控油补水买什么
❶ 补水效果好的护肤品有哪些
夏季天气炎热，高温难耐，皮肤总是感觉油油的不舒服，每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤补水的方法。下面我给大家介绍补水效果好的护肤品，希望对你有用!
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
3、不区分补水与保湿
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
4、天天敷补水保湿面膜
网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。
5、认为多喝水就能补水
身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
❷ 夏天控油补水保湿的护肤品有什么
1、悦蕾海洋冰川水凝露。悦蕾水凝露露珠般晶莹竖咐的膏体具有超强的渗透力，无油配方，瞬间吸收，肌肤恢复舒爽剔透；轻轻涂抹在脸上，便立即如水般轻柔消失，为皮肤提供大量的矿泉保湿精华，天然保湿因子，让肌肤恢复吸收和锁水的能力活化肌肤细胞，还原肌肤的活力，使肌肤恢复紧致、光泽、明亮的健康状态；保护细胞免受紫外线影响，抑制因紫外线导致的纤维芽细胞损伤，有效防止光老化。保湿控油效果绝对首屈一指。
2、COVERMARK深层保湿控油啫喱。不只是将水分送到肌肤，而是透过新的构想将充满水分的凝胶覆盖住肌肤，防止水分从肌肤中蒸发。保湿与紧实效果兼备的迷迭香精华水与绣线菊精华能抑制多余的皮脂。巧妙地调整水与油的平衡，将肌肤导向不易引起问题的肌肤环境。
3、科丽妍活细胞保湿控油乳液。混合性皮肤、油及暗疮性皮肤。此无油凝胶的霜状乳液，柔丝般质地，集保湿、控油及防护三重效能的完美日间护理。除CMA专利配方外，更含多种活跃性植物精华成份。高度平衡肌肤水脂膜及持续滋润，平衡皮肤分泌及收紧毛孔，保护肌肤对抗衰老。
4、汇香坊甜橙补水保湿精油。大量补充肌肤所需水份及营养，平衡肌肤粗没水油分泌，迅速改善肌肤干燥、缺水现象。锁住水分防止蒸发，并促进肌体天然保湿因子的分泌合成，存储水分于真皮层，维持肌肤弹性紧致细腻。
5、SOFINA苏菲娜芯美颜保湿化妆水。可滋润干燥缺水的角质层，帮助角质层柔软且水分充足。保湿将月下香花瓣置于苛刻的环境中历时约3年培育而成，从中萃取出的保养精华(月下香培养精华)添加到保湿成分中。通过肌肤调理，帮助后续使用的乳液更容易吸收。
6、悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜。悦蕾蚕丝面膜，与肌肤的亲和度更佳，肤触更柔和舒适，具有轻盈透气、存储养分性能佳等特性，能为肌肤补充多种丰沛的植物精华，有效补充因季节转换和干燥环境而流失的水分，提升肌肤自然储水力，持久保湿，充分滋润，使肌肤柔滑水嫩、润泽紧致、焕发光采、明艳动人。
以上就是关于夏天控油补水保湿的护肤品有什么的相关内容介绍了，余凳纯通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。
❸ 有哪些适合油性皮肤使用的护肤品可以推荐
对于油性皮肤的人来说，护肤品的选择尤为重要。以下是几种适合油性皮肤使用的护肤品：
1、洁面产品：由于油性皮肤较容易出油，建议使用温和的清洁产品消羡，可以去除多余油脂同时不会刺激皮肤。推荐产品有雅诗兰黛的清透洁面霜、碧欧泉控油洁面乳等。
2、爽肤水：控制皮脂分泌很重要，使用具有控油效果的爽肤水能有效缩小毛孔，调节皮脂分泌。推荐产品有兰蔻的毛孔细致精华水、雅漾喷雾等。
3、保湿产品：虽然油性皮肤需要控油，但也不能忽略保湿。使用保湿产品可以帮助皮肤锁住水分，避免干燥引起的过度出油。推荐产品有SK-II神仙水、资生堂UNO保湿露等。
4、面霜：选择轻盈且不易引起粉刺的面氏旦霜非常重要。建议选择含有控油成分的面霜，可帮助控制油脂分泌。推荐产品歼桥扰有娇韵诗的控油保湿乳、欧莱雅的深层清洁面霜等。
5、面膜：使用适当的面膜可以帮助深层清洁皮肤，缩小毛孔，同时提供保湿效果。推荐产品有兰芝的清爽柔润面膜、美迪惠尔Bling Bling亮白面膜等。
在选择适合自己的护肤品时，需要根据自己的皮肤状况和需求来进行选择。每个人的皮肤都不同，需要耐心尝试不同的产品，找到最适合自己的护肤品。
针对油性皮肤，用温和且控油效果明显的洁面产品、爽肤水、保湿产品以及含有控油成分的面霜是比较好的选择。使用面膜也是很好的补充护理。最后想强调一下，无论使用什么样的护肤品，在使用前都需要先进行试用，看看是否适合自己。
❹ 可以收缩毛孔控油润肤的爽肤水，哪种好
你是否也曾为油脂分泌过多、毛孔粗大而困扰？那么，你一定需要一款好的爽肤水来帮助你缩小毛孔、控制油脂分泌、保持肌肤水润。但是，市面上的爽肤水品牌繁多，不同的肤质也需要不同的产品，该如何选择呢？下面就为大家推荐几款可以收缩毛孔、控油润肤的爽肤水。
首先，我们推荐的是雅诗兰黛的红石榴鲜活焕肤水。这款爽肤水采用了红石榴精华，可以有效地收缩毛孔、调节油脂分泌，洞历同时还可以让肌肤水润光滑，具有很好的保湿效果。适合油性和混合型肌肤使用。
第二款是兰蔻的清滢柔肤水。这款爽肤水含有天然植物精华，可以帮助肌肤调节油脂分泌、收缩毛孔，同时还可以深层滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻。适合各种肤质使用。
第三款是温漾精华水。这款爽肤水是品牌产品名，深受消费者喜爱。它采用了多种天然植物精华，可以有效地收缩毛孔、调节油脂分泌，同时还可以深层滋润肌肤，让肌肤更加水润光滑。适合各种肤质使用，特别是油性和混合型肌肤。
经过多次试用和比较，我们发现温漾精华水是最值得推荐的一款爽肤水。它的效果非常显着，可以让肌肤更加水润光滑，同时还可以有效地收缩毛孔、调节油脂分泌。而且，温漾精华水的价格也非常实惠，非常适合经济实惠的消费者。
除了使用爽肤水外，我们还需要注意日常的护肤步骤。首先要注意清洁，每天洗衡袜脸的时候要用温水，不要用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。其次，要选择合适的护肤品，根据自己的肤质和年龄来选择护肤品，不要盲目跟风。最后，要注意补水，每天喝足够的水，多吃水果和蔬菜，保持肌肤的水分平衡。
最后，我们提醒大家，选择爽肤水的时候要根据自己的肤质来选择，不同的肤质需要不同的产品。同时，要注意护肤步骤，养成良好的护肤习惯，才能让肌肤更加健康纳拦搜水润。