不长痘怎么保湿

A. 怎么保养脸上的皮肤不长痘痘

合理饮食一，防痘族的人们注意了，你们要少吃或不吃以下东西：火锅、辣条、垃圾食品、油炸食品、干锅、烧烤等易上火、易长痘的食品。
合理饮食二，多吃以下食品：青菜、花菜、白菜、胡萝卜、香蕉、苹果、小番茄等维生素含量高、助消化的食品。
合理饮食三，一日三餐一餐不落，尽量吃清淡的食物，杜绝辛辣和油腻，不能饥一顿饱一顿和暴饮暴食。
合理饮食四，每日八杯水，排毒又养颜。早上一杯盐开水，晚上一杯盐开水。
注意脸部清洁，化妆的人晚上卸妆要使用洗面奶，彻底清洗干净，平常要早晚洗脸，让脸部保持干净。
养成早睡的习惯，睡完了会使内分泌失调，导致痘痘横生，也就是说早睡就可以防止长痘，睡成美人。
保持愉悦的心情，摆脱烦恼，平时笑笑，没事睡觉，痘痘没了。

B. 皮肤油怎么保湿不闷痘

脸部清洁要适中。洗脸是保证皮肤水油平衡的一种方法，每天洗脸次数过多会刺激皮肤的皮脂腺，从而产生更多的油脂，少洗就不能清除皮肤的污垢和油污，也不能控油保湿。若为油性皮肤，推荐使用富含泡沫的洗面奶，若为干性皮肤，则宜选用温和型的洗面乳，早晚各一次。此外，要多喝水，勤喝水还可以抑制痘痘的生长

C. 护肤不长痘的方法

如何护肤不长痘

护肤不长痘的方法，想要拥有不长痘的皮肤，想要拥有光滑的皮肤，这些都不难，那么大家知道如何护肤才能不长痘痘吗，下面就由我来给大家分享一些护肤不长痘的方法，想要不长痘的朋友快来看看吧！

护肤不长痘的方法1

1、及时补水保养皮肤不长痘

皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用一些爽肤水给皮肤补水！

2、深层清洁皮肤不长痘

洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后用洁面乳洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢，这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘！

3、注意饮食皮肤不长痘

饮食要尽量的以清淡的食物为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够保养皮肤不长痘！

4、良好睡眠皮肤不长痘

良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。人体各个器官在11点以后开始排毒，所以良好的睡眠习惯很重要，晚上11点就要休息了，能帮助人体排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是长痘痘的最大原因之一。

5、调节内分泌皮肤不长痘

内分泌失调也是皮肤长痘痘的一个很大的诱因。所以也要通过调节内分泌去保养皮肤不长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水，还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过渡劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要哦！

长痘痘的原因都有哪些

1、鼻头长痘痘

日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。

这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

2、左脸颊长痘痘

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。

左脸上长痘痘建议要保持心情愉悦，尽量放松自己的情绪。

3、右脸颊长痘痘

左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的.朋友一般为肺功能失常。

平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。

4、唇周边长痘痘

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。

唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。

5、太阳穴长痘痘

太阳穴长痘痘是因为长吃加工的食品，所以要少吃这些东西。

此时需要养成良好的饮食习惯。

6、下巴长痘痘

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

祛痘方法

1、维生素E祛痘法

在每天睡觉前，将维生素E涂在有痘的地方，再按摩片刻，如此坚持半个月左右就会可以明显的淡化痘痘了。

提醒：有脂肪粒的女士请不要用此方法哦。

2、粗盐蛋清祛痘法

用一茶匙盐（最好是粗盐）跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

3、红酒蜂蜜祛痘法

我们首先将一小杯红酒和蜂蜜调匀至粘稠的状态，将它均匀地敷在脸上，等到快干之后，最后在用温水冲洗干净。

红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

护肤不长痘的方法2

一、蜂蜜鸡蛋面膜

这款面膜可以有效的缩小毛孔，预防黑头和痘痘的产生，鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够使皮肤变得光滑，蜂蜜中含有许多的酸类物质，可以起到杀菌滋养的作用，对于抑制痘痘的生成有很强的功效。其做法也很简单，取适量的蛋清和蜂蜜，还可适当加点柠檬汁，搅拌均匀，涂抹全脸，待完全干后用温水冲洗干净。

