护肤品维生素c叫什么名字

A. 怎样用VC来美白皮肤

怎样用VC来美白皮肤

关于维生素c这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素c真的能美白吗？所有的vc都能美白么？vc是美容药还是毒药？我总结了8大vc美白必知秘密，一起来看看吧！

维生素C真的能美白？

大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

vc每天服用多大的剂量比较安全？

如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素c产品。这里教大家一点，只有真正全天然的vc，产品名才能叫做“天然维生素c”哦。市面的vc产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的vc，选择的时候可要注意啦！

天然维生素c真的比合成的维生素c好么？

虽然两者之间的'化学成分并没有区别，但是天然vc一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素p等微量元素，能防止vc被氧化而受到破坏，帮助vc更好被人体吸收。而合成vc成本低，一般剂量都比较高，如果每天摄取vc1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些otc类的药用vc，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。

vc一天吃几次比较好呢？

最好一天分两次吃。因为vc是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好。

vc应该什么时候吃比较好呢？

最好是早饭或午饭后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，vc也一样，特别是一些从天然水果中提取的vc产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

如果想要通过内服vc美白，需要多长的时间呢？

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

多吃富含vc的新鲜果蔬就可以美白了么？

要看个人的体质。樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c。但是，虽然维生素c广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，vc损失5-18%, 10小时后损失38-66%，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，vc在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量如果达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。如果想美白，建议还是多增加vc的摄取。

网上盛传的自制vc美白面膜真的有效么？

网上盛传的把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，再用压缩面膜泡开使用的方法，在短时间内是有效果的，但是由于vc是具有强抗氧化性，如果掌握不好，则很容易产生刺痛感，容易过敏的mm们就不要做这样的尝试了。

维他命C有美白的作用，而且要早晚都吃

1、多吃富含VC的新鲜果蔬

樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

2、口服维生素C

维生素C虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。

美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂，特别是天然的维生素C，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。

其它对肌肤好的维生素

维生素A 又名：抗老化素

维生素A又叫视黄醇或视黄棕榈酸酯，是美容界的抗氧化剂，有助于刺激胶原纤维和成纤维细胞的生产，得到年轻的皮肤。一般来说视黄醇是将表面皮肤软化，减少细纹和皱纹。

维生素B3 又名：痤疮减速器

维生素B3也被称为烟酰胺，能够促进神经酰胺的生成并且可以增强皮肤的屏障功能，锁住肌肤水分，抵挡刺激物和污染物，同时还可以消除炎症，减少色素沉着，缓解痤疮现象。

维生素C 又名：光亮剂

这是一种外用的抗氧化剂，已被证实在抑制自由基的产生是非常有效的，可以有效抑制皮肤下垂和衰老。如果你的皮肤敏感，可以将维生素C作为一种美白剂，当然是用VC后不能在日光下照射否则美白功效就消失了，而且服用VC期间一定要涂抹防晒霜。

维生素E 又名：修复保湿

维生素E是一种抗氧化剂，可以有效减少自由基的形成，有助于加强皮肤的保湿屏障，能够减少妊娠纹及疤痕，蕴含维生素E的美肤品是极好的皮肤修复和保湿产品。

B. 维生素c怎样护肤

维生素c能有效抑制皮肤色素颗粒的沉淀，并可以美白淡化皮肤斑点，还可以使肌肤抗老化，促进肌肤胶原蛋白的生成，使皮肤看起来更加的光滑，另外还可以促进伤口愈合、紧致肌肤。在皮肤护理方面，它是非常好的美白材料，多数用于制作面膜。

下面教大家怎么样利用维生素c来制作个面膜。

首先，准备五百毫克以上维生素c一颗和大约一茶匙的水。

维生素c面膜制作和使用方法
首先把维生素c磨碎，再加入少量水把维生素c粉末溶解即可。注意维生素c很容易氧化，所以磨出来后马上使用，不要放太久。接着用温水把脸洗干净，把维生素c的水溶液抹在脸上，大概十五分钟以后，再用冷水把脸清洗干净就ok了。

这款面膜的制作和使用过程中，大家还要注意一些为题。首先维生素c要选用白色的，没有添加黄色素的，因为有些黄色素会将肌肤染黄，到是敷用面膜后皮肤会看起来黄黄的。而且这个面膜在敷时会有些刺痛感，这是由于维生素c酸性较强，如果你皮肤是容易过敏型的，而且这种疼持续的时间较长，就应该马上洗干净了。

