14岁女孩怎么护肤
① 14岁女孩该用什么护肤品
我也14呀`！幸会幸会`！~~~
我比较喜欢用可伶可俐的
我也是油性皮肤跟你的皮肤阵状很象
下面是可伶可俐为油性皮肤设计的
油性肌肤
特征：
油性肌肤是指皮脂分泌量很多的肌肤。这种肌肤新陈代谢旺盛，皮脂腺发达，因此肌肤表面经常出油，尤其是T字部位（额头、鼻子、下巴）更加严重。由于油脂分泌旺盛，毛孔容易被过多的油脂和污垢堵塞，从而引发痘痘、黑头和毛孔粗大等肌肤问题。
护理方法：
·清洁：由于油性肌肤容易出油，毛孔易被油垢阻塞，特别需要深层清洁、疏通毛孔。建议使用能深层
清洁且性质温和的洁面产品。
·调理：化妆水能加强洁面效果，帮助再次深层清洁毛孔，因此是油性肌肤清洁后必不可少的一步哦。
·滋润：油性肌肤往往存在表面出油、深层缺水的问题，需要使用润肤品补充水分。不过，过度油腻的
润肤品可能会阻塞毛孔，加重黑头、痘痘等肌肤问题，因此应选用无油水润、不阻塞毛孔的产
品。
推荐产品：
·清洁：可伶可俐深层洁净洗面乳
100g
24.20
·调理：可伶可俐收敛化妆水
125ml
25.50
·滋润：可伶可俐油脂平衡乳液
125ml
35.00
当然如果你不喜欢的话，我还推荐：
—旁氏旁的活性矿洗颜泥和冰河洗颜泥
不到20元，
虽然不能去痘和黑头，
不过洗得很干净，
可以预防痘痘和黑头，
但也不会像有的洗面奶洗后很干。
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在超市里卖23元/100克。
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② 14岁女孩怎么保养皮肤
方法如下：
1、注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可3、在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
4、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
5、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
6、少食肉类食品。蛋白质是构成身体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。在一定条件下，肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质，很容易引起皮肤过敏，有损皮肤健康。
7、皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果，而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高，经常不断地吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态中，就可以保持皮肤的光滑滋润。
③ 14岁要怎么护肤
14岁的话不需要用营养太高的护肤品，否则会适得其反，比如长脂肪粒。皮肤黑的话平常要注意防晒，无论是冬天还是夏天出门都要涂防晒，有痘痘皮肤泛油的话跟睡眠也有一定关系，必须必须保证不熬夜，否则你就算青春期过去了也依然会长很多痘痘，充足的睡眠就是好皮肤的基础！！！而且按时睡觉会助于皮肤产生褪黑素，这对你美白是有帮助的。现在这个年龄不要急于用美白产品，因为你还不是熟龄肌肤，用美白产品的话有可能会对皮肤造成一定伤害，用保湿的产品就足够了。
④ 14岁女生如何护肤
温和洁面乳
用了过于刺激的洁面产品，会渐渐的损害肌肤的油脂状况，甚至提前老化。
保湿化妆水
选择一款适合自身肤质的化妆水，给肌肤补水同时调理皮层，恢复肌肤水油平衡。油性肌肤可以选择稍稍含有酒精成分的化妆水，对清理皮脂和油脂痘效果更好，干性肌肤和敏感肌不推荐。
简单成分的保湿乳
在护肤品的选择上只要适合自己的肌肤，一瓶洁面乳一瓶保湿水再加一个保湿乳就足够了。
如果是不是皮肤问题特别严重，不建议14岁进行过多的护肤工作，因为这个年的皮肤正处于健康发展的阶段，很容被化妆品破坏。建议日常注意作息时间、多做运动即可有良好的皮肤。
⑤ 13,14岁的女孩怎样护肤最好,让皮肤又白又嫩
