精神护肤品包括哪些

① 什么护肤品可以让人酒后看起来还是很精神

当然是化妆品和高超的化妆技术啊!

② 化妆品的五大分类有哪些_化妆品如何分类

导语：化妆品是如何分类的?使用化妆品前我们需要更了解它们，这样才能选购更适合我们的化妆品。
化妆品分类之一：按用途分类
肤用化妆品：指面部及皮肤用化妆品。这类化妆品如各种面霜、浴剂等;

发用化妆品：指头发专用化妆品。这类化妆品如香波、摩丝、喷雾发胶等;

美容化妆品：主要指面部美容产品，也包括指甲头发的美容品;

特殊功能化妆品：指添加有特殊作用药物的化妆品。
化妆品分类之二：按效果分类
清洁型：用来洗净皮肤;

护发型：这类化妆品如清洁霜、洗面奶、浴剂、洗发护发剂、剃须膏等;

基础型：化妆前，对面部头发的基础处理。这类化妆品如各种面霜、蜜，化妆水，面膜，发乳、发胶等定发剂;

美容型：用于面部及头发的美化用品。这类化妆品指胭脂，口红，眼影，头发染烫、发型处理、固定等用品;

疗效型：介于药品与化妆品之间的日化用品。这类化妆品如清凉剂、除臭剂、育毛剂、除毛剂、染毛剂、驱虫剂等。
化妆品分类之三：按剂型分类
液体：洗面乳、浴液、洗发液、化妆水、香水、洁肤水、卸妆液、精华液、原液如艾丽丝雅原液等;

乳液：蜜类、奶类、护发乳、精华乳;

膏霜类：润面霜、粉底霜、洗发膏、遮瑕膏、焗发膏、精华霜、妆前霜;

粉类：香粉、爽身粉、散粉、洁肤粉、密粉;

化妆品块状：粉饼、化妆盒、口红、发蜡;

油状：卸妆油、润肤油、润发油、精华油。
化妆品分类之四：按对象分类
婴儿用化妆品：婴儿皮肤娇嫩，抵抗力弱。配制时应选用低刺激性原料，香精也要选择低刺激的优制品。

少年用化妆品：少年皮肤处于发育期，皮肤状态不稳定，且极易长粉刺。可选用调整皮脂分泌作用的原料，配制弱油性化妆品。

男用化妆品：男性多属于脂性皮肤，应选用适于脂性皮肤的原料。剃须膏、须后液是男人专用化妆品。

孕妇化妆品：女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加， 肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时的肌肤最惧怕紫外线及辐射，它们会迅速击垮肌肤的防御能力，令肌肤能量骤降，孕斑随时在脸部安家，同时，衰减的肌肤能量也无法对抗由此产生的肌肤储水能力及细胸新陈代谢能力下降的威胁，进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。因此要格外注意孕期内的皮肤护理。

孕妇可以化淡妆：怀孕的妈妈会因呕吐与疲倦的原因脸色显得较苍白，精神也变得无精打采，因此可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。据专家说，准妈咪是可以化淡妆的。但太过油腻的底妆会让肌肤透不过气，影响孕妈妈的排汗代谢功效。

开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。

为了宝宝的健康，不建议使用口红。建议使用唇部护肤品来补充修护唇部肌肤，营造润泽的感觉。

就诊日，孕妇不要化妆，也不要涂甲油。因为医生要根据你的肤色和指甲的颜色来诊断你的身体状况。

妊娠期间不要画过厚的浓妆，因为此时肌肤较为敏感，过厚的妆会影响肌肤呼吸，从而进一步刺激敏感的肌肤。

慎用口红。口红会吸附空气中对胎儿有害的污垢和大肠杆菌等微生物，这些有害物会随着唾液进入母体，从而伤害到腹中的胎儿。因此要尽量少涂口红，尤其是不脱色口红。

由于一些孕妇可能会在妊娠期间对气味过于敏感，因此最好选择无添加、无香料的化妆品。香水在妊娠期间也要慎用。

中药化妆品：近几年中药化妆品的发展非常迅速，它是由多学科、多领域、多交叉的体系建立起来的一门美容中药制剂学应用学科。智研数据研究中心调查表示：中药化妆品正成为世界功能性、个人性化妆品的发展方向，它的发展对美容中医药的应用是一个冲击性的变革，也是中医美容产业化的一个标志。中药化妆品市场有着良好的发展前景。
化妆品分类之五：按功能分类
化妆品按功能性分类可分为普通化妆品(又称非特殊化妆品)和特殊类化妆品。

