干燥敏感肌冬天用什么补水好

① 冬天皮肤干燥用什么保湿效果好

选择保湿效果强的滋润护肤品。

选择保湿功能强的滋润护肤品，也能够达到保湿的目的，它能够补充体内缺乏的水分以及油分，而且能够帮助皮肤，防止水分流失。在使用补水类的护肤品时，要按照正确的使用顺序，一般情况下，使用顺序是清洁，面膜，水，精华液，乳酸，而且在护肤品的选择上要十分慎重，应该尽量的避免使用市面上的一些三无产品，其不仅达不到护肤的目的，而且还会对皮肤造成极大的影响。

冬天皮肤干燥的保湿方法：此闹源

1、多喝水

皮肤要保湿，首先要多喝水，水是人体最重弯棚要的组成元素，只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。

千万不要等到感觉口渴了才想起喝水，等到那时候，你森态的身体已经处于严重缺水的状态了，对身体很不友善。

买一个好点的水杯，养成爱喝水的习惯，这样才能拥有水水嫩嫩的皮肤哦。

2、洗面奶要温和

洗面奶的选择也很重要，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。

为了避免洁面后脸上紧绷、干燥起皮的尴尬，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

3、敷补水面膜

选面膜可不能光选美白的，补水也是很有必要的，一周至少使用3次面膜，为肌肤补充水分和营养。

在敷面膜15分钟左右后，配合脸部按摩促进水分吸收，皮肤就会变得水润有光泽。

4、身体保养

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的。

洗完之后要用柔软的浴巾按压，把水分吸干，如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

② 冬季皮肤干怎么补水效果好

冬季皮肤干怎么补水效果好

冬季皮肤干怎么补水效果好，冬天的时候，很多人的皮肤都是十分的干燥，稍微不注意护理皮肤就会出现干裂、出血的问题，甚至还会伴随有裂口出血等，下面是冬季皮肤干怎么补水效果好。

冬季皮肤干怎么补水效果好1

补水方法一 ：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二 ：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三 ：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四 ：补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五 ：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

补水方法六 ：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七 ：加湿器

室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的`干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

补水方法八 ：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

冬季皮肤干怎么补水效果好2

每天多喝些热水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平，另外能让新陈代谢加快，更好地排毒养颜。简单的用各种护肤品或者补水妙招补水很难真正的让每一寸皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性，每天多喝水，是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。

冬季皮肤缺水的原因

冬季面部皮肤缺水的原因是由于体内的天然保湿因子更新的速度跟不上皮肤的保湿要求，会造成皮肤角质层有缝隙和松动的迹象，这使皮肤原本抵制外界刺激的功能减退，继而引起各种皮肤问题。

冬季护肤注意事项

冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。另外，每天最好通风半小时，最佳时段为10点至15点之间。每天保证2000毫升的饮水量，皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。

冬季补水面膜一周几次

正常情况下，肌肤基底层含有一定的水分，2天使用一次补水面膜，就能够使肌肤维持在水润状态，不需要每天使用补水面膜。而且隔天使用还能够让肌肤有自由呼吸的时间，进行有效的自我修复。

冬季皮肤干怎么补水效果好3

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在冬季这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和清洁且有保湿作用的的洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。每天用30度左右的温水对皮肤进行清洁，清理干净脸上的油脂和污垢。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议早晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、适时去角质

皮肤吸收不好，很有可能是角质层出了问题。我们都知道角质每过一段时间都会产生新的角质，如果老废角质过厚，就会影响皮肤的吸收和肤感，所以需要定期去角质，但是如果去角质过于频率不当，频繁了，就会让皮肤保护膜受损，皮肤锁不住水分

缺水就会更严重，所以需要根据自己的肌肤情况找到适合自己肌肤的角质去除频率，有不了解自己肤质的可以去公众号美肤帮帮忙回复2653详细了解。而且在去角质的时候一定要选择温和的角质产品，避免损伤皮肤。

