干敏痘印怎么保湿

㈠ 干皮敏感肌该如何护肤

肌肤敏感又比较干的皮肤选着护肤品一定要慎重。

首先在购买护肤品之前一定要试用无过敏现象后才购买使用，网购的话要询问店家敏感肌可不可以用。

脸部肌肤比较脆弱尽量还是选用比较纯天然的护肤品。

1、适度清洁

每天洗脸2次就可以，如果当天进行了运动或是处在空气比较差的环境内，可以多洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷或过热都不行。敏感肌减少使用皂基类洗面奶，不要过度地揉搓长血丝的部位，不要使用去角质产品。

2、做好保湿

敏感期间，一定要做好保湿措施。特别是秋冬这种干燥的季节，一定要用保湿力高的温和型护肤品。

我现在用的是志刚哥家的玫瑰焕颜保湿精华乳，这个是乳液+精华的结合体，里面含有平阴玫瑰花精油和多种植物提取物，成分温和，保湿力高，舒缓敏感。并且这个乳液吸收很快，不油腻，敷在脸毫无刺激感，很适合敏感肌日常保湿用。

3、正确使用改善敏感肌的产品

当红血丝不太严重的时候可以使用温和的护肤品进行日常补救，注意护肤品就可以。推荐一款超好用的益生菌面膜。

这个面膜是一个全能修复面膜，一盒14个面膜，打开是像酸奶一样的质地，有一股淡淡的酸奶味，除了修护维稳，也有很好的保湿补水效果，一定要厚敷，效果才更好。这个面膜是专利配方，成分比较温和，适合敏感肌使用~

不过，当红血丝发展到很严重的地步时，就一定不要指望护肤品来拯救了，建议及时就医，选择正确的方法解决治疗~

可以考虑这套资生堂国际柜日本新发售的敏感肌专用系列Gentle Force：

资生堂针对20代-30代在春夏季节由于气温、花粉等外在原因觉得自己皮肤不稳定的情况而开发的一套系列，全系列仅洁面、水、乳三款单品，试图以最简化的护理流程来呵护不适的肌肤。

资生堂品牌国际柜的线已经不少了，力图覆盖全部肤质、全部年龄的市场，但是的确没有特别针对敏感肌的系列。虽然同集团有专门针对敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下属针对敏感肌的单品，如IPSA自律循环乳液敏感型等，但是这些品牌和单品并不在国际柜售卖的，Gentle Force就是填补这个剩余的空白（which means 不会特别重视）。

所以说呢，Gentle Force的研发肯定参考了了不少d program和IPSA的经验，，首先是敏感肌护肤品几乎都做到的无香料/酒精/色素/矿物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取复合物（蒙古蒿叶/玫瑰/长寿草）提升肌肤舒适度，强化敏感肌肤机能，化妆水中还添加了美白抗炎的凝血酸。

价格分别是洁面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比较适中，不贵。

本来心想是敏感肌用，洁面至少是个氨基酸吧？哈哈你想多了，真的还是大皂基，不过复配了两性表活（之前微博说复配氨基酸是看错了，这里纠正一下）。但是的确是非常温和，我做完医美两天就用这个洗都没问题，没有感受到任何刺激，但是搓盘子感觉是有的。

随着用过的产品越来越多，会发现其实皂基没有很多人想的这么恐怖，尤其是大集团的、超过百元的高端皂基产品，请你们真的相信大集团这么做是有理由的，不仅仅是资生堂集团内部的d program和IPSA的敏感肌洁面用了皂基，还有包括其他大集团的品牌产品，比如理肤泉特安洁面都是使用的皂基，这样专为敏感肌设计的皂基洁面一般来说敏感肌用没有问题，但如果真的敏感症状严重到使用任何东西都不适的程度，那也不仅仅是皂基的问题了。像天气炎热的情况下，对于一些油脂分泌本来就旺盛的敏感肌肤，如果清洁不到位，没有洗净肌肤表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不适症状。所以皂基有时候是具有其他类型表活不具有的优势的，敏感肌使用皂基？没什么问题啊。如果你真的害怕长期用皂基对皮肤有什么损害，那么秋冬季换回氨基酸、APG的也行啊，只要清洁到位、不过度清洁那都是可以的。

