什么保湿的最好用
1. 补水效果好的护肤品有哪些
夏季天气炎热，高温难耐，皮肤总是感觉油油的不舒服，每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤补水的方法。下面我给大家介绍补水效果好的护肤品，希望对你有用!
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
3、不区分补水与保湿
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
4、天天敷补水保湿面膜
网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。
5、认为多喝水就能补水
身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
2. 补水保湿什么牌子的好用
在挑选护肤品液弊时，爽肤水是必不可少的一件产品。一款好用的爽肤水，除了起到最基础的补水保湿效果之外，还可以进行二次清洁，从而让肌肤变得干净通透，达到维稳的最终目的。现在有那么多品牌都推出属于自家的爽肤水，我们该选择哪些品牌呢？其实大品牌推出的爽肤水会更有保障，他们会添加更多的营养成分在化妆水中，使效果更加明显，对肌肤也更加友好。今天我们就来盘点一下世界品牌的化妆水，满足你的好奇心~
悦木之源菌菇水
含有冬虫夏草、姜根、赤芝等多种植物精粹，痘痘期间能起到消炎、镇静肌肤的作用。肌肤过敏时可以用来急救退红哦。缺点是味道不好闻，使用肤感略微粘稠。
3. 什么护肤品补水保湿效果最好
什么护肤品补水保湿效果最好
什么护肤品补水保湿效果最好，肌肤补水是非常重要的，如果缺水就是加速肌肤的衰老导致很多的肌肤问题，很多人明明有加大力度地给皮肤进行“补水”，但越补水反而觉得皮肤越是干燥，那么什么护肤品补水保湿效果最好呢？
什么护肤品补水保湿效果最好1
1 sk2神仙水
效果指数：☆☆☆☆☆
这款的主要功效不是保湿，而是调理肌肤，专利成分达90%以上，用完几瓶后肤质会变得健康。益母草、当归、山茶花、苦橙花、筋骨草、芦荟和灵芝是植物中保湿效果好的。
2 宣蜗牛面霜
效果指数：☆☆☆☆☆
补水保湿永远离不开面霜，这款面霜是来自河南黄河古道的天然蜗牛原液面霜，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的，这款是真正天然的国产精品。
河南的蜗牛原液为韩国伊思和法国娇润诗等供应原料很多年了。天然蜗牛原液霜被成为护肤黄金霜，修复受损肌肤，紧致美白保湿效果都非常好，国内横店的演员和北影中戏的都用这款面霜，因为它真的很有实力有效果。
3 希思黎全能乳液
效果指数：☆☆☆☆☆
包含了人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等植物成分，可针对所有肌肤类型达到活化、平衡作用。25岁以上的女性一定要用乳液和面霜，保湿和抗衰老效果更好。
4 雅漾活水喷雾
效果指数：☆☆☆☆☆
十大补水保湿产品排行榜怎么少的了雅漾喷雾呢。雅漾注重抗敏，用的很安心，对于大干皮来说用处不大，只是因为习惯才一直用到现在。除非过敏，否则不会回购了，雅漾的喷头实在很差劲!
