为什么有人不护肤皮肤还能那么好

① 很多女孩在不使用护肤品后皮肤却慢慢好起来了，这是为何呢

引言 ： 经常会听到很多女生抱怨，脸上用了那么多的护肤品，用了那多贵的护肤品，却一点用都没有，一点效果也没有，有一种钱白花了的感觉。我们要知道护肤品只是用来保护我们皮肤的，它很多的功效其实都是假的，要知道市面上没有任何一款护肤品能够可以改善我们的皮肤。所以有时候不使用护肤品，我们的皮肤反而会变好，这是因为什么呢？

三、结语

综上所述，想要皮肤变好跟我们日常的饮食和作息往往是离不开关系的。长时间的嗜辣、熬夜都会对我们的皮肤造成一定的损害，同时我们要定期清洗床上的枕头，床单以及被子，保持接触物品的整洁，也是可以大大减少细菌和螨虫的滋生。螨虫是我们肉眼所看不到的，倘若它残留到皮肤上就会很容易出现长痘，毛囊堵塞等问题。

② 为什么有些人不护肤反而皮肤很好

我们身边总有那么一些人（甚至是男生），从来不护肤，出门清水洗把脸，毛巾擦干就走，

但脸色就是白里透红、没有毛孔、富有光泽。自己呢，每天擦了上百上千的护肤品在脸上。皮肤却还是比不过他，能气死个人。

有的人就是基因好，皮肤耐操不显老，不保养也甩人一大截。但是先别生气，要知道，基因也会输给时间，现在他的皮肤是好，但不维持的话，还是会衰老、长皱纹。

不会护肤、不正确护肤，真的还不如不护肤。你想想，乱用东西把自己的脸作烂了，难道不比清水洗脸更糟糕吗？

大多数人作烂脸，缘由都是在护肤程序的第一步，洗脸。给大家讲讲洗脸的几个常见误区：

1、皂基洁面

皂基洁面品就是成分有“肉豆蔻酸/月桂酸/硬脂酸+氢氧化钠/氢氧化钾”，成本非常低所以也是洗面奶中应用最广泛的。洗完脸有一种搓盘子搓不动的感觉，这是因为皂基带走了脸上的大部分油脂，而且残留了部分皂基在脸上。长期使用，干皮会越来越干，油皮会越来越油，引发毛孔粗大、长痘长闭口。

2、SLS洁面

成分表中，含有叫做“月桂醇聚醚硫酸酯钠”或者类似的名称，清洁力虽然很强，但是刺激性非常大，会加速细胞死亡和老化，造成皮肤粗糙、易过敏、老化加快，还会刺激菌群失衡，引发痘痘。

3、磨砂类产品

定期用磨砂类产品去角质是好的，但是有些厂家竟然把磨砂加进洗面奶中，还让人天天用？角质的形成周期是28天，天天用磨砂膏洗面奶洗脸，角质的生长都赶不上你去除速度，角质会变得越来越薄，皮肤只会变得超级敏感。

这就是为什么我建议大家想正确护肤，先把脸洗好的原因，因为太多人踩到上面3个误区了。

除了大油皮可以偶尔用用皂基洁面外，其他肤质建议用非皂基、非SLS的洗面奶。油皮、中性皮肤可以用珂润的氨基酸洗面奶，属于氨基酸洁面中清洁力好的。干性、干性敏感皮肤可以用碧蒙萱的植物草本有机洗面奶，超温和保湿还有很好的提亮肤色、收细毛孔的效果。

去角质方面，除了大油皮可以用温和的磨砂膏一个月去一次角质外，其他的肤质都是可以不用专门去角质的。

坚持正确洗脸，正确护肤后，相信你的肤质会有一个很好的变化。

天生丽质这类人，的的确确存在，尤其是皮肤，并不需要很费力就能让皮肤状态很好，看起来真的好省钱~

除却遗传因素，好皮肤也跟日常习惯有关。如果是经常熬夜的人，要么就会有长痘的困扰，要么就会有毛孔粗大的困扰，要么就会有肤色暗沉的困扰。

总结了一下能保持好皮肤的一些细节，大家可以借鉴一下哦：

保持充足的睡眠。 早睡真的很重要，身体是有生物钟的，只有在深度睡眠的前提下，才能自主调节，养好身体。皮肤也是有自我修护功能的，也是需要在深度睡眠的前提下，才能恢复皮肤好状态。从来没有见过哪一个人，天天熬夜，皮肤依然好得不得了的！

保持体内水分。 水是生命之源，也是皮肤最重要的组成部分之一，在护肤上我们强调补水，对于内调，也是强调补水。每天都应该摄入充足的水分，来保证体内的新陈代谢，也能促进皮肤毒素排出。

