定要准备好舒缓产品，然后上脸最多也就3分钟左右，是从开始刷就开始计时。

刷酸完酸后应该如何护理呢？

在选择洁面产品上一定要使用温和的洁面（比如氨基酸）。

刷完酸后皮肤一般会比较干，所以建议用舒缓保湿的护肤品，功效简单，不要在刷酸的同时在来个美白的精华或者抗衰的面霜，记住：一段时间做好一件事情就可以了！

最后一点，也是最重要的一点！防晒！不注意防晒，小心你会变得更黑（我们刷完酸后，皮肤的角质层会变薄，所以要注意防晒！）

刷酸虽然可以改善皮肤的一些问题，但是切记不可以贪多！一旦有问题，快速停止！

❸ 刷酸是一种化学焕肤办法，在刷酸之后应该怎么护肤

随着现代美容技术越来越发达，人们对于美的追求是越来越高了。为了拥有完美皮肤，让自己肌肤得到新生，很多人选择了刷酸这种美容方法，想达到换肤的效果。但是刷酸毕竟是化学美容，很容易让皮肤产生不良反应。刷酸换肤是分为浅层、中层和深层三种，这种化学换肤方式会导致我们的皮肤敏感，所以在刷酸之后一定要对皮肤进行细致的护理，这样才能保证刷酸之后的皮肤健康又美丽。

另外在刷酸之后，我们的肌肤处于再生的过程，饮食方面一定要注意，越清淡越好，以免给皮肤造成伤害。我们也要多喝果汁和牛奶，尽量不要熬夜，注意休息，这样刷酸之后的皮肤才能更加漂亮。

❹ 刷酸属于特殊时期的特殊护理，刷酸之后应该关注哪些细节

刷酸作为一种常用的护肤方式在其中有很多的规律可循，而且在刷酸之后有很多的注意事项。其中最重要的两点就是补水和防晒。

所以说我们如果作为一个新手小白不知道该怎么做酸和护理的话就应该在网上学习他人的护理方法，如果自己不能够进行非常严格的操作的话那么可以选择去正规的美容机构进行刷刷处理，因为在正规的美容机构构当中他们都会使用专业的手法和专业的护肤产品来对你进行专业的刷酸处理。

❺ 用了水杨酸怎么补水

补水保湿。水杨酸刷酸后角质层变薄，皮肤锁水能力变差，水分散失，皮肤容易变得干燥，要给肌肤补充水分，但是只补充水分不够，还要保湿。保湿精华、补水的水乳霜等都是可以的。

❻ 刷酸后皮肤要怎么修复脸刷酸过度怎么修复

现在很多小仙女都喜欢刷酸，这样可以让自己不太好的肌肤得到一个修复，但是刷酸的前中后有很多注意事项，而且后期的皮肤修护也是很重要的哦！
刷酸后皮肤要怎么修复
首先要说，不要随便刷酸，刷酸可以让皮肤焕然一新，也可以让本来健康的皮肤刷坏掉。题主这种很明显是已经刷酸过度伤害皮肤了。要做的就是，停止刷酸，好好修复。题主现在的护肤主线应该是修复。

关于修复的几点建议。

1、停止刷酸，不要再碰了，再碰皮肤真的不行了。

2、尽量少出门，出门的时候也务必做好硬防晒。

3、选用修复类产品，例如玉泽、薇诺娜等。

4、修复期间最好不要敷面膜，除非是修复面膜。

修复真的是一场持久战，能尽快恢复好的最好。刷酸是一把双刃剑，不要轻易去刷酸。

刷完酸之后一定要做的事情
1.保湿！保湿！保湿！这里安利给大家一个便宜又大碗的补水神器－生理盐水

2.防晒！防晒！防晒！通常我会戴帽子和口罩，防晒霜里多少有化学成分我担心会影响到果酸效果

3.尽量避免化妆

刷酸可能出现的问题
“刷酸脱皮”

刷酸本来就是为了代谢角质，所以刷酸过程中一定要做好后续的保湿工作。肉眼可见的脱皮程度，说明刷得太猛了。请题主停用酸类，加强保湿。

“几处皮肤变黑”