6、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

7、选择补水面霜

很多人在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

8、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

9、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，再做好日常肌肤保养，皮肤状态并不会差到哪里去。

③ 冬天皮肤干燥怎么补水效果好

冬天皮肤干燥怎么补水效果好

冬天皮肤干燥怎么补水效果好，进入秋冬季节之后，皮肤干燥是最常出现的问题，不仅影响面部美观，还会引起皮肤病，补水就变得格外重要。下面来看看冬天皮肤干燥怎么补水效果好？

冬天皮肤干燥怎么补水效果好1

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在冬季这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和清洁且有保湿作用的的洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。每天用30度左右的温水对皮肤进行清洁，清理干净脸上的油脂和污垢。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议早晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、适时去角质

皮肤吸收不好，很有可能是角质层出了问题。我们都知道角质每过一段时间都会产生新的角质，如果老废角质过厚，就会影响皮肤的吸收和肤感，所以需要定期去角质，但是如果去角质过于频率不当，频繁了，就会让皮肤保护膜受损，皮肤锁不住水分，缺水就会更严重。

所以需要根据自己的肌肤情况找到适合自己肌肤的角质去除频率，有不了解自己肤质的可以去公众号美肤帮帮忙回复2653详细了解。而且在去角质的'时候一定要选择温和的角质产品，避免损伤皮肤。

6、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

7、选择补水面霜

很多人在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

8、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

9、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，再做好日常肌肤保养，皮肤状态并不会差到哪里去。

冬天皮肤干燥怎么补水效果好2

1、物理补水

所谓物理补水，是通过外界作用进行补水的方式，比如使用面膜产品、加湿器等补水方法。另外需要注意的是在每天洗澡时应当避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更加干燥。同时在洗澡过后要及时涂抹保湿护肤品。

2、饮食补水

通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。日常饮食中，应当避免食用过于刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此类饮食之后，会带走体内黏膜的水份，从而就会引起肌肤干燥。所以想补水，必须经常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用没有经过加工的自然成熟的新鲜瓜果，在烹调方式上要注意盐与油的摄入量，适当降低可以改善皮肤缺水情况。

3、改变作息习惯

通常有熬夜习惯的朋友引起皮肤出油，这也是皮肤缺水的表现，因此减少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保证每天拥有八小时左右的睡眠时长，有助于肌肤保健与保湿。

4、减少使用空调的时间

空调不仅在夏天可以带来凉爽的环境，在冬季时，使用空调取暖的人也不在少数，但长时间使用空调会使皮肤变干，因此，建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调的时间，必要时可在屋内放盆清水，以避免室内环境过于干燥引起皮肤发干。

冬天皮肤干燥怎么补水效果好3

最润肤食物

1、水

保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫，一般25-30摄氏度较适合，否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一两口止渴，对身体补水无济于事。

