女大童适合什么护肤品

㈠ 16岁少女可以用哪些护肤品

1生活中有很多16岁的少女都在使用 护肤 品，要选择适合的 护肤品 ，避免给皮肤带来伤害。接下来我给大家介绍的16岁少女可以用的护肤品，欢迎阅读。

16岁少女可以用的护肤品
一、洗面类

1、欧泊莱平衡洁面膏40ML：很丰盛的泡沫，最大的利益就是洗完了脸不干，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤 洗面奶 ：泡沫无比细，毛孔清透。

3、大宝 美容 洗面奶：洗上很温和，很舒服。论坛也很多人赞，很适合早上用。

二、 补水

1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)：确实是很好用的一款，拍到脸上，润润的，不含酒精，也很耐用。

2、丁佳宜收敛水：水水的， 保湿 效果好，也很舒服。

3、ZA盈润活肤 化妆 水：很适合夏天用，不油腻很清爽。

三、 面霜

1、欧泊莱均衡 乳液 清爽型40ML ：吸收很快，也不油的好DD。

2、三星绿茶水润 美白 精髓素：淡淡的幽香，保湿效果很好里面有红色、绿色、白色颗粒，可 推拿 至熔化。

3、佳雪芦荟保湿霜(必定要买高度的)：补水保湿效果然是好，到秋冬季会脱皮，这个搽了没多少天就好。

四、卸妆

1、美宝莲眼部及唇部卸妆液：我认为这个很好用啊，轻按会就能够卸掉睫毛膏了。

2、雅芳卸妆油：味道清新， 按摩 后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下。

3、ZA卸装油：还不错的。

五、护唇

1、卡姿兰的润唇者哩：很润泽哦，舒畅不油不腻正适合。

2、雅芳草莓纯膏：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了。

3、妮维雅润 唇膏 -SPF15抗紫外型：避免柔嫩双唇被紫外线晒伤维他命E和活化细胞防护配方，长久有效滋润双唇，预防干燥，防水配方，不含防腐剂。

六、 眼霜

1、去 黑眼圈 、眼袋,火爆热卖眼霜 精华液 欧拉迪护眼一号:不油、不粘腻，但也不薄，保湿效果刚好，接收也比拟快，不味道，性价比较高的眼霜。

2、普兰娜活性金眼霜30g/:性价比高。不油不腻很清爽，吸收快，根本的保养是绝对没问题的了。

3、屈臣氏骨胶原的那款眼霜：效果不错，用完细纹少了许多。
女孩护肤的小窍门
1、香蕉牛奶护肤

将香蕉捣碎，加入适量牛奶混合后可做美白 面膜 使用，涂在面部，待20分钟后清洗干净，坚持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮肤光滑细嫩，美女们，行动起来吧!

2、冰块按摩护肤

取少量冰块用来按摩面部肌肤，可以促进面部 血液 循环，收缩毛孔，尤其是炎热的夏季，用冰块来摩擦受损的肌肤，肌肤便会迅速恢复。

3、桔子皮护肤

将桔子连同桔皮一同捣碎，而后浸入医用酒精，并加入适量的蜜糖，放置一星期后取出使用，有润滑肌肤及 去皱 祛斑 的功效，同时，对付油性肌肤更是非常好的选择哦!

4、酸奶蜂蜜护肤

蜂蜜不仅能够收缩毛孔，而且能够令肌肤嫩滑白皙;酸奶护肤便增加了肌肤的弹性，同时起到美白除皱的作用，两者混合在一起，护肤效果大大增加哦!将蜂蜜与酸奶按照1：3的比例混合，搅拌均匀后，敷于面部，待20分钟后清洗干净，皮肤会变得水嫩光滑、有弹性。这是一款非常 营养 的护肤面膜，有效滋润肌肤。

5、蛋清蜂蜜护肤

很多美眉会选择鸡蛋清来做美容面膜。将鸡蛋打碎取出蛋清，取少量的蜂蜜和面粉，将其均匀搅拌后涂抹在脸上，待20分钟后清洗干净。坚持每周1-2次，可以使皮肤光滑白皙，减少皱纹和斑点的滋生。

6、菠萝片护肤

菠萝不仅香甜美味，而且还是皮肤的超级除垢能手。将菠萝切片，清洗干净，然后贴在面部并加以轻轻按摩，护肤效果显着，菠萝肉可以消除肌肤的老化角质，起到去毒美白的作用。用菠萝片美肤是非常不错的护肤小窍门哦!