饮食规律。 俗话说一方水土养一方人，每个地方都有独特的饮食习惯，如果是湘妹子，天天吃辣椒也没问题，皮肤依旧好。但如果是广东人，也许吃一顿辣椒都受不了了。要规律饮食，根据自己从小到大的饮食习惯，保证身体拥有足够的营养，这些营养是会反映在皮肤上的，营养好，气色也会好。不属于自己规律饮食的食物尽量少吃，避免体内和皮肤的应激反应。另外，有些中医理论也是很值得参考的：比如说长斑，就说明肝不好，应该多吃蔬果；如果长痘，则需要多补充红色水果及苦味食物。

天生的肤质对皮肤状态的影响非常大，基因决定着皮肤的细腻度、光泽度和肤色明亮程度。通常来说，年轻的偏干皮是最美好的，既不长痘痘也没有毛孔，一年四季大宝走天下。

肤色方面，天生的黑色素数量以及对黑色素的代谢能力也决定了有些人不仅白皙而且晒黑了也很快白回来，而有些人则无论怎么努力美白，都不可能达到理想肤色。

既然基因那么厉害，那为什么又说25岁后看保养呢？因为护肤品在保护皮肤免受外界伤害、延缓衰老上都有明显的作用。紫外线、环境污染、精神压力、劳累日复一日地侵害着皮肤，再好的基因，再年轻的皮肤，都有失去活力的一天。25岁前因为年轻，皮肤自身的自我修复能力或许可以完美抵消外界伤害，但通常从25岁开始是一个分水岭。认真护肤的人一般可以把基因带来的优点继续保持，也可以靠护肤弥补基因的缺点。但完全不护肤，尤其是不防晒，任由皮肤经受风吹日晒的，绝对皮肤会变差。

有人会说我某某某朋友亲戚一辈子不护肤皮肤也很好，当然这种强大的基因值得人羡慕，但如果她认真护肤，绝对会比现在状态更好。而且皮肤是自己的，在不确定自己是否也拥有强大到岁月无法动摇的优良基因时，为什么要去冒险让皮肤变差呢？

还有一种情况是，你认为不护肤或简单护肤的却比你用了很多高级护肤品效果更好的朋友，可能并不是比你基因好而只是因为比你懂护肤。有很多人并不了解自己的皮肤，对护肤也缺乏基本知识，买护肤品只是看哪一款多人买或者广告吸引就跟着买，实际上并不适合自己。这时候用再多产品，买再贵的精华，都不会收货到理想的效果。

这个问题我在读大学时也是百思不得其解，直到踏入护肤领域后才明白其中的原因，所以觉得有必要给大家解释下：

我在读大学的时候感觉自己比大部分女生过得还要精致，每天早上总是第一个起床，然后开始我的护肤大业：洁面→拍爽肤水→涂精华乳→抹面霜→擦防晒，走完整护肤流程。

但是令人崩溃的是，我们宿舍里皮肤最差的反而是我，旧痘刚除，新痘又出，想想都无奈。而其中一位室友就过分了，他从来不用护肤品，每天早上都是匆匆忙忙洗把脸，毛巾擦干就冲向教室，或许哪天人家心情好了，会涂点十几块的大宝滋润下自己那白白嫩嫩的小脸，但人家的皮肤却是白里透红、光滑细腻，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情况。每当看到他的时候我心里总会忍不住默念一句：握草......

那为什么会存在这种情况？关于这个问题我总结了一下，主要有3点：

1、基因

那些不保养皮肤却很好的人，就是基因好，皮肤耐操不显老。这点不管你们信不信,都必须要承认，基因决定一个人的肤质、肤色、身高以及我们的一切。

油皮和干皮就不用说了。只要不护理，分分钟一堆皮肤问题；敏感肌更是要像姑奶奶一样伺候着，稍微不小心就会有泛红、瘙痒、刺痛等症状；

如果你是中性肌肤，那就要恭喜你了，这是所有小仙女心毕生追求的肤质，这类肌肤根本无需护肤，每天清水洗脸都能让你的肌肤光滑细腻有光泽，就是人们常说的底子好，但这并不意味着中性肌就能为所欲为,假如你太作或者不好好保养，迟早有一天会变成干皮或混合性皮肤。

那肯定很多人要问了，既然基因决定肤质，那么为什么自己的父母皮肤都很好，而自己的肤质却那么差？

同时我们还可以回想下一下我们这两代人的饮食习惯、作息方式，经过对比我们不难发现，上一辈人的每一项都比我们做得好。既然如此，那我们的父母皮肤好是理所当然的。

2、不会护肤

随着生活水平的不断提高，我们也越来越注重个人形象，护肤做的一个比一个完善，什么面膜、卸妆水、洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、面霜等一个都没少。