普通化妆品：

(一)发用品：

1、一般发用品：发油类、发蜡类、发乳类、发露类、发浆类

(二)护肤品：

1、一般护肤品：护肤膏霜类、乳液类、油类、化妆水类、爽身类、沐浴类

2、易触及眼睛的护肤产品：眼周护肤类、面膜类、洗面类

(三)彩妆品：

1、一般彩妆品：粉底类、粉饼类、胭脂类、涂身彩妆类

2、眼部彩妆：描眉类、眼影类、眼睑类、眼毛类、眼部彩妆卸除剂

3、护唇及唇部彩妆类：护唇膏类、亮唇油类、普色唇膏类、唇线笔

(四)指趾甲用品：修护类、涂彩类、清洁漂白类

(五)芳香品：香水类、古龙水类、花露水类

化妆品特殊类化妆品

育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品是较为特殊的化妆品。

1.育发化妆品是指有助于毛发生长、减少脱发和断发的化妆品。

2.染发化妆品是指具有改变头发颜色作用的化妆品。

3.烫发化妆品是指具有改变头发弯曲度，并维持相对稳定的化妆品。

4.脱毛化妆品是指具有减少、消除体毛作用的化妆品。

5.美乳化妆品是指有助于乳房健美的化妆品。

6.健美化妆品是指有助于使体形健美的化妆品。

7.除臭化妆品是指有助于消除腋臭的化妆品。

8.祛斑化妆品是指用于减轻皮肤表皮色素沉着的化妆品。

9.防晒化妆品是指具有吸收紫外线作用、减轻因日晒引起皮肤损伤功能的化妆品。

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③ 护肤品和化妆品的种类有哪些

化妆品包括护肤品。以下是种类：

1、一般发用品：发油类、发蜡类、发乳类、发露类、发浆类

2、一般护肤品：护肤膏霜类、乳液类、油类、化妆水类、爽身类、沐浴类、眼周护肤类、面膜类、洗面类。

3、一般彩妆品：粉底类、粉饼类、胭脂类、涂身彩妆类、描眉类、眼影类、眼睑类、眼毛类、眼部彩妆卸除剂、护唇膏类、亮唇油类、普色唇膏类、唇线笔。

4、一般指趾甲用品：修护类、涂彩类、清洁漂白类。

5、一般芳香品：香水类、花露水类。

(3)精神护肤品包括哪些扩展阅读：

特殊类化妆品：

育发、染发、烫发、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品是较为特殊的化妆品。

1、育发化妆品是指有助于毛发生长、减少脱发和断发的化妆品。

2、染发化妆品是指具有改变头发颜色作用的化妆品。

3、烫发化妆品是指具有改变头发弯曲度，并维持相对稳定的化妆品。

4、健美化妆品是指有助于使体形健美的化妆品。

5、除臭化妆品是指有助于消除腋臭的化妆品。

6、祛斑化妆品是指用于减轻皮肤表皮色素沉着的化妆品。

7、防晒化妆品是指具有吸收紫外线作用、减轻因日晒引起皮肤损伤功能的化妆品。

参考资料：

网络--化妆品

④ 请问要想皮肤有光泽，看上去精神一点用什么护肤品好呢

如果不嫌贵的话，神仙水吧，坚持用肌肤会变得有光泽

⑤ 护肤品有哪些种类

面膜、眼霜、面霜、精华素、洁面乳、原液、爽肤水、防晒霜。

护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

简介

面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了。