既然说到Gentle Force的洁面比较搓盘子，我就猜到后续的水乳会比较润，果然是没错。无论是Gentle Force的水还是乳都是比较黏腻滋润的，各自仅需一泵，就可以擦完整个脸，延展性超好，但是呢，上脸之后的黏腻感觉很难散去而且是非常厉害的油亮，后续无论是擦其他护肤品还是防晒还是上妆都有很严重的影响，基本上无法出门。

但是效果是不错的！我一吃油炸食品脸部就会容易有炎症，用这一套routine真的皮肤很稳定，丝毫没有炎症或者起痘的迹象。但是这样的使用感我个人无法接受，以后也不会回购，目测国内也不会上吧。Gentle Force这个系列只是填补国际柜的敏感肌产品空白，如果要选择敏感肌水乳，我建议还是IPSA流金水+自律循环乳液敏感型比较好。

结论：

洁面：全肤质包括敏感肌可以用的皂基产品，性价比一般

水乳：仅推荐干性敏感肌使用，且需要接受产品黏腻的质地

精简护肤，精简护肤，精简护肤

来读三遍。

洗面奶必须温和的尤其是干敏皮！

能不化妆就不化妆，水乳都用最基础的。

推荐芙丽芳丝洁面，加玉泽修复水乳。

还可以用薇诺娜，但个人认为玉泽更好。

玉泽更多助修复成分，如神经酰胺。

薇诺娜成分更简单，主要靠皮肤自身修复。

还有就是不要贴面膜！！任何面膜！！

你好，很高兴为你回答这个问题。皮肤敏感发干，建议平时多用点纯天然补水的护肤品，同时多喝水。

平时尽量减少洗澡频率，建议少用去脂皂类洗澡，再就是可以适当使用皮肤保湿剂，防止皮肤水份丢失。

20 条科学专业的护肤常识，仔细阅读，护肤少走弯路（via丁香医生） 1. 护肤品不分年龄段对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买，选护肤品的关键是看肤质和成分。不管 20 岁还是 50 岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。2. 护肤品不分男女只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。3. 一年四季都要防晒紫外线会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。4. 下雪天也要防晒冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的“威力”被“大大增强”。5. 面膜只有补水这一个功能面膜千万种，百有一用是补水。通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷推荐一周一次，每周 2 3 次已经完全足够。用得太多反而会发生“皮肤过度水合”，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。7. 隔离霜不是隔离板隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。所以，隔离涂或不涂，看心情就好。8. 不要动不动就“深层清洁”你的脸没那么脏，不用动不动就“强力去污”，过于频繁地使用各种“深度清洁”产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的“敏感肌”。9. 没有必要频繁“去角质”角质层虽然是层“死皮”，但也是皮肤的重要护卫， 健康 的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。记得洗脸就好，去角质不是必须的。10. 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。除非哪一天人类发明“人造毛孔”，还是热胀冷缩的才行。11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒毛巾吸了你脸上的水，用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，勤快一点，多清洗、多晾晒吧。12. 爽肤水不需要用化妆棉擦用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。13. 抹护肤品时不用拍打或按摩涂抹护肤品时，“啪啪啪”拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。15. 不要挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围“危险三角区”的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。16. 有防腐剂不可怕，没有才真可怕正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。17. 纯天然不等于安全自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。18. 不存在“速效美白”产品在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“速效”。所谓的“速效”产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。19. 胶原蛋白并不能进入你的脸胶原蛋白是个“大分子”结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20. 皮肤不需要排毒但那些教唆你“排毒”的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的“排毒”产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味“猛药”下去，烂脸了可就亏大了。