1、多吃鱼
在日常饮食中可以多吃些鱼类食物，因为多吃鱼肉中含有大量的蛋白质和多种营养物质，可以起到滋养皮肤和保养皮肤的作用，还能增强皮肤的免疫力和抗病能力，能够保护皮肤不受紫外线的伤害，大家都知道紫外线会使人的皮肤变黑，这样是不利于皮肤变白的。
2、喝水
对皮肤的护理也是必不可少的。每天要多喝水，给身体补充足够的水分，防止体内缺水导致皮肤干燥。
(5)14岁女孩怎么护肤扩展阅读：
美白水果：
1、猕猴桃
猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
2、木瓜
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更白皙。
参考资料来源：
人民网-想要皮肤白嫩多吃什么食物 要注意怎么护理呢？
人民网-吃什么食物能变白 7大水果让你越吃越白
⑥ 14岁女生护肤方法
护理方法：
·清洁：由于油性肌肤容易出油，毛孔易被油垢阻塞，特别需要深层清洁、疏通毛孔。建议使用能深层
清洁且性质温和的洁面产品。
·调理：化妆水能加强洁面效果，帮助再次深层清洁毛孔，因此是油性肌肤清洁后必不可少的一步哦。
·滋润：油性肌肤往往存在表面出油、深层缺水的问题，需要使用润肤品补充水分。不过，过度油腻的
润肤品可能会阻塞毛孔，加重黑头、痘痘等肌肤问题，因此应选用无油水润、不阻塞毛孔的产
品。
我还推荐：
—旁氏旁的活性矿洗颜泥和冰河洗颜泥
不到20元，
虽然不能去痘和黑头，
不过洗得很干净，
可以预防痘痘和黑头，
但也不会像有的洗面奶洗后很干。
—露得清的深层净化洗面奶也很不错，
在超市里卖23元/100克。
—曼秀雷敦的乐肤洁系列的洗面奶和爽肤水还不错，很清爽，但是用了也不干，价格比较便宜，适合我们这样年龄用`！
还有妮维雅的粉水和绿水，如果你脸上很多油的话，那就用绿水，如果不是太多有的话，还是建仪你用粉水`！妮维雅的粉水（125ml 35.00 200ml 46.00)
⑦ 14岁的女孩应该怎么护肤呢
14岁的女孩最好不要护肤
即使现在皮肤不好也是因为青春期激素分泌紊乱所致
建议规律生活、规律饮食
暂时不要护肤
严重的话甚至会伤害皮肤
⑧ 14岁女生怎样保养皮肤
14岁正是进入青春期的开端,是从儿童到成年人的过度时期。通常是在10-19岁,青春女生的肌肤有着自己的特性,需要适合自身的特别呵护。进入青春期,人的生理会发生一系列变化,特别是随着体格,性征,心里因素内分泌功能等都发生的巨大变化,皮脂分泌旺盛,女生的皮肤会变得比较容易出油,开始长痘痘,痤疮,粉刺,以混合性及油性肌肤偏多。而在这段时期雄激素分泌过旺盛是导致我们皮肤问题的主要原因,以下整理了一些日常保养的小秘方，女生们可以参考一下。
第一，保持正常的作息时间
青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。
建议：每天晚上按时睡觉，作息时间有规律化，合理安排生活。保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，早睡早起身体好，保持皮肤健康。
第二，按时清洗脸部
青春期运动量,多因为平时的出汗,脸上很可能会出现黑头,暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁,保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽。容易出油的肌肤,洗脸时可选用泡沫丰富的洁面奶或洗面膏。也可用洁面摩丝省掉起泡的过程。 洗脸时间控制在1-2分钟,太短洗不干净,太长又容易干燥。
建议：对于青春期的少女，肌肤自身的角质新陈代谢很正常，使用的护肤产品，都有促进老化角质脱落的作用，所以不要频繁地去角质。
⑨ 14岁怎么护肤，用什么护肤品比较好
14岁的女生，肌肤底子还算不错，太年轻，建议没有必要花这么多钱护肤。想必还是学生，太过于繁琐的护肤，不仅耽误你的学习时间，还浪费钱，滥用护肤品对皮肤，也会造成不必要的负担。
所以，尽量简化，买一支好用的洗面奶，温和的那种，清洁脸就可以了，如果干燥的话，擦脸油、润唇膏就可以了。学习阶段，学业为重，不宜在护肤上耗费时间。
等以后工作了，有的是时间护肤。