5 倩碧黄油乳液
效果指数：☆☆☆☆☆
全新倩碧天才黄油+,专注修护天然肌肤保护膜力,成就弹润膜力升级,内润外弹。倩碧润肤露配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的.湿海绵。
6 芙丽芳丝保湿修护化妆水
效果指数：☆☆☆☆
这款爽肤水能给肌肤带来滋润清爽的感觉，是一款透明清爽的乳液，渗透肌肤的速度和速度一样快。把水分紧紧锁在角质层里，让每一寸肌理都滋润饱满。打造无缝细致的质感，让肌肤清爽，手感好。
什么护肤品补水保湿效果最好2
珂润浸润保湿水+保湿面霜
珂润平价好用又不容易踩雷。独有的浸润保湿神经酰胺成分，对付干燥和敏感相当专业，补水的同时可以提高肌肤自身锁水力。保湿水分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，数字越大越保湿，油皮选择Ⅰ清爽版就行。面霜是乳白色霜状，却非常水润不黏腻，非常清爽，涂起来也很轻薄。
森林哲学精华面膜
小众出奇迹，拍着胸脯安利给大家这款被评为“国货之光”的宝藏面膜，无激素、无刺激成分。面膜布是德国会呼吸的黑科技植物纤维，能够吸附重金属和毛孔黑头，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。
我用了一段时间皮肤变化超级大，白里透红，肤色看起来像开美颜特效一样。痘印暗沉、毛孔粗大、油腻黑头、缺水起皮、皱纹粗糙多种肌肤问题都可以用这款解决。相信我，你会爱上它的。
EMBRYOLISSE保湿乳
被网友称作是法国大宝，它里面添加了丰富的乳木果油和大豆成分，不添加任何的酒精和色素以及香精等有害成分，宝宝和敏感肌也可以使用，有非常好的保湿和滋润效果，既可以当作面霜，还能作为妆前乳使用。
温净氨基酸洗面奶
最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。
正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。
olympiapark光彩净白保湿乳
乳的质地不厚重、好吸收，用完之后，肤色真的会变亮很多，看起来很精神。乳霜的质地，不会搓泥，抗老化的功效还是有的，保湿效果可以维持很久。
黛珂白檀修护乳液
坚持使用下来肤色会提亮,而且皮肤状态会比较稳定。这个能缓解干性皮肤在冬天干燥泛红的问题,但是油性皮肤用了面部会泛油。
什么护肤品补水保湿效果最好3
肌研极润保湿面霜
日本的这个保湿霜丝丝滑滑，轻盈剔透，比较丝滑易推开，延展性好，其精华能深入渗透角质层，并在表皮层锁紧水分，敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。软化角质层，使肌肤更柔软，是冬天保湿的最佳选择。
珍漾水光精华
最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。
得鲜亚麻籽保湿乳
亚麻籽保湿乳可以调节肌肤的水油平衡，镇定舒缓肌肤，减少皮肤的敏感反应。对于油皮来说，一点也不粘腻，超级好推开。
鲜水生花玫瑰精华水
一定要买这个精华爽肤水！欧洲进口最高级别玫瑰原液，护肤杂志评价为“最值得购买的精华水”，补水保湿、美白祛斑、分解黑色素、淡化皱纹、舒缓镇静、对老化皮肤有很好的修护作用。
这是一个追求特别高的护肤品牌，添加有真实的玫瑰花瓣。我是皮肤干的时候会敏感，用这个效果很好，没有任何刺激感。对比下来，之前的护肤品直接闲置不用了。天然花香、好吸收,不油不粘、男女通用，上脸非常舒适,可以闭眼入。
舒真海藻面膜
超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。
无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！
4. 保湿霜哪个品牌保湿效果好
保湿效果好的保湿霜有：薇诺娜柔润保湿霜、理肤泉B5面霜、珂润淡纹紧致凝霜。
1、薇诺娜柔润保湿霜
