酸奶搭配什么护肤最好

① 用酸奶和珍珠粉敷脸有什么效果

珍珠粉加蜂蜜加酸牛奶

我感觉酸奶比较润点。。但是美白效果没有纯牛奶的好。。可能每个人肤质不一样。最好都试试。。

你可以按排：

第1天 做补水类的面膜

第2天 柠檬汁+珍珠粉+蜂蜜+牛奶

第3天-第4天 做补水类的面膜（也可以单做纯牛奶不加其他东西）

第5天 柠檬汁+珍珠粉+蜂蜜+牛奶

第6天-第7天 做补水类的面膜

意思就是做面膜。要做就做足。做一天两天没效果的。。

② 全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法

全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全

全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全，护肤是每个女性都热衷的话题，酸奶我们经常喝，但其实酸奶除了饮用还可以用来做面膜，下面我们一起看看全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法大全。

全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法1

一、芦荟酸奶面膜

把新鲜的芦荟洗干净并且去皮。放进容器中捣成芦荟泥，然后再加入酸奶和蜂蜜，把三者混合均匀。清洁脸部后用指腹蘸取适量的面膜涂抹在脸上，并且稍加按摩，帮助促进血液的循环，之后用清水洗干净就可以了。

酸奶面膜功效：经常使用能够令皮肤变得光滑和细腻，并且有着不错的抗皱作用。

二、草莓酸奶面膜

需要准备四个草莓，一小勺面膜，适量的酸奶和一勺的蜂蜜。先把草莓洗干净，并且榨汁备用。在面膜碗里放进酸奶和面粉，把两者充分的混合均匀，之后加入草莓汁和蜂蜜在面糊中，再一次的把它们混合均匀就可以了。使用的时候可以先清洁脸部，在脸上还湿润的时候把此款酸奶面膜均匀的屠宰脸上，停留十五分钟之后把脸部洗干净就可以了。

酸奶面膜功效：此款面膜具有消炎抗痘的作用，常用能够让肌肤变得白滑无痕。

三、酸奶蜂蜜面粉面膜

这一款酸奶面膜跟上一款有点相像，同样是把酸奶和蜂蜜在面膜碗内搅拌均匀，不过多了一些材料，就是面粉（假如能够使用小麦粉就最好了。）把以上三种材料混合均匀，调配成面膜膏的状态。然后把它均匀的涂抹在清洁干净的颈部和脸部，用指腹进行轻柔的按摩，让面膜膏能够慢慢的清洁脸部，滋润肌肤。最后的一个步骤，使用热毛巾擦拭面膜，从颈部开始，沿着脸部做圆形的擦拭，直到把面膜擦干净为止。

酸奶面膜功效：蜂蜜的滋养作用能够滋润肌肤，加入了面粉，对于去除死皮有着重要的作用，帮助促进血液循环。

四、自制纯酸奶面膜洁净肌肤

材料：酸奶和面粉

做法及用法： 把适量的面粉和酸奶放到容器当中，把它们充分的混合在一起调成酸奶糊，注意调奶糊的。时候不要弄得太稀，要有一定的粘稠度才能够在脸上留住。清洁好脸部之后，把它酸奶糊均匀的敷在脸上，等待十到十五分钟就可以了。用清水把它洗干净就ok了。

酸奶面膜功效：利用此款酸奶面膜保湿滋养肌肤的同时又能够帮助把皮肤里面的脏东西清洁干净，使用大概四到五次，就能够感觉到肌肤变得清爽。

五、酸奶蜂蜜面膜

首先要跟大家介绍的这款蜂蜜酸奶面膜，需要的材料是很简单的，准备适量的蜂蜜，和少量的酸奶就可以了。做法也是把两种材料共同放在面膜碗内，搅拌均匀。用面膜刷蘸取适量的溶液涂抹在洗干净的脸上，等待十五分钟就可以用清水冲洗干净了。

蜂蜜酸奶面膜功效：蜂蜜有着很好的滋养和保湿作用，而酸奶在美白上也是有点功效，因此使用这款面膜达到保湿和美白的效果还真不赖。

六、酸奶黄瓜面膜

制作方法：把三勺的酸奶跟三勺的炼奶混合均匀，青瓜切片备用。身体平躺，把酸奶和炼奶的混合物均匀的涂在脸上，然后再在其上敷上青瓜，等待二十分钟，之后把青瓜取下，并且清洁好脸部。