7、苹果汁护肤

苹果中所富含的苹果酸是皮肤理想的天然清洁剂，特别是针对油性肌肤，可吸收皮肤表面多余的油脂，对皮肤起到保湿及修复的作用。将苹果清洗干净后切片，敷于面部，20分钟后取下，可保持肌肤水润、美白肌肤。有黑眼圈烦恼的美眉，也可将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，能够有效消除因疲劳而形成的黑眼圈问题。

8、橙汁护肤

用新鲜的橙汁轻轻擦拭肌肤，使其充分吸收后用清洗洗净，可彻底清洁面部的污垢，深度洁肤美白，即使是敏感的肌肤也可以放心使用哦!
女生正确的护肤方法
1、清洁。清洁对皮肤来说是最重要的,不管是早上还是晚上都不要忘了好好地清洁面部肌肤。我以为,清洁面部要用温水清洗,然后再用凉水收缩毛孔,在水里加点醋,长期坚持能让皮肤变得细腻哦!

2、擦拭。很多人拿起毛巾就喜欢往脸上使劲的擦,实际上这对面部肌肤是非常不好的,要选用棉线的毛巾,轻轻的沾干脸上的水,稍微湿润的时候可以用手轻轻的拍打,这样也有助于皮肤吸收水分。

3、使用护肤品。正确使用护肤品的步骤是先用精华,然后是水,其次是乳液,冬天的时候要再涂一层霜,千万不要嫌麻烦,只有正确的步骤护肤才能让自己美美的。

4、如果是经常面对 电脑 ,或者外出,就要多涂一层隔离,这样避免灰尘或者是电脑辐射对皮肤造成不良的影响。

5、喜欢化妆的女孩就可以在护肤后化化妆,然后美美的上街了,至于怎么化妆,以后我还会讲的了。

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㈡ 适合16岁女孩用的护肤品是什么

16岁的皮肤还有很大的发展潜力,所以用一些平价的,不要有附加作用的护肤品就可以了，那么16岁的女生适合用哪些护肤品呢？下面我为大家介绍16岁女生用的护肤品，快来看看吧!

16岁女生护肤品1：洗面奶

1.露得清 深层净化洗面乳

2.Cetaphil 洗面奶

3.佰草集 平衡洁面乳

16岁女生护肤品2：洁面皂

1.DHC 纯榄滋养皂

2.Clinique 温和洁面皂

3.清肌精 洁面皂

16岁女生护肤品3：角质产品

1.ZA 去角质霜

2.clarins 深层清洁去角质霜

3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏

16岁女生护肤品4：化妆水

1.雪肌精

2.契尔氏小黄瓜水

3.Clinique 2#水

16岁女生护肤品5：乳液

1.Clinique 黄油

2.sisley 全能乳液

3.雪肌精乳液

16岁女生护肤品6：面霜：

1.Clinique 水磁场

2.Vichy 深度锁水保湿霜

3.Clinique 宛若新生活肤霜

16岁女生护肤品7：防晒产品

1.cilinique city block 倩碧城市隔离

2.SOFINA very very UV cut milk

3.佰草集 防晒喷乳

16岁女生护肤品8：精华素

1.雅诗兰黛 ANR系列

2.兰芝 水库精华

3.BIOTHERM 水元素精华

16岁女生护肤品9：清洁/去痘面膜

1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列

2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜

3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜

16岁女生护肤品10：美白/去斑面膜

1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜

2.露得清 细白修护面膜

3.JUJU 酒粕面膜

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㈢ 12岁女孩可以用护肤品吗、适合擦什么护肤品比较好

很多女孩不管长相怎么样，都很在乎自己的皮肤状态，因为她们开始在意自己的外表了。可能会学着妈妈的样子往脸上抹护肤品，家长也不知该赞成还是反对。那么12岁女孩可以用护肤品吗、适合擦什么护肤品比较好呢？让我们一起来了解一下吧。

女孩子12岁的时候皮肤状态还是比较好的，这时候的皮肤水油平衡有自身对抗外界的屏障，内在的皮肤系统又自己可以调节平衡，且脸上胶原蛋白较充足，这时往往是孩子皮肤最为金贵的时期，不能使用太多的护肤品，否则反而会对皮肤造成刺激，甚至导致不可逆的伤害。