面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分。

贴纸型的面膜一定要躺着敷，因为面膜有重量当面膜完全贴服在皮肤上时会给皮肤定型，如果站着或坐着会因地心的引力导致皮肤下垂。

⑥ 基本护肤品包括哪些

想要肌肤有光泽吗?想要肌肤水嫩嫩的吹弹可破吗?可能很多人都睡想到给肌肤喝水即可，小编想说补水有技巧，不是随便用毛巾一抹就可以，娇嫩的肌肤需要用心去呵护。
早晨是肌肤苏醒的最佳状态，在洗漱之后可以敷一张补水面膜，因为在经过一整晚的排毒后，肌肤是最为缺水的状态，补水保湿面膜刚好可以让肌肤更快吸收水分，多花时间为自己的美丽买单。
当脸上出现油脂时先用湿纸巾擦干净，然后爽肤水简单在脸上喷一喷，保持一整太难的水油性平衡，如果不及时清理脸上的脏东西可能会长痘痘，一颗不起眼的痘痘也很影响颜值的呢!
白天的护肤时一道逼必走的程序，到了晚上也不能大意，特别是有化妆习惯的女生，在卸妆后要记得给肌肤补水哦!选用水乳和面膜，不仅吸收时间快，而且不用洗脸占用睡觉时间的哦!
护肤费钱，费时，费力，但是当你肌肤喝你的同龄相比更加光滑有弹性，你就会觉得一切都值得。茜施妃雅护肤一套完善肌肤，修复受损肌肤。

⑦ 有哪些化妆品、护肤品是你日常必备的

⒈ Dreamtimes K2 男士护肤套装
这套真的是男士护肤领域的老前辈了，它还有个名字叫“男士护肤教父”，说实话当初看到这几个字的时候，差点就劝退我了，实在是emmmmm……真香！

无论是洁面“温和地高效清洁”，还是水乳“保湿控油高能”，确实都做到了油皮护肤的刚需上！
洗面奶皂氨复配，完美结合了皂基和氨基酸的有点，洗脸不仅舒适度爆表，洗完后真的每个毛孔都在畅快呼吸，油皮就是需要这种洗得干净又不会刺激假滑的洗面奶。
水乳不止是有点东西：双丙甘醇+ 多种氨基酸 + 透明质酸钠 + 生育酚也就是 Ve ，各个超强亲水保湿又亲肤不刺激，有效减少油脂分泌，还有尿囊素和金缕梅维稳抗敏，而桑叶提取物和熊果苷强效美白又不刺激。

柔润剂选的都是滋润不油腻、保湿润滑、分散好、渗透力强又不刺激的氢化聚异丁烯和VP共聚物，所以 K2 水乳才能做到保湿非常好的同时质地也非常清爽，完全不会黏腻闷痘。
这一套真的是油皮喜欢的它都有，不喜欢的也是一个不留，直接搞定日常护肤刚需的清洁、保湿、控油还带提亮，所以真香的结果就是用了几年了还不想换！像我一样的油皮的兄弟们真的可以试一试！

⒉ ALLIE皑丽
/嘉娜宝防晒霜
日系防晒做的还是不错的，油皮选红管，不仅防晒，还有一定的保湿效果，肤感也非常清爽。

高倍防晒：SPF50+预防 UVB ，防止皮肤被晒红晒伤；PA4+ 预防 UVA ，防止皮肤被晒黑晒老，防晒效果真的强。
啫喱质地，上脸非常好推开，成膜之后完全不会泛油黏腻，而且防摩擦，成膜后就不容易有漏洞，后期也就不需要补涂了。

是物化结合的防晒，而且物理防晒剂氧化锌几乎覆盖了紫外线全波段，又有纳米化颗粒技术的加持，保留全波段防晒的同时又剔除了物理防晒厚重假白的通病，再加上透明质酸钠和氢化卵磷脂，所以这支防晒上脸才表现得清爽、细腻、不假白。
总之就是一支对油皮来说超好用的防晒！

【升级版】
以上是包含了“洁面、水乳、防晒”的精简版基础护肤步骤，虽然日常做好这三步就够了，但这是针对油性健康皮和油敏肌的，油痘肌只用这三样肯定是不够的。
在此基础上加上“舒缓精华和定期清洁”，就可以抑痘并修复受损屏障。