刷酸削弱角质层，皮肤屏障作用也减弱，更容易受到紫外线伤害。此时防晒工作不到位，更容易被晒黑晒伤。所以刷酸一般都不推荐在白天刷，夜间人造光源不必担心。

“紧绷感和刺痛”

屏障受损，保湿效果下降，而且面部有创口，所以产生刺痛感。最好厚敷修复型产品，营造封闭环境，让皮肤好好修复。

“涂了芦荟胶没效果”

芦荟胶主要起到简单的封闭作用，芦荟对消炎并没有太大的帮助，而且其本身还是一种高致敏物质，可能引起使用者刺激。所以修复的话，芦荟胶效果有限，可以换一些更好的修复产品。

哪些人不适合刷酸
敏感肌就不要在“刷酸”上瞎折腾，不然真的是感觉“生无可恋”!心理承受能力较低的人群不建议刷酸，在刷酸过程很多人是会出现爆皮、爆痘、刺痛、脱皮等不良现象，一着急一生气手脚容易慌乱，导致事态更加严重!至于去医院换肤更是有适应症和禁忌症的，禁忌症如下：(医院医生会帮你评估的)

①面部有疱疹、扁平疣、寻常疣等病毒性皮肤病;

②换肤处皮肤有自身免疫性疾病或急性炎症、敏感性皮肤、湿疹、特应性皮炎等过敏性疾病;

③在换肤前3-6月内服用了维A酸类药物;

④在换肤前半月内服用了光敏性药物;

⑤妊娠或哺乳期妇女。

❼ 刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

【不同浓度刷酸合集‼ 这波入股不亏 】

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

酸从浓度低 到高 开始分享

0.1%水杨酸——OVF毕赤酵母精华

适用痘痘症状：油脂粉刺、痤疮、红痘印

（因为水杨酸主要是用来疏通毛孔和控油的，搭配了毕赤酵母抑制痤疮杆菌；和积雪草修复屏障抑制黑色素积聚，所以以上的情况都可以用）

适用人群：温和不刺激，包括敏感肌在内的所有肤质都可用

怎么用：油痘肌可全脸涂抹，有痘的区域重点点涂；干皮敏感肌的点涂即可，早晚都可使用，不影响其它产品的后续吸收

0.5%水杨酸——stridex水杨酸棉片

适用痘痘症状：黑头、闭口

适用人群：包括敏感肌在内的所有肤质

怎么用：凹凸面可用于擦拭全脸做下清洁去角质，平滑面可用来湿敷闭口和黑头

2%水杨酸——博乐达超分子水杨酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘

适用人群：油痘肌、 健康 皮、轻微敏感肌

怎么用：避开眼周和唇周全脸涂抹，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，会有点泛红和刺痒，就立刻一张冷敷贴，能减少爆痘。以后慢慢建立了耐受，可以按情况增加到20~30分钟。每周2~3次即可

2%果酸+2%水杨酸+1.5%壬二酸——百植萃复合果酸面膜

适用痘痘症状：黑头、闭口、痘痘、痘印

适用人群：油痘肌、 健康 皮、耐受肌（果酸过敏的不要使用哦~）

怎么用：大概挤压泵头5~7次，就可以抹全脸，刚开始用敷10分钟左右清水洗掉，可能会有泛红和刺痒，就立刻敷一张冷敷贴。每次敷这个最好不超20分钟，每周1~2次即可

以上2个浓度偏高的酸，敏感肌请医生的指导下使用哦

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元兇就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

我觉得我犯错了，还是个天大的错误！

我就不该给我老公刷酸！！！

从月球表面，到现在的小鲜豆腐，就像用了美图秀秀似的，刷酸多多少少有半年的时间了，别相信说一步到位，一两个月的神奇特效，压根不要看了，都是割韭菜！Yi美机构都做不到2个月改变皮肤状态的…