2、猪皮

平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。

推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。

3、花生

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

推荐吃法：我不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。

4、核桃

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

④ 冬天皮肤明显干燥粗糙了，求推荐好用补水护肤品

冬天皮肤往往会变得干燥粗糙，这是因为冬天空气比较干燥，容易使皮肤脱水。为了维护皮肤的水分和柔嫩，建议您使用补水型的护肤品。

推荐几款好用的补水护肤品：

• 爽肤水：爽肤水可以快速补充皮肤水分，有助于保持皮肤水润。可以在化妆水后使用，以加强补水效果。

• 乳液：乳液比较滋润，能够深层滋养皮肤。建议在洗脸后使用，以加强补水效果。

• 面膜：面膜可以在短时间内补充大量水分，对于皮肤特别干燥的情况非常有效。建议每周使用一次面膜，以维护皮肤水分平衡。

• 保湿霜：保湿霜是最滋润的护肤品之一，可以在晚上使用，帮助皮肤保持水分平衡，避免皮肤干燥变得粗糙。

• 精华液：精华液是一种浓缩的护肤品，可以快速补充皮肤水分，并有助于改善皮肤状况。建议在化妆水或爽肤水之后使用，以加强补水效果。

• 此外，为了让皮肤保持水润，还建议您注意以下几点：

• 喝足够的水：皮肤干燥的原因之一就是身体内缺少水分。保持身体水分充足，可以帮助皮肤保持水润。

• 使用温水洗脸：使用温水洗脸，可以帮助皮肤保持水分，而热水则会使皮肤脱水。

• 使用保湿型化妆品：使用保湿型化妆品，可以帮助皮肤保持水分，而干燥型化妆品则会使皮肤更干燥。

• 避免长时间暴晒：太阳会使皮肤脱水，所以应避免长时间暴晒。如果必须在阳光下工作或活动，建议使用防晒霜和帽子，以保护皮肤免受太阳的伤害。

⑤ 冬季皮肤好干，补水效果好的面膜有推荐吗

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

⑥ 敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水，秋冬季节里，脸起皮干燥似乎也是我们常见的现象了，这时候会让我们的脸部显得非常不美观，需要及时解决，下面为大家分享敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水。

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水1

每天8杯水

身体缺水时，皮肤也缺水，最有效的补水方法是每天持续8杯水，口渴后不能喝水。

定期去除角质

如果皮肤长期不去除角质，必然会影响皮肤对护肤品的吸收，皮肤干燥缺水，敏感的皮肤必须定期去除角质，最好选择去除角质凝胶或温和的去角质产品。

洗脸次数适当

洗脸次数过多会破坏皮肤脂膜，特别是没有做好保湿工作，水分会不断流失，皮肤问题会越来越严重，所以一天最多洗两次脸，而且使用的洗面奶适合自己的肤质，洗脸后补充水分。

使用空气加湿器

室内空气干燥，皮肤也容易干燥，特别是敏感的皮肤。建议在室内放置空气加湿器，根据室内温度调整适当的数值，敏感的皮肤可以轻松补充水分。

湿毛巾保湿

洗完脸后，不要忘记补充水分哦。用湿毛巾涂在脸上，这种方法可以帮助皮肤保湿，特别是晒黑后干燥热的皮肤，用凉毛巾涂2分钟，就可以补充湿气，缓和效果。

选择保湿的面霜

冬天的奶油和夏天使用的不同，为了解决皮肤干燥的问题，必须选择保湿的产品。每天洗脸后，涂抹保湿面霜，马上把水分锁在皮肤里。

缩短入浴时间

敏感的皮肤入浴过于频繁，入浴时间过长，容易带走皮肤内的水分，使皮肤缺水，因此建议敏感的皮肤入浴时尽量缩短入浴时间，避免体内的水分流失。

不要使用含酒精的护肤品

敏感的皮肤本身容易感到不舒服，使用含酒精的护肤品过多的话，容易吸收脸部皮肤的水分，酒精的挥发性大，敏感的皮肤会感到皮肤不舒服，所以敏感的皮肤补充水不能使用含酒精的护肤品。

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水2

1、平时经常使用成分比较天然的补水面膜，一周使用两次或者是三次补水的效果是最好的。

2、不能用太热的水洗脸，否则会会造成脸部水分流失。温水洗脸后再使用凉水洗一次，也可以锁住皮肤水分，达到补水效果。

3、注意增加饮水量，每天的时候喝八杯水，及时补充皮肤水分。

4、做好防晒的工作，外出的时候随身携带补水喷雾，隔一个小时左右喷一次。

6、在家里或者工作的地方多放些绿色植物，通过植物的光合作用缓解环境干燥的现象。

7、使用芦荟，黄瓜，蜂蜜等材料自制补水面膜。

9、每天晚上使用蒸脸器来补充皮肤的水分，避免干燥。

10、多吃些新鲜的水果与蔬菜，尤其是含维生素丰富的水果蔬菜要多吃一些，也有补水的功效。

另外敏感性皮肤的人也要注意饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易诱发皮肤过敏的食物。季节交替的时候外出戴上口罩，穿长袖长裤，不要接触动物毛发，柳絮，花粉等容易诱发皮肤过敏的东西，不要盲目的使用功效型的护肤品，这样就可以防止皮肤过敏的出现。