有的人每天洗好几次脸，就算没化妆也要用强力的洁面产品，说什么“深度清洁唤醒肌肤，保持肌肤 健康 ”。但是最后我们不难发现，皮肤问题反而更多了，油脂分泌紊乱、痘痘反反复复，甚至连肌肤也越来越敏感了，这种过度清洁，很容易破坏肌肤屏障，给肌肤带上极大伤害。

有句话叫“不会护肤，不如不护肤”，与其乱用护肤品把自己的皮肤折腾的一塌糊涂，还不如老老实实用清水洗脸，不仅省钱，还能节省时间。

打个比方很多人喜欢用皂基类的洁面产品，尤其是油性皮肤的那群宝宝们，每当用皂基产品洁面后都会觉得脸上一点油都没有很清爽，搓不动的感觉很棒,是因为皂基带走了面部大部分油脂，并残留了一些皂基在你脸上，所以才会有这种感觉，但是紧接着你的皮脂腺就会分泌更多的油脂来保护你的肌肤，这也就是为什么皮肤越洗越油，痘痘越洗越多的原因。

如果长期使用这类产品，过度清洁皮肤，就会破坏肌肤屏障，甚至恶化为“敏感肌”。

3、不良的生活习惯

生活习惯对我们肤质影响相当大。尤其是饮食，如果经常暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品，那你的皮肤自然好不到哪里去。

因为，从中医学的角度来讲“病于内必形于外”，也就是说皮肤的状况往往是人体内部 健康 的映射，也可以说是我们 健康 状态的镜子。

打个比方说：我们每天活动是需要的能量是由脾胃转化而来的，只有脾胃正常我们的气血才会旺盛，而皮肤也会显得容光焕发。倘若我们脾胃虚弱，不能将食物很好的消化，那么就会出现精神不振、面部萎黄，长时间会引起面部干燥、皮肤松弛、提早衰老。

所以，饮食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高热量食物，多吃粗杂粮、高纤维的瓜果蔬菜，促进肠胃蠕动，保持肠胃通常。

如果你觉得自己的皮肤没有另一个人的好，那就留意下对方的饮食习惯。

同时，作息规律也对我们的肤质有很大影响，尤其是熬夜，对我们的身体有很大危害，容易造成精神压力过大，从而内分泌紊乱皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，紧接着粉刺、痘痘就不请自来了。

太奇怪了!太不可思议了!

用了 雅诗兰黛 等名牌护肤品，皮肤不但没变好，反而脸上 长痘痘 ，比以前更丑!

题主怀孕期间，怕皮肤变丑，就使用 雅诗兰黛 等名牌护肤品护肤，包括 隔离霜、面膜 等等。

使用后的 开头 两天，皮肤变好，但 时间一长，就长痘!她干脆不用了，反而变好了!

A:怀孕，是题主长痘的根本原因。

①人体的激素究竟是什么？

人体的激素，是人体内的 内分泌细胞 分泌的 化学信息物质，分泌后直接进入血液，通过调节人体各种组织细胞的代谢活动，来影响人体的生理活动。

一句话:激素，可以影响人体正常的生理活动!

②孕妇体内大量激素的增加对孕妇生理活动的影响，是孕妇长痘的根本原因。

怀孕后，孕妇的内分泌细胞，会分泌大量的 孕激素、乳泌素、雄激素 或 雌激素 ，严重干扰了孕妇 正常的生理活动，比如: 内分泌紊乱、新陈代谢异常 等等。

特别值得一提的是:

激素，刺激皮脂腺 分泌大量油脂，导致面部油光闪亮，毛孔变大，毛孔易堵，滋生细菌，引发痘痘。

怀孕后，孕妇如果不注重护肤，疏通毛孔，补水控油，皮肤就会水油不平衡，毛孔堵塞，极易长痘。

③使用不合适的护肤品，或不正确的护肤方式，是孕妇题主"长痘变丑"的直接诱因。

雅诗兰黛， 是美妆界公认的 名品大牌 ，题主选择它，是有道理的。 但是 ，雅诗兰黛这个品牌，有 多个护肤系列，比如:美白系列，补水系列，控油系列，抗皱系列……。孕妇题主，究竟使用的是哪个系列？

孕妇题主在 选择 合适自己的 护肤品时，不仅要看品牌，更要根据自己的 年龄、皮肤类型，以及皮肤当时的具体状况、当地的气温 等等， 来合理搭配 ，并且 科学使用，皮肤才会变好。 否则， 护肤功效可能适得其反!