我青春期的时候也是长了很多青春嘎达痘，我爹还跟我说不用管，长大就好了…

可惜没有高中时候的相片（压根没用智能机）我只能口述:

一直到了大学，才学会花钱护肤，摸索着皮肤越来越好了。不过有阵子 刚接触刷酸，方法不规范，当时皮肤敏感了也是真的！

养好肌肤，不能急于求成，更不要病急乱投医！！！！尤其刷酸这种相对专业的“换肤”方法， 不能随随便便就看两篇文章和视频就能做的好的。 我是吃过这种亏，实心实意的说刷酸很好，就像吃榴莲一样，没吃过的人压根不知道它有多香~

Ps：皮肤敏感易敏、面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期、都不建议刷酸。

小白也不用担心，我也是从迷茫护肤，到现在熟知护肤程序的，毕竟身边也有两个赴韩进修过皮肤管理的闺蜜，还是对护肤这方面略知一二的。（死皮赖脸不花钱学的）

1、酸是什么?

护肤品中用的酸主要与三类：

AHA（果酸）： 分子量很小的甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、以及最近很火的杏仁酸。美容院用的“果酸焕肤”就是这个果酸，果酸不能跟A醇一起用，刺激性太强！

水杨酸： 被护肤界广泛应用的化学合成酸，很多的护肤品都含一定的水杨酸成分的，用于面部的浓度0.5%~2%，比较温和。水杨酸没有保湿效果，需要做好保湿和防晒，不然又极大的可能就变成下一个“包青天”。

维A酸： 属于药品，非常低的浓度就能起到很强劲的药效，一般是用于治疗痤疮，但是要在医生的指导下使用。

前提：酸的作用效果，与酸的种类，ph值和浓度有密切关系。

2、什么是刷酸？

刷酸在医学上叫做化学焕肤，是属于一种化学剥脱。简单来说就是利用酸类护肤品改善肌肤问题，改变咱们皮肤（包括全身）的酸度，来帮助清楚多余的 废旧角质 。然后 加速新的角质层形成 ，从而达到换肤的效果。

3、刷酸可以解决什么？

可以解决油光满面、反复长痘、闭口粉刺、黑头、毛周角化。

全部油脂分泌过剩导致的皮肤问题，尽量选择油溶性水杨酸，可以在油之中有更好的渗透性。

4、刷酸会让皮肤变薄吗?

并不会让皮肤变薄！ 酸类是不会穿透皮肤表层的更不会影响皮肤的正常工作，只是代谢掉废老角质，同时也增加了颗粒层的厚度，加速了皮肤的新陈代谢，实际上也是双向调节角质，所以皮肤不会变薄。

角质层天生就薄到有红血丝的，要去先去医院做激光类项目去除，后期再适当刷酸。

我老公虽说不是什么小鲜肉了，但是我也会强迫他护肤，倒也没给他买什么特别贵的护肤品，就是基础的精简护肤。

可以说是非常可怜了，随便扔给他一个不用的置物盒，放在我几乎用不到的工作台上……我的梳妆台永远没有他的一席之地！哈哈哈

刚才去拍的时候，才发现我大叔好可怜啊，乳液都用完了，我还没给买新的…

回归正题，说下我是怎么给大叔刷酸的，男同学女同学都拿好小本本记作业了！

① 尽量使用氨基酸或者复配氨基酸洁面洗脸，洗面奶停留时间不超过一分钟。温和一些的洁面产品，对脸部刺激小。

② 洁面后选择一款浓度较低的水杨酸，我用的REW 0.5%水杨酸棉片，棉片分两面，一面是光滑面，一面是纹理面。

凸起面用于全脸擦拭 ，主要擦有痘痘和黑头的部位，不要用力才会搓。要轻柔的点擦的方式，轻轻的在鼻子黑头部位和痘痘的地方，避开眼周。

棉片敷完脸别着急扔， 可以用来擦擦手肘和膝盖这些关节黑的地方 ，或者 腿上胳膊有鸡皮肤的 ，可以用棉片擦一下，后背长痘就让对象帮忙贴后背敷两分钟~（单身就忍忍）

③ 用完棉片，清水冲洗脸，不要用力搓！！

④ 最后一步就是修复保湿工作，水杨酸不能保湿，用完脸会很容易 爆干 的，我第一次不知道，就是不保湿，第二天鼻子上都是小白皮皮。

选择保湿补水的精华，比水乳的效果更强效一些，我选的ALEBLE角鲨烷精华， 角鲨烷、透明质酸钠、洋甘菊成分，修复镇定和保湿锁水的作用。无菌干净的单独包装，一次可以用一袋，质地很润不粘稠，保湿效果很好，第二天鼻子不会起皮。