⒊ John Jeff约翰姐夫油橄榄精华
这个牌子真的非常低调而且平价，但是它其实是那种深巷酒更香的类型。

主打10%的油橄榄，成分表第二位。油橄榄就是一个万能的成分，不仅可以激活巨噬细胞去吞噬黑色素，还能抑丙酸制痤疮杆菌的活性，又能有效清除自由基，所以美白、祛痘、抗氧化没有它搞不定的。
橄榄精华前面有欧玛博士和修丽可，这瓶算是真正的平替了，除了10％的油橄榄，还有0.5的B5保湿修复，1％的壬二酸调节皮肤出油和产品肤感，上脸退红退痒非常快，抗炎效果好又性价比高，总之入股不亏。

肤感这块油皮用可能稍稍会有点黏腻，但绝对不是那种非常油腻厚闷的感觉，为了它的效果和性价比，我觉得这点黏腻可以忍受。
如果你是油皮/爱长痘，就选这瓶。
⒋ 珀莱雅源力修复精华
珀莱雅相比之前，真的站起来了，虽然红宝石和双抗更出圈，但是这瓶小蓝管作为修护精华也是真的好用！

核心成分是芽孢杆菌和拳参提取物，这个两个通过对皮肤屏障和肌底的修复来实现皮肤健康的正向循环，但除了肌底修复，这瓶精华里还加了红没药醇、油橄榄和海茴香，这几个都是抗敏舒缓的有效成分。

肤感上也非常舒服，上脸是融入皮肤而不是侵入皮肤，有保湿效果却没有封闭感，皮肤干痒红的时候用它立马见效！
如果你是内油外干、屏障受损或者敏感，就选这瓶。
⒌ 科颜氏白泥清洁面膜
洗面奶能清洁到的一般都是水溶性和脂溶性的脏污，而老化角质和毛孔深层的垃圾只靠洗面奶是没办法清洁的，长期堆积就会堵塞毛孔进而引发痘痘闭口，所以，油皮需要定期深层清洁。

护肤这么多年，用来用去还是白泥最好用。
膏体是偏灰色，质地顺滑细腻，原理取自巴西高岭土和膨润土，吸附力非常强，所以上脸只需要薄薄一层，能遮住肤色就够了，等10分钟左右，泥膜有七八分干的时候用温水洗去就可以了。
另外还有燕麦和芦荟为皮肤保湿舒缓，使用过程中也不会有刺激感。

⑧ 有没有什么对皮肤好的，而且一喷一抹就能立马精神的护肤品么！

纯露啊，随身携带，喷一下就好

⑨ 15岁少女需要哪些护肤品

15岁少女需要的护肤品：只需要一套水乳就行了，擦太多护肤品对这个年龄的女孩子来说是负担。

护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间，人体内会发生很大的生理变化，因而，有些护肤品会造成孕产期的一些肌肤问题。

面膜：

面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了!

⑩ 18岁女生适合的护肤品有哪些

18岁女生要了解 护肤 的方法，选择适合自己的 护肤品 ，保持肌肤的美丽。接下来我给大家介绍的18岁女生适合的护肤品，欢迎阅读。

18岁女生适合的护肤品
freeplus

freeplus芙丽芳丝是隶属于日本Kanebo佳丽宝 化妆 品株式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。

Kanebo佳丽宝是来自日本东京的着名 化妆品 品牌。Kanebo佳丽宝品牌创立至今已有百余年之久，涉足化妆品也有60多年，在世界化妆品行业内始终处于重要地位，享有盛誉。

1936年Kanebo佳丽宝正式从事化妆品事业，从那时起Kanebo佳丽宝就希望能以坚实的技术力量、优良品质和细致周到的服务，实现“佳丽宝美丽你人生”的愿望。

明星产品

freeplus净润洁 面霜 参考价格：RMB 150/100g

freeplus柔润洗面霜 参考价格：RMB 140/100g

freeplus 保湿 修护柔润化妆水 参考价格：RMB 200/130ml

FANCL

成立于1980年的FANCL，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、 化学 添加剂的 美容 及 健康 食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。

FANCL在日文中有赶走不安的意思，这正道出无添加的使命。FANCL的成立便以此宗旨，利用高 科技 的生产技术及科研设施，为顾客研究更多优质而高效的产品，提升顾客的生活质素。