比如:

a:孕妇题主的肤质 ，本身就偏油性，怀孕后，体内激素增加， 皮肤更油 ，可是，她选择的是雅诗兰黛 滋润度好的抗衰老系列，油分相对重，而当时气温又高，就很容易引发痘痘!特别不适宜长时间使用!

b:孕妇题主的肤质，本身极度干燥缺水，皮肤新陈代谢非常缓慢，可孕妇却选择了"高浓度的美白精华"，皮肤因为缺水，细胞组织无法完全吸收和利用这些精华，导致营养相对过剩，极易 闷痘!

c:长了痘痘的肌肤，皮肤本身就存在代谢障碍，不太适宜使用 密集型、高营养 的护肤品，更不适合大量涂抹 粉质类美白产品!带粉质的美白隔离霜，应适量涂抹，且顺着毛发生长方向，轻轻按压式均匀涂抹，否则，易堵毛孔生痘痘。不知孕妇题主在涂抹隔离霜时，是否犯规？

以上分解，是针对"题主怀孕时，用名牌护肤品护肤后，皮肤反而长痘变丑"的解释。

那么，不护肤真的"反而皮肤更好"吗？ 不可能!

题主所讲的"变好"，主要指“不长痘痘"了吧？这只是一种表象!事实上，我们的皮肤细胞组织，每时每刻都需要足够的水分和养分，不注重护肤补充水养，皮肤绝对会加速衰老，引发各种皮肤问题!

所以，我们要热爱护肤，但要选择适合自己的护肤品，科学护肤，才能让皮肤变好不变丑!

科学的，认真的使用护肤品是一定有效的。

当然，我们有的时候会看到身边有些人从来不用护肤品，但皮肤依然很好。这是因为皮肤的条件和先天有很大的关系，每个人皮下胶原蛋白的量以及皮肤的含水量是完全不同的。这也就是所谓的天生丽质。

护肤品有没有效不能是一个先天皮肤差的人和一个先天皮肤好的人去比，而只能是自己和自己比。或者是两个皮肤水平差不多的人，一个护肤，不一个不护肤，过一段时间比较差异。

护肤不仅仅是涂涂抹抹，还是对于美好的自己的一种期待。认真护肤的女性通常对于自己的外形都非常的重视，不仅仅会好好打理自己的脸，还会好好保持自己的身材，认真搭配服装，保持良好的仪表和谈吐。这样认认真真，十年下来和马马虎虎过的同龄人又怎么会一样呢？

这就是所谓的人生的路，走的每一步都算数。

感谢你的提问，我是美容达人控彩妆的小色娘，希望我的回答对你有帮助，欢迎有空来我的地盘逛逛。

不护肤仅而皮肤更白，我认为有多种原因，一和遗传基因有关，有的人从生出来就白白嫩嫩的，始终不用护肤，也不用化妆品，有的人天生就黑，比如非洲人，他的老祖宗就是黑种人，任凭怎么护肤，他也白不了。我们中国人祖宗就是黄皮肤，但有人生来偏白或偏黄，当然和保养护理有关系。和工作性质也有关系，比如坐办公室及公司白领人的工作，和室外建筑，马路上搞卫生的，种地的皮肤都有所不同。

对于许多人而言，护肤乃是门玄学。有些人热衷各种护肤大法，不了解自己的皮肤肤质，还一不小心破坏了自己的皮肤屏障，可是有些人从来不护肤，可是皮肤却依然很好，这是什么原因呢？

众所周知，皮肤的状态与遗传有着密不可分的关系。在基因的影响之下，每个人皮肤的细腻度，通透度和光泽度都会有所不同。而护肤品的帮助其实作用没有你想象得那么大，更别提许多人用起来都是三天打鱼两天晒网，没有持之以恒地使用。比起护肤品，医美的效果会更加直接一些，但是具有一定的风险，需要向医生具体了解情况。

从来不护肤，却不代表在自己的日常生活方面马虎。因为一个人的生活状态比起护肤品，对皮肤状态的影响更加潜移默化而持久。膳食合理，营养充足的人气血足，自然皮肤也不差。

有些人喜欢喝奶茶，吃甜食，嗜辛辣油腻等重口味食品，导致皮肤容易出油，毛孔粗大，甚至粉刺，痘痘不断等问题出现。充足睡眠的人也比较少出现皮肤问题，许多人喜欢在假日里“睡个美容觉”也是有 道理的。

另外，运动出汗也是很有好处，因为能够加快身体的新陈代谢，让皮肤不再发黄暗沉。环境污染日益加重，紫外线对皮肤的损伤不言而喻，许多皮肤好的人不一定都有四季涂抹防晒的习惯，但是一定会坚持打太阳伞，有效减少紫外线对皮肤衰老的影响。