薇诺娜主打敏感肌修复，适合油敏皮，因为它的成分比较简单温和，无酒精，香精，色素，价格也是十分的合理，这款产品乳液轻薄透气，涂在脸上更是极好推开，延展性也非常强。
保湿霜介绍：
保湿霜是一种液态霜类化妆品，是面霜的一种，具有补充肌肤水分，改善肌肤表层纹理和肤色均匀度的作用。是一种液态霜类化妆品，是面霜的一种，具有补充肌肤水分，改善肌肤表层纹理和肤色均匀度的作用。
买面霜也是一样，只选对的，不选贵的。也不是说贵的不好，可能只是贵的并不一定适合你的肤质。
5. 什么保湿化妆品好，有无推荐
好的保湿化妆品是根据每个人的肤质和需求而定的。一般来说，肌肤越干燥，需要的保湿程度就段世轮越高。以下是一些常见的保湿化妆品类型和推荐：
1. 面霜：既能锁住肌肤的水分，又能形成保护层，一般适合干性肌肤和混合性肌肤。推荐兰蔻小黑瓶肌底修护精华液、SK-II神仙水、雅诗兰黛红石榴紧致修握信护面霜等。
2. 面膜：能深度滋养、补水，连续使用可以让肌肤更加水润。推荐资生堂悦薇炮仗花水润面膜、SK-II护肤面膜等。
3. 精华液：通过渗透肌肤提供丰富的水分，是保湿过程中的重要一步。推荐雅诗兰黛小棕瓶修护肌透精华、兰蔻水份缘分精华等。
4. 面油：能够在肌肤表面形成保护性膜层，有很好的锁水效果。推荐植村秀樱花卸妆油、美丽日记肌活酵母菌面油等。
需要注意的是，保湿化妆品并不是越多越好，要按照具体情况选择合适的产品，避免使用过分油腻的产品导致肌肤负担过大。此外，正确的返兆清洁和保湿顺序也非常重要，建议在使用保湿化妆品前做好基础护肤。
6. 保湿补水效果好的护肤品有哪些
1、欧莱雅
欧莱雅公司是世界3大化妆品集团之一。作为全球最大的化妆品集团，欧莱雅在近一个世纪的历程里，不遗余力地为满足世界各国人民对美的追求而奋斗，同样肩负着这一崇高使命，欧莱雅于1997年正式来到中国。
A、女士：欧莱雅（LOREAL）清润葡萄籽补水水乳护肤套装
肌肤暗沉，干燥缺水，缺乏弹性都是现代女性普遍的肌肤问题，源处法国葡萄籽的精致呵护，汇聚四大科研精粹。
商品毛重：1.4kg
商品产地：江苏苏州
功效：补水，保湿
类别：礼盒装
适合肤质：任何肤质
B、男士：欧莱雅(LOREAL)男士水能玻尿酸补水保湿护肤
男性皮肤更易流失水分，因为男性能量消耗较快，皮肤水分易流失，皮肤角质层更厚，传统补水难渗透，干燥缺水引发多重皮肤危机 。
商品毛重：0.872kg
商品产地：苏州
功效：补水，保湿
类别：组合装
适合肤质：任何肤质
2、兰蔻/Lancome
1935年诞生于法国的化装品牌，作为全球知名的高端化妆品品牌，主要面向教育程度、收入水平较高，年龄在25~40岁的成熟女性 。传统，美丽，高贵典雅的兰蔻标志，兰蔻通过不断的科学研究实现了所有女人的梦想:对持久美丽的追求。
C、兰蔻小黑瓶115ml全新肌底精华液
多重困扰，始于肌肤层层受损，从微生态到屏障至肌底。换季时分，干燥起皮，干痒紧绷，泛红不适，暗淡无光，毛孔粗大，粗糙显纹，尴尬卡粉。修护革新小黑瓶，7天强韧改变真实可见。
商品毛重：328.00g
商品产地：法国
适合肤质：任何肤质
功效：补水，保湿，修护
3、娇韵诗/Clarins
该品牌于1954年在法国巴黎创立。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而着称，受到化妆品市场日益注重新色彩以便吸引年轻消费者的影响，娇韵诗也开始加快彩妆产品的研发和上市速度，在坚持自身特色的同时，在包装上也开始注意吸引年轻消费者，以确立在美容化妆界的骄人地位。
D、娇韵诗CLARINS青春赋活分龄精华水
全新娇韵诗分龄精华水，分龄定制，各现年轻，针对年轻肌肤问题，帮助有效改善。双红RED赋能焕活，卓越抗老，法国红海藻提取物
。
商品毛重：278.00g
商品产地：法国
适合肤质：任何肤质
类别：精华水
功效：补水，保湿
7. 什么牌子的面霜保湿效果最好
分享一下我正在使用的吧，雪花秀的滋阴系列的面霜，对于皮肤比较干的人来讲，用起来滋润效果非常得好。并且它里面有人参，这个香味，也非常的好闻。
另外，也可以尝试百雀羚的滋润的面霜，也是补水保湿系列的。