FANCL集团出品的化妆品是在基础化妆品中融入天然美容成份,是无着色、无香料、弱酸性、有利于任何肌肤，尤其是敏感型肌肤保养的全天然产品，使肌肤得到天然安全的呵护。

明星产品

FANCL无添加净化修护卸妆液 参考价格：RMB 228/120ml

FANCL无添加柔滑洁面粉 参考价格：RMB 160/50g

FANCL无添加锁水补湿精华 面膜 参考价格：RMB 158/3片

HABA

HABA公司成立于1983年，专注于女性的健康与美丽。至今二十余年，不仅开创了“无添加主义” 自然 、简单的护肤之道，更与时俱进，不断着眼于开拓、研发，近年来更是成绩卓着。

HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。在 国际 护肤品市场上，HABA一直都是“无添加、纯天然”理念的领导者，即所谓“无添加”哲学。

HABA以“追求真正的美丽”，唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。

明星产品

HABA鲨烷精纯美容油 参考价格：RMB 215/15ml

HABA润泽柔肤水 参考价格：RMB 180/60ml

HABA鲨烷保湿洁面乳 参考价格：RMB 175/50g

悦诗风吟

Innisfree悦诗风吟是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、 时尚 。

从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

明星产品

悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露 参考价格：RMB 210/80ml

悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁紧实面膜 参考价格：RMB 99/100ml

悦诗风吟绿茶精粹保湿洁面膏 参考价格：RMB 55/150ml

科颜氏

科颜氏创立于1851年，始自一家纽约传统药房。在超过160年的 历史 中，科颜氏运用前沿科技，凝炼天然菁粹成分，专注护肤、护肤、身体与男士 护理 ，为顾客带来卓越产品。

科颜氏早在创始初期，就已开始搜寻世界各地的天然成分，配制不同产品，满足各类肌肤需求。经典保湿成分角鲨烷、精纯左旋维他命C、亚马逊神奇白泥等天然成分一直是科颜氏产品最重要的元素。

科颜氏自创始以来，坚持不懈地投身于回馈社会的各项事业，号召其遍布全世界的消费者关注科颜氏所重点关注的三大领域：弱势 儿童 关爱、环境保护与 艾滋病 防护。

明星产品

科颜氏高保湿面霜 参考价格：RMB 300/50ml

金盏花 植物 爽肤水 参考价格：RMB 330/250ml

亚马逊白泥净致面膜 参考价格：RMB 280/125ml

牛油果保湿 眼霜 参考价格：RMB 300/14g

倩碧

倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。十九世纪六十年代末，倩碧就以其清新的形象和深厚的 医学 研究背景，在众多品牌中脱颖而出。

所有的倩碧产品不含任何可能导致敏感的香料，每款产品均经过7200次的过敏性测试，只要有一例发生过敏现象，该产品就不能被通过。

正是由于倩碧对产品质量的严格要求、独有的专业皮肤分析器以及所有产品的专业医学配方，因此得到了女士们的信赖和爱戴。

明星产品

倩碧卓越润肤乳(天才黄油) 参考价格：RMB 295/125ml

倩碧明肌净透水 参考价格：RMB 155/200ml

倩碧温和液体洁面皂 参考价格：RMB 185/200ml

倩碧水嫩保湿润肤霜 参考价格：RMB 340/50ml
美容护肤 小妙招
1、保持愉快乐观的好心情

保持愉快乐观的好心情，可以让你更加从容地面对任何事情，少了很多负面的情绪，这也会让你吃得好、睡得好，为身体和皮肤达到一个良好的内部循环，从而让皮肤更加健康，整个人也看起来更加精神。例如美眉们若是不小心脸上冒出个小痘痘，请先不要紧张和着急，要知道，你依旧保持愉快的心情，更加有助于痘痘的消除。

2、坚持脸部 按摩 排毒

我们的皮肤想要保持健康细嫩的状态，就需要及时排出毒素，皮肤才能健康。因此，美眉们要坚持脸部的按摩排毒，以促进面部皮肤的 血液 循环，加速肌肤新陈代谢，去除皮肤内部的污垢和毒素。搭配上护肤精油为皮肤做按摩，美丽健康的皮肤养出来!