因此，有些人看似不注重护肤，但是因为先天因素以及后天生活习惯良好，皮肤也不会太差。

——有不护肤皮肤好的妹子吗？

——当然有！

我身边就有一个，要不是亲眼看到，可能不会相信，她的肌肤状态是怎样的呢？90后，没有黑头，毫不夸张；毛孔细腻；脸上痘痘痘印一概没有，可以说零瑕疵了，唯一的缺陷就是肤质略黄，anyway，是我遇到过最好的皮肤了。（偷偷截了一张素颜自拍）

出于好奇，认真观察了一段时间，总结如下：

>>> 饮食 ：首先，她的饮食习惯很好，除了三餐，基本不吃零食。用她的话就是：“小时候零食吃多了，现在对零食零欲望”，哈哈~ 毕竟吃进去的东西是整个身体机能的养分，慎重一点，皮肤状态自然会好。

>>> 心态 ：其次，不得不说这个妹子心态超级好，属于乐天派，每天都很开，有不开心的事也能很快消化掉，不要忽视心情和心态的魔力~

>>> 运动 ：皮肤底子除了天生好，运动锻炼自然也是必不可少的因素之一。年轻倒还好，年龄越往上越能感受到岁月在脸上留下的痕迹，除了护肤保养，运动可是保持年轻的必备选项。之前住在一起的时候，她也会常常健身，游泳，去健身房练瑜伽等等，最近在学街舞，保持良好的运动习惯才是一个人保持绝佳精神面貌的不二法门

>>> 护肤 ：不是说不护肤皮肤好吗？不护肤不等于不洗脸，不涂水乳。在护肤品的选择上也一定要看准了再下手，功能性护肤品尽可能少用，以保湿补水为主，25+可以适当考虑抗氧化。我这个朋友有个护肤习惯，每天必敷面膜，感兴趣的话可以试试。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

每个人身边都有这样一群人：什么护肤品化妆品都不用的，每天清水洗脸，然后涂点最基础的保湿的霜， 皮肤呢，却比在护肤品上投资了大价钱的你要好得多。

其实，这种人肯定是存在的，总结起来三个字：天生的。小只君身边就有这样的人，不过，仔细观察她们，其实也是有很多我们可以模仿的方法。

首先， 保证充足的睡眠。 很多姑娘都是“兢兢业业的护肤，孜孜不倦的熬夜”，长期这样下来，吃再好的美容品，用天价的护肤品也救不了你。我就见过日常10点准时睡觉，没用什么昂贵的护肤品，依然没有一个毛孔的人。

其次， 规律合理膳食。 中医讲究外调内服，脸上表面的状态都是身体内部机制的反应，老话不一定全都正确，但是肯定有一定的道理。比如：如果你脸上长斑，说明你的肝有可能出了问题，这时候就需要多吃绿色蔬菜和水果。而脸上长痘则需要补充红色的水果和苦味的食物。

最后， 就是要保证适当的运动 。在运动中排出那些附着在皮肤表层的毒素，这是其他排毒方法无法做到的。

③ 为什么有些人不护肤反而皮肤比护肤的人皮肤更好呢

想必大家都有这样一个疑问，为什么有些人不护肤反而皮肤比护肤的人皮肤更好呢？这是因为遗传问题，如果父母的皮肤都好，那么后代的皮肤也会更加的好。另外就跟自身的饮食有着很重要的关系了，长时间吃清淡的饮食，同时也注重保护皮肤，那么皮肤就会越来越好。

三、结语

而且还有一部分女性朋友特别喜欢运动，运动既可以让自身的疲惫一消而散，同时也可以让皮肤更好，这是因为在运动的过程当中，可以加快皮肤对于外界空气的吸收，因此对于身体的一些杂质，就能够有效的排放出去。长时间的坚持运动，那么皮肤的一些小瑕疵以及痘痘等问题都可以得到很好的改善，所以要想有一个好皮肤，那么就要注意饮食以及运动。

④ 为什么很多人不护肤，反而皮肤很好

最近，很多小伙伴问甄垚：为什么很多人不护肤，反而皮肤更好？相信很多小伙伴都曾经有过这样的疑问。其实，皮肤的好坏，和多种因素有关，皮肤护理只是其中的一个因素。归纳起来，皮肤的状态主要和几种因素相关： 1、遗传基因；2、生存环境；3、生活习惯；4、精神状态；5、皮肤护理 。