如果要使用护肤品的话，儿童郁美净、强生、施巴等品牌的宝宝霜都是不错的选择，女孩子平时要注意保持肌肤湿润，保湿是一年四季都要做的，家长要为孩子选择儿童专用的护肤品，孩子用的产品和大人不一样，它的成分必须是纯天然的，温和的，简单的，不能含有太复杂的化学成分，另外，如果孩子有过敏症的话，选购时就要更加慎重了，要询问相关人员看看是否适合自家孩子使用。最后，为孩子安全着想，还请家长们一定要在正规商店购买相关产品。

㈣ 12岁女孩用什么护肤品比较好

12岁女孩用什么护肤品比较好

12岁女孩用什么护肤品比较好，12岁正处于发育阶段，皮肤水嫩光滑，如果没有肌肤问题只需使用温和的洁面清洁皮肤即可，但如果出现了问题可以使用护肤品了。那么12岁女孩用什么护肤品比较好呢？

12岁女孩用什么护肤品比较好1

12岁地女生不需要用太高级的护肤品，因为皮肤没有什么问题，多喝水，多吃水果养一下最好，每天一个苹果可以使皮肤白里透红，而且也会使长大以后的皮肤保持一个很好的状态。如果一定要用的话，12岁用用日系的，推荐fancl和DHC或药妆

这个年龄首先要做好清洁，fancl的洁颜粉不错

然后是补水保湿，你这年龄还没必要用爽肤水。洗脸（轻一点）擦干（也轻一点，一定要轻一点）后用理肤泉或雅漾的喷雾补水，然后用DHC的橄榄油锁水。脸油的话用一下fancl的控油霜。

最后是防晒，防晒很重要，小妹妹去网上查一下或者去专柜找下界咨询一下就清楚紫外线的危害了。防晒对美白也很重要。夏天在外面狂晒的话用fancl的30号（spf50pa+++），其他季节用橄榄油就够了。

美白的话就我的个人经验来看还是要靠精华液和面膜，你这个年龄还是用面膜吧，免得营养过剩。fancl和dhc的面膜我用下来都不错。可以一周做一次，想要短期内看到效果可以一周做三次，但最好不要每天都做，容易引起过敏。

12岁做最最基础的保养就行了，保养过度会引起很可怕的后果！长痘，出脂肪粒，角质肥厚，皮肤基层变薄，毛孔粗大，年纪轻轻脸就变沙漠……你肯定不会希望皮肤护理成这样！

至于注意事项可以像专柜咨询。还有啊，你用这种东西最好同妈妈沟通一下，沟通成功还可以向她报销~~~但是你妈妈的化妆品不要乱用哦~否则上述情况就有可能发生！

12岁女孩用什么护肤品比较好

12岁女孩用补水效果较好的护肤品，或者是比较温和的护肤品比较好。12岁还在生长发育的过程中皮肤比较敏感和脆弱，如果使用了化学成分较多的护肤品，有可能会导致皮肤产生较大的刺激，出现过敏的情况，不利于皮肤的健康。

可以使用儿童专用的面霜，能够起到很好的保护作用，不要使用假冒伪劣产品。

12岁女孩用什么护肤品比较好2

适合12岁年龄段的护肤品

一. 洁面

1. 旁氏米粹，便宜大碗又好用。起泡能力算是中等偏上的，清洁效果也不错，而且洗完没有紧绷感，十几块钱的价格非常适合学生党。

2. 豆乳洗面奶，主打无香料、无色素、无矿油，是敏感肌也可以使用的温和产品，打开之后一点味道都有，洗完也不会有太明显的紧绷感，对于油皮来说也不会觉得洗不干净。

二. 面膜

1. 悦丝汀面膜，神经酰胺+透明质酸的神仙CP，让皮肤能够立马提升一个亮度，而且补水能力也超强。

2. 曼丹婴儿面膜，这款面膜的成分相对也比较安全，各种肤质都试用。敷完面膜脸上的光泽度很好。

三. 水乳

1. 珂润，这个是最常见也最不会出错的学生党必备护肤品了。其实珂润这条线的所有产品都是好用的，可以说是没有雷区，为敏感肌专门定制。

2. boots 小黄瓜水乳，小黄瓜水乳简直是吃土党的救星，绝对滴便宜大碗。它的主要成分就是黄瓜提取物，主打补水保湿、收敛镇静。

四. 防晒

1. elta MD，不黏腻不泛白，防水防汗(各种肤质均适用)

2. 碧柔防晒，平价好用，清透不厚重(均适用)

五. 身体乳

1. 艾维诺燕麦身体乳，我给我的宝宝用的都是他们家的面霜，他们家的产品滋润度非常不错，吸收之后不粘腻，特别温和, 天然无香味，敏感肌肤也适用!