3、多喝水

平常为皮肤保湿 补水 很关键，肌肤倘若缺水，一切烦恼的问题就都来了。而为皮肤保湿补水，最简单也是最有效的方式就是多喝水，尤其是在炎热的夏季，身体出汗多，务必要及时补充水分，帮助身体排出多余的毒素，让皮肤看起来水水嫩嫩的。

4、避免接触太多辐射物

美眉们要知道，保护皮肤、令皮肤更加健康，就要在平时的生活中多注意，避免接触到太多的辐射物，如果你在 电脑 面前待上一整天，最后一定是发现肌肤满面油光、极度缺水，不仅是电脑，手机、电视等等，它们所发出的辐射对皮肤的伤害是非常大的，因此，能避免就要尽量避免，平时用电脑和手机的时间也要控制好哦!

5、及时清洁皮肤

现在的环境，空气污染越来越严重，美眉们每天又是早出晚归的，在皮肤接触到不干净的物质的时候，就要及时清洁皮肤，否则一旦有害物质在皮肤表面堆积，就会形成各种斑点，不利于皮肤的健康保养。

6、保持合理的饮食

想要留住好皮肤，饮食方面也不能不考虑的，美眉们应少吃一些感光的食物，他们会吸收紫外线，从而伤害皮肤，令肤色变得暗沉发黄、由白变黑。可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物，例如西红柿、柠檬、草莓、奇异果、葡萄等等，每日补充足量的维生素C和维生素E，可有效对抗肌肤氧化，赶走皮肤粗糙暗黄，这一点也是美眉们保养皮肤不能忽略的哦!
护肤的误区
误区1、油性肌肤每天洗三四遍脸

很多美眉的肌肤属于偏油性的肌肤，非常爱出油，尤其是在炎热的夏季里，肌肤总是出油，给人的感觉也是非常油腻和不干净的，而很多美眉会觉得肌肤出油是因为没有清洁干净面部肌肤，因此会增加洗脸的次数，试图把肌肤的油腻清洁干净。其实，这样的做法是非常错误的，肌肤不仅不能够去油腻，反而还会变得更加敏感和脆弱。

油性肌肤爱出油，不是因为没有洗干净脸，而是由于肌肤本身缺水严重，美眉们需要做的是为肌肤保湿补水，而不是表面的清洁，在每次清洁完皮肤之后，可以立即涂抹上控油效果好的保湿水，为肌肤锁住水分，保湿喷雾可以随时喷在脸上，可以帮助肌肤去除油腻感。

误区2、 美白 全靠美白产品

绝大多数的美眉们肌肤不白皙，因此，就会大量使用美白产品，企图掩盖住肌肤表面的斑点和发黄的状态，实际上，这本身就是一种护肤误区。想要让肌肤白起来，不是光靠美白产品就行的，有些美白产品会让肌肤产生依赖性，最好别用。

美白肌肤的根源是 防晒 ，只有防晒工作做到位，肌肤才能够抑制黑色素的形成，也才能够从根本上美白肌肤，美眉们想要让肌肤白起来，就必须每天出门前的十分钟涂抹上防晒霜，外出一定要配戴遮阳镜和遮阳伞，全面做好防晒工作最妥当。

误区3、敷面膜时间越久越滋润皮肤

有些美眉们敷面膜，总喜欢敷到面膜全部变干为止，认为这样就相当于肌肤吸收了面膜中的全部水分和 营养 ，真的是这样吗?实际上，这更是一种错误的护肤方式。敷面膜的最佳时间是十五到二十分钟，超过了这个时间，面膜就会将面部的水分好营养都吸走，美眉们也就失去了敷面膜来护肤的意义了。因此，美眉们千万别再认为面膜敷得越久就越好哦!

误区4、肌肤过敏使用抗过敏护肤产品

有些美眉当肌肤出现过敏现象时，会选择使用抗过敏的护肤产品，其实这样是不对的。过敏的肌肤要及时找出过敏原因，并进行及时治疗与护理，随意使用抗过敏产品会损伤肌肤。并且有些抗过敏护肤产品当中都含有激素，是不宜涂抹在脸上的，容易过敏的肤质，美眉们应该要使用温和无刺激的护肤产品，严重的情况要到医院就医。

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