北方地区以什么补水为主

㈠ 北方干燥如何补水 有哪些方法可以预防皮肤干燥

北方干燥怎么样给皮肤补水?

1、多喝水

皮肤干燥不仅是外在的缺水现象，主要哈市身体内部缺水，所以想要给皮肤补水，首先就要多喝水，一天要喝八杯水，并且多吃富含水分的食物，这样由内而外的给身体补水还是最有效的补水方法。

2、日常护肤注意补水保湿

北方进入秋冬季节就会变得非常干燥，所以在秋冬的季节的时候护肤品也需要进行适量的更换，日常护肤要更加侧重于补水和保湿，如果皮肤干的特别难受，还可以用一些补水的面膜。

有哪些方法可以预防皮肤干燥?

1、使用加湿器

大家都知道秋冬季节，空气中的得湿度下降，所以才会让人感觉皮肤干燥缺水，所以想要预防，可以在办公场所以及家中用上加湿器，增强空气中的湿度，这样在一定程度上能缓解预防皮肤干燥。

2、饮食预防

想要预防皮肤干燥还可以在日常饮食上下手，多吃一些富含水分，维生素C、维生素E等营养成分的食物，这样在一定程度上能加强肌肤的免疫能力，同时这些食物还具有一定的滋养肌肤的作用，可以预防皮肤干燥。

北方干燥吃什么可以帮助皮肤保湿?

1、新鲜果蔬

新鲜的水果蔬菜中都含有丰富的维生素、水分以及纤维素等营养成分，食用可以帮助皮肤补充水分，具有一定的提高肌肤免疫力、帮助皮肤补水保湿的作用。

2、坚果食材

坚果食材中大多都含有丰富的维生素E成分，维生素E具有滋养肌肤、锁水保湿的作用，所以多吃坚果食材也具有帮助皮肤保湿的作用。

㈡ 北方干燥天气如何补水

不同的肤质，洗“补水”脸的方法各不相同。
1．中性皮肤
中性皮肤是一种比较理想的皮肤，表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。但是，这并不表明，可以无视持久美丽的存在，让洗脸方式等同于其他肤质。

洗脸重点：
使用适合中性皮肤的洁面品；
千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免让皮肤失去水分。

2．油性皮肤
油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达，且常常处于活跃状态。为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得尤为粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难，但如果方式方法正确，也可让皮肤不再油光发亮，不再处于缺水的状态。所以，清洁时，要对鼻子进行特别护理。
洗脸要点：
首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水；
不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛；
轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂；
洗面奶的次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液进行补水。

3．干性皮肤
干性皮肤通常表现为易起皮，随着秋天气候越来越干燥，皮肤不仅易发干，而且易痒，而成为敏感性肌肤。所以干性皮肤的护肤原则是补水、补水、再补水，当然洗脸也不能例外。
洗脸要点：
干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁，要选用绢质粉扑来进行；
选择洁面用品时一定要慎重，要用无刺激、含VC、VA多的植物系列；
洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿。
之后，可随身携带保湿露或补水液。

4．混合皮肤
对付混合性皮肤，如果你不知道哪部分干，哪部分油，护理起来就比较困难。因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的共同特点。因此，混合性皮肤最关键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。
洗脸要点：
干燥部位轻轻按摩，并用棉片擦净；
油性部位用皂性洁面品清洁；
洁面后在两颊部位用保湿乳液，同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

5．敏感性皮肤
秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前。因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏，连一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状。因此，更要十分慎重。要小心，洗脸不当可能激怒你的皮肤，让你的皮肤就成为斑点之源而布满瑕疵。
洗脸要点：
采用PH值为5．5敏感肌肤洁面乳，会让皮肤光洁；
洗脸时不可太用劲擦拭，应用手轻轻拂面；
建议用含芦荟的保湿洁面品，以便及时补水；
洗完脸后，用毛巾轻轻擦拭，并涂上保湿乳液。

6．疲劳肌肤
长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白晦暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，不能经受任何化学成分的刺激。而且污染、压力和睡眠缺乏都可以让健康的面部失去光芒。

这时脸上的死皮就像一道紧闭的门，把氧气、水分和营养物质挡在了外面，使之不能到达新生皮肤。所以选好洁面品是恢复疲劳的第一要诀。通常情况下，去角质功能产品可以去除皮肤表面死去的细胞唤醒新生细胞，让其快速发挥作用，而且任何皮肤类型都可以使用。而洁面功能产品则可以让死皮快速剥离皮肤。有了去角质类洗面奶就可以让我们的皮肤如婴儿皮肤般柔嫩。
洗脸要点：
选用可去角质的洗面奶可以让自己恢复青春活力，如磨砂型洗面奶；
洗完脸后，用保湿乳液补水。