二、维生素面膜

维生素C可以促进细胞的新陈代谢，帮助去除老化角质，使皮肤更光滑。做法就是将维生素C片碾碎，可适量加一点水，成糊状，在脸部涂上薄薄一层，15分钟左右清洗脸部。也可直接将维生素C片碾碎，敷在皮肤表面。

三、生姜敷脸

将生姜切片，睡前按在痘痘处15分钟左右，第二天清洗脸部，坚持一周左右你就会发现痘痘消失不见了，而且此方法还不会留下难看的痘坑痘印。

四、注意一下自己的饮食习惯

我们的饮食习惯应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃太多辣条，不要吃太多垃圾食品。不要吃太多油腻的东西，不要吃太多油炸食品。我们应该注意消化。注意排毒养颜。平常我们应该多出去运动锻炼。

五、注意运动锻炼

夏天的时候要注意防晒，可有时候一些护肤霜或者是隔离霜，也可以使用一些防晒霜，在冬天的时候能进行补水。注意休息。冬天的时候比较干燥，我们应该注意保暖。皮肤应该及时的补水。

六、内调要注意早睡早起

如果在睡前有看电脑和手机屏幕的习惯，最好做完脸部清洁再入睡，避免油脂阻塞毛孔引起痘痘。不要熬夜、喝酒，不要吃辛辣油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持营养均衡。

D. 现在哪个补水乳液好 用了不长痘 或者什么补水效果超好的护肤品 急呀

最近我脸也很干，我是南方的，这里风很大。我有时也冒痘，之前一直比较油，但是最近真的干到脱皮！！我是这样解决这种缺水问题的：
1。温水瓶不离身，喝水是身体直接补水最有效的方法；
2。我用的乳液是the face shop的金盏花乳液，感觉没有很油，适合我混合肌秋冬用。（最近过分干燥，我觉得用完这个乳液我还需要用霜）
3。洗完脸，喷爽肤水，然后用凤凰一号甘油厚厚涂一层在脸上，再贴个浸过爽肤水的压缩纸膜，能很有效的解决皮肤严重缺水状况！
希望我这3点解决方法对你有用。第三点见效是最快的。
选择乳液不是越贵越好，也不要随便尝试，适合你的肤质，适合你所处地方的气候状况的乳液才是最好的

E. 如何护肤才能让肌肤不起痘痘

皮肤长痘的原因有很多最直接的是毛孔堵塞，皮肤内长期累积的油脂污垢导致皮肤长痘，长久不注意还容易形成毛囊炎，所以想要皮肤不长痘，就得注重面部的清洁，只有保持毛孔干净清爽，才能抑制痘痘的滋生，那么生活中我们该如何护肤才能让肌肤不起痘痘呢？下面有几个我日常总结的护肤方法分享给大家！

F. 皮肤怎样才能变得又白又嫩不长痘

1. 防晒：做好防晒能避免晒黑，延缓衰老，研究表明太阳紫外线中的很多成分会导致皮肤长斑等皮肤问题，所以防晒至关重要
2. 补水：一方面做好面膜，水乳等补水保湿护理，不要让皮肤过于干燥，众所周知干燥易长斑，油大易长痘。二是多喝水，人是一个整体，面部缺水身体其他部位可能也缺水，要经常适当补充水分，也能提高免疫力。具体可查喝水的好处，此处不过多赘述。
3. 健康生活方式：
（1）睡眠：一是早睡，最好10点就睡，二是充足的睡眠，不要睡的时间太短，醒来感觉很疲惫，高质量的睡眠能让身体得到很好的修复，也能避免因作息不规律导致的内分泌失调，进而导致各种皮肤问题
（2）饮食：少吃过于油腻的食物，长时间不健康饮食如大量长时间吃油炸，油腻食物可能会导致痰湿生成，从而加大长痘的概率。
（3）运动：每天坚持至少30分钟以上运动，以微微出汗为宜，能有效提高身体免疫力，加强肌肤抵抗力，加快新陈代谢，使得皮肤看起来更好。
（4）情绪：不良情绪也会导致内分泌失调，爆痘，焦虑会导致肝郁，肝郁会长黄褐斑，所以保持开朗的心态，及时处理自己的负面情绪也特别重要，拥有健康身体的同时也能拥有好皮肤
4. 一些护肤品：科学表明确实有效果的那些护肤品，但更重要的还是以上三点。