答主就是这种皮肤。干皮烦恼真的多。化了妆会浮妆，特别是答主额头!会干到掉皮!跟着妆一起掉!!为此答主找了很多方法，下面就是答主的经验总结。

tip1.内部补水

在答主看来，不管是哪种干皮，必须要注意的一点就是内部补水!就是因为身体缺水才会在皮肤上表现出来。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起来一杯水，一天坚持八杯水，牛奶水果不能断。晚上千万别熬夜，要不然干皮不仅更干还会爆痘。吃完重口味辛辣食物后，记得多喝水多喝水，对于干皮来说，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等着自己干皮变成沙漠皮吧。

tip2.保养补水

干皮敏感肌推荐无印良品的水乳。无刺激，而且瓶大水多。坚持早晚洁面后涂水乳，按摩吸收。对于干皮来说，很多时候上一层水是不够的。这个时候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小脸蛋是否水润，如果不是，那么你的水擦得还不够，继续擦，直到你小脸蛋的皮肤吸收够了水。这样擦水乳，干皮也不怕浮妆。

此外，晚上睡前或者妆前要记得敷补水面膜，然后喝一杯水美美睡觉，做到双管齐下。此外，还建议买补水喷雾，不仅可以定妆，还可以在炎热或者干燥环境拿出来给自己喷一喷补水。推荐依云矿泉水喷雾，欧丽缇保湿喷雾。

这就是答主想告诉大家的，谢谢你这么可爱还看到了这里。

1，少用或停用洁面产品

清洁是我们每天必须做的护肤步骤，清洁也是最容易对皮肤造成伤害的护肤步骤。清洁成分非常容易伤害皮肤的屏障功能，科学实验需要制造人工皮炎时常常就是使用这些清洁成分来做到。保证洁面过程的温和对敏感肌非常重要。干性敏感肌在早晨完全可以只用常温清水洁面，一天下来如果皮肤比较干净不油腻的话也可以只用清水清洁；需要使用洁面产品时，可以考虑使用白泥粉或者燕麦粉加水调制后用来按摩清洁。

2，做好锁水护理

皮肤干燥本身就会影响表皮细胞的生理功能，使皮肤变的脆弱敏感。所以做好保湿不仅能缓解干燥，对改善敏感状态也有重要意义。而做好保湿的关键在于锁住水分，而不是一味的敷面膜补水。可以使用一些滋润的保湿霜或者油类来强化锁水，非常干燥的话可以考虑使用凡士林，它的锁水能力是数一数二的。

3，做好防晒

紫外线是皮肤的最大敌人，它会加重各种皮肤问题。防晒不是随便做做就可以的，使用防晒霜一定要用够量，而且在室外的话需要定时补涂（一般2小时补涂一次）。敏感肌可以使用纯物理防晒霜（防晒成分只有氧化锌和二氧化钛），而且氧化锌本身还有缓解皮肤问题的功效。

另外， 如果你的皮肤红血丝严重长期泛红的话，最好去排查一下是否有什么慢性炎症问题， 比如玫瑰痤疮等等。因为红血丝最主要的原因就是皮肤慢性炎症和紫外线伤害。

干敏皮，还有比较严重的红血丝、高原红，这样的情况就尽量不要再碰含有酒精类型的护肤品了，特别是雪肌精这种简直作死呀。

角质层很薄，那就要用修复屏障类的产品，封闭性高的油润型面霜或者是含有神经酰胺成分的面霜都可以，最好滋润度高一些，可以比较有效地保护皮肤，让皮肤慢慢自我修复，先好好养皮，养皮也就是养角质层，先让角质层变厚，这个过程是比较漫长的。

FAB的特润修复面霜，这款就是特别适合干敏皮的修复面霜了，含有角鲨烷、牛油果树果脂、尿囊素等保湿，调理皮肤的有效成分，还含有很多植物提取物，膏体稍微有点厚重，但是还蛮好推开的，刚上脸有油润感。

吸收度不错，而且封闭性很好，而且含有燕麦成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之后其实就不会很油，修复泛红的效果不错，不过只推荐干敏皮用。

这款分清爽和滋润型两种，干皮推荐滋润型，也是一款主打修复皮肤屏障的面霜，含有较高含量的角鲨烷，有很好的保湿能力，还能形成天然的保湿屏障，有辅助修复皮肤屏障的作用。

乳霜质地，无香精无防腐剂，没啥特别的味道，很好推开，吸收感觉还不错，稍微有点油润感，唯一的bug就是这个压泵头很不好用，容易按不出来或者按出来很多，但是效果还不错的，适合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修复皮肤屏障效果的各种神经酰胺，乳白色较厚重的霜状，没流动性，还算好推开，但是上脸不是很适合，厚重感觉比较明显，不过倒不会觉得闷。

