秋季为什么要补水

⑴ 秋天是补水还是保湿

秋天补水和保湿都要有，补水和保湿是两种不同的护肤概念，只有补水和保湿同时进行，才能让肌肤在干燥的秋天依旧水润有光泽。

补水和保湿作为两种不同的护肤的概念，常常被混淆为同一种护肤概念，其实是需要区分看待补水和保湿。补水，一般补充的是皮肤表面的水分，不能直达深层肌肤并储存水分；保湿，通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并锁住深层肌肤的水分。但因为两者护肤概念的混淆，通常人们只做了补水的工作，而忽略肌肤的保湿工作。

补水。

一般来讲，如果要对皮肤进行补水，首先，洁面过后要立即涂抹补水的水乳，能相对提高皮肤内的水分含量；其次，适当敷补水的面膜，比如含有玻尿酸成分的面膜，因为玻尿酸是安全且有效的补水成分；最后，每天保证1800毫升的饮水量，再吃一些维生素含量高的水果，也能帮助补充水分。

保湿。

通常来讲，保湿的工作相对复杂一些，首先洁面产品要选择保湿滋润的；其次，除了使用补水保湿的水乳，还要使用保湿的面霜和精华液，因为保湿的护肤品能在角质层表面形成一层油膜，有效防止水分的流失，从而达到帮助肌肤锁水的目的。

然后，除了每周敷1-2次的补水保湿面膜，还可以使用保湿水进行日常湿敷，同时最好在外出时随身携带保湿喷雾，随时补水保湿；最后，要多吃一些脂肪含量高的食物，像鸡蛋、牛奶、黄油等，适当补充油脂，也能起到保湿作用。

另外，还强调一点，补水保湿的顺序不能错，要先补水再保湿。

⑵ 秋季补水

最近刚刚收集的
相宜本草------四倍蚕丝凝白化妆水和他家的八杯水面霜
欧莱雅-----清润全日保湿精华
听说还不错，最近想去买来用用，因为我的脸到了秋天也会干干的。

⑶ 秋季补水越补越干是因为什么

因为踩到雷区啦~

保湿禁忌1：忽略保湿死角

据统计有80%的女人会忽视眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部这些保湿死角。常言道细节决定成败，忽略保湿死角，你再怎么保湿也是徒劳!赶快来自查遗漏了哪个部位吧!

保湿禁忌2：敷面膜时间过长

大家都知道天天敷面膜是保湿最好的办法，但有些人却犯了一个错误：敷面膜时间过长!其实，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，自然越来越干，面膜一般敷20分钟就足够了。

保湿禁忌3：频繁洗脸

灰霾、粉尘、尾气……这个世界太过肮脏，部分人喜欢每隔一两个小时就洗脸!然而这样却会造成角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，肌肤便变得越来越干燥。

保湿禁忌4：喷雾使用不当

喷雾使用不当也会使肌肤越来越干，正确的做法是在均匀的喷洒面部肌肤之后，立刻使用轻薄干净的纸巾按压，吸走多余的水分，让已经被肌肤吸收的水分保留在肌肤角质层内，起到保湿效果。

保湿禁忌5：只补水不锁水

保湿水能快速补充水份，但如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

⑷ 秋天皮肤为什么会缺水.要怎么样补水

秋天的气候比较干燥,而且风沙较大,雨雪少.在干燥的气候不皮肤就会干干的,再来就是风,风吹到皮肤上,会带走部分的水份.想皮肤不干就多喝水,要小口喝,慢喝,每天喝八杯水,多吃应季水果,应减少出门,减少每天洗脸次数,用些滋润的护肤品,注意睡眠质量

⑸ 秋季为什么要补水 秋季补水的重要性

因为天气很干燥
皮肤一样就很干
用低敏的微针配套产品吧
化学成分底

⑹ 皮肤为什么要保湿

⑺ 换季的时候为什么皮肤补水最重要呢

皮肤是非常娇嫩的，需要我们精心的呵护，那么给皮肤补水是一个非常重要的工作，尤其是在换季的时候。在换季的时候，皮肤是非常干燥的，需要我们给皮肤适当的补水。在换季的时候，由于皮肤已经长期处于上一个季节的状态，突然气候发生了变化，我们的皮肤来不及适应外界的变化，所以就会呈现出干燥，缺水的表象，这就需要我们对皮肤进行及时的水分补充。

在换季的时候，皮肤干燥是正常的现象。只要我们及时的护理好干燥的皮肤，就可以顺利的度过这一时期，所以各位小仙女不用惊慌，只要每天晚上睡前记得给自己的皮肤补补水，洗完澡后记得涂抹身体乳，我们的皮肤就会一直光滑水嫩。

⑻ 秋季补水要注意什么

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，秋季补水建议注意食用补水水果：

·秋季天气干燥，我们的肌肤也会因环境改变而变得粗糙，缺水，所以很多人在秋季就为自己购置一些补水的化妆品，其实生活中的很多水果就能够帮你抵抗肌肤缺水的状况。

·1：葡萄

·葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

·保湿水果2：猕猴桃

·猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

·保湿水果3：白桃

·喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想象晕了腮红的桃子一样水润呢?

·保湿水果4：柿子

·柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

·保湿水果5：柑橘

·柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

·保湿水果6：香蕉

·香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

·保湿水果7：甘蔗

·归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

·保湿水果8：石榴

·石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

·保湿水果9：苹果

·苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

·保湿水果10：荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
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⑼ 为什么秋季要补水要保湿还要防晒

秋季，这是一个干燥的积极，对于我们的皮肤来说做好皮肤的保湿是很重要的


1、没想到吧，红脸，发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
2、含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
3、不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤含水量。
4、油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。
5、干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
6、频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
7、油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
8、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
9、总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
10、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
11、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来了。
12、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
13、化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。

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