⑤ 脸上如果有很大很疼的痘痘，推荐用下痘痘贴，我闺蜜从韩国带回来的tinanik痘痘贴。

这种有大小型号的很方便，大痘痘贴一贴，能把里面的“不明物体”吸出来！超牛，就是不适合痘多，反复长痘的。

刷酸时间：

第1次刷5分钟，使用点涂的擦拭方法，时隔3天开始第二次。

第2次刷10分钟，同样点涂。

1个月以后可以选择敷棉片的方式

痘肌建议一周2~3次

普通毛孔粗大油肌一周1~2次

刷酸的注意事项：

1. 刷酸之前，先在耳后试敏，如果出现过敏现象，就不要用啦，轻微刺痒感没关系，建立耐受后就没事了。

2. 不要过度清洁！刷酸期间不要再使用其他带有酸性或者去角质的产品，不能重复使用两种酸类。

3. 循序渐进的刷酸，培养耐受性。

4. 刷算过后一定要做好修复和保湿，白天更要做好物理防晒。

5. 第一次刷酸可能会爆痘，有轻微刺刺的感觉，不用担心。

6. 刷酸期间避免去温泉，桑拿，防止温度过高脸部红肿。

7. 刷酸后不要用其他祛痘药膏。

这么多干货，如果再胡乱刷酸烂脸可别哭鼻子！!

最后叨叨一句，刷酸虽好，也要严谨对待自己的脸。运动运动出点汗，皮肤通透也有好处。

保姆级刷酸教程！手把手包学包会，拒绝无效刷酸！

刷酸一时爽，一直刷酸一直爽！从一开始用棉片慢慢擦痘痘到现在我全身都在刷酸！这么一算都好几年了！

不过没弄清到底应该怎么刷酸这个事，就千万不要刷酸！

对刷酸感兴趣，最初是因为某书平台火热，看的我这个眼红！整了一套刷酸套装，第一次感觉真香，豆豆瘪了不少。连续刷了3天，我的天，整个脸蛰得疼！火辣辣的，和涂了腮红一样，涂普通乳液都有点疼！我又开始重新建立肌肤屏障，玉泽用了半个月，才修复过来。

我又查了很多资料，翻看了很多博主，每个人说的都不一样，又问了问在yy工作的小姐妹， 打开了正确刷酸的新大门！豆豆、黑头、闭口这些问题真的有显着改善， 是我用多少去闭口神器都得不到的结果……