遗传基因

遗传决定了皮肤的基本构造和性质。我们皮肤是油性皮肤、混合型肌肤、中性皮肤还是干性皮肤，都是遗传决定的。遗传基因还决定了我们的肤色、毛孔大小、皮脂分泌量、肌肤细腻度。遗传给每个人的皮肤划定了一个基准线，皮肤的状况，只能在基准线左右摇摆，以现有人类的 科技 水平，还没有办法逆天到改变这个基准线。

有的人天生皮肤好，皮肤的基准线高，只要稍微打理一下，皮肤就能呈现良好的状态。不过，良好的基因，并不代表可以毫无顾忌，任意挥霍。遗传基因可以决定皮肤的上限，但无法决定皮肤的下限。我见过太多消费者，年轻时仗着皮肤底子好，不注重，或者不知道怎么护肤，经过5年、10年的时间，好好的皮肤被折磨得惨不忍睹，一大堆皮肤问题。

生存环境

生活所在地的大环境，和皮肤状态关系很大。比如四川、重庆地区气候湿润，皮肤普遍比较白皙、细腻。西藏、青海等高原地区，紫外线强烈，如果没有防晒意识，不注意防晒，皮肤普遍要黑一些。

每个人的生存小环境，同样会影响皮肤的状态。一个人生活富足，衣食无忧，生活、工作空间主要在室内，皮肤处在一个友好的环境中，如果遗传基因比较好，只要在皮肤护理时不犯大错，皮肤都不会差到那里。反之，生存环境比较恶劣，不管刮风、下雨、大太阳，都要长时间在户外工作，如果还不注意皮肤护理和保养，随着年龄增长，各种皮肤问题很快就会到来。

生活习惯

生活规律，饮食有节，对保持良好的皮肤状态非常重要。现代 社会 工作节奏快，夜生活丰富多彩，有很多应酬不得不参加，睡眠时间越来越少。而熬夜，对肌肤的伤害非常大。晚上睡不好，第二天不但没有精神，双眼无神，而且满脸倦色，皮肤缺少光泽。偶尔一次对皮肤影响还不大，时间长了就会发现，皮肤衰老得特别快，很容易松弛，出现皱纹，脸色苍白，肤色暗沉，缺少红润度。

如果一边使用昂贵的护肤品，一边熬夜，两相抵消，皮肤很难好到哪里去 。保证充足的睡眠，对皮肤的重要性再怎么强调都不过分。最好能在晚上10：30前睡觉，每天保证8个小时睡眠时间。中午有条件，可以小睡一下；没有条件，可以在座位上眯上10分钟都好。

随着 社会 的发展，食物异常丰富，各种 美食 无处不在。很多小伙伴遇到不喜欢的食物，吃得很少，甚至不吃；遇到喜欢的食物，一直吃到撑。有些消费者偏食严重，导致某些方面营养过剩，而有些方面营养成分不足，引发各种问题。饮食不规律，经常暴饮暴食，不但严重影响人体 健康 ，对皮肤状态影响也很大。

良好的饮食习惯，应该是每餐7分饱，再好的 美食 ，也不要过量食用。保持五味调和，不偏食，各种食物都要适当摄入。减少垃圾食品的摄入量。

精神状态

压力大，烦心事比较多，生活不如意，夫妻生活不和谐，情志长期得不到纾解，这些负面情绪会在体内积累，到了一定程度，会影响人体 健康 状况，同时也会影响皮肤的状态，人衰老的特别快。一个整日眉头紧锁、愁容满面的小伙伴，很难有好的皮肤状态。

还有一种情况也会影响皮肤的状态，就是过于闲散。保持放松的心理状态是好事，但如果过于闲散，整日无所事事，皮肤衰老的也比较快。大家可以留意一下身边的朋友，如果每天不用上班，也没有特别的兴趣爱好，每天追剧、翻手机，这样会少了很多活力和朝气，皮肤也会像人一样开始倦怠。

劳逸结合，放松心情，释放压力，保持 健康 的心理状态，无论是对身体 健康 ，还是对皮肤都同样非常重要。

皮肤护理

在前面几个因素都差不多的情况下，为什么很多人不护肤，反而皮肤更好。这里说的“不护肤”，并不是完全不护理肌肤，而是适度护理。现代女性，特别是年轻女性，应该很少有从来不用化妆品的，最少洁面、保湿的产品是要用的。完全不用任何化妆品的女性，不能说没有，已经很少了。

不怎么用护肤品，反而皮肤更好。主要原因在于很多小伙伴没有正确的护肤观念，采用了错误的护肤方式，导致皮肤不但没有变好，反而变差。常见的错误护肤方式有：过度清洁、过度卸妆，单次叠加产品过多，长期使用刺激性大的功效型产品，使用不适合肌肤的产品，使用含有添加重金属、激素等违禁成分的护肤品。