上脸不油腻，而是会有一些哑光感，修复皮肤效果很不错，泛红过敏发痒的话，晚上涂厚厚一层然后睡觉，第二天起来皮肤就会好很多了，这个霜有点奇怪，虽然厚重，但是不油腻，不过保湿效果挺不错的，适合干皮的人用。

很强的国货药妆品牌，这款修红霜是她家所有产品里面我最喜欢的，我觉得修复泛红的效果真的很好，一点也不会比大牌差，而且使用感也很好。

乳液质地，清爽不油腻，干皮可能会觉得不够油润，但是效果真的挺强大的，而且无香精无防腐剂，真的很温和了，有一股淡淡的药味，闻久了还蛮舒服的，如果短期内泛红严重，建议可以试下这款。

冬天干皮可能会觉得保湿度不够的一款面霜，但是夏天用很舒服，上脸哑光感不会很油腻，但是保湿能力很不错，空调房里用会很舒服。

同样是含有神经酰胺成分，有修复皮肤屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜欢的，乳霜质地好推开好吸收，没什么特别的味道。

除了用修复型产品，还有就是一定要用足够温和的洗面奶，皂基这些就不要碰了，并且减少洗脸的次数，毕竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗脸就可以，冷水会刺激毛细血管收缩，长期用冷水洗脸其实会加重红血丝的情况，所以最好用温水，当然这是因为题主情况比较严重才需要这么注意。

洗面奶选择还是比较多了，珂润、fresh、芙丽芳丝的都可以，都是比较温和的洁面，如果还是觉得刺激，那最好停用一段时间的洗面奶，直接用温水洗脸吧。

其他功能型产品就先停一停吧，特别是酸类啊，磨砂产品啊，反正有刺激性的都停一停，这些等养皮养得差不多了再说~~~化妆也最好不要了，因为化妆就需要卸妆，对重度敏感肌来说，这样的清洁对皮肤都容易造成伤害。

㈡ 敏感肌怎么保湿

有的人群因为天生的皮肤敏感，不能受到外界的刺激，很容易过敏，所以也会就会很苦恼敏感肌肤用什么护肤品?其实要要以天然的成分为主，产品中不能有过多的酒精防腐剂就没什么大问题。下面就由小编来为大家推荐一些适合敏感肌的护肤品。

馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。

㈢ 脸上有痘痘，脸上干燥怎么办

祛痘：

第一招：减少用电脑的时间

我们知道经常面对电脑有很大的辐射，对皮肤会造成很大的刺激，当然也就会长痘痘了，所以喜欢用电脑一定要减少用电脑的次数，而且要选择一些清爽的隔离霜来阻止辐射。

第二招：早晚用温水洗脸

脸上喜欢出油，一定要注意皮肤的清洁卫生，每天早晚洗脸工作，千万不要马虎了事，应该用温度适中的温水轻柔的洗脸，但是要注意不能够过度洗脸，以免对皮肤造成外油内干的肌肤问题。

第三招：彻底清洁皮肤

每天都应该使用清洁乳来清洁皮肤，一天最少要洗两次，洗完脸之后要用化妆水或者爽肤水来擦拭脸部，每周应该使用一次去角质的产品来清洁毛孔，切记一天洗脸的次数不能超过三次。

第四招：不能用手触痘痘

在平时尽量不要用双手去触碰脸上的痘痘，因为我们的双手有可能会有细菌病毒，这样就很容易加重痘痘的症状，而且会导致毛囊发炎。

第五招：用醋盐水擦脸

用醋盐水洗脸是一个偏方，可以有效的去除额头上的痘痘，首先加醋和盐水以及水按比列混合起来，然后将毛巾浸湿，轻轻的敷在脸上，早晚付一次就可以了，坚持下去会发现额头上的痘痘会越来越少，而且肌肤会变得越来越白皙。