通过这次我总结了几个会导致无效刷酸的原因：

①刷酸期间和喝牛奶、吃甜品之类的

②白天不做好防晒

③刷完没有及时补水涂保湿的护肤品，又用了清洁力强的产品

④初次用没有建立耐受就刷酸导致脸变敏感

丑话说在前面，什么样的人 不可以刷酸 ：

①孕妇和哺乳期的妈妈

②皮肤容易过敏的，用什么新的成分和产品都容易刺激的

③ 对水杨酸不耐受的（刷酸前耳前耳后先敷5分钟，没有出现不适症状，类似红肿问题。就可以开始刷酸了）

——新手刷酸（刷酸一周）——

从洁面开始就可以 选择敏感肌适用的氨基酸洁面 ，接近皮肤温度的温水洗脸。

主要是洗去脸上多余的油脂。

如果你是第一次刷酸，产品上一定要选择比较温和的酸类产品。

敷的时候避开眼周，第一次先擦一擦，第二次敷3分钟马上洗掉（慢慢的5分钟、10分钟），根据皮肤的适应状态来慢慢延长时间和频率。

虽然刚才做了过敏测试，但是酸类的产品，依旧是高效且容易刺激的。所以绝大部分人刚开始是没有办法马上适应的，需要去建议耐受。

我一开始就是没去建立耐受，直接就糊的全脸，而且刷的还频繁，差点出事。

停了一个月我才慢慢的开始重新建立耐受，然后换了一个温和点的 rew水杨酸棉片，水杨酸浓度0.5%。

不着急敷脸，先在脑门、下巴这些闭口多的地方开始，鼻头黑头多的也可以敷一敷鼻子。

刚敷的时候，能感觉到的就是有点刺痛，也就10几秒吧，就没啥感觉，就剩凉了！

敷完3分钟就去洗洗，这时候就不用洗面奶了，用清水洗，需要多洗几遍，直到洗的感觉脸上没有酸了。洗完能感觉敷的地方可干了。

然后及时敷一个舒缓修复的面膜，最后再抹上一个舒缓的精华或者乳霜，搞定~

抛去前面两天的擦拭，再连续

——进阶刷酸（再刷两周）——

要是感觉没什么问题了，脸上不会因为刷酸敏感了，再刷的时候就可以把脸颊两边也带上了。敷15分钟就行，之前也建立了耐受了，时间要是太短的话，效果也不咋地，但时间也不能太长。

我内时候还搭配了 rew2%浓度的水杨酸棉片 一起用，适当地涨涨浓度也是可以的，但也不能天天用，我都是隔两天用一次2%浓度的。

内个时候我鼻子上已经很干净了，你不拿放大镜肯定看不见黑头，痘痘还是有两颗，还是带着脓包的！

——老手刷酸——（可以长期刷酸了，要是脸上没豆豆了就可以每周用两次）

刷酸第四个星期我就全脸都在刷酸了，只要避开 眼周、鼻翼、发际线 ，剩下能敷的地方，我全给它贴满了！

然后从三天一用的高浓度变成了一天一用，只不过时间让我给减少到了10分钟。

脸上也是干净的不行， 没黑头、没闭口 ！摸着滑溜溜的，真的水煮蛋既视感！

看到效果的我已经不能局限在脸上，我的大长腿也是不能放过。

皮肤角质层 健康 的才能用哈，皮肤敏感的姐妹还是老老实实抹身体乳吧。

我用的东西挺简单的：磨砂膏+果酸面膜+身体乳。

用起来也简单：

1.洗澡的时候先用磨砂膏给身上搓搓，不用马上冲掉，可以停留两分钟，然后在搓搓，身上的老皮就可以搓掉一些，再用水冲洗掉。

2.擦干之后，我用的是TO家的果酸面膜和aleble的皇后身体乳混合的刷酸体膜！

要是第一次刷酸的时候，可以按照果酸、身体乳1:5的比例搅拌着用，然后用的次数多了，可以慢慢增加果酸的比例。敷个10分钟就可以擦掉了。

3.最后，再抹上一层身体乳保湿就好了。

我用的是美白补水的，里面美白的成分就不止一种，除了 光甘草定 还添加了 熊果苷 ，刷完酸打通毛孔之后，吸收的也好，每次抹完身体乳肤色都白的发光！！

最后再唠叨两句，老是怕你们不知道！

①刷酸完一定要注意防晒，刚刚刷完酸的肌肤非常的娇嫩，它几乎处在一个新生的状态，这时候紫外线一晒，直接回到解放前，好多人刷完酸反黑就是因为没做好防晒。

②不能同时使用酸类产品，不管什么杏仁酸、果酸、壬二酸都不要同时使用。因为你不知道这些酸之间会不会产生 什么反应，一个酸就够了。

最后，让我们为了“水煮蛋”，冲鸭！

不知道是不是生活环境真的越来越敏感了，长痘已经不再只是青春期小伙伴们的烦恼了。青春痘，压力痘，甚至是步入中年依然还要承受着长痘的烦恼的人群也是有增无减。

身边有个姑娘，据说是从初中开始就一直长痘，而且接受过很多种美容项目，吃过不少重要，也使用不少祛痘产品，但是，她的脸还是满脸颊的痘痘。原本五官挺清秀的她也一直因为长痘失去很多原本的自信和笑容。爱美之心人皆有之，看来祛痘真的是许多爱美人士的必修之路。