C. 维生素c有什么美容作用

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【维生素c的作用及养颜方法】

1.美白肌肤

维生素C可以帮助肌肤抵御紫外线的侵害，避免皮肤产生黑斑、雀斑。夏天，它能够预防日晒后的肌肤受损，增强皮肤的新陈代谢功能，促使皮肤中己形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它还能改善肌肤因血液循环差而出现的暗沉现象，增强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免肌肤疲倦、蜡黄等。

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D. 含柠檬酸维C维E的护肤品有哪些

含柠檬酸维C维E的护肤品：
科颜氏新集焕白均衡亮肤淡斑精华液
倩碧鲜活维C修复精华液
修丽可维生素C温和修护精华液

E. 什么成分的护肤品可以去黄美白

什么成分的护肤品可以去黄美白

什么成分的护肤品可以去黄美白，每个人都是希望自己的皮肤是白白净净的，尤其是我们亚洲人皮肤大部分都偏黄偏暗，美白肌肤的护肤产品一直备受大家的关注，下面看看什么成分的护肤品可以去黄美白。

什么成分的护肤品可以去黄美白1

一 、维生素C

说起维生素C相信大家都不会陌生了，这种物质最早是用在美白产品中，是有代表性的添加剂之一。并且，许多水果中也有着丰富的维生素C，确实能起到很好的美白皮肤作用。维生素C能有效淡化以及减少皮肤的黑色素堆积，对于去除后天性的黑色素沉积有着很明显的效果。

二 、果酸

相信果酸这种物质大家也比较熟悉了，果酸其实就是提炼自水果中的一种酸，主要有苹果酸，乳酸以及水杨酸等。果酸不仅能美白皮肤，并且还能有效去除过度角化的角质层，刺激新细胞生长，有效去除脸部的细纹，淡化表皮的色素，从而达到美白皮肤的作用，让肌肤更加光滑白皙。

三 、维生素A酸

维生素A酸能快速代谢皮肤中沉积已久的黑色素以及老化角质，有效减轻色斑，皱纹，老年斑以及修复损伤的肌肤等。维生素A酸对皮肤美白有很大好处，能促进毛细血管，增加皮肤的胶原蛋白以及弹性。不过，维生素A酸如果使用不当可能会引起皮肤红肿，脱皮甚至是严重的色素沉着问题，一定要正确谨慎使用。

四 、原花青素

原花青素有着很强的抑制紫外线能力，具有特殊的抗氧活性以及清除自由基能力。所以，在夏季害怕皮肤晒黑或想要美白皮肤的朋友，可以多吃具有原花青素这种物质的食物。或使用有这种物质的护肤品。除此以外，原花青素还能预防老年斑以及皱纹的形成，能为皮肤补充营养。

五 、曲酸衍生物

曲酸一般从青霉，曲霉等丝状真菌中提取，是现有的美白成分中美白效果最明显的物质。但是，曲酸是一种含有毒性的细胞，对光和热敏感并且很容易氧化，所以不能直接用来美白。不过，曲酸衍生物则很好地避开了这些问题，想要美白皮肤的朋友们，可以选择有曲酸衍生物这种物质的护肤品。

什么成分的护肤品可以去黄美白2

1、维生素C

众所周知，维生素C的主要作用是抑制体内黑色素的生成，在美白产品中比较具有代表性的存在，同时维生素C还可以淡化体内黑色素。在护肤品的成分表中，维生素C通常被称为抗坏血酸，在选择美白产品时，建议在成分表中查看是否存在维生素C或是抗坏血酸。

2、烟酰胺

烟酰胺是近期十分流行的一种美白成分，既可以起到美白的作用，也可以达到舒敏以及消炎的作用。烟酰胺可以阻止黑色素在体内分泌，即使体内存在黑色素，也不会被察觉出来。

3、传明酸

皮肤之所以会出现黑，主要原因是黑色素在体内聚集过多，黑色素是很小的一种物质，一旦聚集，就会在人体的皮肤中出现黑色，传明酸是可以防止黑色素聚集，一般在美白产品中，传明酸通常作为凝血酸的成分存在。