功效：青瓜具有很好的补水功效，而配酸奶和牛奶使用，能够起到美白保湿的效果。

全效美白DIY护肤酸奶面膜的方法2

一、酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

二、酸奶保湿面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

三、酸奶祛痘面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

四、酸奶美白面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

做法：

1、把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。

2、若想使效更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。

3、每星期一次。

生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

2.酸奶面膜可以天天敷吗

酸奶面膜不可以天天敷。一周两次到三次都可以 ，而且一定要用新鲜的。

常使用酸奶面膜可以滋润肌肤，但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性物质，可以起到去角质的功效，虽然去角质的功效不及专业去角质的产品，但是天天使用的话还是会使皮肤越来越薄，对皮肤造成伤害。

3.酸奶面膜天天敷的坏处

酸奶面膜天天敷会降低抵御力

酸奶是通过牛奶发酵而来的，所以酸奶面膜中含有很多的酸性物质，如果每天都用酸奶面膜敷脸的话，那么就会破坏皮肤膜，导致皮肤的.对外抵御能力降低，这样皮肤就很容易受到外界环境的侵害而受损。

酸奶面膜天天敷会变敏感

酸奶面膜具有去角质的功效，因为酸奶中的酸性物质会软化角质，让老废角质被代谢掉。虽然说酸奶面膜去角质的效果比较轻微，但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄，导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

酸奶面膜天天敷会营养过剩

酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的话，那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担，可能会导致营养过剩，引起痘痘等。

酸奶面膜天天敷会滋生细菌

我们在敷酸奶面膜的时候，并不是所有的营养都可以被皮肤所吸收，还有一些营养物质会残留在皮肤的表面，如果天天都敷酸奶面膜的话，那么这些营养物质就很可能会滋生细菌，而这些细菌就会损害皮肤，导致肌肤受损。

4.过期的酸奶可以做面膜吗

一般说来，过期的酸奶是不宜用来做面膜的。酸奶中含有的乳酸菌在过期之后很容易产生大量的细菌，如果用来做面膜很容易将这些细菌带到脸上，特别是做完面膜后清洁不净的时候更容易引起皮肤问题。

刚过期没变质的酸奶可以做面膜

刚过期的酸奶是可以用来做面膜的，但是前提是尽管酸奶刚过期但是其颜色没有变化，没有异味也没有结块等等现象，这样的酸奶因为处于过度发酵的状态下，其中含有的大量的乳酸菌能够被肌肤吸收利用，用刚过期的没有变质的酸奶是可以用来做面膜的。

刚刚过期的酸奶由于过度发酵的原因，所以含有丰富的乳酸菌种，发酵后的乳酸菌更易被皮肤吸收，所以比起用保质期内的牛奶酸奶做面膜，过期的牛奶酸奶做面膜效果更好。但有些人对牛奶或酸奶面膜会过敏，所以皮肤过敏的人还是不要使用这种面膜了。据说用过期牛奶做面膜的方法还是几千年前的埃及艳后所发明的

过期变质的酸奶不宜做面膜

如果是酸奶过期的时间较长的话，其中含有的营养成分已经发生变质，一是用变质的酸奶做面膜肌肤得不到营养，二是变质的酸奶中含有的有害细菌较多，用变质酸奶做面膜很容易引起皮肤伤害。因而不宜用来做面膜。

5.酸奶面膜的功效与作用

酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑色素形成的时候够有效地抑制黑色素沉着，并且将其代谢出去，减少人体内黑色素的沉积。

③ 酸奶做面膜有什么效果好

我们可以将酸奶与其他物质搭配使用，这样不仅可以美白细嫩的肌肤，还可以为肌肤提供必要的营养。同时，我们都不太了解酸奶酱的功效。今天我们将给你一个详细的答复。酸奶敷料面膜有什么功效？应该使用什么材料？让我们来看看具体的函数。
酸奶酱的功效和功能是什么？
酸奶的性质很温和，所以可以用来制作酸奶面膜或与其他东西搭配来起到很好的效果。酸奶富含乳酸和多种维生素群。酸奶中的乳酸能有效去除皮肤基底层中的老细胞和西部皮肤，使酸奶更快更好地被皮肤吸收，酸奶中的维生素组能有效抑制黑色素形成时的黑色素沉积，并进行代谢，从而降低人体黑色素含量沉积。
酸奶应该和这些物质搭配吗？
优酪乳奈米面膜
配料：一杯酸奶，适量面粉，一小碗
功效：保湿、去角质效果好。酸奶面膜可以用来洗脸。使用前后不必清洁面部清洁。使用4-5次后，皮肤会有新的感觉。
使用方法：
一。洗脸时，最好用热水，这样面部毛孔容易扩张，从而有利于营养的吸收。
2。把酸奶面膜敷在脸上，30分钟后洗脸15分钟。用温水。
三。用棉垫蘸少许弱酸性化妆水轻拍面部，让其自然风干。
四。最后，你可以把酸奶作为护肤品涂在脸上。
使用酸奶面膜后，不需要其他面膜。不过，在使用酸奶面膜之前，应该先做皮肤测试。有些过敏体质的人可以在皮肤测试后使用，没有异常反应。
酸奶蜂蜜面膜
编辑酸奶蜂蜜面膜能有效缓解皮肤不适。酸奶中所含的乳酸能软化皮肤，具有镇静作用。蜂蜜可以清洁和补充水分。
一。取一个干净的容器，将1杯酸奶和2茶匙蜂蜜混合成糊状。（油性皮肤美女可以加入半茶匙柠檬汁，使其具有控油效果。）
2。用干净的手或棉球做一个好面膜，敷在干净的脸、脖子，甚至更大范围的皮肤上5分钟。
三。用温水洗净后，轻轻拍干，再用日常护理品滋润。
注意：在第一次制作口罩之前，应进行局部测试。1小时后，试验部位皮肤无异常反应。