前不久在医美祛痘方面风靡起了果酸焕肤，也就是我们俗称的肌肤刷酸。

果酸焕肤的作用在于去除老化或过度的角质层，从而帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新细胞的生成；一般用于治疗青春痘、痘肌、痘坑、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、没有光泽的皮肤状态。

如果是第一次刷酸的小伙伴，医生会建议选择浓度相对不太高的，建立一个耐受过程，一般选用的是20%左右的浓度；接着，会用专门的刷子沾取调配好的药水，一层一层的往脸上刷，如果是比较严重的部位会刷两次，需要避开脸部没有闭口的其他部分。

刷完之后，面部会有一些密密麻麻瘙痒的感觉，但是不可以用手抓，刷酸的时间具体是根据皮肤情况来定的。

刷完了酸之后需要开始针清，刷酸之后可以很好的清理一部分闭口，酸是属于脂溶性的，可以很好的溶解掉堵塞毛孔的油脂，减少皮肤发炎爆痘的风险。

做完刷酸之后，出门是一定要做好防晒工作的，这个防晒指的是不涂抹的物理防晒，戴口罩，撑遮阳伞。日常回家之后需要敷一些医用类的保湿补水面膜，因为刷完酸之后皮肤会比较干，需要紧急安全补水。

刷酸的定义是通过使用一些酸类产品，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。常见的酸有水杨酸、果酸、杏仁酸等。

听起来，刷酸能够使皮肤焕然一新，但实际上，刷酸要谨慎，它对皮肤的刺激性较大，如果操作方法不合适或者皮肤不耐受，可能会导致烂脸，使皮肤变得更差。

刷酸的流程是怎么样的？

（1）确定自己的需求，选择合适的酸。不同的酸具有不同的效果，一定要选择适合自己的。

（2）自己在家日常刷酸的话，要注意酸的浓度，最好选择浓度较低的酸。

（3）刷酸之前先建立皮肤耐受，可在手腕内侧试用，无明显反应后再上脸。如果在脸部涂抹后出现红肿、刺痛等不良反应，一定要及时停止并清洗干净。

（4）如果皮肤较干的话，可以先用一层护肤品，缓解酸对皮肤的刺激。

（5）一定要注意刷酸的频率，不要频繁刷酸。

刷酸虽然一种比较受欢迎起效也很快的护肤方法，但它同时也存在较大的 健康 风险，想尝试刷酸的朋友们一定要多多了解，不要盲目刷酸。

刷酸行为建议到正规的医疗机构找有经验的医生来做这项治疗。很多人在家自行刷酸是个很危险的行为。首先我们并不清楚当下自己的皮肤状况是否适合。其次刷酸的终点反应搞不清楚，还有术后该如何护理。

1.首先医生评估皮肤的肤质状况，预判刷酸后会出现的皮肤反应(例如:干燥，脱屑，发红，冒痘等)