4、光果甘草

光果甘草主要是从植物甘草中提取出来，是一种可以阻止黑色素生成的成分，在美白产品的成分表中，光果甘草一般作为光果甘草提取物出现，产品拥有这种成分，美白的效果相当于维生素C的12.6倍。

5、玫瑰

玫瑰中含有金合欢醇，能够有效地抑制黑色素生成，具有很好的美白效果。

6、视黄醇、果酸等成分

视黄醇、果酸等成分能够在短时间内让皮肤白嫩，对于皮肤比较敏感的人，建议不要使用含有视黄醇、果酸等成分的'护肤用品，视黄醇、果酸等成分也不建议人们长期使用，否则会对人体皮肤造成伤害。

什么成分的护肤品可以去黄美白3

一、抑制酪氨酸酶活性：

1、曲酸

是一种安全有效的酪氨酸酶抑制剂。利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，相对温和安全。曲酸最大的问题在于不稳定，对光、热都很敏感，因此很容易被氧化失去效果。所以推荐在夜间使用含曲酸的美白产品。曲酸主要存在于一些发酵物中，例如酒，酱油等，很多产品也会加入这个成分，例如日本某个牌子的莹润粹白菁华液，就是看家本领。

2、熊果苷

熊果苷是抑制酪氨酸酶活性的成分。要注意的是，熊果苷具有光敏性，所以经常出现“含有熊果苷的产品只能在晚上使用，白天使用会变黑的”的说法。但其实只有高浓度的熊果苷才具有感光性，而护肤品的最高添加限制在7%，所以不用担心，在白天也能使用，做好防晒，保证熊果苷的活性就好了。

3、传明酸

又称为凝血酸，该成分添加量在2%~3%之间，也是可以抑制络氨酸酶的活性的成分。最高的限用浓度是3%。传明酸的稳定性和安全性都很高，可以放心使用，因为温和敏感肌也可以使用，缺点就是美白的力度并不强。传明酸就是某堂的专利成分，闭着眼睛买不会错的。

二、抗氧化

1、维生素C及其衍生物

说到美白，第一反应一定是维生素C及VC衍生物。作为老牌美白成分，维生素C的功效是受到持续肯定的，而且安全性高。VC的抗氧化能力超强，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应。有的人觉得VC美白效果不适合自己，也可以作为皮肤抗氧化的产品使用，安全有效哦。

三、阻止黑色素转移的成分

1、烟酰胺

烟酰胺是维生素 B3 (也就是烟酸)的活性形式。它可以阻止黑色素从黑色素细胞向角质细胞的迁移，在黑色素安营扎寨之前就将其消灭，从而阻止色素的沉积，起到美白/淡斑的效果。它和VC一样是作用于已经生成的黑色素。

适合那种皮肤已经变黑，要白回来的。 但它还多一个功能就是加速代谢黑色素，同时抗衰老以及修复受损的皮肤屏障。缺点是，烟酰胺是对 pH 敏感的，一言不合就水解出强刺激性的烟酸。

于是使用后可能就会出现皮肤泛红、刺痛、痒等问题。因此在使用前，需要先在手臂内侧或耳后做试用。如果使用后24-48小时没有发红等过敏现象出现，那就可以了。

这4种美白成分让你轻松变白

1、珍珠粉美白

珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，其中蕴含丰富微量元素和矿物质，外敷时具有很强的清洁能力，可以吸附皮肤上的油脂污垢。其中有效成分还能由内而外改善肤质。

2、维C及其衍生物

维C及其衍生物是一种能还原已生成的黑色素的美白成分，维C具有强大的抗氧化能力，中和游离自由基，有效改善氧化所造成的肤色晦暗不均，从肌肤底层提亮肌肤的光泽感。

3、烟酰胺

烟酰胺是一种能阻断黑色素的传递的美白成分，干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。一般都要一两个月以后才会有美白效果出现。

4、果酸

果酸是一种能加速代谢已生成的黑色素的美白成分，果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢。把一些浅表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素一并去除。

F. 哪些成分是美白的

哪些成分是美白的

哪些成分是美白的，有些人在平时就会可能发现自己的黑黝黝的很难看。所以白皙透亮的肌肤一直是绝大多数人的终极追求因为白嫩的肌肤会让我们更漂亮。那么哪些成分是美白的？

哪些成分是美白的1

1、维生素C

众所周知，维生素C的主要作用是抑制体内黑色素的生成，在美白产品中比较具有代表性的存在，同时维生素C还可以淡化体内黑色素。在护肤品的成分表中，维生素C通常被称为抗坏血酸，在选择美白产品时，建议在成分表中查看是否存在维生素C或是抗坏血酸。

