跳舞期间怎么补水

Ⅰ 跳舞后出汗，喝什么饮料好呀

其实好多的饮料啦
橙汁啦之类的说是补充人体所需
但是都没有水来的实在
尤其是
锻炼出汗的时候能让身体得到很好的补充就是水，多喝水有很好的效果呢
所以建议多喝水

Ⅱ 小孩子跳舞中途休息时，能吃东西吗

一般运动间隙以补水为主,尽量不要吃食物. 中途休息时间短,食物短时间不容易消化.众所周知吃完东西就运动会得盲肠炎的.进食后至少半小时内不宜剧烈运动. 另一方面,课程中途让孩子吃食品,会给孩子养成不好的习惯.