这些错误的护肤方式，不但不能让皮肤变好，反而让肌肤变差。适度护肤，具备正确的护肤理念，对皮肤护理至关重要。皮肤护理，还是要花点心思，千万不要胡乱跟风，浪费银子不说，关键是可能起到反作用。

综上，皮肤状态受到多种因素的影响，皮肤护理非常重要，但它只是其中因素之一。如果其他因素对皮肤不利，即使再好的护肤品，也不能阻止皮肤状态下滑。皮肤护理，还需要正确的护肤理念，错误的护肤观念，不但不会让皮肤变好，反而会变差。

⑤ 为什么有些人不用护肤品，反而皮肤状态很好呢

爱美的女孩子桌子上总是放着瓶瓶罐罐的护肤品，但有时候她们的皮肤甚至不如那些不用护肤品的人，这也让她们百思不得其解。接下来小编就来为大家分析一下为什么有些人不用护肤品也能拥有好的皮肤状态。

想象她们一样不用护肤品也能拥有好肌肤就要特别注重防晒，这样才能拥有白皙细腻的肌肤。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

⑥ 为什么很多人不护肤反而皮肤很好

这是因为有些人的皮肤天生就是特别的好。她的皮肤属于中性皮肤，所以就算她不护肤，而且皮肤也特别的好。这是属于正常的现象。

⑦ 为什么有些人从来不护肤反而皮肤很好

大家可能听说过这样一种人的存在（不限男女），他们天生丽质，不怎么用护肤品，皮肤却比一般人更好，这让很多早晚勤恳护肤的人羡慕不已。甚至有人由此下结论：护肤品都是骗人的，能不用就不用。

为什么会有这样的人存在？引申开来，主要原因有两点：

第一点基因

基因就是上天注定，比如有人生下来注定肤白貌美大长腿。而有的人则要付出相当大的努力和毅力才能达到。

那些不怎么保养皮肤却很好的人，就是基因好，皮肤耐操不显老。

不过这种情况毕竟是少数。 人的皮肤随着年龄的增长会逐渐老化，这个是自然规律。

第二点护肤品使用不当

有些人总觉得自己的脸很脏，洗脸的时候 大力揉搓脸部，或者用很强有力的洁面产品，时间一长皮肤屏障就会被破坏 ，皮肤就变的敏感，容易出现发红、脱屑，甚至红血丝。经常日晒还容易诱发玫瑰痤疮。

注意不要天天敷面膜，有些人总觉得天天用多张面膜，会让皮肤更好，其实不然，这样反而对面部皮肤不利， 建议两三天用一次起到保湿作用即可 。还有些人听说刷酸能改善皱纹和皮肤老化，于是坚持不懈到处刷酸，结果把脸刷成了敏感皮肤。

每个人的脸都不同， 不要别人说哪个护肤品“好用”，你就屁颠屁颠地去买 。别人推荐的不一定适合你，往脸上涂抹的护肤品种类多了，皮肤的负担就重了，不同护肤品之间的成分起冲突的可能性也大，对皮肤的潜在危害也就更多了。

看到这里，相信大家应该都明白了，不护肤反而皮肤很好，一方面是令人无奈的“基因”问题，更主要的一方面是皮肤屏障没有因为过度清洁或护理而受损。

⑧ 为什么很多人不护肤，反而皮肤很好

为什么有些女生看起来皮肤状态很好，很显年轻，而有些女生看起来皮肤暗淡、无光，还毛孔粗大，特别显老气？其实这个护肤有很大的关系，别以为自己护理了皮肤，肌肤状态就会好，有很多女生不护肤反而皮肤更好。只要坚持做这3件事情，不用护理皮肤，皮肤也不会变差。

第一、养成良好的习惯

良好的习惯并不是一朝一夕能养成的，这需要很大的毅力，大家为了自己良好的皮肤状态也一定要坚持住。那么良好的习惯都有哪些呢？首先，要按时休息，养成早睡早起的习惯。大家千万不要觉得晚睡一会儿没什么问题，其实熬夜不睡觉对身体的伤害特别大。晚上是身体各个器官排毒的时候，如果在这个时间不睡觉，身体的器官不能正常排毒，时间长了肯定会出现皮肤暗黄、脸上各种斑点也会出现，当然，最严重的莫过于黑眼圈和眼袋了。除了早睡早起之外，大家还要注意自己的饮食习惯，避免暴饮暴食等不好习惯的养成。要合理的安排饮食，以清淡为主，三餐按时吃，营养要均衡，这样的饮食习惯才能养出好的肌肤状态。还有最重要的一点，那就是多喝水，喝水不但能补充身体所需要的水分，还能快速的排除体内的毒素，实在是一个不错的习惯。