2、烟酰胺

烟酰胺是近期十分流行的一种美白成分，既可以起到美白的作用，也可以达到舒敏以及消炎的作用。烟酰胺可以阻止黑色素在体内分泌，即使体内存在黑色素，也不会被察觉出来。

3、传明酸

皮肤之所以会出现黑，主要原因是黑色素在体内聚集过多，黑色素是很小的一种物质，一旦聚集，就会在人体的皮肤中出现黑色，传明酸是可以防止黑色素聚集，一般在美白产品中，传明酸通常作为凝血酸的成分存在。

4、光果甘草

光果甘草主要是从植物甘草中提取出来，是一种可以阻止黑色素生成的成分，在美白产品的成分表中，光果甘草一般作为光果甘草提取物出现，产品拥有这种成分，美白的效果相当于维生素C的12.6倍。

5、玫瑰

玫瑰中含有金合欢醇，能够有效地抑制黑色素生成，具有很好的美白效果。

6、视黄醇、果酸等成分

视黄醇、果酸等成分能够在短时间内让皮肤白嫩，对于皮肤比较敏感的人，建议不要使用含有视黄醇、果酸等成分的护肤用品，视黄醇、果酸等成分也不建议人们长期使用，否则会对人体皮肤造成伤害。

想要美白的小伙伴，平时在选择美白产品时，查看成分表中是否含有维生素C、烟酰胺、光果甘草等成分，再选择适合自己的`产品使用，切勿操之过急。

哪些成分是美白的2

美白的成分有哪些

1、烟酰胺

事实上烟酰胺就是维生素b3的一种，它也是最常用的美白成分，可以组织黑色素的转移，也可以减少它对细胞角质化的作用，所以它不仅能够美白，也能够让皮肤的衰老减缓，改善肤色和肤质效果上比较好。

2、vc

Vc也叫维生素c，是很早就开始存在的美白成分，它的效果是还原黑色素，抑制黑色素的形成，让胶原蛋白的含量得到提升，对肤色就有改善作用，所以它对皮肤和身体都有很多好处，但浓度不能太高。

3、熊果苷

熊果苷可能没有烟酰胺那么知名，但是它的美白效果一点也不差，而且它的刺激下很低比较温和，使用中对皮肤比较的友好不刺激，缺点则是它的含量不可以太高，需要控制在3%左右才会比较合适。

4、曲酸

曲酸也是一个美白的成分，它一般是曲霉中获取的，不过它有天然的和人工合成的，由于它会有一些刺激性，所以并非每个人都适合使用，如果是敏感肌肤的话，想要美白时是不适合使用曲酸的。

5、积雪草甘

积雪草甘也是可以美白的效果，但注意它需要和积雪草提取物分开，后者是保湿为主，前者才是美白，效果与上面的类似，都是通过影响黑色素的转移和形成来达到美白目的，需配合防晒一起使用。

哪些成分是美白的3

1、熊果苷

熊果苷又名熊果素，是一种已经使用很多年的美白成分，这种成分曾经特别鼎盛，一度成为各种美白产品比添加的成分，它同样能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，淡化色斑预防色斑的形成。

很多人对熊果苷的光敏性特别害怕，其实大不用担心，试验表明只有浓度超过7% 的熊果苷才有可能会对光敏感，所以7% 是个安全临界点，而化妆品中根本不会添加到那么高的浓度，所以可以放心。

2、维生素C

VC大家都不陌生，是老牌的美白成分了，维生素C又是高效抗氧化剂，与大多数己知的美白化合物抑制酪氨酸酶的活性不同，维生素C能将多巴醌还原为多巴，阻断黑色紊生成的氧化链，从而抑制黑色紊的形成，然而维生素C是最不稳定的维生素，其在水溶液中极不稳定，因此，VC衍生物就孕育而生了，这种成分就稳定的多。

所以美白效果也更加稳定。在预防皮肤老化的同时，也能促进细胞组织再生。减轻肌肤暗沉，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮。