第六招：保持良好习惯

在平时晚上11点前就应该睡觉，不能够长时间熬夜，熬夜会导致体内毒素积累那么久，那么额头上就很容易冒出痘痘，所以在平时良好的作息是非常重要的。

第七招：饮食清淡最重要

在平时的饮食应该保持低油低糖低盐的饮食原则，应该避免吃太多辛辣刺激性的食物和人工香料的食品，也不能经常喝咖啡和浓茶以及吃巧克力等食物，因为这类食物会激发油脂分泌，而且会引起内分泌失调，就会造成严重的痘痘出现。

补水：

1、多喝水补水

喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

2、多吃蔬菜水果补水

如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

3、敷海藻面膜补水

只需将海藻颗粒与水混合，待做成面膜形状后敷于脸部，10分钟后取下用清水洗净脸部即可，比黄瓜面膜还要简单呢，不过补水效果可不差于黄瓜面膜！

4、每周三次补水面膜

选择适合自己的补水面膜，按每周三次的频率给自己敷面膜，这样可以更好的让肌肤深度补水。补水面膜称能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。

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长痘原因

第一个原因就是因为常有不良情绪，我们都清楚现代人的生活压力大，很多方面的压力，就像是工作、学习、家庭等压力引起疲劳，则合格经常性地会导致经常出现一些不良的情绪，而引起痘痘的出现和痘痘复发现象。我们人类的身体是有它的规律性的，有时候情绪的紧张会导致人体的内分泌及植物性神经功能失调，这样就会比较容易影响脂肪代谢。

第二个原因就是因为体内保养及调理不好，当然，我们很多人都以为，肌肤长痘痘的原因是因为肌肤问题引起的，于是把大量的功夫都用在皮肤上，却直接忽略了体内的调理。但是很多时候疾病都是由内到外的，其实相当大一部分长痘的原因是体内因素，就像是内分泌失调，胃肠功能失调、便秘等，这些情况都有可能造成青春痘的产生。

所以，这里建议大家平时也要注意体内的保养与及调理哦。

第三个原因就是很多人会在治疗阶段半途而废，相信很多人都在跟痘痘战斗，有些人在治疗痘痘，见痘痘好转就停止治疗，这是完全错误的做法，这样会导致前功尽弃。这个主要的依据就是因为你看到的只是表面痘痘消失了，然而你身体内部的炎症还没有完全的消除。而且与此同时，你自己身体内部还存在很多问题。所以说治疗后也应该有个过度以及强化的阶段。

第四个原因就是因为经常熬夜现象，我们必须清楚的是熬夜是肌肤一大忌，经常熬夜会使肌肤干燥、暗沉、毛孔粗大等，并且很多时候还会导致人体内分泌失调，从而引起痘痘的出现。所以从这个角度来看的话，要让自己睡好吃好休息好，这是最重要的，如果是工作原因必须熬夜的话，要记得经常给肌肤补水，让自己的肌肤不要缺水，然后下班过后要补美容觉。

第五个原因是脸部清洁没做好，如果你的肌肤被垃圾堵塞，护肤品的养分无法滋润肌肤。这样毛孔容易就会被那些不知名的物体塞住，如果你不及时清洁，痘痘随时回来光顾。所以做好清洁很重要。

㈣ 皮肤有点泛红、干燥，痘印。用什么护肤比较好

外油内干皮肤护理需要定期去角质，然后重点补水保湿，调节水油平衡，才能从根本上解决外油内干的问题，皮肤状态好了之后不会轻易爆痘，祛痘印可以慢慢去除

1.定期去角质

皮肤爱出油，除了正常洁面之外，去角质是必须的，由于皮肤长痘，去角质工作不易敷泥状清洁面膜，不易过度使用去角质膏，可以使用含有去角质功效的爽肤水，不会伤害皮肤，很温和，还可以收敛毛孔，清除毛孔内的油脂，控制油脂过多分泌

2.补水保湿

外油内干的护肤重点，去角质之后毛孔得到疏通，郑培搭比较容易吸收护肤品，这时候开展补水工作比较有效

补水工作可以通过补水护肤品供养，水乳精华补充水分，面霜锁水，同时每隔两天最好敷一次补水面膜，敷面膜后也要记得护肤，牢牢锁住水分，各种大量的补水，同时加强保湿，让皮肤慢慢恢复水油平衡状态

3.祛痘祛痘印

皮肤状态调整好之后，几乎不会再长新痘，即使有新痘也可能是清洁不彻底引起的，平时化妆的话，使用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗脸，再开始护肤