④ 将酸奶和蜂蜜混合在一起，可用它擦面部，这样做会有哪些美容功效

蜂蜜中富含多种营养物质，有滋养的功效，酸奶中的益生菌有发酵作用，两者混合可以达到让皮肤运动的效果。首先可以起到以下几点作用。

1、排毒养颜

蜂蜜洗脸可以排毒养颜、杀菌。这对皮肌肤得保养是很重要的。但对有过敏症状的人或者是油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜洗脸，过敏性肌肤或者是油性皮肤还是建议少些使用，其中所富含的油类物质说不定会堵塞毛孔，还有可能是痘痘增长的最快时机，所以想拥有晳白诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸橙花氨基酸洁面膏，他有温和补水、保湿美白的作用，洗完脸后水润润，特别是天气干燥的季节更是体现出它的优点。众知橙花和氨基酸是护肤的必备品。

2、使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜+水。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。建议尝试用蜂蜜和水搅拌然后去洗脸。这是很滋补的

偏方四：草莓酸奶敷脸祛痘

草莓是天然的草本精华，它的果液可以起到美白养颜作用，有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。其操作方法，使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净，每次大约敷用二十分钟。才能达到紧缩皮肤的效果。

偏方五：糖茶水面膜

茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。将茶水与少量面粉搅拌，涂抹之后清洁，不管是那种偏方都是想让皮肤变得Q弹有光泽，所以请大家要记住勤加给脸部做面膜，皮肤好了整个人都有精神气。

所以好的皮肤是可以操作来的，只要每天按时敷面膜就可以了，无非就是想让皮肤变得滋润，不长痘，水嫩状况要好，所以就要尝试一下几种偏方。

⑤ 酸奶和珍珠粉敷脸的功效与作用

珍珠粉酸奶面膜功效主要是保湿，另外敷完后有一定的提亮肤色的效果，这是因为外用珍珠粉有一定的美白和减少面部斑点的作用。

坚持使用正规品牌的珍珠酸奶面膜，可以滋润肌肤，预防肌肤因为干燥而产生细纹，还能增加肌肤的细胞活力，有效促进细胞的新陈代谢，在一定程度上起到延缓肌肤衰老的作用。

值得注意的是，酸奶里的乳酸菌会剥落皮肤的角质，而且这种要靠胃来吸收的东西，直接敷在脸上会有点为难我们的毛孔，不仅吸收不了，而且敷在脸上清洗不干净的话，还可能会使毛孔堵塞。因此，珍珠粉酸奶面膜不能自制。



不要自制珍珠粉酸奶面膜

说了这么多，只是想告诉大家，diy珍珠粉酸奶面膜真的是非常危险的，也非常不卫生，并且，很容易让你的脸部变成敏感肌。

所以在护肤的选择上，我们最好还是选用专业的护肤品，因为专业的护肤品对成分是有提纯处理的，可以让那些有效成分被肌肤吸收。而且一个产品，也是要有科学的研发和多次的实验在。



科学研发：一般品牌都有专业研发师，会根据不同肌肤问题制定配方，不断调整各种成分配比，保证有效的同时减少刺激。

多次实验：正规的护肤品要经过无数次测试，特别是我国护肤品备案都要先进行动物实验的，确认没问题后才会备案生产，虽然不可能适合任何肤质，但是也很安全。更重要的是，这些diy护肤都没有经过防腐处理，也不是在无菌的环境下进行的，非常容易滋生细菌!



