缺水的人怎么补水

‘壹’ 八字命理中五行缺水的人怎么补水

养鱼并且多用黑色蓝色就可以了，是有效最直接的方法。

‘贰’ 身体缺水怎么补水

可以补水的食物：

1、黄瓜

含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

2、生菜

含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

3、芹菜

含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

4、杨桃

含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

5、草莓

含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

(2)缺水的人怎么补水扩展阅读：

身体缺水的信号：

1.体重增长。当饮水不足时，人体会保存每一滴水，防止严重脱水，造成水潴留和体重暂时性的增长；

2.能量下降。即使是轻微程度的脱水也会显着的耗尽能量，所以，当你感觉昏昏沉沉时，不要光喝咖啡提神，喝些水效果也许更好。

3.注意力下降。大脑的80%由水构成，所以，大脑的认知功能严重依赖于水。轻度脱水也会造成创意思维能力下降。英国学者发现，多喝水能将精神功能的灵活性提高14%。

4.胡思乱想。美国康涅狄格大学的研究者要求男女参与者进行一系列的认知功能测试，结果发现轻度的脱水会影响到人的情绪，使人胡思乱想，造成疲劳和头痛。

5.感觉饥饿。饥饿感和脱水很容易混淆。如果你的肚子隆隆响，最好是先喝些水，过20分钟后再看看自己是否真的想吃那些诱人的零食。

‘叁’ 五行缺水 需要补水吗怎么补高人~

lz 以下是我的补水大法 。
晨起一杯水
要领 ： 空腹 慢饮 白开水（养颜 排毒）、蜂蜜水（润脾 补水 营养）、柠檬水（清洁 排毒 养颜）

洁面绝不带走水分
要领 ： 别再使用夏天的深层清洁产品 这很容易带有脸上的过多水分 洗脸时不要太过用力地按摩 眼周围、嘴角避免拉扯 并充分搓揉起泡沫后再按摩 如果时间充足 洗完后用牛奶按摩十分钟 既美白又保湿 。

多拍一次化妆水
要领 ： 涂完保湿乳液或面霜后 再一次使用化妆水 这种分两次进行补水的作法非常见效 当然 如果你的皮肤非常干燥 也可以根据实际反复几次 。

睡前乳液很必要
要领 ： 夜里关窗关门 室内干燥 脸蛋绷得很紧 不过没关系 把你的保湿乳液或面霜厚厚的涂上两层 乳液里的润泽因子可以将水分留在角质里 防止它流失的太多

湿毛巾也不可少
要领 ： 这个办法来自皮肤科医生 洗脸后直接用很干净湿润的毛巾敷脸 用凉毛巾敷两分钟后取下 就能达到舒缓的作用

房间里放盆水 让它替你变干
要领 ： 建议你在房间里放盆水 维持室内湿润 当然 你也可以选择加湿器

DIY+矿泉水=补水面膜
要领 ： 银耳三十克 珍珠粉五克 矿泉水适量
1、银耳+矿泉水 放入锅里 小火慢煮 直至熬成浓汁
2、放入珍珠粉 搅拌均匀 待冷却后装入瓶中放入冰箱冷冻
使用方法 每次举出4滴涂于眼角和眼周 从眉心涂到眼周 两周内用完即可 。
功效 润白眼部肌肤 补水 滋养

玫瑰蜂蜜茶 薏仁茶 梨子红枣蜂蜜茶 银耳枸杞茶 玫瑰茶 绿豆菊花茶 山楂茶 等
是夏日不可缺的补水饮品

丝瓜美颜汤 红白果仁汤 黑木耳红枣瘦肉汤
是四季不可缺少的滋补汤

以上纯手打 不复制 。
望lz采纳

‘肆’ 五行缺水的人怎么补水

起一个带水的汉字，就有了。
还是找个起名的起一个吧！

‘伍’ 女人身体缺水怎么补水

多吃利水食物。如：西瓜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

泡热水澡后多喝水。人体在洗澡时会因为出汗而排出大量废物，但与此同时也会流失大量水分，因此在洗澡后及时喝水补充水份很重要，这样才能保持代谢循环顺畅。

拓展资料：

饮水太少，会使体内毒素堆积，无法排出体外，而饮水太多，会加重肾脏负担，也非常不可取。每天八杯水才是对人体最健康的饮水摄入量。

平时我们可以放一盆绿植在桌边，不仅可以让你看着神清气爽，还可以充当一个小小的空气净化器，花盆里的水份也有利于降低空调对人体的伤害。

‘陆’ 五行缺水怎么补

五行理论，是我国古代汉族人民朴素的辨证唯物哲学思想。在命理学上讲，人的命运是五行之间相互关系的体现。那么，五行缺水怎么补救呢？

1、从家居风水调节：

缺水的人，家居里面以海蓝色、蓝色为点缀，不是说要全部换成这样的颜色，蓝色属冷色系，太多易让人忧郁。缺水的人适合养鱼，鱼缸放在客厅里旺财运，助事业。平时多穿蓝色、黑色的衣服，背包、手机、鞋袜也是。在家里面挂画亦能起到补救的作用，画的内容必须是山水，或者是白纸黑字的一幅字，金能生水，白纸为金，黑字是水。在风水中，水代表财，补水能旺财运。

结束语：五行具有相生的关系，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，我们可以利用其相生的关系来补助五行，如缺水可以通过补金来生水等。五行补救的方法多种多样，以上这些仅是一些通用方法，具体到个人，可咨询专业命理师，将会得到更具针对性的建议。

以上观点都是迷信说法，不足信，仅供参考。

‘柒’ 五行缺水，怎么补水啊

我看了一下，你这个问题， 转眼已经是十多年过去了， 再看了一下， 前面的回复，没一个靠谱的，所以，不知道你找到方法没有， 虽然这么多年了，我想了一下，还是回复你一下，希望对你有用。