3、维生素C衍生物

目前化妆品行业中常见的维生素C衍生物有维生素C磷酸酯镁盐、维生素棕榈酸酯，维生素C葡萄糖苷等。

虽然这些维生素C的衍生物能在化妆品中稳定的添加，但美白效果比起维生素C本身来说还是要差一些，但不管怎么样，考虑到天然维生素C的强大的抗氧化美白效果，即使是使用维生素C衍生物，美白效果也是肯定的。而其因为是天然来源以及是人体代谢过程不可缺乏的成分，维生素C的安全性也是众多美白成分中的首选之一。

4、传明酸

传明酸是一种蛋白酶抑制剂，可直接阻碍黑色素细胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活跃状态，防止和改善皮肤的色素沉积，阻止发炎性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。

传明酸与传统美白成分比较效果稳定，不需要各类载体的保护传递效果，依然能达到美白效果，并无刺激性作用。公告用量最高浓度为3%，通常化妆品制作用量一般为0.5%左右。

5、曲酸

是由曲霉菌属和青霉菌属的发酵液中提炼而得，其作用机制为借由与铜离子螯合，而阻止酪氨酸酶的生成，而降低酪氨酸酶活性，曲酸可阻断黑色素之中间生成物，达到其抑制黑色素生成、淡化黑斑的美白效果。曲酸曾经在日本一度被禁用，后来又解禁。

6、杏仁酸

杏仁酸是酸类的一种，主要以去角质为诉求，也具有杀菌的效果，10%的浓度可以治疗阴道感染和抑制痤疮杆菌，15%以上有焕肤的效果，一般来说，杏仁酸的作用速度比果酸慢，所以也比较温和，并且杏仁酸应用于皮肤的治疗上，在国内外已有许多研究论文提出证实。

杏仁酸在美白方面也有不错的效果，它可以有效抑制皮肤中的两个元素：“酪氨酸酶”与“酪氨酸”，因此可阻断黑色素生成，比其他换肤成份都更为有效。所以杏仁酸除了针对粉刺有用，使用后也会觉得肌肤特别亮白，不易产生一般果酸换肤的副作用如红肿、灼伤及结痂等。

7、甘草提取物

甘草的根中的提取物，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症，还能抑制毛细血管通透性。甘草提取物安全性很好。

研究者发现甘草中的有效成分甘草黄酮，对酪氨酸酶活性有抑制作用，从而有效地抑制黑色素的生成，达到美白作用，其美白效果较好，作用温和也非常安全。

G. 维c维e的功效与作用

维c维e的功效与作用

维c维e的功效与作用，这种食物的功效是非常明显的，这种食材是比较名贵的，同种食物不一定适合每一个人，对我们的身体有增加抵抗力的作用，清楚维c维e的功效与作用，才能更好地生活。

维c维e的功效与作用1

维生素e的作用：

1、延缓衰老

2、抗皱祛斑

3、保护生殖器

4、提高生育能力

5、抗癌防癌

6、净化血液，保护血管

维生素c的作用：

1、生产胶原蛋白

2、美白养颜

3、防止牙龈出血、抗坏血病

4、抗氧化、解毒

5、增加免疫力

6、预防色斑

7、预防关节炎

8、预防心血管疾病。

维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂，其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上。

而维生素e是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。

维生素e和维生素c的区别

1、维生素e和维生素c一起吃有调节免疫力和抗氧化的效果。

2、维生素e和维生素c一起吃可以清除人体脂肪和水分环境内的自由基。

3、维生素e和维生素c一起吃可以增强肌体和皮肤的免疫力，具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用。

4、维生素c还能还原已被氧化的维生素e，使维生素e循环发挥更好的作用，维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。

维c维e的功效与作用2

维生素C祛斑小窍门

维生素C又叫抗坏血酸，英文名称:Vitamin C ，Ascorbic Acid ，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的`毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。

维生素C美白方法

功效

1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。

维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

2、实践证明，维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，维生素C本来具有不耐热、易氧化等不稳定的性质。

但人们发现了分子稳定的维生素C诱导体，使维生素C能有效地浸透到皮肤中，于是制成很多含有维生素C配方的化妆品，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

3、另外，含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。

草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。

4、许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。

夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。

还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

5、如果你的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。

方法： 自制美肤维C护肤品

材料：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

方法：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。