2. CeraVe 长效清爽保湿乳，里面添加了神经酰胺和透明质酸，保湿效果非常好!

12岁女孩用什么护肤品比较好3

1、 大创美白水乳

适合年龄：14—16岁

一整套才三十几块的水乳属实不多了，况且大创这套水乳还带有提亮肤色的效果，里面添加了维生素C和珍珠提取液，能够抑制黑色素生成，让皮肤变得更透亮，并且还有胎盘素成分，可以预防黑色素的`产生，用下来皮肤会变白一些。

水的流动性蛮强的，上脸吸收后就是很清爽的感觉，乳液的质地就会油一点，保湿性还不错，但会有点不好吸收，不过添加的酒精和香精有点多，敏感肌就不建议使用啦~

2、 FSOO金盏花水乳

适合年龄：14—18岁

百元左右的敏感肌水乳选它没跑了！它能改善泛红、修护受损肌肤，像是换季皮肤敏感就可以用它，里面添加了金盏花和积雪草提取物，有抗菌消炎的作用，用了它皮肤状况会越来越稳定，皮肤的泛红也会慢慢淡下去，第一套修护水乳选它不出错~

水的质地很轻盈，吸收以后皮肤摸起来嫩嫩滑滑的，乳的质地也很轻薄，一抹就化水，但保湿力度也完全在线，无酒精无香精用起来更安心，是性价比很高的一套修护水乳。

3、 AHC玻尿酸水乳

适合年龄：16—20岁

基础的补水选这套没问题，它可以深层补充水分，让肌肤变得柔润，里面添加了98%浓度的玻尿酸，细密的水分子更好渗透到肌底，另外还有维生素B5来锁住水分，用完它的皮肤感觉就像喝饱了水，水水润润的~

水和乳的质地都是蛮清爽的，两三分钟就能被吸收，脸上摸起来稍微会有点黏黏的，所以油皮就不要用啦，不过里面同样也是含有酒精和香精，敏感肌就劝退啦~

4、 三月理控油水乳

适合年龄：16—22岁

这套水乳太适合青春期爱出油长痘的姐妹了！它可以改善出油和长痘，又能淡化痘印，长痘留下的脏印子用这套水乳很快就淡化下去了

爽肤水添加的植物成分既控油又能舒缓泛红肌肤，对痘痘有很好的消炎效果，柔肤露添加的季铵盐和积雪草又能加速代谢，痘印很快就能自己淡化下去，还有疏通毛孔的扁桃酸成分，用了痘痘都不怎么长了！

爽肤水是喷雾头的，喷出来几秒钟脸上就会变得哑光，一天下来都不怎么出油，柔肤露是透明的啫喱状质地，比普通乳液要清爽很多，用了这套水乳痘痘、痘印都会得到改善，简直是油痘肌的“福音”！

5、 谷雨光甘草水乳

适合年龄：18—24岁

想要美白的姐妹可以试试这套，它可以焕白肌肤，用下来皮肤会越来越透亮，主打成分光甘草有美白的功效，还具有一定的抗炎性，牡丹根皮提取物又能促进胶原蛋白的生成，让皮肤变得又白又有弹性！

谷雨家的水乳都是比较适合干皮用的，所以质地上比较粘稠，吸收以后脸上也会有点油油的感觉，年纪比较小、想要入手一套美白水乳的可以选它~

6、 菲诗小铺蕊花谭水乳

适合年龄：25—30岁

初步抗衰用这套就够了，它可以淡化细纹、改善黄气，添加的天然草本成分更加温和，山红花可以改善肤色暗沉、抵抗老化，人参和枸杞又能增强肌肤的润泽感，让皮肤变得透亮，细纹也会减淡不少~