对于祛痘，可以使用专门的祛痘产品，在护肤后使用，不要在脸上出油时使用，那样容易引起毛孔堵塞，导致祛痘产品无用或者滋生新痘

祛痘印可以使用城野医生EGF精华液，EGF因子可以促进细胞再生，加快去除老废角质，达到祛痘印淡斑的目的

外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡balabala。

这是错误的想法。出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。

皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄、饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！

干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。

1、避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层饥早嫌状态都不怎么好了！

理肤泉特安修护乳

启初婴儿面霜

例如珂润防晒

从油痘肌到嫩滑肌，从草莓鼻到鸡蛋鼻，为了变美，我用了无数方法。堪比换肤！r对于油痘肌方烂手面，我自认为很有发言权的！我本身就是长痘必留痘印的肤质，就算是一个小痘印对我这种爱脸如命的人来说都是毁灭性的打击！

试过各种美妆博主，护肤达人，护肤公众号的方法。今天就分享一下我觉得最有效的方法！简直是痘痘的吸尘器，重点是：不会留痘印！

先说下痘印形成的原因

日常清洁不彻底

皮肤外油内干

痘痘没有及时消炎处理导致色素沉淀严重r

我是偏油性肤质，脸颊和t区特别爱出油，所以脸颊超爱长痘痘，如果你情况和我一样，可以试试我的方法！效果立竿见影，童叟无欺！！

第一步日常清洁

不管你化没化妆都一定要卸妆！我原来都不在意，后来去皮肤科检查，发现即便是刚洗完的脸用化妆棉轻轻一擦，拿到显微镜下上面也全是黄黄脏脏的小颗粒。医生说堵在毛孔里面的脏污光靠洗面奶是洗不出来的，一定要先卸妆再洗脸中正。

第二步：彻底消灭痘痘

补充！从根部拔出痘痘炎症，这是最关键的一步

护肤后在痘痘上点涂一层欧慕慕。这是之前去医院开的，当初因为药膏太温和见效有点慢就弃用了，后来医生说我总长痘睁握很大一部分原因是长期涂抗生素和激素药膏导致皮肤层很脆弱，抵抗外界细菌能力差，让我回去继续用它。抱着试一试又不会死的想法我就坚持用了几天。 结果脸颊上的小红痘痘就像缩水一样的瘪下去了~

虽然有点慢，但真的没有再反复长了！出于严谨的态度我知道第一次证明不了什么，后来一有长痘痘的苗头就抹喊拿，结果第二天竟然奇迹般的下去了~

第三步：及时去痘印淡化黑色素

痘痘好了之后。痘印色素沉淀问题就会凸显出来！接着就是认认真真的去痘印了r因为我皮肤层已经很薄了，医生建议我用维生素b6 ve混合在一起，敷在痘印上5分钟然后洗掉再抹一层巴复平祛疤膏（这个是保护皮肤角质层，隔离修复黑色素的），如果是新生痘印就不用这么麻烦，直接抹祛疤膏就可以了，我前些天刚冒出来的大红痘印就用了几天就被抹平了，效果简直魔鬼！

最让我感动的是：涂完之后，一整天下来，别的地方都出油了，唯独痘印的地方没有（可能是因为结膜隔离保护的原因），而且不知道是不是我心里作用，我总感觉最近毛孔都小了很多~

最后想说：亲身体验红书上的各种diy。并没有去痘印效果，有些刺激性真的很大。长痘就脑壳疼的了，再烂脸真心伤不起。严重的一定要去看医生！

方法非常的简单，两个字“刷酸”。

推荐使用修丽可的果酸精华，效果非常的不错，而且安全。

别谈酸色变，正确的刷酸对皮肤只有好处，没有坏处。

可用小芯肌美白套盒，里面有面膜和精华液。可以祛痘印和和斑。

我也是外油内干的皮肤，以前也是乱用化妆品，别人说这个好，我就用，没有找到适合自己皮肤用的。我给分享下自己用的产品，给大家做个参考。

清洁是第一步，不管化不化妆，都得卸妆，我皮肤有点季节过敏，所以①般用卸妆水卸妆。然后是洗脸这款，洗面奶用含有氨基酸洗面奶，温和不刺激皮肤，洗的也干净，我用的咩咩家的，价格也实惠。