2.选择适合肤质浓度的酸类，果酸，水杨酸，杏仁酸，不同酸的特性和浓度皮肤反应不同，当然也适合不同肤质的选择。

3.皮肤的终点反应已经术后加强保湿防晒是最重要的。

刷酸的流程是很简单的，但是有一点要提醒题主的是，一定要去正规的皮肤美容诊所或者是医院皮肤科进行治疗

第一步，医生面对面交流，对肤质和皮肤状况进行评估

第二步，工作人员调配好适合浓度的果酸或者其他酸

第三步，开始刷酸

第四步，刷酸结束后，等一段时间，清洁面部

第五部，做一个补水面膜（医美面膜最好，美容机构一般都会赠送一张）

然后这次刷酸就结束了

喜美恩复合酸面膜配方温和，刺激性低，同时综合各酸的优势在低浓度的状态下可达到高浓度的效果，所以适用于以下肌肤的小可耐，痘痘肌：调节油脂分泌、代谢老废角质、疏通堵塞毛孔、防御痘痘复发黑白头粉刺：抗炎抗菌、改善毛孔阻塞、阻断粉刺形成、舒缓红肿毛孔粗大：调节角质、有效控油、收缩毛孔细纹、皮肤松弛：提高保水能力、增加胶原蛋白、改善皮肤干燥痘印、色沉：有效提亮肤色、改善色沉、淡化痘印、美白淡斑流程：Step1:清洁面部后,将一支复合酸活肤面膜全部涂抹于面部，并轻柔按摩（注意避开眼周）；两颊和鼻翼、嘴巴一圈最后涂抹，且量少一点；Step2:按摩3分钟后，将面膜停留在面部10分钟，痘痘的地方适当多按摩一下；Step3:用手指沾清水再次轻揉面部3分钟；Step4:再次将面膜停留在脸部10分钟；Step5:用清水洗净残留复合酸，敷一片面膜；Step6:10-15分钟后，取下舒缓保湿面膜，西区残留精华液，进行后续护肤即可。（注意：不要与祛痘药膏、去角质类产品一起使用。刷酸后必须做好补水保湿和严格防晒。）

❽ 刷完酸之后可以敷补水面膜吗

刷酸后角质层变薄，可以敷补水面膜，补充水分;避免清洁面膜，防止角质层变得更薄;刷酸后可以使用一些保湿的面霜，锁住水分。刷酸是很多人喜欢的护肤方式，能够清理角质层，疏通毛孔，祛痘消肿，而且现在很多品牌都有生产适合家用的酸，方便了有刷酸需求，但是不想去医院、美容院的姐妹。刷酸后皮肤角质层变薄，细胞间脂质变少，皮肤变得干燥，所以刷酸后补水保湿尤为重要。可以使用补水面膜，为肌肤补充水分，但是不要使用清洁类面膜，避免角质层变得更薄。刷酸后只补水是不够的，如果没有一道屏障，将水分锁住，补充再多的水分最终结果也是散失掉，所以刷酸后最好使用一些高保湿的面霜类产品。

有哪些酸可以用?

主流的酸分为：水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸，A酸。水杨酸最好的就是宝拉没有之一;果酸没有最好的，但是最温和的当属芯丝翠;壬二酸药店有很多，但是不舒服，比较舒服效果又好你还能不费力就能买到的是宝拉的壬二酸;杏仁酸当属台湾的dr.wu,也比较适合初期新手。a酸只有药店可以买到。

【干性，混干皮肤】建议用果酸，因为果酸分子具有更好的保湿能力。

【油皮，混有皮肤】建议用水杨酸和杏仁酸。

【红肿囊肿，酒槽鼻肌】建议选择壬二酸(一两颗不算，一定是红肿痘很多、数量大于粉刺闭口的才算)

【敏感肌】避开过敏期，选择对于对应酸的最低浓度，一开始先在耳背测试，过一晚没有过敏现象就可以上脸了

什么样的人适合刷酸?
只要你短期内反复爆痘，就可以刷酸!就这么简单直接!这时候肯定有人会问：那我是敏感肌，可以刷酸吗，会不会角质层变薄?敏感肌不代表你皮肤一直过敏!刷酸避开过敏期就可以了，过敏不等于敏感肌!

【敏感痘肌】选择低浓度温和的酸保证耐受的前提下看效果。

【不敏感痘肌】选择高浓度强酸达到效果。

【不长痘肌】不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!干性肌肤脸上就那么一两颗小红疙瘩(根本不是痘)的，请你们不要自以为是自己是痘痘肌肤!!!

由此可见，刷完酸是要敷面膜的，但是要敷的是补水面膜避免敷清洁面膜。在这里要提醒大家，在刷酸前要试试自己会不会过敏，如果会就不要刷酸了，防止皮肤损伤。

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