水的质地略微有点粘稠，但吸收以后没什么存在感，乳的质地就是比较清爽的那种，还有股淡淡的花香味，保湿力对于干皮来说是足够的，初步抗衰这套水乳就能满足~

㈤ 十几岁的普通家庭女孩该有哪些护肤品

适合十几岁的普通家庭女孩用的护肤品：

1、悦诗风吟绿茶精萃平衡保湿水乳，通过双重生榨提取工艺，加入了独特的济州保湿绿茶精粹和氨基酸，能给肌肤快速补水，还能平衡肌肤水油，改善肌肤粗糙、缺水等问题。质地轻盈，尤其适合混油和油性肌肤使用。

2、薇诺娜清痘控油洁面泡沫，皮脂腺油脂分泌旺盛、痘痘细菌导致的红肿问题，都可以解决。主打的就是敏感肌使用品牌。它具有深层洗去面部油脂、清爽补充毛孔水分、消除痘印、红肿的作用。

3、SANA豆腐美肌水乳，这款是SANA家的经典产品，也是很受欢迎的护肤品，成分是很安全的，没有添加酒精、色素、香精等刺激的成分，主要成分都是由天然的大豆发酵而成的，含有独特的大豆异黄酮，对皮肤是比较好的，质地滋润，涂抹后很清爽，肌肤无负担，也很容易被吸收。

㈥ 适合十五六岁女孩的护肤品有哪些比较好推荐一下、什么牌子好

现在的人们在各个年龄段都十分注重护肤，尤其是处于青春期的青少年，身体正处于发育期，脸上油脂分泌的很旺盛，就很容易长青春痘，所以也应该使用一些适合自己的护肤单品，这样才能更好的呵护娇嫩的肌肤。然而现在市面上有太多品牌的护肤品，不知如何选择。那么，适合十五六岁女孩的护肤品有哪些比较好推荐一下、什么牌子好呢？

首先，澳芝曼这个品牌的护肤产品，非常适合十五六岁肌肤暗沉的女孩子使用，其中澳芝曼青少年护肤品含有小麦修复精华因子，能快速的深入到我们肌肤中，同时又能为肌肤提供营养因子，最后让肌肤恢复到最佳状态。

其次，城野医生这个品牌的青少年洁面产品中含有丰富的天然保湿成分，不仅能有效清洁肌肤而且能为肌肤保持水分，并且不会出现紧绷的症状，长时间使用可以让肌肤变得光滑水嫩。

然后，高姿这个品牌的青少年保湿水采用天然的植物因子，在使用过程中植物因子能快速的渗透到肌肤中，为肌肤补充水分和营养，最后使得肌肤非常娇嫩，非常适合十五六岁女孩子使用。

㈦ 13岁适合什么牌子的护肤品

现在不管男女老少都在护肤，尤其是青少年，因为这个时期的青少正处于身体发育期，所以容易长青春痘，就需要买一些护肤品防止痘痘加重，比如洗面奶、爽肤水等其他的基础护肤品。但是市面上有太多品牌的护肤品，如果不小心购买到一些劣质产品，对皮肤的损伤非常大的。
那么，适合13岁女孩用的护肤品，初中女生护肤品牌子排行榜呢？

水密码护肤品套装海藻精华控油平衡水乳化妆品套装玻尿酸保湿护肤礼盒
¥28.8
京东
购买

首先，13岁的女孩用的护肤品一般是洗面奶、爽肤水、乳液就可以了。而初中女生护肤品牌子排行榜为佰草集、snoopy、膜法世家、肌研、水密码、城野医生、高姿、优理氏。这些品牌在市面上的知名度是非常高的。其中snoopy青少年专用补水保湿水乳套装适合中性、干性以及油性，尤其是对于敏感性肌肤的青少年，可以有效细致毛孔和滋润补水，还可以促进肌肤油脂平衡以及舒缓肌肤过敏症状。
然后snoopy这个品牌的青少年护肤品主要是天然植物成分，含有高原沙棘果和仙人掌的精华夜，可以为肌肤提供营养成分。其次，水密码青少年补水保湿控油三件套，水精华内含有活源泉精华、多重小分子矿物、透明质酸以及氨基酸分子，为肌肤快速补水保湿，补充青少年肌肤所需要的营养素。

㈧ 适合儿童的护肤品

6-12岁的话，女孩推荐用小芮的，男孩子推荐海龟爸爸，6岁以下的话红色小象、启初都比较推荐的

㈨ 16岁的女生用什么护肤品好

16岁做的保养简单点就可以了，最重点的是补水，那么16岁女生用什么护肤品好呢？下面我为大家介绍16岁女孩用的护肤品，快来看看吧!