第二针对痘痘这款，你可以用用冻干粉，我如果脸上长痘痘，用用冻干粉，痘痘慢慢就消下去了，有抗炎的作用，你可以试试。

水乳霜用那种保湿型的，市面上也挺多的，你自己看看，我一般用的是韩系的。

最后防晒是不能少的，不管在不在阳光下工作都得要的，咱们是油型皮肤用那种清爽型的，我一般用的是怡思丁的。你可以自己去试试，找到适合自己的护肤品。

看你痘痘多，你还是先消炎症，先消痘痘，买那种含烟酰胺的产品。

外油内干需要进行多补水，水乳夏天用清爽型的，痘痘经常长可以时不时用化妆棉倒点科颜氏金盏花水湿敷一下，用HabaG露搭配它家美容油能让皮肤维稳。

每周进行一次深层清洁，面膜选择补水保湿的，如日本的佑天兰果冻面膜，曼丹婴儿面膜等。

痘痘频繁长，可以试试悦木之源奇迹面膜，用完之后进行后续护肤。

雅顿金胶晚上用，具有一定的修复能力。

其实对于这个问题，相信每个女孩都有自己不同的见解，不同的看法，外油内干经常长痘痘，有斑，这必然就是皮肤屏障功能受损后的综合症状，导致皮肤干燥老化黑色素沉着而引起的斑点，脂溢性皮炎，无法锁水，皮肤变得敏感，抵抗力下降引起的痘痘，痘痘一般蔓延的很快，一旦发炎感染，从粉刺到脓包，从一两颗到大片是常有的事，像你这种情况，首先要做的就是要先修复屏障功能，屏障功能逐渐修复好了之后，皮肤就会稳定，恢复到 健康 的状态，后期做好补水保湿护理，皮肤就会有变好，痘痘，斑点也会变好，但前提条件下要用到合适自己肌肤的护肤品，市面上的产品大部分都分子比较大，不宜皮肤吸收，很多营养成分没办法渗透到皮肤底层，这也就是为什么很多人用了祛斑，祛痘的产品，用了始终不见效果的原因，导致换了又换，其实与其像这样换来换去的使用产品，倒不如选择一对一针对性配制使用，一肤一方，真正做到对症调理，从肌肤肌底层根除，你们觉得呢，反正我个人觉得皮肤不是试验田，什么便宜涂什么，因为这样只会让脸部肌肤变得更差，看脸的时代，在这点上还是不要马虎对待，不然后悔都来不及呢，[耶][耶][耶]你们觉得呢？想要皮肤好，不妨来试试一对一私人定制，护肤品界的王者，你值得拥有[祈祷][祈祷]

我的皮肤一直是混合型皮肤，t区油田区，两颊干，青春期脸上长了好些痘痘，留下一些痘印。大学毕业工作后，经济条件允许了，用了好一点的化妆品，痘痘就偶尔长了。最近两颊长了几个痘痘，是我的饮食习惯偏油腻了。我的做法是：改善饮食习惯，以清淡为主。做一次皮肤透析，把皮肤底层的油污排出来，一周做三次面膜，做的黑膜，既能清洁皮肤，又补水。护肤品用的是清爽温和的。

皮肤外有内干的状态需要平时多多调理，结合饮食和休息规律来调整。

这种皮肤情况不要一味地去选择清爽的护肤品来控油，这样子只会造成油脂分泌更旺盛，而肌肤会干，出油的根本原因是肌肤缺水，这时我们更需要做的就是给肌肤补充一定的水分来调节水油平衡。可以选择温和滋润型的水乳或者面膜来用，可以推荐一款好用的面膜给你，巧肌黑金赋活透亮面膜，主打清洁毛孔，吸附油脂，给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡，还可以达到亮肤的效果。

另外，脸上爱出痘痘，长斑的可以尝试刷酸，这个对皮肤也是不错的，但是皮肤不耐受的宝宝就有点不友好了，可以用最方便直接的方法，也是这款面膜，也有淡斑去痘印的效果，很不错。

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