所以在这里奉劝大家依据，千万不要自己diy护肤，也许你某次瞎猫碰上死耗子，碰巧了起到一点作用，但长久下来，对皮肤还是会造成损伤的。

⑥ 酸奶搭配什么食物最好 8种吃法美容养颜

1

黄瓜×酸奶：美容纤体

因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本就是一种非常好的美容减肥食物，所以和酸奶搭配共食可以更大的加强减肥的效果，而且还不用担心这样搭配会吃胖。

2

木瓜×酸奶：减肥丰胸

因为木瓜是低热量水果，吃了还容易饱腹，很利于美容丰胸减肥。将木瓜榨成木瓜汁拌上酸奶一起吃，就可以达到减肥丰胸的效果。

3

红糖×酸奶：缓解便秘

酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使肠内的环境得到很好的改善，使便秘得到很好的缓解。而且可以帮助体内脂肪的燃烧，对减肥是很有利的。

4

苹果×酸奶：助消化

吃苹果有减肥、助消化的作用，把苹果和酸奶搭配一起吃，会有很清爽的味道使人感到惬意，同时助消化的效果会更好

⑦ 酸奶和什么搭配做面膜好，最好简单点的方法··

1、酸奶蜂蜜面膜
将酸奶和蜂蜜一起混合调匀，将脸部皮肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部，保持15分钟后，再用清水洗净脸部即可。
面膜功效：酸奶含有大量的乳酸，不但能帮助肌肤清除角质，同时还能美白滋润肌肤，与蜂蜜一起搭配自制成的这款面膜，具有出色的补水保湿效果。
2、酸奶草莓面膜
将草莓洗净，放入搅拌器中搅拌成泥状，然后调入适量的酸奶，一起混合均匀。将脸部皮肤清洗干净，把面膜均匀涂于脸部，避开眼周及唇部肌肤，但T区可以涂得厚一些，保持15分钟，最后清水洗净就可以了。
面膜功效：草莓含有水杨酸的成分，可以起到控油洁净肌肤的功效，与酸奶搭配，可起到控油保湿的作用，每周坚持使用2次，肌肤会变得洁净白皙富有光泽。
3、酸奶红薯面膜
红薯去皮洗净，放入蒸锅蒸30分钟，直至软烂。将软烂的红薯小块放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀。将搅拌好的红薯酸奶泥倒入玻璃皿，待冷却即可使用。

⑧ 酸奶敷面有哪些好处

酸奶是大家都非常喜欢的一种健康饮品，它可以帮助我们的肠胃运动，达到促进消化排毒养颜的作用。其实除了喝酸奶之外，有时候喝剩下的酸奶可以用来敷面。

相信很多女性朋友平时都喜欢喝酸奶，剩下来的一些酸奶其实可以用来敷面或者敷手。那么关于用酸奶敷面的做法，到底科不科学呢？今天小编就来为大家从科学的角度进行解答。

因为酸奶性质比较温和，里面经过发酵含有很多有益的维生素成分，所以用酸奶来敷面对于我们的皮肤有很好的呵护效果的。下面关于酸奶敷面的具体功效，也为大家进行了具体的盘点。

一：美白皮肤

酸奶里面含有的维生素C，这是一种天然的美白抗氧化成份。可以帮助皮肤抑制黑色素的堆积，从而让我们的皮肤更加的白皙透亮。

二：润肤抗老化

酸奶中的维生素，胡萝卜等成分，有很好的润肤效果。可以有效减缓皮肤的老化速度，减少皮肤的水份流失，起到很好的润肤抗老化作用。

三：改善肤质

酸奶中含有的成份可以补充我们肌肤所需的营养，具有很好的滋养作用。长期坚持用酸奶敷面，可以达到改善肤质的作用。

用酸奶敷面之前，要先用温水和洗面奶清洁皮肤，清洁之后用冷水收缩毛孔。然后将酸奶均匀的敷于面部四周，在敷面的过程中，不要做过多的表情动作比如大笑等，否则容易长皱纹。敷面20分钟左右之后，用清水洗净即可。关于敷面的频率，保持一周一次就可以了。

除了直接用酸奶敷面，我们还可以用酸奶搭配香蕉橄榄油等，一起做成护肤的面膜，效果也会更加的明显。

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⑨ 酸奶要加什么做面膜比较好

嫩肤酸奶面膜 1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2、酸奶清洁面膜 材料：酸奶和面粉做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 4、草莓面膜</A>击退你的痘痘 材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法： 1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。 2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜</A>。每星期一次。 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。 6、酸奶蜂蜜面膜
</A>材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉 做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。 7、酸奶黄瓜面膜</A> 材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。 8、酸奶秀发护养法 方法一：用洗发精</A>洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。 方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳</A>按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。 功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

⑩ 维生素e加酸奶加蜂蜜敷脸有何作用

可以起到美白，清理肌肤的作用。

拓展资料：

维生素e主要功效:

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。

5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

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