16岁女孩用的护肤品

1.欧莱雅眼唇卸装液.欧莱雅L'oreal细肤毛孔紧致收缩水 参考价格：81元 容量：200ml

2.露得清的毛孔细致面膜和细白面膜 (5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞!)

露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。

美丽加芬红酒面膜(120ml，70元，屈臣氏有售)

3.依云喷雾(50ml，20元;400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道!”赞!)

4.the body shop VE眼霜

(15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花

眼胶。赞!)

bodyshop teatree oil 茶树精油 59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合

bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。

缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制

(注：the body shop可是英国王妃狄安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。)

5.za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽.

za 保湿平衡水 200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值!

za T区控油喷雾 50元左右:性价比高,控油效果好。

但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀

6.Kiehl's契尔氏小黄瓜水125ML( 特别为干性中性及敏感性皮肤而设 )。

契尔氏金盏花植物精华

契尔氏牛油果眼霜

7.Borghese 贝佳斯矿物营养火山泥浆面膜(粉泥).

Borghese 贝佳斯强效眼膜 30片.

BORGHESE贝佳斯妍白矿物温泉眼霜10g.

贝佳斯矿物眼部滋养精华(极为有效 ，尤其针对眼部细纹或微笑纹!)

8.倩碧Clinique眼部护理水凝霜。

倩碧保湿洁肤水2号 400ml 320元。

倩碧洁面皂(带皂盒)160元。

倩碧润肤露-者哩配方125ML 460元。

倩碧液体洁面皂-温和型200ML 200元

16岁女生护肤的 方法

1、慎重选择护肤品

16岁女生的脸部皮肤还是很娇嫩的，不要使用一些含化学添加过多的护肤品，不然会对皮肤造成很大的伤害。在购买护肤品的时候，不要轻信导购小姐的吹捧和胡乱推荐，一定要根据自己的实际肤质来选购适合自己的护肤品，一般青春期女生选用天然保湿、温和不刺激的护肤品即可。

2、适当对皮肤清洁

16岁女生的皮肤角质层是很薄弱的，如果清洁过度，就会破坏皮肤角质层，皮肤失去自我保护能力后，就很容易过敏和长痘痘，所以，青春期女生只需要使用温和型的洗面奶清洁面部就行，不要使用脸部去角质产品。

3、注意饮食和睡眠

我们日常生活中所吃的很多新鲜蔬菜水果，都含有对皮肤好的营养物质，所以，要想皮肤好，平时多吃新鲜蔬菜水果，还要多饮水，促进排毒。同时，睡觉是女生最佳的美容方式，每天保证充足的睡眠，就能让皮肤自我修护，变得很有气色。

4、有青春痘不要挤

16岁的女生正处在青春发育时期，体内的激素水平上升，有时候可能会长一些青春痘，长青春痘时不要用手去挤，这样只会让痘痘发炎，并且一直好不了，还会留下痘印和痘坑，影响面部美观。

16岁女生护肤小知识

一、清洁动作要轻柔

每天清洁皮肤时，要避免过度拉扯，具 体操 作时建议，使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的负荷。

二、随时注意保湿

每天摄取2000毫升的水，随身携保湿产品适时补充，以免皮肤出现干燥的细纹。

三、适度去除角质

根据自己的皮肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，针对局部即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简单方法是：觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时。

四、多摄取具有抗氧化功效的食物

如维生素C、E，绿茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取些蔬菜和水果。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内，所以，如果将吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效摄取葡萄多酚。

五、避免抠抓皮肤

当皮肤出现不舒适的症状，特别是生出痘痘时，要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕。

六、对表情纹易出处适度按摩

在眉头、眼尾、嘴角等这些容易出现表情纹的地方，适时按摩。

七、经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚皮肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。

八、睡眠要充足

睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，可以获得良好的改善;睡眠也能有效帮助肌肉放松。

九、做好皮肤防晒

尽量避免皮肤曝晒在阳光下，特别在烈日当头时要多走阴凉处，尽量选择具有遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

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