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水3

缺水性敏感肌可以通过日常护理、医美等方法来改善。

1、日常护理：

缺水性敏感肌患者会有脸上紧绷感，而且皮肤受到外界刺激就会出现红肿、干痒现象，还可能有起皮的'情况，主要是因为皮肤角质层比较薄引起的

所以在平时洗脸的时候不要过度揉搓，过度清洁会破坏皮肤水油平衡，也不要使用刺激性的护肤品，要以温和补水的化妆品为主，生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，导致过敏的食物也不要吃，做到饮食清淡营养。

2、医美：

平时可以多敷补水的面膜，如果单纯使用面膜效果不好，也可以到正规的医疗机构进行治疗，可以进行雾化水光或者是胶原蛋白导入，使缺水性敏感肌的不适症状得到改善。

建议患者平时出门的时候注意防晒，避免阳光直射，造成不适症状加重。

敏感肌补水方法

1、洗完澡后，热水往往会带走肌肤的水分，令肌肤在一段时间内显得绷紧。在洗完澡之后，可以使用含有角鲨烷成分的面霜或者是乳液，来给肌肤一个保湿滋润保障。

2、在出门前，尽量做好防晒工作如使用防晒霜等，避免伤害到本来就受伤的皮肤屏障，令肌肤储水能力下降。同时，可以携带一些含有保湿效果的化妆水或者是保湿水随时随地使用。

3、把皮肤养好，在平时，要记得使用有补水保湿功效的面膜，最好是使用不含敏感成分、补水效果好、有修复作用的面膜给肌肤做好补水工作。

4、试试芦荟胶，芦荟胶是祛痘补水保湿的好东西。对护肤者来说，可以使用芦荟胶作为面膜一样涂在脸上，有助于肌肤修复和补水保湿。

5、合理的使用补水护肤品。若是肌肤干燥、敏感，可以使用一些护肤品来增强肌肤的保湿能力，如使用一些脸霜、水乳液等，进一步加深对缺水肌肤的水分补充。尤其是在干燥的秋冬季节，可以适当地使用他们来给肌肤补水，但需要注意的是敏感肌不宜使用这么多乱七八糟的护肤品，建议还是遵循以少为多的原则。

6、护肤防晒方面。如果外出不是很久的话，选择一个大的防晒帽，口罩就行，对严重缺水已经敏感的肌肤而言就是少一些皮肤负担。

除了医用面膜尽量少用妆字号的片状面膜，在皮肤状态不好的状态在，敷片状的面膜是非常容易导致皮肤水合性皮炎的。可以选择含有修复、保湿的涂抹式面膜，给肌肤做好修复和保湿。像一些去角质的产品能不用就不用。

⑦ 冬季干燥肌肤保湿方法

冬季干燥肌肤保湿方法

冬季干燥肌肤保湿方法，在日常生活中，很多人的皮肤到了秋冬季就变得很干燥，干燥的皮肤是要做好保湿工作的，下面我为大家分享冬季干燥肌肤保湿方法，一起来了解一下吧。

冬季干燥肌肤保湿方法1

混合性皮肤：胡萝卜优酪乳保湿法

混合性皮肤就是中性皮肤，在T区部位油脂分泌较多，而其他部分都是比较干燥的。使用胡萝卜搭配优酪乳，把胡萝卜榨汁后，加入少许蜂蜜和优酪乳调和，涂在脸上20分钟后洗净，滋养皮肤的同时能够有效美白。