根据你提供的生日， 我排了一下。

丁卯 五行:火/木
辛亥 五行:金/水
辛未 五行:金/土
丁酉 五行:火/金
木1个,火2个,土1个,金3个,水1个

你这个八字， 五行不缺， 日主天干为金。 就是说呀，你是属金的人。 水弱。 金旺。 所以补水， 也说得过去， 可以补水的，

金生水， 水在这个八字中， 对金起一个削弱的作用， 补水可以平衡五行。

前面看到一些人说补水， 主要讲了两点， 一个是改名字 ， 一个是佩戴水晶 。

在我看来， 都不是非常好。 改名字的话，你想， 87年的人，到现在30多了。 成年人改名字， 非常非常的麻烦 ，

而用水晶， 实际上， 也是不好的， 前面的人说用蓝水晶， 为什么说这个不好呢？ 因为水晶，从材质 上讲，他是属于一种石头 ， 五行为土。 而颜色蓝色， 五行为水， 土克水， 相互抵消 ，所以， 这个水晶， 他并不能起到补水的作用。

那么， 用什么方式来补你的水比较好？ 我的建议， 对你这个八字来说， 用有一个叫水风井的卦， 最为合适 。

这个卦， 他由坎卦加上巽卦构成， 坎卦表示水， 巽卦表示木。 合在一起， 表示井水， 井边还长有树的那种哟， 意思是水滋养木，井水， 温和养人， 滋润万物， 并且， 木对你这个八字，也是很有用的。 金克木。 木对你来说 叫财星。 有助于你生财的哟。

而水风井这个卦 ， 表示井水，但也有木的成分， 因此，对你来说， 再合适不过了。

上面的图片中， 显示了这个卦的样子。

那怎么做，这个卦才能为你所用， 起作用呢？

当然不是随便画画就有用的。 也不是找人开光就有用的。

卦象， 是中国非常古老的传统文化， 比我们现在看到的各种宗教还要古老得多， 那时， 还没开光这个说法呢， 所以卦象 不需要开光， 但是， 不意味着，你随便画一个就有用。

古人认为， 卦要有用， 主要需要两方面的作用，第一， 你要选择一个有灵性的材料，古人用大龟，因为龟长寿。 现在， 龟基本上都是牢底坐穿兽， 因此， 不能使用，并且现代社会，不主张杀生， 所以， 从植物中选择， 是比较好的方案。

那用什么植物比较好呢？ 根据我的经验， 用印度产的小叶紫檀， 是最好的， 这种木料名贵， 漂亮， 品质极佳， 古代皇帝就喜欢。这种木料，他的生长期极长， 动不动就几百上千年， 所以，用来做卦， 那个出来的效果极好。

卦的效果，还来自另一方面 ，就是做卦的人， 他的心血和品行。

古人认为， 一个人做一个卦， 他倾注了心血，这个卦才灵， 因为卦是人天沟通的一个桥梁，精心制作的东西， 才不会显得对上天不敬， 另外，制作者的品行， 也会给卦特殊的能力。 你不能找一个心术不正的人， 为你做这个卦。古人对人的品行， 是非常非常看重的。

那这就考到我们了， 紫檀木料，可以通过学习，鉴别找到好料子， 那哪里找好品行， 做工又精美的人， 为我们做这个卦呢？

我个人来说， 也为这事伤透脑筋， 不过， 多年前，我找到了方法。 其实也简单，我在淘宝上找了很多人。 为我制卦 ， 我和他们交流，看谁的品行好，到手后，看认一东西做得好。

然后， 我就长期找他合作了。

我想了一下， 要不要把结果给你讲， 最后，我认为还是给你说说吧， 我找到最好的这个师傅， 叫阿余， 他的东西做得不错， 就不用说了，关键是，他的品行极好。 我和他交流多年，知道他每年都会捐助穷困地区的学生， 给我看过一些受助的学生和学校，给他写的感谢信。人品确实值得我们学习。

但是， 如果要说他的缺点，我想了一下，主要是他的包容度不是很好。 比如，我介绍了一个朋友， 让他去找这个阿余师傅做个卦 ， 结果我这朋友比较多疑， 方法又不适当， 找到之后， 他不懂紫檀呀。 也不知道怎么打交道， 让阿余师傅给他发誓，不会骗他，结果被拉黑了，我从这里看， 我感觉阿余师傅对待比较苛刻的人的时候， 宽容度不够， 不能做到打不还手， 骂不还口。 有点小家子气。

好了， 说了这么多， 快2000字。 也是10多年前的老问题，不知道你能不能看到， 也不知道你现在如何， 有没有找到补水的方法。 祝你万事如意 。

‘捌’ 五行缺水的人到底怎么补水

五行补水， 应该用卦。
天人合一的学说，是中国的传统文化，五行，是中国的传统哲学。而天和人之间，你要知天意，用什么？ 是用卦， 卦在中华文化中， 有5000年历史，在文王演八卦时，就已经发展得非常成熟， 离现在有3000年了。
五行补水，用卦的话， 就应的卦叫：水风井。 这个卦象征井水， 井水养人，细水长流，滋润万物。 井水是静水， 可以表示平静安详，一切祥和自然， 所以我认为，多数人都适合用水风井卦补水。
卦要用名贵材料制作， 建议用印度小叶紫檀。
名贵的材料，还要配好的做工， 建议到淘宝上，找一个叫阿余的师傅， 此人擅长制卦，不但手工好，而且设计造型功力深厚。
这样用好材料，专门精工制作的卦， 用起来会更具灵气。 对人帮助会更大。