第二、避免过度清洁和护理皮肤

为什么有些女生不护肤皮肤也特别好呢？那是因为皮肤有自己的保护层和角质层，不护理皮肤，这些保护层是不会受影响的，但是，一旦过度的清洁和护理皮肤，反而会加重皮肤的负担，造成一系列的皮肤问题。过度的清洁和护理皮肤并不是一件好事，它不会让皮肤变得更好，反而会破坏掉皮肤原来的保护层和角质层，使得皮肤变得更加的娇嫩，很容易受到伤害。如果一不小心用了稍微刺激一点的护肤品，会导致皮肤干、痒、红肿等问题，最终使得皮肤变成敏感肌肤。

第三、涂眼霜

眼睛周围的皮肤和脸上其它地方的皮肤不太一样，它更娇嫩，也更容易长皱纹。一旦眼睛周围长皱纹，整个眼睛都看起来暗淡无光，连年纪都老了很多。看来如果要想皮肤好，就一定要保护好眼睛周围的皮肤。

⑨ 为什么很多人不护肤反而皮肤很好

其实这个道理很简单，因为他们不“作”。

护肤的本质是保护皮肤，尽最大可能避免伤害。但是现在很多人一看到某某网红推荐什么产品就跟风买，掏空了钱包，皮肤也没有变好，甚至更差了。

因为每个人的脸是不同的，他推荐的不一定适合你，不然你也不用学护肤知识了。咱们学护肤不就是为了少上当受骗，让自己皮肤能更好吗？

最近读查理芒格的书，我觉得他有一个思维很好。他总是会先思考为什么会失败，然后避开所有风险成分，那么自然就会成功了。

护肤也是一样的道理。你想皮肤变好，就先要知道有哪些行为会让自己烂脸。

世界上90%的烂脸都是由于护肤不当造成的，然后会陷入死循环，导致皮肤越来越差。

我列举几个容易“烂脸”的护肤习惯。

1. 频繁去角质

角质层真的没有那么多垃圾！你偶尔做个深度清洁是可以的，但是要注意频率。

角质每28天左右会自己进行新陈代谢，不用自己催化这个过程，这样容易角质层越来越薄，轻则肌肤屏障受损，重则烂脸。

2. 过度敷面膜

面膜只有补水和镇静作用，你不要指望敷点面膜就能让皮肤吹弹可破，毕竟面膜价格也在那摆着呢。

过度敷面膜容易造成“过度水合”，使皮肤耐受力下降，甚至会造成敏感肌。所以，正常皮肤一周敷1-2次足够。

3. 过度清洁

咱们的脸不是地板，没必要用很强力的清洁产品，例如皂基洗面奶。

平时洗脸可以用含氨基酸表活成分的洗面奶，足够洗掉脸上一天的灰尘和油脂。而且卸妆后也不用再用洗面奶，二度清洁对皮肤也容易造成损伤。

下面教你几个可以让皮肤越来越好的小方法。

1. 不跟风买产品

现在商家营销做得可太好了，一脑瓜一热就买了，也不知道到底适不适合自己。

我教你个方法。看到那种全网推的爆款产品，你等3-6个月再看看，要是口碑仍然还不错，或者可以看看身边人谁买了问问咋样。这样最大程度地避免你买到踩雷护肤品，也能给你省点钱。

2. 做好防晒工作

好的防晒在我心里排名是——不晒>少晒>硬防晒>防晒霜。

防晒既能保证我们不被晒黑，也能保证我们不被晒老。夏天出门最好打个伞，再涂个防晒霜，一年四季都坚决做好防晒，你会发现你的皮肤会越来越好。

3. 护肤品至少坚持用同一款两套以上

总有小伙伴和我说——我用完这一套护肤品没啥用啊，皮肤还是没有变好。这就好比你说，我今天没吃晚饭，我也没瘦十斤啊。

护肤是个精细活，也是需要时间的。一套护肤品真的看不出啥大效果，你得连续使用才能看出来效果好不好，所以至少要用两套才能有个判断标准。

4. 不要轻易刷酸

什么样的皮肤适合刷酸呢？

健康 的！油皮！油痘肌！其它皮肤的朋友最好不要刷酸。

刷酸比较考验手法，使用频率和剂量都有关系，很多人刷着刷着就容易变得肌肤敏感。如果你实在想刷酸，可以去医院刷酸，医院刷一次的效果顶你自己在家刷半年。

5. 别用三无产品

尤其是三无面膜，能活生生把你的 健康 皮肤搞成敏感肌。

买护肤品，先看品牌后看成分，大品牌至少在研发上不会偷工减料，安全性是有保障的。