敏感皮肤：苹果蛋黄保湿法

敏感皮肤特别脆弱，一定要细心呵护，稍有不慎就会引起皮肤过敏症状，如：红肿、发痒等，所以在使用护肤品上要选择温和质地的。苹果的质地就很温和，用榨汁机把苹果榨汁，取里面的苹果渣与蛋黄和面粉调和，每次洗完脸后涂在脸上20分钟左右，可以有效呵护受损肌肤，保持肌肤水油平衡。

干性皮肤：柠檬蜂蜜保湿法

干性肤质分泌油脂过少，所以角质层才会出现缺水的情况，而且这类型肌肤容易粗糙、干裂，尤其是到了干燥的季节，皮肤会出现很多小细纹。可是用用柠檬搭配蜂蜜来缓解干燥。先把柠檬果肉榨汁，然后在柠檬汁中加上适量的蜂蜜和蛋清，均匀搅拌后抹在脸上，15-20分钟后洗净。不仅能够有效保湿，还有很好的美白功效。

油性皮肤：黄瓜奶粉保湿法

油性肌肤水油不平衡，过盛的分泌油脂导致毛孔粗大和痘痘，严重影响面部的清洁和美感。可是适当的控油，建议选择黄瓜搭配奶粉，就是把黄瓜捣成泥状，添上适量的奶粉和蜂蜜，然后涂在面部，20分钟后洗净，有很好的杀菌和清洁效果，滋养皮肤。

冬季干燥肌肤保湿方法2

肌肤太干燥怎么办？

远离电脑肌

需要注意常常面对着电脑会容易使你自己的肌肤成为电脑迹因为电脑辐射和积尘对肌肤造成最直接、最大的影响就是缺水、毛孔堵塞等，容易对皮肤造成严重影响。所以，需要各位白领们在使用电脑过程中多多抽出一些时间，进行一些简单的具有保湿功能的面膜或是爽肤水，进行按摩缓解疲劳。

晨起后是肌肤保湿补水的关键

在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步——为肌肤注入水源。最好为自己的肌肤擦上保湿乳液，会为皮肤形成一道天然的屏障，防止水分流失。

食疗让肌肤水润起来

食补理所当然的也能成为解救皮肤干渴的重要方法之一，或许只有内外兼修才能真正拥有一身好肌肤。在平日里，各位美眉们可以多吃一些水果，补充丰富的维生素，还能起到美白的效果。在工作或是生活中，建议以和花草茶为主，因为不少花草茶都含有美容润肤的功效。并且切记不要喝咖啡，以利于让自己的肌肤水润起来。

冬季洗澡要注意

冬季洗澡一定要注意水温不能太高，因为这样不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。并且需要注意的是，在澡后一定要进行及时的补水，不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道，洗澡对于肌肤的脱水量可以说是很大的，需要及时补充这一水分流失的`缺口。

不同肤质需要不同方法保湿

中性肌肤的关键在于日常养护，建议需要正常的生活作息以及中性肌肤的洗面奶、保湿爽肤水等产品即可。

每种肤质都有每种肤质不同的特点和属性，因此需要各位美眉们根据自己不同的肤质来进行适当的调控，解决肌肤干燥问题。

干性肌肤的关键在于防衰老，建议主要还是选择抗氧化的保湿柔性洗面霜。以及高度保湿的润肤凝露等来保持肌肤紧致滋润防止干纹出现。

混合型肌肤的关键在于分区保养，建议使用对肌肤适应度比较高的护肤产品，尽可能做到抑制油脂的生成有可以为干燥部位补充水分。

敏感肌肤的关键在于谨慎，建议选择保湿护肤产品是选择那些低刺激的保湿产品以及专为敏感肌设计的产品进行补水保湿。

油性皮肤的关键在于重点清洁，建议选择清洁力强一点洗面奶，彻底清洁皮肤，让护肤品更好的吸收，保持肌肤水润。